中國古代美女的養顏秘方中國古代美女養顏秘方2一:美容術.中古代養顏美容叫做美容術養顏，是我國中醫中藥的一個研究方面與目的。古人認為，養顏與“排毒”是分不開的。內臟的沉疴是引起外部皮膚病邊的主要原因。故有“外疾內治”一說。這個說法也被現代醫學承認。.養顏其實是西方的概念最初的養顏是源于西方一家醫院推出的對女性保持年輕美麗而提出的概念，現今已成為全世界通用概念。中國古代美女養顏秘方3舊石器時代的“裸女”雕像，反映的是原始人對女性生育能力的崇拜，還不能認為那時已產生了女性美的觀念，人類進入文明時代后，產生文字，進而產生了文化，這才形成美的概念。中國，從造字之初，便開始把“美”與女性聯系起來。《說文解字》中：“好，美也，從女子。”中國文字中的“娟”、“婉”、“娥”、“妍”、“姝”、“嫵媚”、“婀娜”、“娉婷”等形容美好的字和詞，都與女性相關聯。《史記?殷本紀》《列女傳?息君夫人》《戰國策?楚策三》《詩經》尤其以《碩人》是描寫衛莊公夫人莊姜的詩?！按T人”的身材高大，“手如柔荑，膚如凝脂，頸如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮?！痹撛娒枥L了一位面貌端莊，皮膚白嫩，方額彎眉，牙齒潔白，微笑時酒渦兒深深，美麗的眼睛左右流動，流露出無限風情的絕世美人的形象。

在許多的史籍里面都有對女性美的描述，正式因為這樣，所以女性開始逐漸為了成為眾人眼中的“美女”而尋求出許多養顏方法。中國古代美女養顏秘方4二：中國傳統養顏術特點1.與中醫聯系緊密《本草綱目》即是藥典，也是女人們的一本美容圣經。

人心氣旺盛，氣血和津液充盈，臟腑功能正常，面色則會紅潤而有光澤。若人體在疾病狀態時，面部色澤會表現為暗黃、灰土、蒼白、有黃斑等。祖國醫學認為治病與美容，養生與養顏密不可分。

中國古代美女養顏秘方52.取于自然，純天然，無毒副作用大多數美容原料都來自中醫里面的藥物或者是生活中極易獲取的自然之物。（比如鮮花、豆類、補品等詳見后面介紹。）珍珠粉是一種重要的成分中國古代美女養顏秘方6三.古代美女養顏秘方類型和代表古代美女養顏秘方類型典型代表中國古代美女養顏秘方7古代美女養顏秘方類型1.食療法（即內調法）所謂食療就是通過飲食從而達到養顏的方法。2.外敷法

主要是面部的敷和洗。

外敷就是把加工后的原材料敷于皮膚表面。洗就是和現代洗面的方法一樣。3.沐浴法主要指天然的溫泉沐浴和人工泡澡兩類中國古代美女養顏秘方8食療法中國古代美女養顏秘方9食療法代表之一呂雉中國古代美女養顏秘方10食療法呂雉漢高祖劉邦的皇后。有傳在楚漢時期，呂后的日子雖然并不好過，但盡管如此，呂后已經非常愛吃銀耳(又名白木耳)。劉邦一統天下后，雖然有更多名貴的滋補品可供呂后享用，但呂后卻依然喜歡食用銀耳，她每天起床都必吃作銀耳羹為早膳。

銀耳的價格經濟，吃用方便，吃用前用水泡開，和冰糖、蓮子或木瓜等慢火燉至銀耳酥爛起膠，湯汁變濃稠即可。

中國古代美女養顏秘方11食療法代表之二慈禧太后中國古代美女養顏秘方12食療法慈禧太后慈禧喜歡吃茯苓餅。據《神農本草經》載稱：“茯苓性平，味甘淡，久服安魂養神，寧心補腦，健脾和胃，潤膚悅顏。”噙含人參，增補元氣。這是慈禧的另一美容之術。據說慈禧能獲壽七十三歲，也是得助于此。據說服食珍珠粉也是慈禧太后的一個重要美容方法。中國古代美女養顏秘方13食療法代表之三永樂公主中國古代美女養顏秘方14食療法永樂公主唐玄宗李隆基之女永樂公主，雖然生在宮廷，生活條件極為優越，但永樂公主自幼瘦弱多病、面容干癟無光。經一民間醫生指點，永樂公主以當地蒺藜泡茶飲服，身體逐漸好起來，后來竟出落得如花似玉，異常健美。

我國現存最早的藥學專著《神農本草經》云：“久服（蒺藜）長肌肉，明目輕身?！崩顣r珍則稱其可“補腎，治虛損勞乏”。

中國古代美女養顏秘方15外敷法中國古代美女養顏秘方16外敷法代表之一武則天中國古代美女養顏秘方17外敷法武則天她是非常講究保養的人，御醫們也為她的皮膚護理開出了很多美容秘方，其中最有名的有兩個。一個是“益母草澤面方”(又名“神仙玉女粉”)。

武則天另一個美容方，是御醫張文仲給武則天開的，叫“常敷面脂”(相當于我們今天使用的面膜)。面脂在唐代很為流行。當時的面脂全部用天然的藥材制成的，主要成分有細辛、葳蕤、黃芪、白附子、山藥、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞、木藍皮，再加豬油煉成的。中國古代美女養顏秘方18外敷法代表之二太平公主中國古代美女養顏秘方19外敷法太平公主

她采用農歷三月三采桃花，陰干研細末;七月初取烏骨雞血，與桃花末調和成糊狀即可，用時取適量敷面及其他部位來美容的面藥。中國古代美女養顏秘方20外敷法之三永和公主中國古代美女養顏秘方21外敷法永和公主有古代的“美容大王”之稱。她一心研究美容養顏，并給后世留下了兩個護膚的秘方。

第一個是洗面的，第二個是洗澡的。收在宋代的《太平圣惠方》里。

洗面的是用雞骨香90克，白芷、川芎、瓜萎仁各150克，皂莢300克，大豆、赤小豆各250克，研磨篩盡，去筋去皮，制成藥粉。洗臉時當潔面粉用，早晚各用一次。

洗澡的把米泔水(淘米水，或者舀一碗米用清水浸泡幾天)煮沸，放入鹿角膠讓其融化，再加入糯米熬成粥，粥就變成半透明固體，很像美麗的香皂，將這“香皂”曬干，待用。再取桃仁、杏仁、黑豆、白芷、白蘞、白及、白術、白茯苓、沉香、皂角及少許麝香，全部研成末，洗澡時用“香皂”蘸藥粉涂抹全身，可以使皮膚幼滑白嫩，身體芳香不散。

中國古代美女養顏秘方22外敷法之四楊貴妃中國古代美女養顏秘方23外敷法楊貴妃楊貴妃經常使用的化妝品名叫“玉紅膏”，后人又稱之為“楊太真玉紅膏”。其方為杏仁(去皮)、滑石、輕粉各等分，龍腦、麝香各少許，雞蛋清適量。調劑方法是先將杏仁、滑石、輕粉研為細末，在籠中蒸過，然后加入龍腦、麝香，用雞蛋清調勻，每日早晨用以敷面。皮膚潔白細嫩、治療多種皮膚疾病、潤膚潔膚、消炎雀斑、色素沉著、以及瘢痕中國古代美女養顏秘方24沐浴法中國古代美女養顏秘方25沐浴法1.溫泉楊貴妃她是溫泉浴的代表。

春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。侍兒扶起嬌無力，始是新承恩時。（《長恨歌》-白居易）溫泉宮是她和唐玄宗一起泡。溫泉的寶地中國古代美女養顏秘方262.泡澡

同時，在宮廷中，黃酒是宮女們常用泡澡美容品。中國古代美女養顏秘方27四.養顏藥材1.銀耳中國古代美女養顏秘方281.又稱白木耳、雪耳、銀耳子等。性平，味甘、淡、無毒。具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。2.銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；3.銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。中國古代美女養顏秘方292.杏仁

中國古代美女養顏秘方301.《本草綱目》：杏仁能散能降，故解肌、散風、降氣、潤燥、消積，治傷損藥中用之。治瘡殺蟲，用其毒也。治風寒肺病藥中，亦有連皮尖用者，取其發散也。2.杏仁本身它含有大量的各種脂類和微量元素，還有營養物質，它可以很好的使人肌膚潤澤而有光澤，同時還有大量的維生素E，可以抗氧化，防止各種因素對面部的損傷，從而可以達到非常好的去斑的功效，使人皮膚延緩衰老。中國古代美女養顏秘方31杏仁茶杏仁茶是由宮廷傳入民間的一種風味小吃。它選用精制杏仁粉為主料，用龍鳳銅制大壺燒制的沸水沖制，配以杏仁，花生，芝麻，玫瑰，桂花，葡萄干，枸杞子，櫻桃，白糖等十余種佐料。色澤艷麗，香味純正，是滋補益壽的佳品。中國古代美女養顏秘方323.桃花中國古代美女養顏秘方331.桃花中含有多種維生素和微量元素，這些物質能疏通經絡，擴張末梢毛血管，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，滋潤皮膚。2.防止色素在皮膚內慢性沉淀，有效地清除體表中有礙美容的黃褐斑、雀斑、黑斑。3.《千金藥方》載：“桃花三株，空腹飲用，細腰身”。名醫別錄》載：“桃化味苦、平、主除水氣、利大小便，下三蟲”。中國古代美女養顏秘方344.桃花性味甘，平無毒，可消食順氣，痰飲，積滯，小便不利，經閉。本方單味減肥美容護膚，是極好的美容品5.中國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》里談到，桃花具有"令人好顏色"之功效。中國古代美女養顏秘方35五漢方養顏和西方現代科技美容東方vs西方中醫vs西醫

中醫講究以內養外，溫和調理，猶如太極高手般在運轉之間成就美麗。

西醫注重實際效果，手起刀落，像是厲害的拳擊手將肌膚問題一擊即中。究竟要選擇中醫治本，還是先用西醫安定外在表面，現在就通過中西對比，來尋找最適合你的美容途徑。（例如見下）

中國古代美女養顏秘方36東方vs西方中醫vs西醫Eg:以美白為例珍珠潤澤VS速效針劑

傳說慈禧太后到了老年仍然保持肌膚白嫩細滑，七旬高齡之際仍然被洋人畫家猜測為“不過四旬”，這位傳奇女性的美白秘訣就是堅持服用珍珠粉，據說還用人奶混合，敷在臉上當面膜。中醫講究珍珠美白早有記載，《本草綱目》中寫道：“珍珠味咸干寒無毒，鎮心點目。涂面，令人潤澤好顏色。涂手足，去皮膚逆臚，墜痰，除面斑?！辈贿^對于適用人群，中醫做出了嚴格限定：因為珍珠屬寒性，適于燥熱人群，若虛寒女性長期服用則容易引起腹瀉，四肢發冷。如果用作外敷，最好是把珍珠粉加在其他美容品內一起，美白效果事半功倍中國古代美女養顏秘方37五漢方養顏和西方現代科技美容東方vs西方中醫vs西醫Eg1:以美白為例珍珠潤澤VS速效針劑要全身性美白，內服外敷珍珠粉也許要等上幾年才能看出效果，西醫們覺得還是打一針比較實在。自從大S在美容書提及世間尚有“美白針”存在，一時間詢問度激增。美白針里的成分大都是抗氧化成分，其中包括幫助細胞排毒抗氧化的谷胱甘肽（Glutathione）、控制黑色素的酵素作用，減少黑色素形成的傳明酸（TranexamicAcid）和維他命C等。美白針以點滴形式注射，大約在3天后可以見效。不過這種產品的副作用也很強烈，由于成分都用于藥品，如果使用過多，對腎臟負擔會非常大，必須在醫生指導下進行。目前國內尚無引進，要打的話，也得跑去臺灣或者韓國才行。中國古代美女養顏秘方38五漢方養顏和西方現代科技美容東方vs西方中醫vs西醫Eg2：去痘湯水治本VS果酸當道中醫認為面部是臟腑氣血華榮之所在，通過觀望面部神色與型態的表現，反應整個機體的變化。因此對于痘痘治療重點在于改善基礎體質，調節內分泌，以此根除。不過俗話說良藥苦口，如果經不起各種清苦滋味，也可以投身美味湯水溫補，美容之余還體恤口腹。最常見莫過于易做方便的糖水，諸如清火去熱的綠豆薏米水，或者補充膠原蛋白質的銀耳紅棗羹之類的。此舉輕松方便，但需要長久的恒心耐力，沒有個一年半載看不出效果。中國古代美女養顏秘方39五漢方養顏和西方現代科技美容東方vs西方中醫vs西醫Eg2：去痘湯水治本VS果酸當道長痘痘的人都明白這回事如何令人心力憔悴，如果一兩顆也無所謂，但到達影響市容的地步，誰也熬不起時間慢慢等待。在這方面西醫的果酸顯然吸引人得多，它主要用于除過度角化的角質層，幫助患者去除受損的外層皮膚，刺激新的細胞生長，不僅能夠可以治療青春痘，還可以改善毛孔粗大、老化、干燥、粗糙，淡化表皮色素斑及改善皺紋。你可以選擇去美容院進行果酸換膚，或自行在家涂抹果酸產品。在科技的不斷研發中，果酸產品經過調整濃度，已經可以適用于脆弱的敏感肌膚，只要注意防曬和保濕，嶄新肌膚指日可待。中國古代美女養顏秘方40六思考琳瑯滿目你選擇什么？漢方？還是？中國古代美女養顏秘方41 六思考現代女性美容品的消費現狀

現代女性對于自己的美容是相當重視的，而女性消費者更多的是趨于購買國外名牌昂貴的美容品。而忽略的國內的美容品（如大寶，百雀羚）。所以問題就是應該保護國產（我們傳統的某些美容方法）還是一如既往地選擇國外產品。中華老字號片仔癀（福建出口品牌）屬于我國最早的藥妝品牌了大寶（在日本的地位相當于資生堂在中國）百年老牌孔鳳春清同治元年（1862年），孔鳳春香粉號創建，是中國歷史上記載的第一家化妝品企業；清朝末年，孔鳳春“鵝蛋粉”作為清代皇家貢品，慈禧專用而久負盛名；1929年，孔鳳春蓮花霜、玉堂撲粉等產品在第一屆西湖博覽會上獲得多項大獎；1956年公私合營后，更名為杭州孔鳳春化妝品廠；1983年，孔鳳春珍珠霜成為南極考察隊員的手腳救護神，因此揚名海外七.有用的秘方

關于減肥普洱茶（瘦小腹）普洱性溫和，有幫助消化，消除油脂，暖胃，降血壓，降血脂的作用。飯前飯后飲用普洱茶，可以使身體發熱，避免脂肪堆積。對吸收腹部內臟周邊的脂肪最有效果。烏龍茶烏龍茶亦稱青茶、半發酵茶，以本茶的創始人而得名。是我國幾大茶類中，獨具鮮明特色的茶葉品類?！被炯庸すに嚵鞒淌菚袂?、晾青搖青、殺青、揉捻和干燥。烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的制法，其品質介于綠茶和紅茶之間，既有紅茶濃鮮味，又有綠茶清芬香并有“綠葉紅鑲邊”的美譽。熱飲減肥效果最好，在飯后食物太油膩也可以搭配烏龍茶。介紹幾種冬季.暖洋洋飲食1.甜椒（紅椒）中醫認為紅色的食材具有溫熱，高能量的熱性，而紅椒是可以讓身體暖和的“燃料”，并且它可以加速體內的新陳代謝，幫助體內燃燒，刺激性比辣椒低得多，是一款營養全面的食材。胡蘿卜胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，并且胡蘿卜所含的特殊物質具有抑制人們吃甜食或者油膩食物的功效。獼猴桃被稱為水果之王，更是美容圣果，它具有祛除黑斑，排毒，美容，抗衰老等作用，同時也是女性減肥的好幫手。香蕉香蕉具有飽腹感強，脂肪低的特點，香蕉的優點是無論生吃或者熟吃都有減肥功效，提升體內新陳代謝和血液循環。中國古代美女養顏秘方51桃花（細腰）桃花十克用新鮮的桃花或干品泡水，天天飲用，每天3-6杯。甘蔗甘蔗有"秋日甘蔗賽過