第4學期理論課幾第4學期理論課幾第一次課

大學生常見疾病的防治

一、發熱（一）病因與機理各種原因引起體溫中樞功能紊亂，產熱與散熱不平衡，致使體溫超過正常范圍，稱為發熱。發熱屬全身性反應，按照發熱的高低可分為低熱（37.4℃一389C）、中等度熱（38℃一39‘C）、高熱（39℃一41℃）和超高熱（41℃以上）。大多數情況下，發熱是人體防御疾病的反應。第4學期理論課幾（二）臨床意義發熱的病因大致分為感染性與非感染性兩大類。其中以感染性發熱多見，各種病原體（如病毒、細菌、支原體等）引起的急性或慢性感染，由于病原體的代謝產物或其毒素作用于白細胞而產生致熱源，從而導致發熱。第4學期理論課幾二、頭痛（一）病因及機理頭痛是許多疾病常見癥狀之一。病變部位可以在顱內，如腦腫瘤、腦膜炎刺激硬腦膜及神經。病變也可在顱外，如皮膚、筋膜、肌肉等有痛覺神經，在受到擴張、牽拉、擠壓、動脈擴張、炎癥等，均可產生頭痛。（二）臨床意義各種不同病因引起的頭痛特點各有不同。

1.動脈血管擴張其特點是跳動性疼痛，即與脈搏跳動相一致。

2.偏頭痛多見于青年女性，在先兆期有全身不適，眼冒火星，頭暈，手足發麻。發作期限于一側眼眶、額部、穎部的劇烈跳痛，有時彌散到全頭部，可伴有惡心嘔吐，一般睡眠后緩解，每次發作持續數小時或數天。第4學期理論課幾3.感染發熱后頭痛，常集中在前額和后枕部，也可彌散于全頭部。如病毒性感冒。

4.高血壓頭痛為持續性、緊張感、跳痛或脹痛，常位于前額、后枕部，當搖頭、用力時加重，常有頭暈。

5.刺激神經末梢產生的頭痛頭部各器官及組織有病變時，由于病灶、細菌和毒素常可刺激局部痛覺感受器，而引起頭痛。如中耳炎、鼻竇炎、眼屈光不正可引起頭部隱痛和鈍痛。第4學期理論課幾三、胸痛（一）病因和機理引起胸痛的原因可由胸內、胸外疾病引起。如胸壁組織，包括皮膚、神經、肌肉、骨骼等病變；漿膜壁層受刺激；心肌缺血缺氧；肌肉張力增加；內臟器官的牽涉痛。第4學期理論課幾

引起胸痛的病因主要是：外傷，各種胸部創傷引起胸壁或胸內臟器的損害；胸壁的炎癥，如皮炎、肋骨軟骨炎、胸膜炎、肌纖維炎、心包炎等；心臟缺血缺氧，如心絞痛、心肌梗塞；胸腔內腫瘤，如肺癌、食管癌；神經病變，如肋間神經炎、帶狀疙疹。第4學期理論課幾（二）臨床意義胸痛伴發熱，可見于大葉性肺炎、結核性胸膜炎。胸痛伴咳嗽、咳痰、咯血，可見于肺結核、肺癌。胸痛主要表現為心前區悶痛，并有緊壓感，可放射到左肩、左臂及手指，見于心絞痛、心肌梗塞。胸痛伴有胸悶、呼吸困難，如氣胸、支氣管哮喘、肺氣腫等。肋骨軟骨炎時，疼痛在肋軟骨與肋骨交界處，并有隆起。食管炎的疼痛常局限于胸骨后，且在吞咽時加重。胃、十二指腸疾病時，疼痛可在胸骨下端。膽囊炎、膽石癥的疼痛可在右胸和右肩處。第4學期理論課幾四、腹痛（一）病因和機理腹痛可由于腹腔內臟器功能性失常或器質性病變引起，也可由腹膜外器官和病變引起。如腹腔內空腔臟器的平滑肌強烈收縮或腔內壓力增高，或其壁膨脹或伸張；實體臟器腫大，如肝腫大，致使包膜受牽張或周圍組織發生炎癥；化學性或其他物質刺激腹膜壁層；臟器血管痙攣或阻塞，使局部缺血；腹壁軟組織病變引起的疼痛；腹腔外其他內臟器官病變發生的牽涉痛；一些內分泌疾病及過敏等，也常引起不同程度的腹痛。第4學期理論課幾（二）臨床意義腹痛分為急性腹痛和慢性腹痛。

1.急性腹痛急性炎癥引起急性腹痛，起病急，有發熱。

2.慢性腹痛胃、十二指腸潰瘍和慢性炎癥是最常見的原因。

3.腹痛伴發熱可能是腹腔臟器急性炎癥，如闌尾炎、膽囊炎等。第4學期理論課幾五、肌肉關節痛（一）急性肌肉痛引起急性肌肉痛的原因主要有：肌肉挫傷、拉傷、肌肉勞損；急性發熱如流行性感冒、瘧疾、風濕熱等。（二）慢性肌肉痛可由外傷、慢性勞損；關節病，如類風濕性關節炎、骨關節炎等引起。第4學期理論課幾（三）關節痛根據病因可分為以下幾類：

1.外傷關節內骨折，脫位，關節周圍軟組織挫傷拉傷，特點是活動時疼痛加重并有活動受限。

2.感染化膿性關節炎，常有急性化膿性感染史，伴發熱，有關節積膿。結核性關節炎多見于青少年，有結核病史，關節有酸痛腫脹，活動受限。

3.結締組織病風濕熱所致的關節炎多累及大關節，如肩、肘、骸、膝關節，有紅腫熱痛。并可引起心臟炎癥。類風濕性關節炎多侵犯指、足趾、躁等小關節，常兩側對稱，有低熱，嚴重者手足關節可發生畸形、強直。第4學期理論課幾六、皮膚粘膜出血（一）病因和機理血液癖積于皮膚或粘膜下，形成紅色或暗紅色斑，壓之色澤不退，稱為皮膚粘膜出血。直徑在z拼m內為出血點，3一5jm為紫癱，大于5拼m為疲斑，局部隆起為血腫。引起出血的原因主要是以下三方面：血小板病變：包括血小板減少及血小板功能異常。血管性病變：如過敏性紫癱。凝血功能障礙，如遺傳性凝血因子缺乏（包括血友病），肝膽疾病引起的獲得性凝血因子缺乏。第4學期理論課幾（二）臨床意義血小板減少性出血的特點是皮下出血，壓之不退色，常用時有出血點、紫癱、寮斑、鼻出血、牙眼出血、血尿及黑便、月經過多。化驗檢查主要是血小板計數減少。血小板功能異常者血小板計數正常，但有多發性皮下出血點、瘓斑、鼻出血、月經過多。血管性疾病最常見的是過敏性紫癱，表現為四肢或臀部有對稱性、高起皮膚的紫疲，多有輕度癢感。常伴有關節痛、腹痛和黑便。凝血因子缺乏，如血友病，特點為創傷后血流不止、關節及肌肉血腫；肝膽疾病引起的獲得性凝血因子缺乏時表現為紫癱、鼻出血、牙眼出血。第4學期理論課幾七、咳嗽與咳痰（一）病因和機理咳嗽是一種保護性反射動作，呼吸道內的分泌物和從外界吸人的異物，可借咳嗽反射而排出體外。引起咳嗽的原因很多，從咽部至小支氣管受到刺激時，均可引起咳嗽。如咽、喉、氣管、支氣管和肺部刺激性氣體吸人、異物、炎癥、腫瘤、出血等，均可引起咳嗽，其中最常見的是炎癥和刺激性氣體引起的咳嗽。第4學期理論課幾（二）臨床意義咳嗽而無痰或少痰，稱為干性咳嗽，常見于急性咽喉炎、支氣管炎的初期；咳嗽伴有痰液稱為濕性咳嗽，常見于肺炎、慢性咽炎、慢性支氣管炎、嚴重肺結核。急性驟然發生的咳嗽，多由于急性上呼吸道炎癥及氣管或支氣管內異物吸人引起；長期慢性咳嗽，多見于呼吸道的慢性病，如慢性支氣管炎、支氣管哮喘和肺結核。咳嗽伴發熱，常表示呼吸器官有急性或活動性感染，如肺炎、流行性感冒、活動性肺結核、支氣管炎等。咳嗽伴胸痛，可見于胸膜炎、大葉性肺炎、肺癌等。咳出的痰如呈無色或灰白色粘液樣，可見于正常人或呼吸道有輕微炎癥者。如痰為黃綠色膿性痰，表示呼吸道有化濃性感染。痰為紅色或棕紅色，表示痰內有血液或血紅蛋白，見于肺結核、支氣管炎、肺癌等。第4學期理論課幾第2次課

大學生健康狀況的測量與評定

現代健康觀認為，健康是個體與自然環境和社會環境達到動態平衡，是一種身體與精神健康和社會適應良好的狀態。實際上，絕大部分人在不同程度上都處于不完全健康，又沒有患疾病的狀態。這種介于健康與患病之間的狀態，醫學上稱之為“亞健康狀態”。第4學期理論課幾一、健康測量與評價的概念健康測量就是運用定量和定性的方法，對人體生長發育水平、生理和心理狀態及其對社會的適應能力進行測定過程。健康評價是根據可靠有效的評價理論、評價標準和方法，對受試者的健康狀況作出判斷。健康測量與健康評價，既有聯系又有區別。健康測量是對人體健康事實的描述，健康評價則是對健康測量結果的判斷。評價必須建立在測量的基礎上，沒有測量則沒有評價。但是測量并不等于評價，沒有評價的測量則無意義。第4學期理論課幾二、健康測量與評價的原則健康測量與評價原則是指在健康測量與評價過程中必須遵循的一些基本要求，它包括以下四個方面：（一）計劃性原則（二）全面性原則（四）綜合評價原則（三）可靠性原則第4學期理論課幾大學生形態發育水平和機能狀況的測量與評價一、形態發育水平的測量與評價反映個體形態發育水平的指標很多，其中最常用的是身高、坐高、體重和胸圍等指標。（一）身高、坐高、體重和胸圍的測量（二）身高、坐高、體重和胸圍的評價

第4學期理論課幾二、機能狀況的測量與評價（一）肺活量的測量與評價

1、測試目的

2、測試方法

3、注意事項

4、評價方法第4學期理論課幾（二）安靜脈搏、血壓的測量與評價（三）心功能運動試驗

1、30秒鐘20次起蹲

2、30秒鐘30次起蹲

3、哈佛氏臺階試驗第4學期理論課幾第3次課

閑暇活動與健康體育鍛煉的健身作用：生理效應、心理效應和社會效應第4學期理論課幾體育鍛煉的生理效應：

對心血管系統的影響對呼吸系統的影響對運動系統的影響對內分泌系統的影響對神經系統的影響對代謝的影響

第4學期理論課幾體育鍛煉的心理效應：對想象力及思維能力發展的影響能培養良好的情操能培養頑強拼搏的意志品質對促進心理健康的影響有利于良好各性及氣質的形成第4學期理論課幾體育鍛煉的社會效應：有力群體的培養有利培養良好的人際關系對社會的貢獻。第4學期理論課幾體育鍛煉中運動負荷的掌握與監控運動負荷：體育鍛煉中機體所受的運動刺激運動負荷過大:機體不能產生良好反映運動負荷過小：大大延長適應的發展過程事宜的運動負荷：對機體有良好的刺激。第4學期理論課幾體育鍛煉項目的選擇步行與健身慢跑游泳毛球、乒乓球和網球自行車運動武術（太極拳）第4學期理論課幾體育鍛煉的原則循序漸進原則堅持性原則全面性原則安全性原則第4學期理論課幾體育鍛煉中運動負荷的掌握與監控肺活量運動負荷心率血壓第4學期理論課幾第4次課田徑健身的方法一、田徑運動健身的目的和任務

1．充分認識和挖掘田徑運動的健身功能，在群眾體育領域中廣泛而科學地選用田徑運動的基本內容和形式，為全民健身服務。

2．根據廣大人民群眾日益增長的形式不同的體育需求應用、拓展和創編田徑運動的基本內容和形式，為廣大人民群眾提供更多更好的、行之有效的健身方法與手段。

3．宣傳有關田徑運動健身的知識、技術、方法，吸引更多的群眾熱愛和參與田徑運動，全面發揮田徑運動在全民健身中的作用。第4學期理論課幾二、研究田徑運動健身的意義

1．改變田徑運動健身理論與方法落后的局面，加強研究，滿足社會需要，促進田徑運動的改革有現實意義。

2．探索田徑運動健身的規律，開拓田徑運動領域隨著體育運動大家族中各運動項目的成熟、發展，

3．挖掘田徑運動健身潛力，為全民健身服務隨著全民健身計劃的落實和全民健身熱潮的興起，廣大群眾迫切需要融健身、娛樂為一體的、行之有效的健身項目來。第4學期理論