初中籃球雙手胸前傳球一、教學目標?技能目標：90%以上的學生能夠掌握雙手胸前傳球的正確動作要領，包括持球姿勢、發力順序和傳球方向控制，并且在練習中能較準確地將球傳至目標區域。?體能目標：通過多樣化的傳球練習和體能游戲，增強學生的上肢力量、手腕靈活性以及身體的協調性，提高學生的心肺功能和反應速度。?情感目標：培養學生對籃球運動的興趣和熱愛，增強學生的團隊合作意識和競爭意識，讓學生在體育活動中體驗成功的喜悅，培養克服困難、勇于挑戰自我的精神。?二、教學內容?雙手胸前傳球技術：重點講解和練習持球手法（五指自然張開，兩拇指相對成“八字”形，用指根以上部位握住球的兩側后下方）、身體姿勢（兩腳前后或左右開立，屈膝降低重心，上體稍前傾）、發力方式（蹬地、伸膝、伸臂，手腕由內向外翻轉，食指、中指用力撥球）。?傳球的準確性和連貫性練習：設計不同距離、不同角度的傳球目標，讓學生進行精準傳球練習；安排連續傳球練習，提高傳球的連貫性和節奏感。?傳球與移動的結合練習：將傳球技術與腳步移動相結合，如在移動中接球傳球，培養學生在實戰中的應用能力。?團隊合作傳球游戲：組織學生進行小組傳球接力、傳球躲避障礙等游戲，讓學生在游戲中鞏固傳球技術，培養團隊協作能力。?三、教學方法?講解示范法：教師通過清晰、簡潔的語言講解雙手胸前傳球的動作要領，并進行標準的正面、側面示范，讓學生建立正確的動作表象。?分解練習法：將雙手胸前傳球動作分解為持球、蹬地、伸臂、撥球等幾個部分，讓學生逐步掌握每個動作環節，再進行完整動作練習。?分組練習法：根據學生的身體素質和技術水平進行合理分組，讓學生在小組內互相幫助、互相學習、互相監督，共同提高。?游戲競賽法：通過設計趣味性強的傳球游戲和競賽活動，激發學生的學習興趣和競爭意識，提高學生的練習積極性。?糾錯指導法：在學生練習過程中，教師巡回觀察，及時發現學生存在的問題，并給予針對性的指導和糾正，幫助學生改進動作技術。?四、具體實施過程?（一）準備部分（10分鐘）?課堂常規：集合整隊，師生問好，檢查學生服裝和出勤情況，宣布本節課的教學內容和要求，強調安全注意事項。?熱身活動?繞場慢跑：組織學生繞籃球場慢跑3-4圈，讓學生的身體逐漸進入運動狀態。?關節活動操：帶領學生進行頭部、肩部、手腕、腳踝等關節的活動，以及擴胸、轉體、弓步壓腿等全身拉伸練習，充分活動身體各部位關節和肌肉，預防運動損傷。?球性練習：學生每人持一個籃球，進行雙手撥球、繞球、拋接球等球性練習，增強對球的熟悉感和控制能力。?（二）基本部分（30分鐘）?講解示范（5分鐘）?教師站在學生前方，先進行一次完整的雙手胸前傳球示范，讓學生對動作有一個整體的直觀感受。然后結合動作要點進行詳細講解，邊講解邊再次示范，強調持球的正確姿勢、發力順序和傳球時手指手腕的撥球動作。講解過程中，引導學生認真觀察，鼓勵學生提出疑問，并及時給予解答。?分解練習（8分鐘）?將學生分成若干小組，每組5-6人。學生原地站立，進行分解動作練習：?持球練習：學生按照正確的持球手法握住籃球，互相檢查持球姿勢，教師巡回指導，糾正錯誤動作。?蹬地伸臂練習：學生不持球，做出蹬地、伸膝、伸臂的動作，體會下肢發力帶動上肢的感覺，教師提醒學生注意身體重心的轉移和手臂伸展的方向。?撥球練習：學生持球，只做手腕由內向外翻轉和食指、中指撥球的動作，感受手指手腕的發力，教師強調撥球的力度和方向控制。?完整動作練習（10分鐘）?學生兩人一組，相距3-4米，進行完整的雙手胸前傳球練習。練習過程中，要求學生動作規范，注意傳球的準確性和力度。教師巡回指導，及時發現并糾正學生的錯誤動作，如傳球時手臂僵硬、發力不協調、傳球方向不準確等問題。對于動作掌握較好的學生，給予表揚和鼓勵，并讓他們進行示范，帶動其他同學提高。?傳球準確性練習（7分鐘）?在籃球場的端線和中線之間設置多個標志桶作為傳球目標，學生站在端線后，依次將球傳向標志桶。教師規定每個學生傳球的次數，要求學生盡量將球傳中標志桶。練習結束后，統計學生傳中目標的次數，對表現優秀的學生進行獎勵，如給予小貼紙或口頭表揚，激發學生的練習積極性。?團隊合作傳球游戲（8分鐘）?將學生分成4-5個小組，每組人數相等。每組學生站成一列縱隊，在起點處放置一個籃球。游戲開始，排頭學生迅速持球向前跑動，將球傳給下一個隊員，然后跑到隊伍末尾。依次類推，直到最后一名隊員接到球并將球運至終點，用時最短的小組獲勝。在游戲過程中，教師提醒學生遵守游戲規則，注意傳球的準確性和速度，培養學生的團隊合作精神和競爭意識。?（三）結束部分（5分鐘）?放松活動：組織學生進行放松練習，如深呼吸、慢走、全身肌肉的拍打和拉伸等，幫助學生緩解身體疲勞，使身體逐漸恢復到安靜狀態。?課堂總結：教師對本節課的教學內容進行回顧和總結，表揚在課堂上表現積極