第5章腳踏實(shí)地——?jiǎng)趧?dòng)與職業(yè)發(fā)展勞動(dòng)與職業(yè)5.1目錄

|Contents實(shí)訓(xùn)與實(shí)習(xí)5.25.1.1認(rèn)識(shí)職業(yè)1．職業(yè)的概念職業(yè)是指?jìng)€(gè)體在社會(huì)中為了獲得生活來(lái)源并滿(mǎn)足精神需求，所從事的具有相對(duì)穩(wěn)定性和專(zhuān)門(mén)性的社會(huì)活動(dòng)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，職業(yè)就是勞動(dòng)者從事的服務(wù)于社會(huì)并作為勞動(dòng)者主要生活來(lái)源的一種工作。指從事一定社會(huì)分工的勞動(dòng)者職業(yè)主體指職業(yè)活動(dòng)的對(duì)象、內(nèi)容、場(chǎng)所和勞動(dòng)方式等指勞動(dòng)者在從事職業(yè)活動(dòng)中所運(yùn)用的自然技術(shù)、社會(huì)技術(shù)和思維技術(shù)的總和指通過(guò)職業(yè)活動(dòng)所取得的各種報(bào)酬，包括經(jīng)濟(jì)報(bào)酬和非經(jīng)濟(jì)報(bào)酬職業(yè)報(bào)酬0102職業(yè)客體03職業(yè)技術(shù)045.1.1認(rèn)識(shí)職業(yè)2．職業(yè)的重要意義美國(guó)著名心理學(xué)家馬斯洛將人的需求進(jìn)行分層概括，分為生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求，從而提出需求層次理論。5.1.1認(rèn)識(shí)職業(yè)2．職業(yè)的重要意義職業(yè)實(shí)質(zhì)上就是滿(mǎn)足個(gè)人需求的媒介。作為自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑，職業(yè)具有以下5個(gè)方面的重要意義。提供生活保障建立安全感建立人際關(guān)系獲得尊重實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值5.1.1認(rèn)識(shí)職業(yè)3．職業(yè)的分類(lèi)（1）工作世界地圖對(duì)職業(yè)的分類(lèi)大學(xué)生可以參考工作世界地圖來(lái)了解各種職業(yè)。它將職業(yè)分為6種大的類(lèi)型、12個(gè)職業(yè)組和26個(gè)具體的職業(yè)細(xì)分類(lèi)別。5.1.1認(rèn)識(shí)職業(yè)3．職業(yè)的分類(lèi)（2）《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類(lèi)大典》對(duì)職業(yè)的分類(lèi)由人力資源和社會(huì)保障部會(huì)同國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局、國(guó)家統(tǒng)計(jì)局發(fā)布的《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類(lèi)大典（2022年版）》也可作為大學(xué)生了解不同職業(yè)的依據(jù)，該分類(lèi)大典是我國(guó)對(duì)職業(yè)進(jìn)行科學(xué)分類(lèi)的權(quán)威性文獻(xiàn)。①

黨的機(jī)關(guān)、國(guó)家機(jī)關(guān)、群眾團(tuán)體和社會(huì)組織、企事業(yè)單位負(fù)責(zé)人。②

專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員。③

辦事人員和有關(guān)人員。④

社會(huì)生產(chǎn)服務(wù)和生活服務(wù)人員。⑤

農(nóng)、林、牧、漁業(yè)生產(chǎn)及輔助人員。⑥

生產(chǎn)制造及有關(guān)人員。⑦

軍隊(duì)人員。⑧

不便分類(lèi)的其他從業(yè)人員。5.1.1認(rèn)識(shí)職業(yè)4．探索職業(yè)世界的方法（1）職業(yè)庫(kù)法職業(yè)庫(kù)法是一種通過(guò)構(gòu)建和維護(hù)一個(gè)包含多種職業(yè)信息的數(shù)據(jù)庫(kù)（即職業(yè)庫(kù)），來(lái)輔助個(gè)人或組織進(jìn)行職業(yè)選擇、規(guī)劃或分析的方法。使用職業(yè)庫(kù)法為大學(xué)生探索職業(yè)世界是一種系統(tǒng)而全面的方法，有助于大學(xué)生更好地了解職業(yè)世界，為未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃打下基礎(chǔ)。①

建立職業(yè)庫(kù)②

利用職業(yè)庫(kù)進(jìn)行探索③

制定職業(yè)規(guī)劃案例閱讀——張小鷗的職業(yè)庫(kù)張小鷗是一名職業(yè)院校電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)的大二學(xué)生。面對(duì)紛繁復(fù)雜的職業(yè)世界，為盡早未雨綢繆，確定職業(yè)意向，他在學(xué)長(zhǎng)的幫助下對(duì)自我與職業(yè)的匹配進(jìn)行了探索。其中，性格探索的結(jié)果是他適合做人力資源管理者、教師、咨詢(xún)師等；興趣探索的結(jié)果是他適合做培訓(xùn)人員、教師等；能力探索的結(jié)果是他適合做教師、銷(xiāo)售人員、客服人員等工作；價(jià)值觀探索的結(jié)果是他適合做服務(wù)人員、護(hù)理人員、自由職業(yè)者等。在張小鷗的自我探索結(jié)果中，出現(xiàn)頻率最高的是教師等與教育相關(guān)的工作，而且客服人員、服務(wù)人員、護(hù)理人員等都具有幫助他人的工作內(nèi)容。所以，最適合張小鷗的職業(yè)首先應(yīng)具有能與人打交道、幫助他人的特點(diǎn)，其次要具有溝通性、商業(yè)性等特點(diǎn)。綜上所述，張小鷗列出了一些符合這些特點(diǎn)的職業(yè)，比如培訓(xùn)師、客服、咨詢(xún)顧問(wèn)等。接下來(lái)，他根據(jù)自己對(duì)這些職業(yè)的了解，按實(shí)現(xiàn)的可能性進(jìn)行了排序，下一步，他打算深入了解這些職業(yè)。點(diǎn)評(píng)張小鷗對(duì)自己感興趣的職業(yè)進(jìn)行了梳理，并形成了自己的職業(yè)庫(kù)，這為他進(jìn)行職業(yè)選擇提供了明確的思路與方向。大學(xué)生在校期間就可以在對(duì)職業(yè)分類(lèi)有一定了解的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己的專(zhuān)業(yè)、特長(zhǎng)、興趣等，建立職業(yè)庫(kù)，并一步步摸索，最終為確定職業(yè)方向打好基礎(chǔ)。5.1.1認(rèn)識(shí)職業(yè)4．探索職業(yè)世界的方法（2）PLACE職業(yè)分析法PLACE職業(yè)分析法是企業(yè)或職業(yè)評(píng)估機(jī)構(gòu)對(duì)員工的職業(yè)信息進(jìn)行評(píng)估的手段和方法。若大學(xué)生想具體、完整地獲取某個(gè)職業(yè)的相關(guān)信息，也可以借助該方法。①P——職位（Position）②L——工作地點(diǎn)（Location）③A——升遷狀況（Advancement）④C——雇用狀況（Conditionofemployment）⑤E——雇用條件（Entryrequirement）5.1.1認(rèn)識(shí)職業(yè)4．探索職業(yè)世界的方法（3）生涯人物訪談法生涯人物訪談法是指大學(xué)生對(duì)自己感興趣的職業(yè)的從業(yè)者進(jìn)行訪談，從而更加深入地了解某個(gè)職業(yè)的詳細(xì)信息的方法。開(kāi)展生涯人物訪談時(shí)，在征得對(duì)方同意后，大學(xué)生可以嘗試提出以下訪談問(wèn)題。①

到該領(lǐng)域工作的基本前提是什么？②

該職業(yè)需要什么樣的人？③

從事該工作需要特別的知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)嗎？④

公司對(duì)剛進(jìn)入該領(lǐng)域的員工一般會(huì)提供哪些培訓(xùn)？⑤

在該工作崗位上，每天都做些什么？⑥

什么樣的個(gè)人品質(zhì)或能力對(duì)在該工作中取得成功是重要的？⑦

你是如何看待該領(lǐng)域工作將來(lái)的變化趨勢(shì)的？⑧

在該領(lǐng)域中，初級(jí)職位和略高級(jí)別的職位的薪水差距是多少？⑨

該工作的哪部分讓你最滿(mǎn)意？哪部分最有挑戰(zhàn)性？⑩

對(duì)于一個(gè)即將進(jìn)入該領(lǐng)域的人，你會(huì)提出怎樣的特別建議？5.1.2職業(yè)素養(yǎng)1．職業(yè)意識(shí)（1）職業(yè)意識(shí)的內(nèi)涵誠(chéng)信意識(shí)自律意識(shí)學(xué)習(xí)意識(shí)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)危機(jī)意識(shí)職業(yè)意識(shí)是人們對(duì)社會(huì)上存在的職業(yè)的理解、評(píng)價(jià)和對(duì)自己將來(lái)從事的職業(yè)的選擇偏好，以及在職業(yè)實(shí)踐中情感、態(tài)度、意志和品質(zhì)等的綜合體現(xiàn)，它包括誠(chéng)信意識(shí)、自律意識(shí)、學(xué)習(xí)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)等多個(gè)方面的內(nèi)容。5.1.2職業(yè)素養(yǎng)1．職業(yè)意識(shí)（2）職業(yè)意識(shí)的發(fā)展階段職業(yè)意識(shí)是伴隨著一個(gè)人個(gè)性的成長(zhǎng)而發(fā)展的，會(huì)經(jīng)歷一個(gè)漫長(zhǎng)的發(fā)展過(guò)程。職業(yè)意識(shí)的發(fā)展大致可以劃分為3個(gè)階段。①

建立職業(yè)理想和選定職業(yè)目標(biāo)階段②

為了實(shí)現(xiàn)理想而努力的實(shí)踐階段③

達(dá)成職業(yè)理想或?qū)崿F(xiàn)結(jié)果階段5.1.2職業(yè)素養(yǎng)2．職業(yè)道德（1）職業(yè)道德的內(nèi)涵職業(yè)道德主要是指各行各業(yè)的勞動(dòng)者在職業(yè)活動(dòng)中應(yīng)該遵循的行為準(zhǔn)則。它是判斷勞動(dòng)者勞動(dòng)行為優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)，是勞動(dòng)者獲得成功的保障，也是社會(huì)發(fā)展的客觀要求。職業(yè)道德從根本上看，就是一種勞動(dòng)規(guī)則。人類(lèi)社會(huì)自從有了勞動(dòng)分工，人類(lèi)在勞動(dòng)過(guò)程中就逐漸形成各種需要共同遵守的規(guī)則。愛(ài)崗敬業(yè)辦事公道服務(wù)群眾誠(chéng)實(shí)守信奉獻(xiàn)社會(huì)154325.1.2職業(yè)素養(yǎng)2．職業(yè)道德（2）職業(yè)道德的主要內(nèi)容5.1.2職業(yè)素養(yǎng)2．職業(yè)道德（3）培養(yǎng)職業(yè)道德培養(yǎng)職業(yè)道德，除了依靠社會(huì)、集體和教育，更重要的是依靠我們的主觀自覺(jué)，而這也是培養(yǎng)優(yōu)秀職業(yè)道德的關(guān)鍵因素。大學(xué)生可以從以下5個(gè)方面來(lái)培養(yǎng)職業(yè)道德。①

在日常生活中培養(yǎng)②

在專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)中訓(xùn)練③

在社會(huì)實(shí)踐中體驗(yàn)④

在自我修養(yǎng)中提高⑤

在職業(yè)活動(dòng)中強(qiáng)化5.1.2職業(yè)素養(yǎng)3．職業(yè)形象好的職業(yè)形象會(huì)幫助大學(xué)生贏得更多的機(jī)會(huì)，但應(yīng)注意，好的職業(yè)形象不能簡(jiǎn)單理解為把自己打扮得美麗和時(shí)髦，而是要做到服飾、氣質(zhì)、言談舉止與職業(yè)、場(chǎng)合、身份相吻合。大學(xué)生樹(shù)立良好的職場(chǎng)形象可以從儀容、儀表、儀態(tài)這3個(gè)方面入手。職場(chǎng)人員儀容要求打造得體、自信的儀表培養(yǎng)良好的儀態(tài)5.1.3職場(chǎng)適應(yīng)1．融入職業(yè)角色大學(xué)生要想更好地完成職業(yè)角色的轉(zhuǎn)變，獲得同事的認(rèn)同和領(lǐng)導(dǎo)的肯定，應(yīng)當(dāng)注意以下幾個(gè)方面。01重視崗前培訓(xùn)03強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)02學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)04增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)05養(yǎng)成實(shí)事求是的工作作風(fēng)5.1.3職場(chǎng)適應(yīng)2．提高職場(chǎng)情商初入職場(chǎng)的大學(xué)生有可能由于缺乏職場(chǎng)情商，導(dǎo)致在工作中犯錯(cuò)誤、碰釘子。要想避免這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，大學(xué)生就應(yīng)當(dāng)注意如何提高職場(chǎng)情商，以下是一些參考建議。贊美他人05善于溝通與傾聽(tīng)03謙虛做事02不怕吃虧01控制情緒04勞動(dòng)與職業(yè)5.1目錄

|Contents實(shí)訓(xùn)與實(shí)習(xí)5.25.2.1實(shí)訓(xùn)實(shí)訓(xùn)是職業(yè)技能實(shí)際訓(xùn)練的簡(jiǎn)稱(chēng)，是指學(xué)校按照人才培養(yǎng)規(guī)律與目標(biāo)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)技術(shù)應(yīng)用能力訓(xùn)練的教學(xué)過(guò)程。43251從心理上營(yíng)造真實(shí)的職業(yè)氛圍培養(yǎng)創(chuàng)新實(shí)訓(xùn)思維加強(qiáng)技能訓(xùn)練增強(qiáng)職業(yè)認(rèn)同感遵守應(yīng)用規(guī)范5.2.2實(shí)習(xí)1．明確實(shí)習(xí)的價(jià)值（1）通過(guò)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)自身不足實(shí)習(xí)能夠讓大學(xué)生把在課本上學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際中，在實(shí)習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，再反過(guò)來(lái)補(bǔ)充和鞏固所學(xué)知識(shí)。這就好比學(xué)數(shù)學(xué)，原理記得再牢固，公式背得再熟練，不勤于做練習(xí)題的話，依然無(wú)法熟練解題。5.2.2實(shí)習(xí)1．明確實(shí)習(xí)的價(jià)值（2）加深對(duì)職業(yè)的了解，為自身角色的轉(zhuǎn)變做準(zhǔn)備通過(guò)實(shí)習(xí)，大學(xué)生可以了解自己選擇的職業(yè)發(fā)展方向是否符合自身各方面的素質(zhì)；也能夠深入了解某一行業(yè)或企業(yè)的文化氛圍，能夠知曉自身與該行業(yè)或企業(yè)用人要求之間的差距；還可以明白自己是否真正喜愛(ài)這個(gè)職業(yè)，逐漸明確未來(lái)職業(yè)規(guī)劃，分析自己想要的、需要付出的和已具有的東西，從而開(kāi)始調(diào)整自身為人處世的方式，開(kāi)始嘗試從學(xué)生向職場(chǎng)人的角色轉(zhuǎn)變。這有助于大學(xué)生思考當(dāng)下職業(yè)規(guī)劃的合理性，在未來(lái)的就業(yè)中做出更加科學(xué)理性的選擇。5.2.2實(shí)習(xí)1．明確實(shí)習(xí)的價(jià)值（3）增加就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)不同企業(yè)在招聘時(shí)側(cè)重點(diǎn)都有所不同，有的重視學(xué)歷，有的重視專(zhuān)業(yè)等。但幾乎所有企業(yè)都特別重視的一點(diǎn)是，應(yīng)聘者是否具有所應(yīng)聘職位的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)。因而，擁有實(shí)習(xí)經(jīng)歷的大學(xué)生更容易受到企業(yè)的青睞。因此，實(shí)習(xí)經(jīng)歷將成為大學(xué)生在未來(lái)應(yīng)聘工作時(shí)的優(yōu)勢(shì)，會(huì)增加成功就業(yè)的籌碼。5.2.2實(shí)習(xí)2．實(shí)習(xí)前的心理準(zhǔn)備（1）正確地評(píng)價(jià)自己實(shí)習(xí)往往是為就業(yè)做準(zhǔn)備的。因此在參與實(shí)習(xí)前，大學(xué)生應(yīng)結(jié)合個(gè)人的興趣、性格、價(jià)值觀和能力等有針對(duì)性地選擇實(shí)習(xí)崗位。（2）對(duì)自己充滿(mǎn)信心大學(xué)生在遇到困難時(shí)，不要想著退縮，要樹(shù)立信心去克服困難；犯錯(cuò)誤后，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，爭(zhēng)取不在同一個(gè)地方摔倒兩次。（3）做好角色轉(zhuǎn)變的準(zhǔn)備大學(xué)生在校園里應(yīng)該主動(dòng)培養(yǎng)獨(dú)立自主、吃苦耐勞的精神，形成遇到困難不逃避、不依賴(lài)，勇于面對(duì)挫折的獨(dú)立人格，為之后能夠快速融入職場(chǎng)生活做好積極準(zhǔn)備。5.2.2實(shí)習(xí)3．制訂實(shí)習(xí)計(jì)劃無(wú)論做什么事情，都需要未雨綢繆，都要有明確的計(jì)劃與目標(biāo)。在實(shí)習(xí)時(shí)，計(jì)劃就是大學(xué)生行動(dòng)的標(biāo)尺和燈塔。無(wú)論是聽(tīng)從學(xué)校的安排，還是自己尋找實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，當(dāng)大學(xué)生確定了實(shí)習(xí)的單位和崗位后，就應(yīng)著手制訂實(shí)習(xí)計(jì)劃，其中實(shí)習(xí)目標(biāo)是實(shí)習(xí)計(jì)劃的重要內(nèi)容，它表明了大學(xué)生希望通過(guò)實(shí)習(xí)達(dá)成的目的，如在實(shí)習(xí)中積累了什么樣的經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)了什么樣的技能等，其他內(nèi)容一般包括實(shí)習(xí)單位、實(shí)習(xí)崗位、實(shí)習(xí)時(shí)間、實(shí)習(xí)分析、實(shí)習(xí)內(nèi)容等。需要注意的是，大學(xué)生不能盲目制訂計(jì)劃，須從實(shí)際出發(fā)，結(jié)合自身?xiàng)l件制訂計(jì)劃。案例閱讀——實(shí)習(xí)計(jì)劃范文一、實(shí)習(xí)單位××

幼兒園二、實(shí)習(xí)崗位中一班配班教師三、實(shí)習(xí)時(shí)間2025年9月10日至2025年10月31日四、實(shí)習(xí)分析1．個(gè)人情況分析：有4年學(xué)前教育專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)生活，掌握一定的教育教學(xué)理論知識(shí)和幼兒教育教學(xué)基本技能；熱愛(ài)學(xué)前教育，擅長(zhǎng)唱歌、跳舞和手工繪畫(huà)。2．班級(jí)幼兒情況分析：中一班的幼兒總數(shù)為29人，女孩12人，男孩17人。幼兒大多性格開(kāi)朗、活潑、能主動(dòng)與人交往，也愿意用各種方式表達(dá)自己的情感。他們精力充沛，喜歡參加賽跑等戶(hù)外游戲，大部分幼兒身體動(dòng)作較協(xié)調(diào)、靈活。他們好奇心強(qiáng)，樂(lè)于表現(xiàn)。在活動(dòng)中，孩子們常常興趣濃厚、發(fā)言踴躍。中班是幼兒三年學(xué)前教育中承上啟下的階段，也是幼兒身心發(fā)展的重要時(shí)期。孩子們的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣基本上就是從中班養(yǎng)成的，這是影響孩子一生的一個(gè)新的起點(diǎn)，所以希望家長(zhǎng)多與班級(jí)教師配合對(duì)孩子進(jìn)行正確的引導(dǎo)。案例閱讀——實(shí)習(xí)計(jì)劃范文五、實(shí)習(xí)內(nèi)容1．進(jìn)行幼兒園常規(guī)教學(xué)。2．組織幼兒園綜合教育活動(dòng)及幼兒游戲活動(dòng)。3．進(jìn)行家長(zhǎng)聯(lián)系工作并與家長(zhǎng)進(jìn)行良好的溝通。4．完成指導(dǎo)教師布置的全部教學(xué)活動(dòng)。六、實(shí)習(xí)目標(biāo)1．熟悉幼兒教師的全部工作，熟悉幼兒教師工作的性質(zhì)和職責(zé)。2．熟悉幼兒特點(diǎn)，樹(shù)立科學(xué)的幼教觀。3．能夠獨(dú)立帶班，根據(jù)幼兒園的要求全面開(kāi)展教育教學(xué)工作，理論聯(lián)系實(shí)際，將所學(xué)到的知識(shí)技能靈活運(yùn)用于工作實(shí)際。4．能獨(dú)立、科學(xué)地組織各項(xiàng)教育教學(xué)活動(dòng)，具備一定的觀察、組織、指導(dǎo)能力，以適應(yīng)今后從事幼教工作的需要。點(diǎn)評(píng)該實(shí)習(xí)計(jì)劃通過(guò)明確實(shí)習(xí)單位、崗位和時(shí)間，進(jìn)行個(gè)人和班級(jí)情況分析，以及列明實(shí)習(xí)內(nèi)容、實(shí)習(xí)目標(biāo)等，有助于實(shí)習(xí)生了解幼兒教師的工作，為其提升實(shí)踐能力、觀察能力、組織能力和指導(dǎo)能力提供指導(dǎo)。這份較為詳盡的實(shí)習(xí)計(jì)劃展現(xiàn)了實(shí)習(xí)生對(duì)實(shí)習(xí)的認(rèn)真態(tài)度和對(duì)未來(lái)職業(yè)的明確規(guī)劃，對(duì)大學(xué)生制訂實(shí)習(xí)計(jì)劃具有借鑒價(jià)值。5.2.2實(shí)習(xí)4．端正實(shí)習(xí)態(tài)度為達(dá)成實(shí)習(xí)目標(biāo)，大學(xué)生要端正實(shí)習(xí)態(tài)度，一旦正式進(jìn)入實(shí)習(xí)階段，大學(xué)生就要保證以良好的狀態(tài)投入其中。積極勞作勇于嘗試實(shí)習(xí)態(tài)度應(yīng)不怕臟不怕累，調(diào)整好心態(tài)，樹(shù)立正確的勞動(dòng)價(jià)值觀，敢于挑戰(zhàn)自我生不要畏手畏腳、不敢嘗試，在指導(dǎo)人員的陪同下完成勞動(dòng)任務(wù)。實(shí)踐活動(dòng)——爭(zhēng)當(dāng)實(shí)習(xí)榜樣1．活動(dòng)目的大學(xué)生進(jìn)行實(shí)習(xí)活動(dòng)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、實(shí)踐和成長(zhǎng)的過(guò)程。通過(guò)認(rèn)真參與每個(gè)階段的實(shí)習(xí)活動(dòng)，大學(xué)生能夠提高自己的專(zhuān)業(yè)