課堂筆記2.如何正確認識自己？（P1011）①通過對自我的全面分析來認識自己。②通過他人的評價來認識自己。③在生活實踐中認識自己。④認識自己是一個過程。課堂筆記4.如何正確對待他人評價？（P10）①我們要客觀冷靜地對待他人的評價，既不盲從也不輕視。②方法：用心聆聽、注重溝通、勇于面對、理性應(yīng)對。01.知識點講解他是一位乒乓球運動員完成乒壇全滿貫成就的男運動員巴黎奧運會乒乓球男團冠軍猜猜他是誰從“鞍山小馬”到“國乒龍隊”，從19歲到35歲，是馬龍與奧運的16年，這一路，馬龍在不斷的挑戰(zhàn)自我，做更好的自己。“”第一單元

少年有夢青春我做主共創(chuàng)新未來2.2做更好的自己20XX自主學(xué)習(xí)1.為什么要做更好的自己？P12★2.如何做更好的自己？P13153.如何學(xué)會欣賞自己？P134.如何學(xué)會接納自己（要求）？P145.如何不斷完善自己（要求）？P146.如何發(fā)掘自己的潛能？P14一、為什么要做更好的自己“六邊形戰(zhàn)士”的成長之路“劉國梁教練27歲的時候已經(jīng)拿了大滿貫，滿身榮譽正式退役，而我三大賽只在2016年拿了一個世界杯的冠軍。

然而在2014年的世界杯上，我又輸了，那次之后，我懷疑自己到了頂點，甚至想到了退役。”馬龍的成長之路并非坦途，經(jīng)歷了無數(shù)次的低谷與自我懷疑，如同深海潛行，歷經(jīng)風雨。你會如何開導(dǎo)龍隊？筆記：1.為什么要做更好的自己的？（P12）①世界上沒有完全相同的兩片樹葉，也沒有完全相同的兩個人。②每個人在興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面都有不同。③我們要尊重和接受個體的差異，并根據(jù)自身特點和社會需要發(fā)展自己，做更好的自己。二、如何做更好的自己從“鞍山小馬”到“國乒龍隊”，從19歲到35歲，是馬龍與奧運的16年，這一路，關(guān)于如何和自己相處，馬龍有諸多感悟。馬龍在與香港青年交流現(xiàn)場時寄語現(xiàn)場香港青年：“不要因為別人的好而忘記自己的好。”這對成為更好的自己有何啟示？①學(xué)會欣賞自己。A:欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優(yōu)勢。B:欣賞自己認真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、堅持不懈的精神等，激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進。欣賞全部2.如何做更好的自己的？（P1315）35歲的馬龍在一次賽后采訪中說：“我以為今天可以打得更好一些，釋放一些，但從場面上來說，我并沒有打出隨心所欲的感覺。”隨后馬龍笑著說，“可能要接受現(xiàn)在的自己吧。”②學(xué)會接納自己。2.如何做更好的自己的？（P1315）①你覺得馬龍在接受自己的什么？“接受自己的不完美，接受隨著年齡增長體力的不如前...”②關(guān)于接受自己，兩位同學(xué)有以下看法，你如何看待？我只能接受自己的優(yōu)點，接受不了自己的不足。完全接受了自己，還怎么進步呢？②學(xué)會接納自己。A:接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點又接納不足，既接納現(xiàn)在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。B:接納自己的不足和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現(xiàn)實，努力向更好的方向發(fā)展。觀點評析題（三步走）1.判斷觀點

【對、錯、片面】2.分析原因3.小結(jié)怎么做學(xué)法P7第8題小龍說：走自己的路，不用在意他人評價。小劉說：他人評價是我們認識自己的一面鏡子，宜照單全收。

請你判斷小龍和小劉的觀點，并簡要說明理由。（8分）觀點評析題（三步走）1.判斷觀點

【對、錯、片面】2.分析原因3.小結(jié)怎么做①小龍和小劉的觀點是錯誤的。（2分）②我們要重視他人的態(tài)度和評價，不過早下結(jié)論。（2分）③但也要客觀冷靜分析地對待他人評價，既不盲從也不輕視。（2分）④因此，我們要正確對待他人評價，這是走向成熟的表現(xiàn)。（2分）馬龍擅長右手橫板兩面反膠，弧圈球結(jié)合快攻打法。隨著乒乓球技術(shù)的革新，他在原有的體系中強化了反手進攻和相持，使其現(xiàn)在仍然保持著極其強大的戰(zhàn)斗力。不斷精進自己的技術(shù)給成為更好的自己有何啟示？

③不斷完善自己。A:我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處，并及時主動改正自己的缺點，彌補自己的不足。B:我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會學(xué)習(xí)，利用一切機會豐富和發(fā)展自己。揚長避短役其所長；則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣①通過自我反思和他人的評價及時發(fā)現(xiàn)自己的缺點。②具體描述自己的缺點。③從最容易改正的缺點開始。④及時肯定或獎勵自己為改正缺點所付出的努力。⑤請自己信任的人來協(xié)助。⑥作出改正缺點的公開承諾。⑦運用自己改正缺點的成功經(jīng)驗。方法與技能改正缺點的方法如果說青春是年輕運動員們的優(yōu)勢，“戰(zhàn)勝歲月”，則是老將們故事中最動人的部分。2016年里約奪冠時，馬龍已經(jīng)28歲，在運動屆已屬于“高齡”隊員，有人就覺得他該退役了。從年齡來看，馬龍沒有體能優(yōu)勢，而如今35歲的他帶著一身傷病和對乒乓球的執(zhí)念，一次次地突破自我，繼續(xù)成就傳奇。一次次地突破自我，把人們口中的不可能變?yōu)榭赡埽瑢τ诔蔀楦玫淖约河泻螁⑹荆?/p>

④不斷發(fā)掘自己的潛能。A:我們可以通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領(lǐng)域；B:通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間；C:通過與他人合作，不斷提升自己的能力。2.如何做更好的自己的？（P1315）志之所趨，無遠勿屆；窮山距海，不能限也。做更好的自己與他人和社會有何關(guān)系？

⑤做更好的自己，是在為他人、為社會服務(wù)中實現(xiàn)的。作為中國乒乓球男隊隊長，馬龍善于溝通，懂得傾聽，總能在關(guān)鍵時刻給予隊友鼓勵和支持，幫助他們在逆境中找回信心。賽場之外，馬龍曾多次探訪貧困地區(qū)學(xué)校，捐贈體育器材，親自指導(dǎo)孩子們打球，用實際行動助力鄉(xiāng)村體育教育的發(fā)展。此外，他還積極投身環(huán)保事業(yè)，倡導(dǎo)綠色生活方式。2.如何做更好的自己的？（P1315）⑥做更好的自己，不僅是初中階段的成長要求，而且是值得我們用一生去探尋的人生課題！落花不是無情物，化作春泥更護花。探究與分享：你能幫助他們解決困惑嗎？我不斷努力，可就是達不到心目中的要求。我該怎么辦呢？我完全接納了自己，還怎么進步呢？俗話說：從小看大，三歲看老。我還能改變嗎？學(xué)會欣賞自己，要欣賞自己認真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、堅持不懈的精神，激勵自己在成長道路上不斷奮進。①需要揚長避短、主動改正缺點、不斷完善自己、發(fā)掘自己的潛能。接納自己需要接納自己的全部，以樂觀、勇氣和智慧面對現(xiàn)實。做更好的自己②是在為他人、為社會服務(wù)中實現(xiàn)的。知識總結(jié)2.如何做更好的自己？P1315①學(xué)會欣賞自己。②學(xué)會接納自己。③不斷完善自己。

④不斷發(fā)掘自己的潛能。⑤做更好的自己，是在為他人、為社會服務(wù)中實現(xiàn)的。⑥做更好的自己，不僅是初