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攜手共進(jìn)守護(hù)全球健康倡導(dǎo)衛(wèi)生風(fēng)尚,擁抱健康生活4月7日是世界衛(wèi)生日。1948年,第一屆世界衛(wèi)生大會(huì)決定設(shè)立該節(jié)日,以紀(jì)念世界衛(wèi)生組織誕生。其宗旨是喚起各國(guó)對(duì)衛(wèi)生工作關(guān)注,動(dòng)員民眾改善衛(wèi)生狀況、提升健康水平。2025年主題為“健康起點(diǎn),希望未來”,聚焦母嬰健康,呼吁減少孕產(chǎn)婦和新生兒死亡CONTENTS目錄01衛(wèi)生日的起源與意義04展望未來,共促健康02當(dāng)今世界衛(wèi)生焦點(diǎn)領(lǐng)域03全球行動(dòng)與成就第一篇章衛(wèi)生日的起源與意義世界衛(wèi)生日始于1948年世界衛(wèi)生組織成立之時(shí),定在每年4月7日。旨在引起世界各國(guó)對(duì)衛(wèi)生問題的重視,推廣健康理念。它推動(dòng)各國(guó)加強(qiáng)衛(wèi)生體系建設(shè),提高公眾健康意識(shí),促進(jìn)全球衛(wèi)生合作,共同應(yīng)對(duì)疾病挑戰(zhàn),對(duì)改善全人類健康狀況意義重大世界衛(wèi)生日歷史溯源誕生契機(jī)籌備歷程第二次世界大戰(zhàn)給世界各國(guó)帶來了巨大創(chuàng)傷,不僅造成了大量人口傷亡,還嚴(yán)重破壞了各國(guó)的醫(yī)療衛(wèi)生體系。戰(zhàn)后,人們深刻認(rèn)識(shí)到健康對(duì)于人類生存和社會(huì)發(fā)展的重要性,迫切需要建立一個(gè)全球性的衛(wèi)生組織來協(xié)調(diào)各國(guó)衛(wèi)生工作,促進(jìn)全球衛(wèi)生事業(yè)的重建與發(fā)展1946年6月,來自51個(gè)國(guó)家的代表在美國(guó)紐約召開國(guó)際衛(wèi)生會(huì)議,共同商討建立世界衛(wèi)生組織的相關(guān)事宜。經(jīng)過激烈討論和多輪協(xié)商,會(huì)議通過了《世界衛(wèi)生組織組織法》。該法于1948年4月7日正式生效,標(biāo)志著世界衛(wèi)生組織的正式成立早期發(fā)展-影響力逐步擴(kuò)大在世界衛(wèi)生日設(shè)立初期,主要以宣傳普及基本衛(wèi)生知識(shí)為重點(diǎn),通過舉辦各類講座、發(fā)放宣傳資料等方式,向全球民眾傳播健康理念。隨著時(shí)間推移,世界衛(wèi)生日的活動(dòng)形式日益豐富多樣,從單一的知識(shí)傳播擴(kuò)展到舉辦大型公益活動(dòng)、組織全球健康行動(dòng)倡議等世界衛(wèi)生日設(shè)立宗旨普及健康知識(shí)提升全民素養(yǎng)01世界衛(wèi)生日致力于將科學(xué)的健康知識(shí)廣泛傳播至全球各個(gè)角落。通過多樣化的宣傳渠道,如公益廣告、健康科普文章、線上講座等,向不同年齡、不同文化背景的人群普及疾病預(yù)防、健康生活方式等基礎(chǔ)知識(shí)促進(jìn)衛(wèi)生資源公平分配02全球不同地區(qū)在經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)等方面存在巨大差異,導(dǎo)致衛(wèi)生資源分配嚴(yán)重不均。世界衛(wèi)生日強(qiáng)調(diào)公平原則,呼吁各國(guó)政府和國(guó)際社會(huì)關(guān)注衛(wèi)生資源的合理分配問題強(qiáng)化疾病防控
降低疾病負(fù)擔(dān)03無論是傳染病的大規(guī)模爆發(fā),還是慢性疾病的長(zhǎng)期困擾,都給人類健康和社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來沉重負(fù)擔(dān)。世界衛(wèi)生日將疾病防控作為重要目標(biāo),鼓勵(lì)各國(guó)加強(qiáng)公共衛(wèi)生體系建設(shè),提高對(duì)各類疾病的監(jiān)測(cè)、預(yù)警和應(yīng)對(duì)能力推動(dòng)衛(wèi)生體系
建設(shè)與完善04健全的衛(wèi)生體系是保障民眾健康的基石。世界衛(wèi)生日促使各國(guó)審視自身衛(wèi)生體系的不足,加大對(duì)衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施、醫(yī)療服務(wù)體系、衛(wèi)生管理機(jī)制等方面的建設(shè)和改革力度。推動(dòng)建立高效、可持續(xù)的衛(wèi)生體系世界衛(wèi)生日歷年回顧1950-1970年代1980-1990年代2000年代至今從1950年首屆世界衛(wèi)生日“了解你周圍的衛(wèi)生機(jī)構(gòu)”起,早期主題圍繞普及基礎(chǔ)衛(wèi)生知識(shí)展開。1952年“在清潔的環(huán)境里健康地生活”,強(qiáng)調(diào)環(huán)境與健康的緊密聯(lián)系,推動(dòng)各地開展環(huán)境衛(wèi)生整治運(yùn)動(dòng)進(jìn)入1980年代,主題向生活方式轉(zhuǎn)變。1980年“要吸煙還是要健康任君選擇”,大力推動(dòng)控?zé)熜袆?dòng),公共場(chǎng)所禁煙標(biāo)識(shí)逐漸普及,相關(guān)健康宣傳讓民眾對(duì)吸煙危害認(rèn)知大幅提升21世紀(jì)以來,主題更加多元。2003年“創(chuàng)建未來生活讓兒童擁有一個(gè)健康的環(huán)境”,推動(dòng)兒童健康保障體系完善,各地建設(shè)更多兒童專科醫(yī)院、優(yōu)化學(xué)校衛(wèi)生設(shè)施。在新冠疫情背景下,彰顯醫(yī)護(hù)人員重要性主要?dú)v經(jīng)三個(gè)階段早期(1950-1970年代)聚焦基礎(chǔ)衛(wèi)生與疾病認(rèn)知,如1950年首屆主題“了解你周圍的衛(wèi)生機(jī)構(gòu)”普及基礎(chǔ)衛(wèi)生知識(shí),1960年“消滅瘧疾-向世界的宣戰(zhàn)”開啟全球瘧疾防控合作,降低部分地區(qū)發(fā)病率。發(fā)展深化期(1980-1990年代)主題向生活方式轉(zhuǎn)變,1980年“要吸煙還是要健康任君選擇”推動(dòng)控?zé)煟?990年“環(huán)境與健康”促使各國(guó)制定環(huán)境健康政策,健康理念從個(gè)體延伸到社會(huì)環(huán)境。21世紀(jì)以來(2000年代至今)主題多元,2003年“創(chuàng)建未來生活讓兒童擁有一個(gè)健康的環(huán)境”完善兒童健康保障體系,2020年“支持護(hù)士和助產(chǎn)士”在疫情下凸顯醫(yī)護(hù)重要性,推動(dòng)全球醫(yī)療人力資源討論,2023年“改善公共衛(wèi)生的七十五年”回顧世衛(wèi)組織成就,激勵(lì)強(qiáng)化公共衛(wèi)生體系世界衛(wèi)生日的起源與意義-歷年主題回顧第二篇章當(dāng)今世界衛(wèi)生焦點(diǎn)領(lǐng)域當(dāng)今,空氣污染與氣候變化成焦點(diǎn),超90%的人呼吸污染空氣,每年約700萬人因之過早死亡,且氣候變化預(yù)計(jì)2030-2050年間,每年致25萬人死于相關(guān)疾病。傳染病領(lǐng)域,流感大流行風(fēng)險(xiǎn)高懸,新的“優(yōu)先病原體”清單增至30多種。另外,非傳染性疾病占全球死亡超70%,其防控也是關(guān)鍵挑戰(zhàn)世界衛(wèi)生日傳染病防控傳染病防控—現(xiàn)狀分析在全球化進(jìn)程加速的當(dāng)下,傳染病的傳播態(tài)勢(shì)愈發(fā)復(fù)雜。以新冠疫情為例,自2020年初暴發(fā)以來,迅速席卷全球,累計(jì)確診病例數(shù)以億計(jì),給全球經(jīng)濟(jì)、社會(huì)秩序和民眾健康帶來了前所未有的沖擊第一次+33%第二次+33%傳染病防控—挑戰(zhàn)列舉傳染病防控面臨著諸多嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。首先是病毒變異,如新冠病毒不斷出現(xiàn)新的變異株,其傳播力、致病性和免疫逃逸能力都有所改變,給疫情防控帶來極大不確定性,疫苗和治療手段的有效性也受到考驗(yàn)監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)專業(yè)醫(yī)療人員醫(yī)療物資儲(chǔ)備世界衛(wèi)生日慢性疾病管理主要?dú)v經(jīng)三個(gè)階段早期(1950-1970年代)聚焦基礎(chǔ)衛(wèi)生與疾病認(rèn)知,如1950年首屆主題“了解你周圍的衛(wèi)生機(jī)構(gòu)”普及基礎(chǔ)衛(wèi)生知識(shí),1960年“消滅瘧疾-向世界的宣戰(zhàn)”開啟全球瘧疾防控合作,降低部分地區(qū)發(fā)病率¥58,434,986元¥50,000,000元慢性疾病負(fù)擔(dān)慢性疾病已成為全球公共衛(wèi)生的重大挑戰(zhàn)。以心血管疾病為例,世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示,每年約有1790萬人死于心血管疾病,占全球死亡總數(shù)的32%。其中,冠心病和中風(fēng)是主要死因高死亡率經(jīng)濟(jì)重壓致病因素不良生活方式是慢性疾病的重要誘因。飲食結(jié)構(gòu)不合理,如高鹽、高糖、高脂肪飲食,是導(dǎo)致心血管疾病和糖尿病的關(guān)鍵因素之一。全球約有超30%的成年人每日鹽攝入量超過健康標(biāo)準(zhǔn)不良生活方式多因素交織管理策略早期(1950-1970年代)聚焦基礎(chǔ)衛(wèi)生與疾病認(rèn)知,如1950年首屆主題“了解你周圍的衛(wèi)生機(jī)構(gòu)”普及基礎(chǔ)衛(wèi)生知識(shí),1960年“消滅瘧疾-向世界的宣戰(zhàn)”開啟全球瘧疾防控合作,降低部分地區(qū)發(fā)病率早期精準(zhǔn)篩查多元服務(wù)支持世界衛(wèi)生日心理健康維護(hù)嚴(yán)峻現(xiàn)狀與年齡差異全球心理健康問題形勢(shì)嚴(yán)峻,且在不同年齡段呈現(xiàn)出不同特點(diǎn)。青少年群體中,學(xué)業(yè)壓力、社交困擾等因素導(dǎo)致抑郁、焦慮等心理問題愈發(fā)普遍。據(jù)相關(guān)研究,約20%的青少年存在不同程度的心理健康障礙,影響其學(xué)業(yè)發(fā)展與社會(huì)適應(yīng)干預(yù)舉措與多方協(xié)同為有效維護(hù)心理健康,一系列干預(yù)舉措相繼展開。心理疏導(dǎo)服務(wù)不斷完善,專業(yè)心理咨詢師通過線上線下多種渠道,為有需求的人群提供及時(shí)有效的心理支持,幫助他們應(yīng)對(duì)情緒困擾、解決心理沖突世界衛(wèi)生日:點(diǎn)亮心理健康之光第三篇章全行球動(dòng)與就成全球攜手應(yīng)對(duì)衛(wèi)生挑戰(zhàn),已取得諸多成果。天花于1980年被成功消滅;脊髓灰質(zhì)炎自20世紀(jì)80年代疫苗普及后,也得到有效控制,多數(shù)地區(qū)已無病例。各國(guó)在世界衛(wèi)生組織號(hào)召下,持續(xù)推進(jìn)健康促進(jìn),在改善公共衛(wèi)生、提升醫(yī)療可及性、加強(qiáng)傳染病防控等方面,不斷努力并持續(xù)進(jìn)步各國(guó)衛(wèi)生政策舉措01實(shí)行全民醫(yī)療保險(xiǎn)制度,即“醫(yī)療照顧計(jì)劃”(Medicare)。政府為全體公民提供基本醫(yī)療服務(wù)保障,包括看診、住院、手術(shù)等費(fèi)用的報(bào)銷,確保國(guó)民能夠平等地獲得必要的醫(yī)療服務(wù)02德國(guó)的法定醫(yī)療保險(xiǎn)覆蓋了大部分人口。法律規(guī)定,一定收入水平以下的人群必須參加法定醫(yī)療保險(xiǎn),保險(xiǎn)費(fèi)用由雇主和雇員共同承擔(dān)。法定醫(yī)療保險(xiǎn)提供全面的醫(yī)療服務(wù)03日本推行全民健康保險(xiǎn)制度,所有國(guó)民都必須參加健康保險(xiǎn)。保險(xiǎn)種類包括雇員健康保險(xiǎn)、國(guó)民健康保險(xiǎn)等,根據(jù)不同的職業(yè)和收入群體進(jìn)行分類管理。政府對(duì)保險(xiǎn)制度進(jìn)行補(bǔ)貼04南非政府推出國(guó)家健康保險(xiǎn)(NHI)計(jì)劃,旨在建立一個(gè)統(tǒng)一的、全民覆蓋的健康保險(xiǎn)體系,為所有南非公民提供平等的醫(yī)療服務(wù)。該計(jì)劃將整合現(xiàn)有的公共和私人醫(yī)療資源不同國(guó)家在衛(wèi)生政策上各有側(cè)重,澳大利亞推行全民醫(yī)保,保障國(guó)民醫(yī)療服務(wù)可及性,開展慢性病管理計(jì)劃,助力患者康復(fù)。德國(guó)以法定醫(yī)療保險(xiǎn)為主,雇主雇員共擔(dān)費(fèi)用,且建立嚴(yán)格醫(yī)療質(zhì)量評(píng)估體系,確保服務(wù)優(yōu)質(zhì)。日本實(shí)施全民健康保險(xiǎn),依職業(yè)收入分類管理,同時(shí)重視預(yù)防保健,為不同人群提供相應(yīng)健康服務(wù)。南非推出國(guó)家健康保險(xiǎn)計(jì)劃,整合資源促公平,針對(duì)艾滋病高發(fā),大力投入防治工作。這些政策舉措致力于提升本國(guó)居民健康水平,應(yīng)對(duì)不同衛(wèi)生挑戰(zhàn)聚焦各國(guó)衛(wèi)生政策多元舉措國(guó)際組織協(xié)作成果改善兒童健康與營(yíng)養(yǎng)協(xié)調(diào)全球抗疫行動(dòng)支持衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)在新冠疫情全球大流行期間,世界衛(wèi)生組織(WHO)發(fā)揮了核心協(xié)調(diào)作用。它迅速啟動(dòng)突發(fā)事件應(yīng)急響應(yīng)機(jī)制,組建多學(xué)科專家團(tuán)隊(duì),深入疫情嚴(yán)重地區(qū)開展調(diào)研。通過定期發(fā)布疫情報(bào)告,向全球?qū)崟r(shí)更新疫情動(dòng)態(tài)聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)(UNICEF)長(zhǎng)期致力于全球兒童健康事業(yè)。在非洲部分營(yíng)養(yǎng)不良高發(fā)地區(qū),開展大規(guī)模營(yíng)養(yǎng)干預(yù)項(xiàng)目。通過設(shè)立營(yíng)養(yǎng)康復(fù)中心,為營(yíng)養(yǎng)不良兒童提供特制營(yíng)養(yǎng)食品世界銀行在全球衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)方面成果斐然。在亞洲某發(fā)展中國(guó)家,為改善當(dāng)?shù)芈浜蟮尼t(yī)療條件,提供低息貸款支持建設(shè)現(xiàn)代化綜合醫(yī)院。從醫(yī)院選址規(guī)劃、建筑施工到醫(yī)療設(shè)備采購(gòu)在自然災(zāi)害頻發(fā)地區(qū),如地震后的海地、洪水肆虐的孟加拉國(guó)全球疫苗免疫聯(lián)盟(Gavi)專注于提升發(fā)展中國(guó)家疫苗接種率世界衛(wèi)生組織與國(guó)際勞工組織攜手關(guān)注全球勞動(dòng)者的職業(yè)健康組織名稱等標(biāo)題國(guó)際紅十字會(huì)全球疫苗免疫聯(lián)盟提升接種率世衛(wèi)與勞工組織職業(yè)健康改善災(zāi)難醫(yī)療救援35%社交媒體35%社交媒體35%社交媒體35%社交媒體民間力量的積極參與民間力量在全球衛(wèi)生事業(yè)中扮演著不可或缺的角色。公益組織如無國(guó)界醫(yī)生,深入戰(zhàn)亂、貧困地區(qū),不顧艱難險(xiǎn)阻,為當(dāng)?shù)孛癖娞峁┚o急醫(yī)療救助,在埃博拉疫情期間,奮戰(zhàn)在抗疫一線,挽救無數(shù)生命。企業(yè)也積極履行社會(huì)責(zé)任,制藥企業(yè)研發(fā)平價(jià)藥品,讓更多患者能夠負(fù)擔(dān)得起治療費(fèi)用;科技企業(yè)利用技術(shù)優(yōu)勢(shì),開發(fā)遠(yuǎn)程醫(yī)療平臺(tái),打破地域限制,提升醫(yī)療服務(wù)可及性協(xié)調(diào)全球抗疫行動(dòng)在新冠疫情全球大流行期間,世界衛(wèi)生組織(WHO)發(fā)揮了核心協(xié)調(diào)作用。它迅速啟動(dòng)突發(fā)事件應(yīng)急響應(yīng)機(jī)制,組建多學(xué)科專家團(tuán)隊(duì),深入疫情嚴(yán)重地區(qū)開展調(diào)研。通過定期發(fā)布疫情報(bào)告,向全球?qū)崟r(shí)更新疫情動(dòng)態(tài)誕生契機(jī)誕生契機(jī)誕生契機(jī)誕生契機(jī)誕生契機(jī)世界衛(wèi)生組織與國(guó)際勞工組織攜手關(guān)注全球勞動(dòng)者的職業(yè)健康。針對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)行業(yè),如礦業(yè)、制造業(yè),共同制定職業(yè)健康安全標(biāo)準(zhǔn)和指南。在東南亞某國(guó)的礦業(yè)產(chǎn)區(qū),通過開展職業(yè)健康培訓(xùn)項(xiàng)目,向礦工普及防塵、防噪等防護(hù)知識(shí),并監(jiān)督企業(yè)改善工作環(huán)境開展衛(wèi)生防疫工作,設(shè)置清潔水源點(diǎn)、搭建臨時(shí)廁所,防止災(zāi)后傳染病暴發(fā)。通過這些努力,有效降低了災(zāi)害對(duì)受災(zāi)民眾健康的威脅,幫助災(zāi)區(qū)逐步恢復(fù)衛(wèi)生保障體系數(shù)據(jù)表明,在其重點(diǎn)扶持區(qū)域,兒童疫苗接種覆蓋率從不足50%提升至70%以上,有效預(yù)防了麻疹、脊髓灰質(zhì)炎等傳染病的傳播,拯救了大量?jī)和纳?102第四篇章展望未來,全球需繼續(xù)深化衛(wèi)生合作。加大醫(yī)療資源投入,推動(dòng)偏遠(yuǎn)地區(qū)醫(yī)療服務(wù)覆蓋。借助科技力量,利用人工智能精準(zhǔn)防控疾病。普及健康知識(shí),提升全民健康素養(yǎng)。以世界衛(wèi)生日為契機(jī),各國(guó)攜手,從細(xì)節(jié)著手,共促人類健康邁向新高度,守護(hù)美好未來展望未來共促健康未來衛(wèi)生挑戰(zhàn)預(yù)測(cè)Part.01Part.02Part.03Part.04傳染病新威脅與傳播加速人口結(jié)構(gòu)變化帶來的壓力環(huán)境變化對(duì)健康的影響加劇醫(yī)療技術(shù)發(fā)展帶來的新問題未來,傳染病仍將是全球衛(wèi)生的重大挑戰(zhàn)。新發(fā)傳染病不斷涌現(xiàn),如猴痘、禽流感等,其傳播速度快、防控難度大,,跨境人員流動(dòng)頻繁,傳染病在短時(shí)間內(nèi)即可在全球范圍內(nèi)快速傳播,給疫情防控帶來極大壓力全球人口老齡化進(jìn)程加快,老年人口比例不斷增加。老年人身體機(jī)能衰退,慢性疾病患病率高,對(duì)醫(yī)療服務(wù)的需求大幅增長(zhǎng),這將給醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)帶來沉重負(fù)擔(dān)。同時(shí),人口增長(zhǎng)也使得衛(wèi)生資源的供需矛盾更加突出氣候變化導(dǎo)致極端天氣事件增多,如暴雨、干旱、高溫等,這些災(zāi)害不僅直接威脅人類生命安全,還會(huì)間接引發(fā)傳染病傳播、食品安全問題等,對(duì)公眾健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。空氣污染依然是全球性難題,隨著科技的飛速發(fā)展,人工智能、基因編輯、遠(yuǎn)程醫(yī)療等新技術(shù)在醫(yī)療領(lǐng)域的應(yīng)用越來越廣泛。雖然這些技術(shù)為醫(yī)療服務(wù)帶來了諸多便利,如提高疾病診斷準(zhǔn)確性、改善醫(yī)療服務(wù)可及性等,但也引發(fā)了一系列新問題疫變?yōu)奈劾先奔蓟家咦優(yōu)奈劾先奔蓟家咦優(yōu)奈劾先奔蓟家咦優(yōu)奈劾先奔蓟伎沙掷m(xù)發(fā)展目標(biāo)關(guān)聯(lián)無貧困與優(yōu)質(zhì)健康服務(wù)貧困地區(qū)因資源匱乏,在傳染病暴發(fā)時(shí)難以快速響應(yīng),如非洲部分國(guó)家在埃博拉疫情期間,醫(yī)療物資短缺,嚴(yán)重阻礙防控,與可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)中消除貧困、確保全民享有優(yōu)質(zhì)健康服務(wù)緊密相關(guān),只有消除貧困,才能提升地區(qū)應(yīng)對(duì)傳染病等衛(wèi)生挑戰(zhàn)的能力人口增長(zhǎng)及老齡化帶來糧食需求變化,部分地區(qū)糧食供應(yīng)緊張,影響居民營(yíng)養(yǎng)攝入,導(dǎo)致慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)增加,與零饑餓目標(biāo)關(guān)聯(lián),保障糧食安全、合理分配食物,對(duì)維護(hù)各年齡段人群健康,應(yīng)對(duì)人口結(jié)構(gòu)變化挑戰(zhàn)意義重大新發(fā)傳染病如猴痘的出現(xiàn),嚴(yán)重威脅全球良好健康與福祉目標(biāo)。全球協(xié)作防控傳染病,是實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)的關(guān)鍵,各國(guó)需依據(jù)可持續(xù)發(fā)展目標(biāo),加強(qiáng)衛(wèi)生體系建設(shè),提升應(yīng)對(duì)傳染病新威脅的能力面對(duì)環(huán)境變化對(duì)健康的影響,如空氣污染導(dǎo)致疾病,通過優(yōu)質(zhì)教育普及環(huán)境健康知識(shí),提高公眾認(rèn)知,培養(yǎng)健康生活方式,助力實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)中優(yōu)質(zhì)教育促進(jìn)健康的要求,減少環(huán)境因素引發(fā)的健康問題無貧困與優(yōu)質(zhì)健康服務(wù)零饑餓與營(yíng)養(yǎng)健康良好健康與福祉個(gè)人與社會(huì)的行動(dòng)倡議壹個(gè)人應(yīng)積極成為健康生活的踐行者,保持均衡飲食,每日確保蔬菜、水果、全谷物及優(yōu)質(zhì)蛋白的合理攝入,減少高糖、高鹽、高脂肪食物攝取,為身體提供充足營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)免疫力,以更好應(yīng)對(duì)傳染病等健康威脅。同時(shí),堅(jiān)持每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,提升心肺功能,維持身體良好狀態(tài)。在傳染病流行期間,嚴(yán)格做好個(gè)人防護(hù),佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,從自身做起切斷傳播途徑健康生活踐行者貳社會(huì)各界應(yīng)共同推動(dòng)公共衛(wèi)生體系的強(qiáng)化建設(shè)。政府加大財(cái)政投入,完善疾
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