PAGEPAGE1非連續性閱讀專練二我國青少年肥胖發生率上升材料一資料顯示,中國內地大城市7至18歲的兒童青少年中,100個男生就有12個超重、5個肥胖,100個女生就有7個超重、3個肥胖;青少年超重和肥胖的發生率近幾年呈快速上升趨勢,而學生體質呈下降趨勢。對此,專家指出,國民整體能量攝入提高、洋快餐、含糖和碳酸飲料及甜食攝入增加是重要緣由,在生活中應做到以下兩點:(1)要限制飲食。飲食過量,吃得過飽,是肥胖的主要緣由。因米面主要成分是碳水化合物,多食可在人體內轉化成脂肪而積聚在皮下。因此每頓飯以吃八九成飽為宜。同時要限制高脂肪副食品的攝入量。(2)要增加運動。每天不僅要增加運動量,而且要延長運動時間。因運動初期只消耗體內的糖類,只有較長時間的運動才能消耗貯存的脂肪。因此每天要堅持運動,而且要選用消耗性較大的運動,如長跑、跳繩、打籃球、踢足球、游泳、爬山等活動,關鍵在持之以恒。材料二材料三膳食平衡避開隱性饑餓(節選)肥胖也屬養分不良中國疾控中心養分與健康所學生養分室副主任張倩表示,兒童處于不同年齡段,須要分階段補充各種養分。比如2歲至6歲兒童應保證足量食物攝入,并做到平衡膳食,每天飲奶及足量水;6至17歲學齡兒童要三餐合理,不偏食、貪食,保證鈣、鐵及維生素攝入,并保持適量體重增長。張倩還說,全部兒童都應常常進行戶外活動,6歲以上兒童應達到每天至少60分鐘的足夠運動。當前,我國兒童肥胖問題日趨嚴峻。事實上,肥胖同樣也是養分不良的一種表現。肥胖兒童的養分不均衡問題特別嚴峻,超重者的飲食習慣往往不良,攝入過多高熱、高脂食物,卻又排斥蔬菜水果等有益身體的食物,再加上運動不足,就造成養分不良的發生。因此,肥胖兒童更須要留意均衡膳食的攝入,削減高熱、高脂食物的攝入,多吃蔬菜,增加運動,以達到健康減肥的目的。重視學生一日三餐據《北京市2015年度中小學生養分與健康狀況報告》顯示,北京市中小學生生長發育處于全國較高水平,但仍存在膳食結構不盡合理、高強度身體活動少、睡眠不足、肥胖、超重等健康問題,學生們的飲食行為和養分學問有待改善和加強。北京高校公共衛生學院養分與食品衛生系主任馬冠生指出,應制訂學生餐養分需求及養分操作相關標準,同時要加強學生餐供餐管理,定期對從業人員進行配餐、烹調培訓;激勵學校開設食堂,為不同年級、不同生理狀態的學生供應相應的群體配餐。1.請在材料一中找到一句話,用來說明材料二中圖1和圖2所表達的信息。2.以上材料運用了多種說明方法,請任舉一例并分析其作用。3.“但仍存在膳食結構不盡合理、高強度身體活動少、睡眠不足、肥胖、超重等健康問題”一句中“盡”字能否去掉?為什么?4.你同意材料三中專家說的“肥胖同樣也是養分不良的一種表現”嗎?為什么?非連續性閱讀專練二1.青少年超重和肥胖的發生率近幾年呈快速上升趨勢,而學生體質呈下降趨勢。2.舉例子:①“如長跑、跳繩、打籃球、踢足球、游泳、爬山等活動,關鍵在持之以恒。”作用:詳細說明白有哪些運動方式。②“比如2歲至6歲兒童應保證足量食物攝入,并做到平衡膳食,每天飲奶及足量水;6至17歲學齡兒童要三餐合理,不偏食、貪食,保證鈣、鐵及維生素攝入,并保持適量體重增長。”作用:詳細說明不同年齡段兒童應補充和保證哪些養分。列數字:①“因此每頓飯以吃八九成飽為宜。”作用:用數字說明每頓飯的相宜飯量。②“6歲以上兒童應達到每天至少60分鐘的足夠運動。”作用:用“60分鐘”詳細說明兒童每天運動應達到的最低時間(或運動量)。分類別:“在生活中應做到以下兩點:限制飲食,增加運動。”作用:分別從“飲食”和“運動”兩個方面說明如何限制肥胖現象。3.不能刪去。這里體現說明文語言的精確性。