2情緒的管理表格式公開課一等獎創新教案-統編版道德與法治七年級下冊道德與法治

七年級4.2《情緒的管理》教學設計

課題《情緒的管理》單元第二單元授課人

學習目標法治觀念：學會理智地管理和調節自己的情緒，樹立尊法守法的意識，在法律范圍恰當表達情緒和宣泄情緒。健全人格：自覺掌握一些有效的調控不良情緒的方法，合理宣泄不良情緒，保持積極樂觀的情緒狀態。3、責任意識：體會情緒表達對人際關系的影響，能夠有效控制自己的情緒，合理地進行情緒表達，做情緒的主人。

教學重點掌握調節情緒的方法，學會合理調節自己的情緒。

教學難點掌握調節情緒的方法，學會合理調節自己的情緒。

教學過程

教學環節教師活動學生活動及意圖

導入新課以問題導入——介紹網絡熱詞“情緒穩定"情緒穩定是指個體面對各種情緒激發因素時能保持相對平靜和穩定的情緒狀態提問：：你是一個情緒穩定的人嗎？師總結：情緒穩定是指個體面對各種情緒激發因素時能保持相對平靜和穩定的情緒狀態，人們在愛情、友情、家庭等領域越來越關注情緒的穩定，也越來越渴望與情緒穩定的人在一起。那今天我們就一起來學習下如何成為情緒穩定的人呢。一起走進4.2《情緒的管理》主要問題：1、為什么要合理表達情緒？2、如何以恰當方式表達情緒？3、為什么要學會調節情緒？4、調節情緒的方法有哪些？5、合理調節情緒有何意義？引出本課主題—情緒的管理社會熱搜詞條導入，吸引學生興趣。___游戲互動，增強學生課堂體驗感，親切感受到情緒的感染性。社會熱詞結合中醫科普，讓學生了解情緒對身體的重大影響。從而認識管理情緒的重要性。小調查，學生回歸生活實際思考身邊的朋友類型，切合實際去理解情緒對于交友的影響，同時引導進行自我反思。社會熱門現象引入，帶領學生思辨問題，提升學生對社會現象的思辨能力。___自主閱讀課本，培養學生自主思考的能力播放甘肅地震后救援隊心理救援的視頻，結合時政熱點，使學生了解情緒管理的方法以及在生活實際中發揮的重要價值。

講授新課第一目探究一為什么要以恰當方式表達情緒1.小游戲互動：對視憋笑大挑戰思考：臺上的同學為什么笑？臺下的你們又為什么會笑？提示：人與人之間的情緒會相互感染。過渡：大家平時在生活中當你看到一些好看的視頻，聽到一些好玩的故事，總是會忍不住感嘆一句“笑死啦”？那么人真的會笑死嗎？2.材料展示“人會笑死嗎"思考：從人會笑死中，你有什么感悟呢？提示：過度的情緒激動會影響我們的身心健康中醫談情緒，不論是哪種情緒都會對我們的身體產生影響。過渡：在我們的生活學習中我們會認識很多的朋友，那大家都喜歡和什么樣的朋友打交道呢？3.小調查：你喜歡和哪種人做朋友請你在下列四種類型中選擇你喜歡的朋友，并說明理由？學生：略提示：情緒會影響我們的人際交往，同時也啟示我們在社會交往中一定要注意表達情緒。。筆記一：為什么要以恰當方式表達情緒1、人與人之間的情緒會相互感染，即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調、姿態和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。2、情緒的表達與自己的身心健康有關。3、情緒表達關乎人際交往。探究二如何以恰當方式表達情緒介紹“發瘋文學”拒絕精神內耗，有事直接發瘋這是發瘋文學常見的文字表達，發瘋文學火了的原因在于它滿足了表達者宣泄生活壓力的需求。思辨：發瘋文學是合理表達情緒嗎？學生小組討論代表作答筆記二：如何恰當的表達情緒以恰當的方式：①學會在合適的場合、時間，以合理的方式表達；②表達情緒時要照顧他人的感受；③不違反道德和法律，不損害他人和集體的權益。第二目探究三為什么要合理調節情緒自主閱讀課本思考：以下情境分別體現了合理調節情緒的原因有哪些？學生：略教師歸納總結筆記三：為什么要合理調節情緒①保持積極的心態，享受喜悅和快樂，讓青春生活更加美好。②適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發事件。③持續地處于負面情緒狀態，則可能危害我們的身心健康。探究四調節情緒的方法1.播放視頻：甘肅心理救援隊震后帶領孩子玩游戲思考1:地震后救援隊帶領孩子玩游戲是運用哪些方法調節情緒？2.自主閱讀課本，你還知道哪些調節情緒的方法呢？3.連連看，請你將下列情境與方法連起來4.圖片展示，思辨下列發泄方式合理嗎？提示：不合理，我們在合理宣泄情緒時，不能傷害他人或者自己的利益，不能突破道德和法律的底線。筆記四：①改變認知評價。②轉移注意。③合理宣泄。④放松訓練。探究五調節情緒的意義結合前面的視頻進一步思考：用這些方法幫助經歷過地震的孩子調節情緒有何意義？提示：受災后，群眾往往會產生一系列心理反應，出現混亂、不安、恐懼、緊張、驚慌等情緒反應，同時伴隨焦慮、煩躁不安、消沉、抑郁等，通過情緒調節的方法有利于減輕災難造成負面情緒，更好地接受現狀，避免嚴重心理創傷的發生。筆記五：調節情緒的意義①有助于我們更好的適應環境，成為情緒的主人。②運用調節情緒的方法，我們還可以幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。

課堂小結（消氣操）通過本