小學五年級心理課教案

人在活動的時候，通過各種感官來認識外部世界事物，通過頭腦

的活動思考著事物的因果關系，并伴隨著喜、怒、哀、樂等情感體驗。

這一切都折射著一系列心理現象的整個過程，即心理過程。以下是小

編為大家整理的小學五年級心理課教案（精選12篇），歡迎閱讀參考!

小學五年級心理課教案1

教學目標：

1、認識、體會、表現人類常見的各種情緒。

2、初步學會調節情緒，使自己經常擁有快樂的情緒。

教學目的：

1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調

節，使自己經常擁有快樂的情緒。

2、讓孩子在簡單、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現一些常

見的情緒：〃喜、樂，怒、哀、懼〃。

教學方法：游戲法，表演法，情景教學法

教具：多媒體教學，實物，圖片等

教學過程：

步驟一、課前談話：這天對老師來說是個開心的日子，因為立刻

要放暑假了，那么同學們這天感覺怎樣樣呢？

（高興、緊張、害怕、快樂……）

步驟二、游戲導入，體會情緒

我們就先來做個游戲吧！一〃擊鼓傳花〃。小組進行傳花，先把

花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得

表演節目。（采訪：表演了節目和沒表演節目的同學分別感覺如何）

（學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）

步驟三、認識情緒

1、采訪：訪問此刻的學生的情緒怎樣？

根據學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒，老師經過仔細觀察，把這些情緒都拍

攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、悲

哀、生氣、害怕、煩惱

他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）

想象一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片1再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什

么會有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高

采烈……）

步驟四、體驗、表現情緒

1、游戲一：摸禮物

老師這天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手

伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去取）

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗情緒：你想明白里面有什么禮物嗎？一〃好奇〃的情緒，著

急的情緒

手伸進盒子之前一〃緊張〃的情緒，期盼的情緒

手觸摸到禮物時一〃疑惑、緊張或害怕〃的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時一"高興或害怕〃的情緒

邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，

體驗到了各種情緒。

步驟五、情景表演

1、以小組為單位，根據所提示資料，排演心理情景劇。

課件出示提示資料：

當遇到以下狀況時，你會有怎樣的情緒？會怎樣做？

（1）當你的媽媽來學校看你的時候

（2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候

（3）當你考試拿到好的成績的時候

(4)當你考試考砸了，父母批評你的時候

(5)當你在付錢的時候，發現自己沒帶錢的時候

操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，

表演完后，老師對同學們進一步引導，如何在生活中持續快樂的

情緒，拋棄不好的情緒。

步驟六：引導

情緒原先有許許多多，那么，哪一種情緒你期望經常擁有它呢？

(快樂、高興等)我們也來談一談快樂的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家

人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生

活中值得高興的事情

步驟七、小結：

是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去應對,

如何讓自己持續快樂的情緒。

老師為同學們準備了一只垃圾桶，明白是用來干嘛的嗎？老師期

望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里,把好情緒留在心中。最后，

我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》

小學五年級心理課教案2

一、教學目的：

幫忙學生明白什么是真正的自我，什么是對自我的正確認識，懂

得什么是悅納自己。透過活動，引導學生正確地評價自己。明白正確

評價自己有利于身心健康。能夠接納自己的優缺點，充分利用自己的

長處，使自己快樂地學習和生活。

二、教學準備

寫有關人物的形容詞題板、格言條幅、個人小時候的生活照片、

森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機。

三、教學過程

L導入

同學們，老師明白大家都是樂于助人的好學生，這天，老師為大

家帶來了一個小朋友，它最近的情緒不好，請大家幫忙它。

小學五年級心理課教案3

一、設計理念：

現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活,

學會生存。這些都與人的心理品質有關。能夠說，如果沒有較高的心

理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步

和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會

的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

設計此次活動,旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信

息、加工信息和應用信息的潛力，更要有健康的個性心理品質和良好

的社會適應潛力。

二■活動目標：

L讓學生明白在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的潛力。

3、每個人都就應以用心、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰

自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。

三.活動準備：

1、課件（名言、圖片、音樂等）。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學生帶好筆。學生獎品

4、相應材料

5、小花50朵，大花1朵

四、活動過程：

（-）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）

導入，揭題。

1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，

多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起

花）

師:這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。

（老師放下花）人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點擊課件，快樂篇）：大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無

比的花（要有花開過程的動感美）

師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生

命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，回到

到主界面）

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷〃蟲

害〃〃風雨〃，那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢

3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大

花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一齊慷慨激昂地說，……（教

師手指課題）

【設計意圖：讓孩子明白小花就是我自己，我是美麗的。同時，

創設良好的課堂氣氛，學生構成自我欣賞和期盼意識。】

小學五年級心理課教案4

一.教學目的：

幫忙學生明確學習的目的，培養對學習的興趣，變〃要我學〃為

〃我要學〃。克服學習上的困難，掌握正確的學習方法，獲得成功的

學習體驗，增強對學習的自信心。

二、教學過程

（一）導入

古往今來，凡有成就者無不對自己所從事的事業有強烈、濃厚的

興趣。這天我們就來學習興趣在學習中的作用。

（二）新課傳授

1、邊讀課文，邊思考：〃小雨原先對學習不感興趣，之后對學習

又產生了興趣？〃

提示：原先他不喜歡數學，是因為基礎差，家庭環境不好，影響

了他對數學的興趣。之后在老師的幫忙下，他有了成功的學習體驗，

才由厭學變成了樂學。

2、要想做學習的主人，就要培養對學習的興趣，怎樣培養學習的

興趣呢？

A、用目標去引導興趣。B、用成功去激勵興趣。C、用特長去確

定興趣。

（三）活動明理

1、對話資料第一次能夠按照書上帶給的例子進行示范。

2、重新編組后的對話資料，就不要重復書上的資料，學生可根據

自己的學習興趣，答出自己喜歡的學科。互相交流，增加學習興趣的

廣度，以便學好各門功課。

3、教師小結：教師小結重點突出興趣的特征-一-一個是它的穩定

性，我們每個人就應有自己的學習興趣，學習興趣確定后，就要持續

相對穩定，持之以恒，將來才能有所作為；另一個是興趣的轉移性，

小學學習是打基礎的學習，就應學好各門功課。興趣是能夠培養的，

透過興趣的轉移，學好自己原先不喜歡的學科。

（四）總結全課

小學五年級心理課教案5

一.教學目的：

教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服

自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立〃別人行，我也能行〃的

思想。

二、教學準備：

事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜

丁丁、小伙伴兒的同學各一名，旁白一名。

三、教學過程

（一）導入

同學們，在學習生活中，我們常會遇到這樣的狀況：有的同學對

勝利充滿信心，應對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成

功；也有的同學應對困難，喪失信心，失去了進取心，結果以失敗告

終。我們這天學習新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。

（二）學禮貌理

1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成〃戴

氏小提琴〃的，明確告訴學生是〃自信心的力量〃！

2、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。

（三）活動明理

L主角扮演（15分鐘）:

讓同學表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學生領悟到：

只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。

2、議一議

師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？

生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑

師：之后，丁丁怎樣做的？成功了沒有？

生：在龜爺爺的幫忙下，獲得了成功；在龜爺爺的幫忙下，大膽

地嘗試"也不怕困難，大膽去做。

師：你明白丁丁是個什么樣的孩子？

生：有同情心，愿意幫忙別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。

師：這個故事說明了什么道理？

生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；之后他做了

勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。

指點迷津：我們就應克服自卑,樹立自信,才能獲得成功。

（四）總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心

的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。

小學五年級心理課教案6

教學目的

1、學會關心他人、設身處地地為他人著想、與朋友相互理解；

2、當同學之間發生矛盾沖突時，能多反思自己的言行，盡量對他

人寬容；3。學會珍惜友情，與朋友平等對待。

教學重點：

學會關心他人、設身處地地為他人著想、與朋友相互理解；學會

珍惜友情，與朋友平等對待。

教學課時：

1

別難過，有我呢

一、引入

你是獨生子女嗎？你希望自己的朋友理解、信任、幫助自己嗎？

你知道理解、信任、幫助是相互的嗎？友情可貴

1、看41頁一組圖，

2、媽媽為啥陷入深深的沉思？

3、交流一下在你心情不好或遇到困難的時候，得到朋友的安慰和

幫助是什么心情？

小結：有了幸福就共享，有了痛苦，要一起分擔，這就是朋友。

想想友情體現在哪里？說說自己的實際體會。

我在你身邊作為朋友，你應該在什么時候在他的身邊？

二、弓I導學生注意別人什么時候需要自己的關心和幫助，從而弓I

導他們從生活細微處學會關懷，學會付出。結合實際事例說一說。

說說：當朋友（）的時候，我會（）。

活動

你有什么煩惱的事嗎？試著把它說出來，讓大家和你一起分擔。

說說自己的煩惱事，說說什么是移情？

三、心靈體操。

活動1、照鏡子

活動二、心心相印。

活動三、如果我是你。

四、心海拾貝，課后關注周圍的同學。

傳遞友好

小學五年級心理課教案7

設計理念：

我們都知道，與人友好相處的人際關系小竅門存在于我們的日常

生活中，人與人之間的關系是非常微妙的，處理得當，和和氣氣；處

理不當，心里產生怨恨。所以我設計人際心理活動方案，來調整他們

的心態，幫助他們改正缺點。活動的中心主體是學生，建立在〃合作〃

和〃情感〃的基礎上，學會如何正確地去處理人際關系，讓學生了解

人際交往中的規則，學會換位思考，從而提高自己的交往能力。

活動目標：

1、讓學生懂得在人際交往中，發生磕磕碰碰的事情是難免的，關

鍵是學會如何正確地去處理人際關系。

2、通過活動讓學生體會到伙伴之間友誼的珍貴。懂得擁有良好的

人際關系是一種快樂，是一個人取得成功的重要條件。

3、讓學生學會一些處理人際關系的小竅門，結交更多的好朋友。

4、讓學生了解人際交往中的規則，學會換位思考，從而提高自己

的交往能力。

活動重點：

1、讓學會掌握人際關系的小竅門，不斷提高自己的交往能力。

2、引導學生善于換位思考，不要以〃我〃為中心，要學會站在別

人的立場去考慮問題。

活動準備：

學生提前自制的禮物；音樂《找朋友》，《快樂向前沖》；寫有

字詞，數字，詩句的卡片，獎品。

活動過程：

一、激趣導入

L拍手游戲

在上新課前，我們先來放松一下心情，請大家跟著老師一起來做！

用你右手的一個手指拍擊你左手的掌心，然后再用兩個手指拍擊掌心，

再用三個……直到用五個手指一起拍

2.談體會：問：為什么五個手指一起拍擊手掌時才會有很響的聲

音呢？（生答）

3.揭示課題

其實是因為五個手指一起合作才會成功地拍出響亮的聲音，如果

他們不合作，就象剛才一樣，用一個或者兩個手指去拍是不會有響亮

的聲音的。

二、〃找朋友〃

1、把學生自制的禮物貼上數字，再讓每個學生抽取帶有數字的卡

片，然后按照與卡片上對應的數字領取禮物；

2、老師把準備好的各種卡片打亂，讓學生按順序抽取卡片，尋找

與自己手中卡片上內容相同的另一張卡片（如：對應的詩句，相同數

字或相同字詞），兩人即成為搭檔進行接下來的游戲；（音樂：《找

朋友》）

3、好了，同學們，都找到自己的小伙伴了嗎？那接下來我們就開

始今天的第一個游戲吧。這個游戲叫做：兩人三足。（音樂：《快樂

向前沖》）

（游戲規則：通過找卡片活動的兩個人為一組，將兩人的其中的

一只腳綁在一起，然后兩組同學進行比賽，看哪組先拿到前方放著的

氣球，先拿到的一組獲勝，這樣進行車輪戰，最后勝出的那組為冠軍，

可得到獎品。）

4、游戲結束，談論游戲感受與體會。

三、〃滾雪球〃

現在，我們大家都來用自己的方式介紹自己。首先請一個同學閉

上眼睛，說出一個特征，如：穿紅色衣服；戴眼鏡等等，凡是有這個

特征的同學就請站到前臺，從第一個同學開始介紹自己，接下來第二

個同學介紹完自己后再介紹前一個，第三個同學介紹完自己就介紹前

兩位同學........就這樣接下去。最后再請那位閉上眼睛說特征的

同學說出前臺所有同學的信息，再介紹自己。同時在介紹別人的時候,

要看著那位同學。大家明白了嗎？好，現在游戲開始！

四、〃我們都是好朋友〃

所有學生圍成一個圈，開始轉圈，并且聽老師指令做出相應動作

（注：所有動作都是對所在位置前面同學而做的）.如：拍拍他的肩，

摸摸他的頭等等，若有同學做的動作與指令不符，則要接受懲罰。

（懲罰可由學生或老師來出）

五、總結

我們生活在這個世界，與人相處是我們的必修課，經過這節課的

活動，我們知道了人際交往和合作的重要性，所以，在以后的生活中，

我們要和平與人相處，多多和他人交流，擴充我們的視野。

小學五年級心理課教案8

與快樂同行活動目的：

1、引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

2、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活

中的不如意。

3、學會更好地調節自己，使自己擁有根極健康的心理狀態和情緒。

活動重難點：

引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

課前準備：

1、學生煩惱小調查。

2、體驗活動用具：跳繩、溜溜球、漫畫書、照片、音樂等。

活動過程：

一、創設情景，體驗煩惱：

1、播放音樂，教師激情導入：人人都想和快樂在一起，天天快樂,

時時快樂。揭題：與快樂同行但是，在我們的生活、學習中，總會遇

上這樣那樣不順心的事。

2、趁機引導，回憶煩惱：師深情回憶近來共同經歷的煩惱事。同

學們，在你的牛活中，遇到過令你不快的事情嗎？請大家拿出小紙片，

寫出最近令你煩惱的事。

二、學生互動，傾訴煩惱：

L教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽

一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。

2、學生聽故事。

工教師弓I導,打開話題：有了煩惱,讓我們像故事中的理發師一

樣來大聲地說出自己的煩惱！

4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導：

1、遇到不愉快的事，你是怎么想的？怎么做的？全班交流。

2、對大家說出了你心里的煩惱，是不是心情暢快多了！（板書：

合理發泄）合理發泄：找人傾訴或大聲叫，寫曰記，大哭一場。

3、教師導語：遇到問題時有許多煩惱其實是可以排解的。

4、情境游戲：《猜一猜》情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，

委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師

說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事

情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）情節設計：老師又湊到丁

丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

教師引導（2）:猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角

度想問題）情節設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。教師引導（3）:

請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得

我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）

5、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并

不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，

有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，找到快樂。（板書：改

變想法）

四、分享經驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，

請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么巡整自己的心態的？

2、在小組交流后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；

看看漫畫……

3、教師導語：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些

讓我們快樂的辦法就像是我們的快樂甜點，讓我們擺脫煩惱，忘記不

快。現在大家行動起來，一起來體驗快樂的感覺吧！（分組開展體驗

活動）

4、通過剛才的活動，我們把煩惱拋到了九霄云外，大家臉上露出

了笑容。（板書：轉移注意力）

5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂，發泄不良情緒的辦法：

6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好

自己的情緒，使自己永遠快樂。

五、關注他人，共亨快樂：

1、通過今天的學習你有什么收獲？你的壞心情得到了緩解嗎？

2、學生交流感受。

3、教師總結：今天的活動真有意義，大家都找到了快樂的小竅門，

我們不僅要學會自己安慰自己，還要學會做為別人排解煩惱的〃快樂

天使〃。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發現誰有不快樂的情緒

的時候，設法找到原因，為他送去快樂。請記住：一份煩惱和別人分

擔就只剩下一半煩惱，一份快樂和別人分享就會收獲兩份快樂。愿大

家永遠與快樂同行。

（板書：分擔煩惱分享快樂）（放音樂，分享快樂小貼士。）

課后反思：

上完了這節心理健康課我比較快樂，我通過這節課的實踐，對心

理健康課的基本教學過程有了一些清晰的認識。在課堂上，孩子們說

出了自己的真實想法，并能積極有序的參與體驗活動，這是我最為欣

喜的。引入新課時我和同學們一起回憶最近班上發生的不愉快事件，

當師生的情感產生共鳴時引導學生傾訴更多的煩惱事，然后在互動活

動中讓學生知道煩惱是可以排解的，我們應該用積極的辦法去調整好

自己的情緒，使自己永遠快樂。總體的設計比較到位，各個環節清晰

且過渡合理。當然，還有許多不足：分組讓學牛互相交流不夠，計孩

子們談煩惱還不夠深入。具體的解決心理問題的方法引導時，的最后

兩個自我安慰和意志控制對于三年級的孩子來說可能難以理解到位，

并且學生沒有體驗可以不必出示，也以免方法引導過多過雜。〃活動〃

和〃體驗〃是心理活動課最核心的.兩個要素。心理健康教育的首要目

的還不在于解決知與不知的問題，而是要通過創設一定的心理情境，

開展極富啟發意義的活動，來造成個體內心的認知沖突，喚醒學生內

心深處潛意識存在的心理體驗，以達到實際地影響他們心理健康，提

高心理素質的目的。對于個體心理來說，再精彩生動的講授都無法替

代個人的親身感悟和直接體驗，哪怕只是一點小小的啟發，也能留下

深刻的記憶。因此，從這個意義上講，心理教育是一種以體驗式學習

為主的教育。心理健康課，讓孩子們放松心情，說出心聲，這是我應

該一直努力的方向。

小學五年級心理課教案9

活動背景：

小學五年級的學生隨著年齡的增長，由于學校的壓力、生活節奏

的高度緊迫感、父母過高的期望、不良的同伴關系等諸多因素，使他

們不時經歷情緒、情感上的困擾，受到孤獨、失望、憂郁、焦慮、憤

怒、嫉妒等不良情緒的侵襲。這些不良情緒對學生的學習、生活等產

生影響。雖然這是成長過程中避免不了的，但若不及時調整，將會使

這些不良情緒變成嚴重的情緒障礙，從而阻礙個體身心的健全發展。

因此，對于我們這些教育工作者來說，了解并正確幫助學生調控情緒

是十分重要的。為了讓孩子逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會

初步的調節，使自己經常擁有快樂的情緒，我針對小學五年級學生的

年齡特征，以活動的形式對孩子開展情緒心理健康教育。讓孩子在輕

松、愉悅的氛圍中認識、體會一些常見的情緒，并能集大家的智慧探

討合理調控不良情緒的方法，讓大家擁有快樂的情緒，做個情緒的小

主人。

活動內容：

《我的情緒我做主》一課主要是讓學生認識到日常生活中我們身

上經常表現出來的一些情緒，在這些情緒中有許多不良的情緒對我們

學習生活產生不良影響，在此基礎上，共同探討合理地調控自己的不

良情緒的方法，讓我們以后學會用這些方法調解自己的不良情緒，使

自己每天都保持良好的心理狀態。

活動目標：

1、知識：讓學生認識什么是情緒，知道日常生活中經常出現的情

緒。

2、過程與方法：學生從活動中學會團結協作來解決問題的方法。

3、情感態度與價值觀：讓學生初步學會調節控制自己的情緒，使

自己始終保持快樂的情緒。

活動過程：

（環節一）游戲導入新課

好的開頭是成功的一半，為了讓學生能以最佳狀態進入到這節活

動課中，一開始讓學生把自己小組的口號展示出來，從他們的口號中

看出大家都希望得到快樂，那么接著讓學生做游戲〃同舟共濟〃，讓

他們一方面感受快樂，另一方面從他們在游戲過程中的心情導入到本

節課的主題——《我的情緒我做主》。

（環節二）認識情緒

1、勝利者和失敗者在游戲中產生的情緒有高興、失望等，這些僅

僅是我們日常生活中幾種常見的情緒，而我們的情緒不止這些，它就

像空氣一樣無時無刻不陪伴在我們身邊。

2、情緒大展示

通過多媒體展示幾種日常生活中常見的情形，每小組討論一個話

題，看誰能把下面的情緒通過面部表情和適當的手勢、動作表演出來。

（1）一道難題經過刻苦鉆研終于解決出來了。（高興）

（2）你發現桌子上有一張廢紙，認為是同桌故意扔的，和同桌吵

起來。（憤怒）

（3）中國體育代表團在奧運會上獲得了28塊金牌。（興奮、激

動）

（4）晚上自己一人在黑暗的馬路上走。（恐懼）

（5）最好的朋友轉學走了，夫了遙遠的地方。（傷心）選派幾個

代表上臺表演，臺下同學猜一猜表演的是什么情緒。

師：在剛才表演的各種情緒中，有些對我們有好處，可以促進我

們的學習工作，而有些情緒則會給我們帶來不良影響，你認為哪些會

給人帶來不良的影響？帶來什么樣的影響？

（環節三）探討控制不良情緒的方法

L了解自己的情緒

學生對情緒有了一定認識之后，讓他們試著了解自己的情緒。教

師先對自己最近的情緒做簡單介紹，然后讓學生思考自己最近的情緒。

2、小組討論

（過渡）在你們的記憶中，有快樂，有幸福，有煩惱，有緊張等

等，我們每個人都希望每天過得快快樂樂的，可生活中總有一些不可

避免的煩惱事，讓我們傷心難過。

小組討論：你最近有哪些不良情緒？因為什么事情？你是怎么做

的？他的方法合理嗎？你能不能幫他想個辦法調節他的不良情緒？

教師總結。

小學五年級心理課教案10

［活動目標］

1、通過本課的學習，讓學生體驗快樂的情緒。

2、使學生了解快樂的涵義。

3、初步學會克服憂郁情緒的一些方法。

［教學重點］

1、快樂的涵義

2、克服憂郁情緒的方法

［教學方法］

講授、測試、情景體驗、角色扮演、討論、游戲、實驗演示等相

9士A

一口口O

［教具］

公文包、天平（祛碼）、石塊、黃沙、大燒杯、錄音機、磁帶等。

［活動過程］

（一）弓I入話題

在學習或生活中你感到快樂嗎？對照自己的情況，做一做下面的

幾道題：

、我不感到憂郁、我偶爾感到憂郁和沮喪

1asB

C、我經常憂郁、無法擺脫D、我很憂郁，快受不了了

2、a、我對未來并不悲觀失望B、我感到前途并不樂觀

C、我對未來不抱什么希望D、我覺得未來不可能會好

3、a、我并無失敗感B、我覺得我和大多數人相比我是失敗的

C、回顧我的過去，我覺得是一連串的失敗

D、我覺得我是一個徹底失敗的人

4、a、我沒失去和他人交往的興趣

B、和平時相比，我和別人交往的興趣有所減退

C、我已失去和大部分人交往的興趣，我對他們沒有感情

D、我對他人全無興趣，我完全不理睬別人

選擇好答案后，算一下你所得的總分：

每題選a得1分，b:2分，c:3分，d:4分

參考標準：1~6分：表明你的情緒正常；7~8分：你有輕度憂郁

感，仍屬基本正常；9分以上：你應該調節一下自己的情緒，但不要懷

疑自己得了憂郁癥，應該求助于心理輔導老師。

本節課我們將討論什么是快樂？如何克服憂郁的情緒？

（二）情景體驗

△分角色扮演，先介紹a、b兩角色：

角色a:美國富翁，今年38歲，風華正茂的年齡，是一個擁有25

家子公司的集團總董事長，家有資產達3.2億美元，已成家立業。

角色b:漁夫，今年35歲，除了一張破魚網，一條經常要漏水的

破小漁船，一間破木板房外，家中一無所有。

△請兩位同學分別扮演角色a、b進入情景體驗：

有一天漁夫背靠藍藍的海，頭頂藍藍的天，躺在金黃色的沙灘上

正懶洋洋地曬太陽，顯得很快樂的樣子。富翁正夾著公文包急匆匆地

走過，這幾天的生意遭透了，總共虧了幾千萬美元，令他寢食不安。

看到漁夫悠閑的樣子，問：

A、你怎么在這兒曬太陽，而不出去掙錢？

B、我為什么要去掙錢呢？

C、掙了錢可以娶妻子、生子女，帶領全家去美國夏威夷海灘上曬

太陽。

D、尊敬的先生，您看看我現在不正在海灘上曬太陽嗎？

富翁家有萬貫財產卻仍悶悶不樂，漁夫一無所有但仍覺得很快樂，

那么快樂是什么呢？

（三）展開討論

快樂是什么？請回憶令你快樂的事講出來讓大家分享你的快樂，

并請你用一句話為快樂下一個定義。

教師先講：每天在學校忙碌了一天后回到家，女兒興高采烈地張

開雙臂跑過來，我抱起她說：〃瑩瑩，叫我一聲好聽的。〃只見她口厥

起小嘴巴咪起小眼睛大聲喊道：〃肉肉〃（本人屬豬）。這時候是我

最開心的時候，一天的疲倦已消失得無影無蹤。

小學五年級心理課教案11

一、輔導理念

在近幾年的從教經歷中我發現，雖然生活水平越來越高，物質需

求越來越豐富，但是有些孩子卻很難快樂起來。過重的課業負擔和越

來越多的家庭問題，讓本該天真爛漫的孩子的臉上笑容越來越少。在

為這一現象心痛的同時，我也在思索，如何能挖掘孩子身上最原始的

快樂源泉，還原孩子快樂的本質。

三、輔導內容

孩子們在與人相處的過程中，難免滋生一些不快樂情緒，從而影

響了孩子的身心健康。只能通過合理的心理輔導讓孩子們都能有一個

快樂的童年。

設計的輔導重難點是：引導學生會運用多種方法正確對待、轉化

不快樂情緒，表演轉化不快樂情緒的過程。

四、輔導策略

本節課的總體結構設計為：

L情境導入。

2、情緒體驗。

3、探究轉化不良情緒的辦法。

這節課我將運用游戲、表演、多媒體輔助手段、探究法、辨析法、

體驗法、激勵法等引導學生積極參與輔導過程。

五、輔導過程

（-）情緒體驗：

1、引導學生說說在剛才游戲中有哪些快樂，學生在說的同時，教

師把快樂的卡片帖在黑板上，并板書本節課的輔導內容《做一個快樂

的孩子》。

2、游戲〃情緒筒〃（多媒體輔助）

道具：便條紙、兩個筒子、數顆球。

（二）不快樂情緒的轉化：

卻后變成水發現：在心平氣和狀態下呼出的氣體冷卻后，水是澄

清透明的。在憤怒、生氣狀態下呼出的氣體冷卻成水后，水中沉淀物

卻呈紫色。

2、分小組討論，你都經歷過哪些事情，讓你很不高興，那時候你

又是怎樣想的，怎樣做的，怎樣轉化成快樂情緒的？小組討論后選出

最有效的方法，匯報給同學們。

（三）延伸拓展，學以致用

（四）小結

六、輔導效果

本次活動的設計不但幫助學生了解自己的情緒，更重要的是通過

本次活動能夠恰當合理的轉化不快樂的情緒。而且在游戲、表演及小

組討論等環節的參與中，使班級更有凝聚力，師生關系也更加融洽。

心理健康教育說課稿《做個快樂的孩子》

小學五年級心理課教案12

主題闡述：

本節課設計以人本主義教育心理觀作為理論指導，重視學生的精

神需要，重視個人體驗，強調每一個主體都參與其中，通過教師與學

牛的心理交流，使學牛不僅是從教師那里、更重要的是從心理健康課

中獲得心理支持并獲得經驗，培養積極的情緒，幫助學生在學習、生

活、人際交往方面健康發展，讓學生在活動中開發自己的潛能，培養

自己樂觀向上的心理品質。

教材分析：

嫉妒是對才能、成就，地位以及條件和機遇等方面比自己好的人，

產生的一種怨恨和憤怒相交織的復合情緒。通常所說的〃紅眼睛〃，

就是嫉妒心理的典型表現。嫉妒心理在青少年中很常見，如在學習上

來往密切，便會生氣、怨恨；在社會評價方面，當別人獲得成功得到

贊揚，而自己默默無聞或是遭遇失敗時，心中便會憤憤不平，充滿妒

意。此外，青少年還會因他人的身材長相，生活條件，各種用品等比

自己強，而產生嫉妒心理。不少孩子愛嫉妒別人，鬧情緒，使家長擔

心，尤其是不知道怎樣教育嫉妒心強的孩子。所以教材設計這個問題，

有利于教師指導學生樹立正確的人生觀，形成良好的性格。

學情分析：

現代兒童絕大多數是獨生子女，家庭人員較少，再加上單元式住

宅又在客觀上阻礙了兒童與人交往的機會。不少兒童存在交往心理阻

礙，不夠主動等現狀，與人交往的能力、方法等不夠理想。與同伴之

間，由于性格、生活等條件迥異，相處時難免有矛盾沖突，課前通過

調查針對本班實際情況和學生心理發展特點，幫助學生消除交往中消

極的嫉妒情緒，用積極的樂觀的心態主動交朋友，與同伴建立起和諧

的人際關系。

設計理念：

影響小學生心理健康因素很多，尤其在小學高段更是青少年心理

及人格各方面日漸成熟的階段，在此階段各種因素都會對其人格的發

展產生影響，小學生的人際關系尤其影響到小學生的心理健康，而每

個小學生都有其自身的性格特征，不同的性格特征又有其不同人際關

系交往方法。

活動目標：

1、認知目標：

孩子們可以認識到嫉妒心理的表現、感知產牛的原因和對自己的

危害。

2、情感目標：

輔導員老師指導孩子們學會用積極的態度和自我調節的方法，主

動克服嫉妒心，為他人喝彩而內心覺得快樂。

3、能力目標：

孩子們懂得嫉妒心理對人對已的危害性，能主動區分識別嫉妒的

行為表現，愿意有意識地克服嫉妒心理。

活動重點：

認識到嫉妒是一種不健康的心理，影響健全人格的形成。學會避

免和克服嫉妒心理，懂得為他人喝彩。

活動難點：

學會如何避免和克服嫉妒，以友愛、親密和寬容的態度與他人相

處，適時地為他人喝彩。

活動準備：

1、多媒體2、《草船借箭》片段

活動流程：

一、故事導入。

老師知道，大家都很喜歡聽故事，那你們一定聽過《草船借箭》

的故事吧？好！讓我們一同來回憶一下故事的主要內容：

（注：括號里面的部分是教師來引導，學生來回答，師生共同完

成故事梗概。）

在三國時期，有一個著名的軍事家，他叫（諸葛亮），他上知

（天文），下知（地理），是個足智多謀的軍師。而周瑜卻嫉妒他的

才