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文檔簡介

游戲規則老師說逛三園，全體同學一起問我“什么園？”老師說**園，大家就要說出這個地方里面的東西，老師會隨機點人，站起來后必須以最快的速度說出，說慢、重復、說錯則視為失敗，游戲結束。例如：老師說逛植物園，大家需快速說出植物園里的相關植物。逛三園如果期末考試是一只動物單擊此處添加副標題授課人：如果期末考試是一只動物，它是學生分享1.你選的是什么動物？這只動物是什么樣子的？2.為什么選擇它代表期末考試？3.這只動物給你的感受是？親愛的鄭老師：我最近太苦惱了！馬上要期末考試了，我好害怕，我覺得期末考試是個大老虎，我拿起書本就會想到它，手心出汗，晚上也睡不著。我覺得我必須要考進班級前10才行，必須！！！如果我沒考好，周圍人會對我評價很低，覺得我不行。如果我沒有滿足父母的期待，他們就會對我很失望。如果我考試失敗，我也會覺得我不行，我太笨了。我到底該怎么辦啊？鬧鬧親愛的鄭老師：我最近太苦惱了！馬上要期末考試了，我好害怕，我覺得期末考試是個大老虎，我拿起書本就會想到它，手心出汗，晚上也睡不著。我覺得我必須要考進班級前10才行，必須！！！如果我沒考好，周圍人會對我評價很低，覺得我不行。如果我沒有滿足父母的期待，他們就會對我很失望。如果我考試失敗，我也會覺得我不行，我太笨了。我到底該怎么辦啊？鬧鬧鬧鬧為什么害怕他的考試動物呢？原來可怕的并不是這只動物，而是我們的想法。我覺得我必須要考進班級前10才行，必須！！！如果我沒考好，周圍人會對我評價很低，覺得我不行。如果我沒有滿足父母的期待，他們就會對我很失望。如果我考試失敗，我會覺得我不行，我太笨了。想法大變身？我覺得我必須要考進班級前10才行，必須！！！如果我沒考好，周圍人會對我評價很低，覺得我不行。如果我沒有滿足父母的期待，他們就會對我很失望。如果我考試失敗，我會覺得我不行，我太笨了。想法大變身？我覺得我必須要考進班級前10才行，必須！！！如果我沒考好，周圍人會對我評價很低，覺得我不行。如果我沒有滿足父母的期待，他們就會對我很失望。如果我考試失敗，我會覺得我不行，我太笨了。想法大變身？我覺得我必須要考進班級前10才行，必須！！！如果我沒考好，周圍人會對我評價很低，覺得我不行。如果我沒有滿足父母的期待，他們就會對我很失望。如果我考試失敗，我會覺得我不行，我太笨了。想法大變身？鬧鬧的想法改變了，他的心理壓力也沒那么大了，他覺得老虎變的溫順了許多，好像在對著他笑.........回憶一下你的動物給自己的感受，你是否喜歡這種感受呢？不管你喜不喜歡，請你先將感受背后的想法寫下來，如果你喜歡這種感受，請你在這種感受中呆一會；如果你不喜歡這種感受，你可以幫幫自己，改變想法，讓自己舒服一點！你的小動物有什么變化嗎？這只期末考試動物馬上就要來了，最后在面對它時，請你選擇一個身體姿勢定格，你會選擇什么？當

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