大學生心理健康知識競賽題庫

一、選擇題

1下列哪些行為屬于心理健康的范圍（D）

A.能極力滿足個人的需要B.對自己有過高的評價

0.為維持自己的心理平衡，極力宣泄自己的情緒D.有充分的自我安全感

2.下列哪種心理屬于健康心理（D）

A.抑郁情緒B.不愿與人交往

C.經常感覺自己無能D.遇到困難時，能積極克服困難

3.心理健康在社會交往中可表現為（C）

A.經常與素不相識的人十分熱情地交談.表現為十分興奮的狀態

B.對同事、好友無緣無故地表現為冷漠、漠不關心

C.有自己喜歡與不喜歡的人D.接觸異性時經常表現為緊張的情緒

4.從創傷刺激中恢復到往常水平的能力稱為（C）

A.心理活動的耐受力B.心理活動的穩定性

C.心理康復能力D.環境適應脂力

5.心理健康表現心理的耐受力方面為（C）

A.過去的痛苦的體驗經常浮現在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活

B.遇到困難，能夠忍受

C.把克服困難當成一種樂趣，而勇敢地面對生活的挫折

D.對于同事外人的議論并不在意

6.下列行為哪一項屬于心理健康的范圍（D）

A.見人都熱情相待B.見什么人說什么話

C.經常努力工作D.經常保持樂觀的心態

7.觀察者根據自己的經驗做出被觀察對象心理正常還是異常的判斷，這是以哪種判斷觀察對象

為心理異常（C）

A.醫學標準B.統計學標準

C.內省經驗標準D.社會適應標準

8.潛意識與意識或本我、自我、超我之間的沖突是心理矍康狀態破壞的內在機制，這一理論來

自（A）

A.精神分析學派B.人本主義學振

C.行為主義學派D.認知學派

9.妄想是指（A）

A.一種在病理上產生的歪川I的信念，發生在意識清晰的情況下，是病態的推理和判斷。

B.是在意識中占主導地位的錯誤觀念，其發生一般均有事實根據。此觀念片面而偏激，但涉輯

上并不荒謬。

C.是對既往獲得的知識經驗的運用，用以解決問題形成新概念的能力。

D.一種病理性的記憶錯誤。

10.強迫觀念是指（D）

A.一種在病理上產生的歪曲的信念，發生在意識清晰的情況下，是病態的推理和判斷。

B.是在意識中占主導地位的錯誤觀念，其發生一般均有事實根據。此觀念片面而偏激，但邏輯

上并不荒謬。

C.是對既往獲得的知識經驗的運用，用以解決回遨形成新概念的能力。

D.某一固定的觀念在腦子里反復出現，這些觀念是患者不愿意想的，且伴有主觀的被迫感覺和

痛苦感覺

11.大學作為一個特殊的群體,衡量大學生心理健康的首要為（B）

A.情緒健康B.智力正常C.意志健全D.人格完整

12.健康的概念是指哪種狀態？（D）

A.身體健康B.生理無殘疾C.心理健康D.身心健康

13.某咨詢者表現對以前感興趣的事情缺乏興趣，但外觀上對人的態度變化還不明顯，我們稱

為（A）

A情緒低落B.情感淡漠C.心境淡漠D.情感脆弱

14.以經驗為標準來判斷心理活動是否正常是（C）

A.看患者是否能適應社會生活的診斷方法B.用醫學標準進行診斷的方法

C.臨床工作者經常采用的方法D.是以統計學為標準進行診斷的方法

15.以經驗為標準判斷心理活動是否正常有一定的局限性，因為（D）

A.判斷者的個性不一樣B.判斷者的經驗和水平不一樣

C.判斷者的觀察角度不一樣D.以上都是

16.專注而主動地獲取信息的過程，屬于心理輔導會談中的（C）

A.反映B.面質C.傾聽D.詢問

17.心理治療的方法不包括（D）

A.精神動力學治療B.行為治療

C.認知治療D.免疫治療

18.有的學生希望通過交往與別人建立和諧的關系，得到別人接納，其想要滿足的人際需要是

（C）O

A情感的人際需要B控制的人際需要

C包容的人際需要D利用的人際需要

19.關于情緒的敘述，正確的是（D）

A.人類的情緒都可后天習得B.具有兩極性C.體驗是情緒得基本特

點

D,以上都正確E.以上都不正確

20.情緒的特點的敘述中哪項是錯的？（A）

A.具有兩極性B.具有比情感更強的強度C.具有不穩定

D.具有明顯的外部表現E.以上都正確

21.大學生心理健康日5.25的諧音是（A）

A.我愛我B.我是我C.我要我

22.心理學的英文名稱是（B）

A.PsychologistB.psychologyC.psychopathD.psychiotry

23.由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現的情緒體驗是（D）

A.快樂B.悲哀C.憤怒D.恐懼

24.按照研究問題的性質、內容，心理學屬于（C）

A.物理科學B.生物科學C.行為科學D.以上皆不對

25.關于自卑感以下哪種說法是錯誤的A

A.自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低

&自卑的人往往對自己缺乏客觀、清醒的認識，無法悅納自己

C.自卑的人容易產生自我懷疑和自我否定

D.對成敗進行正確的歸因是處理自卑回避的方法之一

26、往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（D）o

A.改善交往情境B.向對方施以恩惠C.增加交往頻率D.向對方作自我表露

27.個性心理特征的是（D）

A.能力B.氣質C.性格D.智商

28.咨詢的基本原則是（C）

A.替來訪者做決定B.有條，'牛的尊重來訪者C.為來訪者保密D.對來訪者的行為作道德

判斷

29.咨詢的場所應在（C）

A.咨詢員家中B.雙方商定的茶館C.咨詢室D.來訪者家中

30.理學的觀點，大部分心理問題來源于（D）

A.家庭內部B.社會環境C.人際關系的處理D.自身的內部沖突

3L咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是（B）

A.電話咨詢B.面對面C.專題咨詢D.互聯網咨詢

32.師與來訪者的咨詢關系類似于（D）

A.醫生與患者B.教師與學生C.上級與下級C.朋友與朋友

33.師與來訪者的咨詢關系在行為方式的表現為（C）

A.支配一一服從B.獨立一一依賴C.平等一一平等D.主動一一被動

34.觀念指的是（C）

A.在意識中占主導地位的錯誤觀念B.外部強加于自己的錯誤觀念

C.頭腦中反復出現，但又難以擺脫的固定觀念D.在病理基礎上產生的歪曲信念

35.學校心理健康咨詢電話是（B）

A.05312044B.66772109C.62855655D.66779001

36、自我意識良好的核心，就是做到和自愛（A）

A、自知B、自強C、自信D、自尊

37、當與同學發生爭執，感到憤怒時，我們應當做到：（D）

A回罵、出言警告對方B還拳腳相向

C忍住不發，獨生悶氣D、停下來，冷靜地分析與思考

38、世界衛生組織給健康的定義是（D）

A健康是沒有疾病

B健康不僅僅在于沒有疾病，而且在于肉體方面的正常狀況

C健康不僅僅在于沒有疾病，而且在于肉體、精神方面的正常狀況

D、健康不僅僅在于沒有疾病，而且在于肉體、精神、社會各個方面的正常狀況

39、對一個人心理健康描述錯誤的是（D）

A店自己的能力、性格和優缺點都能做出恰當的、客觀的評價

B對自己不會提出苛刻的、非分的期望與要求

C對自己的生活目標和理想也能定的切合實際，因而對自己總是滿意的。

D、努力發展自身的潛能，對自己無法不久的缺陷，也置之不理

40、對于心理健康人情緒說法正確的是（B）

A大喜大杯，息怒無常B、適度控制和表達自己的情緒C.有喜無悲D.有悲五喜

41、人生難免有很多挫折。面對挫折，必須做到（A）

A、重視自己，接納自己B.逃避問題C.暴力解決D.自暴自棄

42、大學生的心理維護不包括（B）

A壓抑策略B、釋放策略C.補償策略D.升華策略

43、大學生如何度過心理失衡期的方法錯誤的是（C）

A正確認識、評價自我，給我自己重新進行角色定位，揚長避短，發展自己

B學會與人相處，調整人際關系

C、培養獨自學習、生活的能力，不尋求外部支持

D重新確立在大學的學習、奮斗目標

44、女生在受侵害和自衛時不應（D）

A不驚慌B.沉著鎮定C.依法進行，正當防衛D、私了協商

45、女生擺脫異性的糾纏時做法錯誤的是（B）

A態度明朗R、不依靠組織U遵守戀愛道德D.正常相處

46、以下不利于養成一個良好心理的是（B）

A注意自己的儀表儀貌B、對自己的缺陷念念不忘

C.為人坦誠，實事求是D.盡量避免處于不利環境

47、人們常說的“化悲痛為力量”是自我維護方面的哪一個策略：（B）

A、文飾策略B、升華策略C、正視策略D、轉移策略

48、找朋友傾訴自己內心的苦惱屬于自我維護方面哪一個策略方法；（D）

A、投射策略B、轉移策略C、補償策略D、正視策咯

49、下列屬于完美心理的是（C）

A喜歡新鮮事物者B.喜歡完美漂亮事物者C.對事物苛求完美無瑕者D.對世界感到厭惡

者

50.下列哪些行為屬于心理健康的范圍（D）

A.能極力滿足個人的需要

B.對自己有過高的評價

C.為維持自己的心理平衡,極力宣泄自己的情緒

D.有充分的自我安全感

51.人的心理健康的破壞是人與環境相互作用過程中學習的結果，這一理論來自（C）

A.精神分析學派B.人本主義學振

C.行為主義學派D.認知學派

52.個體在估計事件后果時總認為負面后果只會出現在其他人身上，自己則不會有事,這種現象

是（B）

A自我防御機制B理想化偏見C自利性歸因D自我效能感

53.下列哪種心理屬于健康心理（D）

A.抑郁情緒B.不愿與人交往C.經常感覺自己無能D.遇到困難時，能積極克服困難

54.心理健康在社會交往中可表現為（C）

A.經常與素不相識的人十分熱情地交談.表現為十分興奮的狀態

B.對同事，好友無緣無故地表現為冷漠，漠不關心

C.有自己喜歡與不喜歡的人D.接觸異性時經常表現為緊張的情緒

55.從創傷刺激中恢復到往常水平的能力稱為（C）

A.心理活動的耐受力B.心理活動的穩定性C.心理康復能力D.環境適應脂力

56.有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高,這是指（A）

A.人的心理活動的周期節律性R.環境適應力U心理自控能力D.社交能力

57.心理健康表現心理的耐受力方面為（C）

A.過去的痛苦的體驗經常浮現在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活

B.遇到困難，能夠忍受

C.把克服困難當成一種樂趣，而勇敢地面對生活的挫折

D.定于同事外人的議論并不在意

58.虛構屬于（A）

A.記憶障礙B.注意障礙C.智能障礙D.思維障礙

59.強迫觀念屬于（D）

A.記憶障礙B.注意障礙C.智能障礙D.思維障礙

60.妄想屬于（D）

A.記憶障礙B.注意障礙C.智能障礙D.思維障礙

6L精神發育遲滯屬丁?（C）

A.記憶障礙B.注意障礙C.智能障礙D.思維障礙

62.健康的概念是指哪種狀態（D）

A.身體健康B.生理無殘疾C.心理健康D.身心健康

63.幻覺屬于（B）

A.記憶障礙B.注意障礙C.智能障礙D.思維障礙

64.心境是指（A）

A.一種較擻弱而持續的情撼狀態B.個體對需要是否滿足而產生的反應

C.一段時間內個體精神活動的基本背景D.對客觀事物的態度體驗

65.當患者對周圍環境的變化不感興趣，喪失情感反應,我們稱此人有（A）

A.情緒低落B.情感淡漠C.心境淡漠D.情感脆弱

66.某咨詢者表現對以前感興趣的事情缺乏興趣,但外觀上對人的態度變化還不明顯，我們稱為

(A)

A情緒低落B.情感淡漠C.心境淡漠D.情感脆弱

67.《自覺之心》推動了心理衛生的發展，此書出自哪位作家之手（B）

A.比奈爾B.比爾斯C.邁耶D.詹姆斯

68.下列哪些疾病不屬于神經癥（C）

A.疑病癥B.強迫癥C.孤獨癥D.焦慮癥

69..以經驗為標準來判斷心理活動是否正常是（C）

A.看患者是否能適應社會生活的診斷方法B.用醫學標準進行診斷的方法

C.臨床工作者經常采用的方法D.是以統計學為標準進行診斷的方法

二、判斷題

1、判斷一個人的心理健康，不能簡單地根據一時一事下結論。一個人偶爾出現的一些不健康的

心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（對）

2.健康不僅包括身體健康而且更應包括心理健康（對）

3.心理衛生指的是以積極的、有效的心理活動，平穩的、正常的情緒狀態，對當前和發展著的社

會和自然環境有良好的適應。（對）

4.心理健康就是一個人能夠充分協調自己的知、情、行，使之達到良好的社會適應，并能夠充分

發掘自身的潛能。（對）

5.酗酒也是一種心理障礙。（對）

4.心理治療一般都是一對一治療，小組治療收效甚微。（錯）

5.大學生心理健康教育應該以預防為主。（對）

6.“江山易改，秉性難移”說明人的氣質是不可改變的。（對）

7.態度決定行為。（錯）

8.對人的第一印象形成后，很難再改變。（錯）

9.引導大學生合理的情緒疏泄，就是以建設性的態度關心理解其困境。（對）

10.心理咨詢的一個重要原則是堅持“助人自助工（對）

11.心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對立的兩極，而是一個連續的狀態。（對）

12.心理咨詢等同于心理治療（錯）

13..心理學意義上的挫折是指個體在通向目標的過程中，遇到難以克服的隙礙和干擾，致使動機

不能實現，需要無法滿足時所產生的緊張狀態或情緒反應（對）

14.智商又稱EQ,是表示天資，智力程度的。（錯）

15.自言自語是一種精神緊張的表現。（錯）

16.智力又可稱為智能或智慧（對）

17.心理學的基本任務是揭示人的心理活動規律，實現對人的心理現象的正確說明，準確預測和有

效控制與調節，從而提高人的實踐活動的效率。.（對）

三、簡答題

L什么是社交恐怖

答:主要是指害怕出現在眾人面前，回避與別人談話，特別是對于被人注意更為敏感的一種心理隙

礙.他們不敢到公共場所，是一種缺乏自信的心態,害怕自己發抖，臉紅，出汗或行為笨拙，手足無措,

怕跟別人對視，引起別人的注意。

2.什么是焦慮和學習焦慮？

答：焦慮是一種復雜的身心綜合的較為普遍的負面情緒，也是人面對環境刺激而產生的一種應激

狀態。學習焦慮是對學習的恐懼、厭惡、逃避等負面情緒。

3.怎樣克服挫折感？

答：（1）遇到挫折時要冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面找出受挫的原因、采

取有效的補救措施。

（2）確立合適的目標，在實現目標的過程中及時調整自己的目標。

（3）要善于化壓力為動力。

4.新同學進入大學后一般會面臨哪些適應方面的煩惱？

答：（1）適應新的生活環境的煩惱。

（2）適應新的學習方式的煩惱。

（3）適應新的人際關系的煩惱。

（4）適應新的師生關系的煩惱。

（5）適應獨立、集體生活的煩惱。

5.簡述大學生心理發展的特點

答：1.主要特點是心理發展在迅速地趨向成熟，但又未達到真正的成熟。在大學初期對環境的不

適應和思想的不穩定。

2.情感豐富但情緒波動大，遇到問題不善于理智解決。在樹立正確人生觀、世界觀上容易走

彎路。

6.-5.25大學生心理健康日”主要倡導什么？

答：每年的5月25日（諧音“我愛我”）為全國大中學生心理健康日。倡導大學生關注自身心理

健康、珍愛自我、追求更高生活質量。

7.心理防御有哪些？

答：（1）否認，對現實的否認或對自己情緒的否認，掩耳盜鈴就屬于這一類的防御方式。

（2）固執，不論自己的主意是否正確都堅持，也是一種任性的表現。

（3）轉移，把情感、欲望或行為從原本有的發展階段轉移到其它事物.上

（4）合理化，就是為自己的“不良”動機開脫和找借口，或對失敗進行可接受的解釋

（5）外投射，將自己內心不為外界所接受的想法、欲望、情感歸咎于他人.

（6）潛抑，就是將不能接受的想法除去。

8.常見的心理學效應有哪些？

答：1、首因效應

2、近因效應

3、光環效應又稱暈輪效應。

4、刻板效應

5、從眾效應（也稱羊群效應）

6、旁觀者效應（也稱責任分散效應）

9.健康的概念是什么？

答：健康是一種在軀體上，心理上和社會上的完滿狀態，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態。

10.心身疾病的概念是什么？

答：又稱心理生理疾病，是一組在發生、發、轉歸和防治方面與心理因素密切相關的軀體疾病。

11.心理問題是見不得人的嗎？

答：這是因為心理咨詢在我國是新興學科，人們對它仍有一種神秘感，而實際上，心理問題是一

個人獨特的心理經歷，或脆弱、消極的一面，在每個人的身上都會發生，懂得接受與面對了，就

會"見怪不怪”。

12.怎樣克服吝嗇心理？

答：領悟法，即從精神上思考、領悟吝嗇的錯誤。人活在世上，需要金錢，但更需要親情與友誼。

小氣冷漠、只會使自己成為孤獨的人，關心與幫助歷來是相通的，每個人都有需要別人幫助的時

候，今天幫人一把，日后自己有難處，也一定會得到他人的關心。

13.如何培養承受挫折的能力？

⑴適當運用心理防御機制（2）正確看待挫折（3）正確認識芻己（4）建立和諧的人際關系

14.心理咨詢就是聊天嗎？

答：心理咨詢是以聊天為主要形式，但不是普通的聊天，是融合心理咨詢專業技術在里面的專業

對話。

15.心理咨詢可以一次解決問題嗎？

答：“冰凍三尺，非一日之寒”，心理問題的形成有復雜的原因，絕非一兩件事誘

16.如何注意用腦衛生？

答：1、適度用腦2、保證睡眠，起居有規律3、注意營養4、學會科學的休息方法

17.什么是心理學？

答：心理學是研究人的心理活動及其發生、發展規律的科學，它與我們的生活密切相關。心理學

是一門既古老又年輕的學科，說它古老，是指人類探索自己的心理現象，已有兩千多年的歷史；

說它年輕，是指心理學最初包含在哲學中，并不是一門獨立的學科，直到19世紀70年代末，心

理學才從哲學中分離出來，成為一門獨立的專門研究人的心理現象的科學。心理學盡管年輕，但

科學的心理學有著巨大的生命力。當前，心理學已越來越廣泛地應用于人們生活實踐的各個領域。

18.群體可以滿足其成員的哪些心理需求？

答：獲得安全感、滿足歸屬的需要；滿足尊重的需要；增強信心、增強力量感、促進社會化的需

要。

19.大學新生適應不良的類型有哪些？

答：壓力型不適應；不滿型不適應；情感型不適應；習慣型不適應等。

20.大學生心理健康的標準是什么？

答：大學生心理健康的標準概括為：智力正常，情緒穩定，意志正常，適應良好，自我意識和人

際關系良好，有健康的人格。

21.大學生所面臨的心理沖突主要有哪幾種類型？

答：⑴獨立性與依賴性的沖突(2)理想性與現實性(3)心理閉鎖與尋求理解的沖突(4)性成熟與

性心理的沖突(5)情緒沖突

22.大學生經常咨詢什么樣的問題？

答：(1)環境適應問題

(2)學習問題。

(3)人際關系問題。

(4)戀愛與性心理問題。

(5)性格與情緒問題。

23.怎樣科學制定學習計劃？

答：(1)自己的學習計劃要與教學計劃步調一致，不要拋開教學計劃孤立地制定學習計劃。

(2)學習計劃要依據學習目標制定相應的長期計劃和短期計劃，應以德智體美等全面發展為