南充中考體育題目及答案一、選擇題1.體育課中，學生在進行籃球運球練習時，以下哪種做法是錯誤的？A.保持身體平衡B.用手掌運球C.眼睛觀察前方D.用手腕控制球答案：B2.在進行立定跳遠時，正確的起跳方式是：A.雙腳同時起跳B.單腳起跳C.雙腳先后起跳D.單腳先后起跳答案：A3.以下哪種運動方式不屬于有氧運動？A.慢跑B.游泳C.舉重D.騎自行車答案：C4.學生在進行仰臥起坐練習時，以下哪種做法是錯誤的？A.雙手抱頭B.雙腳固定C.背部完全接觸地面D.用腹部力量起身答案：A5.在進行短跑比賽時，正確的起跑姿勢是：A.雙腳前后站立B.雙腳并攏站立C.單腳站立D.雙腳分開站立答案：A二、判斷題1.學生在進行長跑訓練時，應該保持均勻的呼吸節奏。（正確）2.在進行跳高練習時，助跑速度越快越好。（錯誤）3.學生在進行引體向上練習時，應該避免使用身體的擺動力量。（正確）4.在進行籃球投籃練習時，眼睛應該始終盯著籃筐。（正確）5.學生在進行排球發球時，應該使用手腕的力量。（錯誤）三、填空題1.在進行______練習時，學生應該保持身體的穩定性，避免出現搖晃。答案：平衡木2.學生在進行______訓練時，應該注重提高自己的爆發力和速度。答案：短跑3.在進行______比賽時，學生應該注意保持身體的協調性，避免出現失誤。答案：接力賽4.學生在進行______練習時，應該避免過度用力，以免造成肌肉拉傷。答案：拉伸5.在進行______訓練時，學生應該注意提高自己的耐力和持久力。答案：長跑四、簡答題1.簡述學生在進行籃球運球練習時，應該注意哪些技巧？答案：學生在進行籃球運球練習時，應該注意以下幾點技巧：（1）保持身體平衡，避免出現搖晃；（2）用手腕控制球，避免用手掌運球；（3）眼睛觀察前方，注意觀察場上形勢；（4）保持低重心，以便更好地控制球；（5）注意運球的節奏和速度，避免被對手搶斷。2.簡述學生在進行立定跳遠時，應該注意哪些技巧？答案：學生在進行立定跳遠時，應該注意以下幾點技巧：（1）雙腳同時起跳，保持身體的協調性；（2）起跳時，用力蹬地，提高起跳高度；（3）起跳后，身體向前上方伸展，增加跳躍距離；（4）落地時，注意緩沖，避免受傷；（5）保持身體的穩定性，避免出現搖晃。3.簡述學生在進行仰臥起坐練習時，應該注意哪些技巧？答案：學生在進行仰臥起坐練習時，應該注意以下幾點技巧：（1）雙手抱住頭部，避免用力過猛；（2）雙腳固定，保持身體的穩定性；（3）背部完全接觸地面，避免出現搖晃；（4）用腹部力量起身，避免使用其他部位的力量；（5）保持呼吸的均勻性，避免出現呼吸急促。4.簡述學生在進行引體向上練習時，應該注意哪些技巧？答案：學生在進行引體向上練習時，應該注意以下幾點技巧：（1）雙手握住橫桿，保持身體的穩定性；（2）避免使用身體的擺動力量，以免造成關節損傷；（3）用背部和手臂的力量拉起身體，避免使用其他部位的力量；（4）保持呼吸的均勻性，避免出現呼吸急促；（5）在達到最高點時，保持身體的穩定性，避免出現搖晃。5.簡述學生在進行排球發球時，應該注意哪些技巧？答案：學生在進行排球發球時，應該注意以下幾點技巧：（1）保持身體的協調性，避免出現搖晃；（2）用手臂的力量將球擊出，避免使用手腕的力量；（3）注意發球的方向和力度，避免出現失誤；（4）保持呼吸的均勻性，避免出現呼吸急促；（5）在發球過程中，注意觀察對手的站位，以便更好地控制球。五、論述題1.論述學生在進行體育訓練時，應該注意哪些方面？答案：學生在進行體育訓練時，應該注意以下幾個方面：（1）安全意識：在進行體育訓練時，學生應該注意自身的安全，避免出現意外傷害。在進行高難度動作時，應該在教練的指導下進行，避免盲目模仿。（2）技術訓練：學生應該注重提高自己的技術水平，通過反復練習，熟練掌握各項運動技能。在訓練過程中，應該注重細節，避免出現技術失誤。（3）體能訓練：學生應該注重提高自己的體能水平，通過有氧運動和力量訓練，提高自己的耐力、速度和爆發力。在訓練過程中，應該根據自己的身體狀況，合理安排訓練強度。（4）心理素質：學生在進行體育訓練時，應該注重提高自己的心理素質，保持積極的心態，面對困難和挑戰時，能夠保持冷靜和自信。在訓練過程中，應該學會調整自己的情緒，避免出現焦慮和緊張。（5）團隊協作：在進行集體項目訓練時，學生應該注重提高自己的團隊協作能力，與隊友保持良好的溝通和配合。在訓練過程中，應該學會傾聽隊友的意見，共同解決問題。2.論述學生在進行體育比賽時，應該注意哪些方面？答案：學生在進行體育比賽時，應該注意以下幾個方面：（1）遵守比賽規則：在進行體育比賽時，學生應該嚴格遵守比賽規則，尊重裁判和對手。在比賽中，應該避免出現違規行為，以免影響比賽結果。（2）保持競技狀態：學生在比賽中，應該保持高度的競技狀態，全力以赴，爭取取得好成績。在比賽中，應該注重細節，避免出現失誤。（3）團隊協作：在進行集體項目比賽時，學生應該注重提高自己的團隊協作能力，與隊友保持良好的溝通和配合。在比賽中，應該學會傾聽隊友的意見，共同解決問題。（4）心理素質：學生在比賽中，應該注重提高自己的心理素質，保持積