校醫(yī)室控?zé)熃錈煼?wù)措施煙草危害健康，這已成為共識，但在校園這個孕育未來的地方，控?zé)熃錈煹墓ぷ鞲@得至關(guān)重要。作為校醫(yī)室的一員，我深知肩上的責(zé)任不僅是守護學(xué)生的身體健康，更要幫助他們建立起遠離煙草的生活方式。多年與學(xué)生和教職工的溝通交流中，我逐漸摸索出一套系統(tǒng)且切實可行的控?zé)熃錈煼?wù)措施。今天，我愿意以第一人稱，細(xì)致地分享這一路走來的經(jīng)驗和心得，希望對同行者有所啟發(fā)，也能為更多校園控?zé)煿ぷ魈泶u加瓦。一、認(rèn)清責(zé)任，構(gòu)建科學(xué)的控?zé)熃錈煼?wù)體系控?zé)熃錈煿ぷ鞑皇且怀幌δ軌蛲瓿傻娜蝿?wù)，而是一項需要長期堅持和不斷完善的系統(tǒng)工程。校醫(yī)室作為學(xué)校衛(wèi)生管理的核心部門，理應(yīng)主動承擔(dān)起這一責(zé)任。1.設(shè)立專門的控?zé)熃錈煼?wù)窗口多年前，我在校醫(yī)室倡議設(shè)立專門的控?zé)熃錈煼?wù)窗口。這個窗口不僅是提供戒煙咨詢的場所，更是學(xué)生和教職工能夠獲得心理支持、健康評估和戒煙指導(dǎo)的溫馨驛站。剛開始時，很多學(xué)生對戒煙服務(wù)持觀望態(tài)度，甚至有抵觸情緒。一次，有位高一男生因為考試壓力大開始吸煙，后來被我邀請到窗口進行交流。在一次次耐心的談話中，他逐漸理解了煙草的危害，也體會到了戒煙帶來的益處。半年后，他成功戒掉了煙癮，那一刻我深刻感受到，控?zé)熃錈煷翱诓粌H是服務(wù)點，更是心靈溝通的橋梁。2.制定個性化戒煙計劃戒煙不是簡單的“說戒就戒”，每個人的吸煙習(xí)慣、心理狀態(tài)和生活環(huán)境都不盡相同。我和同事們根據(jù)不同的需求，幫助每一位有戒煙意愿的學(xué)生或教職工制定個性化的戒煙計劃。比如，有的學(xué)生吸煙是因為社交壓力，有的則是因好奇或模仿。針對這些差異，我們設(shè)計出不同的戒煙策略，包括行為調(diào)整、心理輔導(dǎo)和藥物輔助。在實際操作中，我發(fā)現(xiàn)細(xì)致入微的個性化方案能極大提升戒煙成功率。3.建立信息跟蹤與反饋機制戒煙是個長期過程，單次的服務(wù)難以取得理想效果。我親自推動建立信息跟蹤與反饋機制，定期回訪參與戒煙的師生，了解戒煙進展、遇到的困難和心理變化。通過這種動態(tài)管理，我們不僅能及時調(diào)整戒煙方案，還能給予持續(xù)的鼓勵和支持。記得有一次，一位教職工因工作壓力復(fù)吸，我和同事及時介入，幫他分析復(fù)吸原因，調(diào)整計劃，最終幫助他重新走上戒煙軌道。二、加強宣傳教育，營造無煙校園氛圍控?zé)熃錈煵粌H是醫(yī)務(wù)人員的事情，更需要全校師生的共同參與。營造良好的無煙氛圍，是控?zé)煿ぷ鞯闹匾Ｕ稀?.開展多樣化的控?zé)熜麄骰顒游覀冃ａt(yī)室每年都會策劃多場控?zé)熤黝}活動，從世界無煙日的講座，到戒煙故事分享會，再到禁煙知識競賽，形式豐富，內(nèi)容生動。在活動中，我常常邀請成功戒煙的師生分享親身經(jīng)歷，這些真實故事觸動人心，激發(fā)更多人參與戒煙行動。活動現(xiàn)場，大家圍坐一圈，聽著那些煙癮掙扎與勝利的故事，感受到控?zé)煹牧α亢蜏囟龋@種情感交流比單純的科普更讓人銘記。2.利用校園媒體強化控?zé)熜畔鞑榱俗尶責(zé)熜畔⑸钊肴诵模抑鲃勇?lián)系校園廣播站、校報和微信公眾號，定期推送控?zé)熤R、戒煙小貼士和成功案例。尤其是在高三和大學(xué)畢業(yè)年級，這樣的提醒幫助學(xué)生在壓力大時避免借煙緩解焦慮。一次，我看到一篇由學(xué)生自發(fā)撰寫的戒煙體驗文章在公眾號上獲得大量點贊，感受到控?zé)熇砟钜呀?jīng)在學(xué)生中生根發(fā)芽，這讓我倍感欣慰。3.創(chuàng)設(shè)無煙區(qū)域與標(biāo)識無煙環(huán)境是控?zé)煿ぷ鞯幕A(chǔ)。我們協(xié)調(diào)學(xué)校相關(guān)部門，在教學(xué)樓、圖書館、餐廳等重點區(qū)域設(shè)立明顯的無煙標(biāo)識，并配備必要的巡查和勸導(dǎo)措施。為了讓禁煙更有溫度，我倡議制作一些帶有溫馨語句的標(biāo)牌，比如“請為健康著想，遠離煙草”，這些細(xì)節(jié)讓禁煙不再是冷冰冰的規(guī)章，而是關(guān)懷的體現(xiàn)。多次巡查中，看到煙頭減少、煙味消散，我深感努力沒有白費。三、提供專業(yè)戒煙支持，助力師生健康成長控?zé)熃錈煹年P(guān)鍵在于切實幫助有需要的人群擺脫煙癮。校醫(yī)室不僅是咨詢幫扶的前沿陣地，更是戒煙技術(shù)和心理支持的提供者。1.開展戒煙心理輔導(dǎo)吸煙者戒煙過程中最難克服的往往是心理依賴。鑒于此，我與心理輔導(dǎo)老師緊密合作，專門開設(shè)戒煙心理輔導(dǎo)課程。我們通過面對面談話、團體交流和情緒管理訓(xùn)練，幫助戒煙者緩解焦慮、調(diào)整心態(tài)。曾經(jīng)有位高二女生因情緒低落而反復(fù)吸煙，通過心理輔導(dǎo)，她學(xué)會了用運動和寫作代替吸煙，最終成功戒斷煙癮。這樣的案例讓我看到了心理支持在戒煙中的不可替代作用。2.應(yīng)用科學(xué)戒煙輔助工具戒煙過程中，科學(xué)的輔助工具能大大提高成功率。校醫(yī)室配備了尼古丁替代品等輔助用藥，并根據(jù)個體情況合理推薦。作為一線工作人員，我每次都會詳細(xì)解釋用藥方法和注意事項，確保安全有效。還記得一位教職工因長期吸煙導(dǎo)致咳嗽，我們?yōu)樗鋫淞私錈熧N和口香糖，配合健康指導(dǎo)，三個月后他的癥狀明顯改善，戒煙成效顯著。這種實實在在的改變讓我堅信科學(xué)戒煙工具的價值。3.開設(shè)戒煙熱線和咨詢平臺為了方便師生隨時獲得幫助，我推動建立了戒煙熱線和線上咨詢平臺。無論是深夜的戒煙困惑，還是白天的健康咨詢，都可以得到及時回應(yīng)。一次，一位學(xué)生在考試前焦慮難耐，通過熱線獲得鼓勵和緩解技巧，成功避免了因壓力吸煙的沖動。這樣的貼心服務(wù)，讓戒煙不再孤單，也使校醫(yī)室成為師生可信賴的健康港灣。四、加強師資培訓(xùn)與跨部門協(xié)作，形成合力控?zé)熃錈煵皇菃未颡毝罚枰８鞑块T協(xié)同合作，共同構(gòu)建健康校園環(huán)境。1.定期開展校醫(yī)及教師控?zé)熍嘤?xùn)只有醫(yī)務(wù)人員和教師都具備控?zé)熤R，才能更好地開展宣傳和干預(yù)。我組織定期培訓(xùn)，邀請公共衛(wèi)生專家講解煙草危害、戒煙技巧和心理疏導(dǎo)方法。通過模擬咨詢和案例分析，提升大家應(yīng)對吸煙問題的能力。培訓(xùn)后，教師們在課堂和日常生活中更主動地提醒學(xué)生戒煙，形成了良好示范效應(yīng)。2.聯(lián)動學(xué)生會與家長委員會控?zé)熃錈煿ぷ餍枰獙W(xué)生主體參與和家庭支持。我積極聯(lián)系學(xué)生會，鼓勵他們成立“無煙先鋒”志愿團隊，開展同伴教育和勸導(dǎo)活動。同時，與家長委員會溝通，推動家庭戒煙知識普及，幫助家長了解如何支持孩子遠離煙草。一次家長會上，一位母親分享了孩子戒煙成功的故事，激勵了更多家庭投入戒煙行動。校內(nèi)外力量的結(jié)合，讓控?zé)煿ぷ鞲由钊肴诵摹?.建立校內(nèi)外衛(wèi)生資源對接機制面對復(fù)雜的控?zé)焼栴}，校內(nèi)資源有限，我積極推動校醫(yī)室與社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、戒煙門診等機構(gòu)建立合作關(guān)系。需要時，幫助師生轉(zhuǎn)診至專業(yè)機構(gòu)，獲得更全面的戒煙支持。通過這種資源整合，師生戒煙的服務(wù)鏈條更加完整，保障了戒煙工作的持續(xù)性和專業(yè)性。五、總結(jié)升華：控?zé)熃錈熓且粓鲫P(guān)乎未來的持久戰(zhàn)回望這些年的工作歷程，我越來越堅信，校醫(yī)室的控?zé)熃錈煼?wù)不僅僅是健康干預(yù)，更是一場關(guān)乎年輕生命未來的持久戰(zhàn)。煙草帶來的危害遠遠超出健康本身，它影響著學(xué)生的成長軌跡、家庭的幸福，更關(guān)系到整個社會的進步。正是因為這份責(zé)任，我和我的同事們不斷探索，不斷嘗試，用心傾聽每一個煙癮背后的故事，陪伴他們走過戒斷的艱難時刻。我們用耐心和溫暖澆筑起一道無形的防線，守護著校園的純凈空氣，也守護著一代又一代年輕人的健康夢想。控?zé)熃錈煕]有捷徑，只有持之