第五章學前兒童的動作發展與體育活動學前兒童的動作發展01幼兒園體育活動概述02學前兒童體育活動的目標03學前兒童體育活動的內容04目錄學前兒童體育活動的實施05第一節PARTONE學前兒童的動作發展

動作發展對于兒童的認知、情感和社會性發展具有重要意義，動作發展也是當前體育教育、心理學領域研究的重要主題之一。兒童期的動作發展是個體整個人生動作發展的重要階段，兒童期個體大肌肉群動作和精細動作的發展水平對青少年、成年和老年期的動作發展都具有重要影響。單擊此處添加大標題動作和運動在兒童早期心理發展中起著積極作用：蒙臺梭利認為:“兒童有一種天生的欲望,就是能自由地支配他的運動器官。如果他不能這么做,他就無法表現他的智力。”20世紀最偉大的兒童心理學家皮亞杰認為,心理既不是起源于先天的成熟,也不是起源于后天的經驗,而是起源于動作,即動作是認識的源泉,是主客體相互作用的中介。一、兒童動作發展的意義（1）反復的動作練習，使大腦結構產生積極性變化，為個體早期的心理發展奠定良好神經基礎。（2）在動作練習過程中，各種感官對外部刺激的感受性、敏感性和精確性不斷提高，使感知覺精確化。（3）動作使嬰兒認知結構通過改組和重建而不斷發展。（4）隨著新動作的出現和原有動作熟練，個體與外部物理環境、社會環境的互動模式也在不斷發生變化，個體由被動的信息接收者變為主動的信息加工者。這種變化不僅促進了個體自主性、獨立性發展，也對個體的社會交往特點產生了深刻影響，進而推動了個體的情緒、社會知覺、自我意識等心理發展。董奇、陶沙（2004）《動作與心理發展》：兒童的身體動作發展規律:(1)由上至下,先頭部,然后是身體軀干,腳最慢,如抬頭—翻身—坐—爬—站—行走;(2)由身體中央至遠離身體的部位,如上肢動作:肩頭和手臂—肘—腕—手—手指;(3)由粗大肌肉到精細肌肉,如兒童先有大肌肉的動作——跑步、跳躍、滑步,進階至大小肌肉統合的動作——投、接、踢、托。點擊此處添加正文二、嬰幼兒的動作發展嬰幼兒動作的發育包括大肌肉動作和精細動作。大肌肉動作往往是指肢體、軀干的動作，而精細動作則主要指手的動作。大肌肉動作的發展要早于小肌肉動作的發展。（一）0—1歲嬰兒的動作表現1.大肌肉動作（1）1個月時微微抬頭，到3個月是頭豎得穩。（2）3個月時嬰兒能穩定地俯臥，4—6個月能變換仰臥與俯臥的姿勢并會側臥。（3）4個月時能靠坐，7個月開始能獨坐一會兒。（4）7個月后慢慢開始爬行，逐漸能爬到家具上，爬樓梯。（5）9個月左右開始能扶立，發展到扶走，1歲前后搖搖擺擺地走。2.精細動作（1）2個月內，手指有時會伸展，還不太放松。2個月起，會吮拳頭。（2）3個月后，能伸手抓東西，但抓不好；到6個月，能雙手合握奶瓶，雙手之間遞東西等。（3）7個月后，手指逐漸靈活，能拇指和食指相對取物，10個月左右能笨拙地使用勺子，掌握一些新的動作，比如壘積木等。（二）1—2歲幼兒的動作表現1.大肌肉動作（1）蹣跚行走，用手臂保持平衡（手臂不晃動）。（2）能蹲下撿東西，扶地站起。（3）喜歡扔東西。（4）喜歡攀爬任何可攀爬的物體；能分腳跳下一級臺階。（5）邊走邊跑，重心不穩。2.精細動作（1）疊積木數量增加，能從2—3塊，疊到6—7塊。（2）會用拇指、食指和中指捏物品，如蠟筆，會用勺子吃飯。（3）能撿取小物件放到瓶子里，會一頁頁翻書。（三）2—3歲幼兒的動作表現1.大肌肉動作（1）行走自如，能前后腳同一臺階地上樓梯，3歲時能雙腳交替著一步一級下樓梯、攀高爬低。（2）會獨腳站，會雙腳跳下臺階，3歲左右能較好地控制身體的平衡。（3）跑步時身體僵直，不易轉彎或馬上停下。2.精細動作（1）會穿脫短襪，能疊高8—10塊積木。（2）能臨摹畫簡單線條，如豎線和水平線。（四）4—6歲幼兒的動作表現1.大肌肉動作（1）4歲的幼兒身體迅猛發展，能夠很好地控制自己的身體，會各種方式的行走：前進、后退、側行、踮腳走、大步走、沿著直線走等等。5歲時的行走和成人差不多。（2）能雙腳交替上下樓梯。（3）跑得穩，自如地起跑或停下，4歲偶爾會摔倒，到5歲很少摔倒，動作變得有力而敏捷。（4）彈跳較為熟練，5歲后多數能夠開始跳繩。（5）喜歡攀爬，能夠單腳跳（女孩好于男孩），逐漸會拋球、踢球等。2.精細動作（1）會用剪刀，學會自己吃飯。（2）會解開和扣上比較大的扣子，會穿珠子，折紙，玩泥。（3）會模仿畫出圓圈、形狀，會模仿寫出字母、數字和筆畫簡單的漢子。（4）會系鞋帶。1歲內的嬰兒：抬頭練習、做嬰兒操、拉坐、毛巾卷游戲、學爬等4—6歲的幼兒：鍛煉活動；貫穿在生活、學習、游戲和運動中。三、嬰幼兒動作發展的鍛煉活動第二節幼兒園體育活動概述

體育,最初是指與德育、智育并行的學校教育的組成部分，內容是身體活動，目的在于促進學生身體或體格、體型發育和保護。廣義：一般是指體育運動,其中包括了體育教育、競技運動和身體鍛煉三個方面;狹義：一般是指體育教育。一、體育的概念體育是以身體活動為媒介,以謀求個體身心健康、全面發展為直接目的,并以培養完善的社會公民為終極目標的一種社會文化現象或教育過程。比較有共識的界定：幼兒園體育活動是幼兒健康發展的重要保障。《幼兒園工作規程》《幼兒園教育指導綱要》《3—6歲兒童學習與發展指南》（2012）《體育強國建設綱要》（2019）二、體育活動的意義(一)學齡前兒童會自然從事激烈活動(二)學齡前兒童會自然發展基礎動作技巧(三)體育活動浪費時間,強調其他領域的重要性三、人們對學前兒童體育活動的常見誤解（一）主題式早操活動早操活動是有一定目的性要求的日常性體育活動方式，主要包括熱身活動、隊列隊形活動、基本體操活動、體能活動及放松活動等。四、幼兒園體育活動的基本形式（二）戶外自主性體育活動《幼兒園工作規程》要求:“幼兒每日戶外體育活動不得少于2小時。”可以進行基本體操、游戲、各種固定器械和大小型器械的練習;，進行三浴鍛煉、爬山、在草地上奔跑等。單擊此處添加大標題（三）室內自主性體育活動借助體育活動室、樓層過道、樓梯、墻面等室內物理環境進行自主的體育活動。許多幼兒園設置了專門的體育活動室，室內泳池、舞蹈房、體操房、海洋球池、感覺統合活動室等（四）集體體育教學活動是教師主導的，有計劃、有目的、有組織地對幼兒進行身體動作鍛煉的體育活動形式。體育教學活動的類型是根據具體教學任務來劃分的。一般分為下列5種：引導課、新授課、復習課、綜合課、考核課。1.主題運動會2.親子運動會（五）運動會和親子活動遠足活動是集體走出園外，走入自然和社會，以增強身體耐力、拓寬視野、培養紀律意識為目的的體育活動。（六）遠足活動五、幼兒園體育活動的任務（一）培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣。（二）增強幼兒體質，提高對環境的適應能力。（三）提高動作的協調性、靈活性。（四）培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主動、樂觀、合作的態度。（五）提高幼兒自我保護的意識和能力。第三節學前兒童體育活動的目標

人們一般將《綱要》的指導思想整理為以下總目標：第一,培養學前兒童參加體育活動的興趣,形成體育鍛煉的習慣。第二,了解自己身體結構的功能,掌握鍛煉方法,發展力量、速度、耐力、平衡、協調和靈敏等身體素質,具有初步的自我保護和安全意識。一、體育活動的總目標第三,促進生長發育、增強體質,提高機體對環境的適應能力。第四,逐步培養兒童擁有健康的心理,提高社會適應能力。既有活潑、開朗、樂觀的性格,又有獨立自主、勇敢、堅強、不怕挫折的意志品質。一、體育活動的總目標二、《3—6歲兒童學習與發展指南》的指導意見目標1:具有一定的平衡能力,動作協調、靈敏3—4歲4—5歲5—6歲1.能沿地面直線或在較窄的低矮物體上走一段距離。2.能雙腳靈活交替上下樓梯。3.能身體平穩地雙腳連續向前跳。4.分散跑時能躲避他人的碰撞。5.能雙手向上拋球。1.能在較窄的低矮物體上平穩地走一段距離。2.能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鉆爬。3.能助跑跨跳過一定距離,或助跑跨跳過一定高度的物體。4.能與他人玩追逐、躲閃跑的游戲。5.能連續自拋自接球。1.能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩地行走。2.能以手腳并用的方式安全地爬攀登架、網等。3.能連續跳繩。4.能躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包。5.能連續拍球。目標2:具有一定的力量和耐力3—4歲4—5歲5—6歲1.能雙手抓杠懸空吊起10秒左右。2.能單手將沙包向前投擲2米左右。3.能單腳連續向前跳2米左右。4.能快跑15米左右。5.能行走1公里左右(途中可適當停歇)。1.能雙手抓杠懸空吊起15秒左右。2.能單手將沙包向前投擲4米左右。3.能單腳連續向前跳5米左右。4.能快跑20米左右。5.能連續行走1.5公里左右(途中可適當停歇)。1.能雙手抓杠懸空吊起20秒左右。2.能單手將沙包向前投擲5米左右。3.能單腳連續向前跳8米左右。4.能快跑25米左右。5.能連續行走1.5公里以上(途中可適當停歇)。

目標3:手的動作靈活協調3—4歲4—5歲5—6歲1.能用筆涂涂畫畫。2.能熟練地用勺子吃飯。3.能用剪刀沿直線剪,邊線基本吻合。1.能沿邊線較直地畫出簡單圖形,或能邊線基本對齊地折紙。2.會用筷子吃飯。3.能沿輪廓線剪出由直線構成的簡單圖形,邊線吻合。1.能根據需要畫出圖形,線條基本平滑。2.能熟練使用筷子。3.能沿輪廓線剪出由曲線構成的簡單圖形,邊線吻合且平滑。4.能使用簡單的勞動工具或用具。在規劃具體的體育活動之前，幼兒教師需要學習和參考年齡階段目標。在學前兒童體育活動的年齡階段要求方面，多數幼兒園有相關資料表，也建議大家以“年齡段典型表現”的角度來學習。三、學前兒童體育活動年齡階段目標幼兒園集體體育教學活動的目標是根據體育活動總目標、年齡階段目標、上一單元活動的反饋信息，以及學前兒童的“最近發展區”等方面來制定的。并且，教師應根據班級幼兒的具體情況，對不同幼兒有不同的要求，即個體目標。四、幼兒園集體體育教學活動的目標觀摩戶外體育活動視頻：《拍皮球》（或其他）請判斷：你認為這個活動是在哪個年齡段開展的？為什么？年齡段目標判斷練習：2.看活動視頻，嘗試歸納目標《我們都是好朋友》、《玩輪胎》、《墊兒樂》等活動目標撰寫學習第四節學前兒童體育活動的內容

(一)走步一、學前兒童基本動作的發展和指導幼兒經常步行,可以有效地增強下肢部位的肌肉、骨骼、關節和韌帶,發展下肢力量,提高身體的平衡能力和協調能力。在各種體能活動中，走步可以作為熱身練習，也可作為主要環節內容。走步的動作技能主要包括:全腳掌著地走、前腳掌走、腳跟走、側向并步走、正向和側向交叉走、高抬腿走、半蹲走、全蹲走、后踢步走、后退走、弓箭步走、頂腳走、轉體走等。1.走步的內容和基本要求●小班：快慢走、變向走、輕輕走、踮起腳尖走、持物走、推拉物品走走等。還可以開展動物模仿游戲:模仿大象、馬、兔、袋鼠、蛇、烏龜的動作,請其他小朋友猜猜是什么小動物。●中班：用繩子開展交叉走、分腿走等；聽信號變速或變方向走；學螃蟹側向走等。●大班：雙人背向走、踩高蹺走、兩人三足等。2.走步活動舉例跑步是幼兒最基本的活動技能，也是重要的鍛煉手段,幾乎全身各部位的肌肉都參與活動,可以有效地增強下肢部位的肌肉力量,提高身體的速度、靈敏性、耐力及協調能力等身體素質，有利于積累有關時間與空間的經驗。(二)跑步跑步包括直線跑、變向跑、往返跑、障礙跑、持物跑、協同跑、追逐跑;原地跑、后踢腿跑、側身并步跑、小步跑、高抬腿跑;起跑、慢跑、沖刺跑、變速跑等。跑步時上體保持正直并稍向前傾;兩手輕輕握拳,兩臂置于體側,前后自然地擺動;要有蹬地、騰空階段;腳落地時要輕;快跑時會用力蹬地等。1.跑步的內容和基本要求●小班：教師提供幼兒一些簡單的跑步游戲,比如丟手絹;提供四散跑的游戲，比如追泡泡;伴著樂曲走跑交替的游戲等。●中班：繞障礙跑的游戲；接力跑、慢跑等。●大班：聽信號的變速、變向跑；“警察抓小偷”類型的追逐跑和躲閃跑；沿著“狹長過道”跑、高抬腿跑等2.跑步活動舉例1.跳躍的內容和基本要求跳躍對于發展兒童下肢爆發力、彈跳力、協調能力、靈敏性、耐力，增強下肢力量都有著很好的促進作用。跳躍可以分為原地縱跳、向前跳、側向跳、原地繞轉跳、變向跳、向下跳及向上跳躍等。(三)跳躍2.跳躍活動舉例●小班：教師可以指導雙腳跳,要利用善于跳躍的動物形象,激發兒童的興趣。比如“小青蛙跳荷葉”、“海獅頂球”游戲。還可以結合頭頂觸物等的跳躍游戲。比如跳躍擊打懸掛氣球、跨跳“小河”等。●中班：可以跳遠、單腳跳、從上往下跳、單雙腳交替跳等，如跳房子的游戲、練習雙腳起跳投籃的游戲等。●大班：開展向各方向的變向跳，轉身跳，跳繩、跳皮筋等都可以進行。活動目標1、引導幼兒學會雙腳跳。2、能大膽勇敢地跳躍，發展身體平衡能力。3、繼續培養幼兒對體育活動的興趣。活動準備1、紙編繩子若干，每根長50厘米，分別為紅、黃、綠、藍四種顏色。2、果樹四棵，草莓、梨子、西瓜、桃子各10個。健身球、沙包、圈、飛盤各若干。3、錄音機、小兔跳音游磁帶。活動過程一、激發興趣，熱身運動。

1、小朋友們成四排站好，教師和幼兒交流。教師：冬天到了，森林里要開聯歡會，我們要去表演節目，現在快來做做活動前的熱身運動吧。”2、在《小兔跳》音樂伴奏下幼兒邊念兒歌邊做游戲。……小班體育活動雙腳跳1.投擲的內容和基本要求投擲是發展兒童上肢肌肉力量、身體協調能力及結合器械對投擲物進行有效控制的重要途徑。投擲屬于非周期性動作，一般分為擲遠和擲準。投擲的基本動作包括單手肩上投擲(向前、向后、側向等投擲)、單手肩下投擲(向前拋擲、向前拋滾、側身投擲);雙手肩上投擲(正面向前投擲、背向向后投擲等);雙手肩下投擲(向上拋擲、向前拋滾、向后拋滾等)。(四)投擲2.投擲活動舉例●小班：可以采用沙包、羽毛球等物品，開展“打怪獸”游戲；投擲紙飛機；用紙球玩貓警察投老鼠窩（紙箱）的游戲等。●中班：兩兩組隊進行拋接、投擲沙包或布球的游戲，用布球投籃，用多種投擲材料玩“獵人打狐貍”等。●大班：玩丟沙包；可以用長繩懸掛動物頭像，讓幼兒用紙球等投擲材料去“喂小動物”等。(五)攀登攀登的動作能增強幼兒四肢肌肉力量的發展,尤其是手的抓握力量發展,能促進幼兒的平衡能力、靈敏性及協調能力等身體素質。1.攀登的內容和基本要求●小班：搭建一個小平臺、小閣樓之類的木質結構,需要用階梯攀登上去。●中班：園中設置的綜合性滑梯設施，“勇敢者道路”之類的設施，融合了階梯、欄桿、攀爬墻和繩網等,可以讓幼兒攀爬。●大班：鋪設一個障礙通道,可以利用木板、鋸木架、水桶、梯子和盒子作為攀爬通道上的障礙物,并不時地進行重新安排。2.攀登活動舉例(六)鉆、爬1.鉆、爬的內容和基本要求鉆的活動可以增強幼兒腿部和腰背部的肌肉力量。通常分為正面鉆和側面鉆。爬也可以增強幼兒四肢肌肉力量以及背部肌肉和腹部肌肉力量,要求上下肢及關節的協調配合。爬的動作種類有很多,有手膝著地的爬、手腳著地的爬、肘膝著地的爬,還有匍匐爬等。正面鉆和側面鉆，哪一種需要的空間更高大？練習：比如鉆山洞（桌子、輪胎或其他器械搭出來的山洞）；讓幼兒兩兩分組，或更多人分組，用身體搭造型，讓別人鉆或爬過去；比較經典的一個游戲是幼兒兩兩組隊，一對對搭起拱門相連，然后一對對順序通過，通過后再搭起拱門。2.鉆、爬活動舉例1.平衡的內容和基本要求經常練習平衡動作,能促進幼兒平衡器官的發展,提高保持身體平衡的能力,同時也能培養勇敢、靈敏、沉著等良好的特質。(七)平衡比如放一長條布，或是布置平行線，讓幼兒在中間走;在斜坡上走上走下;原地轉圈;兩臂側平舉,單腳站立;在有間隔物體(磚、木板、硬紙等)上走。2.平衡的活動舉例

（一）基本體操基本體操主要是身體各關節的運動。幼兒體操包括徒手體操和器械體操兩種類型。前者如一般性徒手操、模仿操、拍手操、韻律操、武術操等。后者有輕器械操（有常規器械和自制器械，如啞鈴操、球操、鈴鼓操、紅旗操、筷子操、棍棒操等）和輔助器械操（如椅子操、墊子操等）。二、基本體操和隊列隊形2.基本要求在選擇和創編體操動作時,需要考慮:①符合幼兒的年齡特點,②注重全身的動作訓練,③音樂優美。教師可以選擇教育部門研發的幼兒體操（如幼兒廣播體操“世界真美好”）,也可以選擇一些幼兒喜聞樂見的歌曲,來創編體操。1.內容隊列隊形變化是指全體幼兒按照統一的口令,站成一定的隊形,統一做動作。隊列動作具體包括立正、稍息、向前看齊、手放下、原地踏步走、齊步走、跑步走、向左轉、向右轉、立定;基本隊形變換包括走成一路縱隊、走成圓圈隊形、分隊走、并隊走等。（二）隊列隊形教師要讓幼兒熟悉口令。注意在隊列隊形的練習中,不要過分強調動作的規范和正確,因為兒童空間知覺有限、動作控制水平有限,也易受情緒的影響。3.基本要求

幼兒體育運動器械包括固定性器械和中、小型可移動器械兩種。固定性器械包括滑行類:如滑梯;擺動類:如秋千;旋轉類:轉椅;顛簸類:蹺蹺板、小木馬和彈簧玩具;攀登類:攀登架、攀網;彈跳類:彈跳床等。三、器械類活動點擊此處添加正文中、小型可移動器械包括：小推車、平衡木、投擲架、墊子、皮球、羽毛球、塑料圈、繩子等器械。(一)體育游戲的內容簡單來說，凡是涉及動作訓練的游戲,都可以稱為體育游戲，即粗大動作和精細動作的訓練。粗大動作包括人體的姿勢和全身的活動;精細動作是指手和手指的活動以及手眼協調能力,如抓、手指對捏、翻揭、撿拾、捻壓、揉搓、挾取、旋開。民間體育游戲也是體育游戲中的一部分。四、學前兒童體育游戲體育游戲具有趣味性和娛樂性、刺激性和競爭性、集體性和協作性、規則性和公平性、假象性和現實性等特點。(二)體育游戲的特點民間游戲的特點:①具有娛樂性。內容生動、形象、形式活潑、輕松。②時空限制小,材料依存性低。第五節學前兒童體育活動的實施

第一,以幼兒身體素質為切入點,有目的、有計劃地開展適合于幼兒的體育活動。第二,有目的地將幼兒基本動作的發展與身體素質的提高有機結合起來。一、開展體育活動的切入點與建議1.開始部分：約1—2分鐘主要是組織幼兒集合、整隊,交代要求。2.準備部分：約3—6分鐘主要：一是心理準備，引起幼兒的興趣。二是身體準備，做熱身運動。3.基本部分：約10—22分鐘主要是進行集體教學,完成活動目標。4.結束部分：約2—3分鐘做一些身體放松的游戲或動作,降低大腦的興奮程度,放松肌肉,消除疲勞,緩解緊張狀態。二、體育課的實施一般為:小班15—20分鐘,中班20—25分鐘,大班為30分鐘左右。體育活動的時間（一）根據年齡特征投放材料1.小班：直觀形象、簡單安全比如：設置小動物紙箱，讓幼兒扔響鈴球給小動物喂食；讓幼兒用帶鈴鐺的充氣棒抽打“怪獸”。投放紙盒做成的小拖車，讓幼兒用小拖車來回奔跑運載小玩具；三、體育活動的材料投放2.中班：形象生動、靈活多變動作的穩定性和靈活性逐步提高比如：摸摸裝飾有可愛動物形象的大口袋，摸出來不同顏色的毛絨球，作為食物投擲到網兜、管道等動物大嘴巴里，毛絨球在管道里滾動一段。拍皮球的時候，給幼兒設置一個“豬媽媽的家”，讓幼兒通過椅子、輪胎等障礙道，把“小豬”趕回家。3.大班：難度適當，具挑戰性大班幼兒動作的協調能力、自控能力得到發展，幼兒開始喜歡挑戰有一定難度、冒險性的動作。比如：教師提供跳竹竿、跳皮筋、跳鞍馬等有一定跳躍難度的材料。比如：小班幼兒鉆爬動作發展較快，教師可以設置墊子和紙箱門，鍛煉幼兒的手膝爬和正面鉆等；中班幼兒正面、側面鉆都比較數量，教師可以設置高高低低的輪胎山洞，讓幼兒探索和嘗試新的鉆爬；大班幼兒發展到側身爬和其他高難度的鉆爬動作，教師可以大型的攀爬網、攀爬木樁等運動器械，鍛煉幼兒的動作技能和肌肉力量。（二）根據動作發展需要調整材料1.考慮幼兒的個體差異2.發揮低結構材料的一物多玩性（三）材料投放的注意事項首先，是現有物品的游戲功能開發。其次，許多幼兒教師會充分發揮教學智慧，根據自己的教學需要，通過加工幼兒熟悉的物品，來制作出必備的幼兒體育器械。再次，幼兒教師