小學體育教案跨越式跳高教學方案小學體育教案跨越式跳高教學方案「篇一」1、前言游泳是運動員在水中克服水的阻力的運動，是比速度比耐力比意志的體育項目，是健身強身鍛煉的好方法，深受廣大人民群眾喜愛，世界各地開展的非常普及。在競技體育中是屬少年項目，其主要是出成績年齡相對較早，如短距離男18--23歲：女１６--21歲：中長距離男16-19歲；女15-17歲；個別運動員甚至更早。因此從娃娃們抓起是當今培養高水平游泳運動員的首要條件。游泳運動員要求身體素質是非常全面的，無論速度、力量、耐力、柔韌、靈敏都很重要的。本文就游泳運動員少年兒童階段（10-12歲）如何發展力量素質，通過調查訪問，結合自已教學實踐談幾點體會。2、研究方法2．1：訪問調查法：訪問黑龍江游泳隊及哈爾濱市游泳隊：專業和業余教練共10人。2．2：觀察法：參觀省市專業及業余游泳水訓技課二十余次。2．3：文獻資料法：運動訓練學（體院教材）身體訓練1400例（胡祖榮偏）運動員選材學（謝燕群著）2．4：分析法：匯集調查材料，通過學習體育理論，并結合個人實踐進行分析。3、分析與討論3．1：游泳項目特點和形態特征游泳項目是體能類周期性項目，其動作屬單一結構。其特點是在水中逆行運動，要克服水中的阻力，對運動員選材中，包含水感、浮力、平衡能力。其形態要求；身材高大；男一般1．85m以上，女1．75m以上為好，還必需身體勻稱、臂長、指間距大而體重相對較輕等特點。3．2：游泳運動員提高力量素質的重要性：力量素質是游泳運動員的主要的專項運動素質，因為在水中浮行運動，必須克服水中的阻力才能前浮。因此提高力量素質，尤其是短距離游泳是非常必要的，故在少年兒童階段抓好其力量素質發展，才有希望培養成為一位高水平游泳選手。3．3：各年齡階段（10-12歲）身體素質比例：年齡速度力量耐力靈敏層度1035%20%20%25%1135%25%20%20%1230%30%25%15%3．4：游泳運動員少年兒童訓練階段發展力量素質、應考慮以下幾個問題：3．4．1：13歲以前的力量素質訓練，應以改善肌肉協調性為主要任務，而不是以增大肌肉的體積為出發點。此年齡階段，應主要發展全身各部位的一般力量。3．4．2：發展力量素質手段，應多采用克服自身體重方法，以動力性練習為主，少重靜力性練習，因動力練習可使肌肉組織緊張、放松交替進行，能有效的改善肌肉內的協調能力。3．4．3：在少年兒童時期，應優先發展速度力量，采用手段方法應和游泳項目相近或相似用力順序手段方法為好，并且在發展速度力量練習時，應以耐力練習作為力量訓練手段。3．4．4：選用手段方法，應根據少年訓練特點，一種練習方法，不應重復次數過多，以避免局部負擔過重，從而形成過度疲勞或不必要意外受傷，可結合游戲方式有趣味比賽方式進行，效果更佳。3．4．5：發展力量素質同時，應充分考慮其它運動素質均衡發展，以達到全面身體素質共同提高目的。為攀登高水平打下良好的運動素質基礎。3．4．6：教練員在訓練中，應嚴格要求運動員每做一個練習，做到準確動作規范，并充分考慮器械牢固程度，場地平整和氣候環境各種因素，確保訓練課順利完成。小學體育教案跨越式跳高教學方案「篇二」籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動。其具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大中學生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發展學生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，培養學生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優良品質。想要打好籃球，傳運球是最基本的。如果按部就班地教學，有的學生就減少了籃球興趣，特別是女學生。有的傳、運球沒學好就急著想打比賽。但使用一些特別的手段就會使學生對傳運球也感興趣。下面就介紹以下四種趣味運球教學法。一、運球互指游戲在一塊長、寬各5米左右的籃球場上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此場內運球，運球的同時去擊拍別人的球：（1）球被別人拍掉或被逼出場外。（2）球自拍停止或中途沒拍到球。出現以上兩種情況的學生，就離開場地，由場外的學生補進，繼續游戲。如果班上學生多，可多劃幾個場地。此種方法有利于培養學生的運球興趣，在游戲中提高運球、控球、護球的水平，學生樂此不疲。二、一人運兩球（接力）游戲利用半個籃球場，運球迎面接力。一人左右手同時各運一球，從起點一直至終點。球若被運丟，則拾回從丟球處理繼續。若一手推，一手運球則從起點開始，重來一次。此游戲對培養學生左右手運、控球能力有著極大的幫助。三、運傳搶游戲利用籃球場，游戲內與之平行1米處劃一線為禁區（只許接球隊員在內，其余任何人不許進）如右圖，每隊人數4—7人左右。游戲開始，在中圈跳球，獲球的隊通過運球和傳球組織進攻，設法將球給本隊的接球員，接球員接到球后，該隊就得1分。同時守隊則積極組織防守．努力斷搶，利用運球和傳球轉守為攻。在規定的時間內，以得分多者為勝。規則：（1）不得推、拉、打、摔對方隊員。不得持球跑。否則，算犯規。在就近罰界外球。（2）球出界外，由對方在出界地點發界外球（不能直接傳球給接球員）（3）雙方爭球或同時擊球出界，應在中因跳球。（4）接球員出界接球或接球后出界則不得分，應發界外球。（5）一隊得分后，應由另一隊在端線發界外球（接球員此時不得干擾球）。此游戲是在學習了運球，并介紹了傳球或初步學習了傳接球后運用運傳球組織比賽。它對學生掌握運傳球起到事半功倍的效果，學生的積極性特別高。四、躲閃運球在半個籃球場上進行。分成2組，一組在內4～7人，半場內每人一球進行運球，外圍一組共三個球，把這三球滾或拋入圈中，擊里面的人腰部以下，被擊中或運球停止則出來，加入外圍擊球行列，至都被擊中為止，換組進去繼續進行。此游戲在運球基本掌握下才能進行，主要是鍛煉學生的視野和靈活性，提高控球能力。以上四法可根據場地器材的具體情況，自行調整場地的大小和球的多少等進行。尤其對剛學籃球或籃球水平不在同一起點的學生一起學習的情況下運用，不僅可使剛開始接觸籃球的學生興趣盎然，而且對于籃球技術有一定水平的學生也不失其興趣而得以提高。小學體育教案跨越式跳高教學方案「篇三」單元主題：跳躍單元教材分析：本單元是小學體育跳躍的系列，由五課次組成。跳躍是人體的基本活動能力之一。低年級教材內容是一些簡單的單腳、雙腳跳躍練習和基本的跳躍方法。在課程定位、課程理念統引下，著重對“合作教學策略”和“創新教學策略”進行了研究和思考。在教學中以“啟、激、點撥”為主要手段，著力體現教學中思想性、興趣性、互動性，力求創設和諧、寬松的學習氛圍，最終讓學生在“學、思、練”中體驗和領悟跳躍的學、練方法。單元教學目標：一、技能：激發學生對體育的興趣，能積極主動地參加體育活動。二、過程和方法：1.學習并掌握跳躍的基本動作，掌握雙起雙落和輕巧落地的運動技能。2.發展下肢力量及身體的協調性、靈敏性。3.使學生樹立信心，體驗到在游戲及比賽中學到知識及取得成功的快樂。三、情感態度與價值觀：充分培養學生勇敢、果斷、積極進取、不斷創新的精神。單元教學重點、難點：1.重點：雙腳起跳，雙腳落地2.難點：擺臂與蹬地協調用力單元課時安排：第一課次：跳臺階和定向傳球游戲第二課次：立定跳遠和占領碉堡游戲第三課次：單腳起跳雙腳落地跳遠和奪手帕追拍游戲第四課次：蹬踞跳高和看誰投得準游戲單元教學設計之一：跳臺階教材解讀：本教材是一項發展學生彈跳能力以及協調、平衡能力的教學內容。通過練習，使學生掌握跳上、跳下時兩腿同時用力蹬伸的動作，以及落地是能用前腳掌緩沖著地、保持身體的平穩姿勢。設計理念：抓住雙腳用力蹬地起跳，雙腳輕巧緩沖著地的動作，采用多種多樣組織形式和教法手段，充分利用各種有利條件，進行多樣化練習，發展學生的跳躍能力。目標預設：1、積極參與學習雙腳連續跳臺階（臺階高20厘米）的動作方法，掌握跳躍方法，堅持課外經常鍛煉。2、發展協調、彈跳素質，促進身心健康成長。3、通過學習，培養學生獨立自強意識和關愛他人，熱愛集體的無私精神。教學重難點：重點：雙腳用力蹬地起跳，雙腳輕巧緩沖著地，難點：動作的連貫協調設計意圖：準備部分：安排雙腳跳繩讓學生體會充分蹬起，輕巧落地，從而引導學生進入到主教材。基本部分：學習雙腳連續跳上跳下臺階和蛙跳，通過誘導、想像、教師示范、學生練習、學生展示、互練、游戲等來達到課堂學習質量，從而完成教學目標。結束部分：通過游戲：巧放手帕讓學生在輕松、愉快的氣氛中結束全課。小學體育教案跨越式跳高教學方案「篇四」為加強小學體育學科教學質量，進一步落實學校常規教學管理，提高體育教師的日常教學水平，檢驗教學效果，給學校體育工作及體育教師教學提供有效的意見，并為有關部門對學校體育教學工作檢測時提供測評標準。根據區教育局下達的《武昌區小學全學科教學工作質量評價方案》，特制定如下方案。一、評價途徑：學校體育教學常規管理----小學體育學科學生學業水平測評----小學生身體素質二、評價權重：學校體育教學常規管理----30%小學體育學科學生學業水平測評----40%小學生身體素質----30%三、評價方法：1、學校體育教學常規管理采取：（1）查文獻資料（學校計劃、課程落實、大課間開展及陽光一小時落實、學校群體活動開展相關資料、體育教師備課教案、評價手冊等）；（2）學生調查問卷2、小學體育學科學業水平測評：抽水平年級，抽技評測評項目，采取片內循環測評。3、小學生身體素質：依據全國中小學生體質綜合評價標準中提出的素質項目進行評價。四、評價細則及說明：（一）學校體育教學常規管理（30%）1、學校教學工作計劃中體現體育教學工作（8分）查看學校教學工作計劃，學校能把體育教學工作納入學校教學工作計劃中。2、體育課時及群體體育活動落實情況（10分）學校總課表體現，一、二年級每周四節體育課，三至六年級每周三節體育課；落實兩操（眼保健操、廣播操）；學生每天體育鍛煉時間不少于一小時。3、體育學科教研落實情況（6分）學校體育教研工作能結合本校特點制定計劃，學期末有總結；體育組教研活動有記載。4、體育教師教案、記分冊書寫及檢查情況（6分）體育教師教案本中學年、單元及課時計劃目標明確、重難點突出，課時計劃體現3分鐘的隊列隊形及素質練習；記分冊書寫規范；學校定期檢查備課情況，學期末檢查記分冊完成情況。（二）小學體育學科學生學業水平測評（40%）根據《小學體育學科學生學業水平評價標準與辦法》對學生學習情況進行測評或對學生進行問卷調查，具體測評方法見《小學體育學科學生學業水平評價標準與辦法》（40分）（三）學生身體素質（30%）根據國家教育部門下達的《小學生身體素質評價標準》對學生身體素質進行測評（30%）小學體育教研室在每次測評前抽取一個年級，并在《小學生身體素質評價標準》中身體素質測試規定項目中抽取兩個，全區統一測試年級及項目，由具體負責測評人員到各學校該年級學生名單中抽取男、女生各20人進行測試，并根據《小學生身體素質評價標準》中具體的分數表綜合評分。（30分）本標準用于對小學生在體育學科的學業水平達成度進行評價，檢查體育教學效果。測評出的成績占《武昌小學體育學科教學工作質量評價方案》總分的40%。小學體育教案跨越式跳高教學方案「篇五」一、指導思想：堅持樹立“健康第一”的指導思想，認真貫徹落實《學校體育工作條例》。以提高學生綜合素質為目標，切實加強師資隊伍建設，確保體育教學課時，發展課外體育活動項目，認真組織實施《學生體質健康標準》，堅持開展業余訓練工作，積極開展教科研工作，深化教學改革，深入推進新課程標準實施，大力加強校園體育文化建設。二、工作要點：（一）學習《課程標準》更新教學觀念，積極推進課改實驗工作。體育課程標準是體育教師開展體育教學活動的指南，為使我校體育教師盡快樹立全新的體育教學觀念，教研組將開展多種形式的校本培訓，促使每一位教師的觀念發生深刻的變化，動員全員參與，制定課改教學計劃，大膽革新，勇于實踐，加快我校課改實驗的進程。（二）嚴格執行體育法規，保證體育教學工作的順利進行體育課程是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養全面發展人才不可缺少的途徑。因此每一位體育教師都要堅決維護體育課程的嚴肅性。按課時計劃認真上好體育課及活動課，并進一步加強安全教育和防范意識。體育教師要高度重視自己的本職工作，充分意識學生身心發展在素質教育中的重要地位，并以扎實有效的工作和積極的言論去換取全校上下的信任和支持。（三）加強教研組管理和建設力度，不斷提高常規管理水平教研組是學校的基層教學組織，也是開展教學研究的重要陣地，一流的組風是保證一流教學質量的關鍵，因此我們體育教研組將一如既往，在校行政的領導下，加強教研組內部管理，努力做好以下幾項工作。1、認真貫徹執行《體衛工作兩個條例》精神。2、在教研組內倡導勤學習，共研討之風，以不斷充實、提高每個教師的理論水平和教育、教學能力。3、圍繞《課程標準》和新的教材體系，開展教研活動，推進實驗，本學期我組教師人人上課改實驗課，在實驗中得于提煉，得于升華。4、一絲不茍地做好各種資料工作，不斷充實，完善體育資料庫。5、認真開展體育教科研工作，從體育體育教學中的點滴寫起,逐步提高教師們的寫作水平。6、高標準的做好《學生體質健康標準》的推廣、測試、統計工作。（四）加大學校體育訓練力度，全力提高運動競技水平堅持普及與提高相結合，這是學校體育工作的重點，在抓好普及的基礎上，下大力抓提高，才能使學校體育工作得以健康發展。因此我們將加大課余訓練工作的科學管理與訓練的力度，結合我校實際，堅持長年訓練，向科學訓練要成績，不斷提高學校競技體育水平。三、主要活動時間安排：九月份1、提高教研組活動質量,落實公開教學教研。2、制定學校教研計劃、完成一年級新生的眼操、課間操的學習任務。3、組建田徑隊、男女排球隊訓練準備參加區運會。4、全體體育教師組織好學校的課間操和大課間體育活動。5、組