現(xiàn)代泰拳水平測試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共20分）1.泰拳里常用的直拳發(fā)力源于（）A.肩部B.腰部C.腿部2.泰拳經(jīng)典的防守姿勢，雙手護于（）A.頭部兩側(cè)B.胸前C.腹部3.泰拳中的掃踢攻擊目標不包括（）A.腿部B.腰部C.手部4.泰拳常用的站立格斗距離是（）A.遠距離B.中距離C.近距離5.泰拳肘擊的動作軌跡不包括（）A.直線B.弧線C.折線6.以下哪種不屬于泰拳基本步伐（）A.滑步B.跳步C.交叉步7.泰拳比賽中常見的獲勝方式不包括（）A.擊倒B.得分C.對手棄權(quán)8.泰拳注重訓練的身體素質(zhì)不包括（）A.柔韌性B.耐力C.平衡力9.泰拳訓練中，常用的熱身器械是（）A.啞鈴B.跳繩C.杠鈴10.泰拳膝擊常用于攻擊對手（）A.頭部B.小腿C.腳踝答案：1.B2.A3.C4.B5.C6.B7.C8.C9.B10.A二、多項選擇題（每題2分，共20分）1.泰拳的主要擊打部位有（）A.拳B.肘C.膝D.腿2.泰拳訓練需要提升的身體素質(zhì)有（）A.力量B.速度C.靈敏D.協(xié)調(diào)3.泰拳常見的比賽級別包括（）A.羽量級B.輕量級C.中量級D.重量級4.以下屬于泰拳基本技術(shù)動作的有（）A.正蹬B.后擺拳C.頂肘D.飛膝5.泰拳訓練中，用于力量訓練的器械有（）A.沙袋B.實心球C.握力器D.彈力帶6.泰拳的防守動作包含（）A.拍擋B.格擋C.閃躲D.下潛7.提高泰拳腿法速度的訓練方法有（）A.快速踢靶B.彈力帶輔助訓練C.深蹲D.沖刺跑8.泰拳比賽中判定勝負的依據(jù)包括（）A.點數(shù)B.犯規(guī)情況C.擊倒情況D.醫(yī)務(wù)監(jiān)督終止比賽9.泰拳在發(fā)展過程中受到哪些文化影響（）A.佛教文化B.本土戰(zhàn)爭文化C.鄰國格斗文化D.現(xiàn)代體育文化10.泰拳比賽對運動員的裝備要求有（）A.拳套B.護齒C.護襠D.比賽服答案：1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ACD5.ABCD6.ABCD7.AB8.ABCD9.ABCD10.ABCD三、判斷題（每題2分，共20分）1.泰拳只注重進攻，不注重防守。（）2.泰拳訓練前不需要進行專門的熱身。（）3.泰拳比賽中頭部不可以作為攻擊部位。（）4.練習泰拳能有效提高身體的反應(yīng)能力。（）5.泰拳的掃踢發(fā)力只靠腿部力量。（）6.泰拳訓練不適合女性。（）7.在泰拳比賽中，主動棄權(quán)會被判負。（）8.提升柔韌度對泰拳訓練沒有幫助。（）9.泰拳的基本步伐移動中不需要保持身體平衡。（）10.泰拳運動員耐力訓練不重要。（）答案：1.×2.×3.×4.√5.×6.×7.√8.×9.×10.×四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述泰拳中直拳的發(fā)力要點。答案：蹬地轉(zhuǎn)腰，順序發(fā)力，以轉(zhuǎn)腰帶肩，肩催手臂將拳直線打出，出拳時拳眼向上，手臂伸展后迅速復(fù)位，保持身體平衡和節(jié)奏。2.泰拳訓練中增強腿部力量的方法有？答案：可進行深蹲訓練，負重或無負重均可；蛙跳鍛煉大腿爆發(fā)力；還能借助沙袋綁腿進行日常活動及踢靶訓練，刺激腿部肌肉力量增長。3.說說泰拳防守中格擋的運用時機。答案：當預(yù)判到對手拳腳直線攻擊，距離較近時，用手臂、手掌迅速格擋，改變對手攻擊方向，化解力量并尋找反擊機會，需注意力量與時機的把握。4.簡述泰拳比賽中犯規(guī)的行為。答案：攻擊對手襠部、用頭撞、抓、咬對方；拉扯對方頭發(fā)、服裝或護具；使用禁用動作如反關(guān)節(jié)技等屬于犯規(guī)行為。五、討論題（每題5分，共20分）1.怎樣將泰拳訓練與日常健身需求相結(jié)合？答案：日常健身多為增強體適能，可截取泰拳的特定訓練部分，像有氧跳繩熱身部分，力量訓練中的踢沙袋環(huán)節(jié)，還有拉伸環(huán)節(jié)，能夠有效提升身體素質(zhì)，又充滿趣味。2.泰拳對培養(yǎng)人的意志力有何作用？答案：泰拳訓練艱苦，需要長期堅持。實戰(zhàn)對抗中，面對強大對手和疼痛，必須克服心理恐懼和身體疲勞，通過一次次突破自我，從而鍛煉人的意志力，增強韌性。3.你認為泰拳在未來體育發(fā)展中的趨勢如何？答案：泰拳獨特的魅力吸引了越來越多愛好者。隨著全球化發(fā)展，規(guī)則將不斷完善，推廣和傳播范圍更廣，還可能與其他體育項目融合發(fā)展