電影分享熱辣滾燙為了贏，我想拼一次你永遠來得及，選擇滾燙的人生《熱辣滾燙》是由賈玲執導，孫集斌編劇，賈玲、雷佳音領銜主演，張小斐、趙海燕、張琪、許君聰、卜鈺、朱天福、劉宏祿主演，楊紫、沙溢、魏翔、李雪琴、沈春陽匯報人：XXX匯報時間：20XX“這部電影跟減肥無關,甚至跟拳擊關系都不大,這是一部講述善良的人如何找到自我，學會愛自己的電影。”目錄CONTENTSPART01這不是一部減肥片PART02“躺平”不是真的愛自己PART03關鍵不在“減肥”而在蛻變

PART04“你只活一次”

01這不是一部減肥片電影簡介《熱辣滾燙》是由賈玲執導，孫集斌編劇，賈玲、雷佳音領銜主演，張小斐、趙海燕、張琪、許君聰、卜鈺、朱天福、劉宏祿主演，楊紫、沙溢、魏翔、李雪琴、沈春陽、沈濤、馬麗、喬杉等出演的喜劇電影。該片于2024年2月10日在中國大陸上映

。該片改編自日本電影《百元之戀》，講述了宅家多年的杜樂瑩（賈玲飾）結識了拳擊教練昊坤（雷佳音飾）后，克服接踵而至的考驗開啟滾燙人生的故事。劇情簡介樂瑩（賈玲

飾）宅家多年，無所事事。大學畢業工作了一段時間后，樂瑩選擇脫離社會封閉社交圈層，這是她認為與自己“和解”的最好方式。一日，在命運的幾番“捉弄”下她決定要換一種方式生活。在與外面的世界小心翼翼的接觸中，樂瑩結識了拳擊教練昊坤（雷佳音

飾）當她以為生活即將步入正軌時，接踵而至的考驗卻遠超她的想象，滾燙的人生才剛剛開始………

02躺平不是真的愛自己“”“躺平”不是真的愛自己表面上看，主動切割社交、脫離社會，不再“熱辣滾燙”地生活，就能躲避社會的競爭和工作的壓力，就能避免被傷害。樂瑩畢業在家一“躺”就是十年，哪怕因此讓父母發愁，與妹妹樂丹（張小斐飾）的關系劍拔弩張，樂瑩也不為所動。然而，“躺平”真是對自己好嗎？顯然不是。在樂瑩這里，“躺平”已是慢性毒藥。故事一開始，主人公樂瑩（賈玲飾）宅家多年，無所事事，大學畢業工作一段時間后，她選擇脫離社會，封閉社交圈層，踐行這個她認為與自己“和解”的最好方式——“躺平”。樂瑩之所以“躺平”，既有個性的原因——她不那么擅長與人打交道，也有主觀原因——她對身邊的人很好很真誠，卻常常受傷害。她索性將自己封閉，一“躺”到底。“躺平”不是真的愛自己從能力方面看，樂瑩“躺平”后無法習得新知識、技能，導致個人競爭力減弱，愈發難以融入社會，這反過來讓樂瑩融入社會的意愿與意志進一步降低，形成惡性循環。樂瑩明明不滿意自己的生活狀態，比如她總是愁眉苦臉，與他人交談時因為信心不足聲量總是很低，在面對喜歡的人時不自覺就產生討好型人格……只是，隨著“躺平”時間越久，她的自我成長停滯太久，生活熱情與成就感消失太久，她都不知道該如何重新啟動，如何去憧憬未來、規劃未來，有個找工作的節目組上門來，樂瑩并不想參與能力方面能力方面

03關鍵不在減肥而在蛻變“”關鍵不在“減肥”而在蛻變

當一個人選擇“躺平”，生活是不可持續的，背后總有人負重前行。之于樂瑩而言，她日復一日地好吃懶做，已經成為家人的負擔。這也就爆發了她與妹妹樂丹之間的矛盾，樂丹完全看不慣姐姐這樣的生活狀態。一次劇烈爭吵后樂瑩一氣之下離家出走，她得養活自己，不得不更換一種生活狀態。樂瑩在多年后重新開始工作，成為燒烤店的服務員，有一搭沒一搭地工作著。機緣巧合下，樂瑩結識拳擊教練昊坤（雷佳音飾），并開始練習拳擊。樂瑩的本意并非對拳擊這項運動有什么熱愛，她只是想經由拳擊可以多跟教練接觸關鍵不在“減肥”而在蛻變

多接觸的目的達到了，但樂瑩再一次品嘗到她以前的受傷經歷——明明對人挺好的，卻總是受傷害。她將昊坤視為愛人，但昊坤不愿意承認與她的關系讓她“滾蛋”；她對在電視臺工作的表妹（楊紫飾）給予完全的信任，不料遭遇她的背叛，成為電視節目中的“丑角”她決定置之死地而后生，為自己的人生“贏一次”——她想學習拳擊，她想站在拳擊臺上，她想與對手激烈搏斗后也能在比賽結束時擁抱彼此關鍵不在“減肥”而在蛻變

在練習拳擊的過程中，不知不覺間，樂瑩已經在發生變化。她的體重不斷下降，狀態越來越輕盈；同時，她將生活中的挫敗感、將不平不服不屈等憤怒情緒發泄出來，轉化為有目標的行動力從中獲得力量。賈玲的毅力實在令人折服，她切切實實經過一年的苦練成功減重100斤。電影中，她上場前在走廊的那段慢鏡頭對比震撼人心，它將人的堅毅、頑強、不屈等品格體現得淋漓極致關鍵不在“減肥”而在蛻變

身體與心靈的蛻變，也轉化為樂瑩對生活的新態度和新希望，轉化為一種昂揚不屈的斗志。十年了，樂瑩終于徹徹底底漂漂亮亮地“贏一次”了——比賽結果是什么倒在其次，而是贏得了社會認同，贏得了丟失已久的自尊01《熱辣滾燙》以頗具說服力的細膩敘事，讓觀眾窺見樂瑩的內心轉變過程。很多觀眾關切的是飾演樂瑩的賈玲成功減重100斤02但誠如賈玲所說，《熱辣滾燙》不是一部關于減肥或關于拳擊的電影，而是講述一個善良的人如何找回自我03學會愛自己的故事。電影的內核在于樂瑩的內心蛻變——她如何艱難找回自我，如何學會愛自己

04你只活一次“”“你只活一次”“躺平”不是真正的愛自己，為了“贏一次”的頑強拼搏、全力以赴、堅韌不拔、百折不撓才是真正愛自己。因為愛自己首先需要為自我負責，只有奮斗者才能獲得獨立自主的能力，才能真正把控自己人生的方向盤；愛自己，就要努力實現自我價值愛自己，也離不開自我接納，只要我們拼盡全力、哪怕結果沒有成功，也能像樂瑩一樣輸贏笑笑、內心坦蕩這需要我們不斷不斷奮斗，不斷提升自我，努力自我完善，才能發揮個人的最大價值，實現自我認同與社會認同的統一“你只活一次”《熱辣滾燙》是一部深刻探討人生方向的電影，它喜慶、真摯也深沉對像樂瑩之前那樣“躺平”的年輕人而言，《熱辣滾燙》的出現與其說是他們的當頭棒喝毋寧說是最溫柔的勸誡和鼓勵，提醒著他們“YouOnlyLiveOnce”（你只活一次），“躺平”并不是對自我負責，也不是愛自己的方式，在僅有一次的人生中，熱辣滾