職業生涯規劃職業生涯規劃15頁6600字數姓名專業核工程與核技術班級學號 目錄TOC\o"1-3"\h\u卷首語 11.了解和認識自我 11.1性格探索 11.2職業價值觀 21.3職業興趣 31.4職業能力 41.5自我分析小結 42.職業認知 52.1外部環境分析 52.1.1家庭環境分析 52.1.2學校環境分析 52.1.3社會環境分析 62.2目標職業分析 62.2.1目標行業 62.2.2行業分析 72.2.3職業要求 72.3SWOT分析 82.4職業認知小結 83.職業路徑設計 83.1確定目標 83.2發展路線設計 94.規劃與實施計劃 104.1近期計劃 104.2中期計劃 104.3長期計劃 115.評估與備選方案 115.1評估與調整 115.2備選方案 12結束語 13卷首語實現成功的目標，明確自己人生的大目標，對把握目標有直接的促進作用。認真計劃人生的每一步。生命清單其實是人生計劃。如果一個人沒有計劃自己的人生，沒有明確自己的目標，即使他的學歷高知識廣，也只能做庸碌的人，或者一輩子給別人打工，等待時間做一個耗盡自己生命的人。生命清單是必須的，可以確立精神、理想和追求。所以，我必須規劃自己的人生，正確認識自己，發現自己，客觀地分析自己，圓滿地超過自己。一份客觀有效，具有可操作性的職業生涯規劃，必須是再充分認識自己，分析職業環境、社會環境等相關條件，并結合自己的職業興趣規劃而成的。要詳細的審視自己，認識自己，了解自己。做好自我評估，包括自己的性格特征、興趣愛好、職業能力、學習能力、與人相處的能力、學識、特長、思維方式等等。只有充分認識到自己，得出的職業生涯規劃才是符合自己的，具有可操作性的，才能為自己的大學生活的有序進行提供指導性的意見。1.了解和認識自我1.1性格探索經過個性特征測評分析后，獲知我的性格特征類型：照顧者型--值得信賴和依靠特點：友善、負責、認真、忠于職守，只要自己認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但厭煩去做自己認為毫無意義的事情。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡依據實際情況來考慮問題。對細節有過人的記憶力，比如聲音的音色或面部表情。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息，不喜歡邏輯的思考和理論的應用。做決定時總是根據收集到的信息和清晰的評估，充分展現出自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。在人際交往中顯得很低調，謙遜而少言、善良、有愛心，關心他人并提供實際的幫助，對朋友忠誠友好，有奉獻精神。是一個內心細膩而敏感的人，又習慣掩飾，雖然在很多情況下有很強烈的情緒反應，但卻不愿意表現出來。原則性很強，守約重諾。做起事來嚴謹而有條理，愿意承擔責任。優勢：能將精力很好地集中在所需要關注的點上，熱情、努力、認真，負責，是值得托付事情的人，做事情的時候會講求實際效果，采用現實可行的方法關注細節是的強項，能夠以現實的角度看問題，準確地把握事實很重視集體的傳統，并努力地去維護它。盡心、盡職、盡責，對連續的、固定的、重復的事也不會厭煩具有出色的組織才能，通情達理，尊重他人能力和角色崗位特質：需要在規范、傳統、穩定的環境下工作，可以給他人提供服務或幫助適合在責任清晰，有一定私人空間、人際關系和諧的氛圍中工作適合的工作要求細致、精確，能夠發揮你出色的觀察力和對細節的關注力適合按照標準化的工作流程和規范開展工作1.2職業價值觀就職業價值觀而言我主要關注在兩個方面：一個是工作穩定，另一個是崇尚獨立。工作條件方面我非常希望擁有良好的工作條件，能夠在一個比較安全和舒適的環境中工作，能獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望自己的工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內做不同的事情。當然對于一個剛畢業的大學生對工作條件有要求意味著更強的競爭力，是有些不切實際的，但有要求才會去追求。崇尚獨立方面我是個期望在工作中能夠獨立決策，獨立工作。而且能發揮自己的責任感、自主性的人。而且我能夠以自我監督的形式使得自己的工作按照自己的計劃順利進行。1.3職業興趣對于任何職業的認識首先都應該從自身的性格出發，我通過職業興趣測評工具對自己的職業人格進行了測評，結果如下：是一個非常喜歡交朋友的人，同時也注重和物化的具體材料打交道，具有雙重個性。很關心自己和別人的情緒狀態和感受，喜歡從事與教育訓練相關的服務性工作，好以團體的方式來教授，看重團隊精神，認為團隊的力量不是個人所能比擬的喜歡協助別人解決和處理技術性方面的問題。學習能力很強。在生活中注重實用，實事求是，對未來很少去想象，認為從現在開始比對有理想更為重要。特別善于教導他人，人際關系很好，不矯揉造作，謙虛待人。喜歡做需要動手的工作；性格誠實耿直，對人坦率，比較務實。如魚得水的環境：有一定技術含量的社會服務工作，要求人際技巧，但有一定的規則約束，要求一定客觀性的工作。樂衷的活動或課程：帶野外團隊、夏令營、電腦教學等。特別鐘愛的專業有：科學教育、體育教育、醫學技術、技能訓練等。喜歡的職業有：理科老師、體育教練、技術訓練人員等。1.4職業能力通過職業能力測評，最擅長的5項技能：服務他人：想方設法地給他人幫助和服務積極傾聽：注意傾聽他人說話，充分理解要點，適當提問，不隨意打斷設備維護：對設備、系統等進行定期維護，并確定保養和維修的方式和時間安裝：按照規范安裝設備、機器、配線或程序協商：遇到分歧時，召集相關人員，商量解決方法，達成共識最薄弱的3項技能：解決復雜問題：識別出復雜情況下的問題所在，并查閱相關信息，以制定、評估、實施解決方案書面表達：通過書面方式，有效傳達信息、表達觀點說服：說服他人改變想法或行為1.5自我分析小結通過一系列自我測評，使我了解到我是一個熱情洋溢、待人忠誠、興趣廣泛、心胸平和、有社會責任感和追求完美的人。但是俗話說得好“金無足赤，人無完人”，同時我也發現了我的一些不足，比如過分在意別人的情感和想法，以至于總是給予別人額外的關心和幫助，有時自我意識過強，容易侵占別人的空間，總是容易陷入情感和細節中，很難從問題中跳出來以更宏觀、更客觀的視角看待；常常為了幫助他人而忽略了自己的需求，難以說出“不”，怕讓別人失望等等。對于自己在性格方面的優勢，我要繼續保持并不斷發展；對于自己在性格方面的不足，必須加以改正，避免做出的決定太過草率。2.職業認知2.1外部環境分析2.1.1家庭環境分析家庭氛圍和睦，父母對我比較嚴格，但對我不過分干涉，也不過度保護。從小就要求我要獨立自主，所以從小就養成了獨立處理自己問題的能力。經濟上：父母都是普通的企業職工，算是工薪階層。家庭資源足夠滿足家庭的日常開銷以及子女教育所需。家庭重視素質文化教育，家庭氛圍良好。無生活上的負擔壓力，從小父母會滿足自己的需要并盡力提供給自己最好的生活環境。父母從小就會教導我一些相關的社會規則。從小到大一直在學校、班級擔任各類職務，與老師、同學們關系融洽友好2.1.2學校環境分析我所就讀的學校東南大學，是教育部直屬的全國重點大學，中央直管副部級建制，是國家“雙一流”、“985工程”、“211工程”建設高校，首批未來技術學院建設高校，“建筑老八校”、卓越大學聯盟、長三角可持續發展大學聯盟、碳中和世界大學聯盟成員。學校有優秀的師資隊伍和優越的學習條件。學習氛圍濃厚，學生對專業學習一直十分刻苦努力，也取得了較為突出的進步。我在學校學習的過程中，參加過學校的社團活動，對提升自我與人交際能力有積極的作用，鍛煉了自己的能力。而且也擴大了自己的人際圈子。2.1.3社會環境分析隨著社會經濟的發展，人們教育觀念的提升，國民受教育程度呈現一個上升的趨勢。有調查數據顯示，全國2022屆畢業生數量預計1076萬人，同比增長167萬，“推后就業”效應疊加。畢業生人數再創歷史新高。這樣的數據顯示我國人才出現競爭日趨激烈的現象，大學生就業難、失業率居高這些問題，都使我們的就業環境看起來不容樂觀。面對這些問題，我們學生應該做的，就是要不斷的提升自己的綜合能力，加強專業知識的學習，努力提升專業技能修養，從而具備良好的適應社會的能力。2.2目標職業分析2.2.1目標行業核能領域我國是世界上少數擁有比較完整核工業體系的國家之一，一直有序、積極的推進核電的應用。從核電裝機容量來看，近年來保持向好的趨勢。在核技術應用領域，我國具有較大的市場潛力，未來將繼續推動核技術與生物學、材料學、醫學等技術的融合發展，更大釋放其在公共衛生、農業、醫學、工業等領域的巨大潛能。2.2.2行業分析我國核電將在確保安全的前提下向積極有序發展的新階段轉變在碳達峰、碳中和的背景下，我國能源電力系統清潔化、低碳化轉型進程將進一步加快，核能作為近零排放的清潔能源，將具有更加廣闊的發展空間，預計保持較快的發展態勢，我國自主三代核電會按照每年6~8臺的核準節奏，實現規模化批量化發展。預計到2025年，我國核電在運裝機7000萬千瓦左右；到2030年，核電在運裝機容量達到1.2億千瓦，核電發電量約占全國發電量的8%。我國核能產業鏈供應鏈將更加均衡全面發展“十四五”期間，我國將進一步強化核能產業鏈供應鏈自主可控，推動核能產業鏈供應鏈均衡發展。國內鈾資源的勘查開發力度將進一步加大，進一步鞏固“四位一體”軸資源保障體系建設。核燃料加工產業布局將進一步優化，“一站式”核燃料產業園建設有望落地。2.2.3職業要求目標職業：核力工程師核力工程師崗位職責：研究、制定核力發電廠規劃，進行投資概算；進行核力發電廠設計與勘測；研究、開發核力發電設備安裝施工方案及施工技術；研究、開發、試驗核力發電廠生產自動化技術；分析和處理核力發電設備安裝、調試、運行、檢修、改造的技術問題，指導生產人員作業核力工程師任職要求：物理學、機械學、化學等相關專業畢業，本科以上學歷，具有扎實的理論知識；取得了相關的核力發電相關的工程師執業資格，能夠做一些相關的預算、評估，能夠看懂裝配圖等一些工程技術圖紙；熟悉發電廠的工作流程，能夠指導生產工人作業；身體健康，有強烈的安全意識，有團隊合作精神，協同工作能力，較好的溝通能力。2.3SWOT分析內部環境因素優勢因素（S）弱勢因素（W）1.溝通能力良好2.學習能力較強3.精力比較旺盛4.性格情緒穩定1.知識面不廣2.專業基礎知識不夠扎實3.社會經驗缺乏4.做事考慮不夠全面外部環境因素機會因素（O）威脅因素（T）1.企業對人才的需求增大2.更廣闊的就業機會1.高校擴招，新競爭者數量增加2.企業對人才要求提的提高2.4職業認知小結職業生涯分析是對個人一生職業發展道路的設想和規劃。為了有效地實現自我價值，以便保證在事業上取得更大的成就，每個人都需要對自己所從事的職業、工作單位、職務、崗位的發展道路進行全面的規劃，確立目標，并為實現目標而自覺地進行有關個人的知識、技術與能力等方面的人力資本投資活動。根據以上所做的的分析和我自己的興趣，我把我的職業定位為核力工程師。我會在增強專業知識培養的同時，積累教學經驗，以增強競爭優勢。職業生涯分析的目的絕不只是幫助個人達到和實現目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，并且進一步評估內外在環境的優劣、限制，在“衡外情，量己力”的情形下設計出各自合理且可行的職業生涯發展方向。3.職業路徑設計3.1確定目標通過對個人的認知和環境的認知，我對自己的三個職業傾向：核力工程師、物理教師、公務員。做一個目標決策平衡單分析選擇項目重要性權數（1－5）核力工程師物理教師公務員考慮因素＋＋＋個人物質方面的得失收入4423工作的難易程度5332升遷的機會3422休閑時間3433生活變化4444就業機會3433個人精神方面的得失生活方式的改變4332成就感4333自我實現的程度3424興趣的滿足2343他人精神方面的得失父母4433師長3433好友4432總分169134129根據我個人興趣與性格，結合霍蘭德職業興趣評估結果。對家庭、學校、社會和職業環境進行綜合分析，確定了我個人的職業生涯目標：核力工程師的工作。希望通過自己不斷的努力和學習來實現自己的目標，為我國核能領域的發展做出自己的一份貢獻。職業目標：將來從事核力工程師工作職業發展策略：進入大型核電站工作，從事核力工程師的工作。職業發展路線：走技術路線3.2發展路線設計職業目標核力工程師職業發展策略進入大型核電站工作，從事核力工程師的工作職業發展路徑打好基礎，循序漸進具體路徑助理核力工程師—初級核力工程師—中級核力工程師—高級核力工程師4.規劃與實施計劃4.1近期計劃大三：努力學習核工程與核技術專業核心課程，多閱讀與專業有關的讀物和信息。充實自己的知識面。尋找考研目標院校官網招生簡章，加入考研社群，多方面獲取考研信息。做好考研高數、英語基礎知識的學習，積極備考。大四：全力備考，學習報考研班，提升政治科目的學習效率。高數和英語科目，查漏補缺，做到今日事今日畢。研究生考試結束后為沒有考上的情況做好準備工作積極準備個人簡歷，尋找好的實習單位，多聯系已經畢業的師兄師姐，找他們談一談，向他們學習面試、求職經驗，全力拼搏。積極參加招聘活動,了解詳細的招聘信息，在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備，順利畢業。4.2中期計劃研一進入新的學校學習專業知識，鞏固專業知識，爭取成績優秀，提升英語口語能力；學習英語必修課，堅持積累英語知識，爭取有新的突破多去圖書館閱覽書籍，閱讀財經類專業必讀書目，做好筆記積極主動與導師聯系，聽取導師的建議，積極協同導師做好各種項目研二了解自己感興趣的方向，并在導師的帶領下幫忙做些自己感興趣的研究項目利用導師關系，或者自己主動尋找核能相關單位或者企業實習。提高自己在核能領域實踐工作能力繼續努力學習專業知識。為畢業論文做好知識儲備工作研三按時完成畢業論文，順利通過畢業論文答辯按照學校的要求在符合要求的學術期刊上發表一篇論文并獲得碩士學位找到一份滿意的工作4.3長期計劃進入大型核電站工作，進入單位后快速適應單位制度、人文等各方面環境。積極接受單位提供的管理培訓，掌握各項基本技能。

主動與前輩、上級進行良好溝通，吸取經驗他們在核能領域成功的經驗，提升職業技巧。

積極參加單位活動，樂于為同事服務，建立良好的人際關系圈。投入團隊合作，注意積累和總結工作得失。工作5-8年后，按照自己制定的工作計劃，結合工作經驗進行調整，選擇性的采納各方意見，利用個人資源進行創業5.評估與備選方案5.1評估與調整評估的內容職業路徑評估（是否需要調整發展方向？）當我在核能行業一直停滯不前，或遇到不可抗拒的因素導致無法繼續完成該目標，我將選擇教師這個方向進行發展。職業目標評估（是否需要重新選擇職業？）假如一直不能達到該目標的要求，那么我將考慮進入一家公司，從事新能源方面相關的工作。實施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果在預計期限內沒有考取研究生，那么我會直接選擇就業。評估的時間大方向的總體規劃半年到一年評估一次(大學期間每學期評估一次），工作之后每年反思一次。規劃調整的原則首