小學生口腔衛生指南演講人：日期:CONTENTS目錄01牙齒基礎知識02日常清潔方法03飲食護牙要點04常見問題預防05趣味護牙習慣06定期檢查須知01牙齒基礎知識認識牙齒結構與功能01牙齒結構牙齒由牙冠、牙頸和牙根三部分組成，牙冠表面覆蓋著一層牙釉質，是人體最堅硬的組織。02牙齒功能牙齒的主要功能是咀嚼食物，幫助消化；同時，牙齒的排列和咬合關系對發音和面部形態也有很大影響。乳牙與恒牙的區別乳牙恒牙乳牙是兒童時期的牙齒，共20顆，從出生后開始逐漸萌出，到6歲左右基本長齊。乳牙較小，牙釉質較薄，礦化程度較低，因此容易受到損傷。恒牙是乳牙脫落后長出的牙齒，將伴隨人的一生。恒牙比乳牙更大、更堅硬，牙釉質也更厚，能夠更好地抵抗磨損和腐蝕。恒牙的萌出時間和順序因人而異，但通常會從6歲左右開始，一直持續到青春期。常見牙齒類型名稱位于口腔前部，共四顆，呈鏟狀，主要功能是切割食物。門牙（切牙）尖牙（犬齒）磨牙位于門牙和磨牙之間，共四顆，形狀尖銳，主要功能是撕咬食物。位于口腔后部，共八顆（不包括智齒），表面有凹槽和尖角，主要功能是咀嚼和磨碎食物。磨牙的牙冠較大，牙釉質也最厚，是口腔中最堅硬的牙齒。02日常清潔方法取適量牙膏于牙刷上，用量約為一粒豌豆大小。將牙刷毛傾斜45度角，輕輕刷洗牙齒表面和牙齦交界處，至少刷洗兩分鐘。用清水漱口，將牙膏和食物殘渣沖洗干凈。用牙刷輕輕刷洗舌頭表面，去除舌苔和細菌。正確刷牙步驟演示擠牙膏刷洗牙齒清洗口腔刷洗舌頭牙線使用入門技巧選擇牙線選用柔軟、彈性好、不易斷裂的牙線，避免傷害牙齦。01牙線使用方法將牙線輕輕穿過牙縫，貼著牙齒表面上下移動，清除牙齒鄰面的牙菌斑和食物殘渣。02注意事項使用牙線時，注意不要用力過猛，以免損傷牙齦；牙線使用后要及時漱口，以免殘留食物殘渣。03漱口水的選擇與使用漱口水的作用漱口水可以殺滅口腔中的細菌，預防齲齒和牙周病；還可以清潔牙刷無法觸及的牙縫和口腔角落。漱口水的選擇漱口水的使用方法選用無酒精、無刺激性的漱口水，避免對口腔黏膜造成刺激。兒童應選擇專用漱口水，避免誤吞。將適量漱口水倒入口腔中，含漱30秒至1分鐘，使漱口水充分接觸口腔各個角落。之后吐出漱口水，無需用清水漱口。12303飲食護牙要點有益牙齒的健康食物如蔬菜、水果和全谷物，有助于牙齒咀嚼并清潔口腔。富含纖維的食物如牛奶、酸奶和奶酪，有助于牙齒堅固。富含鈣質的食物如魚肝油、蛋黃等，有助于鈣的吸收。富含維生素D的食物避免高糖零食的原因增加蛀牙風險高糖食物易導致口腔細菌滋生，產生酸性物質腐蝕牙齒。01影響食欲過多攝入高糖食物會影響孩子正常飲食，導致營養不良。02飲水對口腔的重要性01清潔口腔飲水有助于沖洗口腔，清除食物殘渣和細菌。02促進唾液分泌唾液具有殺菌作用，有助于保持口腔清潔。04常見問題預防蛀牙形成過程圖解細菌作用酸性環境蛀牙形成疼痛與感染口腔中的細菌與食物殘渣反應，產生酸性物質。酸性物質侵蝕牙齒表面，使牙釉質脫礦質，形成白斑。細菌進一步侵入，形成齲洞，最終導致蛀牙。蛀牙若不及時治療，會引起疼痛、感染，甚至影響恒牙發育。牙菌斑是口腔中細菌、食物殘渣等形成的軟垢，牢固地附著在牙齒表面。牙菌斑定義牙菌斑是蛀牙和牙周病的元兇，長期存在會腐蝕牙齒，導致口腔問題。牙菌斑的危害通過刷牙、使用牙線等方法可以有效清除牙菌斑，保持口腔衛生。牙菌斑的清除牙菌斑的簡單解釋牙齦出血應對措施6px6px6px牙齦出血多因牙菌斑、牙結石等刺激牙齦發炎所致。出血原因出血不止時，可用干凈紗布壓迫出血部位，或使用止血藥物。止血方法出血時應輕輕刷牙，避免用力過猛，可使用軟毛牙刷。出血處理010302定期洗牙、使用牙線、選擇含氟牙膏等，可有效預防牙齦出血。預防措施0405趣味護牙習慣刷牙計時小工具推薦可愛沙漏讓孩子在刷牙時感受到時間的流逝，培養刷牙的耐心和習慣。01音樂牙刷通過播放孩子喜歡的音樂，讓孩子在刷牙時保持愉悅，增加刷牙的樂趣。02定時提醒器可設置定時提醒，讓孩子在玩耍或學習時也不會忘記刷牙。03護牙主題互動游戲通過拼湊牙齒拼圖，讓孩子了解牙齒的結構和重要性。牙齒拼圖細菌大作戰牙模挑戰讓孩子扮演牙醫，消滅口腔中的細菌，增強口腔衛生意識。讓孩子在牙模上嘗試刷牙，熟悉正確的刷牙方法和技巧。家庭護牙打卡計劃記錄孩子每天的刷牙情況，鼓勵孩子堅持每天刷牙。每日打卡設置獎勵機制，如每周或每月的刷牙小達人，激發孩子的刷牙積極性。獎勵機制家長監督孩子的刷牙過程，確保刷牙效果和質量，同時增進親子關系。家庭監督06定期檢查須知牙醫檢查頻率建議半年一次定期到牙醫診所進行口腔檢查，及時發現和處理牙齒問題。01潔牙建議根據牙醫建議，定期接受潔牙，以清除牙菌斑和牙結石。02窩溝封閉的作用說明01保護牙齒窩溝封閉能有效預防齲齒，將牙釉質上的小窩溝封閉起來，避免食物和細菌殘留。02增強抗齲能力窩溝封閉