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文檔簡介

摘要:本文主要采用了實驗法與數理統(tǒng)計這兩種方法來進行研究。對我校七年級一個班的學生，對比同年級另外一個沒有開展花樣跳繩的班級，對實驗前后的兩個班的體質健康測試數據進行對比分析，研究花樣跳繩對于七年級學生的體質健康的影響，并提出花樣跳繩鍛煉的相關建議。關鍵詞:的基礎上，融合動感音樂、身體素質、運動技巧于一體，具有觀賞性，以獨特的魅力受到中學生的喜愛。我校一直重視體育工作，積極響應“陽光體育運動”號召，學校每年舉辦形式多樣的系列體20219目前，學校已統(tǒng)一購置竹節(jié)繩，做到在校學生人手一根。學校利用體育課、大課間、課后延時等時間安排體育教師教授花樣跳繩各級動作，目前全校學生已能掌握花樣跳繩一、二級共十六種動作，花樣跳繩活動已成為我校最亮的校園名片。為了更好地促進花樣跳繩運動在學校的普及提供依據，研究花樣跳繩對學生體質健康狀況帶來的影響，進一步增強學生的體質，增進學生的健康水平。實驗法針對的實驗對象為七年級兩個班的學生（3015A50（（下肢爆發(fā)力800（女1000米（男)（耐力素質、身高體重（身體形態(tài)11康測試的機會將實驗班級A班和B班的學生各項目成績記錄下來花樣跳繩對七年級學生速度靈敏性及腿部力量的影響可以用5012表 50米、立定跳遠數據統(tǒng)計表(A班50立定跳遠表 50米、立定跳遠數據統(tǒng)計表(B班50立定跳遠前為9.55s,實驗后為9.35s,p=0.003；立定跳遠在實驗前為1.63m,實驗后為34表 800米（女、1000米（男）數據統(tǒng)計表(A班8001000表 800米（女、1000米（男）數據統(tǒng)計表(B班80010004，B100035,p=0.835p>0.05從以上的實驗數據可以看出，經過了一年的花樣跳繩練習后，A8001000B56身高、體重數據統(tǒng)計表(A身高體重實驗 實驗 身高、體重數據統(tǒng)計表(B身高體重（2020.11（2021.1156，p(A)<0.05，p(B)<0.05,由此可見，經過一A的熟練，花樣跳繩還具有不斷提高、不斷升級的特點（如從單搖到雙搖，從音樂和動提高

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