工會活動投沙包活動方案一、活動主題“沙包飛揚，激情綻放——工會活力挑戰賽”二、活動目的本次投沙包活動旨在豐富職工的業余文化生活，增強職工之間的團隊協作精神和溝通交流，緩解工作壓力，同時提升職工身體素質，營造積極向上、團結和諧的工作氛圍。通過活動，增進職工對工會組織的認同感和歸屬感，促進企業文化建設，展現職工的良好精神風貌。三、活動時間與地點1.時間：[具體活動日期]，[上午/下午/晚上][開始時間][結束時間]2.地點：公司內部空曠場地（如公司操場或較大的室內大廳）四、參與人員公司全體工會會員五、活動準備1.物資準備沙包：根據參與人數準備足夠數量的沙包，確保活動順利進行，沙包可定制帶有公司標志或工會元素的外觀，增強活動的辨識度，同時也起到宣傳作用。活動道具：如口哨、秒表、記分牌、遮陽傘（可選，視天氣情況準備）、飲用水、醫療急救箱（配備常用藥品，如創可貼、消毒藥水、云南白藥氣霧劑等，以應對可能出現的意外傷害）、獎品（設置一、二、三等獎及參與獎，獎品根據預算選擇與職工日常生活相關且實用的物品，如運動背包、健身器材、保溫杯、辦公用品等）。場地布置：在活動場地周圍設置明顯的活動標識和警戒線，確保活動安全有序進行。劃分比賽區域、休息區域，并合理布置遮陽傘（若有需要）、桌椅等設施，為職工提供舒適的活動環境。2.人員安排裁判組：由[X]名熟悉活動規則、公正公平的職工組成裁判組，負責監督比賽進程，判定比賽結果。裁判需提前熟悉活動規則和流程，在活動前進行簡短培訓，確保執法準確一致。裁判組設主裁判1名，負責整體裁判工作的協調與把控；副裁判若干名，協助主裁判進行具體的判罰工作，如記錄得分、判定犯規等。后勤保障組：安排[X]名職工組成后勤保障組，負責活動現場的物資供應、設備維護和應急處理等工作。后勤保障組要提前準備好足夠的飲用水，并隨時為職工補充水分；密切關注活動現場的設備設施運行情況，如發現問題及時維修；確保醫療急救箱隨時可用，對出現的輕微意外傷害及時進行處理。如遇突發緊急情況，能夠迅速響應并采取有效的應對措施。宣傳報道組：由[X]名擅長攝影、文字編輯的職工組成宣傳報道組，負責活動的宣傳工作。宣傳報道組要在活動現場捕捉精彩瞬間，拍攝照片和視頻資料，活動結束后及時撰寫新聞稿件，通過公司內部網站、微信公眾號、宣傳欄等渠道進行宣傳推廣，展示活動成果和職工風采，擴大活動影響力。3.活動宣傳在公司內部辦公區域張貼活動海報，海報設計要突出活動主題、時間、地點和參與方式，吸引職工的注意力。海報內容應簡潔明了、色彩鮮艷，可配以生動的圖片或圖標，增強視覺效果。利用公司內部微信群、QQ群等即時通訊工具發布活動通知，詳細介紹活動的內容、規則和報名方式，鼓勵廣大職工積極參與。通知中要明確活動的重要性和意義，強調活動對職工身心健康和團隊建設的積極作用，激發職工的參與熱情。通過公司內部網站發布活動專題頁面，詳細介紹活動方案、報名流程、參賽人員名單等信息，方便職工隨時了解活動進展情況。專題頁面可設置互動板塊，如職工可以在頁面上留言分享自己對活動的期待和祝福，增強職工的參與感和互動性。六、活動流程1.活動開場活動開始前[X]分鐘，參賽人員和工作人員簽到入場。工作人員引導參賽人員到指定位置集合，并發放活動相關資料，如活動規則手冊、參賽號碼牌等。[開場時間]，主持人登場，介紹活動的背景、目的、流程和注意事項，歡迎全體工會會員參與本次投沙包活動。主持人要以熱情洋溢的語言調動現場氣氛，讓職工迅速融入活動氛圍。邀請公司領導致辭，領導對活動的舉辦表示祝賀，并鼓勵職工積極參與、賽出風格、賽出水平，通過活動增進團隊凝聚力和向心力。領導致辭結束后，主持人宣布活動正式開始。2.分組抽簽根據參賽人員數量，將其平均分成若干個小組，每組人數盡量相等，以保證比賽的公平性和競爭性。分組情況通過現場抽簽的方式確定，確保分組過程公開、公正、透明。每個小組推選一名組長，負責組織本組成員參加比賽、協調小組內部事務等工作。組長產生后，由主持人向各小組組長發放小組標識牌，便于識別和管理。3.規則講解主裁判詳細講解投沙包活動的比賽規則，包括比賽場地、投擲方式、計分方法、犯規判定等內容。在講解過程中，主裁判要進行現場演示，確保參賽人員能夠清楚理解比賽規則。講解完畢后，主裁判安排一定時間供參賽人員提問和答疑，解答參賽人員對規則的疑問，確保參賽人員對比賽規則無任何誤解，保證活動順利進行。4.比賽環節初賽：每組依次進行比賽，每位參賽人員在規定的投擲區域內投擲沙包，每人投擲[X]次，記錄每次投擲的得分情況。得分計算方法為：沙包投中目標區域得相應分數（如投中內圈得[X]分，中圈得[X]分，外圈得[X]分），未投中不計分。每組比賽結束后，按照個人總得分高低評選出前[X]名進入復賽。復賽：初賽晉級的選手重新分組進行復賽，比賽規則與初賽相同。復賽結束后，根據個人總得分評選出一、二、三等獎及優秀獎的候選人。決賽：從復賽得分排名靠前的選手中選取若干名進行決賽，決賽可設置一些增加難度或趣味性的規則變化，如限時投擲、指定目標區域等，以增加比賽的緊張感和觀賞性。決賽結束后，根據最終得分確定一、二、三等獎及優秀獎的獲獎名單。5.中場休息與互動環節在比賽過程中，設置[X]次中場休息時間，每次休息[X]分鐘。中場休息期間，工作人員為參賽人員提供飲用水和簡單的放松服務，緩解參賽人員的疲勞。安排互動游戲或趣味活動，如團隊接力投沙包比賽、沙包知識問答等，邀請現場觀眾和參賽人員共同參與，進一步活躍現場氣氛，增強職工之間的互動交流。互動游戲和趣味活動的設置要充分考慮到參與人員的年齡、性別和身體狀況等因素，確保活動的安全性和趣味性。6.頒獎儀式比賽結束后，舉行隆重的頒獎儀式。主持人邀請公司領導上臺為獲獎選手頒發榮譽證書和獎品，對獲獎選手表示祝賀，并鼓勵全體職工以他們為榜樣，積極參與公司組織的各項活動，展現自己的風采。獲獎選手代表發表獲獎感言，分享自己在活動中的收獲和體會，感謝公司工會組織這次有意義的活動，同時鼓勵更多的職工參與到體育運動中來，增強身體素質，提高團隊凝聚力。7.活動結束頒獎儀式結束后，主持人對活動進行總結，感謝公司領導的支持、全體參賽人員的積極參與以及工作人員的辛勤付出。對活動中表現出色的方面進行回顧和肯定，同時也對活動中存在的不足之處提出改進建議，為今后舉辦類似活動積累經驗。工作人員組織參賽人員和觀眾有序退場，清理活動現場，確保場地整潔衛生。活動結束后，宣傳報道組及時整理活動照片、視頻和文字資料，進行宣傳報道，擴大活動影響力，讓更多職工了解公司工會組織的豐富多彩的活動。七、活動規則1.參賽人員必須在規定的投擲區域內投擲沙包，超出投擲區域視為犯規，此次投擲成績無效。2.每位參賽人員有[X]次投擲機會，投擲順序由各小組自行安排。3.投擲時，參賽人員雙腳不能超出投擲線，且身體任何部位不能接觸投擲線以外的地面，否則判定犯規。4.沙包必須通過單手投擲的方式投出，不得借助其他輔助工具。5.計分方法：按照沙包投中目標區域的不同位置計算得分，具體得分如下：投中內圈得[X]分；投中中圈得[X]分；投中外圈得[X]分；未投中目標區域不計分。6.若出現同分情況，以同分選手在復賽中投擲成績最好的一次得分作為排名依據；若仍相同，則進行加賽，直至決出勝負。7.在比賽過程中，參賽人員應遵守裁判的判罰，如有異議可在比賽結束后向裁判組提出申訴，由裁判組進行最終裁決。八、活動預算本次工會活動投沙包活動的預算主要包括物資采購、獎品費用、宣傳費用、場地布置費用、后勤保障費用等方面，具體預算如下：1.物資采購費用：沙包、口哨、秒表、記分牌、遮陽傘（若需要）、飲用水、醫療急救箱及常用藥品等，預計費用為[X]元。2.獎品費用：一、二、三等獎及優秀獎獎品，預計費用為[X]元。3.宣傳費用：活動海報制作、內部網站專題頁面設計、微信公眾號推廣等費用，預計費用為[X]元。4.場地布置費用：活動標識、警戒線、桌椅等布置費用，預計費用為[X]元。5.后勤保障費用：工作人員勞務費用等，預計費用為[X]元。總預算：[物資采購費用+獎品費用+宣傳費用+場地布置費用+后勤保障費用]=[X]元九、注意事項1.活動前，工作人員要對活動場地和使用的器材進行全面檢查，確保場地安全無隱患，器材完好無損，避免因場地或器材問題引發安全事故。2.參賽人員應穿著適合運動的服裝和鞋子，避免穿著高跟鞋、拖鞋等不適合運動的鞋子參加活動，確保自身安全。3.在活動過程中，參賽人員要嚴格遵守比賽規則，服從裁判判罰，不得出