幼兒園大班健康課《健康生活小衛(wèi)士》演講人：日期:目錄02健康飲食我知道01課程導(dǎo)入與目標03五官保護小課堂04衛(wèi)生習慣養(yǎng)成05健康行為實踐06總結(jié)與互動01PART課程導(dǎo)入與目標趣味互動：健康知識問答游戲游戲形式采用問答形式，讓孩子們在游戲中了解健康知識，增加課程趣味性。游戲內(nèi)容涵蓋飲食、運動、衛(wèi)生等方面的健康知識，讓孩子們?nèi)媪私饨】瞪畹闹匾浴Ｓ螒蚰康募ぐl(fā)孩子們對健康知識的興趣，為后續(xù)課程打下基礎(chǔ)。課程目標：認識健康習慣的重要性了解健康的基本概念和重要性讓孩子們了解什么是健康，為什么需要保持健康。培養(yǎng)良好的生活習慣提高自我保健能力通過課程引導(dǎo)，讓孩子們掌握正確的生活方式，如合理飲食、充足睡眠、適度運動等。讓孩子們學會如何保護自己的身體，預(yù)防疾病和意外傷害。123聯(lián)系生活：討論日常健康行為分析日常生活中的健康行為讓孩子們回憶并討論日常生活中的健康行為，如勤洗手、戴口罩、不隨地吐痰等。030201糾正不良生活習慣針對討論中發(fā)現(xiàn)的不良習慣，引導(dǎo)孩子們進行反思和糾正，鼓勵他們制定改進計劃。實踐活動組織孩子們進行健康行為實踐活動，如整理書包、打掃教室等，鞏固所學知識。02PART健康飲食我知道健康食品水果、蔬菜、全谷類、瘦肉、豆類、奶制品等，富含營養(yǎng)，有助于兒童健康成長。垃圾食品炸雞、薯條、糖果、甜飲料、餅干等，高熱量、高脂肪、高糖、高鹽，長期食用有害健康。認識健康食品vs垃圾食品（圖片對比）生產(chǎn)日期了解食品生產(chǎn)時間，避免購買過期食品。保質(zhì)期了解食品保質(zhì)期，掌握在有效期內(nèi)食用，保證食品新鮮安全。學習看食品包裝：生產(chǎn)日期與保質(zhì)期將餐盤分為蔬菜、水果、全谷類、蛋白質(zhì)來源等區(qū)域，合理搭配營養(yǎng)。餐盤分區(qū)通過不同顏色食物的搭配，增加餐盤色彩，提高兒童食欲。色彩搭配動手實踐：設(shè)計"我的健康餐盤"03PART五官保護小課堂采用巴氏刷牙法，確保每顆牙齒的每一面都被刷到。刷牙方法每次刷牙至少持續(xù)兩分鐘，確保徹底清潔。刷牙時間01020304將豌豆大小牙膏擠在牙刷上，避免過量。擠牙膏教會孩子如何正確使用牙線，清理牙縫中的食物殘渣。牙線使用愛牙日：正確刷牙方法（模型演示）愛眼日：護眼操與用眼習慣眼保健操定期進行眼保健操，緩解眼部疲勞，促進視力發(fā)育。用眼距離保持正確的用眼距離，看書、看電視或使用電腦時，距離要適中。用眼時間控制用眼時間，避免長時間連續(xù)用眼，定時休息，遠眺放松。光線適宜確保用眼環(huán)境光線適宜，避免過強或過弱的光線對眼睛造成損害。噪音危害了解噪音對聽力的損害，避免長時間暴露在高噪音環(huán)境中。保護方法教會孩子如何保護耳朵，如佩戴耳塞或耳罩，減少噪音對聽力的影響。異物處理教育孩子不要將異物塞入耳朵，如有異物進入，應(yīng)正確處理，避免損傷耳膜。定期檢查定期帶孩子進行聽力檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理聽力問題。愛耳日：噪音危害與保護方法04PART衛(wèi)生習慣養(yǎng)成開水龍頭淋濕手，關(guān)閉水龍頭抹肥皂，兩手心搓一搓，手背搓一搓，手指交叉搓一搓，指甲縫里摳一摳，手心手背沖一沖，甩甩小手擦干凈。洗手七步法飯前便后、外出回家、玩耍后等。洗手時機洗手七步法（兒歌+示范）打噴嚏時用紙巾或手肘遮擋口鼻，防止飛沫傳播病菌。紙巾處理用紙巾捂住口鼻后，將紙巾丟入垃圾桶并立即洗手。打噴嚏禮儀：紙巾/手肘遮擋水杯清潔每天清洗水杯，定期用消毒水浸泡消毒。毛巾清潔每天清洗毛巾，并在陽光下晾曬殺菌。個人物品清潔：水杯、毛巾消毒05PART健康行為實踐識別食品標簽引導(dǎo)孩子們在超市中選擇低糖、低脂、高纖維的零食，如水果、堅果、全麥餅干等。選購健康零食合理安排購物清單與孩子們一起制定購物清單，讓他們參與選擇健康食品和飲料，培養(yǎng)他們的自主選擇和決策能力。讓孩子們了解并識別食品包裝上的營養(yǎng)成分表和配料表，幫助他們選擇健康的食品。情景模擬：超市選購健康食品角色扮演：小醫(yī)生診斷不良習慣診斷角色設(shè)計讓孩子們扮演小醫(yī)生，互相診斷彼此的不良生活習慣，如挑食、偏食、作息不規(guī)律等。病因分析與討論引導(dǎo)孩子們一起討論這些不良習慣可能帶來的危害，如營養(yǎng)不良、肥胖、近視等。提出改進建議鼓勵孩子們針對診斷出的問題提出具體的改進措施，如增加蔬菜攝入、減少糖分攝取、保證充足睡眠等。延伸任務(wù)：家庭健康打卡表制定打卡內(nèi)容與孩子們一起制定一份家庭健康打卡表，包括每天的運動量、飲食情況、作息時間等。打卡記錄與反饋打卡成果展示家長監(jiān)督孩子們每天完成打卡，并給予積極的反饋和鼓勵，幫助他們養(yǎng)成良好的健康習慣。定期展示孩子們的打卡成果，如體重變化、身高增長、視力改善等，讓他們感受到堅持健康行為帶來的積極變化。12306PART總結(jié)與互動搶答環(huán)節(jié)設(shè)置健康知識相關(guān)問題，鼓勵幼兒積極搶答，檢驗課程學習效果。健康知識搶答賽小組討論分組進行問題討論，每組選代表進行回答，培養(yǎng)團隊協(xié)作和表達能力。競賽形式設(shè)計有趣的競賽環(huán)節(jié)，如接力賽、猜謎語等，激發(fā)幼兒學習健康知識的熱情。幼兒分享學習收獲分享飲食與運動心得邀請幼兒分享自己如何做到合理飲食和積極運動，促進身體健康。030201交流防病經(jīng)驗鼓勵幼兒分享預(yù)防常見疾病的做法和經(jīng)驗，提高自我保健意識。講述健康小故事讓幼兒講述自己了解的健康小故事，加深對健康知識的理解。發(fā)放"健康小衛(wèi)士"