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文檔簡介

情緒溫度計熱身游戲：老師請幾位同學上臺做情緒演出,其他同學猜猜他們演出的是什么情緒。人尚有哪些情緒呢？假如你考試獲得了不錯的成績,你會有怎樣的感覺呢?假如你的同學無緣無端地把你新買的鋼筆弄壞了,你會有怎樣的感覺呢?3.假如你的考試成績不是很理想.你會有怎樣的感覺呢?4.假如你的老師讓你代表全校同學在大會上發言,你會有怎樣的感覺呢?5.假如歹徒持刀搶劫了你的錢包.你會有怎樣的感覺呢?6.假如你的親人患了重病.你會有怎樣的感覺呢?情緒溫度計情緒：喜、怒、哀、懼快樂、膽怯、生氣、興奮、緊張、膽怯……情景短劇：《上課》請同學們認真觀看演出，看看情景劇里的小磊碰到了什么事情，他的情緒怎樣？你有什么措施協助他嗎？

一天中人的情緒會伴隨事情的變化而變化的，有強有弱。同學們，你們好！請仔細看下面的圖哦，看看圖上的小朋友碰到了什么事情，讓他們情緒這樣低落？58分小紅遲到了，她很膽怯沮喪難過，聰穎的你，能想到什么好措施協助他們呢？活動：放飛煩惱把你這段時間感覺最煩惱，令你情緒溫度最低的事情寫在“情緒泡泡”中。快樂幫幫團：——小組組員之間互相討論怎樣面對這些煩惱，怎樣調整自己的情緒，發揮互助精神，協助小組內的每一種同學。當碰到不如意的事，應怎樣調整自己的情緒呢？當碰到不如意的事，應怎樣調整自己的情緒呢？學會欣賞、學會包容、學會釋放、學會積極，有愛心、平常心寫日志,聽音樂,讀書看報,找人傾訴、運動喜極難過恐極傷腎怒極傷肝憂極傷肺從古人造的這些詞中，我們能懂得什么？學會調整和控制情緒做情緒的主人快樂拍手歌你拍一，我拍一，每天都要笑嘻嘻。你拍二，我拍二，健康快樂最重要。你拍三，我拍三，情緒低落我來幫。你拍四，我拍四，跑步打球做運動。你拍五，我拍五，畫畫音樂陪著我。你拍六，我拍六，看書旅(lǚ)游變快樂。你拍七，我拍七，告訴爸媽和朋友。你拍八，我拍八，協助他人笑哈哈。你拍九，我拍九，心情愉(yú)快活長期。你拍十，我拍十，你

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