第九章

情緒和情感1第一節(jié)

情緒和情感的概述第二節(jié)情緒與腦第三節(jié)

情緒的外部表現(xiàn)——表情第四節(jié)

情緒的理論第五節(jié)

情緒的調(diào)節(jié)2提綱第一節(jié)

情緒和情感的概述3第一節(jié)

情緒和情感的概述情緒和情感的涵義情緒和情感的涵義情緒和情感的功能情緒的維度與兩極性什么是情緒的維度和兩極性情緒維度的理論情緒和情感的種類情緒和情感的區(qū)別和聯(lián)系情緒的分類情緒狀態(tài)的分類4第一節(jié)情緒和情感的概述情緒是個(gè)體和環(huán)境中有意義事件之間互相作用的心理現(xiàn)象（Campos，1983）。阿諾德（Arnold，1960）和拉扎魯斯（Lazarus，1960）認(rèn)為情緒是和認(rèn)知評(píng)價(jià)緊密聯(lián)系在一起的，是對(duì)趨向知覺為有益的、離開知覺為有害的事物的一種體驗(yàn)傾向。這種體驗(yàn)傾向同時(shí)伴隨著一種相應(yīng)的接近或退避的生理變化模式。情緒和情感是人對(duì)于事物的態(tài)度及其相應(yīng)的行為反應(yīng)。5什么是情緒和情感？什么是情緒和情感主觀體驗(yàn)（subjectiveexperience）表情（emotionalexpressions）生理喚醒（physicalarousal）6什么是情緒和情感？情緒是適應(yīng)環(huán)境的心理動(dòng)機(jī)和喚醒作用——放大生理內(nèi)驅(qū)力情緒對(duì)認(rèn)知的作用情緒的社會(huì)功能情緒調(diào)節(jié)和影響健康的功能7情緒和情感的功能情緒是適應(yīng)環(huán)境的心理工具嬰兒只能以情緒來傳遞信息，與成人交流成年人用情緒來表達(dá)自己的生存狀況，如通過愉快表示處境良好，用痛苦表示處境困難。8情緒和情感的功能動(dòng)機(jī)和喚醒作用放大生理內(nèi)驅(qū)力（physicaldrive）的信號(hào)，驅(qū)動(dòng)人們的行為。攝食的生理需要

恐慌和急迫的情緒

覓食的行為9情緒和情感的功能厭食癥暴食癥動(dòng)機(jī)和喚醒作用——使人的身心處于活動(dòng)的最佳狀態(tài)10情緒和情感的功能情緒喚醒水平和工作績(jī)效之間存在著倒U型曲線的關(guān)系（Hebb，1955）喚醒水平過低——感到慵懶，沒有動(dòng)力去進(jìn)行一項(xiàng)行為；喚醒水平過高——情緒則會(huì)對(duì)認(rèn)知產(chǎn)生瓦解和破壞的作用。喚醒水平中等——最佳的工作績(jī)效動(dòng)機(jī)和喚醒作用——使人的身心處于活動(dòng)的最佳狀態(tài)耶克斯-道德森定律（Yerks-DodsonLaw）需要復(fù)雜的認(rèn)知加工的活動(dòng)中喚醒水平低——工作績(jī)效高簡(jiǎn)單的重復(fù)性的活動(dòng)喚醒水平高——工作績(jī)效高中等難度的任務(wù)喚醒程度中等——最佳工作績(jī)效11情緒和情感的功能

圖9-1Yerkes-Dodson定律（Broadhurst，1957）情緒對(duì)認(rèn)知的作用心境一致效應(yīng)（mood-congruentmemory）情緒和認(rèn)知風(fēng)格積極情緒的擴(kuò)展和建設(shè)理論12情緒和情感的功能心境一致效應(yīng)（mood-congruentmemory）人們會(huì)有選擇性地提取與加工和當(dāng)前情緒一致的信息。處于愉快的情緒狀態(tài)下，個(gè)體會(huì)回憶起更多令自己愉快的事情，更傾向于注意積極的環(huán)境信息，對(duì)事物會(huì)做出更加樂觀的判斷和選擇；而處于消極的情緒狀態(tài)下，個(gè)體則更容易回憶起那些令自己不開心的事情，更傾向于關(guān)注消極的環(huán)境信息，并做出悲觀的判斷和選擇13情緒和情感的功能情緒影響認(rèn)知策略和風(fēng)格（Hertel，Neuhof，Theuer&Kerr，2000）積極情緒狀態(tài)下——個(gè)體傾向于使用啟發(fā)式的加工策略，較少注意加工對(duì)象的細(xì)節(jié)，并傾向于付出較少的認(rèn)知努力消極情緒狀態(tài)下——個(gè)體傾向于使用系統(tǒng)的加工策略，更關(guān)注細(xì)節(jié)。14情緒和情感的功能積極情緒的擴(kuò)展和建設(shè)理論（thebroaden-and-buildtheoryofpositiveemotions）快樂、興趣、滿意等積極情緒能擴(kuò)展個(gè)體的注意和思維活動(dòng)的范圍（Fredrickson，2001；Fredrickson&Branigan，2005）。積極情緒是個(gè)體產(chǎn)生趨近和探索新事物的傾向，主動(dòng)與環(huán)境保持互動(dòng)和聯(lián)系（郭小艷，王振宏，2007）。積極情緒能增強(qiáng)認(rèn)知靈活性，提高言語(yǔ)流暢性，有助于克服功能固著并優(yōu)化問題解決的策略。15情緒和情感的功能情緒的社會(huì)功能傳遞人際信號(hào)調(diào)節(jié)人際距離16情緒和情感的功能情緒是人際信號(hào)——傳遞信息和溝通思想的功能。微笑代表接納憤怒往往代表攻擊和拒絕17情緒和情感的功能情緒和健康健康的情緒的標(biāo)志誘因明確反應(yīng)適度穩(wěn)定而又靈活情緒的自制性18（二）情緒和情感的功能情緒和健康情緒對(duì)健康的影響情緒具有明顯的生理反應(yīng)成分，直接關(guān)系到心身的健康，同時(shí)所有心理活動(dòng)又都在一定的情緒基礎(chǔ)上進(jìn)行，因而情緒成為心身關(guān)系的紐帶。如果負(fù)性情緒產(chǎn)生過于頻繁或強(qiáng)度過高或持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)等，則會(huì)導(dǎo)致身體疾病或心理疾病。19（二）情緒和情感的功能情緒和健康憤怒、焦慮——應(yīng)激腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增多，心率加快、血壓升高，肌體充滿活力使得個(gè)體處于整裝待發(fā)的狀態(tài)。20（二）情緒和情感的功能情緒和健康長(zhǎng)期處于消極情緒中對(duì)健康的消極影響恐懼、焦慮—抑制消化腺的活動(dòng)和腸胃蠕動(dòng)，從而導(dǎo)致消化不良、食欲不振等；緊張和恐懼—會(huì)使人的植物神經(jīng)錯(cuò)亂，引發(fā)神經(jīng)癥，影響肛腸系統(tǒng)，出現(xiàn)腹瀉、便秘；影響心臟血管，出現(xiàn)心跳加速、血壓升高、呼吸困難等21（二）情緒和情感的功能（一）什么是情緒的維度和兩極性情緒維度：是指情緒所固有的某些特征，主要指情緒的效價(jià)、激動(dòng)性、強(qiáng)度和緊張度等方面（Izard，1977）。這些特征的變化具有兩極性，情緒的每一個(gè)特征從一極到另一極是兩種對(duì)立的狀態(tài)。情緒的效價(jià)：積極

消極情緒激動(dòng)性:激動(dòng)

平靜情緒的強(qiáng)度:強(qiáng)

弱情緒緊張度：緊張

輕松22二、情緒的維度與兩極性（二）情緒維度的理論——三維理論馮特（Wundt，1896）的三維理論愉快－不愉快激動(dòng)－平靜緊張－松弛普拉切克（Plutchik，1970）的三維理論情緒具有強(qiáng)度、相似性和兩極性三個(gè)維度23二、情緒的維度與兩極性圖9-2普拉切克的情緒分類（二）情緒維度的理論——四維理論（Izard，1977）愉快度：主觀的情緒體驗(yàn)色彩是積極的還是消極的緊張度：個(gè)體對(duì)情境缺少預(yù)期和準(zhǔn)備的程度激動(dòng)度：個(gè)體興奮的程度確信度：個(gè)體承受某種情緒或者情感的能力24二、情緒的維度與兩極性（二）情緒維度的理論——二維理論（Russell，1980）效價(jià)：情緒的主觀享樂的色彩，即一種情緒給人帶來的是愉快的還是不愉快的感受。喚醒：情緒的強(qiáng)度。不同類型的情緒和情感圍繞著這兩個(gè)維度分布在一個(gè)環(huán)形的情感空間（Circumplex）中。25二、情緒的維度與兩極性圖9-3情緒環(huán)形結(jié)構(gòu)（Barrett&Russell,1999；Russell，1980）（一）情緒和情感的區(qū)別和聯(lián)系從需要的層次來看從反應(yīng)特點(diǎn)的角度來看從個(gè)體發(fā)展的早晚來看從物種發(fā)生的時(shí)間來看26三、情緒和情感的種類從需要的層次來看情緒更多地是與人的物質(zhì)或生理需要相聯(lián)系滿足了饑渴需要

高興生命安全受到威脅

恐懼情感更多地與人的精神或社會(huì)需要相聯(lián)系當(dāng)人們由于對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的向往和信賴

歸屬感當(dāng)人們獲得成功時(shí)

成就感27三、情緒和情感的種類從個(gè)體發(fā)展的早晚來看情緒發(fā)生早人出生時(shí)會(huì)有情緒反應(yīng)，但沒有情感情感產(chǎn)生晚隨著個(gè)體的發(fā)展和社會(huì)化，個(gè)體會(huì)逐漸具有更加深刻和內(nèi)隱的情感，如道德感、成就感和美感等。

28三、情緒和情感的種類從物種發(fā)生的時(shí)間來看快樂、憤怒、厭惡、恐懼、悲傷和驚訝這六種最基本的情緒是人與動(dòng)物所共有的（Ekman，F(xiàn)riesen，&Ellsworth，1982）情感是人所特有的，目前還沒有證據(jù)表明動(dòng)物具有歸屬感、道德感和美感等情感。

29三、情緒和情感的種類情緒（emotion）人對(duì)于事物的態(tài)度及其相應(yīng)的行為反應(yīng)感受（feelings）感受是個(gè)體對(duì)心理體驗(yàn)的感知，即對(duì)心境和情緒波動(dòng)的感知。情感（affects）情感比情緒更加穩(wěn)定、持久和深刻，更多地和人的精神、社會(huì)需要相聯(lián)系，不論從個(gè)體發(fā)展還是從物種發(fā)生上，都晚于情緒。感情（sentiment

oraffection）感情則往往特指對(duì)他人的關(guān)切和喜愛之情30三、情緒和情感的種類

情緒與情感的異同：一般不嚴(yán)格區(qū)分，往往用情緒概括。

不同：情緒情感

引發(fā)原因

生理需要社會(huì)、精神需要

存在特點(diǎn)人與動(dòng)物共有人類特有表現(xiàn)特點(diǎn)情景、沖動(dòng)、外顯長(zhǎng)期、深刻、穩(wěn)定強(qiáng)度強(qiáng)烈微弱

在不斷變動(dòng)的情緒中得到自己的表現(xiàn)情緒情感

情緒的不同變化受情感及其特點(diǎn)制約三、情緒和情感的種類（二）情緒的分類積極情緒和消極情緒積極情緒：個(gè)體由于體內(nèi)外刺激、事件滿足個(gè)體需要而產(chǎn)生的伴有愉快感受的情緒（愉悅、高興、愛等）消極情緒：由于來自體內(nèi)外的刺激、則事件沒有滿足甚至傷害了個(gè)體的需要所伴隨的不愉快的感受和情緒（憤怒、厭惡等）32三、情緒和情感的種類積極偏差大多數(shù)人一般情況下都處于比較積極的情緒狀態(tài)之下（Diener&Diener，1996）人類的記憶也具有積極偏差，當(dāng)人們回憶過去的時(shí)候，會(huì)更多地回憶比較愉快的事情（Walker,Skowronski，&Thompson，2003）。33三、情緒和情感的種類34積極情緒和消極情緒人們的積極情緒常常在醒來后6-7小時(shí)達(dá)到頂峰，而消極情緒在一整天中都是差不多的。（二）情緒的分類《白虎通》：六情，喜、怒、哀、樂、愛、惡?！抖Y記》：七情：喜、怒、哀、懼、愛、欲、惡。亞里士多德：欲望忿怒、恐怖、歡樂、憐憫五種情緒。馮特：情緒三維度：愉快不愉快，激動(dòng)、平靜與輕松35三、情緒和情感的種類（二）情緒的分類基本情緒具有六種基本的情緒：快樂、憤怒、厭惡、恐懼、悲傷和驚訝（Ekman，F(xiàn)riesen，&Ellsworth，1982）。在以上這六種基本情緒的基礎(chǔ)之上，可以派生、組合出眾多的復(fù)雜情緒，如羞恥、悔恨、嫉妒、喜歡、同情、失望等。36三、情緒和情感的種類快樂的人傾向于更好安全感，并更容易做出決策。他們更傾向與合作，更健康。主管幸福感：自己知覺到的對(duì)生活的快樂和滿足。37基本情緒——快樂（Happiness）人們更傾向于對(duì)做錯(cuò)事情的朋友和愛人發(fā)怒，尤其當(dāng)他們故意且不愿意改正的時(shí)候。人們還常常因?yàn)樵愀獾臍馕?、高溫、交通堵塞以及疼痛而發(fā)怒。38基本情緒——憤怒（Anger）39基本情緒——厭惡（Detest）恐懼是我們夜不能寐，不能思考，讓我們備受折磨恐懼的適應(yīng)性價(jià)值：使我們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，使我們和團(tuán)隊(duì)在一起，保護(hù)我們遠(yuǎn)離種傷害?？謶值牧?xí)得方式：條件化和觀察。人們更容易習(xí)得對(duì)一些東西的恐懼，如蛇、蜘蛛等，因?yàn)槲覀兇竽X的杏仁核中儲(chǔ)存了這些恐懼的模塊。40基本情緒——恐懼（Fear）41基本情緒——悲傷（Sadness）42基本情緒——驚訝（Surprise）（二）情緒的分類——復(fù)合情緒43三、情緒和情感的種類復(fù)合情緒由幾種簡(jiǎn)單情緒組成...相反的復(fù)合情緒樂觀OptimismAnticipation+Joy期待+高興失望Disappointment愛LoveJoy+Acceptance高興+接受懊悔Remorse謙恭SubmissionAcceptance+Fear接受+恐懼輕蔑Contempt敬畏AweFear+Surprise恐懼+驚奇攻擊Aggressiveness失望DisappointmentSurprise+Sadness驚奇+悲傷樂觀Optimism懊悔RemorseSadness+Disgus悲傷+厭惡愛Love輕蔑ContemptDisgust+Anger厭惡+憤怒謙恭Submission攻擊AggressivenessAnger+Anticipation憤怒+期待敬畏Awe（三）情緒狀態(tài)的分類心境（mood）激情（passion）應(yīng)激（stress）

44三、情緒和情感的種類心境（mood）：一種具有感染性的、平穩(wěn)而持久的情緒狀態(tài)。強(qiáng)度比較低且比較平穩(wěn)的情緒。經(jīng)歷了一些強(qiáng)烈的刺激之后，個(gè)體往往會(huì)經(jīng)歷一段較長(zhǎng)時(shí)間的低強(qiáng)度的情緒，即心境心境具有彌散性和感染性。當(dāng)一個(gè)人處于某種心境時(shí)，就會(huì)抱著同樣的情緒看待周圍事物，似乎周圍的事物都被暈染上了這樣的情緒色彩。45三、情緒和情感的種類激情（passion）——爆發(fā)快、強(qiáng)度大且時(shí)間短的情緒體驗(yàn)。欣喜若狂勃然大怒暴跳如雷46三、情緒和情感的種類應(yīng)激（stress）當(dāng)遭遇歹徒搶劫或猛獸的襲擊時(shí)，緊張事件導(dǎo)致應(yīng)激應(yīng)激引發(fā)一系列生理反應(yīng):肌肉緊張、心率加快、呼吸變快、血壓升高、血糖增高等適應(yīng)性：積聚力量以進(jìn)行反抗和逃避不適應(yīng)性：消耗人的體力和心理能量，長(zhǎng)時(shí)間處于應(yīng)激狀態(tài)可能導(dǎo)致疾病發(fā)生。47三、情緒和情感的種類第二節(jié)

情緒與腦48第二節(jié)

情緒與腦情緒的腦中樞機(jī)制邊緣系統(tǒng)

網(wǎng)狀系統(tǒng)大腦皮層情緒的外周神經(jīng)機(jī)制自主神經(jīng)系統(tǒng)的情緒生理反應(yīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的情緒生理反應(yīng)

情緒與喚醒模式49本章結(jié)構(gòu)情感神經(jīng)科學(xué)以電信號(hào)為基礎(chǔ)的方法腦電（EEG）事件相關(guān)電位（ERP）

以功能成像為基礎(chǔ)的方法正電子層析掃描術(shù)（PET）核磁共振成像（fMRI）50情緒由中樞控制大腦最深處結(jié)構(gòu)的作用就是——生存ToGetatEmotion,GoDeep...一、情緒的腦中樞機(jī)制邊緣系統(tǒng)網(wǎng)狀系統(tǒng)大腦皮層一、情緒的腦中樞機(jī)制邊緣系統(tǒng)網(wǎng)狀系統(tǒng)大腦皮層人們?cè)鯓又肋吘壪到y(tǒng)的？Kluver-BucySyndrome帕佩茲環(huán)路（Papez，1937）麥克林（Maclean，1952）拓展了帕佩茲的情緒學(xué)說，系統(tǒng)地提出了邊緣系統(tǒng)的概念。54邊緣系統(tǒng)（LimbicSystem）人們?cè)鯓又肋吘壪到y(tǒng)的？Kluver-BucySyndrome帕佩茲環(huán)路（Papez，1937）麥克林（Maclean，1952）拓展了帕佩茲的情緒學(xué)說，系統(tǒng)地提出了邊緣系統(tǒng)的概念。55邊緣系統(tǒng)（LimbicSystem）Kluver-BucySyndromeRemovaloftemporallobeinanimalsPre-opaggressive,ragingPost-opdocile,orallyfixated,increasedsexualandcompulsivebehaviorsKluver-BucySyndromeinHumansSeveretemporallobedamagetumors,surgery,traumaVisualAgnosiaApathy/placidityHyperoralityDisturbanceinsexualfunction(hypersexuality)Dementia,aphasia,amnesia人們?cè)鯓又肋吘壪到y(tǒng)的？Kluver-BucySyndrome帕佩茲環(huán)路（Papez，1937）麥克林（Maclean，1952）拓展了帕佩茲的情緒學(xué)說，系統(tǒng)地提出了邊緣系統(tǒng)的概念。58邊緣系統(tǒng)（LimbicSystem）帕佩茲環(huán)路（CircuitofPapez）對(duì)情緒的最初定位過于強(qiáng)調(diào)海馬的作用忽視了杏仁核的作用定位：圍繞著腦干上部胼胝體周圍邊緣葉以及與其有密切組織學(xué)聯(lián)系、并位于附近的神經(jīng)核團(tuán)。扣帶回、眶回、胼胝體下回、梨狀區(qū)、海馬回、杏仁核、隔區(qū)、下丘腦、乳頭體等腦區(qū)和神經(jīng)核團(tuán)。60邊緣系統(tǒng)

（LimbicSystem）邊緣系統(tǒng)（LimbicSystem）功能：高級(jí)平層活動(dòng)和控制情緒行為的低級(jí)系統(tǒng)之間的聯(lián)系整合來自皮層和其它相關(guān)區(qū)域的信息除嗅覺功能外，主要參與攝食行為、性行為、情緒反應(yīng),學(xué)習(xí)記憶及內(nèi)臟活動(dòng)等的調(diào)節(jié)邊緣系統(tǒng)（LimbicSystem）如果不小心當(dāng)眾打了個(gè)嗝，你會(huì)有什么感受？為什么人類會(huì)感到尷尬，而狗卻不會(huì)？高等級(jí)皮層加工的過程(“二級(jí)情緒”SecondaryEmotions”)邊緣系統(tǒng)（LimbicSystem）邊緣系統(tǒng)的組成部分海馬前扣帶回杏仁核下丘腦63在情緒調(diào)節(jié)中非常關(guān)鍵。那些患有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙和抑郁的病人海馬體積顯著減小（Rusch等人，2001)。戴維森（Davidson，2000）等人提出海馬在情緒行為的背景調(diào)節(jié)中起關(guān)鍵作用。海馬受損傷的個(gè)體常常在不適當(dāng)?shù)那榫持斜憩F(xiàn)出情緒行為。64海馬在布羅迪（Brody，2001）等人的PET研究中，發(fā)現(xiàn)焦慮癥狀的降低與腹側(cè)前扣帶回的激活水平降低有關(guān)，心理癥狀的改進(jìn)與背側(cè)前扣帶回中的激活水平提高有關(guān)。米勒和科恩（Miller&Cohen，2001）強(qiáng)調(diào)了前扣帶回在沖突監(jiān)控中的作用。65前扣帶回對(duì)于消極情緒的體驗(yàn)和評(píng)估具有重要的作用，特別是對(duì)于識(shí)別威脅或危險(xiǎn)線索是非常重要的。給正常被試呈現(xiàn)消極的面部表情照片或者令人厭惡的嗅覺和味覺刺激也會(huì)激活杏仁核（Schaeferetal.，2000）。杏仁核損傷的病人不能識(shí)別恐懼的面部表情，也不能識(shí)別恐懼和憤怒的聲音（Scott、Young、Calder和Hellawell，1997），他們對(duì)厭惡刺激的反應(yīng)也受到了損傷（Nitschke、Larson、Smoller、Navin等，2002）。66杏仁核Amygdala“Almond”Thebrain’sshortcutforemotionsCognitionandEmotion位置位于前腦Baseoftheforebrain位于opticchiasm后部Formspartofthewallsofthe3rdventricle和infundibularstalktopituitary連在一起下丘腦（Hypothalamus）下丘腦是憤怒情緒產(chǎn)生和整合的關(guān)鍵部位。許多實(shí)驗(yàn)證明，只要破壞邊緣皮層、大腦皮層與下丘腦之間的聯(lián)系，使下丘腦脫離大腦皮層的抑制性調(diào)節(jié)，個(gè)體就會(huì)出現(xiàn)過度的情緒反應(yīng)。電刺激下丘腦前區(qū)，也會(huì)導(dǎo)致假怒現(xiàn)象。奧爾茲（Olds，1954）使用“自我刺激”的方法，發(fā)現(xiàn)在下丘腦、邊緣系統(tǒng)和丘腦的許多地方都存在著“快樂中樞”和“痛苦中樞”，其中以下丘腦最為明顯。70下丘腦（Hypothalamus）有關(guān)下丘腦的研究切除研究刺激研究71下丘腦（Hypothalamus）心理學(xué)家坎農(nóng)（Cannon，1925）發(fā)現(xiàn)，切除貓的大腦皮層，貓會(huì)表現(xiàn)出怒吼的攻擊性行為。這種不伴有情緒體驗(yàn)、與環(huán)境不相符的憤怒的表情行為表現(xiàn)稱為假怒（shamrage）。72下丘腦切除研究關(guān)于奧爾茲（Olds，1954）使用“自我刺激法”發(fā)現(xiàn)在下丘腦、邊緣系統(tǒng)和丘腦的許多地方都存在著“快樂中樞”和“痛苦中樞”，其中以下丘腦最為明顯73下丘腦刺激研究一、情緒的腦中樞機(jī)制邊緣系統(tǒng)網(wǎng)狀系統(tǒng)大腦皮層網(wǎng)狀系統(tǒng)位于腦干功能控制睡眠-覺醒的節(jié)律喚醒注意接收下丘腦和皮層的輸出Outputtosomaticandautonomiceffectorsystemscardiac,respiratory,bowels,bladderCoordinatesbrain-bodyresponse網(wǎng)狀系統(tǒng)Inputfrom:cortex(relativelyunprocessed)OutputtoReticularFormationHypothalamus:

Routesofinformation定位：網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)定位于腦干內(nèi)部，兩耳之間，是一種由白質(zhì)和灰質(zhì)交織混雜的結(jié)構(gòu)。網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)可分成上行系統(tǒng)和下行系統(tǒng)兩部分。上行網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)也叫做上行激活系統(tǒng)，它控制著機(jī)體的覺醒或意識(shí)狀態(tài)，對(duì)保持大腦皮層的興奮性、維持注意狀態(tài)有重要作用。如果上行網(wǎng)狀系統(tǒng)受到破壞，動(dòng)物將陷入持續(xù)的昏迷狀態(tài)，不能對(duì)刺激作出反應(yīng)。下行網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)也叫下行激活系統(tǒng)，它對(duì)肌肉緊張有易化和抑制兩種作用，即加強(qiáng)或者減弱肌肉的活動(dòng)狀態(tài)。功能：在情緒的產(chǎn)生中起著興奮和激活的作用。林斯里（Lindsley，1951）在其情緒激活學(xué)說中突出強(qiáng)調(diào)了網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的作用。他指出，從外周感官和內(nèi)臟組織傳導(dǎo)而來的感覺沖動(dòng)通過傳入神經(jīng)纖維的旁支進(jìn)入網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，在下丘腦被整合與擴(kuò)散，使間腦興奮，從而激活大腦皮層。激活的作用包括一般的警醒和注意、促進(jìn)行為和反應(yīng)，也包括使情緒激活和突出。78（二）網(wǎng)狀系統(tǒng)Brainstem:ReticularFormation

Brainstemweb100+cellgroupsControlssleep-wakerhythmArousalAttentionReceiveshypothalamicandcorticaloutputseparatedescendingprojectionsthatrunparalleltovolitionalmotorsystemOutputtosomaticandautonomiceffectorsystemscardiac,respiratory,bowels,bladderCoordinatesbrain-bodyresponseReticularFormation一、情緒的腦中樞機(jī)制邊緣系統(tǒng)網(wǎng)狀系統(tǒng)大腦皮層情緒是不同腦區(qū)協(xié)同活動(dòng)的結(jié)果。大腦的左右兩半球具有不對(duì)稱的情緒功能（Davidson，1982）：左半球?yàn)榉e極情緒優(yōu)勢(shì)，左半球受損的病人會(huì)表現(xiàn)出持續(xù)和過多的哭泣行為；右半球?yàn)橄麡O情緒優(yōu)勢(shì)，右半球受損的病人則會(huì)表現(xiàn)出更多的欣快情緒。前額葉皮層在情緒發(fā)生和整合中具有重要作用。靈長(zhǎng)類動(dòng)物的前額皮層可分為三個(gè)部分：背側(cè)前額葉、腹內(nèi)側(cè)前額葉、眶額皮層。綜合的前額葉機(jī)能理論—指出前額皮層（prefrontalcortex,PFC）能夠幫助個(gè)體維持目標(biāo)，并計(jì)劃達(dá)到目標(biāo)的手段和方法（米勒和科恩，2001）。腹內(nèi)側(cè)前額葉與對(duì)未來積極和消極情感后果的預(yù)測(cè)有關(guān)，該部位損傷的病人不能預(yù)測(cè)當(dāng)前的事件會(huì)帶來積極的結(jié)果還是消極的結(jié)果（Bechara等人，1994）。82（三）大腦皮層

（一）自主神經(jīng)系統(tǒng)的情緒生理反應(yīng)（二）內(nèi)分泌系統(tǒng)的情緒生理反應(yīng)

83二、情緒的外周神經(jīng)機(jī)制情緒和自主神經(jīng)系統(tǒng)情緒體驗(yàn)的過程中，我們的自主神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)發(fā)動(dòng)身體中的能量并使我們喚醒.84自主神經(jīng)系統(tǒng)（autonomynervoussystem，ANS）交感神經(jīng)系統(tǒng)傾向于增強(qiáng)生理喚醒，使有機(jī)體為下一步的活動(dòng)做好準(zhǔn)備；副交感神經(jīng)系統(tǒng)則抑制個(gè)體的活動(dòng)，使有機(jī)體重新回到體內(nèi)的平衡狀態(tài)。自主神經(jīng)系統(tǒng)在情緒活動(dòng)中的作用。在大多數(shù)情況下，情緒的生理反應(yīng)表現(xiàn)為交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的相對(duì)亢進(jìn)。例如，在動(dòng)物發(fā)動(dòng)防御反應(yīng)時(shí)，可出現(xiàn)骨骼肌血管舒張，皮膚和內(nèi)臟血管收縮，血壓升高和心率加快等交感活動(dòng)的改變。這些變化可使各器官的血流量得到重新分配，使骨骼肌獲得充足的血液供應(yīng)。某些情況下，情緒生理反應(yīng)也可表現(xiàn)為副交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的相對(duì)亢進(jìn)，如食物性刺激可增強(qiáng)消化液分泌和胃腸道運(yùn)動(dòng)；性興奮時(shí)生殖器官血管舒張；悲傷時(shí)則表現(xiàn)為流淚等。85（一）自主神經(jīng)系統(tǒng)的情緒生理反應(yīng)情緒發(fā)生和維持的過程中會(huì)涉及到多種激素（Maier，Watkins，1998）。痛苦、恐懼和焦慮等的情緒——促腎上腺皮質(zhì)激素和腎上腺皮質(zhì)激素濃度明顯升高，腎上腺素、去甲腎上腺素、甲狀腺激素、生長(zhǎng)激素和催乳素等濃度也升高情緒波動(dòng)時(shí)往往出現(xiàn)性激素分泌紊亂，并引起育齡期女性月經(jīng)失調(diào)和性周期紊亂。86（二）內(nèi)分泌系統(tǒng)的情緒生理反應(yīng)

情緒喚醒模式：任何情緒都伴隨著自主神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)，即具有一定的喚醒模式。情緒發(fā)生時(shí)，個(gè)體的心電、指脈、皮電、呼吸等生理指標(biāo)的變化存在一定的普遍性和規(guī)律性。情緒是否對(duì)應(yīng)著特定反應(yīng)模式？特定模式論——情緒的喚醒模式是特異性的，每一種情緒都有自己獨(dú)特的喚醒模式（James，1884）非特定模式論——不同情緒的生理激活模式是一樣的（坎農(nóng)，1927）。研究證據(jù)：既有共同點(diǎn)，也有各自的特點(diǎn)。無論是愉快情緒還是不愉快的情緒都會(huì)比中性情緒引起更多的皮膚電反應(yīng)（Hamm，Schunp&Weike，2003）。表情反饋發(fā)——憤怒和恐懼會(huì)使得被試的心跳加速，但是當(dāng)個(gè)體處于憤怒的情緒時(shí)，個(gè)體的皮膚溫度會(huì)升高，而恐懼的時(shí)候皮膚溫度會(huì)下降，恐懼比憤怒引起更多的心血管收縮（Ekman，1978）。神經(jīng)化學(xué)的方法——自主神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)節(jié)中的受體似乎除了對(duì)乙酰膽堿敏感外，對(duì)別的物質(zhì)也很敏感（喬建中，2003）。87三、情緒與喚醒模式相似性和恐懼、憤怒、愛以及厭煩有關(guān)的生理反應(yīng)具有相似性88興奮和恐懼之間都包含著生理的喚醒.M.Grecco/StockBoston第三節(jié)

情緒的外部表現(xiàn)——表情8990第三節(jié)情緒的外部表現(xiàn)——表情一、面部表情二、姿態(tài)表情三、語(yǔ)調(diào)表情四、人際距離五、情緒體驗(yàn)我們的表情無時(shí)無刻不在透露我們內(nèi)心體驗(yàn)91表情（emotionalexpressions）92表情（emotionalexpressions）四種不同的表情面部表情姿態(tài)表情語(yǔ)調(diào)表情人際距離面部表情：當(dāng)情緒和情感發(fā)生的時(shí)候，面部肌肉變化所組合成的形式，包括眼部肌肉、顏面部肌肉和口唇部肌肉。93一、面部表情（facialexpressions）94特異化的表情模式

——艾克曼和夫瑞森的面部編碼系統(tǒng)（Ekman&Friesen，1978）快樂表情特征：會(huì)產(chǎn)生魚尾紋兩頰肌肉抬高眼周肌肉堆起95特異化的表情模式悲傷表情特征：上眼瞼下垂兩眼無神嘴角微微下垂96特異化的表情模式憤怒的表情特征眉頭向下緊蹙怒目瞪視雙唇緊抿97特異化的表情模式厭惡的表情特征皺鼻子上唇提起98特異化的表情模式恐懼的表情特征：眉毛抬升并緊蹙上眼瞼抬升下眼瞼緊繃嘴唇稍許超耳朵水平方向后拉99特異化的表情模式驚訝表情特征：雙眉上抬雙眼圓睜雙唇微啟、吸氣100特異化的表情模式人臉的不同部位具有不同的表情作用眼睛——憂傷，口部—快樂和厭惡；愉快、感興趣等正性情緒增加面部肌肉的活動(dòng)，發(fā)怒、沮喪等負(fù)性情緒主要引起前額區(qū)和眉間的活動(dòng)；悲傷——皺眉?。↙ang等人，1993），厭惡——提唇肌（Chapman，Kim，Susskind&Anderson,2009）。101特異化的表情模式真笑和假笑真笑時(shí)，面頰上升，眼周圍肌肉堆起，大腦左半球電活動(dòng)增加；假笑時(shí)僅嘴唇肌肉活動(dòng)，左半球的電活動(dòng)沒明顯變化。102真假表情模式對(duì)偽裝情緒的探測(cè)即使是訓(xùn)練有素的警官，也僅能探測(cè)出54%的偽裝情緒103哪張PaulEkman的微笑是真的？Dr.PaulElkman,UniversityofCaliforniaatSanFrancisco微表情（Microexpressions）微表情：在瞬間發(fā)生的非常強(qiáng)烈的隱藏表情。艾克曼以很慢的速度播放與精神病患者的談話，發(fā)現(xiàn)患者異樣的表情，說明患者在撒謊。微表情往往僅持續(xù)二十五分之一秒，一般人很難察覺到，但卻能透露隱藏在內(nèi)心深處的情緒

104跨文化研究證據(jù)來自嬰兒的表情證據(jù)105面部表情——生俱來的VS.后天習(xí)得？跨文化研究證據(jù)來自10個(gè)不同國(guó)家的人對(duì)30張表情照片的辨認(rèn)和理解出現(xiàn)了高度一致性（Ekman&Friesen，1971）106Elkman&Matsumoto,JapaneseandCaucasianFacialExpressionofEmotion107來自嬰兒的表情證據(jù)Izard(1977)分離出了10中基本情緒，出了輕蔑、害羞和內(nèi)疚之外，其它在嬰兒期就已經(jīng)具有女性每月排卵期間多會(huì)表情生動(dòng)的男子所吸引（EdwardMorrison，2009）。研究人員制作了多個(gè)栩栩如生、帶有不同面部表情的模型，16位女性對(duì)這些表情給出了“眉來眼去”等級(jí)。研究人員把這些表情展示給另一組47名女性，要求她們按照吸引程度逐級(jí)打分。研究人員通過記錄這些女性面部的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)女性偏好表情更豐富、更生氣勃勃的男性。108面部表情的有趣研究指面部以外身體其他部分的表情動(dòng)作，包括手勢(shì)和身體姿勢(shì)等，也稱肢體語(yǔ)言（bodylanguage）。姿態(tài)表情在情緒表達(dá)中的作用手勢(shì)加強(qiáng)——強(qiáng)調(diào)的心態(tài)身體某一部位不停地?cái)[動(dòng)——緊張的情緒109二、姿態(tài)表情高興：手舞足蹈、歡蹦亂跳、昂首挺胸、開懷大笑懊惱：捶胸跺足、拍手掌、抓耳撓腮憤怒：摩拳擦掌人的姿態(tài)變化會(huì)使情感表達(dá)更加生動(dòng)110二、姿態(tài)表情手勢(shì)表情111二、姿態(tài)表情112二、姿態(tài)表情身體姿勢(shì)表情113114HinduDance經(jīng)典的Hindu舞中，要求舞者能夠用身體表達(dá)出10種不同的情緒。NetworkPhotographers/Alamy語(yǔ)調(diào)表情指的是言語(yǔ)的聲調(diào)、節(jié)奏和速度等方面的特點(diǎn)和變化。語(yǔ)調(diào)表情通過語(yǔ)音的高低、強(qiáng)弱、抑揚(yáng)頓挫來表達(dá)說話人的情感。

115三、語(yǔ)調(diào)表情(intonationexpressions)什么造就了語(yǔ)調(diào)表情不是指言語(yǔ)內(nèi)容，而是指言語(yǔ)的節(jié)奏、音調(diào)高低等高興：高昂、快悲哀：低沉、緩慢害怕：發(fā)顫、岔音116三、語(yǔ)調(diào)表情(intonationexpressions)語(yǔ)調(diào)表情在情緒表達(dá)中的作用語(yǔ)音和語(yǔ)調(diào)體現(xiàn)情感的變化“你真行！”——真誠(chéng)的贊賞還是諷刺妒嫉情感的聲學(xué)特征的分析。憤怒——說話速率可能變快，音量變大，音調(diào)變高等，也可通過音素特征（例如，共振峰、聲道截面函數(shù)等）表現(xiàn)出來117三、語(yǔ)調(diào)表情(intonationexpressions)人際距離：個(gè)人設(shè)定的他和別人之間必須保持的空間距離，它綜合地反映了個(gè)體和他人之間的關(guān)系、個(gè)體的心理狀態(tài)，也反映出了個(gè)體所處的文化的特點(diǎn)。Hall(1973)認(rèn)為,空間的變化會(huì)對(duì)交際產(chǎn)生影響,加強(qiáng)交際效果,有時(shí)還會(huì)發(fā)揮超過言語(yǔ)的作用118四、人際距離（personaldistance）在飯店吃飯的時(shí)候，如果有外人加入，會(huì)讓人產(chǎn)生厭惡感和警戒心。如果你向某個(gè)人慢慢靠近，在靠近至某一點(diǎn)時(shí)，會(huì)讓他感到很不舒服，甚至?xí)o意識(shí)地后退。Kaleidoscope(1987)

用攝像機(jī)拍攝下了當(dāng)他人侵入個(gè)體的人際距離的瞬間，個(gè)體會(huì)發(fā)生顫抖，眼睛也會(huì)出現(xiàn)一些細(xì)微的動(dòng)作。這說明他人入侵個(gè)體的人際距離，給個(gè)體造成了心理上的壓迫感。119四、人際距離（personaldistance）120四、人際距離霍爾（Hall）—五種不同的人際距離親近距離（intimatedistance）：指親密朋友、父母、子女及情侶之間的人際距離，一般在0–45厘米之間。在這個(gè)距離范圍內(nèi)，交往的雙方允許彼此身體接觸、相互間能嗅到彼此氣味、感覺到彼此身體的溫度、并能輕聲耳語(yǔ)。個(gè)人距離（personaldistance）：這是由親昵關(guān)系向一般社會(huì)關(guān)系過渡的人際距離，一般在45–120厘米之間。在這一距離內(nèi)，交往雙方允許交往對(duì)方相互觸摸，彼此可詳細(xì)審視面部的細(xì)微表情。社會(huì)距離（socialdistance）：這是一般的社會(huì)交往，如談生意時(shí)常常保持的距離，通常有一臂之遠(yuǎn)，在1.2–3.6米之間。這個(gè)距離也被稱為禮貌距離，或者“非親近距離”、“安全距離”或“外交距離”。公共距離（publicdistance）：這是正式場(chǎng)合的交際距離，在3.6–7.6米之間。在此距離內(nèi)交際,人們已嗅不到彼此的氣味，也不能輕聲細(xì)語(yǔ)，要大聲講話。遠(yuǎn)距離（longdistance）：這是公眾場(chǎng)合的交際距離，通常在7.6米以上。常見于公眾演講等場(chǎng)合。121四、霍爾（Hall）—五種不同的人際距離非接觸文化：包括北歐大部、德國(guó)、英國(guó)、美國(guó)以及日本。接觸文化：在交往中身體接觸較多,包括大部分阿拉伯國(guó)家、地中海地區(qū),印尼人及西班牙血統(tǒng)的民族等。中國(guó)文化屬于非接觸文化：中國(guó)人與英美人交談?wù)咧g的距離差不多。在中國(guó)的文化中,觸摸小孩是一種親昵的舉動(dòng)，是友好的表示122四、人際距離的文化差異表情反饋：人為地做出某種面部表情會(huì)影響我們內(nèi)心的主觀情緒感覺反饋的多種形式：面孔反饋聲音反饋言語(yǔ)反饋行為反饋……123五、情緒體驗(yàn)中感覺反饋的作用作出特定的面部表情能強(qiáng)化個(gè)體相應(yīng)的情緒體驗(yàn)，即面孔反饋。艾森克及其同事(1983)要求被試模仿表情圖片做出六種不同的情緒——驚訝、厭惡、悲傷、憤怒、恐懼和快樂。當(dāng)被試做出這樣的面部表情時(shí)，他們也報(bào)告產(chǎn)生了相應(yīng)的情緒。124面部表情反饋Andréasson&Dimberg（2008）讓被試用牙齒咬住小木棍，模仿愉快的面部表情，或者用嘴唇銜住小木棍，做出不高興的表情，結(jié)果在前一種情況下，被試報(bào)道了更多的積極情緒125面部表情反饋基本情緒和特定的音調(diào)模式、聲音質(zhì)量、節(jié)奏和停頓有密切聯(lián)系和不高興時(shí)相比，高興時(shí)人們聲音的波幅較小，振幅較大，速度較快。126聲音反饋Hatfield（1995）的經(jīng)典實(shí)驗(yàn)要求被試模仿六種不同情緒的聲音（高興、溫柔、悲傷、恐懼、憤怒和中性的聲音）結(jié)果發(fā)現(xiàn)模仿特定情緒的聲音將會(huì)導(dǎo)致被試報(bào)告更多該情緒體驗(yàn)。127聲音反饋特定的姿勢(shì)也能夠影響個(gè)體的主管情緒體驗(yàn)。坐直寫字的被試更多報(bào)告有驕傲情感，這是身體姿勢(shì)反饋的典型的例子（Stepper，1993）。128動(dòng)作反饋第四節(jié)

情緒的理論129第四節(jié)

情緒的理論情緒的外周理論情緒的丘腦學(xué)說情緒的認(rèn)知理論情緒的動(dòng)機(jī)—分化理論130本節(jié)提綱詹姆斯—蘭格情緒理論（James－Langetheoryofemotion）。威廉·詹姆斯（WilliamJames）最早對(duì)情緒進(jìn)行系統(tǒng)理論解釋。差不多在同一時(shí)期，丹麥生理學(xué)家蘭格（Lange）提出了與詹姆斯類似的情緒理論。131一、情緒的外周理論一、詹姆斯-蘭格情緒學(xué)說情緒刺激引起身體的生理反應(yīng)，而生理反應(yīng)進(jìn)一步導(dǎo)致情緒體驗(yàn)的產(chǎn)生。詹姆斯：情緒就是個(gè)體對(duì)外周身體變化的知覺。蘭格：情緒是血液和內(nèi)臟系統(tǒng)活動(dòng)的結(jié)果。133一、詹姆斯-蘭格情緒學(xué)說引起知覺的刺激情境（如路遇暴徒）由刺激引起身體反應(yīng)（如心跳、逃跑等）對(duì)身體反應(yīng)的覺知（因心跳而生恐懼）情緒經(jīng)驗(yàn)（恐懼反應(yīng)）三組被試在不同的房間答題，主試在主試室評(píng)判，對(duì)被試挑剔、挖苦，被試若不服，可電擊主試。熱室條件（33℃，熱，不舒服）正常室條件（20℃）冷室條件（7℃，冷）134支持詹姆斯-蘭格情緒學(xué)說的實(shí)驗(yàn)

結(jié)果：熱室：不斷報(bào)復(fù)，電擊主試正常室：無報(bào)復(fù)行為冷室：對(duì)不公正處報(bào)復(fù)結(jié)論：溫度影響外周神經(jīng)系統(tǒng)，從而影響情緒135詹姆斯-蘭格情緒理論的實(shí)驗(yàn)克服憂慮：假裝高興，就可以真的高興起來136詹姆斯-蘭格情緒理論的應(yīng)用不同的情緒具有特異化的生理喚醒模式。憤怒和懼怕雖然都導(dǎo)致心率加快，但憤怒時(shí)手腳血流量增多，恐懼時(shí)手腳血流量減少。當(dāng)人從不同的情緒體驗(yàn)中恢復(fù)過來的時(shí)候，自主神經(jīng)系統(tǒng)的生理反應(yīng)也不同（Ekman，etal.，1983）。剝奪個(gè)體的外周生理反饋，個(gè)體體驗(yàn)到的情緒會(huì)受到影響。脊髓高位損傷的那些病人說，他們能做出情緒行為，但感覺不到情緒（Hohman，1966）。如果能夠有意識(shí)地控制外周生理反應(yīng)，個(gè)體就能夠操縱相應(yīng)的情緒。艾克曼等（Ekmanetal.，1983）要求職業(yè)演員改變特定的面部肌肉或五官位置，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，面部肌肉的不同運(yùn)動(dòng)模式會(huì)導(dǎo)致和正常情緒反應(yīng)相似的自主神經(jīng)系統(tǒng)的生理反應(yīng)。137支持詹姆斯-蘭格情緒理論的證據(jù)坎農(nóng)針對(duì)詹姆士—蘭格理論提出了如下質(zhì)疑：生理變化的發(fā)生相對(duì)緩慢，不足以說明情緒迅速發(fā)生、瞬息變化的事實(shí)。不同的情緒狀態(tài)可能會(huì)有相同或者類似的內(nèi)臟器官活動(dòng)變化模式，因此，難以根據(jù)生理變化的模式來分辨各種不同的情緒。切斷動(dòng)物內(nèi)臟器官與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的聯(lián)系，情緒反應(yīng)并不會(huì)完全消失。用藥物人為地引起與某種情緒有聯(lián)系的身體變化，卻并不能使個(gè)體產(chǎn)生真正的情緒體驗(yàn)。138對(duì)詹姆斯-蘭格情緒理論的評(píng)價(jià)提出：

美國(guó)心理學(xué)家坎農(nóng)觀點(diǎn)情緒的中心不在外周神經(jīng)系統(tǒng)，而在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的丘腦。丘腦同時(shí)向大腦皮質(zhì)和身體的其他部分輸送沖動(dòng)，神經(jīng)沖動(dòng)向上傳至大腦皮質(zhì)產(chǎn)生情緒的主觀體驗(yàn)，向下傳至交感神經(jīng)引起機(jī)體生理變化，所以情緒體驗(yàn)和生理變化是同時(shí)發(fā)生的。139二、情緒的丘腦學(xué)說

坎農(nóng)－巴德理論圖解引起知覺的刺激情境（如路遇暴徒神經(jīng)系統(tǒng)將信息同時(shí)傳到大腦與身體生理上表現(xiàn)出反應(yīng)（逃跑心跳等）大腦覺知情境的性質(zhì)（暴徒危險(xiǎn)）情緒表達(dá)（恐懼反應(yīng)）支持：坎農(nóng)的丘腦學(xué)說強(qiáng)調(diào)丘腦是情緒產(chǎn)生的機(jī)制，是情緒特定的大腦中樞，比詹姆士—蘭格理論前進(jìn)了一步。批評(píng)：丘腦學(xué)說忽略了外因變化的意義以及大腦皮層對(duì)情緒發(fā)生的作用。141對(duì)丘腦學(xué)說的評(píng)價(jià)阿諾德的“認(rèn)知—評(píng)價(jià)”理論理論觀點(diǎn)：情緒產(chǎn)生的基本過程離不開中介評(píng)估情緒產(chǎn)生是大腦皮層和皮下組織協(xié)同活動(dòng)的結(jié)果，大腦皮層的興奮是情緒行為的最重要條件。情緒產(chǎn)生的基本過程是刺激—評(píng)價(jià)—情緒。評(píng)價(jià)補(bǔ)充著知覺并產(chǎn)生去做某種事情的傾向。評(píng)價(jià)的結(jié)果可能認(rèn)為對(duì)個(gè)體有利、有害或無關(guān)。評(píng)估的復(fù)雜過程幾乎是瞬間發(fā)生理論簡(jiǎn)評(píng)：該理論包含著環(huán)境、認(rèn)知、行為和生理等多種因素。將認(rèn)知評(píng)價(jià)與外周生理反饋結(jié)合起來。是現(xiàn)象學(xué)與生理學(xué)的混合產(chǎn)物。142三、情緒的認(rèn)知理論拉扎魯斯的認(rèn)知—評(píng)價(jià)理論情緒是人與環(huán)境相互作用的產(chǎn)物，是個(gè)體對(duì)環(huán)境事件和知覺到有害或有益的反應(yīng)。情緒活動(dòng)中，人們需要不斷評(píng)價(jià)刺激事件與自身的關(guān)系，包括：一初評(píng)價(jià)，是指人確認(rèn)刺激事件與自己是否有利害關(guān)系及其程度二次評(píng)價(jià)，是指人對(duì)自己反應(yīng)行為的調(diào)節(jié)和控再次評(píng)價(jià)，是指人對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)的有效性和適宜性的評(píng)價(jià)。143情緒的認(rèn)知理論美國(guó)沙赫特、辛格（1962）：情緒的產(chǎn)生由刺激環(huán)境、生理因素、認(rèn)知因素所決定，而認(rèn)知因素是主要因素。對(duì)于特定情緒而言，有兩個(gè)必要因素：一是個(gè)體必須體驗(yàn)到高度的生理喚醒，如心率加快；二是個(gè)體必須對(duì)生理狀態(tài)的變化進(jìn)行認(rèn)知性的喚醒；三、情緒的認(rèn)知理論沙赫特提出情緒產(chǎn)生包含三個(gè)亞系統(tǒng)對(duì)來自環(huán)境的輸入信息的知覺分析由長(zhǎng)期生活經(jīng)驗(yàn)建立的對(duì)外部影響的內(nèi)部模式。現(xiàn)實(shí)情景的知覺分析和基于過去經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)知加工間的比較系統(tǒng)，稱為認(rèn)知比較器，具有生化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的激活機(jī)構(gòu)，與效應(yīng)器相聯(lián)。145情緒的認(rèn)知理論沙赫特實(shí)驗(yàn)告知組未告知組均注射腎上腺素安慰劑組三組被試各一半進(jìn)入“快樂”情境，一半進(jìn)入“憤怒”情境結(jié)果：注射藥物未告知組的被試會(huì)隨情境的不同而表現(xiàn)出快樂或憤怒；注射藥物被告知組的被試在兩種情境下均未表現(xiàn)出與情境相對(duì)應(yīng)的情緒反應(yīng)。情緒喚醒實(shí)驗(yàn)：危橋上的約會(huì)Dutton和Aron，1974沙赫特－辛格理論圖解刺激情境（如路遇暴徒）情境的認(rèn)知評(píng)價(jià)（暴徒危險(xiǎn)）生理上表現(xiàn)反應(yīng)（逃跑、心跳等）對(duì)生理變化的認(rèn)知解釋（因恐懼而心跳）情緒表達(dá)（恐懼反應(yīng)）不能解釋的身體反應(yīng)將環(huán)境影響的重點(diǎn)從客觀刺激轉(zhuǎn)向認(rèn)知評(píng)價(jià)將生理影響的重點(diǎn)從自主神經(jīng)系統(tǒng)的喚醒活動(dòng)轉(zhuǎn)向大腦皮質(zhì)的高級(jí)認(rèn)知活動(dòng)認(rèn)為客觀刺激本身并非有效的情緒刺激，只有經(jīng)過人自身的認(rèn)知評(píng)價(jià)才能成為引發(fā)特定情緒的刺激149對(duì)情緒的認(rèn)知理論的評(píng)價(jià)三、情緒的分化理論伊扎德（1977）的情緒動(dòng)機(jī)—分化理論以情緒為核心，以人格結(jié)構(gòu)為基礎(chǔ)，論述情緒的性質(zhì)和功能，核心觀點(diǎn)表現(xiàn)在三個(gè)方面：情緒與人格系統(tǒng)情緒系統(tǒng)及其功能情緒激活與調(diào)節(jié)（三）情緒的動(dòng)機(jī)—分化理論

人格系統(tǒng)由內(nèi)穩(wěn)態(tài)系統(tǒng)、內(nèi)驅(qū)力系統(tǒng)、情緒系統(tǒng)、知覺系統(tǒng)、認(rèn)知系統(tǒng)和動(dòng)作系統(tǒng)六個(gè)子系統(tǒng)組成。六個(gè)人格子系統(tǒng)組合成四種類型的動(dòng)機(jī)結(jié)構(gòu)：內(nèi)驅(qū)力、情緒、情緒-認(rèn)知互相作用、情緒-認(rèn)知結(jié)構(gòu)情緒系統(tǒng)是人格系統(tǒng)的核心動(dòng)力。情緒具有動(dòng)力性，它組織并驅(qū)動(dòng)認(rèn)知和行為。152情緒與人格系統(tǒng)情緒包含神經(jīng)生理、表情行為和情感體驗(yàn)三個(gè)子系統(tǒng)，它們相互作用，并與情緒系統(tǒng)以外的認(rèn)知和行為等人格子系統(tǒng)相聯(lián)系。情緒產(chǎn)生涉及廣泛神經(jīng)結(jié)構(gòu)，丘腦，杏仁核，腦干，松果體，新皮層等。另外，神經(jīng)－內(nèi)分泌、軀體神經(jīng)系統(tǒng)、自主神經(jīng)系統(tǒng)都參與情緒活動(dòng)。表情包括神經(jīng)肌肉活動(dòng)和感覺反饋，表情活動(dòng)由大腦皮層中古老皮層調(diào)節(jié)，對(duì)生物進(jìn)化有適應(yīng)意義。情感體驗(yàn)由軀體和臉部的活動(dòng)模式的反饋信號(hào)進(jìn)入意識(shí)狀態(tài)而形成。情感體驗(yàn)可以進(jìn)入認(rèn)知系統(tǒng)，并和其他系統(tǒng)相互作用。153情緒系統(tǒng)及其功能情緒的激活與調(diào)節(jié)有四種基本過程：生物遺傳—神經(jīng)內(nèi)分泌：可直接激活情感體驗(yàn)，并影響其他三個(gè)情緒激活過程。如產(chǎn)婦在產(chǎn)后，由于內(nèi)分泌物質(zhì)的改變，負(fù)情緒逐漸減少。感覺反饋：表情肌肉活動(dòng)引起的反饋信息進(jìn)入邊緣皮層區(qū)，使情緒達(dá)到意識(shí)水平，產(chǎn)生情緒體驗(yàn)。情感激活過程：一種情緒可以引起另一種情緒，如極度疲勞引起痛苦。認(rèn)知激活過程：如評(píng)價(jià)、比較等認(rèn)知活動(dòng)可激活情緒。154情緒激活與調(diào)節(jié)情緒激活和調(diào)節(jié)的多系統(tǒng)模型生物遺傳—神經(jīng)內(nèi)分泌過程感覺反饋過程情感激活過程認(rèn)知激活過程情感體驗(yàn)情緒是進(jìn)化的產(chǎn)物，是適應(yīng)生存的心理工具人類基本情緒的面部表情是先天程序化的模式情緒活動(dòng)會(huì)引起面部表情內(nèi)在的程序化改變，而后面部的感覺會(huì)給大腦提供一些線索，幫助人們確定自己所體驗(yàn)到的情緒。即“面部反饋”的功能156情緒的分化觀支持：既說明了情緒產(chǎn)生的根源，又說明了情緒的功能對(duì)嬰兒情緒的發(fā)生和功能進(jìn)行創(chuàng)新性解釋批評(píng)：缺乏對(duì)情緒與認(rèn)知聯(lián)系的具體論證和闡述157對(duì)情緒的分化理論的評(píng)價(jià)158多種理論的比較第五節(jié)

情緒的調(diào)節(jié)160第五節(jié)

情緒的調(diào)節(jié)什么是情緒調(diào)節(jié)情緒調(diào)節(jié)的類型以問題為中心的情緒調(diào)節(jié)和以情緒為中心的情緒調(diào)節(jié)減弱調(diào)節(jié)、維持調(diào)節(jié)和增強(qiáng)調(diào)節(jié)認(rèn)知重評(píng)和表達(dá)抑制情緒調(diào)節(jié)的基本過程情緒調(diào)節(jié)中的個(gè)體差異161第五節(jié)提綱引言

釘釘子的故事

從前，有個(gè)脾氣很壞的小男孩，常常愛發(fā)脾氣。一天，他父親給了他一大包釘子，要求他每發(fā)一次脾氣就必須用鐵錘在他家后院的柵欄上釘一個(gè)釘子。第一天，小男孩共在柵欄上釘了37顆釘子。過了幾個(gè)星期，由于學(xué)會(huì)了控制自己的憤怒，小男孩每天在柵欄上釘釘子的數(shù)目逐漸減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的壞脾氣比往柵欄上釘釘子要容易得多了……最后，小男孩變得不愛發(fā)脾氣了。

他把自己的轉(zhuǎn)變告訴了父親，他父親又建議說：“如果你能堅(jiān)持一整天不發(fā)脾氣，就從柵欄上拔下一個(gè)釘子?！苯?jīng)過一段時(shí)間，小男孩終于把柵欄上的所有的釘子都拔完了。

父親拉著小男孩的手來到柵欄邊，對(duì)小男孩說：“兒子，你做得很好。但是，你看一看那些釘子在柵欄上留下的那么多小孔，柵欄再也不是原來的樣子了。當(dāng)你向別人發(fā)過脾氣之后，你的言語(yǔ)就像這些釘孔一樣，會(huì)在人們的心靈里留下傷痕。你這樣做就好比用刀子刺向了某人的身體，然后再拔出來。無論你說多少次對(duì)不起，那些傷口都會(huì)永遠(yuǎn)存在。其實(shí)，口頭上對(duì)人們?cè)斐傻膫εc傷害人們的肉體沒有什么兩樣!”163條件：由適當(dāng)原因引起，且自己知道這個(gè)原因。人無遠(yuǎn)慮，必有近憂情緒強(qiáng)度與刺激強(qiáng)度適當(dāng)過敏與麻木刺激消失后，情緒也漸漸消除。164健康情緒：

功能：使大腦處于最佳工作狀態(tài)；使機(jī)體免疫系統(tǒng)處于平穩(wěn)狀態(tài)；使人更接近自己，建立良好人際關(guān)系；發(fā)揮人的智力。165

功能：過于激烈的情緒抑制理智活動(dòng)，引起意外事故持久的低沉情緒工作效率低，心身疾病多，孤獨(dú)持續(xù)的應(yīng)激狀態(tài)造成身心疾病166不健康情緒一、什么是情緒調(diào)節(jié)

情緒調(diào)節(jié)是個(gè)體對(duì)情緒發(fā)生、體驗(yàn)與表達(dá)施加影響的過程。域內(nèi)調(diào)節(jié)過程：使用情緒調(diào)節(jié)其他的心理過程域間調(diào)節(jié)過程：通過其他多種心理過程來調(diào)節(jié)情緒二、情緒調(diào)節(jié)的類型以問題為中心的情緒調(diào)節(jié)和以情緒為中心的情緒調(diào)節(jié)以問題為中心的情緒調(diào)節(jié)通過使用問題解決策略試圖改變情境或解除引起緊張的威脅經(jīng)過努力后使問題解決進(jìn)而降低個(gè)體情緒緊張程度以情緒為中心的情緒調(diào)節(jié)個(gè)體為了降低情緒壓力采用行為或認(rèn)知調(diào)節(jié)策略關(guān)注自己情緒本身，而非實(shí)際問題的狀況減弱調(diào)節(jié)、維持調(diào)節(jié)和增強(qiáng)調(diào)節(jié)減弱調(diào)節(jié)：對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)整、修正，以降低情緒的強(qiáng)度維持調(diào)節(jié)將情緒控制在一定的程度和范圍之內(nèi)增強(qiáng)調(diào)節(jié)提升個(gè)體的喚醒程度，增強(qiáng)某些情緒的強(qiáng)度二、情緒調(diào)節(jié)的類型認(rèn)知重評(píng)和表達(dá)抑制認(rèn)知重評(píng)（cognitivereappraisal）從認(rèn)知上改變個(gè)體對(duì)情緒事件的理解，從而改變其情緒體驗(yàn)先行關(guān)注表達(dá)抑制（expressionsuppression）對(duì)將要發(fā)生或正在發(fā)生的情緒表達(dá)進(jìn)行抑制僅改變外部情緒表現(xiàn)，內(nèi)部情緒體驗(yàn)并無變化反應(yīng)關(guān)注二、情緒調(diào)節(jié)的類型認(rèn)知重評(píng)和表達(dá)抑制轉(zhuǎn)移（transfer）當(dāng)某一情境或事件給個(gè)體產(chǎn)生壓力的時(shí)候，可以轉(zhuǎn)移注意力，用另一個(gè)事件和物體作為替代品，用簡(jiǎn)潔的方式來緩解情緒壓力。合理宣泄（catharsis）將不良情緒通過一定的方式發(fā)泄出來二、情緒調(diào)節(jié)的類型正念是一種集中現(xiàn)在時(shí)刻意識(shí)的心理狀態(tài)，同時(shí)冷靜地接受自己的感受、想法和身體感覺。正念練習(xí)嘗試專注于呼吸：關(guān)注呼吸近處的感覺；關(guān)注自己的想法：不加評(píng)判的觀察自己的懲罰，承認(rèn)并讓他過去；激發(fā)自己的感官：專注于自己的所看、所聽、所嗅、所聞、所觸；練習(xí)不加評(píng)判：盡量不評(píng)判自己和別人，保持開放和好奇；騰出時(shí)間用于正念：每天練習(xí)正念與情緒調(diào)節(jié)三、情緒調(diào)節(jié)的基本過程情緒調(diào)節(jié)兩階段過程模型

（Gross，1998）內(nèi)容情緒調(diào)節(jié)是在情緒發(fā)生過程中展開的情緒發(fā)生的不同階段，有不同的情緒調(diào)節(jié)包括選擇情境、修正情境、注意分配、認(rèn)知改變、反應(yīng)調(diào)整等五個(gè)方面情緒調(diào)節(jié)兩階段過程模型

（Gross，1998）內(nèi)容分為先行關(guān)注情緒調(diào)節(jié)

(antecedent-focusedemotionregulation)選擇情境修正情境注意分配認(rèn)知改變反應(yīng)關(guān)注情緒調(diào)節(jié)

(response-focusedemotionregulation)反應(yīng)調(diào)整三、情緒調(diào)節(jié)的基本過程三、情緒調(diào)節(jié)的基本過程圖9-8格羅斯（2002）的情緒調(diào)節(jié)動(dòng)態(tài)過程模型情緒調(diào)節(jié)兩階段過程模型

（Gross，1998）進(jìn)步性把情緒調(diào)節(jié)看作是在情緒產(chǎn)生過程中的不同階段進(jìn)行的既有消極情緒調(diào)節(jié)，也有積極情緒調(diào)節(jié)強(qiáng)調(diào)一般情緒調(diào)節(jié)過程對(duì)心理健康的影響在關(guān)注內(nèi)部環(huán)境的同時(shí)，強(qiáng)調(diào)了情緒調(diào)節(jié)通過影響與外部環(huán)境的關(guān)系對(duì)個(gè)體心理健康的影響三、情緒調(diào)節(jié)的基本過程情緒調(diào)節(jié)兩階段過程模型

（Gross，1998）局限性情緒調(diào)節(jié)策略是多樣化的，而該模型只關(guān)注了認(rèn)知重評(píng)和反應(yīng)抑制這兩個(gè)方面格羅斯主要關(guān)注不良情緒反應(yīng)的降低，而沒有重視對(duì)消極情緒適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)三、情緒調(diào)節(jié)的基本過程四、情緒調(diào)節(jié)中的個(gè)體差異情緒調(diào)節(jié)中的個(gè)體差異是情感風(fēng)格的重要組成部分

（Davidson,1998;Davidson,Jackson&Kalin,2000；Davidson，Putnam&Larson，2000）格羅斯（2000）支出情緒調(diào)節(jié)中的個(gè)體差異可以表現(xiàn)在三個(gè)方面：第一，情緒調(diào)節(jié)目標(biāo)的差異第二，情緒調(diào)節(jié)的努力程度的差異第三，調(diào)節(jié)頻率的差異情緒調(diào)節(jié)的性別差異和女孩相比，男孩更多地考慮怎樣使自己覺得心里更舒服，在產(chǎn)生消極情緒的時(shí)候，更傾向于選擇憤怒的反應(yīng)方式（Saarin，1998）情緒調(diào)節(jié)的性別差異主要受到社會(huì)文化特別是家庭教養(yǎng)方式的影響Malstesta等人（1982）的研究發(fā)現(xiàn)，母親常對(duì)女嬰表現(xiàn)出來的憤怒做出嚴(yán)厲的反應(yīng)，而對(duì)男嬰的憤怒情緒則較少做出這樣的反應(yīng)。四、情緒調(diào)節(jié)中的個(gè)體差異人格特質(zhì)可以影響情緒調(diào)節(jié)的方式神經(jīng)質(zhì)人格特點(diǎn)的個(gè)體在日常生活中更多地體驗(yàn)到消極情緒具有外傾性人格特質(zhì)的個(gè)體則傾向于體驗(yàn)到更多的積極情緒（Costa&McCrae,1980）四、情緒調(diào)節(jié)中的個(gè)體差異人格特質(zhì)影響個(gè)體對(duì)不同情緒調(diào)節(jié)方式的使用如高精神質(zhì)的個(gè)體更傾向于采用宣泄的情緒方式，而較少使用忽視的方式高外傾性的個(gè)體對(duì)積極情緒更多地采用重視和宣泄的調(diào)節(jié)方式，較少使用抑制，對(duì)消極情緒更少使用重視；高神經(jīng)質(zhì)個(gè)體對(duì)消極情緒更多地使用

重視和宣泄，對(duì)積極情緒較少使用重視的方式四、情緒調(diào)節(jié)中的個(gè)體差異“情緒智力”（emotionalintelligence）情緒智力包含四個(gè)方面（鄭顯亮、顧海根和竺培梁2009）即對(duì)情緒的感知自我調(diào)控情緒調(diào)控他人情緒運(yùn)用情緒四、情緒調(diào)節(jié)中的個(gè)體差異五、情緒調(diào)節(jié)與身心健康情緒調(diào)節(jié)會(huì)影響個(gè)體的身體健康個(gè)性急躁、求勝心切的A型人格的個(gè)體更容易患心臟?。‵riedman&Rosenman，1974）；長(zhǎng)期生活在恐懼等情緒中則會(huì)引發(fā)胃潰瘍（Weiss，1972）；長(zhǎng)期壓抑悲傷和哭泣容易引起呼吸系統(tǒng)的疾??；抑制愛等積極的情緒會(huì)引起支氣管疾病或者癌癥，或者加速癌癥的惡化；對(duì)憤怒的壓抑與心血管疾病、高血壓的發(fā)病率有著密切的聯(lián)系（Gross，1989）。情緒調(diào)節(jié)對(duì)心理健康的影響重大情緒調(diào)節(jié)不良和兒童的問題行為有著密切的關(guān)系（Eisenberg，2001），和成年人的抑郁、酗酒和焦慮等問題也有相關(guān)（Gross，1999）五、情緒調(diào)節(jié)與身心健康情緒調(diào)節(jié)對(duì)心理健康的影響重大不同的情緒調(diào)節(jié)方式對(duì)個(gè)體的心理健康產(chǎn)生的影響是不同的過多使用以情緒為中心的情緒調(diào)節(jié)方法的個(gè)體，表現(xiàn)出較高的抑郁水平過多使用以問題為中心應(yīng)對(duì)的個(gè)體，在任務(wù)不可控制的情況下，會(huì)表現(xiàn)出較高的焦慮水平五、情緒調(diào)節(jié)與身心健康情緒調(diào)節(jié)對(duì)心理健康的影響重大不同的情緒調(diào)節(jié)方式對(duì)個(gè)體的心理健康產(chǎn)生的影響是不同的與表達(dá)抑制相比，認(rèn)知沖平更為有效表達(dá)抑制會(huì)增強(qiáng)個(gè)體消極情緒體驗(yàn)，抑制積極情緒體驗(yàn)五、情緒調(diào)節(jié)與身心健康體育鍛煉長(zhǎng)期穩(wěn)定的中等強(qiáng)度體育鍛煉是預(yù)防抑郁和焦慮的有效策略之一。鍛煉可作為分心任務(wù)，幫助個(gè)體脫離應(yīng)激源；鍛煉能夠提升總體積健康水平，身體健康狀況更好的個(gè)體在面對(duì)應(yīng)激事件時(shí)會(huì)有更好的表現(xiàn)；神經(jīng)遞質(zhì)內(nèi)啡肽更活躍，促進(jìn)心境改善。情緒調(diào)節(jié)策略合理情緒療法Rational-emotiveherapy，RET）20世紀(jì)50年代由艾利斯在美國(guó)創(chuàng)立，它是認(rèn)知療法的一種，也被稱之為認(rèn)知行為療法。

合理情緒療法的基本理論主要是ABC理論，Ａ是指誘發(fā)性事件（Activatingevents）；Ｂ是指?jìng)€(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念Believes），即他對(duì)這一事件的看法、解釋和評(píng)價(jià)；Ｃ是指特定情景下，個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果（Consequence）。情緒調(diào)節(jié)策略合理情緒療法Rational-emotiveherapy，RET）ＡＢＣ理論則指出，誘發(fā)性事件Ａ只是引起情緒及行為反應(yīng)的間接原因，而人們對(duì)誘發(fā)性事件所持的信念、看法、解釋Ｂ才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接的原因。情緒調(diào)節(jié)策略第一節(jié)需要與動(dòng)機(jī)概括一、需要

（一）什么是需要1．需要的本質(zhì)。需要（need）具有“缺乏”的涵義，原指有機(jī)體內(nèi)部的一種不平衡的狀態(tài)。需要的本質(zhì)是指人腦對(duì)其生理需求、心理需求和社會(huì)需求的反映，是有機(jī)體對(duì)內(nèi)部環(huán)境或外部條件的一種穩(wěn)定的要求，是有機(jī)體活動(dòng)的源泉。需要產(chǎn)生于生理和心理的不平衡狀態(tài)。如血液中水分缺乏，會(huì)產(chǎn)生渴的感受和喝水需要；血糖成分下降，會(huì)產(chǎn)生饑餓感受和求食需要；社會(huì)動(dòng)蕩不安，會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)感受和安全需要；失去親朋好友，會(huì)產(chǎn)生疏離感受和愛的需要；受到不公待遇，會(huì)產(chǎn)生羞辱感受和尊重需要；對(duì)事茫然無知，會(huì)產(chǎn)生困惑感受和求知需要；成就目標(biāo)驅(qū)動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生充分發(fā)揮潛能的自我實(shí)現(xiàn)需要等。舊的需要滿足后，新的需要又會(huì)產(chǎn)生。（一）什么是需要2．需要的滿足。需要總是指向能滿足某種需要的具有特定價(jià)值的客體或?qū)ο?，如食物能夠滿足饑餓的需要，飲水能夠滿足口渴的需要，學(xué)習(xí)能夠滿足成才的需要，交友能夠滿足歸屬與愛的需要，贊賞能夠滿足尊重的需要，勤奮努力能夠滿足自我實(shí)現(xiàn)的需要等。有需要才能追求，追求總是指向某種客體，某種客體能夠滿足某種需要。需要通過追去客體達(dá)到滿足。（一）什么是需要需要是個(gè)體活動(dòng)和行為的基本動(dòng)力。人類活動(dòng)和行為，從饑擇食、渴擇飲，到物質(zhì)資料生產(chǎn)與生活、文學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作與繁榮、科學(xué)技術(shù)發(fā)明與創(chuàng)造，都是在需要的推動(dòng)下進(jìn)行的。需要的動(dòng)力性不會(huì)因暫時(shí)滿足而終止：需要具有周期性，如飲食和睡眠的需要；需要具有激發(fā)性，低級(jí)需要滿足后會(huì)產(chǎn)生高級(jí)需要，生理需要滿足后會(huì)產(chǎn)生心理需要和社會(huì)需要。需要推動(dòng)人類去不斷創(chuàng)新和追求，使社會(huì)不斷前進(jìn)發(fā)展，使生活不斷豐富多彩。（二）需要的類型1．自然需要和社會(huì)需要。自然需要也稱生物學(xué)需要，它包括飲食、運(yùn)動(dòng)、休息、睡眠、排泄、配偶、嗣后等需要。這些需要對(duì)有機(jī)體維持生命、延續(xù)后代有重要意義。人的自然需要可以通過自然物得到滿足，更重要地是通過生產(chǎn)勞動(dòng)得到滿足。人的自然需要還受社會(huì)需要的調(diào)節(jié)，如人在進(jìn)食時(shí)，受機(jī)體饑餓狀態(tài)的支配（如饑不擇食），還要考慮社會(huì)習(xí)俗禮儀（如飲食文化）。社會(huì)需要是人類特有的需要，如勞動(dòng)需要、交往需要、成就需要、贊許需要、求知需要等。這些需要反映人類社會(huì)的要求，維系人類的社會(huì)生活。（二）需要的類型2．物質(zhì)需要與精神需要。物質(zhì)需要指向社會(huì)物質(zhì)產(chǎn)品的需求，如對(duì)工作和勞動(dòng)條件的需要，對(duì)日常生活必需品的需要，對(duì)住房和交通條件的需要等。精神需要指向社會(huì)的各種精神產(chǎn)品，如對(duì)文藝作品的需要，欣賞美的需要，閱讀報(bào)刊、雜志和觀看電視、電影的需要等。物質(zhì)需要與精神需要有著密切的關(guān)系。人們?cè)谧非竺篮玫奈镔|(zhì)產(chǎn)品時(shí)，同樣表現(xiàn)某種精神的需要，如向往整潔、雅靜的住房，入時(shí)的衣著，外觀美麗的形象等。精神需要滿足也離不開一定的物質(zhì)產(chǎn)品，如滿足閱讀需要不能沒有報(bào)紙、雜志、書籍、網(wǎng)絡(luò)等物質(zhì)條件等。（三）需要的結(jié)構(gòu)馬斯洛(A.H.Maslow,1968)認(rèn)為，人的需要是由以上七個(gè)等級(jí)構(gòu)成的(圖10-2)。圖10-2馬斯洛人類需要的層次(Maslow,1968)（三）需要的結(jié)構(gòu)1．生理的需要(physiologicalneed)。人對(duì)食物、水分、空氣、睡眠、性的需要等。它們?cè)谌说乃行枰惺亲钪匾?，也是最基本的。若生理的需求得不到滿足，則有生命危險(xiǎn)2．安全需要(safetyneed)。它表現(xiàn)為人們要求穩(wěn)定、安全、受到保護(hù)、有秩序、能免除恐懼和焦慮等。如人們希望得到一份較安定的職業(yè)，愿意參加各種保險(xiǎn)，這表現(xiàn)了安全需要。嬰幼兒由于無力應(yīng)付環(huán)境中不安全因素的威脅，他們安全需要就顯得尤為強(qiáng)烈。安全需要比生理的需要高一級(jí)，當(dāng)生理需要得到滿足以后就要保障這種需要。（三）需要的結(jié)構(gòu)3．歸屬和愛的需要(belongingnessandloveneed)。也叫社交需要。一是人有歸屬感，渴望歸屬于某各組織或群體，成為其中一員并與其他人建立感情聯(lián)系，相互照顧，相互關(guān)心；二是愛的要求，渴望結(jié)交朋友，獲得友愛，得到愛情，人人相愛，互相撫慰，互相愛護(hù)。4．尊重的需要(esteemneed)。它包括自尊和受到別人的尊重。一般來說，尊重的需要很少能夠得到完全的滿足，但基本上的滿足就可以產(chǎn)生推動(dòng)力。這種需要一旦成為推動(dòng)力，將會(huì)產(chǎn)生持久的作用。（三）需要的結(jié)構(gòu)5．認(rèn)知的需要（needtoknowandtounderstand）。它是以好奇心為基礎(chǔ)，對(duì)神秘和未知事物進(jìn)行認(rèn)知、理解和探索的欲望。在滿足了對(duì)生存、安全、歸屬和愛、尊重的需要以后，個(gè)體開始試圖認(rèn)識(shí)外面的世界6．審美的需要（aestheticneed）。它是對(duì)追求美的欲望，是對(duì)美好事物欣賞并希望周遭事物有秩序、有結(jié)構(gòu)、順自然、循真理等心理需要，包括對(duì)秩序、結(jié)構(gòu)、對(duì)稱性、規(guī)律性和行為完美等需要。這些需要多與認(rèn)知需要重疊。審美需要是人的本性，不僅在現(xiàn)代人，甚至古代洞穴人也存在。審美需要在自我實(shí)現(xiàn)者身上得到充分表現(xiàn)。美有助于人更健康地發(fā)展。（三）需要的結(jié)構(gòu)7．自我實(shí)現(xiàn)的需要(self-actualizationneed)。它指?jìng)€(gè)人特有潛能的極度發(fā)揮，個(gè)人價(jià)值的完滿實(shí)現(xiàn)，做有意義有價(jià)值的事情。自我實(shí)現(xiàn)是個(gè)性發(fā)展的最高理想目標(biāo)。如音樂家必須演奏音樂，畫家必須繪畫，他們才能感到最大滿足。自我實(shí)現(xiàn)者大都是心理發(fā)展比較成熟的人，但自我實(shí)現(xiàn)者只是少數(shù)，絕大多數(shù)人會(huì)在其他不同層次上度過自己的一生。（三）需要的結(jié)構(gòu)馬斯洛認(rèn)為，七種需要都是人的最基本的需要。這些需要是天生的、與生俱來的，它們構(gòu)成了不同的等級(jí)或水平，并成為激勵(lì)和指引個(gè)體行為的力量。1．低級(jí)需要與高級(jí)需要的關(guān)系。需要的層次越低，它的力量越強(qiáng)，潛力越大。隨著需要層次的上升，需要的力量相應(yīng)減弱。在高級(jí)需要出現(xiàn)之前，必須先滿足低級(jí)需要。只有在低級(jí)需要得到滿足或部分得到滿足以后，高級(jí)需要才有可能出現(xiàn)。如當(dāng)一個(gè)人饑腸轆轆，或?yàn)樽约喊踩械娇謶謺r(shí)，他是不會(huì)追求歸屬或愛的需要的。因此，在從動(dòng)物到人的進(jìn)化中，高級(jí)需要出現(xiàn)得較晚。所有生物都需要食物與水分，但只有人類才有自我實(shí)現(xiàn)的需要。（三）需要的結(jié)構(gòu)2．缺失需要與生長(zhǎng)需要的關(guān)系。嬰兒有生理需要和安全需要，但自我實(shí)現(xiàn)的需要?jiǎng)t要在成人后才出現(xiàn)。低級(jí)需要直接關(guān)系到個(gè)體的生存，因而叫“缺失需要”(deficitordeficiencyneed)。這種需要一旦得不到滿足將直接危及個(gè)體生命，高級(jí)需要不是維持個(gè)體生存所絕對(duì)必需的，這種需要滿足可以稍作延遲。但是，高級(jí)需要的滿足反過來能使人健康、長(zhǎng)壽、精力旺盛，因此也叫“生長(zhǎng)需要”（growthneed)。高級(jí)需要比低級(jí)需要復(fù)雜，滿足高級(jí)需要須具備較好的外部條件，如社會(huì)條件、經(jīng)濟(jì)條件和政治條件等。第一節(jié)動(dòng)機(jī)概念二、動(dòng)機(jī)（一）什么是動(dòng)機(jī)1．動(dòng)機(jī)（motibation)是由一定目的引導(dǎo)和激發(fā)個(gè)體行為的原動(dòng)力2.動(dòng)機(jī)的研究。最早的研究是亞里士多德的“四因說”，其中動(dòng)力因是原始因，目的因是終極因。笛卡爾認(rèn)為人類的動(dòng)機(jī)由精神激發(fā)，本能由身體激發(fā)。洛克認(rèn)為動(dòng)機(jī)通過觀念形成的聯(lián)結(jié)而習(xí)得。當(dāng)代心理學(xué)家認(rèn)為，動(dòng)機(jī)是一種由目標(biāo)或?qū)ο笠龑?dǎo)、激發(fā)和維持個(gè)體活動(dòng)的內(nèi)在心理過程或內(nèi)部動(dòng)力。通過任務(wù)選擇，可知個(gè)體動(dòng)機(jī)的方向和目標(biāo)；通過努力程度，可知個(gè)體動(dòng)機(jī)的強(qiáng)弱和大小。（二）動(dòng)機(jī)的功能1．喚醒功能，即引發(fā)性功能。個(gè)體的行為活動(dòng)都是由一定的動(dòng)機(jī)喚醒的。當(dāng)個(gè)體由靜態(tài)轉(zhuǎn)向活動(dòng)時(shí)，一定涉及動(dòng)機(jī)。如孤獨(dú)引發(fā)交友行為、饑餓引發(fā)進(jìn)食行為等。一般來說，與動(dòng)機(jī)水平低的個(gè)體比，動(dòng)機(jī)水平高的個(gè)體的情緒和意識(shí)處于較高的喚醒狀態(tài)。2.維持功能，即堅(jiān)持性功能。動(dòng)機(jī)所激發(fā)的活動(dòng)能否堅(jiān)持下去，也要受動(dòng)機(jī)的調(diào)配。當(dāng)活動(dòng)指向個(gè)體所追求的目標(biāo)時(shí)，這種活動(dòng)就會(huì)在相應(yīng)動(dòng)機(jī)的維持中繼續(xù)下去；當(dāng)活動(dòng)背離個(gè)體目標(biāo)時(shí)，這種活動(dòng)的積極性就會(huì)降低或完全停止下來。在成功機(jī)會(huì)較小的情況下，堅(jiān)持行為多與長(zhǎng)遠(yuǎn)信念的驅(qū)動(dòng)有關(guān)。（二）動(dòng)機(jī)的功能3．指向功能。指向功能即方向性功能。動(dòng)機(jī)不僅能激發(fā)行為，而且能將行為指向一定的對(duì)標(biāo)。如饑餓動(dòng)機(jī)指引個(gè)體尋找食物，而不是其他非食物的東西；學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)指引學(xué)生聽課學(xué)習(xí)或去圖書館看書、查資料；娛樂動(dòng)機(jī)指引個(gè)體去電影院看電影或去公園等游玩；成就動(dòng)機(jī)指引個(gè)體主動(dòng)選擇承擔(dān)和完成具有挑戰(zhàn)性或高價(jià)值性的工作任等，動(dòng)機(jī)不同，個(gè)體行為的方向和追求目標(biāo)也就不同。沃爾?？耍╓oolfolk，200習(xí)動(dòng)機(jī)定義為“尋求學(xué)習(xí)活動(dòng)的意義并努力從這些活動(dòng)中獲得益處的傾向”。4.激勵(lì)功能即強(qiáng)化性功能，表現(xiàn)為對(duì)行為加強(qiáng)作用。動(dòng)機(jī)的激活程度，是動(dòng)機(jī)的性質(zhì)和強(qiáng)度決定的。一般認(rèn)為，高級(jí)動(dòng)機(jī)比低級(jí)動(dòng)機(jī)、強(qiáng)度大的動(dòng)機(jī)比強(qiáng)度小為的激勵(lì)作用更大。

(三)動(dòng)機(jī)與效果、效率的關(guān)系1．動(dòng)機(jī)與效果。（1）常態(tài)關(guān)系。常態(tài)情況下，良好動(dòng)機(jī)會(huì)產(chǎn)生良好的行為效果；反之，不良動(dòng)機(jī)則產(chǎn)生不良的社會(huì)效果，這就是動(dòng)機(jī)與效果的統(tǒng)一。所謂“有一份耕耘，就有一份收獲”，“功夫不負(fù)有心人”，“善有善報(bào)，惡有惡報(bào)”，“心態(tài)決定成敗”（積極心態(tài)即良好動(dòng)機(jī)引導(dǎo)行為成功，消極心態(tài)即不良動(dòng)機(jī)導(dǎo)致行為失?。┑取？梢?，常態(tài)情況下動(dòng)機(jī)和效果呈正相關(guān)。(三)動(dòng)機(jī)與效果、效率的關(guān)系（2）動(dòng)機(jī)與效果的沖突關(guān)系。但實(shí)際生活中，動(dòng)機(jī)與效果也有不統(tǒng)一的情況?！坝行脑曰ɑú话l(fā)”，有此動(dòng)機(jī)的行為卻未產(chǎn)生預(yù)期的效果；“無心插柳有成蔭”，是說無此動(dòng)機(jī)的行為卻有意外的收獲。生活中的這種“無意效果”或“意外效果”也不少見。泰戈?duì)栐?shī)言：“我追求我達(dá)不到的，生活給了我不所求的”?？梢?，動(dòng)機(jī)與行為的關(guān)系是異常復(fù)雜的。但無論如何，只有了解動(dòng)機(jī)才能準(zhǔn)確解釋其行為，并對(duì)行為做出較準(zhǔn)確的控制與預(yù)測(cè)。

(三)動(dòng)機(jī)與效果、效率的