幼兒園體育課后活動方案一、活動目標1.身體發展：通過多樣化的體育活動，鍛煉幼兒的走、跑、跳、投擲、攀爬等基本動作，提高身體的協調性、靈活性和平衡能力。2.運動技能提升：讓幼兒在體育活動中掌握簡單的運動技能，如拍球、跳繩、踢毽子等，激發幼兒對體育運動的興趣和熱愛。3.團隊合作與社交能力培養：組織幼兒進行團隊合作的體育游戲，培養幼兒的合作意識、溝通能力和競爭意識，提高幼兒的社交能力。4.心理健康發展：在體育活動中，讓幼兒體驗成功的喜悅，增強自信心，培養幼兒堅強勇敢、不怕困難的意志品質，促進幼兒心理健康發展。二、活動時間與地點1.時間：每周[X]次，每次活動時間為[X]分鐘，具體時間安排在體育課后。2.地點：幼兒園內的操場、體育活動室或戶外空曠區域。三、活動準備1.器械準備：根據活動內容準備相應的體育器械，如皮球、跳繩、毽子、呼啦圈、平衡木、攀爬架等，并確保器械的安全性和適用性。2.場地布置：根據活動需要，對場地進行合理布置，如設置游戲區域、障礙物、終點線等，確保場地整潔、安全。3.人員安排：安排一名主班教師負責活動的組織與指導，一名配班教師協助主班教師進行活動，確保每個幼兒都能得到關注和照顧。4.安全保障：在活動前，對場地和器械進行全面檢查，排除安全隱患。活動過程中，教師要密切關注幼兒的活動情況，及時提醒幼兒注意安全，確保活動順利進行。四、活動內容與形式（一）熱身活動（510分鐘）1.頭部運動：幼兒站立成一排，教師帶領幼兒做頭部運動，如點頭、搖頭、轉頭等，每個動作做4個八拍。2.肩部運動：幼兒兩臂自然下垂，教師帶領幼兒做肩部運動，如聳肩、擴肩、繞肩等，每個動作做4個八拍。3.擴胸運動：幼兒兩臂胸前平屈，教師帶領幼兒做擴胸運動，如兩臂打開、兩臂收回等，每個動作做4個八拍。4.腰部運動：幼兒雙腳分開與肩同寬，教師帶領幼兒做腰部運動，如彎腰、轉腰等，每個動作做4個八拍。5.腿部運動：幼兒雙腳并攏，教師帶領幼兒做腿部運動，如踢腿、下蹲、跳躍等，每個動作做4個八拍。6.手腕踝關節運動：幼兒雙手叉腰，教師帶領幼兒做手腕踝關節運動，如轉動手腕、轉動腳踝等，每個動作做4個八拍。（二）基本活動（2030分鐘）1.運動技能練習拍球：教師向幼兒介紹拍球的基本方法，如雙手拍球、單手拍球等，并進行示范。幼兒分組進行拍球練習，教師巡回指導，鼓勵幼兒嘗試不同的拍球方法，提高拍球技能。跳繩：教師向幼兒介紹跳繩的基本方法，如雙腳跳、單腳跳、交替跳等，并進行示范。幼兒分組進行跳繩練習，教師巡回指導，提醒幼兒注意跳繩的節奏和姿勢，避免受傷。踢毽子：教師向幼兒介紹踢毽子的基本方法，如盤踢、磕踢、拐踢等，并進行示范。幼兒分組進行踢毽子練習，教師巡回指導，鼓勵幼兒嘗試不同的踢法，提高踢毽子技能。2.體育游戲接力賽跑：將幼兒分成若干組，每組[X]人。每組幼兒站成一排，第一名幼兒手持接力棒，聽到口令后，快速向前跑，繞過障礙物后返回，將接力棒交給第二名幼兒，第二名幼兒重復上述動作，依次類推，最先完成接力的小組獲勝。運球比賽：將幼兒分成若干組，每組[X]人。每組幼兒站成一排，第一名幼兒手持籃球，聽到口令后，將籃球向前運，繞過障礙物后返回，將籃球交給第二名幼兒，第二名幼兒重復上述動作，依次類推，最先完成運球的小組獲勝。跳房子：教師在地面上畫出房子的形狀，幼兒分組進行跳房子游戲。幼兒按照一定的順序，單腳或雙腳跳進房子內，然后再跳出來，依次完成所有房子的跳躍，最先完成的幼兒獲勝。（三）放松活動（510分鐘）1.深呼吸放松：教師帶領幼兒進行深呼吸放松練習，讓幼兒閉上眼睛，慢慢地吸氣，然后慢慢地呼氣，重復510次，感受身體的放松。2.肌肉放松：教師幫助幼兒進行肌肉放松練習，如按摩手臂、腿部、背部等肌肉，讓幼兒感受肌肉的放松和舒適。3.拉伸放松：教師帶領幼兒進行拉伸放松練習，如伸展手臂、腿部、腰部等部位，每個動作保持1530秒，讓幼兒感受身體的舒展和放松。五、活動實施流程（一）活動前準備（10分鐘）1.教師提前到達活動場地，檢查場地和器械的安全性，確保活動環境安全無憂。2.根據幼兒的年齡特點和活動內容，合理選擇體育器械和布置場地，為活動做好充分準備。3.準備好活動所需的道具，如口哨、秒表等，以便在活動中進行有效的組織和指導。（二）活動導入（5分鐘）1.集合幼兒，整隊，檢查幼兒人數和服裝情況，確保每個幼兒都能參加活動。2.向幼兒介紹本次體育課后活動的主題和目標，激發幼兒的參與興趣和積極性。3.帶領幼兒進行簡單的熱身活動，活動身體各個部位，預防運動損傷。（三）活動進行（2535分鐘）1.按照活動內容安排，組織幼兒進行運動技能練習和體育游戲。在運動技能練習環節，教師要進行詳細的示范和講解，讓幼兒掌握正確的動作要領。在體育游戲環節，教師要強調游戲規則和安全注意事項，引導幼兒積極參與游戲，培養幼兒的團隊合作精神和競爭意識。2.教師要密切關注幼兒的活動情況，及時給予指導和幫助，鼓勵幼兒克服困難，挑戰自我。3.鼓勵幼兒之間相互交流和合作，分享活動中的經驗和感受，提高幼兒的社交能力。（四）活動結束（5分鐘）1.集合幼兒，整隊，對本次活動進行總結和評價。表揚在活動中表現出色的幼兒，肯定他們的努力和進步。對活動中存在的問題進行分析和總結，提出改進的建議和措施。2.帶領幼兒進行放松活動，幫助幼兒緩解身體疲勞，放松身心。3.整理活動器械和場地，保持活動環境整潔干凈。六、活動評估1.觀察記錄：教師在活動過程中要認真觀察幼兒的表現，記錄幼兒的運動技能掌握情況、參與活動的積極性、團隊合作能力、遵守規則情況等，為活動評估提供依據。2.幼兒自我評價：活動結束后，鼓勵幼兒對自己在活動中的表現進行自我評價，讓幼兒了解自己的優點和不足，提高自我認知能力。3.家長反饋：通過家長會、家長微信群等方式，向家長反饋幼兒在體育課后活動中的表現，了解家長對活動的意見和建議，共同促進幼兒的健康成長。4.定期總結評估：定期對體育課后活動方案進行總結評估，根據評估結果及時調整活動內容和形式，不斷優化活動方案，提高活動質量。七、注意事項1.活動前要對幼兒進行安全教育，讓幼兒了解活動中的安全注意事項，提高幼兒的安全意識。2.活動過程中，教師要密切關注幼兒的活動情況，及時