小學體育跳繩教學設計

小學體育跳繩教學設計1

一、學情分析教學設計

本節課的授課對象是小學一年級學生。他們的天性是喜歡玩、

好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡表現，但好動，不能很好地

控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。

他們也漸漸產生競爭意識，因為已經能夠判斷自己的能力大小，

所以在發現別人的表現比自己好或者差時，相應地會引起心理的

變化。當別人不如自己時，內心暗暗感到自豪得意。為此，針對

他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以跳繩

游戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛

圍。

二、教材分析：

跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運

動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動

作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合

不同的年齡和性別。由于設備簡單，不需要很大的場地容易開展，

是小學體育教材中很好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下

肢肌肉、關節、韌帶和內臟技能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、

協調性等具有顯著的作用。同時還可以促進少兒智力、身高的增

長，增強少兒心肺功能和腸胃功能。

三、設計意圖：

跳繩是我國民間傳統的體育項目，特別在學生中廣為流傳，

而且跳繩也是我國學校體育的基本教學任務，尤其是小學一年級

的重點教材，是必須考核的項目，但該項目對于協調性比較差的

學生來說，要學會還是比較困難的。然而，一年級跳繩教學往往

被大多數教師所忽視，有的只是蜻蜓點水一帶而過，更多地是讓

學生自己學，因此一年級就能跳得很好的'學生并不多見。通過本

課的學習，讓學生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關知識，

發展學生跳躍能力及身體協調能力，體驗學習的快樂，讓學生在

互助、協作、友愛的活動中，逐漸養成良好的體育鍛煉習慣，讓

學生在快樂的學習氛圍中掌握體育運動知識，從而更好地落實課

程標準的要求，促進學生素質的全面發展。

四、教學目標：

運動參與目標：在教師地引導下，學生能夠愉快地進行學習，

敢于表現自己。

運動技能目標：75%的學生能夠初步掌握并腳跳短繩的動作方

法，并能將動作運用到其他活動中。

身體健康目標：通過雙腳連續跳發展學生腿部力量，上下肢

的協調配合能夠培養學生的協調能力。

心理健康目標：敢于挑戰自我，并展示自己，獲得成功的喜

悅。社會適應目標：通過集體學習、互相觀察與討論，增進友誼，

發揚團結協作的能力。

五、重難點：

重點：雙手正搖并腳跳

難點：上下肢協調配合

六、教學策略與手段：

針對一年級學生的特點和跳繩學習的常見錯誤，在本課教學

中靈活安排了多樣的練習方法，如徒手空繩練習、跳低臺階練習

等等，為學生創設輕松愉悅學習的課堂氣氛，多留給學生一定的

活動天地，讓學生在學中玩、玩中學，使他們樂學、自學、勤學。

通過觀察跳得較好的同學，讓其他學旦思考得到啟示，促使他們

與同伴合作、幫助，有效的激發團隊精神、合作精神，使各層次

學生都得到提高。讓學生在參與活動中得到成功感，給學生一種

學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開心和自豪的學習氛圍，

激發學生學習興趣，調動學生主動參與的積極性，培養學生良好

的行為習慣。

七、常見錯誤和解決辦法：

1、手搖繩錯誤。

有的小朋友搖繩時會將手內旋，或搖繩不連貫，或所用力量

不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手并抓兩繩頭，一只手一

只手的練習。老師可手把手一一握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，

幫助學生找到感覺，熟悉繩性。用此種辦法20%的學生初步能連

貫跳起來。但要注意必須散開，以免被繩甩到。

2、腳跳躍錯誤。

初學跳繩的小朋友應以雙腳并跳為佳。練習時請一個跳繩節

奏較好的學生在中間搖繩跳，其他學工站在四周徒手模仿跟跳，

練習并腳跳節奏。練習時要求學生緊盯跳繩，以找到感覺。還可

以以一幫一，即一個會跳的學生帶一個不會跳的同學一塊跳。用

此種方法15%左右的學生能初步連貫跳起來。

3、手、腳配合錯誤。

手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協調，是學生最易犯

的錯誤。針對此錯誤的解決辦法有：

(1)跳空繩。學生左右手各持一繩，雙手同時甩，雙腳并跳。

(2)集體跳空繩。兩個學生在場中間甩長繩，其他學生看繩

雙腳并跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個學生同時跳起落

下，容易讓學生掌握節奏。

(3)搖繩、跳躍的強化訓練。讓學生自己持繩，甩過頭頂落

地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過繩，同時雙手將繩后拉。一個能

熟練跳過后，連著跳兩個，然后逐個增加。這種方法針對節奏感

較差的學生效果較好，但易出現搖繩動作變形的現象。所以教學

時應因人而異。

跳繩教材在小學體育課時中所占憶重畢竟有限，要想讓學生

百分之百掌握跳繩技術，還必須充分利用學生的課余時間，讓學

生勤練，少數仍掌握不好的學生應及時與班主任、家長聯絡，請

他們在課余、在家中進行輔助。

一、開始部分一時間：3分鐘

（一）常規內容

組織：師生問好，宣布學習內容形式：四列橫隊（如圖）

要求：精神飽滿，體委整隊報告出勤人數

（二）隊列練習：踏步走，立定；齊步走，立定；組織：教師

喊口令，統一指揮

形式：四列橫隊（如圖）要求：隊列整齊，口號洪亮

二、準備部分一時間8分鐘

（一）一般性準備一時間：4分鐘

內容：聽音樂《跳繩》，同學邊唱邊用手打節拍，引入跳繩的

課題。

組織：教師和學生一起唱。要求：節奏整齊。

（二）專項準備一時間：4分鐘

內容

1、徒手跟著節奏跳，讓學生一邊拍手一邊跳組織：教師巡視

指導

形式：四列體操隊形（如圖2）要求：跳得要有節奏感

三、基本部分一時間26分鐘

（一）單搖并腳跳一18分鐘

動作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過由后向前搖轉的繩（加

一次墊跳或不加墊跳）連續做數次。

教學重點：雙手正搖并腳跳教學難點：上下肢協調配合教學

環節：

1、教師講解示范握繩和掌握適宜長度并腳跳的方法一時間：

組織：學生觀察，并模仿形式：體操隊形

要求：學生能夠掌握基本方法

2、按節奏徒手模仿跳繩動作一時間：組織：教師巡視指導形

式：體操隊形

要求：按照在專項準備訓練中已熟悉的節奏

3、單手拿繩跳，（左右手交替練習）一時間：次數：左右手各

練習一次組織：教師巡視指導形式；體操隊形

要求：繩落地時雙腳跳動。

4、兩手各握一條對折繩的兩端跳一時間：次數：練習一次組

織：教師巡視指導形式：體操隊形要求：上下肢協調配合

5、并腳跳繩練習時間：次數：練習一次組織：教師巡視指導

形式：體操隊形要求：上下肢協調配合

6、優秀學生展示一時間：

組織：學生觀察并加油鼓勵，教師重點提示形式：體操隊形

要求：學生認真觀察

7、并腳繩再次練習時間：次數：練習一次組織：教師巡視指

導形式：體操隊形要求：上下肢協調配合

（二）游戲：并腳跳比賽一時間：8分鐘

游戲方法：

1、10秒、20秒、30秒單位時間內跳繩比多

2、一次性跳繩（失誤為止）比多游戲組織：體操隊形游戲要

求：動作協調，速度快

四、結束部分一時間：3分鐘

播放歌曲《小白船》組織放松活動，恢復學生生理和心理狀

態，進行課堂小結，評價，頒獎，滲透德育美育教育。

教學反思：

在體育活動中，學生不喜歡機械重復的動作技術練習，如何

增強課堂的趣味性，讓學生主動參與到課堂的練習中呢？只有激

發和保持學生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學生。在本課教

學活動的實施中，我特別注重了學生學習興趣的培養，在課前我

營造一個生動有趣的學習情景，把學生帶到特定的活動環境中去,

讓學生入景動情、明理知味，用情景來激發學生對體育活動的興

趣，很淺意把新知容進了游戲中，讓學生在，“玩中學，學中玩，

玩中創“，使學生充分獲得向上跳起的學習體驗，從而讓學生由

易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方

法突破重難點。我的多樣化的評價大大激發了學生的上進心和積

極進取的精神。使學生盡全力發揮了自己的最高水平，讓每個孩

子都體驗到成功的樂趣。最后的整理活動不僅消除了疲勞，還讓

學生有種意猶未盡的感覺，達到學生愛體育，想學好體育的目的。

這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的

熱情，更要關注每一個孩子，保護他們的自尊，要用欣賞的目光

去看待孩子們點點滴滴進步。隨時留意在特殊群體的行為變化，

并能夠機動靈活地改變教學方法，創設良好的活動場景，拉近師

生之間的距離，把課堂真正建設成為教師和學生共同的樂園。還

要給學生足夠的展示自己機會，倡導自主、合作、探究的學習方

式，才能有效地促進學生的全面發展。

總之，本節課我將力求充分體現“教師主導，學生主體”思

想理念，充分利用“自主學練、合作探究互動評價”等辦法，充

分調動學生的積極性和主動性，并及時鼓勵表揚，促進學生身心

發展，提高教學效果。小學體育跳繩教學設計2

一、指導思想

本節課從健身體育出發，全面提高學生的身體素質及自我鍛

煉的意識。根據小學生生理和心理特點，為學生提供自主學習活

動的空間，改變原有的教學模式，以教師為主導，學生為主體，

充分發揮學生主觀能動性，挖掘學生內在潛力，尊重每個學生的

個體差異，滿足學生的不同需求，培養學生創新意識。通過多種

教學方式，培養學生自學、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完

成教學任務。

二、教材選擇

雙長繩是本單元教材四，跳繩是深受小學生喜愛的體育教材

內容，經常進行跳繩，對于促進運動器官的發育和內臟機能的發

展有重要的作用，尤其能夠對發展彈跳力和提高靈敏、協調、速

度、耐力等身體素質具有顯著的效果。本課結合新課程標準的理

念，根據五年級小學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養學生

練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，

滿足學生們的不同需求，確保每個學芻都受益，通過游戲提高團

結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的'

發展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養學生的

終身體育意識。

三、教學過程

1.開始與準備部分：

采用英語談話的方式開課，以此激發學生的學習興趣，讓學

生體會體育課不是單一存在的。利用音樂烘托課堂氣氛，改變隊

列枯燥、單調的練習方式，巧妙地利月隊形變化的特點，吸引學

生的注意力，讓隊列真正成為課堂中式可缺少的一部分，充分體

現學生的動作整齊，團結協作的優良品質，反映學生的精神面貌。

用節奏歡快的樂曲進行韻律操練習，提高學生的節奏感、協調性，

使學生在愉快的氛圍下達到熱身的目的。

2.基本部分:

主教材是《雙長繩》，教師引導學生，通過檢查作業的方式,

來了解學生對上節課內容的掌握程度，在此基礎上鼓勵學生勇于

創新，從而引出本節課的主題——雙長繩。教師將主要內容直觀

地展示給學生，鼓勵學生模仿——分組練習——鞏同提高——自

由創編，使教學內容由淺入深地進行，同時針對學生的個體差異，

為他們創設充分展示的空間，來滿足學生們的不同需求。為了發

展個性加強合作與交流，活動形式由個體發展到結伴練習，最后

到小群體練習，教師設疑引導，學生們相互交流、合作嘗試。在

自主創新練習中，讓學生運用生活中的經驗和學會的動作，引導

學生研究討論，幫助發揮各自的才智與創造力，去創造新跳法。

通過小組交流、展示、形成積極、主動的學習態度和行為，激發

學生積極思維，有意識地挖掘和發展個性，使每個學生在課堂中

都能充分展示自己，培養體育能力，使學生學會做課堂的小主人。

運用游戲激發學生的好勝心和集體榮譽感，培養他們的競爭意識

與合作能力，并從中體驗到合作的快樂，同時在不知不覺中使孩

子們豐富的想象力和創造力也得到發揮。

3.結束部分：

在本課的最后，一首《感恩的心》把學生帶入輕松舒緩的氛

圍之中，逐漸恢復身心，使學生在愉快的心境中完成本節課的任

務。

四、教學特色

1.創設良好的學習氛圍，建立民主、和諧的師生關系，促使

學生主動、愉快地參與到課堂中來。

2.勇于創新與探索，讓學生自主學習，開創學生的創造性思

維，培養創新意識和實踐能力。

3.采用以小組為單位的組織形式，學生自我練習、自主評價，

實現了師生、生生間教學評價與反饋及學習過程中的交流和交往。

4.關注個體差異，確保每一個學生都受益。小學體育跳繩教

學設計3

一、指導思想：

在實施新《課程標準》發展素質教育的今天，體育課堂教學

不再是傳統單調、枯燥的學習氛圍，而是要通過教學讓學生充分

展示、體現自我。特別是對小學低年級學生來說，通過唱游形式

進行體育教學，達到教學目的，提高學習成績，激發學習興趣，

已逐步成為體育教師一種行之有效的教學手段。

二、學情分析

本節課的授課對象是小學二年學工。他們的天性是喜歡玩、

好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡表現，但好動，不能很好地

控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向C

他們也漸漸產生競爭意識，因為已經能夠判斷自己的能力大小，

所以在發現別人的表現比自己好或者差時，相應地會引起心理的

變化。當別人不如自己時，內心暗暗感到自豪得意。為此，針對

他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以跳繩

游戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛

圍。

三、教學理念

由此，在設計理念上，我認真滲透素質教育思想，積極創新

體育教學形式，以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹

落實“快樂體驗”的課題思想，突出一個“新”字，體現一個“改”

字，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。讓學生

利用已有經驗進行《跳繩》動作與方法的編創，培養學生的創新

能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流，以此來增

強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式

培養學生良好的團結、合作精神。

四、教學目標

根據體育課程標準的學習領域目標，以及二年級學生的特點,

我初步預設了本節課的教學目標：

1、情感、態度、價值觀：激發學生積極參與體育活動的興趣，

讓學生在活動中展示自我,，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭

意識。

2、知識與技能：發展協調、靈敏的素質，促進智力開發。

五、教學的重難點：

重點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。

難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和

合作鍛煉。場地器材：一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音

機一臺。

六、教法、學法

為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法和

學法是：教法：情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法

等。學法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法

等。

七、教學流程

（一）情景導入

對于低年級學生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課

堂角色。整節課，我將以“跳繩王國”為主情景，去激趣。一入

課就在情景中帶領學生去旅游參觀，學生的‘活動熱情自然而然地

被激發和調動出來。

（二）旅游第一站------“過關”

通過創設“王國門崗”，指導學生兩人一組，用腳圻“石頭

剪子布”游戲進行熱身活動。

（三）旅游第二站“踩蛇尾”我設計踩蛇尾活動，通

過“甩、踩”游戲，讓學生進一步開展熱身活動，發展學生的迅

速反應、靈敏運動能力。

（四）旅游第三站------“抓尾巴”

教師通過“小朋友們現在我們到：小動物園，瞧！里面有很

多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？”

的談話引導，指導學生進入本節課的主體活動，要求學生通過兩

人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保

護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導，

要求注意動作規范和安全，邊參與學工活動。活動中，學生興致

盎然，奔跑、躲閃，循環反復，在輕松愉快的情景中，達到了一定

的鍛煉強度。

（五）旅游第四站------“拼圖”

本站的主要目標是通過整合學科間的知識，以體育小組合作

活動形式，促其思，啟其智，煉其身。首先，讓各小組在討論用繩

拼圖創編的基礎上，先進行展示和交流。然后引導學生選擇自己

喜歡拼圖，組成新小組進行有序跑跳練習、展示，讓全體學生沉

浸在愉快地學、練氛圍中，享受體育活動的快樂，陶冶身心。

（六）旅游結束-----放松總結

播放歌曲《小白船》組織放松活動，恢復學生生理和心理狀

態，進行課堂小結，評價，頒獎，滲透德育美育教育。

總之，本節課我將力求充分體現“教師主導，學生主體”思

想理念，充分利用“自主學練、合作探究互動評價”等辦法，充

分調動學生的積極性和主動性，并及時鼓勵表揚，促進學生身心

發展，提高教學效果。小學體育跳繩教學設計4

教案背景

1、面向全體五年級學生。

2、學科:體育（花樣跳繩）。

3、執教者：霍建疆

4、課時：第一課時。

5、傳統的體育課教學不重視學生的主體地位，注重的是教師

灌輸、學生被動接受的傳習式教學模式。新的課程標準在確立教

師主導地位的同時，更強調了學生的主體地位。

一、教學課題

1、課的主題：學會跳繩的要領，體會起跳時機，動作協調、

自然。

通過競賽激勵法，調動學生學習、練習的積極性，激發學生

對體育的情趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。

2、目標宗旨：好心情，好心態，運動快樂，健康第一。探究

思維與發展。指導思想：樹立“健康第一”的指導思想，體現健

康、快樂、主動發展，注重情感激發，從心理發動入手促進身心

同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間，培養學生體

育意識、體育志向，為終身體育奠定基礎。

二、教材分析

在教學過程中，始終貫徹學生為主體的思想。課的熱身部分，

采用學生自己收集的各部位關節操進行教學，更有利于調動學生

的積極性。在誘導練習中將歌曲的節奏作為一種輔助教具和手段

來提高學生對音樂的節奏感，從而潛移默化的提高學生跳繩的節

奏感和穩定性，從而在使學生在寬松愉悅的學習過程中來完成接

下來的學習任務。在學習過程中，采月“啟發式”教學，讓學生

自己動腦去想花樣跳繩，并親自去嘗試，教師及時總結請同學表

演，給學生展示自我的機會，這樣，就集中了學生的智慧，有利

于掌握更多的方法。把跳繩這一統一的鍛煉身體項目，通過這樣

的學習，更提高它的技術性。使學生認為跳繩中有內容可學，更

積極的去探索，在這一學習過程中，達到全面鍛煉身體的目的。

而教師只是引導，師生共同探討，增進了師生情感，從而，更明

確了學生的主體地位。通過游戲進一步培養學生間的合作協調能

力。

(1)通過競賽激勵法，調動學生學習、練習的積極性，激發學

生對體育的，情趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。

(2)使學生在活動中掌握跳繩的要領，并在活動中創新、研究

出新的跳法。

(3)培養學生機智、果斷、友好合作愛憎分明的優良品質。

教學重點：學會跳繩的要領，體會起跳時機，動作協調、自

然。

教學難點：自主學練、探究、創新

三、教學方法

采用合作交流、共同探究的學習方式。

教學形式的表現，基本采用小組學習法，根據學生學習需要

的實際，自發組成小組，培養學生的合作精神。讓學生在學練中

體驗運動樂趣。積極參與運動、學會

學習、學會合作、學會創新。通過教學競賽、學生表演、小組

展示等手段。激發學生學習興趣。

五、教學過程

教學過程：

（一）、激發興趣

1、組織上課，學生站成V字形。

2、師生問好。

3、創設情境，激發興趣°

師：同學們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操

吧！以我們學過的各種跳繩動作為基礎。編一套繩操。

生：學生分散，邊創編邊練習。

學生表演自編的繩操，一起練習幾個有特點動作。

（設計意圖：一反過去單調枯燥的慢跑。采用創編繩操，進入

了角色。自由發揮練習，讓學生在不知不覺中身心很快進入狀態，

達到熱身的目的。）

（二）、學習體驗

師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法？

我們一起編幾種好不好？

生：好！（集體回答）分小組練習

師：在創編之前，老師提供幾個信息。

1、（1）、幾個人合作的跳法。（2）、搖的高度和數量變化的跳

法。（3）、多繩多人跳法。

師：大家能不能編出來？

生：能！（集體回答）

重點：自主學練，創編學習。

難點：各種跳短繩的方法

師：同學們我們比一比吧！看一看誰編的多、誰編的新穎。

生分散嘗試學練。

師：剛才同學們練得很認真，下面同學們自薦給大家表演創

編的跳法。教師強調動作要領、方法。教師及時給表演的同學評

價，并且總結學生的跳法，供學生練習。學生再次練習。

2、集體練習長跳繩

重點：學生跑入時機，起跳時機。

難點：集體練習，合作學習。

師：同學們我們學習短繩手跳法，那么長跳繩大家會嗎？

生：會。（集體回答）

師：下面大家舉行一場比賽吧！“八字接力”

生：分成四個小組，自主嘗試練習，然后比賽。

師：總結評價各組的表現，下面請各小組研究新的跳法創編

新的動作。

（三人舒展身心

師：剛才我們創編了那么多的練習方法下面我們慶祝一下，

一起跳集體舞《小白船》，放音樂，師生共舞。最后，教師組織學

生自評、互評、教師點評。同時要求給教師的表現作一番評價。

下課，師生共同收拾體育器材。（培養學生良好的習慣）小學

體育跳繩教學設計5

一、指導思想：

以《體育課程標準》為依據，貫徹“以學生發展為中心”，

重視學生的主導地位，關注學生個體發展的差異，激發學生的體

育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生

主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完

成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能。

二、學情分析：

本節課的授課對象是小學五年學生。活潑好動是學生的天性,

他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡模仿和學習別人的

運動技能與技巧。自信心強，但注意力容易轉移，缺乏合作精神

等不良心理傾向，他們正處于生長發育的關鍵期，他們的年齡特

征：

1、依賴性強、自我約束能力較差;

2、模仿能力強;

3、具備一定的探索知識、自主創新的能力。五年級學生正處

于生長發育的關鍵時期，樂于參加體育活動，并樂于向同伴展示運

動動作.她們都比較活潑，思維反應敏捷，模仿能力和接受能力強.

但是自我約束能力差，絕大部分同學已經具備了較強的社會適應

能力，能在集體活動中與她們團結合作，完成活動任務.針對五年

級學生的生理和心理特征、認知規律，我選擇了跳繩為本課的教

學內容。

三、教學目標：

1、情感、態度、價值觀：

1）、激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生能在活動中

展示自我，快樂鍛煉，使學生掌握一些自我保護和自我防范的能

力。

2）、培養學生的主動創造性，學生的堅忍不拔，頑強拼搏和

保家為國的愛國主義精神。同時增進學生團隊合作意識和競爭意

識。

2、知識與技能：

1）、通過教學，使學生能體會一繩多用的方法，培養協調能力。

2）、通過學生在跳繩中主動設計、創造的練習，發展學生快

速、靈敏、協調的能力。并促進學生智力的開發。

四、教學重點、難點：

1、通過各種形式跳繩的體驗活動掌握一定的技能。

2、在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作

鍛煉。

五、教學過程：

（一）、開始部分：（時間10分鐘）

1、體育委員集合隊伍

2、師生問好

3、游戲：“踩尾巴”

要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾

巴”，想方設法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活

動。教師邊指導，要求注意動作規范和安全，邊參與學生活動。

活動中，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環反復，在輕松愉快的游

戲中進行熱身活動。

4、創設情景、激發興趣師：同學們你