親子做飛盤活動方案一、活動主題“飛盤相伴，親子同行”二、活動目的1.增進親子之間的情感交流，營造和諧的家庭氛圍。2.推廣飛盤運動，讓更多家庭了解和喜愛這項戶外運動。3.提供一個戶外互動平臺，增強孩子的身體素質和社交能力。三、活動時間與地點1.時間：[具體日期]，上午[開始時間]下午[結束時間]2.地點：[詳細地址]公園或空曠的戶外場地四、活動對象以家庭為單位，歡迎有孩子的家長及孩子共同參與，預計參與家庭數量為[X]組。五、活動準備1.物資準備飛盤：根據參與家庭數量，準備足夠數量的飛盤，確保每個家庭至少有一個飛盤用于活動。飛盤類型可選擇適合親子互動的普通盤或軟質盤，以保障活動安全。活動道具：如口哨、秒表、小獎品（如徽章、貼紙、小玩具等）、急救箱、遮陽傘、休息桌椅等。宣傳物料：制作活動海報、宣傳單頁，用于活動宣傳推廣。海報張貼在公園入口、周邊社區公告欄等顯眼位置；宣傳單頁在周邊學校、幼兒園、社區等地發放。飲用水及點心：準備充足的飲用水，確保活動期間參與者能夠隨時補充水分。同時，準備一些簡單的點心，如水果、餅干等，供參與者在休息時食用。2.人員準備活動主持人：12名，負責活動流程的引導、講解及現場氣氛的調動。要求具備良好的溝通能力和組織能力，熟悉飛盤運動相關知識。教練團隊：23名專業飛盤教練，負責飛盤技巧的教學指導，確保參與者能夠正確、安全地進行飛盤活動。教練需具備豐富的飛盤教學經驗和專業資質。攝影攝像人員：1名，負責活動現場的照片拍攝和視頻錄制，記錄活動精彩瞬間，為活動留下珍貴資料。后勤保障人員：23名，負責活動現場的物資管理、場地布置、設備維護等后勤工作，確保活動順利進行。3.場地布置簽到區：設置在活動場地入口處，擺放簽到桌、簽到表、筆等，用于參與者簽到登記。同時，在簽到區周圍布置一些與飛盤相關的裝飾元素，如飛盤造型的氣球、宣傳海報等，營造活動氛圍。教學區：選擇一塊較為空曠、平坦的區域作為教學區，擺放飛盤教學道具，如教學用飛盤、示范模型等。在教學區周圍設置一些指示牌，標明教學內容和流程。活動區：劃分出不同的活動區域，如飛盤接力區、飛盤九宮格區、自由飛盤區等。每個區域設置相應的標識和道具，確保參與者能夠清晰了解活動規則和玩法。休息區：擺放休息桌椅，提供飲用水和點心，為參與者提供休息和交流的場所。休息區周圍可設置一些遮陽設施，如遮陽傘等，保障參與者在休息時能夠免受陽光直射。六、活動流程1.開場致辭（9:009:15）活動主持人介紹活動背景、目的和流程，歡迎各位家長和孩子的參與。簡要介紹飛盤運動的起源、發展及特點，激發參與者對飛盤運動的興趣。2.親子簽到（9:159:30）家長和孩子在簽到區進行簽到登記，領取活動資料和飛盤。工作人員為每個家庭拍攝一張全家福照片，記錄活動開始的美好瞬間。3.熱身運動（9:309:45）專業飛盤教練帶領全體參與者進行熱身運動，包括頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、手腕踝關節運動等，每個動作進行48個八拍，活動全身關節，預防運動損傷。4.飛盤教學（9:4510:45）基礎拋接技巧教練講解飛盤拋接的基本姿勢和發力方法，如站立姿勢、手臂擺動、手指握盤等要點。教練進行示范拋接動作，讓參與者直觀感受正確的拋接技巧。每個家庭分組進行練習，教練在旁巡回指導，糾正錯誤動作，確保每個參與者都能掌握基本拋接技巧。進階技巧教學在參與者掌握基礎拋接技巧后，教練教授一些進階技巧，如反手拋接、正手旋轉拋接、側身接盤等。教練通過示范、講解和現場演示，讓參與者了解進階技巧的動作要領和應用場景。參與者分組進行進階技巧練習，教練針對不同家庭的掌握情況進行個性化指導，鼓勵大家勇于嘗試和挑戰。5.親子飛盤游戲（10:4512:00）飛盤接力賽將參與者分成若干小組，每組家庭數量相等。每組第一個家庭的家長手持飛盤跑到指定位置，將飛盤拋給第二個家庭的孩子，孩子接住飛盤后跑到下一個指定位置，將飛盤拋給第三個家庭的家長，依次類推，最先完成接力的小組獲勝。游戲過程中，教練在旁監督，確保參與者按照規則進行比賽，注意安全。飛盤九宮格在活動區地面設置飛盤九宮格，每個格子內放置不同的小獎品。每個家庭輪流站在指定位置，將飛盤投向九宮格，飛盤落入哪個格子，該家庭即可獲得格子內對應的獎品。為增加游戲趣味性，可設置一些特殊規則，如規定飛盤必須落在某個特定顏色或形狀的格子內才能獲獎，或者根據飛盤落點的位置給予不同等級的獎品。自由飛盤時間家長和孩子在自由飛盤區內自由發揮，進行各種飛盤游戲和互動，如互相拋接飛盤、飛盤追逐游戲等。教練在自由飛盤區內巡回觀察，鼓勵參與者創新玩法，同時提醒大家注意安全，避免飛盤傷人。6.午餐休息（12:0013:30）參與者在休息區享用午餐，午餐可選擇提供野餐套餐或允許家庭自帶食物。午餐后，參與者進行自由休息和交流，分享活動感受和體驗。7.親子手工制作（13:3014:30）組織親子手工制作活動，利用廢舊材料制作飛盤造型的小飾品或裝飾品。工作人員提前準備好手工制作材料，如彩紙、剪刀、膠水、顏料、塑料瓶蓋等。每個家庭根據自己的創意和喜好，制作獨一無二的飛盤手工制品。制作過程中，家長和孩子相互協作，發揮想象力和創造力。完成手工制作后，每個家庭展示自己的作品，并分享制作心得和創意靈感。8.總結頒獎（14:3015:00）活動主持人對本次活動進行總結，回顧活動的精彩瞬間和參與者的優秀表現。宣布親子飛盤游戲各項目的獲獎名單，邀請獲獎家庭上臺領獎，由活動主辦方領導為獲獎家庭頒發獎品和證書。邀請所有參與者合影留念，為本次親子做飛盤活動畫上圓滿句號。七、活動預算1.飛盤采購費用：[X]元，根據參與家庭數量，預計每個飛盤價格為[X]元，共需采購[X]個飛盤。2.活動道具及獎品費用：[X]元，包括口哨、秒表、徽章、貼紙、小玩具等活動道具及小獎品，預計每個家庭的獎品費用為[X]元，共[X]個家庭。3.宣傳物料制作費用：[X]元，制作活動海報、宣傳單頁等宣傳物料，預計海報制作費用為[X]元/張，共制作[X]張；宣傳單頁印刷費用為[X]元/份，共印刷[X]份。4.飲用水及點心費用：[X]元，根據活動人數和預計消耗量，飲用水預計每瓶[X]元，共需[X]瓶；點心預計每人[X]元，共[X]人。5.人員費用：活動主持人：[X]元/天，共[X]天，預計費用為[X]元。教練團隊：[X]元/人/天，共[X]人，預計費用為[X]元。攝影攝像人員：[X]元/天，共[X]天，預計費用為[X]元。后勤保障人員：[X]元/人/天，共[X]人，預計費用為[X]元。6.場地布置費用：[X]元，包括簽到區、教學區、活動區、休息區的布置，如桌椅租賃、裝飾道具采購等費用。7.其他費用：[X]元，預留一定的活動備用金，用于應對活動過程中可能出現的突發情況或其他不可預見的費用支出。總預算：[X]元八、活動評估1.問卷調查活動結束后，通過在線問卷或紙質問卷的形式，收集參與者對活動內容、組織安排、教練指導等方面的滿意度評價和意見建議。問卷內容包括活動整體滿意度、飛盤教學效果、親子游戲趣味性、活動組織流程合理性、對活動改進的建議等方面。2.現場觀察活動過程中，觀察參與者的參與度、積極性、互動情況以及對活動的反饋。記錄參與者在飛盤教學、游戲環節中的表現，如是否能夠掌握飛盤技巧、是否積極參與游戲、親子之間的配合默契程度等，以便對活動效果進行直觀評估。3.數據分析對問卷調查結果和現場觀察記錄進行數據分析，統計參與者的滿意度得分、各項意見建議的提及率等數據指標。通過數據分析，找出活動中存在的優點和不足之處，為今后類似活動的改進和優化提供依據。九、注意事項1.活動前提醒參與者穿著舒適的運動服裝和運動鞋，避免穿著高跟鞋、裙子等不適合運動的服裝。2.活動現場設置明顯的安全警示標識，教練在教學和游戲過程中強調安全注意事項，如避免飛盤近距離直射眼睛、注意周圍人員動態