裝訂線裝訂線PAGE2第1頁，共3頁中國青年政治學院《大學體育課程實踐》

2023-2024學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于剛剛開始進行健身鍛煉的人來說，以下哪種訓練計劃更容易適應？（）A.每周三次，每次高強度訓練B.每周五次，每次低強度訓練C.每周兩次，每次中等強度訓練D.每天訓練，強度適中2、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告3、在排球比賽中，后排隊員在前排進行進攻性擊球，裁判員應如何判罰？（）A.判該隊得分B.判該隊員犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)，不做判罰4、在田徑的跨欄項目中，以下關于過欄技術的要點，描述不準確的是：過欄時需要掌握好節(jié)奏和身體的平衡。那么，過欄時，腿應該？（）A.盡量抬高B.快速跨越C.彎曲繞過D.以上都不對5、在羽毛球比賽中，發(fā)球時球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)，此球應如何判定？（）A.重發(fā)B.得分C.失分D.繼續(xù)比賽6、在網(wǎng)球比賽中，一方球員在球未落地前將球擊回，這種擊球方式被稱為？（）A.截擊B.削球C.上旋球D.平擊球7、在排球運動中，以下關于攔網(wǎng)技術的要點，描述不準確的是：攔網(wǎng)時，要判斷對方的進攻線路，同時注意與隊友的配合和自身的起跳時機。那么，攔網(wǎng)隊員起跳時，應該？（）A.雙腳起跳B.單腳起跳C.隨意選擇D.以上都不對8、在籃球運動中，以下關于快攻戰(zhàn)術的發(fā)動，描述不正確的是：快攻是一種快速進攻的戰(zhàn)術。那么，快攻的發(fā)動通常需要？（）A.搶到籃板球后B.對方失誤后C.隨意發(fā)動D.以上都不對9、在羽毛球比賽中，如果一方對裁判員的判罰有異議，可以提出申訴嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定10、在游泳比賽中，自由泳項目的運動員可以采用任何姿勢進行比賽，但通常會選擇標準的自由泳姿勢。以下關于自由泳姿勢的特點描述，錯誤的是：（）A.手臂劃水動作呈S型，效率較高B.呼吸時需要側(cè)身轉(zhuǎn)頭，避免抬頭過高影響身體位置C.腿部打水動作幅度大，頻率快D.整個身體在水中保持水平，減少阻力11、在進行登山運動時，為了預防高原反應，以下哪種準備措施是必要的？（）A.提前進行高強度訓練B.攜帶足夠的水和食物C.提前服用抗高原反應藥物D.穿著厚重的衣物12、在羽毛球比賽中，如果球觸及球網(wǎng)后過網(wǎng)并落在有效區(qū)域內(nèi)，這種情況如何判罰？（）A.重發(fā)球B.得分C.失分D.比賽繼續(xù)13、在足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊員用腳故意回傳的球，應如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰點球C.不做判罰D.守門員黃牌警告14、在游泳的自由泳轉(zhuǎn)身時，運動員必須用身體的某一部分觸及池壁。以下關于自由泳轉(zhuǎn)身的描述，正確的是：（）A.可以用手、腳或頭部觸及池壁B.必須用雙手同時觸及池壁C.只要身體任何部分碰一下池壁就算完成轉(zhuǎn)身D.轉(zhuǎn)身時可以借助池壁的反彈力向前推進15、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑反應時間低于多少會被判定為搶跑？（）A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在健身騎行時，上坡路段應該增加踏頻，提高騎行速度。（）2、排球比賽中，發(fā)球隊員在發(fā)球時，腳可以踩在端線上。（）3、在游泳比賽中，運動員在比賽中可以大聲呼喊來給自己加油。（）4、在健身騎行時，快速變換擋位可以提高騎行的效率和鍛煉效果。（）5、在田徑的5000米比賽中，運動員可以在跑道內(nèi)短暫停留休息。（）6、田徑投擲項目中，運動員在投擲過程中，身體任何部位觸及投擲圈外地面，成績無效。（）7、籃球比賽中，隊員在運球結(jié)束后，將球拋向空中，然后自己再接住球，屬于違例。（）8、在籃球比賽中，進攻隊員在投籃時被防守隊員打手，球未投進，應判罰兩次罰球。（）9、籃球比賽中，隊員在投籃時，球出手后被對方打手，不算犯規(guī)。（）10、在滑雪時，選擇與自己體重不匹配的雪板會影響滑雪的安全性和穩(wěn)定性。（）11、參加戶外運動時，攜帶必要的通訊設備以便在緊急情況下與外界聯(lián)系是明智的做法，這種說法正確嗎？（）12、網(wǎng)球比賽中，球在過網(wǎng)之后掛在了網(wǎng)帶上，然后落到了對方有效區(qū)域內(nèi)，此球有效。（）13、在滑雪時，選擇雪板的長度應該根據(jù)個人的身高和體重來決定。（）14、在健身時，鍛煉后馬上洗澡會影響鍛煉效果。（）15、足球比賽中，在禁區(qū)內(nèi)犯規(guī)被判罰點球時，守門員可以在對方球員踢球前移動，這種情況允許嗎？（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）解釋羽毛球比賽中的輪轉(zhuǎn)戰(zhàn)術，以及在比賽中如何根據(jù)局勢靈活運用輪轉(zhuǎn)。2、（本題5分）在籃球運動中，如何提高投籃的準確性？請從身體姿勢、手部動作、發(fā)力技巧等方面進行詳細闡述。3、（本題5分）對于想要提高乒乓球接發(fā)球技術的人，應該如何進行針對性的訓練？4、（本題5分）在健身過程中，如何合理安排休息時間，以促進肌肉恢復和避免過度疲勞？5、（本題5分）簡述游泳的蝶泳項目中身體的波動技巧和呼吸控制方法，分析其對提高速度的作用。四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）請論述大學生體育志愿者服務的激勵機制。分析體育志愿者服務的激勵因素、激勵方式以及建立有效的激勵機制的方法。2、（本題10分）民族傳統(tǒng)體育項目如舞龍舞獅、拔河、秋千等具有深厚的文化底蘊。請詳細論述這些民族傳統(tǒng)體育項目的歷史淵源和