2025年暑假致學生及家長的一封信尊敬的各位家長：您好！暑假將至，孩子們終于迎來了期待已久的假期。這段時間是他們休息放松、拓展視野的好時機，但同時暑假期間也是各類安全事故的高發期。為了確保孩子們能夠度過一個安全、愉快、充實的假期，特別向各位家長提出以下幾點提醒：一、謹防溺水1.假期里，嚴禁孩子去水庫、河流、湖泊、池塘等野外水域玩耍。孩子外出時，家長要做到“四知道”：知去向、知內容、知同伴、知歸時。2.家長應教育孩子遇到險情時不盲目下水救人或手拉手組成“人鏈”救援，應該立即尋求大人幫助。3.切實教育孩子做到“六不兩會”：“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。“兩會”：發生險情會相互提醒、勸阻、報告；會基本的應急自救、求助、報警方法。二、交通安全1.假期外出活動增多，出行需注意交通安全。外出時請家長和孩子自覺遵守交通規則，過馬路遵守信號燈，走斑馬線或過街設施，遠離車輛盲區。2.家長應起到監護責任。未滿16周歲嚴禁騎電動車上路，騎乘電動車都必須正確佩戴安全頭盔。3.私家車出行請系好安全帶，不酒駕，不超載，不分心駕駛。三、消防安全1.提高孩子消防安全意識。高溫天氣極易發生火災，造成安全事故，家長要向孩子講明火災的嚴重性和危害，教育孩子不玩火，并加強防電、防火、防爆教育。2.注意家用電器不得超負荷運轉，不私拉亂接電線，外出時要關閉電源開關。3.家長要給孩子做好榜樣，注意用火用電安全，并定期檢查家中的電器、線路等，確保無安全隱患。4.提高孩子的自護自救能力，和孩子一起學習消防安全知識，進行消防演練，學會正確逃生。四、網絡安全1.謹防電信網絡詐騙。當前網絡詐騙頻發，由于學生涉世未深，防范意識薄弱，是詐騙分子的目標人群，家長要密切關注孩子的上網過程，教給孩子必要的網絡安全知識，讓孩子牢記“三不一多”，即：未知鏈接不點擊，陌生來電不輕信，個人信息不透露，轉賬匯款多核實。2.預防孩子沉迷網絡。防范孩子產生打賞主播、游戲充值等行為，請家長與孩子約定好每天的上網時長，文明上網、綠色上網，不傳播不良信息，提高防拐騙、防侵害意識。五、食品安全1.家長應培養孩子良好的飲食習慣，飯前便后洗手，細嚼慢咽，不偏食節食，不暴飲暴食，不吃生冷食物，不吃腐敗變質食物。2.教育孩子不購買“三無”食品，不買街頭無證照商販出售的食品，不食用來歷不明的可疑食物。3.要注意日常的餐飲衛生，持續的高溫天氣極易滋生各類細菌、霉菌，避免食物中毒。六、外出旅游安全1.做好合理的出行規劃和準備。出行前查詢好天氣、路況等信息。2.選擇適合的游樂設備。家長帶孩子玩游樂設施時，要先認真閱讀游戲說明，根據孩子的年齡、身高等要求去選擇。3.避免參與“驢游”或探險旅游。盡量不要前往地質災害高發區域進行旅游活動。在遭遇極端天氣時，避免前往山區、河谷等危險區域游玩，切勿貿然涉水出行。4.帶孩子接近大自然的時候，一定要提防蚊蟲叮咬。如果帶孩子到草地中玩耍，最好穿不露腳脖子的褲子和運動鞋，并且給孩子做好防蚊蟲措施。七、應對極端天氣1.暑期處于暴雨、雷電、臺風等各類極端天氣多發期。請家長和孩子及時關注天氣預警信息，盡量避免在惡劣天氣外出活動。2.暴雨、臺風天氣盡量不出門，若需外出，最好穿膠鞋、披雨衣；注意路況，防止跌入井坑、涵洞中；遠離圍墻、廣告牌和大樹等；不在低洼地帶、山體滑坡危險區域活動。3.突遇雷電時，應立即下蹲降低自身高度，同時將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。八、心理健康1.家長應該利用假期多陪伴孩子，多與孩子溝通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜樣。2.用善于發現的眼光鼓勵孩子的點滴進步，給予孩子安全感、信任感和幸福感。3.加強溝通。孩子在假期生活中出現負面情緒時，應該主動向父母表達自己的感受，積極與父母交流；遇到困難時，也可主動向父母尋求幫助，共同商討解決辦法。九、合理安排假期生活1.幫助孩子合理制定暑期學習計劃，并監督孩子保質保量完成，協助孩子養成良好的學習習慣。2.教育孩子多讀書，讀好書，加強親子共讀，在閱讀中與孩子一起感受文字魅力。3.引導孩子加強體育鍛煉，每天鍛煉一小時，提高身體素質。4.家長可為孩子安排適量家務勞動，提高孩子生活自理能力；鼓勵孩子參與社區公益活動，增強社會責任心；參與社會實踐活動，豐富假期生活，增強實踐能力。平安暑假孩子平安健康、快樂成長是家長和老師共同的心愿。希望家長朋友們履行好假期對孩子的監護責任，多一些陪伴、多一些引導、多一些愛護，確保孩子度過一個美好充實的暑假！最后，祝所有孩子和家長身體健康，家庭幸福！2025年暑假致學生及家長的一封信親愛的家長朋友們：您好！一學期的學習生活即將結束，暑假悄然而至。孩子們的平安和進步是家長的最大心愿，孩子們快樂生活和健康成長更是我們共同的責任。為了讓您的孩子度過一個安全、健康、充實、快樂且有意義的假期，希望家長能切實承擔起監護職責，加強對孩子假期生活的關心與指導。現將暑假注意事項溫馨提示如下:暑假放假安排放假時間：6月14日—8月29日新生報到注冊時間：8月30日、31日老生返校時間：9月1日暑假安全提示一、安全（一）安全暑假是學生緊張學習結束后的放松期，也是學生各種意外事故的高發期，安全問題不容忽視！快樂過暑假、安全不“放假”。01防溺水安全教育、監督孩子在家必須做到“四個報告六不兩會”。“四個報告”：1.向家長報告要去哪里；2.向家長報告去干什么；3.向家長報告和誰一起去；4.向家長報告什么時候返回。“六不”：1.不私自下水游泳或戲水；2.不擅自與他人結伴游泳或戲水；3.不在無家長或老師帶領的情況下游泳或戲水；4.不到無安全設施、無救援人員的水域游泳或戲水；5.不到不熟悉的水域游泳或戲水；6.不擅自、盲目下水施救。“兩會”：1.發現險情會相互提醒、勸阻并報告；2.會基本的自護、自救方法。尤其在遇到同伴溺水時堅決不能手拉手盲目施救，要學會智慧救援，立即尋求成人幫助。2家長或其他監護人務必做到“四個知道一個跟上”。“四個知道”：1.知道孩子去了哪里；2.知道孩子去干什么；3.知道孩子和誰一起去；4.知道孩子什么時候返回。“一個跟上”：平時的教育管理要跟上。（二）交通安全家長要教育子女外出時必須嚴格遵守交通規則、注意人身安全，嚴禁乘坐無安全保障的“三無”車輛，嚴禁無證駕駛機動車，不滿16周歲不得騎電動車，騎車上路要佩戴頭盔，不在公路上玩耍追逐。（三）消防安全暑期請務必關注預防火災，教育孩子嚴禁在高危區域用火，禁止在公共場所使用明火，不要在家中玩火，特別注意用電、用氣的安全；遇到雷雨天氣，請拔掉插頭，關上電源，避免雷擊；遇到火災等緊急情況，不要慌亂，學會使用正確的逃生或自救方法。（四）防范意識安全增強孩子的法治和自我保護意識，提高防范能力、自救能力和辨別是非的能力，防止受騙上當，防止盜竊偷搶，防止拐騙、防止敲詐、侵害事件。1.未經父母同意不獨自或私自結伴外出，不得到別人家里過夜；2.不參與校外欺凌，不拍攝、不轉發不健康視頻，發現校外欺凌主動向家長匯報；3.不要與社會閑雜人員以及陌生人交往和隨行，不答應陌生人的邀請，不乘坐陌生人的車輛，不接受陌生人的飲料、食物，以防綁架、敲詐等案件的發生；4.不要單獨和網友見面，不管是熟悉的還是陌生的，都不要單獨在僻靜、封閉的環境會面。5.自己在家里，如有陌生人來訪，不要私自開門，并及時與家長取得聯系；6.不吸煙，不喝酒，不賭博，不亂花錢，不參與迷信、邪教等違法違紀活動；7.不購買、不借閱內容不健康的書刊、報紙、光碟、錄像帶，不看低級趣味的電影、電視；8.嚴禁去網吧、游戲廳、KTV、臺球室等一些不利于青少年健康成長的場所；9.珍愛生命，拒絕毒品。（五）防電信詐騙安全家長要加強對孩子上網的監督管理，教育孩子不要登錄不健康網站，不玩不良網絡游戲，不瀏覽、不制作、不傳播不良信息，不要沉迷網絡，遠離各類網絡游戲和直播平臺等，謹慎使用和管理個人手機卡、銀行卡、QQ號、微信號等，警惕各類退款網頁、退款短信鏈接等，防止遭受詐騙。若遇到電信詐騙，請使用國家反詐APP或撥打XXX報警。（六）防范暑期校外兼職風險暑假即將來臨，很多同學會選擇做兼職來賺取生活費，在兼職的同時也要預防詐騙。家長要教育孩子警惕以下幾點：1.凡是收錢要警惕。任何以收取中介費、入職費、保證金、（無故收取費用）的都是騙錢。遇到收費時，需要瞪大雙眼，提高警惕，牢牢地按住錢包，一旦支付就會造成無法挽回的損失。正規靠譜的工作是不會收取任何費用的。2.個人信息勿泄露。不法分子會冒充招聘者在網上發布虛假信息，從而來套取個人信息，應在填寫招聘信息時要注意辨別真偽，不隨意將身份證、銀行卡等租借他人，一定要多留心眼，把個人重要信息保護好，不要輕易泄露。3.正規公司更靠譜。不要輕信陌生人及小型公司的招聘信息，正規官方認證的公司和門店更保障。為了防止我們陷入兼職騙局，在查詢兼職信息時，應多加留意、仔細甄別，選擇可靠安全的兼職單位。4.別做高薪白日夢。一些中介機構在網絡上發布“輕輕松松賺高薪”的兼職工作，說地天花亂墜、夸夸其談的兼職單位，都要注意提防，以防掉入兼職詐騙的陷阱。天上從來不會掉餡餅，勤懇工作才是致富之路。（七）食品安全持續的高溫天氣極易滋生各類細菌、霉菌，要注意飲食衛生，切忌暴飲暴食，少吃零食，少吃冷飲。購買袋裝食品時要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址，不購買“三無”食品；不在街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衛生食品、過期變質食品，造成食物中毒。（八）近視防控和心理健康注意引導孩子養成正確的閱讀書寫習慣，減少長時間用眼，增加戶外活動時間。引導孩子保持健康、向上的心態，多與孩子談心交流，了解孩子心理狀況，使孩子不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力。要鼓勵孩子多說話，勤于表達內心想法，幫助孩子樹立在出現心理行為問題時的求助意識，維護孩子的心理健康。（九）預防惡劣天氣夏季，高溫、暴雨、雷電、大風、強對流等極端天氣開始多發，要密切關注天氣變化、天氣預報，了解掌握災情預報，做好防洪自護。教育孩子如遇大暴雨時，不到易發生山洪（河邊、沙灘，低洼處）區域游玩逗留，不到易發生山體滑坡、崩塌等危險區域或危房里活動停留，遇到暴雨、雷電天氣，盡量不外出，已出門在外的要尋找安全的地帶避災自護。（十）預防傳染病夏季如約而至，氣溫升高、降雨增多，各類微生物生長繁殖加快，蚊蟲、蜱等病媒生物孳生活躍，各種傳染病也開始傳播流行，因此要做好：1、做好健康監測，落實好晨午晚檢制度，及時發現身體異常情況，及時正確就診就醫；2、保持良好的居家和個人衛生習慣，科學佩戴口罩、勤洗手、常通風、多運動，使用公筷、公勺等健康生活方式；3、及時、主動接種相關疫苗。二、學習01指導學生完成假期作業。家長要督促學生每天按計劃完成暑假作業，作業不突擊、不拖拉、不抄襲。希望家長認真、耐心、細致地做好檢查督促工作，以確保孩子能按時、認真地完成假期作業。02讓孩子養成良好的自我規劃的習慣。有意識地培養孩子的自學能力和自控能力，指導孩子制定一個科學合理的讀書計劃，多讀書，讀好書。03讓孩子每天通過各種渠道了解國內外大事，養成每天收聽、收看時事新聞的好習慣。鼓勵孩子多看健康、有益的影視節目和書刊，增長見識，開闊眼界。三、生活1請您和孩子一起制訂合理的生活時間表，與孩子商定一個切實可行的暑假計劃。2督促孩子每天早起早睡，并堅持參加1小時的體育鍛煉。3注意控制孩子玩手機、電腦等電子產品的時間，保護視力。4暑期時間比較長，也是家長和孩子溝通交流的最好時間，請您經常抽出時間和孩子談談心、聊聊天、溝通交流，使孩子心向陽光，健康成長。四、實踐1.和您的孩子一起為社會做公益活動，如志愿服務、照顧孤寡老人等。2.請您教育孩子養成勤儉節約的好習慣。3指導孩子適當參加家務勞動，如打掃房間、買菜做飯、洗衣洗碗，并能持之以恒，讓孩子懂得體貼父母的辛勞，在勞動中體會父母的養育之恩。家長朋友們，孩子的成長離不開您的呵護。暑假期間，請您切實擔負起監護人的職責。相信在您的正確教育和引導關懷下，孩子們一定會在濃濃的親情滋潤下度過一個充實、快樂而有意義的幸福暑假，并能以充沛的精力和飽滿的熱情迎接新學期的到來。2025年暑假致學生及家長的一封信尊敬的家長、親愛的同學：您好！綠樹陰濃夏日長，又是一年暑期至。轉眼間，已結束本學期的校園生活，2025年暑假之旅即將開啟。為了使您的孩子度過一個安全、健康、充實、快樂而有意義的假期，希望家長能切實承擔起監護職責，加強對孩子假期生活的關心與指導。現將學校放假安排及注意事項告知如下：一、放假時間?暑期放假時間：2025年6月14日至8月30日開學報到時間：2025年8月31日二、注意事項?安全重于泰山。請您時刻提醒孩子特別牢記以下安全事項：1.防溺水安全。教育孩子做到“六不一會”:即不私自下水游泳,不擅自與他人結伴游泳,不在無家長或教師帶領的情況下游泳,不到無安全設施、無救援人員的水域游泳,不到不熟悉的水域游泳,不熟悉水性的學生不擅自下水施救，會基本的自救、互助和報警方法。家長做到“四知”，即知去向、知同伴、知歸時、知內容。2.防火安全。不將火柴、打火機、醫用酒精等當作玩具，也不在家燒東西玩。3.交通安全。嚴格遵守交通法規，過馬路走斑馬線、不闖紅燈；走路時不玩手機或做其它事情。不乘坐超載、無牌無照車輛；未滿16周歲不騎電動自行車上路，騎乘電動車要戴好安全頭盔，不騎車逆行、不扶肩并行、不攀扶其它車輛；騎乘電動車（含共享電動車）等交通工具出行要嚴格遵守交通法規。4.用電安全。正確用電，人員離開，應切斷電源，防止電器過熱引起火災。如電器著火,要先斷電，切忌用水滅火，防止失火中觸電。如有人觸電,不要貿然施救,在斷電后再搶救,或者撥打120求助。5.食品安全。合理膳食，均衡營養，不喝酒，不購買“三無”食品，不喝過多碳酸飲料，減少食用冷飲、油炸、膨化類食品，多吃綠色蔬菜水果。6.法治安全。不參與非法宗教活動，不參與“黃、賭、毒”，不打架斗毆，不偷不搶,不與社會上不良青年來往，不去娛樂場所玩耍，預防違法犯罪事件發生。7.防欺詐安全。嚴防網絡詐騙，牢記“三不一多”，即：未知鏈接不點擊，陌生來電不輕信，個人信息不透露，轉賬匯款多核實。不掃不明二維碼、不刷單、不借貸、不信高薪酬、不加陌生人、不與網友見面，謹防上當受騙。不買賣自己或他人電話卡和銀行卡、不作電話引流、不作線下推廣引流等幾種兼職工作。特別注意防范冒充警察和公檢法人員、游戲領福利、免費領手機、領紅包、網購退貨、關閉各類金融賬號等形式的詐騙。8.網絡安全。不沉迷于網絡游戲，不發布和轉發虛假消息。不瀏覽不健康網頁，不隨意注冊不熟悉的網站賬號，文明上網、綠色上網。9.心理安全。利用假期加強與孩子談心交流，及時了解孩子心理狀態，幫助孩子順利解除困惑、消除煩惱、克服困難，給予他們家庭溫暖和精神支持。10.居家安全。不高空拋物，不攀爬陽臺、門窗或其他高處，謹防摔傷、墜落；不去未成年人不宜進入的場所玩耍。注意儀容儀表，不燙發染發、不打耳洞、不紋身，幫助父母做家務勞動，加強體育鍛煉，增強身體素質。11.安全使用天然氣。使用天然氣時，要注意三關一開，即常開廚房窗戶，用后關閉灶具閥門、關閉灶前閥、關好廚房門。使用明火勿離人，“火開人在，人走灶滅”。12.預防極端天氣。避免在惡劣天氣外出活動，注意路況，防止跌入井坑、涵洞中；不在低洼地帶、山體滑坡危險區域活動；遠離圍墻、廣告牌、大樹以及高壓線路、電器設備等。三、合理安排假期生活1.請各位家長幫助孩子合理制定暑期學習計劃，教育孩子多讀書、讀好書，幫助孩子養成良好的學習習慣。2.教育孩子生活有規律，適度體育鍛煉，適度控制孩子玩手機時間，確保孩子每天睡眠不少于8小時，提高身體免疫力。3.鼓勵孩子適度分擔家務，做力所能及的事，自力自強。親愛的家長朋友們，安全無小事。暑假期間，希望各位家長積極配合學校做好孩子的安全教育工作，假期多多關愛、鼓勵孩子,讓孩子體會親情溫暖、感受家庭溫馨。希望同學們利用假期多學習中華優秀傳統文化，閱讀經典，涵養品格；查缺補漏，補齊知識短板；加強社會實踐和勞動，多幫助父母分擔家務，力所能及參加勞動，提升學識、強健體質，度過一個健康、安全而有意義的假期。2025年暑假致學生及家長的一封信尊敬的家長朋友們：您好！2025年暑假即將到來，在此，向一直以來配合學校發展、支持家校協同育人的各位家長們表示衷心的感謝！為切實做好暑假期間學生的安全管理工作，讓學生度過一個安全、充實、愉快的假期，我們誠摯地希望您切實承擔起孩子的監護職責，加強對孩子假期生活的關心與指導。現將暑假注意事項溫馨提示如下：一、請做到“四個知道”知道孩子去了哪里、知道孩子去干什么、知道孩子和誰一起去、知道孩子什么時候返回。若孩子未在規定時間回家，請第一時間尋找。二、請做好出行安全教育乘車安全：暑期是旅游旺季，若選擇外出旅行，交通安全是重中之重。需叮囑孩子規劃好行程，選擇正規的交通方式，避免乘坐無牌無證、超速超載車輛；告知孩子在旅途中保管好個人財物，與家人保持聯系，遇到突發情況及時報警求助。騎行安全：請教育孩子自覺遵守交通法規，文明出行，不闖紅燈，不橫穿馬路，不翻越護欄；教育孩子文明騎行“共享單車”，按指定地點停放；騎電動車時，務必佩戴安全頭盔，不逆行、不超速、不追逐打鬧。三、請做好防溺水安全教育天氣炎熱，游泳成為很多孩子消暑的選擇，但溺水事故也進入高發期。請家長加強對孩子的防溺水教育，不私自下水游泳、不在無專業人士帶領的情況下游泳、不到無安全設施或無救援人員的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳，發現同伴溺水時要智慧救援，第一時間撥打110、120等急救電話，切不可盲目下水施救。四、請做好消防安全教育假期期間若孩子獨自居家，潛在的安全隱患也不容小覷。用火安全：請教導孩子避免使用明火。蚊香、蠟燭等物品要遠離易燃物，如地毯、窗簾等；請教導孩子學會必要的火災逃生知識，懂得發生火災時如何自救。用電安全：請教導孩子正確使用電器設備，不濕手觸碰電源插座、開關；使用完電器后及時關閉電源，出門前拔掉手機充電線；發現電器冒煙或起火，立即拔下插頭，切斷電源。用氣安全：檢查家中燃氣設施。如發現燃氣泄漏，請教導孩子迅速關閉燃氣閥門，打開門窗通風，避免在燃氣泄漏的空間打開電器開關或使用明火。五、請做好網絡安全教育在網絡高度發達的今天，手機、電腦成為孩子們暑期生活中不可或缺的一部分。家長要引導孩子合理控制上網時間，避免沉迷網絡游戲、短視頻等，保護視力和身心健康；教育孩子不隨意在網絡上透露個人信息，不點擊不明鏈接，不下載來源不明的軟件，不出售、出借個人“兩卡一碼”（銀行卡、手機卡、收款碼），理性科學消費，遠離不良網貸，時刻警惕詐騙新手法；警惕網絡交友陷阱，不輕信網友的話，不隨意與網友見面；關注孩子的網絡動態，及時發現并糾正孩子不當的網絡行為。六、請做好兼職安全教育一些孩子可能會利用暑期時間參加兼職工作，鍛煉自己的社會實踐能力。在選擇兼職時，請和孩子一同鑒別用工單位的資質；在簽訂兼職合同時，陪孩子仔細閱讀合同條款，明確工作內容、工作時間、工資待遇等信息，維護自身合法權益；在工作過程中要告知孩子注意人身安全，遇到不合理的要求或危險情況，要及時拒絕，并向家長、老師求助。七、應對極端天氣夏季暴雨、雷電、臺風等各類極端天氣多發，請家長和孩子及時關注天氣預報及災害預警信息，盡量避免在惡劣天氣外出活動；高溫天氣下，請各位家長提醒孩子盡量避免在高溫時段出門，如須外出，需做好防曬工作，及時補充水分，預防中暑。如出現惡心、發熱等情況，需及時就醫。最后，再次感謝您一直以來對學校的信任和支持。孩子的安全是我們共同的牽掛，學校愿與您攜手共進，一起努力為孩子的成長保駕護航。祝愿各位家長朋友身體健康，闔家幸福！2025年暑假致學生及家長的一封信尊敬的各位家長，您好！“囊螢映雪，光耀三載寒窗；焚膏繼晷，終迎六月試玉之期。”中考的戰鼓已在耳畔擂響。您的孩子即將圓滿完成初中三年學業。值此沖刺中考的關鍵階段，謹向您致以誠摯的感謝！感謝您三年來對學校工作的理解支持，使我們得以共同陪伴孩子走過這段重要成長歷程。為落實上級教育部門中考工作部署，保障您的孩子以最佳狀態迎接考試，現將相關安排告知如下，以便家校協同做好備考準備。一、暑假時間2025年6月15日—8月29日（具體返校時間以高中學校通知為準）。建議：提前與高中銜接，關注新生入學指南，做好過渡準備。二、假期安全6月14日（星期六）上午考試結束后，初三同學將開啟初三假期，為切實做好暑假期間學生的安全管理工作，讓學生度過一個安全、愉快的假期，特提醒您和孩子注意以下安全事項：1、嚴防高溫天氣。暑假期間，天氣漸熱，根據最新天氣預報，近期將持續出現高溫天氣，如果長時間在烈日下暴曬，或者在高溫環境下活動，而人體內的熱量又散發不出去時，極易發生中暑相關癥狀，直接或間接引發多種疾病，在此，提醒廣大學生及家長，在高溫天氣時一定要注意防暑降溫，做好自我防護。要多喝水，要清淡飲食，要盡量在室內活動，不要飲用含酒精或高糖飲料，冷凍飲料也應盡量避免，不要在高溫時段外出，不要忽略身體狀況。2、嚴防溺水。放假期間，氣溫較高，家長一定要教育孩子做到“七”不“兩”會:不私自下水游泳，不擅自與同學結伴游泳，不在無家長或監護人帶著的情況下游泳，不到無安全設施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不在上放學的途中下江河、池塘、水庫、水坑等危險水域玩耍嬉戲，不盲目下水施救;發現險情會互相提醒、勸阻并報告，會根本的自護、自救方法。3、謹記交通安全。迎考和放假期間，孩子外出或到校參考，要求家長和孩子能共同自覺遵守交通法規，注意交通安全，不要在馬路上玩耍嬉戲，騎自行車必須年滿12周歲，未滿16周歲不得騎電瓶車，不乘坐無證照、違章超載的車輛和非法運營車輛等。4、注重食品衛生安全。家長務必要求孩子不吃沒有健康保障的食品，不買無證照商販出售的食品，盡量保障膳食均衡，不暴飲暴食。5、消防安全。注意防火防盜、防暴，嚴禁在森林區域用火，禁止在公共場所使用明火，以防發生火災。氣溫升高，使用電器設施時要注意不隨意拆卸、安裝電源線路、插座等電器；不在雷鳴電閃時使用電器；不用金屬體、手指等去試探插座等；不用濕手接觸開關、插座；人員離開后要及時斷電。6、關注心理健康。考試后，請各位家長一定多關注孩子的心理，孩子們的心理特征是復雜的，家長要具備耐心和恒心,多關注他們的變化，及時進行干預。也要給孩子多談心，讓他們學會了解自我、認識現實、正視逆境、自尊愛人,建立良好的人際關系,保持健康的情緒,使他們精神振奮,心情舒暢,煥發無窮的創造力量,從而鏟除滋生心理問題的土壤,提高孩子的心理健康水平。7、預防欺凌、暴力、性侵。關注學生的動向、思想情緒和同學關系，有異常情況及時尋求幫助。絕不當欺凌者也不當圍觀者，發現有暴力和欺凌事件，及時報告老師、打110或告訴家長。自己被欺凌向教師、家長報告，不忍氣吞聲。同時做好自我保護，不與陌生人交往，女同學不獨自到人少的地方，有陌生人有尾隨、騷擾、性侵的跡象，及時告知家長或者報警。8、抵制青少年違法犯罪。學業暫歇，并非成長停歇。畢業季孩子易因壓力驟釋、社交轉變而思想松懈，甚至因沉迷網絡、結交不良群體、盲目跟風涉足煙酒斗毆等，踏入違法犯罪邊緣。請家長每日與孩子深度溝通，關注其社交圈與行為動向，通過案例科普、規則約定筑牢防線，讓孩子在自由與約束間守住法治底線。家校攜手，方護少年行穩致遠。孩子平安健康、快樂成長是家長和老師共同的心愿。希望家長朋友們履行好假期對孩子的監護責任，多一些陪伴、多一些引導，確保孩子度過一個美好充實的暑假，以飽滿的精神狀態開啟新的旅程！祝全體考生：金榜題名，考上理想學校；祝全體家長：夢想成真，子女成績如意。2025年暑假致學生及家長的一封信尊敬的家長朋友們：您好！首先，衷心感謝您一直以來對學校工作的理解、支持與配合！正是因為有了您的全力支持，加上全校師生的團結奮進，本學期的教育教學工作才得以圓滿完成，在此再次向您致以誠摯的謝意！本學期自2025年2月17日開學至今，已順利完成16周教學任務。即將到來的暑假，是孩子們走出校園、參與實踐活動、增長見識、開拓視野的絕佳時期。然而，假期也是未成年人安全事故的高發階段。一直以來，我校高度重視安全教育工作，通過主題班會、國旗下演講、知識大講堂、展板宣傳等多種形式，廣泛開展安全知識普及教育，并定期組織消防安全緊急疏散演練等活動。暑假雖至，但安全意識不能松懈。為了讓您的孩子度過一個“平安、健康、快樂、充實”且富有意義的假期，現將暑假相關安全事項溫馨提示如下，誠邀您接過教育的接力棒，切實履行監護人職責，指導和督促孩子合理安排假期生活。根據上級有關文件要求，結合學校實際情況，現將我校暑假放假安排告知如下：一、放假時間安排離校時間：2025年6月10日社會實踐：2025年6月10日至2025年6月21日正式放假：2025年6月22日開學安排：25級新生：2025年8月23日23級、24級學生：2025年8月31日正式上課：2025年9月1日寢室開放時間：2025年8月31日二、假期安全教育（一）防溺水安全夏季氣溫升高，游泳、玩水活動增多，溺水事故進入高發期。請您務必加強對孩子的防溺水教育，做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不盲目下水施救。若發現同伴溺水，應立即大聲呼救或撥打110，利用救生圈、竹竿等工具施救，避免盲目下水造成更大危險。同時，家長要做好對孩子的行蹤監管，避免孩子在無成人陪同下前往江河、湖泊、水庫、池塘等危險水域。（二）交通安全教育孩子嚴格遵守交通規則，過馬路走人行橫道，不闖紅燈，不翻越交通隔離護欄；未滿12周歲不騎自行車上路，未滿16周歲不騎電動自行車上路；乘坐汽車時系好安全帶，不將頭、手伸出車窗外；不乘坐無牌無證、超員超載、非法營運等存在安全隱患的車輛。出行時，家長要以身作則，為孩子樹立遵守交通規則的好榜樣。（三）居家安全提醒孩子正確使用家用電器、煤氣灶等設備，不隨意觸碰電源插座、開關等，防止觸電、火災、煤氣中毒等事故發生；教育孩子不玩火，不攜帶火種進入山林，發現火災及時撥打119報警；妥善保管家中的刀具、藥品等危險物品，避免孩子誤觸誤用；告知孩子獨自在家時，不隨意給陌生人開門，提高自我保護意識。（四）網絡安全暑假期間，孩子使用網絡的時間可能增加。請您引導孩子合理規劃上網時間，不沉迷網絡游戲、短視頻等；教育孩子文明上網，不瀏覽不良信息，不隨意在網上透露個人及家庭信息；警惕網絡詐騙，不輕信網友的話，不隨意點擊不明鏈接，不向陌生人轉賬匯款；防范網絡暴力，遇到不良言論或遭遇網絡欺凌時，及時告知家長和老師。（五）飲食安全關注孩子的飲食健康，引導孩子養成良好的飲食習慣。不購買、食用“三無”食品和過期變質食品，少吃或不吃油炸、腌制、生冷等刺激性食物；注意飲食衛生，飯前便后洗手，瓜果蔬菜清洗干凈后再食用；夏季氣溫高，食物容易變質，避免食用隔夜飯菜，防止食物中毒。（六）外出活動安全孩子外出游玩時，家長要提前了解活動地點的安全情況，選擇正規、安全的場所；教育孩子遵守景區、商場等公共場所的規章制度，不攀爬危險設施，不做危險行為；在人群密集場所，要教育孩子緊跟家長，避免走失；若孩子參加夏令營、研學等集體活動，家長要提前了解活動組織者的資質和安全保障措施，確保活動安全可靠。三、假期學習與生活建議（一）制定學習計劃鼓勵孩子制定合理的暑假學習計劃，每天安排一定時間完成暑假作業，復習鞏固所學知識，預習新學期內容；引導孩子多閱讀有益的書籍，拓寬知識面，提高閱讀能力和文化素養。（二）培養興趣愛好暑假是孩子發展興趣愛好的好時機，支持孩子參加繪畫、音樂、體育等特長培訓或興趣小組活動，豐富孩子的課余生活，培養孩子的興趣愛好和特長，促進孩子全面發展。（三）參與社會實踐鼓勵孩子積極參與社會實踐活動，如志愿服務、社區活動、職業體驗等，讓孩子在實踐中鍛煉自己的溝通能力、動手能力和社會責任感，增長社會閱歷。（四）加強親子溝通暑假期間，家長要多抽出時間陪伴孩子，與孩子一起開展親子活動，如戶外運動、觀看電影、談心交流等，增進親子感情，了解孩子的心理動態，幫助孩子解決成長過程中遇到的問題。家長朋友們，孩子的安全與成長離不開您的悉心照料和正確引導。希望我們攜手合作，共同為孩子創造一個安全、健康、快樂的暑假。再次感謝您對學校工作的支持與配合！祝您和家人身體健康、生活愉快、闔家幸福！2025年暑假致學生及家長的一封信尊敬的家長朋友們，感謝您三年來對學校教育的參與和支持；親愛的孩子們，在XX中三年的學習和生活記憶，將融入你我的一生。面對這個超長的暑假，面對孩子獨自居家與家長監管的矛盾，在此，請收下母校這份關于暑假安全的特別囑咐！一、保持內心晴朗：考后心態調適指南中考落幕，無論結果如何，家長需以"泰山崩于前而色不變"的從容，成為孩子心靈的定海神針。建議每日預留專屬"心靈對話時間"，通過散步、飯桌交流等日常場景，觀察孩子情緒波動。當孩子陷入焦慮時，可引導其參與公益活動、學習新技能，將注意力轉向"人生下一站"的規劃。用"你的人生劇本由自己執筆"等話語，鼓勵孩子自主選擇發展方向，讓理解與鼓勵成為照亮前路的星光。二、守護生命之舟：防溺水安全必修課中考過后，氣溫較高，每年都會發生學生溺水悲劇。家長要切實教育監護好孩子，做到“六不兩會”。即不私自下水游泳或到水邊玩耍嬉戲，不擅自與同學結伴游泳，不在無家長或監護人帶領的情況下游泳，不到無安全設施的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不盲目下水施救；發現險情時，會互相提醒、勸止、報告，會基本的應急自救、求助、報警方法。提醒孩子，如果想游泳，要到正規的游泳館，要佩戴救生圈加以保護。三、遵守出行之道：交通安全黃金法則中考結束后，提醒教育好孩子，回家及外出游玩嚴格遵守交通規則，不得乘坐無牌無證無營運資質、超員超載等違法載客車輛，不得騎行摩托車、助力車及電動車(包括共享電動車)。乘坐出租車時，要選擇正規車輛，在上車前要記住車牌號碼，乘車時要系好安全帶，切莫貪圖便宜搭“黑車”。四、學會自我守護：預防欺凌及性侵中考結束離校后外出軌跡要主動告知父母；不跟陌生人接觸，不與社會上的不良少年來往；不到KTV、酒吧等娛樂場所；注意網絡安全，不見網友；不跟隨陌生人和同學到偏僻場所。學會自我保護，如發生欺凌笫一時間告知家長和報警。五、佩戴信息護盾：防詐騙安全指南守護個人信息，六類資料切勿“曬”：準考證、身份證、考生號與密碼、成績單/查詢頁、志愿填報表、錄取通知書。謹防不法分子以自主招生、定向招生、志愿指導、降分錄取、教育補貼等為名，謊稱有內部指標詐騙錢財；或偽造通知書，謊稱特殊招生渠道。中考招錄合法公開透明，勿存僥幸，遇花錢解決錄取難題的騙局勿輕信，及時聯系班主任或學校核實。六、監督不能松懈：假期健康生活守則結束了中考，許多孩子通宵上網，不分晝夜地瘋玩、追劇、通宵達旦地打游戲等，這些不合理的生活狀態，可能會直接影響健康。建議家長多參與孩子的假期計劃安排，多關心多陪伴，督促孩子不要過多沉迷網絡，不要過度放縱自己。七、充實假期生活：珍惜時光不虛度放松有度：考后放松身心，調整作息，整理資料，拒絕撕書等不環保發泄。保持良好作息，加強鍛煉，拒絕放縱生活。理智規劃：填報志愿時，深入各個學校辦學情況及招生政策，多咨詢老師，理性分析利弊。感悟成長：梳理初中三年，撰寫回憶文章，反思過往，暢想未來，將青春理想化為文字，珍藏為精神財富。靜心閱讀：利用假期閱讀心儀書籍，尤其是經典作品，拓寬思維視野。感恩相伴：向父母、老師及所有陪伴成長的人表達感激，銘記他們的付出與鼓勵。規劃先行：假期也是為高中學習蓄力的好時機。可以提前接觸并了解高中課程內容，為即將到來的高中生活做好充分準備。追風趕月莫停留，平蕪盡處是春山。中考圓滿收官，人生征途漫漫！愿你，歸來仍是少年！2025年暑假致學生及家長的一封信尊敬的家長：暑假即將來臨，根據上級部署，我校小學一、二年級于6月23日期末評價測試；三至五年級于6月23-24日期末評價測試時間；初中七至八年級于6月25日（星期三）—27日（星期五）上午期末評價測試，各年級測試結束后學生離校。7月1日暑假開始，下學期：中小學各年級于8月31日注冊、報名，9月1日正式上課。為保證學生有一個豐富、多彩、安全的暑假生活,學校就學生如何過好暑假特別是安全地度過暑假，特提出幾點建議，在此致信家長：1、加強各類傳染病防控，教育子女要注意飲食衛生安全。要教育子女搞好個人衛生，注意飲食衛生，不要吃沒有健康保障的食品，特別要教育子女不買街上無證照商販出售的食品，不食用來歷不明的可疑食物，以防止食物中毒事故發生。假期期間學生不要隨意外出，不要隨意與外人接觸。教育孩子從小養成良好的鍛煉和講衛生習慣，平時保持勤洗手勤勞鍛煉等好習慣，如發現身體不適應及時正規醫院就診。2、學校一直重視對學生進行安全教育宣傳工作，各班級已經反復學習了《中小學生安全須知》使學生樹立了防火、防盜、防止意外事故的安全意識，暑假期間，希望各家長能繼續加強對子女的安全教育，特別是近期外地發生多起學生私自下江、下河游泳出現意外溺水死亡的悲劇，給家庭、社會各方造成不可挽回的重大損失，時至夏季天氣火熱，又到了游泳意外發生的高發期，臺風、強降雨等自然災害較多，敬請家長們、同學們高度重視，做好避災自救教育工作。增加防范“珍愛生命，拒絕下江、下河游泳”。不得讓子女私自到海、江、河、溪中游泳。加強對子女的安全意識教育，增強自我保護意識。暑假期間，學生不要隨意單獨外出，若要外出，必須預先告知家長，家長要知子女的動向。注意交通安全，嚴格遵守交通法規，不到危險的場所玩耍。不隨意點擊網絡鏈接等，增強反電信網絡詐騙意識。3、為進一步促進全民閱讀活動的開展，保障青少年的閱讀權利，深入貫徹落實《全民閱讀促進條例》，培養廣大學生“愛讀書、讀好書、喜讀書”的良好習慣，積極營造書香家庭、書香班級、書香校園的良好氛圍。暑假期間，希望全體學生養成良好的學習習慣，多讀書，尤其是教師推薦的優秀書籍。合理安排暑假時間，養成良好的作息時間習慣，遠離電子產品，不沉迷網絡游戲，及時完成暑期作業，做好舊知識復習鞏固，補缺補漏，努力打下良好的知識基礎，為新學期學習增強動力。4、各類毒品對社會危害極大，尤其對青少年學生的影響和傷害更大，近年已出現少數未成年人涉及毒品案件，特別是依托咪酯、新精神活性物質等新型毒品，必須引起我們高度重視和警惕，希望家長們對自己子女做好“珍愛生命，遠離毒品”，“拒絕毒品”的教育，確保子女的身心健康成長。青少年學生是祖國的花朵，青少年學生的利益高于一切，青少年學生的安全工作責任重大，希望各位家長積極配合學校，使廣大學生度過一個豐富、多彩、安全的暑假生活。2025年暑假致學生及家長的一封信尊敬的家長朋友：您好!暑假已至，首先感謝您一直以來對我校各項工作的關心、理解和支持。為了讓您的孩子度過一個“安全、健康、快樂、充實”的假期，現將暑假有關安全事項的溫馨提示致信與您，希望可以幫助您和孩子度過一個安全、愉快的假期。一、防溺水安全（一）教育孩子做到“四個報告和六不一會”“四個報告”：1.向家長報告要去哪里；2.向家長報告去干什么；3.向家長報告和誰一起去；4.向家長報告什么時候返回。“六不一會”：1.不私自下水游泳；2.不擅自與他人結伴游泳；3.不在無家長或監護人帶領的情況下游泳；4.不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；5.不到不熟悉的水域游泳；6.不盲目下水施救。學會基本的應急自救、求助、報警方法。（二）家長做到“四個知道和一個跟上”“四個知道”：1.知道孩子去了哪里；2.知道孩子去干什么；3.知道孩子和誰一起去；4.知道孩子什么時候返回。“一個跟上”：平時的教育管理要跟上。（三）同學家長要格外注意。教育孩子千萬別到黃河邊玩耍，暑假正值汛期，黃河邊的土會塌方，淤泥很深，非常危險。二、交通安全道路千萬條，安全第一條，請教育孩子增強交通安全意識，自覺遵守交通法規。騎車安全：駕駛電動自行車必須年滿16周歲；駕駛摩托車、汽車必須年滿18周歲并且取得駕駛證；駕駛電動自行車必須佩戴安全頭盔，不能違規載人；駕駛汽車必須系好安全帶；非機動車要走非機動車道，做到不闖紅燈，不逆行，不改裝，不騎快車，不飆車，不翹頭，不炸街。乘車安全：乘坐電動自行車要佩戴安全頭盔；乘坐汽車要主動系好安全帶；不能攜帶易燃易爆物品上車；不從車窗向外拋物；不乘坐無牌無證黑車、報廢車、超員車、農用機動車、無營運資質和其他具有安全隱患車輛。若發生交通事故，要及時通知家長，并撥打110、120及時報警和實施搶救。三、消防安全暑假期間，同學們大部分時間身居家中，要教育孩子注意用火、用電、用氣安全。用火安全：避免使用明火，如蚊香、蠟燭等，不要直接放在易燃物品上，如地毯、窗簾等。用電安全：了解電源總開關的位置，并學會在緊急情況下關閉總電源。避免同時使用多個大功率電器，以防用電超負荷。發現電器冒煙或起火，立即拔下電源線插頭，切斷電源。用氣安全：使用煤氣或燃氣時，確保有成人在場監督，并定期檢查燃氣設施和用具。發現燃氣泄漏，迅速關閉燃氣閥門，打開門窗通風，避免使用手機、電器開關和使用明火。火災逃生：進入人員密集場所，注意觀察安全出口位置和疏散通道，牢記疏散方向。火災逃生時，不要乘坐電梯，而是沿疏散樓梯低姿逃至室外。身上衣服著火，首先將衣服脫下，將火撲滅；或就地翻滾，窒息滅火。其他：離家或睡覺前，確保關閉所有電器產品和燃氣用具，特別是空調、電視和熱水器。不要將電動自行車停放在門廳走道、樓梯間等安全疏散通道上并充電，更不要在室內為電動自行車充電。愛護身邊的消火栓、滅火器等消防設施器材，不要在疏散通道存放影響人員逃生的障礙物和易燃可燃物品。四、飲食安全1、夏季炎熱，食物容易腐爛變質，應注意飲食衛生，多吃新鮮蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的發生和食物中毒。2、不到無證攤點、快餐店、小店購買食品或用餐。不購買過期、變質、有異味的食物和“三無”食品。3、不暴飲暴食，少吃零食，避免食用生、冷、硬的食品。4、不采食野菜、野果、野生菌等高風險食物。5、養成良好飲食習慣，教育孩子講究衛生，做到飯前便后要洗手。慢慢吃飯咀嚼充分，避免養成狼吞虎咽的壞習慣，不偏食，不挑食，合理膳食，促進身體健康。五、網絡安全1、為預防孩子沉迷網絡，請家長與孩子約定好每天的上網時長，合理安排手機、電腦等電子產品使用時間，幫助孩子樹立正確的消費觀念和行為習慣。2、教育孩子正確使用網絡，嚴禁在網絡上發布，轉發虛假消息。教育孩子不瀏覽不健康網頁，不要隨意注冊不熟悉的網站賬號，不癡迷游戲，文明上網、綠色上網。3、警惕網絡交友，教育孩子不要隨便加陌生人的聯系方式，更不要和網友私下見面。4、增強金融風險防范意識，不參與網絡不良借貸。六、電信詐騙安全1、當前網絡詐騙頻發，家長要密切關注孩子的上網過程，教給孩子必要的網絡安全知識，讓孩子牢記“三不一多”，即：未知鏈接不點擊，陌生來電不輕信，個人信息不透露，轉賬匯款多核實。2、特別注意防范冒充警察和公檢法人員、網上刷單、游戲領福利、免費領手機、領紅包、網購退貨、郵件丟失、關閉各類金融賬號等形式的詐騙。與陌生人打交道時，要提高警惕，謹防上當受騙。3、非應用市場內的軟件、鏈接不能安裝。4、租售兩卡、社交賬號是違法行為。5、緊急情況下的應對。及時報警：一旦發現詐騙行為，應立即向警方報告，并保留相關證據。尋求幫助：遇到緊急情況，應及時聯系專業人士或相關部門提供幫助。七、極端天氣安全1、夏季暴雨、雷電、臺風等各類極端天氣多發，請家長和孩子及時關注天氣預報及災害預警信息，盡量避免在惡劣天氣外出活動。2、如果在外出時遇到暴雨，請注意防汛安全警示標志，避開排水井、溝渠和積水處，就近尋找安全避險場所；遇到緊急情況，請及時撥打110、119等電話求助。3、雷雨天氣要遠離高大建筑物和供電設施，不在低洼地帶、水塘、水庫等危險區域活動，防止遭遇洪水、雷擊、泥石流或山體滑坡等危險。4、突遇雷電時，應立即下蹲降低自身高度，同時將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。5、高溫天氣下，請各位家長提醒孩子盡量避免在高溫時段出門，如果必須外出，選擇陰涼處行走，并做好防曬工作，及時補充水分，預防中暑。6、一旦發現孩子有中暑癥狀，如惡心、焦躁、不安、發熱等，應立即轉移到通風陰涼的地方，并采取降溫措施。如有需要，及時撥打120就醫。八、心理健康安全1、假期是家長與孩子親密接觸、共同成長的好時機，家長應該利用假期多陪伴孩子，多與孩子溝通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜樣。2、用善于發現的眼光鼓勵孩子的點滴進步，給予孩子安全感、信任感和幸福感。3、孩子在假期生活中出現負面情緒時，應該主動向父母表達自己的感受，積極與父母交流；遇到困難時，也可主動向父母尋求幫助，共同商討解決辦法。4、鼓勵孩子接觸大自然，舒展身心，參加社會實踐活動，體驗多姿多彩的生活，塑造健康人格。九、旅游安全1、關注天氣安全。密切關注目的地及沿途天氣情況，提前了解旅游景區開放情況，合理規劃行程。根據氣象和地質預警信息及當地安全提示及時調整行程。2、注意防暑降溫。暑期出游做好防暑、防雷、防雨準備，不前往未開發開放、缺乏安全保障的區域。提前預備遮陽防暑物品和藥品，及時補充水分，科學調整休息時間，高溫時避免長時間在戶外活動。戶外旅游注意防火避災。3、注重涉水活動安全。參加涉水活動穿好救生衣，不在沒有安全保障的水域游玩。謹慎參與高空、高速、探險等高風險旅游項目，根據自身身體狀況量力而行。提前熟知安全提示，聽從專業人員指導，不做可能危及自身及他人安全的舉動。4、健康文明有序出游。注意飲食衛生，保持良好衛生習慣。尊重目的地風俗習慣，遵守當地法律法規。愛護生態環境，保護文物古跡，愛惜公共設施，遵守公共秩序。遇突發事件或特殊情況，聽從工作人員的指揮和安排，做到有序疏散。十、其他安全1、預防欺凌。教育孩子不做被欺凌者、欺凌者、旁觀者。2、不參與迷信、邪教、傳銷、賭博、吸毒等非法活動。3、預防踩踏。在公共場所，人多的時候不擁擠、不起哄、不制造緊張或恐慌氣氛。盡量避免到擁擠的人群中，不得已時，盡量走在人流的邊緣，順著人流走，切不可逆著人流走。避免在混亂中被踩傷。4、預防中暑。備好防暑藥品，可準備藿香正氣水、十滴水、風油精、清涼油等；避免在高溫環境下長時間停留；盡量避免日光直曬，注意做好防護，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡等；注意補充水分，可飲用白開水、淡鹽水、電解質飲料等；保持飲食清淡，盡量避免攝入油膩、辛辣刺激性食物；保證充足睡眠，以維持充沛體力。十一、合理安排假期生活1、請各位家長幫助孩子合理制定暑期學習計劃，并監督孩子保質保量完成，協助孩子養成良好的學習習慣；2、教育孩子多讀書，讀好書，在閱讀中與孩子一起感受文字魅力；3、確保孩子充足睡眠時間，每天應達到8小時；4、注意養成用眼好習慣，保護好視力；5、教育孩子生活有規律，適度體育鍛煉，提高免疫力。鼓勵孩子適度分擔家務，做力所能及的事，學會做家庭生活的主人。家長朋友們，孩子的平安健康成長，是我們共同的心愿。讓我們攜起手來，一起監督、教育孩子，筑牢學生安全防線，為孩子們的平安健康成長保駕護航，讓孩子們度過一個健康、安全、愉快的暑假！祝您全家平安幸福!2025年暑假致學生及家長的一封信尊敬的各位家長，親愛的同學們：夏蔭垂絳，蟬韻初啼。少年執筆如刃，即將劈開中考的星河長卷；九載寒窗淬火，終將鑄就青春第一場大考的華章。值此中考決勝之際，學校謹向逐夢的莘莘學子與躬耕守望的家長們，致以最深摯的禮贊與最熱切的期許！為確保孩子們心無旁騖地完成人生這一重要檢閱，并在卸下重擔后度過一個安全、健康、充實的假期，我們誠邀諸位家長共執護航之楫，謹守以下安全要義，同筑成長之盾。一、自我安全意識01營造和諧氛圍，守護身心健康中考不僅是知識的較量，更是心態的比拼。作為家長，您的情緒會深刻影響孩子的狀態。建議您保持平和心態，多傾聽、少施壓，關注孩子的飲食起居與情緒波動。鼓勵孩子通過適當運動、靜聽音樂等方式舒緩壓力，也可以陪孩子聊聊天，散散步，減緩孩子的焦慮，以積極樂觀的姿態迎接挑戰。02嚴守誠信底線，共護考試公平誠信應考是每位考生的責任，也是家庭正確教育觀的體現。請您以身作則，教育孩子誠信參考，配合安檢流程，遵守考場規則，杜絕僥幸心理，特別注意不要在考試開始信號發出前答題或者考試結束信號發出后繼續答題。03做好考試準備，當好貼心后援。飲食上，避免辛辣和刺激、易過敏食物；作息上，保證充足的睡眠及適當的運動，勞逸結合。注意中考的考試時間安排與具體科目設置，請務必提醒孩子核對準考證上的科目時間，提前規劃赴考路線、密切關注天氣變化，以從容的心態奔赴考場。04增強安全意識，警惕各類騙局。中考結束后，各類招生詐騙可能增多，請務必注意：通過正規平臺（教育局官網）填報志愿，不輕信“內部指標”“保錄取”等虛假宣傳；學費需通過學校或官方平臺繳納，不向個人賬戶轉賬；不泄露準考證號、身份證號等個人信息，謹防電信詐騙。不要輕信陌生人的電話和短信，注意提防犯罪分子利用電話、網絡等騙取錢財；不要隨意結交網友，不隨意泄露自己、家人、親戚朋友的個人信息。家校交接，平安歸航請家長與學子共同遵循學校離校時間安排，于指定日期準時辦理離校手續。離校當日，家長需親至校園與班主任完成交接儀式，確認孩子已安全返家。此舉不僅是對孩子平安歸途的鄭重承諾，更是家校共育的溫暖閉環。建議家長提前與孩子約定到家報備方式（如短信、電話或視頻），讓班主任第一時間獲悉孩子平安抵達的訊息，共同織就一張守護平安的溫情之網。文明離校，禮別校園離校期間，請嚴格恪守學校規章制度，于規定時段內高效完成離校流程。離校前，請與孩子共同完成以下文明之約：守護公物：教室桌椅、宿舍床鋪、教學設備皆為校園記憶的載體，請勿刻畫、損壞，讓美好回憶永駐；凈室歸校：清掃教室、整理宿舍，將書籍擺放歸位、垃圾分類處理，讓離別后的空間如初見般整潔；謹守秩序：離校途中不喧嘩、不奔跑，不向窗外拋灑雜物（紙張、書本、包