學習與健康演講稿學習與健康演講稿「篇一」尊敬的老師、親愛的同學們：大家早上好！晨曦，清晨的陽光。這是我身后78個兄弟姐妹共同的名字。晨曦，一個團結的集體，一個奮進的集體，一個不甘落后的集體，這里洋溢著快樂，這里充滿著活力，這就是六年級2班，一個溫暖的大家庭，一個積極向上勇往直前的優(yōu)秀班集體。在這里大家互幫互助，團結友愛，以班長周子怡、王子佳為核心的班委會，她們大膽管理，以身作則，事事把關，層層負責，成為班主任老師的得力助手，同學們的榜樣。在她們的帶領下我們眾志成誠，在成長的道路上不斷開拓進取。黑發(fā)積霜歲月稠，粉筆無言寫春秋。春播桃李三千圃，秋來碩果滿神州。是您用生動的語言把我們帶入知識的殿堂，是您用愛心、細心、耐心，教育我如何做人。語文史老師引導我們在文學的世界里漫游，出口成章，旁征博引，是我們崇拜的偶像。吳老師帶領我們走入數(shù)學的廣闊天地，一絲不茍、實事求事，是我們學習的榜樣。英語侯老師，在引導我們領略異國風情的同時，更激發(fā)了我們熱愛祖國的激情。親愛的老師，您不但教會了我們知識，更教會了我們如何做人。在此，我們真誠的說一聲：“老師，謝謝您”。站在這里我們被周圍的一切感動著，我們的進步成長，感謝我們的老師恩情，感激我們父母的養(yǎng)育，感動我們放飛的理想。雖然我們還有許多不足，我們的學習成績和兄弟班還有些差距，但我們堅信，在我們班全體師生的共同努力下，晨曦六（2）班的明天會更加美好。最后為了大家快樂而安全地度過這個寒冷的冬季，送給大家?guī)c溫馨提示：1、注意氣候的變化，及時增減衣物。2、保持室內空氣清新，打開門窗通風，保持空氣流暢。3、養(yǎng)成良好的生活習慣，充足的睡眠，營養(yǎng)均衡的飲食。4、進行合理的體育鍛煉。5、加強個人衛(wèi)生和個人防護。最后，祝同學們都能快樂學習，健康過冬！謝謝大家！學習與健康演講稿「篇二」親愛的同學們：大家下午好！我是心理健康教師XX，今天給各位同學分享的是《快樂學習，健康成長》。首先我們要明白什么是真正的健康。健康不僅僅是沒有疾病，它包括身體健康、心理健康、交往健康和道德健康。”就是說，如果一個人身體上沒有什么病，但心理上不健康，心理素質不好，或者他對社會適應不好，那么仍然不能稱為健康。心理健康的概念：心理活動正常，關系協(xié)調，內容與現(xiàn)實一致和人格處在相對穩(wěn)定的狀態(tài)。心理健康的標準：1、內心安寧平和2、體驗到生活的實在感和樂趣3、具有無差別感4、不急于追求結果5、有內心的藍圖孩子們要著重培養(yǎng)自己六種能力，遠離心理疾病。1、了解自身特點，培養(yǎng)自我認識能力。孩子們往往對自己的長處和短處不了解，對自己的個性和特點不認識，對自己能做什么、適合做什么不清楚，對將來的目標心中無數(shù)。多數(shù)情況下是家長和老師讓干什么就干什么，更有的孩子只是看到自己的缺點，對自己的所謂“短處”產生自卑心理。2、學會傾聽和表達，培養(yǎng)良好人際交往能力。認真傾聽他人談話和意見，使用恰當?shù)恼Z言同他人交流和溝通思想，這種“聽”和“說”的技能是人際交往的重要環(huán)節(jié)。3、認識情緒培養(yǎng)緩解壓力的能力。孩子們由于生活經驗不足、承受能力有限等原因，對自己的情緒有時難以把握，在遇到困難和矛盾的時候可能不會調整和控制自己的情緒，造成許多的煩惱和沖突，而長期的情緒壓抑更是精神疾病的基礎。要學會緩解精神壓力，尤其是對一些情緒壓抑的事，要懂得學會宣泄和放松，這樣才能保持心理平衡和良好的心態(tài)，不僅從心情上得到愉快，而且在遇到困難時有能力做出冷靜的處理。4、理解支持他人，培養(yǎng)換位思考能力。在獨生子女的家庭，孩子容易受到家長過多的呵護，導致一些孩子們往往只關心自己眼前的學習和生活，對他人漠不關心。在這種時候，應培養(yǎng)他們懂得什么叫理解，什么叫愛心，在這當中，將心比心，設身處地地站在對方的立場和角度上，換位思考能力的培養(yǎng)就顯得十分重要。5、有效解決問題，培養(yǎng)應對能力。每個孩子都生活在社會中，生活在父母、親戚、老師、同學和朋友等許多人中，即使在非常和睦的家庭，也會遇到一些矛盾和沖突。怎樣有效地解決這種沖突，需要學會應對的技巧和方法。6、避免攻擊性言行，培養(yǎng)自律能力。孩子們之間容易因一點小事產生磨擦和矛盾，輕者鬧意見，鬧不團結，重者就會一時沖動，自覺或不自覺地出現(xiàn)攻擊性行為。如果這種行為得不到有效的矯正和制止，發(fā)展下去不僅對他人是一種嚴重的傷害，對自己更是遺患終生。隨時保持一顆“樂觀”的心保持樂觀的方法：1、身體健康，智力正常。身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標準之一，是正常生活工作的基本條件。2、人格完整，意識良好。心理健康的孩子們胸懷坦白，言行一致，表里如一，熱愛生活，興趣廣泛，具有良好的自我意識，并自尊自愛，尊重他人，善于調節(jié)自己的言行舉止，使其性格、情感都能符合其年齡特點。3、樂于交流，善于結友。具有良好的人際關系，善于結交知心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相處，對矛盾和分歧，能正確對待，妥善處理，并有樂于助人的愿望和行為。4、情緒穩(wěn)定，樂觀開朗。情緒是心理健康的溫度計；樂觀能使人心情開朗。保持相對的樂觀、穩(wěn)定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹慎，在逆境中意志頑強并能戰(zhàn)勝困難。5、有所追求，積極進取。能樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，有理想、有信念、有追求，敢于面對現(xiàn)實，勇于承擔責任。引用一句話：“讓我們處處懷有敬畏之心，時時充滿感恩之念，常常表達祝福之情，這才是心理健康、社交健康。以上是今天和各位同學們分享的全部內容，感謝各位的聆聽！學習與健康演講稿「篇三」老師們、同學們：大家好！春季已來到，萬物正復蘇，小草在滋芽，大地將披上綠裝。春姑娘披著楊柳向我們走來了，姹紫嫣紅的，走著笑著，她將奉陪著我們走向那收獲的季候。讓我們攜手并進，在老師的辛勞培養(yǎng)下，不懈努力學習，特長深刻思考，敢于實踐，再創(chuàng)新的績效。同學們，氣象逐漸溫暖起來了，我們在校園里，在田地和原野里……沐洗著溫暖的太陽光，我們跑著、跳著、嬉笑著，玩起各種康健而有好處的游戲，有好處于身體和精神康健，浩博著課余生存。我們是個歡樂的安琪兒，我們是家長和老師的期望。在這美妙的季候里，我向同學們提出兩點提議：第一、要建立植樹認識，愛惜并保護花木，護林，愛惜并保護背景。同學們，你們曉得為何要植樹嗎？我們曉得，植樹可以美化和睦美滿化背景，而大片樹木是維持生態(tài)協(xié)調的衛(wèi)士。大片樹木可以調節(jié)氣候學，有了大片樹木，地球上的氣候學會變得正常牢穩(wěn)，五谷豐登，可以減損干旱與洪澇的災患，地面水土就不易流失，地球上的空氣可以獲得凈化。海岸邊有了防風林帶，可以屏風，大大減緩大風對陸地牌樓的毀傷。瀚海區(qū)域有了防保護森林帶，可以阻擋瀚海對人的總稱的危害，由大變小瀚海的平面或物體表面的大小。額外，樹木還可以給我們供給生存能量物質和加工材料呢。一句話：樹木是人的總稱的摯友。說到這處，我不是要求同學們都去植樹，由于我們歲數(shù)比較小，有經驗有限，假如有機緣可以和家長一道兒去植樹。日后，我們長大了，再為我們好看的家園多植樹。到現(xiàn)在為止最關緊的是要建立植樹認識，知道植樹造林的關緊意義，愛惜并保護樹木，愛惜并保護校園里的一草一木，保護身邊的背景。第二、開展放紙蔦活動。放紙蔦