大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)11頁(yè)4400字?jǐn)?shù)姓姓名：性別：學(xué)號(hào)：出生：所在學(xué)院：專(zhuān)業(yè)：手機(jī)：電子郵件：日期：

目錄TOC\o"1-2"\h\u前言 1一、自我認(rèn)知 11.1職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng) 11.2360度評(píng)估 21.3櫥窗分析法 21.4自我認(rèn)知 3二、職業(yè)認(rèn)知 32.1外部環(huán)境分析 32.2目標(biāo)職業(yè)分析 42.3職業(yè)素質(zhì)測(cè)評(píng) 42.4SWOT分析 5三、確定目標(biāo)和路徑 53.1近期職業(yè)目標(biāo) 53.2中期職業(yè)目標(biāo) 53.3長(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo) 63.4職業(yè)發(fā)展路徑 6四、實(shí)施策略 64.1短期計(jì)劃 64.2中期計(jì)劃 64.3長(zhǎng)期計(jì)劃 7五、評(píng)估與調(diào)整 75.1職業(yè)評(píng)估 75.2規(guī)劃調(diào)整時(shí)間 75.3備選方案分析 7六、結(jié)束語(yǔ) 8前言在日益發(fā)展的現(xiàn)代化社會(huì)中，有一個(gè)詳細(xì)的職業(yè)生涯規(guī)劃，是每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該有的。這個(gè)計(jì)劃會(huì)明確自己追求的目標(biāo)，會(huì)指導(dǎo)自己為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)去奮斗。這些都是職業(yè)規(guī)劃的價(jià)值。一個(gè)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，就會(huì)給船帆指引正確的方向。有明確清晰的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，采取可行的步驟和措施，就會(huì)不斷增加自己的技能，提升自己的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。在日益激烈的工作競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，提高自己的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，從而實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想。一、自我認(rèn)知 1.1職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng) 興趣是一個(gè)人熱愛(ài)事物的前提，是一種無(wú)形的動(dòng)力。職業(yè)興趣是一個(gè)人對(duì)待工作的態(tài)度，對(duì)工作的適應(yīng)能力，表現(xiàn)為有從事相關(guān)工作的愿望和興趣。通過(guò)霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試,其結(jié)果是：藝術(shù)型，得分情況如下圖：根據(jù)我最強(qiáng)的興趣，可見(jiàn)我的特點(diǎn)是：我是一個(gè)典型的Creator，天生就能創(chuàng)造出新點(diǎn)子、新生活和新世界，創(chuàng)造就是你的生活主題。你的直覺(jué)敏銳、善于表達(dá)和創(chuàng)新。喜歡獨(dú)立完成某個(gè)任務(wù)，希望無(wú)拘無(wú)束地表達(dá)出內(nèi)心的美，但同時(shí)也希望得到別人的關(guān)注。對(duì)你而言，生活的目的就在于創(chuàng)造不平凡的事與物，不喜歡管人和被人管。喜歡創(chuàng)造性活動(dòng)，不喜歡條條框框，有強(qiáng)烈的自我獨(dú)特價(jià)值表現(xiàn)欲。如魚(yú)得水的環(huán)境：自由、獨(dú)立、充滿(mǎn)靈感和創(chuàng)意的環(huán)境。樂(lè)衷的活動(dòng)或課程：寫(xiě)作、活動(dòng)策劃、板報(bào)設(shè)計(jì)、宣傳、文藝活動(dòng)等；藝術(shù)類(lèi)、文學(xué)類(lèi)等。特別鐘愛(ài)的專(zhuān)業(yè)有：音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈、表演、戲劇、中文、英語(yǔ)、動(dòng)畫(huà)設(shè)計(jì)、服裝設(shè)計(jì)等。可能喜歡的職業(yè)有：歌手、畫(huà)家、演員、舞者、作家、設(shè)計(jì)師等。1.2360度評(píng)估 優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)自我評(píng)價(jià)：以誠(chéng)待人，性格隨和友善，樂(lè)于助人有足夠的忍耐力，能很好的控制情緒態(tài)度端正，對(duì)知識(shí)滿(mǎn)懷求知欲懂得如何充分利用課堂時(shí)間和課余時(shí)間敢于挑戰(zhàn)自己、有著極強(qiáng)的責(zé)任感有時(shí)很固執(zhí)，過(guò)于主見(jiàn)容易變得厭煩、焦躁的傾向有時(shí)不愛(ài)表現(xiàn)自己，隱藏自己的想法不愿分享工作與學(xué)習(xí)，更愛(ài)獨(dú)處老師評(píng)價(jià)：做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，性格開(kāi)朗善于表達(dá)勤奮刻苦、學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異、積極參加活動(dòng)適應(yīng)能力很強(qiáng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛(ài)集體有著較強(qiáng)的獨(dú)立思考能力做事有時(shí)不夠靈活，過(guò)于注重規(guī)則對(duì)抽象復(fù)雜的事物缺乏耐心家人評(píng)價(jià)：為人善良，乖巧懂事，尊老愛(ài)幼生活勤儉節(jié)約，具有高尚的道德情操獨(dú)立自主，有主見(jiàn)想法有時(shí)很死板，有些固執(zhí)很難看到內(nèi)心世界，感情藏得深學(xué)習(xí)需要努力，不能驕傲朋友評(píng)價(jià)：性格成熟穩(wěn)重，善于察言觀色，平和謙遜為人忠誠(chéng)，具有奉獻(xiàn)精神，富有同情心做事深思熟慮，給人安全感，愿意依靠看起來(lái)似乎很難接觸，冷漠難以靠近很少透露心聲，做事太過(guò)約束自己學(xué)習(xí)工作更愿意自己處理1.3櫥窗分析法 “公開(kāi)我”：我的一般學(xué)習(xí)能力較高，書(shū)面表達(dá)能力強(qiáng)，閱讀理解能力較好（能流暢的閱讀，并準(zhǔn)確理解其中含義），空間想象能力很一般，解題時(shí)常需要借助建立坐標(biāo)系，形態(tài)知覺(jué)能力一般。“隱藏我”：愿意使用工具從事操作性工作；動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)不善于運(yùn)用數(shù)學(xué)方法或者數(shù)學(xué)知識(shí)解決問(wèn)題，不擅長(zhǎng)根據(jù)不同目的和要求編寫(xiě)計(jì)算機(jī)程序。“潛在我”:抽象思維能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，肯動(dòng)腦，善思考，不愿動(dòng)手；喜歡獨(dú)立的和富有創(chuàng)造性的工作；知識(shí)淵博，有學(xué)識(shí)才能.“背脊我”:喜歡以各種藝術(shù)形式的創(chuàng)作來(lái)表現(xiàn)自己的才能，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值；具有特殊藝術(shù)才能和個(gè)性；樂(lè)于創(chuàng)造新穎的、與眾不同的藝術(shù)成果，渴望表現(xiàn)自己的個(gè)性。1.4自我認(rèn)知 “知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝”，所以我們首先要做的就是擺正自己的位置。自我分析的目的是認(rèn)識(shí)自己，了解自己。只有認(rèn)識(shí)了自己，才能對(duì)自己的職業(yè)做出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)作出最佳選擇。經(jīng)過(guò)上面的探索，我把自己未來(lái)職業(yè)初步定位日語(yǔ)教師。二、職業(yè)認(rèn)知 2.1外部環(huán)境分析 在經(jīng)歷了一年多的疫情，無(wú)論是國(guó)際還是國(guó)內(nèi)，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)速度都有所放緩，這很大程度上影響了中國(guó)經(jīng)濟(jì)的整體情況。很多企業(yè)為了生存，會(huì)減少崗位的數(shù)量來(lái)消減壓力成本。但是近些年高校卻不斷擴(kuò)招，大量的畢業(yè)生涌入市場(chǎng)，出現(xiàn)了人才多崗位少的尷尬境況。而大部分畢業(yè)生都希望留在經(jīng)濟(jì)相對(duì)發(fā)達(dá)，薪資高，生活條件優(yōu)越的大城市和未來(lái)前景好，當(dāng)下熱門(mén)的行業(yè)與企業(yè)，從而導(dǎo)致同一崗位競(jìng)爭(zhēng)壓力異常激烈的情況，這就使得社會(huì)對(duì)畢業(yè)生的學(xué)歷、專(zhuān)業(yè)性與個(gè)人能力要求越來(lái)越高。2.2目標(biāo)職業(yè)分析 隨著教師績(jī)效改革，教師職業(yè)的含金量越來(lái)越高，當(dāng)前教師越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注和認(rèn)可，成為了繼公務(wù)員之后的第二大就業(yè)熱點(diǎn)。而且教師社會(huì)地位高，受人尊敬。教師是人類(lèi)一個(gè)神圣的職業(yè)，教師是人類(lèi)靈魂的工程師。教師道德應(yīng)當(dāng)比其他職業(yè)道德有更高、更先進(jìn)的要求。教師不僅要用豐富的學(xué)識(shí)教人，更要用自己的品格教人，即以自己的良好道德行為去影響、啟迪和感化學(xué)生的心靈。工作內(nèi)容：提供教學(xué)和課后服務(wù)，完成校區(qū)安排的各項(xiàng)教學(xué)工作；了解學(xué)生學(xué)習(xí)能力與需求，根據(jù)實(shí)際學(xué)情因材施教，提供專(zhuān)業(yè)化教學(xué)服務(wù)；幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)興趣，找到好的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣；與學(xué)生及家長(zhǎng)保持良好的溝通；參加學(xué)科教研活動(dòng)，提高教研水平，不斷提高自身教學(xué)能力。任職資格：全日制統(tǒng)招本科及以上學(xué)歷，專(zhuān)業(yè)不限，應(yīng)/往屆生均可；溝通能力、適應(yīng)能力強(qiáng)，普通話標(biāo)準(zhǔn)，具有團(tuán)隊(duì)合作精神；有責(zé)任心和耐心，喜愛(ài)并且有意愿長(zhǎng)期從事教育事業(yè)。持有教師資格證或教師資格證合格證明優(yōu)先。2.3職業(yè)素質(zhì)測(cè)評(píng) 通過(guò)職業(yè)價(jià)值觀測(cè)評(píng)結(jié)果可知：我最突出的職業(yè)價(jià)值觀是注重關(guān)系、追求成就。注重關(guān)系：期望工作的內(nèi)容是能夠給予別人幫助，并希望在這樣的職位上同事之間關(guān)系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會(huì)服務(wù)意識(shí)。追求成就：希望獲得的工作，是能夠看到及時(shí)的成果展現(xiàn)，并體驗(yàn)到可能的成就體驗(yàn)。即工作的追求是一種自我實(shí)現(xiàn)，而并非外在特質(zhì)利益的滿(mǎn)足。把“注重關(guān)系”視為自己重要的職業(yè)價(jià)值觀的我，希望的工作是：1.能夠擁有與同事和諧的關(guān)系，并且與上下級(jí)也能夠融洽相處；2.具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作性質(zhì)的，能夠以團(tuán)體共同努力的方式進(jìn)行工作；3.能夠接觸到不同類(lèi)型、群體、層次的人；4.是服務(wù)他人取向的，能夠在工作是給予他人服務(wù)；5.合乎社會(huì)道德，或者是能夠在道德的原則下行事的。2.4SWOT分析 內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素（S）弱勢(shì)因素（W）1.溝通能力良好2.學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)3.精力比較旺盛4.性格情緒穩(wěn)定1.知識(shí)面不廣2.專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)不夠扎實(shí)3.社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏4.做事考慮不夠全面外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素（O）威脅因素（T）1.企業(yè)對(duì)人才的需求增大2.更廣闊的就業(yè)機(jī)會(huì)1.高校擴(kuò)招，新競(jìng)爭(zhēng)者數(shù)量增加2.企業(yè)對(duì)人才要求提的提高三、確定目標(biāo)和路徑 3.1近期職業(yè)目標(biāo) 目標(biāo)職業(yè)：日語(yǔ)老師學(xué)業(yè)上：取得畢業(yè)證書(shū)，計(jì)算機(jī)二級(jí)證書(shū)、英語(yǔ)四級(jí)證書(shū)、日語(yǔ)口語(yǔ)證書(shū)每;準(zhǔn)備考研；掌握求職技能，為擇業(yè)做好準(zhǔn)備生活上：調(diào)整好心態(tài)，平靜快樂(lè)的面對(duì)生活，接受挑戰(zhàn)，不可被自己打敗。做好計(jì)劃，循序漸進(jìn)的讓自己天天有進(jìn)步。社會(huì)實(shí)踐：多到相關(guān)機(jī)構(gòu)實(shí)習(xí)，增長(zhǎng)社會(huì)見(jiàn)識(shí)，豐富自己的閱歷，提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力，全面提高自身的綜合素質(zhì)。3.2中期職業(yè)目標(biāo) 畢業(yè)三年內(nèi)不斷積累經(jīng)驗(yàn)；考取更多與專(zhuān)業(yè)相關(guān)證書(shū)；提升自己的工作能力，晉升為中級(jí)教師職稱(chēng)。3.3長(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo)這是職業(yè)生涯中時(shí)間最長(zhǎng)，勞動(dòng)效果最好，發(fā)展和成就事業(yè)最寶貴的時(shí)期。此時(shí)要根據(jù)形勢(shì)的變化和自身的條件，不斷修訂事業(yè)目標(biāo)，攀向新高度。觀察自己所選擇的職業(yè)路線和人生目標(biāo)是否符合現(xiàn)實(shí)，如有出入，馬上調(diào)整。我將選擇創(chuàng)業(yè)，實(shí)現(xiàn)我的理想。3.4職業(yè)發(fā)展路徑根據(jù)我個(gè)人興趣與性格，結(jié)合霍蘭德職業(yè)興趣評(píng)估結(jié)果。對(duì)家庭、學(xué)校、社會(huì)和職業(yè)環(huán)境進(jìn)行綜合分析，確定了我個(gè)人的職業(yè)生涯目標(biāo)：日語(yǔ)老師的工作。希望通過(guò)自己不斷的努力和學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，為外語(yǔ)教育的發(fā)展做出自己的一份貢獻(xiàn)。職業(yè)目標(biāo)：將來(lái)從事日語(yǔ)老師。職業(yè)發(fā)展策略：進(jìn)入專(zhuān)業(yè)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校，從日語(yǔ)教師的工作。職業(yè)發(fā)展路線：走專(zhuān)家教育路線.四、實(shí)施策略4.1短期計(jì)劃合理安排時(shí)間，大二寒假期間練習(xí)計(jì)算機(jī)二級(jí)，開(kāi)學(xué)參加計(jì)算機(jī)二級(jí)考試。同時(shí)復(fù)習(xí)日語(yǔ)專(zhuān)業(yè)課的基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)。大三上學(xué)期為考研的考試做好規(guī)劃，主動(dòng)聯(lián)系老師師或者是同專(zhuān)業(yè)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，拿到歷年的考試真題試題，進(jìn)行仔細(xì)的研讀，然后就是實(shí)習(xí)和撰寫(xiě)畢業(yè)論文。大四下學(xué)期在所剩不多的大學(xué)生活中，根據(jù)自身的實(shí)際情況，選擇性的參加一些可以鍛煉能力的活動(dòng)，為馬上到來(lái)的考研面試和就業(yè)面試打下基礎(chǔ)，也為讓自己的簡(jiǎn)歷更加具有競(jìng)爭(zhēng)力。4.2中期計(jì)劃 前期主要是適應(yīng)心得職場(chǎng)環(huán)境，作好新的人生定位，擺正自己在工作中的態(tài)度與認(rèn)識(shí)：區(qū)別同學(xué)校的環(huán)境的差異，積極爭(zhēng)取并參與更多的項(xiàng)目工作，事無(wú)巨細(xì)，熟悉工作職責(zé)。平衡心態(tài)，多觀察，多細(xì)問(wèn)，向比自己經(jīng)驗(yàn)多的工作人員學(xué)習(xí)求教課本中不能學(xué)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。與領(lǐng)導(dǎo)溝通如何發(fā)展和規(guī)劃自己的發(fā)展方向。4.3長(zhǎng)期計(jì)劃 將自己置身與更大的發(fā)展環(huán)境之中，思考發(fā)展的前途和方向，利用自己已經(jīng)組建好或是正在組建的人際關(guān)系和社會(huì)系統(tǒng)提升自己的位置，從而有更廣闊的發(fā)展空間，同時(shí)能夠從瑣碎的事務(wù)性工作中質(zhì)變到更高的策劃，管理，組織，協(xié)調(diào)工作當(dāng)中，真正實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，對(duì)整個(gè)公司的管理做好領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督工作。五、評(píng)估與調(diào)整 5.1職業(yè)評(píng)估 是否能保證質(zhì)量完成該階段的任務(wù)？是否適應(yīng)所處的環(huán)境？是否與規(guī)劃保持一致？是否感受到職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)逐步實(shí)現(xiàn)？5.2規(guī)劃調(diào)整時(shí)間 任何事物都是運(yùn)動(dòng)、變化、發(fā)展的。由于社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、個(gè)人情況等一些因素的變化，以及各種不可預(yù)測(cè)因素的影響，為了使規(guī)劃行之有效，我會(huì)半年進(jìn)行一次評(píng)估，并及時(shí)修訂。5.3備選方案分析 社會(huì)是不斷變化的，而且是不斷向前發(fā)展的，所以對(duì)我的職業(yè)規(guī)劃要做出一些風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)測(cè)。如果我不能夠按規(guī)劃完成以上制定的計(jì)劃的時(shí)候，我會(huì)有以下的發(fā)展路徑：大學(xué)畢業(yè)后，沒(méi)有考上研究生，則：1)直接參加工作,累積資本,為日后自主創(chuàng)業(yè)打下基礎(chǔ)。2)一方面可以在國(guó)內(nèi)找工作。3)同樣也可以去國(guó)外留學(xué)，半工半讀，繼續(xù)深造。自己現(xiàn)階段雖制定了自己的職業(yè)規(guī)劃書(shū)，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標(biāo)都可能存在一定的改動(dòng)，自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計(jì)更接近實(shí)際打下基礎(chǔ)。六、結(jié)束語(yǔ)很感謝有這樣一次職業(yè)