一、指導思想本期的體育教學工作在全面貫徹《體育與健康》教學大綱，實施《新課程課標》下，以“健康第一”為指導思想，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，促進學生二、學生情況分析作為剛剛步入新學習環境的七年級新生，由于他體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環境下樹立自信，發揮長處，增強體質。三、教學目標（一）體育與健康基礎知識1、體育與健康課程解說，中學體育教學常規要求；2、田徑運動簡介與規則介紹3、體育鍛煉對促進健康的價值4、常用運動負荷的測量與方法運用1、隊列與體操：原地隊列，行進間隊列，第二套中學生廣播體操，徒手體操。2、快速跑技能：各種跑的練習，不同距離的快速跑，接力、追逐跑游戲等，建立正確4、發展跳躍能力與跳高技術：建立正確的縱向跳躍概念；各種發展彈跳的練習，助跑縱跳摸高；跨越式或其它過桿技術的介紹和練習；1、發展速度素質：結合快速跑技能，運用各種跑的形式進行；2、發展耐力素質：結合耐力跑技能，運用不同距離的耐力跑練習，跳繩等；3、發展跳躍素質：結合跳高技術，運用不同形式的跳躍練習；4、力量素質：持重物的健身練習；（一）教學改革1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。2、堅持“健康第一”的指導思想。3、激發興趣，培養學生終身體育的意識。4、開展民主教學，重視學生的主體地位。5、關注學生的個體差異，改革評價制度。6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。（二）引導學生積極參與體育活動1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養成鍛煉身體的習慣。2、堅持每天一小時體育活動。3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。4、培養學生良好的鍛煉習慣，發展學生的個性，堅持自覺經常鍛煉身體。（三）課間操：間操是學校的窗口工作，它能展示出學生的精神面貌，培養學生的集體主義精神。學校與體育組相關人員一起督促廣播操。（四）開展探究索性學習。給學生一定的自由度，讓其去探索、去發現，突出學生的主體性、發展個性，培養創新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發現、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養學生探究學習能力。一2學習第三套中學生廣播體操3學習第三套中學生廣播體操4學習第三套中學生廣播體操二5學習第三套中學生廣播體操6復習第三套中學生廣播體操7體能測試（50米、立定跳遠）三8體能測試（800米、立位體前屈）9體能測試（實心球、屈臂懸垂）12發展跑的能力（負重跑、障礙跑）21檢測運動負荷的簡便方法30各種跳的練習34跨越式跳高測驗十二35體育與身體形態和機能發展36籃球運動基礎知識37雙手胸前傳接球十三38復習雙手胸前傳接球、學習投籃39原地單手肩上投籃40傳切配合、半場控球游戲十四41二一攻一配合、全場二打一游戲42體前變方向換手運球、運球搶球游戲43復習雙手胸前傳接球十五44復習原地單手肩上投籃45復習傳切配合46培養你的自尊自信十六47任選教材：足球——熟悉球性練習48任選教材：足球——腳內側踢球49腳內側接地滾球、正腳背踢球51各種投實心球的練習52各種投實心球的練習十九56足球——正腳背運球57排球的游戲活動及準備姿勢和移動58體能測試（50米、立定跳遠）二十59體能測試（800米、坐位體前屈）60體能測試（實心球、坐位體前屈）61體育健身中的損傷與防治二一62體育鍛煉對青少年機體的影響任課教師：丁元江任教班級：七（2、3、4）班課次：第一周第一次課教學內容：體育課課堂常規教學目標：使學生知道中學體育課的常規要求，更好地進行體育課的學習。1、教師應整理好著裝，注重儀表，提前到操場準備上課。2、認真寫好教案，準備好器材，規劃好場地。3、向體育委員、小組長布置上課內容，提出有關要求。4．上體育課時，學生應提前1分鐘到指定地點等待教師并準備上課，體委應帶領部分同學協助教師準5、學生一律穿運動服、運動鞋上課，不準戴帽子、手套、圍巾。嚴禁攜帶小刀、筆、證章等物品。6、凡因病、事等未能到校上課的學生，一律由體育委員向教師說明情況，記入考勤。7、體育課需請假的學生，應向任課體育教師說明，教師視其情況安排見習或適當活動。8、值日生按教師要求，將器材安放在規定的位置。9、輕病假和女生例假，必須隨課見習，并由教師安排適當活動。10、上體育課必須穿運動服、運動鞋(包括見習生)。11、上體育課時，學生應精神飽滿尊敬教師團結合作，積極進取，認真聽課，刻苦學習，積極主動完成課堂教學任務，教師據此評定學生課堂表現分。1、上課鈴響后，體育委員按教師指定位置，迅速集合隊伍。2、體育委員報告出勤情況。師生問好。教師宣布課的內容和要求。3、學生遲到需喊報告，經教師允許后方可入列。4、學生按教師要求刻苦鍛煉，不擅自離開場地。5、嚴格執行國家規定的體育考核標準，不弄虛作假。6、教育學生注意安全，防止事故發生。7、總結本課情況，布置課下練習，安排歸整器材。三、課后常規1、分析本課情況，寫好課后小結。2、能認真完成課外體育作業。教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第一周第二次課教學內容教學目標教學流程課堂常規準備活動課外作業場地器材學習第三套中學生廣播體操學習階段1、教師請學生出列，說出在小學時最感興趣的游戲2、教師繼續引導學生回想在小學時所做過的游戲，并讓學生自由分組進行各種游戲活動。2、本次學習的廣播操是專門為我們中學生準備的，1、教師示范、講解動作，讓學生了解基本動作。2、分組進行練習，并能互相指出錯誤。1、按四個小組，兩組同學進行比賽，看哪一組做得2、其他同學作評委，要求公正，并能找出做得最好七、評價本次課，下課1、教師請同學說說自己這節課和本班同學完成的情復習本節課所學的動作。籃球場或空地一片。課后小結水平四運動技能效果預計評價可能有部分學生沒有加入分組，引導認真聽講282部分學生對動作不部分同學動作不到位，教師應及時糾學習熱情較高對錯誤有所感悟積極參與能領悟教師的指導3教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第一周第三次課教學內容教學目標教學流程課堂常規準備活動課外作業場地器材學習第三套中學生廣播體操學習階段1、教師帶領學生復習前面所學的廣播操1、教師示范、講解動作，讓學生了解基本動作。2、分組進行練習，并能互相指出錯誤。1、按四個小組，兩組同學進行比賽，看哪一組做得2、其他同學作評委，要求公正，并能找出做得最好七、評價本次課，下課1、教師請同學說說自己這節課和本班同學完成的情復習本節課所學的動作。籃球場或空地一片。課后小結水平四運動技能效果預計評價2讓學生做好準備活動，以防意外運動認真聽講，基本熟練掌握動作部分學生對動作不部分同學動作不到位，教師應及時糾學習熱情較高對錯誤有所感悟積極參與能領悟教師的指導3教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第二周第一次課教學內容教學目標教學流程課堂常規準備活動課外作業場地器材學習第三套中學生廣播體操學習階段1、教師帶領學生復習前面所學的廣播操2、學生基本能熟練掌握預備節及1~4節廣1、教師示范、講解動作，讓學生了解基本動作。2、分組進行練習，并能互相指出錯誤。1、按四個小組，兩組同學進行比賽，看哪一組做得2、其他同學作評委，要求公正，并能找出做得最好七、評價本次課，下課1、教師請同學說說自己這節課和本班同學完成的情復習本節課所學的動作。籃球場或空地一片。課后小結水平四運動技能效果預計評價2讓學生做好準備活動，以防意外運動讓學生做好準備活動，以防意外運動部分學生對動作不部分同學動作不到位，教師應及時糾學習熱情較高對錯誤有所感悟積極參與能領悟教師的指導3教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第二周第二次課教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第二周第三次課教學內容教學目標教學流程課堂常規準備活動課外作業場地器材學習第三套中學生廣播體操學習階段1、教師帶領學生復習前面所學的廣播操2、學生基本能熟練掌握預備節及1~6節廣1、教師示范、講解動作，讓學生了解基本動作。2、分組進行練習，并能互相指出錯誤。1、按四個小組，兩組同學進行比賽，看哪一組做得2、其他同學作評委，要求公正，并能找出做得最好七、評價本次課，下課1、教師請同學說說自己這節課和本班同學完成的情復習本節課所學的動作。籃球場或空地一片。課后小結水平四運動技能效果預計評價2讓學生做好準備活動，以防意外運動讓學生做好準備活動，以防意外運動部分學生對動作不部分同學動作不到位，教師應及時糾學習熱情較高對錯誤有所感悟積極參與能領悟教師的指導3教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第三周第一次課教學內容教學目標教學流程課堂常規準備活動學習第三套中學生廣播體操學習階段復習、掌握第三套中學生廣播操學習領域1、教師請學生出列，說出在小學時最感興趣的游戲是2、教師繼續引導學生回想在小學時所做過的游戲，并讓學生自由分組進行各種游戲活動。水平四運動技能效果預計評價可能有部分學生沒有加入分組，引導學生團28課外作業場地器材一、教師示范、講解每節操的易錯地方。注意聽講2積極練習三、全班同學在音樂伴奏下進行練習。學習積極性高四、分組進行比賽，看哪一組同學完成的最好。33看誰做得好五、其他同學進行評判。六、教師進行講解，指出本套操易犯錯誤的地方，要求七、下課下課復習本節課所學的動作。籃球場或空地一片。課后小結教學內容教學目標教學流程課堂常規學習階段學習領域水平四身體健康體能測試（學習階段學習領域水平四身體健康學習要求迅速學習要求迅速不得進行危險性游戲不得進行危險性游戲2、各組在小組長的帶領下，進行熱身活動。體能是指足以勝任日常生活和學習而又不易疲勞的身仔細聽講體適應，此外，還應有余力去享受休閑和能應付所遇到的壓力。還包括與健康有關的體能和與運動有關的體能仔細聽講認真組織，有條認真組織，有條（2）50米跑測驗，各小組長將本組學生帶至起點，并（3）教師指定見習同學協助記錄成績，教師計時。（4）測驗結束的同學，在教師指定的沙坑進行立定跳（5）立定跳遠測驗：小組長協助教師進行測量與記錄發揮自己最高（6）展示這兩項體能指標的平均值，提出進行改善體發揮自己最高（7）展示不同運動項目對發展體能主要要素的效能，提出練習見議。見下圖263課外作業場地器材根據教師見議，進行適合自己的運動項目進行練習。教學內容教學目標教學流程課堂常規熱身活動2、各組在小組長的帶領下，進行熱身活動。課次：第三周第二次課水平四身體健康學習要求不得進行危險26（1）女生進行800米測驗，分成兩個小組，不進行測并于測驗結束后向教師報告。（2）男生在女生進行測驗時，由小組長帶領，進行立（2）將分成四個小組，說明測驗方法，由小組帶領，進行測驗，記錄、測試均由學生自己擔任。爭取跑出自己合理分工，能較好完成測試工作課外作業場地器材3、展示體能測試指標和運動項目對發展體能的效能。（1）分析各位同學體能差異的原因。（3）學生談談自己練習、改進體能的方法。根據教師見議，進行適合自己的運動項目進行練習。田徑場一塊課后小結教學內容教學目標教學流程課堂常規教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第三周第三次課2體能測試（實心球，屈臂懸垂）2學習領域身體健康學習要求2、各組在小組長的帶領下，進行熱身活動。（1）進行實心球前拋、后拋、側拋的練習，每組練習（2）測試：分組進行，小組長協助教師進行測試。（3）未測試的同學進行屈臂懸垂的練習。（1）講解測試方法，提出測試要求。（2）按次序進行測試，小組長協助教師進行成績記錄。不得進行危險認真練習認真測試3、展示發展體能的運動項目，提出發展體能的建議。4、請學生談談對體能測試的想法，并能說出自己發展課后對照進行練習，提高自己的體能。課外作業場地器材根據教師見議，進行適合自己的運動項目進行練習。田徑場一塊課后小結（1）古希臘人對參加體育鍛煉的益處有深刻的認識，他們在公元前6世紀、在埃多斯山崖“如果你想強壯，跑步吧!如果你想聰明．跑步吧!”“流水不腐，戶樞不蠹，動也。”要想取得上述體育鍛煉的效益，你必須真正理解“樸體育活動。只有參加體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣有積極、樂觀的態度和奮勇拼搏的進取精神，并把這種A．從不B．很少C．較少D．經常A．決不B．不太堅持A．從不B．很少C．較少D．經常A．從不B．很少C．較多D．經常8．與花在看電視、玩電子游戲等娛樂活動上的時間相A．最少B．較少C．較多D．很多A．從不B．很少C．有日寸讀D．經常A．從不B．很少C．較少D．經常教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第四周第二次課教學內容教學目標教學流程課堂常規學習階段學習領域學習階段學習領域2、培養堅強的意志，體驗跑的樂趣2、各組在小組長的帶領下，進行熱身活動。跑是單腳支撐與騰空相交替、蹬與擺相配合的周期性運動。跑的后蹬動作推動人體向前運動。跑的步長和步頻是決定跑速的重要因素。上體姿勢基本正直，腿的后蹬快速有力，前擺抬腿高、步幅大，兩臂前后擺動協調配合，重心位置高，步三、進行以發展速度和快速跑能力為主的練習(一)各種預備姿勢、突發信號的反應起動練習。例如，從站立、蹲、跪、坐、俯臥、背向等姿勢起動，做20～50米的加速跑。每種姿勢練習2~3次。(二)一對一、二對一、有指定或無指定對象的追逐跑。水平四身體健康學習要求不得進行危險26注意觀察積極練習遵守規則(三)雙人、三人或多人的牽手追逐跑，二人三足跑(也可不用綁腿)。能（四）在練習中，可由學生體驗和歸納什么是正確的快速跑技術。在課堂教學和課余練習時，學生可自愿結合為6—8人的小組，在練習中進行互評互教。（五）易犯錯誤：后蹬不充分，“坐”著跑；擺臂姿勢不正確；擺與蹬動作不協調；跑的直線性差。能知道自己的錯誤（六）糾正方法：采用高抬腿等練習手段，發展后蹬力量；各種跳躍練習，發展腿部、腹、背部肌肉力量；勻速跑40～60米，改進擺臂和后蹬動作，做到放松、自然和協調；練習較大強度的加速跑40～60米，發展加能知道自己的錯誤學生分組對照表格進行小組評價如實評價評價如實評價評價信課外作業場地器材學生可自愿結合為6—8人的小組，在練習中課外作業場地器材田徑場一塊課后小結教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第四周第三次課發展跑的能力（負重跑，越障礙跑）發展跑的能力（負重跑，越障礙跑）2、各組在小組長的帶領下，進行熱身活動。學習要求不得進行危險26教學內容教學目標教學流程課堂常規水平四身體健康、社會適應學習階段學習領域熱身活動1、教師介紹各種負重跑的方法，重物不宜太重，搬運的物體應以方便提、抱、背、抬的物體。如下圖所示：2、將學生分成四組，在小組長的帶領下，用教師提供的球、體操凳，設計本組進行負重跑的方法。3、教師對每一組的組織提出指導性意見。4、總結本組開展負重跑的情況，并能說出不足之處。二、障礙跑在生活中經常碰到的障礙有：垂直障礙、窄小支撐面障礙、狹小空間障礙和水平障礙等。可以用跨過、跳過，穿過、繩過、爬過、鉆過、翻過、浪過等方法克服2、教師設計一組障礙跑，讓學生自主進行嘗試性練習：想想還有沒有開動腦筋，積極到的此類情況3843、提示學生用上面提供的三種器材，在30—40米的距離內，設計障礙的內容和順序，并進行嘗試性練習。4、各組用自己設計好內容和順序與其他組的同學進行5、總結比賽的得失，分析獲勝或失敗的原因，以便在下一次的活動中得到改進。積極練習遵守紀律爭取勝利8學生分組對照表格進行小組評價信4如實評價評價4如實評價評價課外作業場地器材課外作業場地器材田徑場一塊課后小結教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第五周第一次課水平四課堂領域運動技能、運動參與、社會適應領域運動技能、運動參與、社會適應2、利用各種條件進行體育活動。學習要求迅速1學習要求迅速1能積極回答問題2、教師繼續引導學生回想在平時所做過的游戲，并讓學生分組進行各種游戲活動。能積極回答問題1、教師引導學生思考：在田徑運動中唯一的團體合作項目2、用黑板展示有關接力知識的小常識4認真思考、學習41、教師示范、講解動作，讓學生了解基本動作。2、請幾位學生為大家做進行嘗試性練習示范。1、按小組將學生分別指定到一定的區域進行練習自2、各組在一定的區域進行三種接力姿勢的練習。愿意積極嘗試4趣味接力放松1、按四個小組，用所學過的迎面接力方法進行比賽。2、總結本組在比賽中的獲勝或失利的原因，并找出解決的五、趣味接力1、每組用教師提供的跳繩、籃球、接力棒，各組自己設計趣味接力的方法，并進行嘗試的練習。2、集體商定全班趣味接力的方法六、放松練習：打保齡球。積極創新放松身心如實評價85七、集體評價、個人評價評價八、歸還器材，下課。器材接力棒4根、跳繩4根、籃球4只、標志桿8根1、接力賽最早出現在美國南北戰爭期間，用于軍事聯絡或報告戰況。2、奧林匹克運動會則在1908年于倫敦舉行第四屆奧運會中將接力賽列為比賽項目是至今男、女4×100米、4×400米接力。3、田徑比賽中唯一的團體性競賽項目。4、接力的方法：有下壓式、上挑式、立棒式等。5、接力項目延伸：各種趣味接力。教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第五周第二次課教學內容教學目標教學流程課堂常規教學內容教學目標教學流程課堂常規2、在教師的帶領下，進行跑的專門性練習水平四學習領域身體健康學習領域22熱身活動認真完成練習熱身活動一、介紹快速跑的一些知識步長：跑步中兩腳著地間的距離。知識介紹掌握理論知識步頻：跑的過程中兩腿在單位時間內交替運動的次知識介紹掌握理論知識2、快速跑是以強度大的無氧練習為主，如各種加速跑、重復跑，能夠有效地發展速度素質。認真參與積極練習米全程跑放松練習評價練習次數：2次內容：體育舞蹈（音樂：拔根蘆材花）五、評價2、教師對同學取得的成績表示祝賀。爭取取得好成績放松身心能知道自己的53課外作業場地器材課外作業場地器材田徑場一塊課后小結脈率受年齡、性別的影響。一般情況卜，女性比息，睡眠時則減慢。參加運動時，脈搏跳動得越快，后，要準確測定即刻脈搏，需要事先進行必要的練習，比較熟持續長時間運動以后，心臟分兩個階段恢復在運動剛剛結束后的一分鐘內，有一個心臟恢復的重要時心臟恢復率=(運動心率—恢復心率)／10在正常情況下，通過體育鍛煉后心臟機能增強經過合理的休息后感到全身舒服，精神愉快，體力充安排比較合理。相反，如果感到十分疲勞，四肢酸沉，暈，沒有食欲，睡眠不好，并對再次參加鍛煉感到厭惡教師：丁元江班級：七（教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第六周第一次課2、復習小學所學過的武術基本動作。教學內容教學目標教學流程課堂常規水平四運動技能學習階段學習領域學習要求2迅速進入上課62、學生積極回答，并能說出動作要點。認真復習互相幫助兩人一組，進行練習，互幫互學。4、集體進行講評，并請做得好得同學進行示范。認真復習互相幫助兩人一組，進行練習，互幫互學。6、講評，積極進行示范學生積極回答，并能做出動作。2、黑板展示幾種武術圖形，學生仔細觀察，并能說出3、學生分組，兩人一隊，進行武術基本動作的練習，要求精、氣、神俱到。教師巡回指導。4、集體進行評價，并讓一些同學進行示范，其他同學可幾人一組，也可單人進行，形式不限。放松身心愉悅身心放松身心課外作業場地器材課外作業場地器材空場地一塊，小墊子二十四張課后小結教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第六周第二次課教學內容教學目標教學流程課堂常規技巧教學內容教學目標教學流程課堂常規1、初步掌握魚躍前滾翻的基本動作（男）22積極熱身魚躍前滾翻由半蹲臂后舉開始，重心前移，兩腿用力蹬地，同認真思考單肩后滾翻跪撐平衡時兩臂前擺，兩手前下撐地，順勢屈臂、低頭、含胸、稍屈髖，向前滾動，隨即屈膝、團身、抱腿、跟肩成蹲單肩后滾翻跪撐平衡①跳起后，眼看前下方，身體保持稍含胸、屈髖姿勢。③背腰部著地時，屈膝、團身、抱腿、跟肩成蹲立。①練習遠撐地的前滾翻（男）②設置軟障礙物做魚躍滾翻（男）③屈體向后滾動，歪頭撐手。④立肩推手成半劈腿或平衡。積極參與③屈體向后滾動，歪頭撐手。④立肩推手成半劈腿或平衡。積極參與勤學苦練⑤保護者單腿跪立或站立，一手托腹，一手托大腿前部，幫助騰空和屈臂緩沖前滾（男）①騰空不明顯或沒有騰空。②滾動不圓滑或團身過早、過晚。強調撐地時，身體不要松，保持腿伸直前擺。1、放松運動：組織學生進行各種柔韌性的練習。放松身心放松活動放松身心2、總結本次課的內容，并讓學生說出本次課練習后的3、歸還器材，下課課外作業場地器材課后小結場地器材教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第六周第三次課教學內容教學目標教學流程課堂常規教學內容教學目標教學流程課堂常規水平四運動技能學習領域2學習要求2學習要求4精神飽滿4武德學習武術禮節是中華武術精神文明的具課堂上表示對老師的尊重和求學的真武德學習要點：挺胸、收腹、兩腿夾緊。邊看示范邊練習，掌握基本動上動，兩手握拳迅速收回腰間；同時頭向左轉，目平視邊看示范邊練習，掌握基本動預備式與起勢學習2、學習戳掌沖拳①右腳向右后撤一步，同時右拳變掌向左前方戳②接上動兩腿成馬步；同時右掌變拳收至腰間，左學習戳掌拳變掌擺至右肩前；目視左掌(圖5)。③接上動右腿跪膝前跟步；同時右拳向前沖出，左掌收至右臂內側，掌指向上；目視前方(圖-6)。8抽拳彈踢進步蝶掌放松3、學習抽拳彈踢①右腳向前落步，腳尖外展；同時左掌立于右肩前，右拳變掌；目視前方(圖8)。②接上動左腳向前上一步成半馬步(圖9)。然后右5、將所學動作進行完整示范、并指導學生進行分組練習，分組時學生可自愿結合，互相幫助。能將所學動作能互幫互學。放松身心35課外作業復習所學動作課外作業場地器材教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第七周第一次課教學內容教學目標教學流程課堂常規熱身運動頭手倒立動作做法學習領域2、各小組在組長的帶領下，進行熱身活動，內容、形式自定，但不得進行劇烈性活動。1、單肩后滾翻跪撐平衡組織：按教師指定地點小組進行練習。3、女生學習肩肘倒立，男生學頭手倒立。（1）教師示范講解動作做法。由分腿站立開始，上體前屈，兩手撐地同肩寬，手與頭部撐地成正三角形。重心前移，屈臂用力撐地，使腳慢慢離地，兩腿勻速上伸并攏，同時髖配合后移，練習者重心落于頭、手支撐面內，身體伸直成頭手倒立。①屈臂屈體靜力練習②做屈腿或單腿蹬地擺腿成頭手倒立。③保護者站于練習者前方或側方，兩手扶髖或扶腿幫助成頭手倒立④靠墻或器械做頭手倒立。⑤滾翻時，保護者站側前方，兩手扶腳，幫助慢動作體會低頭、含胸、向前滾動①倒立起不來，撐手無力，髖前移不夠。采用教學建②倒立停不住，重心不在支撐面內，失去支撐倒下。采用教學建議②、③、④練習。水平四運動技能226積極熱身能較好地完成2倒立前滾時，低背、腰、臀依次滾動，團身抱膝肩肘倒立——前滾成蹲立素質練習放松練習課外作業場地器材（2）肩肘倒立——前滾成蹲立由直角坐開始，向后倒肩、舉腿、翻臀，當向后滾動至小腿超過頭部時，向上伸腿、展髖、挺直身體，同時兩手撐腰后側，夾肘；成肘、頸、肩支撐的倒立姿勢。前滾時，兩手伸開，身體前倒，經肩、背、腰、臀依次滾動，當臀部將要著地時，迅速屈膝、團身、跟肩、抱②保護者站其背面，握其小腿上提，并用膝蓋頂其背③保護者站其側面，幫助向后屈體滾動和向上伸髖成④團身滾動成蹲立，重復練習。②倒立起不來，立不住，手撐腰不正確。采用學練方③前滾起不來。采用學練方法④。2、進行意念放松，幻想自己站在大海邊呼吸空氣。復習所學動作上起動作與支撐面保持要求每個動作意念放松5教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第七周第二次課教學內容教學目標教學流程課堂常規熱身運動學習領域2、各小組在組長的帶領下，進行熱身活動，內容、形式自定，但不得進行劇烈性活動。水平四運動技能學習要求積極熱身264①右腳向前上一步成弓步；同時兩手如圖；目視左②接上動身體向左后方擰轉，右腿屈膝下跪；同時左手平擄變拳收到腰側，右勾手變掌隨之下按；目視右轉身按摔1）相互之間自我反復練習，教師進行指導，并進行要點：上步勾手要迅速，轉身下攻防動作，右腿右掌下按對方頭部。要求動作提膝架推(6)提膝架推身體右轉站起，右腿屈膝上向前推抓；目視前方學練方法同上要點：架推雙爪，兩肘均要4分拳前撞托撞雙肘完整動作放松練習課外作業場地器材(7)分拳前撞①右腳向前落步成弓步，同時兩臂在體前交叉上架(右拳在上)；目視兩拳用頭前撞；目視前下方。要點：雙拳后擺要有力，前撞要收下頜。學練方法同上(8)托撞雙肘肘前擺，向上托撞；目視前方要點：雙拳握緊，兩臂夾緊。1、將所學動作連貫起來練習進行練習，注意動作的連2、進行意念放松，幻想自己站在大海邊呼吸空氣。復習所學動作課后小結的著力點是前咄咄逼人的氣完整練習意念放松6475教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第七周第三次課教學內容技巧學習階段水平四1、女生掌握第一套動作，男生掌握第二套教學目標動作。學習領域運動技能課堂常規迅速熱身運動2、各小組在組長的帶領下，進行熱身活動，內容、形積極熱身6式自定，但不得進行劇烈性活動。組織：兩人一組一墊。能較好地掌握所學過的動作5學法：自學自練，并接受教師的指導。組織：四人一組，四張小墊前滾翻——交叉腿轉體180度——后滾翻——肩肘倒立(2秒)——經單肩后滾翻成單腿跪撐平衡(2秒)——跪立——跪跳起——挺身跳。2、教師示范整套動作的做法，學生反復練習。要求：滾翻圓滑，團身緊、轉體正，肩肘倒立創編游戲放松練習課外作業場地器材2、男生與女生同時學習，內容第二套動作：組織：四人一組，四張小墊屈體分腿慢起頭手倒立(2秒)——前滾翻交叉腿轉體180度——后滾翻——肩肘倒立(2秒)——前滾起——燕式平衡(2秒)——魚躍前滾翻——挺身跳。利用所學過技巧動作進行接力游戲，如圖：組織：分成四個小組學練方法：用教師提供的器械，各組設計接力路線，并能團結合作，取得勝利。2、進行意念放松，幻想自己站在大海邊呼吸空氣。復習所學動作課后小結完成輕松、協調、連貫、有節奏，姿態美，幅開動腦筋爭取勝利意念放松行85教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第八周第一次課教學內容教學目標教學流程課堂常規熱身運動9節學習健身拳9學習領域2、各小組在組長的帶領下，進行熱身活動，內容、形式自定，但不得進行劇烈性活動。（2）學生兩三人一組自學自練。(9)跳步頂膝①左腿屈膝前擺；雙拳變掌向前；目視前方。②接上動左腳落地的同時右腿屈膝跳頂；同時雙掌拍膝；目視前方要點：跳起要輕，下拍前頂要有力。組織方法：同復習隊伍。學練方法：教師先示范，然后帶領邊學邊練，糾錯。①右腳向前落步的同時，兩手變拳，左拳屈臂收至右肩前，拳心向下，右拳拳②上動不停，以兩腳掌為軸，身體向左轉組織、學練方法同上。水平四運動技能226積極熱身能將學過的動作熟練地做出來跳步頂膝是一個下拉對方頭頸，同時用膝上頂的進攻動連貫；乘勢攻轉身與橫打拳節放松練習課外作業場地器材動作說明：身體向左后轉成弓掌心向上；左拳變掌附于右前組織、學練方法同上。①身體向右轉的同時，兩掌經頭上分擺至兩側；頭向右②右腳內收并步，雙掌變拳收至腰間；目視左側。③兩拳變掌下落，眼平視前方。（1）組織、學練方法同上.（2）將所學動作連起來做，進行反復練習，直到掌握2、學生自由結合，進行各種形式的放松練習。轉身、插掌要同要點：分掌要舒展，收拳、轉頭要迅速放松身心45教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第八周第二次課教學內容教學目標教學流程課堂常規水平四運動技能教學內容教學目標教學流程課堂常規水平四運動技能學習領域學習要求2學習要求2熱身運動積極熱身2、各小組在組長的帶領下，進行熱身活動，內容、形式自定，但不得進行劇烈性活動。熱身運動積極熱身組織：四人一組一墊，男女生同時進行。熟練掌握動作學練方法：互相幫助，掌握動作。教師巡回指導。2、利用所學過的技巧動作進行組合動作的創編。組織：學生自主結合。（1）教師先讓學生演練已編好動作，然后啟發學生進（2）選取創編比較好小組進行表演，并鼓勵其他小組組織：兩人一組一墊。放松練習2、學生自由結合，進行各種形式的放松課外作業復習所學動作場地器材體操墊20教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第八周第三次課教學內容教學目標教學流程課堂常規水平四運動技能教學內容教學目標教學流程課堂常規水平四運動技能學習領域2、培養勇敢和克服困難的意志品質。學習要求2學習要求2熱身運動積極熱身由教師帶領學生做徒手操組織：成四列橫隊熱身運動積極熱身能想出更多與跳有關的事例1、課的引入：日常生活中跳臺階、跨躍障礙常常要用到跳躍的技能，通過跳躍練習，可以鍛煉身體培養意志能想出更多與跳有關的事例組織、學練方法：按組依次練習。組織、學練方法同上。各種練習按教師要求認真練習各種練習學練方法：教師先示范，然后指導學生練習，可比比看誰跳得遠。練習次數：4次各種練習跳躍組合評價課外作業場地器材學練方法：可小組進行比賽，在完成教師指定的次數情況下，看誰跳得多。組織：各小組按教師指定的地點進行練習。學練方法：各位同學可根據自己的自身情況，選擇適合的高度進行練習，并不斷刷組織：教師可根據學生素質的高低進行分組比賽，發揮每位學生的積極性。3、歸還器材下課按教師要求認開動腦筋積極創新放松身心64教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第九周第一次課教學內容教學目標教學流程課堂常規學習階段學習領域學習階段學習領域2、培養自信，向高度挑戰，體驗樂趣。由教師帶領學生做徒手操組織：成四列橫隊跨越式跳高跨越式跳高的完整技術包括：助跑、起跳、騰空過桿、落地幾個環節組成。(1)動作方法直線助跑后邁步起跳，兩臂和擺動腿快速擺動配①學生自愿結合5～6人為一小組，選擇發展跳躍能力的練習2—3項，自定組數和次數，如：立定三級跳跳能力的發展變化。②教師示范講解動作要領。③由學生在跳高練習中體會技術的關鍵，依據獲得的經驗，討論助跑與起跳的結合技術，尋找最適合自己水平四運動技能學習要求時間積極熱身6討論學習④自定高度目標，自己與自己比，經過刻苦鍛煉，取得成功，增加自信。個矮體胖的學生需要全體同學的鼓勵和幫助，調整情緒，以最大的努力和勇氣向高度挑組織方法同上⑤同學們自己組織跳高比賽，切磋技術，增加友誼。速度快；起跳迅踝關節，軀干伸切磋技術增加友誼8⑥教師請幾位跳得好的同學示范表演，并指出優缺點，對改進跳高動作提出改進意見。評價3、歸還器材下課放松身心4課外作業練習各種跳躍動作場地器材跳高架兩(3)教學建議教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第九周第二次課教學內容教學目標教學流程課堂常規水平四運動技能教學內容教學目標教學流程課堂常規水平四運動技能學習領域2、不斷向新高度挑戰，體驗成功的樂趣。學習要求2學習要求2熱身運動積極熱身組織：由小組長帶領本組同學進行準備練習，內容以跳躍練習為主，做好測驗前的準備。熱身運動積極熱身力爭取得好成2、教師組織學生分組進行測驗，各小組分工合作，努力將本次測驗完成好，并能創造好成績。3、總結本次測驗，并對取得好成績的同學祝賀。力爭取得好成績課外作業場地器材跳高架四己的身體發育狀況:教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第十周第一次課籃球運動基礎知識二、課型：體育理論課三、課時：1課時通過教學，使學生掌握籃球運動的起源與發展，了解籃球運動的主要規則及場地與器材，以及對籃球運教學重點：籃球運動規則。教學難點：籃球運動的技、戰術。六、教學媒體：電腦教學班的學生為初一年級新生，對籃球運動非常喜愛，能說出很多國內外著名籃球運動的名字，但對籃球知識了解很少，籃球技、戰術水平處于原始狀態，渴望學習籃球知識、技能的愿望強烈。本課采用行為練習策略，又稱直接教學，實施步驟：明確教學目的、環節和內容；呈現新信息，通過語言揭示、練習反饋，使學生掌握和運用知識，提供機會使學生獨立學習。籃球運動具有極高的競技價值，也具有很好的健身、娛樂和欣賞價值。經常參加籃球運動，對發展身體素質，促進青少年的生長發育，培養個性和能力，形成良好的心理素質，提高健康水平都有重要的作用。中學教材選用籃球這一運動項目，并非把籃球視為單一的競技運動，而是作為教育教學活動的一種方式，是中學生把參與籃球活動當成學習、生活中一種鍛煉和娛樂的手段，即通過籃球活動鍛煉身體，掌握更多的鍛煉方法，滿足娛樂和休閑的需要，改進生活方式。因此，在教學中不僅要進行技能的教學，也要重視理論知識的教學，傳統的理論知識教學不能使學生建立對籃球運動的直觀的認識，而運用現代多媒體教學，可將枯燥無味的理論講解變得生動形象，通過多媒體教學，可以使學生對籃球運動產生更加直觀的認識，加深對籃運動的認識，激發學生對學習籃球的興趣。本設計旨在體育教學中引入多媒體教學進行一種新嘗試。（一）動畫引入，出現本課導航頁面：1）用動畫的形式闡述籃球運動的起源；2）講解籃球運動的發展（）3、年成立了國際業余籃球聯合會，總部設在德國慕尼黑。4、年第11屆奧運會男子籃球被列為正式比賽項目。女子籃球被列為正式比賽是地()年第21屆奧運會上。5、我國最早的籃球是由董守義先生所著的()（三）籃球運動的主要規則1）隊員、替補隊員和教練員，動畫演示場上隊員的位置分布；3）圖例說明違例和犯規。1、籃球比賽中每隊上場比賽的隊員人數是（）人。2、在兩個半時的籃球比賽中，總的比賽時間是分鐘。3、籃球比賽中每次暫停的時間不超過（）分鐘。4、出示圖例讓學生對違例和范規進行判別。（四）籃球運動的技、戰術1）技術分類，動畫演示握球方法，原地單手肩上投籃和行進間投籃。2）籃球運動的戰術，動畫演示長傳快攻的方法和區域聯防的陣形。1、學生上臺演示握球的方法（教師事先準備好籃球一只）2、請學生說出快攻的組織形式。3、請學生說出區域聯防的常用陣形。（五）籃球運動的場地和設備3）有關球的數據，并用動畫的形式讓學生判斷出哪一只球符合比賽要求。2、籃圈的高度為（）米，丈量時從籃圈的（）量起。籃圈的直徑為()十一、媒體教學設計表教學目標教學知教育媒體討課題名認知目標師生識場地十二、教學流程圖教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第十周第二次課教學內容教學目標教學流程課堂常規雙手胸前傳接球學習階段教學內容教學目標教學流程課堂常規2、培養學生對籃球運動的興趣和愛好。學習領域運動技能、身體健康熱身運動熱身運動組織：成四列橫隊傳球要點：持球正確，蹬地、伸臂、屈腕、撥指動作協調連貫，雙手用力均勻。接球要點：手型正確，觸球時收臂緩沖動作柔和，發展靈敏放松評價課外作業場地器材（1）攻守傳接球游戲把學生分成人數相等的兩個隊，限定一個區域。游戲開始時，攻方用一個球在同伴之間傳遞，守方斷球、搶球。要求進攻方不得運球、帶球走、使球出界和被守方觸摸到球，否則攻守交換。以一方一次進攻中累積傳（3）三傳兩搶游戲，如上圖。（4）易犯錯誤與糾正方法接球手型不對，易手指向前。糾正方法：講清錯誤原因，練習時語言提示，監督2、學生評價，可小組之間和個人的之間進行。3、歸還器材，下課課間自由進行小組籃球比賽在游戲中學會并能運用雙手胸前傳球。持球者開闊視野，找無人防守同伴傳球，不持球進身心放松65教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第十周第三次課教學內容教學目標教學流程課堂常規學習階段學習領域水平四運動技能、身體健康學習要求時間組織隊形：兩人一球，相距兩至三米站立。（1）教師先講解、示范雙手胸前傳接球的方法。（2）提醒學生傳接應注意的方法。（4）巡回指導學生，糾正錯誤。（5）進行雙手胸前傳接球的游戲比賽，在實踐中掌握把學生分成人數相等的兩個隊，限定一個區域。游戲開始時，攻方用一個球在同伴之間傳遞，守方斷球、搶球。要求進攻方不得運球、帶球走、使球出界和被守方觸摸到球，否則攻守交換。以一方一次進攻中累積傳積極熱身能熟練掌握雙6評價課外作業場地器材組織隊伍：如右圖（2）讓學生說說投籃的感受。（3）從學生自己投籃球的感受中得出結論：要想投得準，必須掌握正確的投籃方法。（4）教師示范講解正確的投籃方法。動作要點：持球正確，上下肢用力協調，伸臂、抬肘、（7）進行游戲練習。三傳二搶投籃游戲方法：五人一組，三人為攻方，二人為防守方。攻守雙方站位如圖，游戲開始，由攻方互相傳球或投籃，防守一方積極移動搶斷球或干擾對手投籃。攻方傳球失誤或投籃不中，以及手中球被對不能移動。(2)攻方投中一球可保險一次，球也只算保險一次。2、學生自己對本節課的學習進行評價。進行單手投籃練習。初步掌握單手在游戲中運用3教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第十一周第一次課教學內容教學目標教學流程課堂常規原地單手肩上投籃學習階段學習領域水平四運動技能、身體健康學習要求時間熱身運動每人一球，做各種以籃球為主的練習，以投籃為主等。（1）教師先請幾位學生展示自己上節課所學動作，并（2）教師講解示范正確的動學習原地單手肩上（4）組織學生對籃框進行投籃練習。糾正方法：(1)語言提示，要其抬肘，或設標志物，讓其投籃時超過標志物。(2)語言提示，要其投籃出手后，手指向球籃。積極熱身注意投籃的用力順序，投籃時的飛行速度，球69三傳二搶投籃游戲素質練習放松練習課外作業場地器材（6）進行游戲練習。三傳二搶投籃游戲方法：五人一組，三人為攻方，二人為防守方。攻守雙方站位如圖，游戲開始，由攻方互相傳球或投籃，防守一方積極移動搶斷球或干擾對手投籃。攻方傳球失誤或投籃不中，以及手中球被對不能移動。(2)攻方投中一球可保險一次，球也只算保險一次。（7）投籃晉級比賽，可采用小組比賽，也可進行個人進行單手投籃練習。真假動作結合運用，投籃時應有意識的調控意念放松3教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第十一周第二次課教學內容教學目標教學流程課堂常規熱身運動側身跑練習二攻一守傳切配合—半場控球游戲學習階段學習領域2、提高學生之間相互協調配合的能力。每人一球，做各種以籃球為主的練習，以傳、投籃為主組織：兩人一球。（1）可進行小組投籃比賽，看哪（2）五點投籃比賽，看誰先到終水平四運動技能、身體健康學習要求積極熱身注意方法注意投籃時的心理狀態隨籃球場的方注意傳球落點265545)三攻二傳球的視野要)三攻二半場控制球傳切配合練習傳球時考慮同球傳切配合練習傳球要有為全課外作業進行單手投籃練習。場地器材教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第十一周第三次課教學內容教學目標教學流程課堂常規水平四運動技能、身體健康教學內容教學目標教學流程課堂常規水平四運動技能、身體健康學習領域2、提高學生的運球、控球能力學習要求積極熱身注意方法注意投籃時的心理狀態隨籃球場的方學習要求積極熱身注意方法注意投籃時的心理狀態隨籃球場的方24552熱身運動每人一球，做各種以籃球為主的練習，以傳、投籃為主熱身運動組織：兩人一球。（1）可進行小組投籃比賽，看哪（2）五點投籃比賽，看誰先到終側身跑練習二攻一發展靈敏素質練習發展反應速度練習放松練習課外作業場地器材一是在接近防守時，持球人在防守人沒有全力上前防守時，要積極突進上籃。二是傳球時機要掌握在防守人真的上前防守時再傳，而且要避開防守人，準確及時地傳給同伴。一、反復練習半場二打一傳球游戲。二、在消極防守下練習強行上籃。三、在全場二攻一配合中練習。2、砸沙袋（或排球）練習方法：按教師要求，逐項完成練習，并保證每次練組織方法：如右圖練習方法：“抓手指”練習，各種報數、叫號練習，提高學生的反應能力。原地快跑時上體和兩臂充分放松。進行單手投籃練習。注意與同伴的積極配合，注意盡力完成每次端正態度，認真意念放松8883教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第十二周第一次課教學內容教學目標教學流程課堂常規熱身運動學習變方運球變方體前變方向換手運球——運球搶球游戲學習階段學習領域2、提高學生運球突破能力每人一球，做各種以籃球為主的練習，以傳、投籃為主動作方法：運球隊員欲從左側突破時，先用右手運球，吸引對手向右移動，這時運球隊員突然用右手按拍球的右側上方向左側變方向運球，同時右腳向左前方跨出，用肩、腿護球，接著迅速換左手拍球的后上方，運球超方法一：在半場內每人一球運球移動，另設兩個學生進場搶球，被搶球的學生繼續搶別人的球。方法一水平四運動技能、身體健康學習要求積極熱身持球人注意保護好球運球時不要盲過來搶球時利用體前變方向換手運球技術使球移動到遠離防守一側。2456方法二發展靈敏素質練習發展反應速度練習放松練習課外作業場地器材變方向時動作要快，運球高度降低，蹬跨、轉體探肩迅速、注意保護球。糾正方法：原地做運球變方向和蹬跨、轉體探肩動作。（1）出現錯誤時要引導學生自己去發現問題。（2）要注意培養學生勇敢頑強的精神和自信心。動作到位組織方法：如圖動作到位組織方法：如右圖練習方法：“抓手指”練習，各種報數、叫號練習，提高學生的反應能力。原地快跑時上體和兩臂充分放松。端正態度，認真意念放松進行單手投籃練習。8683教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第十二周第二次課教學內容教學目標教學流程課堂常規熱身運動復習雙手胸前傳接球運球變方學習階段學習領域學習階段學習領域每人一球，做各種以籃球為主的練習，以傳、投籃為主學練方法1）兩人一球，互相傳球。（2）逐漸加大傳球距離，注意保持傳接球的方法一：將學生分成三人一組一球，做二傳一搶游戲。方法二：將學生分成五人一組一球，做三傳兩搶游戲。方法三：將學生分成六人一組一球，做三傳三搶游戲。水平四運動技能、身體健康學習要求積極熱身觀察對方來球的方向、速度245持球者要開闊視野，找無人同伴傳球，不持球進攻者擺脫防放松練習課外作業場地器材組織：學生自由分組，可進行三人制比賽，也可進行傳接球、搶球比賽進行單手投籃練習。注意多運用雙意念放松83教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第十二周第三次課教學內容教學目標教學流程課堂常規熱身運動復習原地單手肩上學習階段學習領域學習階段學習領域每人一球，做各種以籃球為主的練習。持球手型正確、蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、撥指動作協調連貫。球出手后，手要指向球籃。組織：每組一球，連續投籃，提高對動作的感受能力。2、原地單手肩上投籃游戲（1）三傳二搶投籃游戲：五人一組，三人為攻方，二人為防守方。游戲開始時，由攻方互相傳球或投籃，防守一方積極移動搶斷球或干擾對手投籃。攻方傳球失誤或投籃不中，以及手中球被對方觸及時，與其中的一位險一次，連續投中多個球也算保險一次。水平四運動技能、身體健康學習要求積極熱身觀察對方來球的方向、速度真假動作要結合運用。投籃時應有意識的調246放松練習課外作業場地器材進行單手投籃練習。5意念放松3教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第十三周第一次課教學內容教學目標教學流程課堂常規教學內容教學目標教學流程課堂常規熱身運動學習階段學習領域水平四運動技能、身體健康學習要求時間積極熱身42、培養學生的配合意識和團隊精神。每人一球，做各種以籃球為主的練習。組織：將學生分成人數相等的兩組，進行雙手胸前傳接復習雙手胸前傳接球撥指動作協調復習雙手胸前傳接球組織：學生每人一球，分組進行單手肩上投籃。原地單手肩上投籃蹬地、抬肘、伸原地單手肩上投籃（1）半場控制球游戲：在半場內，把學生分成人數相等的兩個組，一組互相傳球，另一組盯人搶斷球。要求進攻方同伴之間拉開距離，無球隊員頻繁在中間穿插跑動，接同伴傳球后，向外圍跑動，繼續傳球。切入者切入時應在防守前側（2）分組進行三攻二傳游戲。防止以我為中防止以我為中組織：三對三進行半場比賽素質練習動作到位素質練習動作到位放松練習課外作業場地器材放松練習課外作業場地器材進行單手投籃練習。經常聽同學們說：“某某同學是個自尊自信的人。”是一種積極的心理品質。一個人的自尊心受很績和家庭狀況等。初中階段是身體發育的關鍵期，身體A女：體重的滿意程度通過測驗，同學們大概對自己的身體自尊(也就是對自己的身解吧?如果得分較低，也就是說你對自己的身體狀況不太滿意，那么應加體育鍛煉，你的身體狀況就會不斷得到改善，你的自我體驗的自尊水平。如果同學們對自己目前的身體狀況很滿意，也不手段。一個自信的人會積極主動地投入到體育鍛總之人的自尊自信是隨著人的成長而發展起①體育活動多種多樣，要看到自己的長處，喜歡自己。在②遇到有難度的活動項目，受到挫折時，最怕的不是教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第十三周第三次課教學內容任選教材——足球：熟悉球性練習學習階段水平四教學目標教學流程1、學生了解足球運動的起源和世界杯足球比賽的有關知識2、80%的學生能用兩種以上的熟悉球性方1、按指定地點集合整隊，體委整隊，報告人1、按指定地點集合整隊，體委整隊，報告人學習領域運動技能、身體健康學習要求1、2、宣布本課內容和教學目講解足球運動的起源與發展，引導學生說出自己對足教法：講清練習要求，不限制學生的運球方法和運行路線，但必須在規定區域內2、盤球進行講解足球運動的起源與發展，引導學生說出自己對足教法：講清練習要求，不限制學生的運球方法和運行路線，但必須在規定區域內2、盤球進行3、盤球后退4、聽信號做前進—后退—2、直線運球—腳底拖球—小運球練習兩人一球，輪換練習。分小組在規定區域內進力做到不干擾同伴，不運球練習兩人一球，輪換練習。腳內側左大球兩人一組。輪流練習。腳底拖球中腳底拖球從拋、顛、接單個練習到連續顛球，難度逐步2、大腿顛球3、頭頂顛球4、綜合部位顛球。教師可根據不同學生掌握頭頂顛球大腿顛球腳背顛球頭頂顛球大腿顛球腳內側顛球腳內側顛球腳外側顛球綜合練習大要求學生運用已學過的動作進行自由練習，啟發學生綜合練習大針對教師的意見，在下次課中改進練習動作。成四列橫隊。針對教師的意見，在下次課中改進練習動作。成四列橫隊。小教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第十四周第一次課教學內容教學目標教學流程學習階段水平四任選教材——足球：腳內側踢球學習階段水平四學習領域運動技能、身體健康3、學生知道踢球動作的三大要點——支撐、擺動、擊球的具體要求學習領域運動技能、身體健康4、愉快地參與各種練習，勇于展示自學習要求負荷2、指定集合地點，檢查著2、宣布本課內容和教學目3、組織學生進行準備活動動范圍劃定，并參與其中的1、按指定地點集合整隊，體委整隊，報告人按教師的要求進行活動，注意動作的規格的兩人一組，輪換練習。兩人一組，輪換練習。一人踩球，一人做腳內側輕每人擊球一次，要求踢地滾球，力量適宜。提示盡量為強調責任感，該動作可踢、接、踢單個動作練習。要求學生用腳內側踢球的方法，將球從門柱和小旗之每組6~8人，分兩邊站在規定區域內可能任意跑動接應，有球一方做傳接配要求盡量用腳內側傳球的利用半片籃球場的范圍，分兩個小組進行傳素質練習2、立位體前屈3、引體向上（斜身引體）一次，女生斜身引體。1、隨教師一同做放松2、總結本次課內容。2、評價自己的學習情3、歸還器材，下課。教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第十四周第二次課教學內容教學目標教學流程腳內側接地滾球，正腳背踢球5、80%以上的學生掌握腳內側接地滾球，60%以上的學生能用正腳背踢6、愉快地參與各種練習，學會尊重同1、按指定地點集合整隊，體委整隊，報告人學生在教師的組織下進行各種足球的各種熟悉1、按指定地點集合整隊，體委整隊，報告人學生在教師的組織下進行各種足球的各種熟悉學習階段水平四運動技能、身體健康學習要求負荷3、2、宣布本課內容和教學目準備活動小教師組織學生進行足球的準備活動小1、講解、示范腳內側踢球以腳內側擋住球的中上部，將球控制在下一動作需要的位置上，不要將球接接球（1）腳內側傳接球（2）六人一組（2）六人一組（3）傳、接、運球、射門要求：注意接球的準確性中|（4）跑動接地滾球射門（4）分組交替進行踢的動作方法：范，知道（1）支撐：大步踏上，撐2、正腳背踢球模仿練于球側，膝蓋稍屈，腳尖向習。前。3、對墻踢定位球練習。（2）擺動：大腿帶動小腿4、傳球射門練習。加速前擺。5、傳球跑動射門練習。（3）擊球與跟隨：腳趾緊扣，腳背正面擊球中部。結束2、評價2、互相評價。成四列橫隊3、宣布下課，歸還器材。3、協助教師歸還器材。平均心率140練習密度40教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第十四周第三次課教學內容教學目標教學流程課堂常規教學內容教學目標教學流程課堂常規學習階段學習領域水平四運動技能、身體健康學習要求負荷1、學習發展投擲能力的基本方法2、發展上下肢和腰背力量，使身體更健壯積極熱身積極熱身41、各種投擲練習和游戲(一)向遠處投擲(投、撇、扔、擲等方法)，用投擲的方法做各種游戲。如打靶，向水平目標和垂直目標投準、擲準、套圈等。看誰投得準5(三)拋接沙袋、籃、排、足、手球。相互配合5(四)自己和同伴自選投擲游戲。注意安全5打木柱果斷、準確5打活動靶課外作業進行各種投擲練習場地器材教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第十五周第一次課教學內容教學目標教學流程課堂常規各種投實心球的練習1、學習掌握投擲實心球的基本方法2、發展上下肢和腰背力量，使身體更健壯學習階段學習領域水平四運動技能、身體健康學習要求負荷熱身運動在組長的的帶領下，做自選游戲練習。（1）雙手向前投擲實心球雙手向前投擲實心球組織：成一列橫隊(2)上步雙手向前投擲實心球上步雙手實心球(3)側向上步擲實心球側向上步擲實心球(4)跪撐單手推實心球跪撐單手推實心積極熱身注意腰腹協調與腳步動作協調注意上下肢動作配合注意腰腹與手4跪姿單手推實心球素質練習放松練習課外作業場地器材（5）跪姿單手推實心球腰腹配合認真完成練習進行各種投擲練習教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第十五周第二次課教學內容教學目標學習階段學習領域水平四教學內容教學目標學習階段學習領域水平四運動技能、身體健康1、學習掌握投擲實心球的基本方法2、發展上下肢和腰背力量，使身體更健壯教學流程課堂常規學習要求負荷積極熱身教學流程課堂常規學習要求負荷積極熱身4熱身運動在組長的的帶領下，做自選游戲練習。熱身運動注意腰腹協調注意腰腹協調(2)后拋實心球后拋實心球(4)雙手自拋自接雙手自拋高度適合雙手胯下素質練習放松練習課外作業場地器材（5）雙手胯下向后拋身體協調用力認真完成練習進行各種投擲練習教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第十五周第三次課耐久跑耐久跑1、通過各種練習，使學生對耐久產生興趣2、培養學生的堅強意志水平四運動技能、身體健康學習要求負荷教學內容教學目標教學流程課堂常規學習階段學習領域熱身運動跳繩練習。以小組為單位，進行各種形式的跳繩練習1、講解耐久跑的方法動作放松，上體正直，重心平穩，步幅較小，跑速(2)動作要點動作自然，兩腿蹬擺協調結合，步頻較快，步法均勻，有良好的跑步節奏，能合理的分配體力。積極熱身4認真聽講走跑交替不同的跑步節奏，尋找適合個體的跑步節奏。跑走交替練習后測量心率，跑步結束時心率、跑后3分鐘心率狀況。在教師指導下評價身心感受，個人設定的目標是否掌握合理的跑步節奏，學會正正確評價個人身心潛能，確立新的鍛煉目標放松練習2、對本次課進行總結。積極放松3課外作業場地器材教師：丁元江班級：七（教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第十六周第一次課學習階段學習領域跳繩練習。以小組為單位，進行各種形式的跳繩或踢毽子練習水平四運動技能、身體健康學習要求負荷積極熱身4耐久跑1、通過各種練習，使學生對耐久產生興趣2、培養學生的堅強意志教學內容教學目標教學流程課堂常規熱身運動發展耐久跑的策略定時跑1、講解發展耐久跑的策略選擇大肌肉群參與活動的周期性、長時間有氧代謝為主的活動，如耐久跑、游泳、騎自行車等；耐久跑要有一整理活動；盡量不在水泥地和瀝青路面上練習，確保身2、定時跑，學生自已分組，男生5分鐘，女生4分鐘認真聽講感受克服“極點”和“第二次底，同學們以掌大3、定距離領先跑。小組集體出發，由學生輪流領先，提高學生的跑的興趣。定距離領培養運動感覺中放松活動課外作業（1）集體跳長繩，注意速度要慢些。（2）分組踢毽子，不要太劇烈。小課后場地器材田徑場一塊教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第十六周第二次課教學內容教學目標教學流程課堂常規教學內容教學目標教學流程課堂常規熱身運動耐久跑1、通過進一步練習，掌握耐久跑的方法2、培養學生的堅強意志和克服困難的勇氣水平四運動技能、身體健康學習要求負荷積極熱身4學習領域跳繩練習。以小組為單位，進行各種形式的跳繩或踢毽子練習教學內容教學內容足球：正腳背運球學習階段水平四走跑交替放松活動課外作業場地器材最后一名同學用最快的速度跑到排頭領跑，掌握好速每位學生用自己的最好成績跑完全程，注意不要走動，堅持到底，克服極點。（1）集體跳長繩，注意速度要慢些。（2）分組踢毽子，不要太劇烈。課后爭取領先的次數采取措施教師：丁元江班級：七（2、3、4）班課次：第十六周第三次課教學目標教學流程學習領域7教學目標教學流程學習領域7、學生知道正腳背運球的動作要領學習要求4、2、宣布本課內容和教學目3、準備活動：傳球、踢球準備活動準備活動腳背“粘”球輕輕推，人隨腳背“粘”球輕輕推，人隨領。球行緊緊追2、分成人數相等的兩組，分別站在線后，兩3、直線運球、傳球接力練2、直線運球接力后1、按指定地點集合整隊，體委整隊，報告人小小2、