易錯點25情緒與情感【知識點】1．情感與情緒的聯(lián)系與區(qū)別？（1）聯(lián)系：①情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。②我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。（2）區(qū)別：①情感與情緒也有區(qū)別。情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會隨著情境的改變而變化。②情感則是我們在生活中不斷強化，逐漸積累的，相對穩(wěn)定。2．情緒的種類有哪些？人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒，哀、懼等基本情緒，還有害羞，焦慮，厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。3．影響情緒的因素有哪些？我們的情緒受多方面因素影響。（1）人的生理周期，（2）對某件事情的預(yù)期，（3）周圍的輿論氛圍，（4）自然環(huán)境等。另外，著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常發(fā)生變化。4．情緒的作用和意義是什么？（情緒的影響有哪些方面？）（1）積極作用：情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難，努力向上，積極的情緒，有利于智力發(fā)揮，身心健康（2）消極作用：也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。5．如何正確對待正面情緒和負(fù)面情緒？（1）善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。（2）學(xué)習(xí)積極面對負(fù)面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。6．生活中，情緒為什么需要調(diào)節(jié)？（為什么需要合理調(diào)節(jié)情緒）？（1）保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。（2）適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們是有突發(fā)事件，但持續(xù)的處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。（3）學(xué)會合理的調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動，主觀體驗，外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。（4）運用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心態(tài)。7．調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些?（1）要在生活和工作中學(xué)習(xí)，主動服務(wù)社會。（2）重視實踐，積極參加社會調(diào)查、志愿服務(wù)、科學(xué)實驗等各類社會實踐活動，增強問題意識，培養(yǎng)研究能力，努力做到知行合一。（3）必須樹立終身學(xué)習(xí)的理念，養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、不斷探索的習(xí)慣，增強自我更新、學(xué)以致用的能力。8．情感的作用是什么？(情感有哪些作用？)（1）在社會生活中，情感是人最基本的精神需求。（2）情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動。（3）情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。豐富、深刻的情感，有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。（4）情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷的積累、發(fā)展，這正是我們生命成長的體現(xiàn)。在生活經(jīng)驗的不斷擴(kuò)展中，我們的情感才可能更加豐富、深刻，我們的情懷才可能更加寬廣、博大。9．體驗負(fù)面情感對我們有什么影響？（1）生活中某些負(fù)面的情感體驗盡管不那么美好，但對于我們的成長也有意義。（2）體驗負(fù)面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。（3）學(xué)會承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。10．我們?yōu)槭裁匆獋鬟f美好情感？（1）我們在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量；（2）周圍的世界也因為我們的積極情感多一份美好。11．負(fù)面情感的作用是什么？（負(fù)面的情感體驗對我們成長的意義？）（1）生活中某些負(fù)面的情感體驗盡管不那么美好，但對于我們的成長也有意義。（2）體驗負(fù)面感受未必是一件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。（3）學(xué)會承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。12．如何傳遞情感正能量？（傳遞情感正能量的途徑有哪些？）（1）可以用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。傳遞情感正能量。（2）在與他人的情感交流中，傳遞美好的情感，傳遞生命正能量。（3）在生活中不斷創(chuàng)造美好情感體驗，讓生命更有力量。13．學(xué)會關(guān)心的方法與技能有哪些？（如何學(xué)會關(guān)心？）（1）沒有偏見，以接納的姿態(tài)認(rèn)真傾聽或觀察。（2）適時運用可能被接受方式向?qū)Ψ奖硎娟P(guān)心。（3）關(guān)注對方的態(tài)度和反應(yīng)。（4）確認(rèn)對方是否接受自己的關(guān)心。（5）如果沒有被接受，則調(diào)整方式，以對方能夠接納的方式來表達(dá)。14．傳遞情感正能量有什么意義？（1）我們在生活中要不斷創(chuàng)造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因為我們的積極情感而多一份美好。011．（2020·內(nèi)蒙古呼和浩特）情結(jié)和情感是對客觀事物與個人需要之間關(guān)系的體驗過程，是人對客觀事物是否符合自身需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗。對于情緒和情感的聯(lián)系，下列說法正確的是（）A.我們對人的情緒，可能會產(chǎn)生情感B.情緒相對不穩(wěn)定，情感相對穩(wěn)定C.人的情緒是復(fù)雜多樣的D.情感與我們的想象力相關(guān)【答案】A【解析】本題主要考查情緒與情感的聯(lián)系。只有A正確，我們對人的情緒，可能會產(chǎn)生情感，說明了情緒與情感的聯(lián)系。BC只強調(diào)情緒問題，D只強調(diào)情感問題，BCD都沒有說明情緒與情感的聯(lián)系，因此不符合題意，排除。因此本題選A。2．（2020?湖北隨州）2019年12月8日，隨州學(xué)子孫玉晴帶著母親走進(jìn)央視大型文化欄目《故事里的中國》。孫玉晴不忘養(yǎng)育之恩，帶母求學(xué)，二十年如一日，竭盡全力盡一份孝心的感人事跡，感動萬千觀眾，讓主持人董卿也為之落淚！孫玉晴的感人事跡（）①可以傳遞美好的情感②可以傳遞生命的正能量③會給我們帶來不舒服、不愉快的負(fù)面感受④可以獲得美好的情感體驗，使我們的生命更有力量A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④【答案】C【解析】此題主要考查正確認(rèn)識美好情感，題文中孫雨晴帶母求學(xué)，孝敬父母的感人事跡，可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量，會給我們帶來美好的情感體驗，使我們的生命更有力量，①②④觀點正確，③觀點錯誤，因此本題選C。1．(2020·湖北省武漢市）小川心情郁悶時，總是去風(fēng)景優(yōu)美的地方散步：小蕓感到緊張時，就會反復(fù)做幾次深呼吸。他們調(diào)節(jié)情緒所運用的方法分別是（）A．轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄 B．合理宣泄、改變認(rèn)知評價C．轉(zhuǎn)移注意、放松訓(xùn)練 D．放松訓(xùn)練、改變認(rèn)知評價【答案】C【解析】此題主要考查合理調(diào)節(jié)情緒的方法，根據(jù)所學(xué)得知，調(diào)節(jié)情緒的方法包括轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、改變認(rèn)知評價、放松訓(xùn)練等。題文中小川通過欣賞風(fēng)景調(diào)節(jié)情緒，屬于轉(zhuǎn)移注意；小蕓做深呼吸調(diào)節(jié)情緒，屬于放松訓(xùn)練，所以排除ABD，正確答案選C。2．（2020?山東濱州）生活中，我們難免會產(chǎn)生緊張、煩躁、焦慮、生氣等不良情緒。下列做法不利于情緒調(diào)節(jié)的是（）A．轉(zhuǎn)移注意力或者做放松訓(xùn)練B．主動尋求父母、老師、同學(xué)的幫助C．把情緒積壓在心里，不和任何人說D．通過運動、唱歌等方式合理地宣泄情緒【答案】C【解析】此題主要考查合理調(diào)控調(diào)節(jié)情緒。根據(jù)所學(xué)得知，調(diào)節(jié)情緒的方法包括轉(zhuǎn)移注意力或者做放松訓(xùn)練；主動尋求父母、老師、同學(xué)的幫助；通過運動、唱歌等方式合理地宣泄情緒等，ABD觀點正確；C壓抑情緒不利于身心健康，做法錯誤，此題屬于逆向選擇題，因此選C。3.（2020?四川甘孜州）“故鄉(xiāng)的歌是一支清遠(yuǎn)的笛，總在有月亮的晚上響起。故鄉(xiāng)的面容卻是一種模糊的惆悵，仿佛霧里的揮手別離。別離后，鄉(xiāng)愁是一棵沒有年輪的樹，永遠(yuǎn)不老去。”下列詩句與之蘊含的情感相一致的是（）A．少壯不努力，老大徒傷悲 B．郎騎竹馬來，繞床弄青梅C．舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng) D．大漠孤煙直，長河落日圓【答案】C【解析】本題考查有關(guān)情感的相關(guān)知識。題文中的詩句，體現(xiàn)了思鄉(xiāng)的情感，上述詩句與之蘊含的情感相一致的是C選項，舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。ABD選項均沒有體現(xiàn)思鄉(xiāng)情懷，A中詩句告訴我們珍惜時間，努力學(xué)習(xí)。B中詩句形容男女兒童之間兩小無猜的情愫。D中詩句表達(dá)詩人漂泊天涯的悲壯情懷和孤寂之情。因此本題選C。4.（2020?湖北省咸寧市）每個人的內(nèi)心都有一個情感世界，我們通過情感來體驗生命、體驗生活。情感體驗是多種多樣的，下列對情感體驗類別表述正確的是（）A．正面的體驗——挫敗感 B．負(fù)面的體驗——責(zé)任感C．正面和負(fù)面混雜的體驗——敬畏感 D．正面和負(fù)面混雜的體驗——正義感【答案】C【解析】本題考查正確認(rèn)識情感體驗。情感體驗是多種多樣的，上述對情感體驗類別表述正確的是C選項，正面和負(fù)面混雜的體驗，如敬畏感。A選項錯誤，正面的體驗，如責(zé)任感等，而不是挫敗感。B選項錯誤，負(fù)面的體驗，如挫敗感，而不是責(zé)任感。D選項錯誤，正義感不是正面和負(fù)面混雜的體驗，而是正面的體驗。因此本題選C。5.（2020?浙江臺州）杜甫在都城長安淪陷時，“感時花濺淚，恨別鳥驚心”；在初聞捷報時，先是“涕淚滿衣裳”，接著“卻看妻子愁何在”，繼而“漫卷詩書喜欲狂”。由此可見，人的情緒（）①是毫無關(guān)聯(lián)的②是復(fù)雜多樣的③消極多于積極④會受外界影響A.

①②B.

①③C.

②④D.

③④【答案】C【解析】題干說明人的情緒是復(fù)雜多變的，它隨著情境的變化而變化，不同的情景不同的情緒，情緒會受外界影響，②④符合題意；①錯誤，情緒具有相通性和感染性；③錯誤，人的情緒是復(fù)雜多樣的，既有積極的情緒，也有消極的情緒，人的情緒總的來說積極多于消極。故選C。021．（2020?浙江溫州）擅長鋼琴演奏的小麗在校藝術(shù)節(jié)比賽中意外落選。為此，小麗郁郁寡歡，表示將不再繼續(xù)練琴。小麗的好朋友應(yīng)該（）①提醒她接納自己②支持她放棄練琴③鼓勵她直面挫折④幫助她調(diào)節(jié)情緒A.

①②③B.

①②④C.

①③④D.

②③④【答案】C【解析】本題主要考查悅納自己，合理調(diào)控情緒。針對題干中小麗因落選就郁郁寡歡，不再繼續(xù)練琴。小麗的好朋友應(yīng)勸她要接納自己，接納自己缺點與不足，積極戰(zhàn)勝挫折，調(diào)控好自己的情緒，走出不良情緒的低谷，所以①③④符合題意；②做法不妥，應(yīng)鼓勵她作為業(yè)余愛好繼續(xù)練琴。因此本題選C。2．（2020·湖北十堰）古人云：“怒中之言，必有泄漏”。這句話告誡我們（）A.要學(xué)會調(diào)控情緒，學(xué)會制怒B.情緒有害，要合理宣泄C.要保守秘密，履行義務(wù)D.要懂得自尊，自愛知恥【答案】A【解析】本題主要考查合理調(diào)控情緒。“怒中之言，必有泄漏”意思是人在發(fā)怒的時候容易情緒失控，可能會急不擇言，急不擇言可能就會泄露機密。告誡我們要學(xué)會調(diào)控情緒，學(xué)會制怒。A符合題意；B不符合題意，題文啟示我們要合理調(diào)控情緒，而非宣泄情緒；CD都不符合題意，排除。因此本題選C。1．（2020·湖南株洲）有人說：在成功的路上，最大的敵人其實并不是缺少機會或資歷淺薄，而是缺乏對自己情緒的控制。憤怒時，不能制怒，使周圍的合作者望而卻步；消沉?xí)r，放縱自己的萎靡，把許多稍縱即逝的機會白白浪費。對此，你的理解是（）①情緒影響我們的觀念和行動②保持積極的心態(tài)，可以讓生活更加美好③只要有負(fù)面情緒就會危及我們的身心健康④我們要合理調(diào)節(jié)情緒A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④【答案】B【解析】本題考查有關(guān)情緒的相關(guān)知識。“憤怒時，不能制怒，使周圍的合作者望而卻步；消沉?xí)r，放縱自己的萎靡，把許多稍縱即逝的機會白白浪費”說明情緒影響我們的觀念和行動，因此保持積極的心態(tài)，可以讓生活更美好。我們要學(xué)會合理調(diào)控情緒。①②④符合題意；③說法過于絕對，排除。因此本題選B。2.（2020·江蘇泰州)疫情期間，武漢方倉醫(yī)院的護(hù)士們利用空余時間帶領(lǐng)大家跳起了健身舞，活躍了氣氛。這有利于（）①患者強身健體，盡早恢復(fù)健康②轉(zhuǎn)移患者注意，調(diào)節(jié)患者情緒③緩解患者病情，遏制病毒蔓延④增進(jìn)醫(yī)患感情，營造和諧氛圍A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④【答案】B【解析】本題主要考查情緒和情感相關(guān)知識。題文中疫情期間，武漢方倉醫(yī)院的護(hù)士們的行為，有利于患者強身健體，盡早恢復(fù)健康；能夠轉(zhuǎn)移患者注意力，調(diào)解患者情緒，還能增進(jìn)醫(yī)患情感，營造和諧氛圍。因此①②④符合題意；③錯誤，題文中的行為可以緩解患者病情，但不能遏制病毒蔓延。因此本題選B。3．（2020?湖南株洲）有人說：在成功的路上，最大的敵人其實并不是缺少機會或資歷淺薄，而是缺乏對自己情緒的控制。憤怒時，不能制怒，使周圍的合作者望而卻步；消沉?xí)r，放縱自己的萎靡，把許多稍縱即逝的機會白白浪費。對此，你的理解是（）①情緒影響我們的觀念和行動②保持積極的心態(tài)，可以讓生活更加美好③只要有負(fù)面情緒就會危及我們的身心健康④我們要合理調(diào)節(jié)情緒A．①③④ B．②③④ C．①②③ D．①②④【答案】D【解析】此題旨在考查學(xué)生對情緒的認(rèn)識，分析材料得知，情緒影響我們的觀念和行動，情緒具有兩面性，保持積極的心態(tài)，可以讓生活更美好，我們要合理調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人，①②④觀點正確；③觀點錯誤，負(fù)面情緒也有積極