小學女生衛生巾使用指南演講人：日期:目錄CONTENTS01基礎認知講解02使用前準備事項03使用步驟詳解04更換與處理要點05安全與健康提示06家長與教師支持01基礎認知講解衛生巾結構與功能衛生巾結構吸收層表面層防漏層衛生巾主要由表面層、吸收層、防漏層三部分組成，部分衛生巾還帶有側翼或立體護圍。直接接觸皮膚，需選擇柔軟、透氣的材質，以棉質為佳。吸收并鎖住經血，保持衛生巾表面干爽，避免細菌滋生。防止經血滲出，保護內褲干凈。生理期定義女性子宮內膜周期性脫落及出血的現象，是女性正常的生理現象。生理期周期通常為28-30天，但因人而異，提前或推遲一周均屬正常。生理期癥狀乳房脹痛、情緒波動、腹痛、腰痛、頭痛等，因人而異，輕重不同。生理期注意事項避免劇烈運動、保持清潔、注意保暖、合理飲食等。生理期基本概念衛生巾是女性正常的生理用品，無需遮掩或尷尬。自信面對學會正確使用衛生巾，遇到問題及時尋求幫助。坦然使用01020304了解生理期的相關知識，消除恐懼和羞澀心理。正確認識生理期保持樂觀、開朗的心態，有助于緩解生理期不適。積極心態使用前心理準備02使用前準備事項衛生巾尺寸選擇建議初潮或末潮期量較少，適合使用輕薄型或護墊；量多時則需使用較長較厚的衛生巾。根據月經量選擇選擇透氣性好、吸濕性強、柔軟舒適的衛生巾，避免過敏和不適。舒適度考慮選擇知名品牌，質量有保障，減少使用過程中出現側漏、滲透等問題。衛生巾品牌選擇隨身攜帶收納方法避免受潮盡量保持衛生巾干燥，避免受潮影響使用效果。03將收納袋放在書包內側的小口袋或夾層中，避免受到擠壓變形。02放置于書包內側專用收納袋將衛生巾放入專用的收納袋中，避免與其他物品混雜造成污染。01應急備用方案備用衛生巾在書包里或隨身攜帶備用衛生巾，以備不時之需。01求助他人如果在學校或其他場合突然來月經，可以向女教師或女性同學求助，獲取衛生巾或其他幫助。02緊急處理方法如果沒有備用衛生巾，可以使用衛生紙或紙巾暫時替代，但要注意及時更換，避免感染。0303使用步驟詳解洗手液清潔雙手揉搓，特別是指縫和指甲縫隙，以確保徹底清潔。雙手搓洗干燥雙手用干凈的毛巾或空氣干手機將雙手徹底干燥，避免細菌滋生。使用溫和無香料的洗手液，將雙手徹底清洗干凈，確保無細菌殘留。清潔雙手操作規范正確撕開包裝技巧衛生巾包裝通常設計有易撕口，找到并輕輕撕開。找準撕口避免用力過猛導致衛生巾破損或撕開不當。小心撕開輕輕取出衛生巾，避免手指接觸衛生巾表面。取出衛生巾內褲粘貼位置示范檢查粘貼粘貼后檢查粘貼是否牢固，防止衛生巾在活動時脫落。03將粘貼紙撫平，確保衛生巾與內褲緊密貼合，避免移動。02粘貼方法粘貼位置將衛生巾的粘貼紙粘貼在內褲的襠部，確保衛生巾固定在內褲上。0104更換與處理要點建議更換時間間隔每隔兩到三小時更換一次衛生巾長時間不換容易滋生細菌，引起感染。根據月經量調整更換頻率睡前更換月經量多時應更加頻繁地更換。睡前換上干凈的衛生巾，避免長時間使用同一片衛生巾。123折疊丟棄衛生要求折疊后丟棄將使用過的衛生巾折疊包裹好，避免展開后污染環境。01放入垃圾桶將包裹好的衛生巾放入垃圾桶內，避免隨地亂扔。02避免沖入馬桶防止衛生巾堵塞馬桶，引起排水問題。03側漏應急處理方法發現側漏時，應立即更換衛生巾，避免污染衣物和身體。及時更換衛生巾在衛生巾之外，額外使用護墊或內褲襯墊，增加吸收層，減少側漏的發生。使用護墊或內褲襯墊05安全與健康提示過敏反應應對措施禁用藥物衛生巾不要使用帶有藥物成分的衛生巾，以免引起過敏或感染。03選擇材質柔軟、無刺激、透氣性好的衛生巾，避免過敏。02選用適合自己的衛生巾立即停用出現過敏癥狀時，應立即停止使用衛生巾，并尋求醫生幫助。01更換頻率衛生巾應存放在干燥、通風的地方，避免受潮和污染。存放位置專用袋子使用專用的袋子或包裝紙來攜帶衛生巾，保持衛生。每次上廁所后都要更換衛生巾，避免細菌滋生。日常活動注意事項衛生習慣培養建議清潔外陰每次更換衛生巾前，先用溫水和肥皂清潔外陰，保持干燥。01排便后擦拭排便后用干凈的衛生紙從前向后擦拭，避免細菌進入陰道。02定期檢查定期檢查衛生巾是否過期或受潮，避免使用不合格產品。0306家長與教師支持溝通引導方式以平和、正面的態度與孩子討論衛生巾使用，消除她們的恐懼和羞澀感。正面引導向孩子傳授衛生巾使用的正確方法和注意事項，確保她們能正確使用。講解知識鼓勵孩子自主管理自己的生理周期，培養她們的自理能力。鼓勵自主管理校園支持資源心理輔導為孩子提供心理輔導，幫助她們處理生理和心理上的困惑。03開展生理衛生課程，讓孩子了解自己的身體和生理周期。02健康教育課程衛生間設施確保學校衛生間提供足夠數量的衛生巾，方便孩子隨時更換。01長期關懷策略持續關注定