初中體育課教案全集初中一年級初中二年級初中三年級初一基礎理論教案第一課教師：沈伯娟課題你的健康——人體與運動教學目標1：認知目標：了解骨骼.肌肉.和關節是如何使人運動的2能力目標：通過學習，學生能基本了解骨骼.肌肉.關節與運動的關系，在實踐中能運用這些知識3：情感目標：通過學習，培養學生良好的健康觀及鍛煉方法重點難點1；重點：骨骼.肌肉.關節與運動的關系2：難點；運用與實踐教學和方法手段啟發.引導板書設計教學過程程序設計備注1通過讓學生體會正確的站立姿勢來引導學生關注骨骼，用本課的“試一試”來引導學生了解關節的知識2教師介紹關節.骨骼.肌肉的基本知識3心肌的作用4關節.骨骼.肌肉在運動中的關系，舉例說明5小結本課內容課后思考1；運動系統的重量約占人體重量的多少2：怎樣保護你的關節.肌肉.和骨骼課后記錄和橋二中初一體育與健康教育教案第一課教師沈伯娟教師個人修改意見教學內容青春的活力：預備姿勢，熱身運動重點：學生能了解這套操的內涵難點：節奏感和協調性性準備部分：教學目標1：學生能了解整套操的內涵和動作路線，并能注意動作節奏2：80%以上的學生能連貫的完成動作預備姿勢和熱身運動并能很好的掌握動作節奏3通過練習，培養學生的協調能力和形成良好的形體觀4學生練習密度為5-8次/人順序教學內容達成領域目標學生活動次數教法指導組織要求及預感情景導入1：課堂常規2明確學習目標建立良好的師生關系和學習氛圍1；體育委員整隊2：師生問好3：見習生隨堂聽課，1：指定集合地點2向學生問好宣布課的內容檢查服裝，安排見習生????????????????????????????????★基本部分情景展開1：預備姿勢1：語言激發學生練習興趣2要求學生能自我摸索1：學生觀看教師示范2跟隨教師練習3：學生分組練習，并能互評5——91：教師講解動作路線和要求2；組織學生練習3：觀察和巡回指導學生成四例橫隊練習2；熱身運動1：培養學生的觀察能力和模仿能力2：要求學生能解決學習中的問題1：聽教師講解記住動作要求2：跟隨教師模仿練習3接受教師指導，提高表現力5——91教師講解熱身運動的基本動作2教師巡視點撥3分組評定練習效果四例橫隊練習結束部分情景結束放松及課后評價1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松2：能客觀評價1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導入情景2：小組組織自評3歸還器材師生再見學生成四例橫隊練習場地器材操場負荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄課后作業1：制定廣播操練習計劃2跳繩練習，恢復體力和橋二中初一體育與健康教育教案第2課教師沈伯娟教學內容青春的活力：，預備姿勢，熱身運動，上肢運動重點：學生能了解動作路線難點：節奏感和協調性性教學目標1：學生能了解整套操的內涵和動作路線，并能注意動作節奏2：80%以上的學生能連貫的完成動作預備姿勢和熱身運動及上肢動作，并能很好的掌握動作節奏3通過練習，培養學生的協調能力和形成良好的形體觀4學生練習密度為5-8次/人順序教學內容達成領域目標學生活動次數教法指導組織要求及預感情景導入1：課堂常規2明確學習目標建立良好的師生關系和學習1；體育委員整隊1：指定集合地點2向學生問好????????????????氛圍2：師生問好3：見習生隨堂聽課，宣布課的內容檢查服裝，安排見習生????????????????★情景展開1：預備姿勢1：語言激發學生練習興趣2要求學生能自我摸索1：學生觀看教師示范2跟隨教師練習3：學生分組練習，并能互評5——91：教師講解動作路線和要求2；組織學生練習3：觀察和巡回指導四例橫隊練習2；熱身運動1：培養學生的觀察能力和模仿能力2：要求學生能解決學習中的問題1：聽教師講解記住動作要求2：跟隨教師模仿練習3接受教師指導，提高表現力5——91教師講解熱身運動的基本動作2教師巡視點撥3分組評定練習效果四例橫隊練習3：上肢動作培養學生在摸索中解決問題1：在前面學習的基礎上聽教師講解上肢動作的要求2跟隨教師模仿練習3接受教師指導，提高表現力5——-91；教師講解上肢動作的基本練習方法2：教師巡視點撥3：分組練習并評定其效果四例橫隊練習情景結束放松及課后評價1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松2：能客觀評價1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導入情景2：小組組織自評3歸還器材師生再見學生成四例橫隊練習場地器材操場負荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄課后作業1：制定廣播操練習計劃2跳繩練習，恢復體力和橋二中初一體育與健康教育教案第3課教師沈伯娟教學內容青春的活力：腰部運動，全身運動，踢腿運動重點：學生能了解4——6節運動路線難點：節奏感和協調性性教學1：學生能了解4——6節動作路線，并能注意動作節奏目標2：80%以上的學生能連貫的完成動作腰部運動全身運動踢腿運動，并能很好的掌握動作節奏3通過練習，培養學生的協調能力和形成良好的形體觀4學生練習密度為5-8次/人順序教學內容達成領域目標學生活動次數教法指導組織要求及預感情景導入1：課堂常規2明確學習目標建立良好的師生關系和學習氛圍1；體育委員整隊2：師生問好3：見習生隨堂聽課，1：指定集合地點2向學生問好宣布課的內容檢查服裝，安排見習生????????????????????????????????★情景展開1：腰部運動1：語言激發學生練習興趣2要求學生能自我摸索1：學生觀看教師示范2跟隨教師練習3：學生分組練習，并能互評5——91：教師講解動作路線和要求2；組織學生練習3：觀察和巡回指導四例橫隊遼西2；全身運動1：培養學生的觀察能力和模仿能力2：要求學生能解決學習中的問題1：聽教師講解記住動作要求2：跟隨教師模仿練習3接受教師指導，提高表現力5——91教師講解全身運動的基本動作2教師巡視點撥3分組評定練習效果四例橫隊練習3：踢頹運動1：培養學生的觀察能力和模仿能力2：要求學生能解決學習中的問題1：聽教師講解記住動作要求2：聽教師講解記住動作要求3：接受教師指導，提高表現力5——91教師講解全身運動的基本動作2教師巡視點撥3分組評定練習效果學生成四例橫隊練習情景結束放松及課后評價1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松2：能客觀評價1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導入情景2：小組組織自評3歸還器材師生再見學生成四例橫隊練習場地器材操場負荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄課后作業1：練習廣播操2跳繩練習，恢復體力和橋二中初一體育與健康教育教案第4課教師沈伯娟教學內容青春的活力：跑跳運動，整理運動重點：學生能了解7——8節運動路線難點：節奏感和協調性性教學目標1：學生能了解7——8節動作路線，并能注意動作節奏2：80%以上的學生能連貫的完成動作跑跳運動，整理運動，并能很好的掌握動作節奏3通過練習，培養學生的協調能力和形成良好的形體觀4學生練習密度為5-8次/人順序教學內容達成領域目標學生活動次數教法指導組織要求及預感情景導入1：課堂常規2明確學習目標建立良好的師生關系和學習氛圍1；體育委員整隊2：師生問好3：見習生隨堂聽課，1：指定集合地點2向學生問好宣布課的內容檢查服裝，安排見習生????????????????????????????????★情景展開1：跑跳運動1：語言激發學生練習興趣2要求學生能自我摸索1：學生觀看教師示范2跟隨教師練習3：學生分組練習，并能互評5——91：教師講解動作路線和要求2；組織學生練習3：觀察和巡回指導學生成四例橫隊練習2；整理運動1：培養學生的觀察能力和模仿能力2：要求學生能解決學習中的問題1：聽教師講解記住動作要求2：跟隨教師模仿練習3接受教師指導，提高表現力5——91教師講解整理運動的基本動作2教師巡視點撥3分組評定練習效果四例橫隊練習情景結束放松及課后評價1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松2：能客觀評價1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導入情景2：小組組織自評3歸還器材師生再見學生成四例橫隊練習場地器材操場負荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后鍬?課后作1：練習廣播操2跳繩練習，業和橋二中初一體育與健康教育教案第5課教師沈伯娟教學內容青春的活力：復習1——8節重點：學生能了解這套操的內涵難點：節奏感和協調性性教學目標1：學生能了解整套操的內涵和動作路線，并能注意動作節奏2：80%以上的學生能隨著音樂節奏連貫的完成動作青春的活力并能很好的掌握動作節奏3通過練習，培養學生的協調能力和形成良好的形體觀4學生練習密度為5-8次/人順序教學內容達成領域目標學生活動次數教法指導組織要求及預感情景導入1：課堂常規2明確學習目標建立良好的師生關系和學習氛圍1；體育委員整隊2：師生問好3：見習生隨堂聽課，1：指定集合地點2向學生問好宣布課的內容檢查服裝，安排見習生????????????????????????????????★情景展開1：青春的活力1——8節動作練習1：語言激發學生練習興趣2要求學生能自我摸索3根據所學知識連貫完成1：學生觀看教師示范2跟隨教師練習3：學生分組練習，并能互評5——91：教師講解每節動作路線和要求2；組織學生練習3：觀察和巡回指導例橫隊練習2；跟隨音樂練習1：培養學生的觀察能力和模仿能力2：要求學生能解決學習中的問題1：聽教師講解記住動作要求2：跟隨教師模仿練習3接受教師指導，提高表現力5——91教師要求學生能聽清音樂節奏2教師巡視點撥3分組評定練習效果四例橫隊練習情景結束放松及課后評價1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松2：能客觀評價1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導入情景2：小組組織自評3歸還器材師生再見學生成四例橫隊練習場地器材操場負荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄課后1：練習廣播操2跳繩練習，作業和橋二中初一體育與健康教育教案第7課教師沈伯娟教學內容短跑；基本素質重點：發展學生的反應速度難點：兩腿蹬擺的協調配合教學目標1：學生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法2：65以上的學生在途中跑時動作自然，腿后蹬時快速有力，前擺抬高腿，擺臂積極，兩腿的瞪與擺配合協調3:通過練習，培養學生的協調能力及堅強意志，體驗跑的快樂4:學生練習密度為5-8次/人.順序教學內容達成領域目標學生活動次數教法指導組織要求及預感情景導入1：課堂常規2明確學習目標3J集中注意力練習（原地三面轉法）建立良好的師生關系和學習氛圍學生注意力集中1；體育委員整隊2：師生問好3：見習生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習1~31：指定集合地點2向學生問好宣布課的內容檢查服裝，安排見習生1：教師講解練習要求2：鼓勵指導學生練習????????????????????????????????★四例橫隊練習情景展開短跑1：語言激發學生練習興趣2要求學生能自我摸索1：生明確擺臂和抬腿的動作要求，按教師的口令和節奏進行練習。2模仿教師示范3：學生分組練習，并能互評5~91：原地擺臂練習要求：以肩為軸，屈臂前后擺動。2：原地高抬腿跑要求：擺動腿高抬，支撐腿充分蹬伸，蹬擺協調。1：中等速度跑15~20m2：快速跑15~20m3；追逐跑要求：跑姿正確，輕松自然。教法：1教師講解動作要令及要求，并適當示范。指揮學生練習2：組織學生練習3：觀察和巡回指導×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆圖2基本體操（齊步走）1：培養學生的觀察能力和模仿能力2：要求學生能解決學習中的問題1：聽教師講解記住動作要求2：跟隨教師模仿練習3接受教師指導，提高表現力5——91教師講解齊步走的動作要領2教師巡視點撥3分組評定練習效果四例橫隊練習情景結束放松及課后評價1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松2：能客觀評價1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導入情景2：小組組織自評3歸還器材師生再見學生成四例橫隊練習場地器材操場負荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄課后作業1：復習廣播操2：立定跳遠10次和橋二中初一體育與健康第8課教師：沈伯娟教學內容短跑；素質重點：發展學生快速跑能力難點：兩腿蹬擺的協調配合教學目標1：學生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法2：65%以上的學生在能提高自己的反應速度和動作速度3:通過練習，培養學生的協調能力及堅強意志，體驗跑的快樂4:學生練習密度為5-8次/人.順序教學內容達成領域目標學生活動次數教法指導組織要求及預感情景導入1：課堂常規2明確學習目標建立良好的師生關系和學習氛圍學生注意力集1；體育委員整隊2：師生問好3：見習生隨堂聽課1：，明確要求1~31：指定集合地點2向學生問好宣布課的內容檢查服裝，安排見習生1：教師講解練習要求????????????????????????????????★3J集中注意力練習（對行變換）中2：聽口令練習2：鼓勵指導學生練習情景展開1：短跑1：語言激發學生練習興趣2要求學生能自我摸索1：學生明確各種反應速度的練習2：模仿教師示范3：學生按內容練習4：學生分組練習，并能互評5~91：原地擺臂練習要求：以肩為軸，屈臂前后擺動。2：原地高抬腿跑要求：擺動腿高抬，支撐腿充分蹬伸，蹬擺協調。（1）：中等速度跑15~20m（2）：快速跑15~20m3：各種預備練習要求：反應速度快，注意力集中教法：1教師講解動作要令及要求，并2：組織學生練習3：觀察和巡回指導×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆圖2素質練習A：15秒高抬腿B：立位體前屈1：培養學生的觀察能力和模仿能力2：要求學生能解決學習中的問題1：聽教師講解記住動作要求2：分組練習3接受教師指導，提高表現力5——91教師講解各素質練習要求2教師巡視點撥3分組評定練習效果學生成若干隊形練習情景結束放松及課后評價1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松2：能客觀評價1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導入情景2：小組組織自評3歸還器材師生再見學生成四例橫隊練習場地器材操場負荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄課后作業立定跳遠15次和橋二中體育與健康初一教案第9課教師：沈伯娟教學內容基本體操（1）重點：重視學生姿態的優美難點：培養學生對基本體操的興趣教學目標1：學生能明了基本體操的意義和作用引導學生積極參與活動認真做好動作2：學生能掌握基本的隊例隊形和隊形變換3:通過練習，培養學生的團隊精神，陶冶美的情操4:學生練習密度為6~9次/人.順序教學內容達成領域目標學生活動次數教法指導組織要求及預感教師個人修改意見情景導入1：課堂常規2明確學習目標3J集中注意力練習（對行變換）建立良好的師生關系和學習氛圍學生注意力集中1；體育委員整隊2：師生問好3：見習生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習1~31：指定集合地點2向學生問好宣布課的內容檢查服裝，安排見習生1：教師講解練習要求2：鼓勵指導學生練習????????????????????????????????★準備部分：應有學生組織準備部分的練習，教師進行指導和評價，同時教師應引導學生主動參與運動的積極性基本部分：在學生活動中學生分組練習時教師應給予鼓勵同時教師對整個練習給予一定的總結和評價情景展開1：基本體操A；集合整隊練習B：三面轉法C：隊列變換1：語言激發學生練習興趣2要求學生能自我摸索1：學生明確隊形變換的要求和練習方法2：模仿教師示范3：學生按內容練習4：學生分組練習，并能互評5~91：集合整隊練習要求：快，靜，齊2：三面轉法要求：轉體快，靠腳快（1）：分解動作練習（2）：完整動作練習（3）：聯合動作練習3：隊列變換要求：（1）一列橫隊變三列橫隊聽口令練習（2）：一列橫隊變二列橫隊聽口令練習教法：1教師講解動作要令及要求，并2：組織學生練習3：觀察和巡回指導×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆圖（1）情景結束放松及課后評價1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松2：能客觀評價：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導入情景2：小組組織自評3歸還器材師生再見學生成四例橫隊練習場地器材操場課后作業1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄學生的課堂基本常規練習不到位立定跳遠15次和橋二中體育與健康初一教案第十課教師：沈伯娟教學內容基本體操（2）重點：重視學生姿態的優美難點：培養學生對基本體操的興趣教學目標1：學生能明了基本體操的意義和作用引導學生積極參與活動認真做好動作2：學生能掌握基本的隊例隊形和隊形變換3:通過練習，培養學生的團隊精神，陶冶美的情操4:學生練習密度為6~9次/人.順序教學內容達成領域目標學生活動次數教法指導組織要求及預感教師個人修改意見情景導入1：課堂常規2明確學習目標3J集中注意力練習（對行變換）建立良好的師生關系和學習氛圍學生注意力集中1；體育委員整隊2：師生問好3：見習生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習1~31：指定集合地點2向學生問好宣布課的內容檢查服裝，安排見習生1：教師講解練習要求2：鼓勵指導學生練習????????????????????????????????★準備部分：可讓學生自主選擇練習項目基本部分：在學生學習跳繩的基礎上可讓學生自己安排跳繩類的游戲，增加學生的興趣練習結束部分：應教會學生放松的方法情景展開情景結束1：跳繩練習A；單跳B：雙跳C：多人練習2角力練習1：語言激發學生練習興趣2要求學生能自我摸索1：學生明確隊形變換的要求和練習方法2：模仿教師示范3：學生按內容練習4：學生分組練習，并能互評5~91：跳繩練習要求：上下肢的協調性A；單跳B：雙跳C：多人練習2角力練習教法：1教師講解動作要令及要求，并2：組織學生練習3：觀察和巡回指導×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO學生自己組織隊行練習放松及課后評價1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松2：能客觀評價：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導入情景2：小組組織自評3歸還器材師生再見學生成四例橫隊練習場地器材操場課后作業1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄學生的課堂基本常規練習不到位立定跳遠15次和橋二中體育與健康初一教案第十一課教師：沈伯娟教學內容投擲；基本素質重點：了解各種投擲方法難點：上下肢的協調性教學目標1：學生能了解投擲運動的各種練習方法及鍛煉價值2：65以上的學生知道拋，推.投.撇的練習方法，注意練習的安全性3:通過練習，培養學生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂4:學生練習密度為5-8次/人.順序教學內容達成領域目標學生活動次數教法指導組織要求及預感教師個人修改意見情景導入1：課堂常規2明確學習目標3：游戲“攔截飛毛腿”建立良好的師生關系和學習氛圍學生能了解游戲練習方法規則1；體育委員整隊2：師生問好3：見習生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習1~31：指定集合地點2向學生問好宣布課的內容檢查服裝，安排見習生1：教師講解練習要求2：鼓勵指導學生練習♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習練習圖形如下：準備部分：1慢跑400M*22徒手練習有學生自己帶操基本部分：讓學生回憶生活中的投擲練習并能歸納情景展開1：投擲2基本素質A；跳繩定時1minB:：學生能模仿小兔子跳1：語言激發學生練習興趣2要求學生能自我摸索1：培養學生的觀察能力和模仿能力2：要求學生能解決學習中的問題1：了解各種投擲練習的方法2：回答教師的提問3：模仿教師的練習4：學生分組練習并能互評1：聽教師講解記住動作要求2：跟隨教師模仿練習3接受教師指導，提高表現力5~91：教師提問拋.推.投.撇的練習方法2：學生練習各種投擲練習A：拋的練習B：推的練習C：投的練習D：撇的練習3：學生能創造性的練習各種投擲練習教法：1教師講解動作要令及要求，并適當示范。指揮學生練習2：組織學生練習3：觀察和巡回指導★學生有小組長帶領練習情景結束放松及課后評價1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松2：能客觀評價：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導入情景2：小組組織自評3歸還器材師生再見學生成四例橫隊練習放松部分學生掌握放松方法自己放松場地器材操場課后作業1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄應加強鍛煉和生活相結合的教學1：復習廣播操2：立定跳遠10次和橋二中初一體育與健康教育教案第12課教師沈伯娟教學內容技巧（1）重點：掌握滾翻技巧難點：動作的圓滑，姿態優美教學目標1：學生能在小學學習的基礎上復述前滾翻的動作要點，了解保護與幫助的方法2：80%以上的學生前滾翻動作做到團身滾動，能創編多種姿勢的前滾翻，發展滾翻能力，培養創新意識3:學生樂于多次重復練習，并大膽嘗試，勇于創新情緒高，氣氛好4:學生練習次數16次以上，身體素質練習3~5組.順序教學內容達成領域目標學生活動1；體育委員整隊2：師生問好3：見習生隨堂聽課次數教法指導組織要求及預感教師個人教改意見情景導入1：課堂常規2明確學習目標3：游戲“趣味跑走中成語釋義”4：徒手操建立良好的師生關系和學習氛圍學生能了解游戲練習方法規則1：，明確要求2：聽口令練習3：充分發揮想象力，展示個性4：聽音樂合節拍模仿老師做動作，活動開身體動作，舒展大方，樂于表現自己1~31：指定集合地點2向學生問好宣布課的內容檢查服裝，安排見習生1：教師講解練習要求2：鼓勵指導學生練習聽音樂和學生共同做操，口令結合語言提示動作????????????????????????????????★四例橫隊練習練習圖形如下：散點準備部分：在教師教法中教師能啟發誘導進行自主練習學生情景展開1：前滾翻1：語言激發學生練習興趣2要求學生能自我摸索1：動腦筋，能自主嘗試學練2：認真聽，仔細看，積極思考3：學生按要求練習4：自由結伴相互觀察互幫互學并樂于接受教師指導5：學生自選練習項目6：展開想象力，創造力，并用于實踐7：學生樂于接受教師指導5~91：啟發誘導學生，嘗試練習2：提問，講解，并做示范3：發口令，指導練習4：巡視糾錯，提示學生相互觀察，注意保護和幫助5：請學生出例表演，集體講評6：分層次練習增加輔助手段7：啟發誘導學生做不同姿勢的滾翻，培養滾翻能力激發學生興趣8：教師評價基本部分：學生在學練的基礎上適當增加難度動作，讓技術學的好的學生進行表演增加學生的興趣性放手讓學生尋找放松的感覺2發展跳躍能力的練習A；縱跳B:：蛙跳1：培養學生的觀察能力和模仿能力2：要求學生能解決學習中的問題1：聽教師講解記住動作要求2：跟隨教師模仿練習3接受教師指導，提高表現力5——91教師講解練習要求2教師巡視點撥3分組評定練習效果散點情景結束放松及課后評價1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松2：能客觀評價1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導入情景2：小組組織自評3歸還器材師生再見學生成四例橫隊練習場地器材操場負荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄課后作業1：跳繩2：仰臥起坐和橋二中初一體育與健康教育教案第13課教師沈伯娟教學內容技巧（2）重點：掌握滾翻技巧難點：動作的圓滑，姿態優美教學目標1：學生能在學習前滾翻的基礎上復述后滾翻的動作要點，了解保護與幫助的方法2：80%以上的學生后滾翻動作做到團身滾動，能創編多種姿勢的組合動作，發展滾翻能力，培養創新意識3:學生樂于多次重復練習，并大膽嘗試，勇于創新情緒高，氣氛好4:學生練習次數16次以上，身體素質練習3~5組.順序教學內容達成領域目標學生活動次數教法指導組織要求及預感教師個人課改意見情景導入1：課堂常規2明確學習目標3：游戲“鐵燒餅”4：徒手操建立良好的師生關系和學習氛圍學生能了解游戲練習方法規則1；體育委員整隊2：師生問好3：見習生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習3：充分發揮想象力，展示個性1：動腦筋，能自主嘗試學練2：認真聽，仔細看，積極思考3：學生按要求練習4：自由結伴相互觀察互幫互學并樂于接受教師指導5：學生自選練習項目6：展開想象力，創造力，并用于實踐7：學生樂于接受教師指導1~31：指定集合地點2向學生問好宣布課的內容檢查服裝，安排見習生1：教師講解練習要求2：鼓勵指導學生練習????????????????????????????????★四例橫隊練習練習圖形如下：備部分：學生在掌握鐵燒餅游戲的方法的同時應能自主創新更多游戲方法情景展開1：后滾翻1：語言激發學生練習興趣2要求學生能自我摸索5~91：啟發誘導學生，嘗試練習2：提問，講解，并做示范3：發口令，指導練習4：巡視糾錯，提示學生相互觀察，注意保護和幫助5：請學生出例表演組合動作，集體講評6：分層次練習增加輔助手段7：啟發誘導學生做不同姿勢的滾翻，培養滾翻能力激發學生興趣8：教師評價2發展靈敏能力的練習A；30米往返跑B:：跳方格1：培養學生的觀察能力和模仿能力2：要求學生能解決學習中的問題1：聽教師講解記住動作要求2：跟隨教師模仿練習3接受教師指導，提高表現力5——91教師講解練習要求2教師巡視點撥3分組評定練習效果學生按練習要求變換隊行情景結束放松及課后評價1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松2：能客觀評價1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導入情景2：小組組織自評3歸還器材師生再見學生成四例橫隊練習場地器材操場負荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄學生應積極主動的參與運動創造性的練習課后作業1：跳繩2：仰臥起坐和橋二中初一體育與健康教育教案第14課教師沈伯娟教學內容投擲(2)；基本素質重點：掌握各種投擲方法難點：上下肢的協調性教學目標1：學生能學生知道雙手頭上擲實心球的方法2：65以上的學生能做出上下肢用力協調的雙手向前投擲實心球的方法3:通過練習，培養學生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂4:學生練習密度為5-8次/人.順序教學內容達成領域目標學生活動次教法指導組織要求及預感個人修改意見情景導入1：課堂常規2明確學習目標3：學生又體育委員帶領練習400米*2建立良好的師生關系和學習氛圍學生能按要求練習1；體育委員整隊2：師生問好3：見習生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習數1~35~91：指定集合地點2向學生問好宣布課的內容檢查服裝，安排見習生1：體育委員帶領練習2：鼓勵指導學生練習????????????????????????????????★四例橫隊練習練習圖形如下：適當增加一些徒手操動作情景展開1：投擲（2）：雙手向前投擲實心球1：語言激發學生練習興趣2要求學生能自我摸索1：了解雙手向前投擲實心球的方法2：回答教師的提問3：模仿教師的練習4：學生分組練習并能互評1：教師提示各種練習方法2：學生練習各種投擲練習A：拋的練習B：推的練習C：投的練習D：撇的練習3：學生能創造性的練習各種投擲練習教法：1教師講解動作要令及要求，并適當示范。指揮學生練習2：組織學生練習3：觀察和巡回指導★學生在各種練習后應總結各種練習的利弊，教師做好引導工作2基本素質A；跳繩定時1minB:：學生能模仿小兔子跳1：培養學生的觀察能力和模仿能力2：要求學生能解決學習中的問題1：聽教師講解記住動作要求2：跟隨教師模仿練習3接受教師指導，提高表現力5——91教師講解練習要求2教師巡視點撥3分組評定練習效果學生有小組長帶領練習學生對自己的身體素質應有一定的了解情景結束放松及課后評價1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松2：能客觀評價1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導入情景2：小組組織自評3歸還器材師生再見學生成四例橫隊練習場地器材操場負荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄學生的分析能力還有待進一步提高課后作業1：復習廣播操2：立定跳遠10次和橋二中初一體育與健康教育教案第15課教師沈伯娟教學內容短跑；技巧（2）重點：途中跑的正確姿勢難點：發展快速跑能力教學目標1：學生能記住途中跑的正確姿勢的具體要求，懂的跑成直線的重要性2：65以上的學生能在快速跑時做到頭正。眼平視；頸放松，不聳肩，眼看前方跑直線3:通過練習，培養學生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂4:學生練習密度為5-8次/人.順序教學內容達成領域目標學生活動次教法指導組織要求及預感個人修改意見情景導入1：課堂常規2明確學習目標3：學生又體育委員帶領練習400米4：徒手操建立良好的師生關系和學習氛圍學生能按要求練習1；體育委員整隊2：師生問好3：見習生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習學生按要求練習數1~35~91：指定集合地點2向學生問好宣布課的內容檢查服裝，安排見習生1：體育委員帶領練習2：鼓勵指導學生練習教師示范講解練習????????????????????????????????★四例橫隊練習練習圖形如下：增加游戲練習提高學生鍛煉的興趣情景展開1：快速跑1：語言激發學生練習興趣2要求學生能自我摸索1：學生能了解途中跑技術2：回答教師的提問3：模仿教師的練習4：學生分組練習并能互評1：教師提問：a跑成直線的重要性是什么2：快速跑的鍛煉價值有那些3：學生能創造性的練習：a原地擺臂練習b高抬腿走30mc30m快速跑教師提示“看誰腳落地聲音輕”教法：1教師講解動作要令及要求，并適當示范。指揮學生練習2：組織學生練習3：觀察和巡回指導學生在快速跑是應注重觀察能力的培養2技巧（復習）:1：培養學生的觀察能力和模仿能力2：要求學生能解決學習中的問題1：學生回憶技巧練習的動作要領2：學生自己練習注意保護自己3接受教師指導，提高表現力5——91教師講解練習要求2教師巡視點撥3分組評定練習效果4：對學生的成績給予評定學生有小組長帶領練習學生對自己的身體素質應有一定的了解情景結束放松及課后評價1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松2：能客觀評價1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導入情景2：小組組織自評3歸還器材師生再見學生成四例橫隊練?場地器材操場負荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄學生的素質要進一步提高課后作業1：跳繩2：立定跳遠10次和橋二中初一體育與健康教育教案第16課教師沈伯娟教學內容投擲（2）；基本體操（3）重點：出手速度難點：協調能力教學目標a..讓學生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領及用力順序。b.使70%以上的學生在進行雙手頭上向前擲實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰，由雙腿用力蹬地到髖關節及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。c.學生能注意聽教師講解，認真觀察教師示范，思考擲實心球的用力順序，樂于練習。d.用2公斤左右的實心球，做雙手持球由頭上后方向前投擲12—16次，要求90%以上學生完成上限指標。順序教學內容達成領域目標學生活動次教法指導組織要求及預感個人修改意見情景導入1：課堂常規2明確學習目標3：學生又體育委員帶領練習400米4：徒手操建立良好的師生關系和學習氛圍學生能按要求練習1；體育委員整隊2：師生問好3：見習生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習學生按要求練習數1~35~91：指定集合地點2向學生問好宣布課的內容檢查服裝，安排見習生1：體育委員帶領練習2：鼓勵指導學生練習教師示范講解練習????????????????????????????????★四例橫隊練習練習圖形如下：發揮學生的主動性，增加游戲練習提高學生鍛煉的興趣情景展開1：投擲（復習）1：語言激發學生練習興趣2要求學生能自我摸索1：學生能了解頭上后方向投擲2：回答教師的提問3：模仿教師的練習4：學生分組練習并能互評教師提問：各種練習方法那一種比較省力教法：1教師講解動作要令及要求，并適當示范。指揮學生練習2：組織學生練習3：觀察和巡回指導教師應增強易犯錯誤的指導易犯錯誤用力時不知如何發力教師讓學生多做比較練習2：基本體操——齊步走:1：培養學生的觀察能力和模仿能力2：要求學生能解決學習中的問題1：學生了解動作要領2：學生自己練習注意動作節奏3接受教師指導，提高表現力5——91教師講解練習要求2教師巡視點撥3分組評定練習效果4：對學生的成績給予評定學生有小組長帶領練習齊步走的教學可以讓學生自練，由小組長帶領操練，然后由教師進行點評，并指出其中的錯誤所在。情景結束放松及課后評價1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松2：能客觀評價1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導入情景2：小組組織自評3歸還器材師生再見學生成四例橫隊練習學生自己學會放松場地器材操場負荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄學生的力量素質不怎么好，在教學中應讓學生多做有關練習課后作業1：跳繩2：收腹跳8個和橋二中初一體育與健康教育教案第17課教師沈伯娟教學內容技巧（3）游戲---小小建筑師重點：組合練習的創編難點：上下肢的協調性教學目標1：學生能復述前滾翻的動作，了解保護與幫助方法2：80%以上的學生前滾翻作到團身滾動，，能創編多種姿勢的前滾翻，發展滾翻能力，培養創新意識3:通過練習，培養學生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂4:學生練習密度為5-8次/人.順序教學內容達成領域目標學生活動次教法指導組織要求及預感個人修改意見情景導入1：課堂常規2明確學習目標3：學生又體育委員帶領練習400米*2建立良好的師生關系和學習氛圍學生能按要求練習1；體育委員整隊2：師生問好3：見習生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習數1~35~91：指定集合地點2向學生問好宣布課的內容檢查服裝，安排見習生1：體育委員帶領練習2：鼓勵指導學生練習????????????????????????????????★四例橫隊練習練習圖形如下：適當增加一些徒手操動作情景展開1：技巧（3）復1：語言激發學生練習興趣2要求學生能自我摸索1：動腦筋自主嘗試練習2：認真聽，仔細看積極思考3：自由結伴相互觀察并樂于接受教師指導4：學生按要求練習5積極思考仔細觀察，自我評價6學生自選練習7：展開想象力創造力并勇于實踐1：啟發誘導學生嘗試練習2：提問講解示范3：發口令指導練習4：巡視糾錯，提示學生相互觀察，致意保護和幫助5；請學生出列表演，集體講評6：分層次練習，增加輔助手段啟發誘導學生做不同姿勢的滾翻，培養滾翻能力激發學生興趣8：教師評價★學生在各種練習后應總結各種練習的利弊，教師做好引導工作注意錯誤的指導重點輔導較差學生,幫助學生糾正錯誤,掌握正確的技術動作.2游戲——小小建筑師1：培養學生的觀察能力和模仿能力2：要求學生能解決學習中的問題1：認真聽明確游戲規則2：聽口令進行游戲練習3；充分發揮想象力，創造力展示個性5——91教師講解游戲規則2發口令指揮練習3啟發誘導學生大膽想象，培養創新能力散點培養學生學習的積極性、讓學生能主動地參與鍛煉。情景結束放松及課后評價1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松2：能客觀評價1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導入情景2：小組組織自評3歸還器材師生再見學生成四例橫隊練習學會自己放松場地器材操場負荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄學生學習態度較好但在創造能力上還要進一步提高,z在技術動作的掌握上還需努力課后作業1：復習廣播操2：立定跳遠10次和橋二中初一體育與健康教育教案第18課教師沈伯娟教學內容投擲(3)；游戲——兔子舞重點：掌握各種投擲方法難點：上下肢的協調性教學目標1：學生能學生知道雙手頭上擲實心球的方法2：65以上的學生能通過雙手頭上向前拋擲實心球的練習，了解、掌握自下而上的用力順序，發展軀干和上肢的力量以及全身協調性3:通過練習，培養學生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂4:學生練習密度為5-8次/人.順序教學內容達成領域目標學生活動次教法指導組織要求及預感個人修改意見情景導入1：課堂常規2明確學習目標3：學生又體育委員帶領練習400米*2建立良好的師生關系和學習氛圍學生能按要求練習1；體育委員整隊2：師生問好3：見習生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習數1~35~91：指定集合地點2向學生問好宣布課的內容檢查服裝，安排見習生1：體育委員帶領練習2：鼓勵指導學生練習????????????????????????????????★四例橫隊練習練習圖形如下：適當增加一些徒手操動作根據初一學生的特點增加一些游戲練習有利于提高學生興趣情景展開1：投擲（3）：雙手向前投擲實心球1：語言激發學生練習興趣2要求學生能自我摸索1：學生回憶上節課所教的各種拋接沙袋動作，積極開展練習。2、接受教師的指導，及時改進動作。3、注意觀察同伴的動作，調整和改正自己的不足，努力爭取優先。6-91、組織學生復習各種拋接沙袋