團隊拓展訓練方案團隊拓展訓練方案「篇一」第一天09：00——09：30開營儀式：領導致辭、教官宣布活動要求，進行學員宣誓及授旗儀式。09：30——11：30軍事訓練：進行立正、稍息、跨立、停止間轉法、齊步走等隊列動作的訓練，強化全體參訓人員良好的組織紀律性和團隊意識，增強團隊協作能力和執行力，做到令行禁止，為2天的拓展打下良好的基礎。11：30—12：00組建團隊：選用目標擊掌、人山人海兩個科目進行團隊組建的準備活動，挑選屬于自己的隊長，創建屬于自己的隊名、隊歌和口號，進行團隊口號大比拼展示活動。12：00—14：00午間加油站（到酒店辦理入住手續）14：00——15：00無軌電車以團隊為挑戰對象，通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協力、腳步一致的向前奮進，此項目使學員充分體驗到競爭環境下主動溝通和掌握溝通技巧的重要性。15：00——16：00搶灘登陸是一個鍛煉領導綜合性才能的活動科目，通過本活動可以鍛煉各管理人員良好的計劃、溝通、組織、領導、執行、監督、人力部署及資源整合能力，鍛煉管理人員的領導才能和感召力，寓教于樂、揚長避短、查找差距，打造“贏”的團隊！（可選擇：超級晃板+踏籠飛渡等）16：00——17：30闖關酷地帶此項目是我基地難度、挑戰性的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。17：30——18：00一天活動總結、分享18：00——21：30燒烤、篝火晚會（節目、歌碟自備）21：30返回酒店休息第二天08：00—09：00酒店喝早茶09：30—10：00進入基地、進行團隊熱身活動10：00——11：00穿越電網一個團隊站在一個蜘蛛網繩的一面，通過數量有限、大小不一的網口，在不能觸網的規則下，通過網口將團隊所有人員輸送到網的另一面。充分體現團隊的領導力，溝通協調能力的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規定時間內調動各種資源解決問題的能力。11：00——11：30軍事障礙此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網、高空豎網等部件組合而成。需要極佳的團隊協作精神，要求全體參訓人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。11：30——12：00生死半小時時間緊迫、形勢危急，團隊接受了一項高難度的緊急援救任務。通過活動，讓隊員親身感受到溝通對一個團隊的必要性。同時，也感受到隊員相互配合、協作對完成共同任務的重要性。12：00—13：30午間加油站（可參觀游玩楊四將軍廟）13：30—14：00團隊熱身活動14：00—15：00怪獸過河按要求在規定時間內到達目的地。所有隊員必須結成一個整體，這個整體只有四只腳可以著地，身體其余任何部位不能接觸地面。通過本項目使各隊員的思惟突破、發揚團隊協作精神，增強團隊活力。15：00—16：00珠行萬里所有隊員一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運珠到達終點。要有良好的工作心態和勇于接受挑戰的精神才能順利完成。充分體現團隊的領導力，溝通協調能力的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規定時間內調動各種資源解決問題的能力。16：00——16：40孤島求生參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，每個平臺目前可站26人。訓練各級人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創佳績的決心和勇氣。16：40——17：20結營儀式2天活動的回顧，總結與分享，合影留念。17：30活動結束、返程！以上活動行程，由教練根據當天天氣及團隊的狀況靈活調整，以便達到更佳的培訓效果。注意事項1、參訓隊員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在項目上搖晃、打鬧，禁止故意跳網、跳水。2、為了便于拓展活動，請女同胞們盡量不要穿裙子。3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排。4、孕婦、手術初愈或身體不適者不宜參加拓展訓練。團隊拓展訓練方案「篇二」拓展策劃團隊建設拓展訓練方案一天，具體情況如下：活動流程安排08:00-09:00前往誠智拓展基地09:00-09:30團隊破冰熱身項目團隊破冰+團隊組建、熱身項目09:30-10:30無敵風火輪10:30-12:00呼吸的力量，珠行萬里12:00-13:30午餐13:30-14:00團隊熱身團隊熱身團隊熱身熱身活動+大合影，熱身活動+大合影14:00-15:00真人CS15:00-16:30神筆馬良16:30-17:00活動總結17:00--返程珠行萬里，每人手持PVC管，將一枚“核彈”運到指定的地點。在運輸的過程中，手不能觸及核彈、核彈不能丟落，不能停頓，不能逆流。該項目意在考驗團隊高效、嚴謹的辦事能力和在高風險下，平穩操作的能力。真人CS，培養各隊員間的默契與合作，認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心，改善人際關系，學會個關心她人，更為融洽的與群體合作。呼吸的力量，制造呼吸機是有一張專門的圖紙，但是圖紙只能被其中一名隊員看見，該隊員可以向其他隊員描述圖紙的內容，然后其他隊員來合力搭建呼吸機，這對溝通能力和信息傳達是一個考驗。每一個小組所分配到的材料都是有限的，行動前需要有一個統籌安排，如何分配人力和資源，完成呼吸機的制作，這是一項工程巨大同時又能帶給我們趣味、成就感和啟發的項目。無敵風火輪，把單張報紙豎向對折，然后一張一張用膠帶沾到一起。風火輪完成以后，所有組員都要站進去，保證風火輪報紙不能破損。團隊拓展訓練方案「篇三」一、訓練背景及目的由于公司的業務規模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養他們的責任意識、溝通意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支優異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在于增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。二、戶外訓練設計方案（一）參訓人員：公司輔導員及培訓老師。（二）培訓時間：9：00―4：30（全天）。（三）培訓地點：小學操場。（四）工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。三、對于公司（1）進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力。（2）學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識。（3）改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛。（4）促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順。（5）讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出。（6）增強團隊應變性，從容各種挑戰。四、對于學員（1）認識自身潛能，增強自信心。（2）克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力。（3）調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰。（4）認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。（5）挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識。（6）磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力。（7）增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態。（8）加深參訓人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效。五、活動目的促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧，推動團隊建設進程。團隊拓展訓練方案「篇四」行程安排：(具體行程可為您量身打造)拓展地點：xxx拓展對象：公司全體員工拓展目的：所謂團隊建設，簡單點理解就是大局意識、協作精神和服務精神的幾種體驗。企業的團隊建設如果做得好，那么全體成員的向心力、凝聚力就大，這樣是能夠促進企業的長遠發展的，反之，團隊建設不好的話，員工責任心不強，工作效率和工作質量也會大受影響。所以，企業打造一個高質量的團隊是非常有必要的，但是企業要如何進行團隊建設呢。團隊建設拓展訓練項目：拓展項目“求生墻”，這是一個團隊合作性的項目。面對4.2米的高墻，團隊要在規定時間內卻不能借助任何道具情況下翻越高墻，要順利通過團隊合作非常重要。這個項目的通關方法就是搭人梯，需要部分員工為團隊勇于奉獻。這個拓展項目可以提高團隊溝通和協調的能力，加強團隊合作的精神，培養處理事情的計劃性和條理性。拓展項目“穿越電網”，也是一個團隊合作性的項目。項目要求團隊同心協力在規定時間內從電網大小不同的網口通過，每一個電網口只能使用一次，觸網者做十個俯臥撐后重新再來。拓展項目通過團隊合作、身體與身體的接觸打破心理的隔膜，如何理解、傾聽他人，提高團隊的溝通交流，讓團隊更加融洽。拓展項目“盲人方陣”，也是一個團隊合作性的項目，要求團隊蒙上眼睛利用繩子去圍成一個正方形。這個拓展項目就是模擬團隊在一個陌生環境下工作的情景，可以有效提高團隊溝通意識，培養團隊的決策能力和科學思維方式，培養團隊組織能力和協調能力，培養團隊冷靜處理事情的習慣。團隊拓展訓練方案「篇五」一、方案簡介在企業無國界競爭到來的時代，在世界500強企業幾乎全數進入中國市場的今天，團隊建設精神為什么一直是中國企業長久的痛?團隊建設精神為什么會成為中華文明和中國企業的軟肋及我們向世界先進文明、向世界上秀和強大的企業與組織跨越的溝壑?高績效團隊建設的組織基因、文化基因、制度基因和技術基因到底是什么?仰仗于戶外拓展、團隊建設技術、企業文化活動等等諸多方面的努力，可以融洽我們組織的氣氛，卻根本不可能從基因上讓團隊建設精神融入我們的血脈，這是為什么?團隊建設精神的標本兼治的方法到底是什么?這些問題，幾乎是中國絕大多數企業領導人和管理者苦苦尋思而不得其解的痛苦話題。團隊建設成員的劃分可以有多個標準，新員工和老員工，年輕員工和中年員工，男員工和女員工，骨干員工和普通員工，聽話的員工和不聽話的員工，有主見的員工和沒主見的員工，高學歷員工和低學歷員工，勤奮的員工和懶惰的員工，高層員工中層員工和底層員工，不同的員工分類我們對應著不同的管理對策。我講的團隊成員的劃分是按態度分的三類員工，工作積極的員工、普通的員工、落后的員工。培訓天數：1-3天培訓方式：戶外拓展，室內拓展培訓目的：團隊建設適合人數：30人以上二、課程目標此次培訓在計劃的同時，提供一個放松的空間、交流的平臺，使大家在快樂的體驗中重新認識自我、感受團隊，放松身心，溝通無阻，增強團隊的凝聚力，逐漸建立和優化團隊。三、課程效果1、建立信任，擁抱沖突充分投入勇擔責任重視結果引導組織成員互相信任，不互相猜忌，精誠合作，把時間和精力花在解決實際問題上，而不是花在相互猜疑上;2、擁抱沖突，引導組織成員不要懼怕沖突，要直言不諱、據理力爭，敢于接納不同意見，“對事不對人”地充分溝通，降低溝通的成本;3、充分投入，引導組織成員形成鎖定目標、科學計劃、合理分工、明確責任的意識，真正把想法落實到行動上，遇到困難時果斷調整計劃，直指目標，不存猶豫，勇往直前;4、勇擔責任，引導組織成員敢于直面責任，做到高標準、嚴要求、重責任、敢擔當，敢于直面自己的錯誤同時并