心肺復蘇技能培訓歡迎參加心肺復蘇技能培訓課程。本次培訓旨在幫助您掌握關鍵的急救技能，使您在面對突發心臟驟停情況時能夠采取正確有效的措施。通過系統學習和實踐操作，您將能夠自信地執行心肺復蘇術，為挽救生命爭取寶貴時間。本課程將涵蓋理論知識和實際操作兩個方面，包括心臟驟停的識別、正確的胸外按壓技術、有效的人工呼吸方法以及自動體外除顫儀(AED)的使用。我們還將通過場景模擬和團隊協作演練，幫助您在真實情境中應用所學技能。讓我們共同努力，掌握這項挽救生命的技能，為建設更安全的社會貢獻力量。培訓師介紹專業資質擁有國家認證的急救培訓師資格證書和美國心臟協會(AHA)授權的BLS/ACLS培訓師資質，具備豐富的心肺復蘇培訓經驗。臨床經驗在三甲醫院急診科工作超過10年，參與過數百例心臟驟停搶救，對急救技術有深入理解和實戰經驗。教學成果已培訓各類人群超過5000人次，學員包括醫護人員、企業員工、學校師生等，培訓滿意度高達98%。心肺復蘇（CPR）現狀1700萬全球年死亡人數心血管疾病每年導致全球約1700萬人死亡，占全球死亡總數的31%55萬中國年發病人數我國每年約有55萬人發生院外心臟驟停，相當于每分鐘有1人1%中國存活率我國院外心臟驟停患者的存活出院率低于1%，遠低于發達國家4.6%市民施救率中國公眾目擊心臟驟停后實施CPR的比例僅為4.6%，遠低于美國的45%CPR的重要性0-4分鐘大腦可逆損傷階段，及時CPR可使存活率提高2-3倍，神經功能恢復良好4-6分鐘腦細胞開始不可逆死亡，存活率顯著下降，可能留有永久性神經損傷6-10分鐘嚴重腦損傷，存活率極低，即使救回也可能成為植物人狀態10分鐘以上幾乎沒有存活可能，極少數救回的患者也會有嚴重神經系統后遺癥培訓目標與要求實操能力熟練掌握標準CPR操作流程理論基礎理解CPR基本原理和適應癥團隊協作學會在多人場景下的角色分工4信心建立培養緊急情況下的應變能力培訓流程簡介理論學習（2小時）講解心臟驟停相關知識、CPR基本原理及操作流程技能示范（1小時）教師演示標準CPR操作及常見錯誤糾正實操練習（3小時）學員分組練習，教師巡回指導并及時糾正考核評估（1小時）按照標準評分表進行技能考核，達標者頒發證書突發心臟驟停定義臨床定義心臟突然停止有效收縮，導致全身血液循環中斷，引起組織和器官灌注不足的嚴重臨床狀態。表現為意識喪失、無呼吸或僅有喘息樣呼吸、無脈搏和血壓。特征要素突發性：大多數患者無明顯預兆，數秒內發生致命性：未及時救治死亡率接近100%可逆性：及時正確施救可能恢復心臟功能與其他狀態區別區別于休克、暈厥和昏迷，心臟驟停是機體功能的完全停止，而非僅部分功能障礙。對心臟驟停的準確識別是啟動CPR的關鍵前提。心臟驟停常見原因心源性因素冠狀動脈疾?。ㄕ汲扇诵呐K驟停的80%）心肌病和心力衰竭心臟瓣膜疾病先天性心臟病心律失常室顫（最常見的心臟驟停心律）無脈性室速無脈性電活動心臟傳導阻滯非心源性因素電擊傷和雷擊溺水和窒息藥物過量（尤其是某些麻醉藥）嚴重創傷和大出血臨床表現與判斷意識喪失患者對外界刺激無反應，不能被喚醒呼吸異常無呼吸或僅有喘息樣呼吸（瀕死呼吸）3循環停止大動脈觸不到脈搏，皮膚蒼白或發紺瞳孔改變瞳孔散大并對光反應消失（晚期表現）緊急呼救的重要性呼救時機一旦確認患者無反應且呼吸異常，應立即啟動急救系統。研究表明，早期呼救可使患者存活率提高30%以上。在單人救援的情況下，確認患者無反應后應先撥打120，再開始CPR。在多人救援時，一人撥打120，其他人立即開始CPR。呼救內容準確報告位置：詳細地址、明顯標志物簡要描述情況：心臟驟停、傷亡人數表明已開始CPR（如已開始）詢問調度員有何建議掛電話前確認對方已記錄信息協調周圍人員指定特定人員去完成特定任務，避免混亂。例如："你，穿紅衣服的，去撥打120"，"你，穿藍衣服的，去找AED"。明確的指示能提高救援效率，爭取寶貴時間。CPR基本原理人工循環胸外按壓通過擠壓心臟產生血流，維持心肌和大腦灌注。按壓時胸腔內壓力升高，將血液泵出心臟；放松時負壓使血液回流心臟，形成人工循環。人工通氣人工呼吸將氧氣送入肺部，促進氣體交換，維持血氧飽和度。有效的人工呼吸可見胸廓起伏，表明氣道通暢且通氣有效。腦部保護CPR最重要的目標是保護大腦功能。大腦對缺氧極為敏感，持續CPR可維持15-30%的正常腦血流，為高級生命支持爭取時間。CPR適應癥與禁忌癥適應癥所有心臟驟?；颊撸o反應、無正常呼吸、無脈搏）溺水、電擊、藥物過量等導致的呼吸心跳驟停創傷導致的心臟驟停（控制出血后）任何不確定是否心臟驟停但已失去意識的患者相對禁忌癥患者有明確的"不施行復蘇"醫囑明顯不可逆的死亡征象（尸僵、尸斑等）終末期惡性疾病患者（根據醫囑）施救會導致施救者處于危險境地成人與兒童CPR差異比較項目成人（>8歲）兒童（1-8歲）嬰兒（<1歲）心臟驟停主要原因心源性（心臟問題）呼吸源性（先呼吸后心跳停止）呼吸源性（先呼吸后心跳停止）按壓部位胸骨中下1/3處胸骨中下1/3處胸骨正下方、乳頭連線以下按壓深度5-6厘米胸廓前后徑的1/3（約5厘米）胸廓前后徑的1/3（約4厘米）按壓方法雙手掌根重疊單/雙手掌根兩根手指或雙拇指包繞法按壓：通氣比例30:2單人救護：30:2雙人救護：15:2單人救護：30:2雙人救護：15:2BLS與ALS介紹基礎生命支持(BLS)普通人可實施的初級急救措施高級生命支持(ALS)專業醫護人員實施的進階救治措施院前急救體系從BLS到ALS的無縫銜接流程CPR最新指南摘要2020年AHA指南主要更新強調早期識別和快速撥打緊急電話（120）重視高質量的胸外按壓，頻率100-120次/分鐘將按壓深度調整為5-6厘米（成人）強調按壓后胸廓完全回彈的重要性新冠疫情相關建議對可疑或確診患者，施救者應戴口罩并覆蓋患者口鼻優先考慮胸外按壓，減少氣溶膠產生風險可考慮僅進行"按壓式CPR"而不做口對口人工呼吸盡快使用AED，優先進行電除顫流程簡化與普及最新指南更加注重簡化CPR流程，使普通人更易掌握和實施。強調"按壓為先"的理念，即使沒有接受過正規培訓的人也能通過簡單按壓提供幫助，增加心臟驟?；颊叩纳鏅C會。CPR操作三大步驟C-胸外按壓(Compressions)有效按壓建立人工循環A-開放氣道(Airway)確保呼吸通道暢通B-人工呼吸(Breathing)提供氧氣維持組織需求1.現場安全評估環境危險識別迅速掃視周圍環境，識別潛在危險，如觸電風險、有毒氣體、火災隱患、交通風險或暴力威脅等。安全評估應持續進行，而非僅在初始階段。自我防護措施根據場景選擇適當防護裝備，如一次性手套、口罩或面罩等。對于可能接觸血液或體液的情況，必須戴手套；對于可能有傳染病風險的患者，應使用口罩。協助者安排合理調配現場人力資源，指派專人負責交通疏導、撥打120或尋找AED等任務。明確分工可提高救援效率，減少混亂和二次傷害風險。2.判斷意識與反應大聲呼喊靠近患者耳旁清晰喊話："您還好嗎？能聽到我說話嗎？"輕拍肩部用適當力度拍打患者雙肩，避免頸部或頭部晃動觀察反應注意患者是否有眼睛睜開、肢體動作或發聲等反應快速決策判斷時間不超過5秒，無反應立即啟動救援流程3.判斷呼吸與脈搏看胸廓起伏觀察胸腹部是否有規律起伏聽呼吸聲音將耳朵靠近患者口鼻，聽是否有呼吸聲感覺氣流用面頰感覺是否有氣流從口鼻呼出觸摸頸動脈用食指和中指在喉結旁觸摸頸動脈搏動44.啟動急救反應系統5.胸外按壓要點1正確體位患者仰臥于硬板上，施救者跪在患者一側胸部旁邊。身體重心位于雙膝和髖關節上方，使上半身重量可直接傳遞到按壓點。2正確按壓位置在胸骨下半部分（通常是胸骨中下1/3處），即兩乳頭連線中點稍上方。避免按壓在肋骨或劍突上，以防造成骨折等損傷。3按壓深度與頻率成人按壓深度為5-6厘米，頻率為100-120次/分鐘。過快或過慢都會降低CPR有效性?？山柚澟钠骰蛞魳份o助掌握正確頻率。4完全回彈每次按壓后確保胸廓完全回彈，但不要將手完全離開胸壁。完全回彈可使心臟重新充盈血液，提高下次按壓效果。按壓技術演示手部位置一只手掌根部放在胸骨正中線上（靠近胸骨中下1/3處），另一只手掌重疊其上。手指可以交叉或伸直，但要確保手指抬起，不接觸胸壁，減少對肋骨的壓力。正確的手部放置是高質量CPR的關鍵。掌根部的接觸面積適中，既能集中力量又不會造成組織損傷。避免使用指尖或整個手掌按壓，以免降低按壓效果或增加損傷。身體姿勢雙臂伸直，肘關節鎖定，肩部位于按壓點正上方。利用上半身重量而非僅靠手臂力量按壓。這種姿勢可減輕施救者的疲勞，保持持續有效的按壓質量。腰背部要保持挺直，避免彎腰駝背。膝蓋與患者胸部同高，保證力量垂直向下傳導。如果患者在床上，可能需要站立按壓或調整床的高度，確保正確的按壓角度。按壓與放松等時占周期比例(%)平均時間(秒)開放氣道方法仰頭抬下巴法一只手放在患者前額，向下施壓使頭部后仰另一只手的手指放在下頜骨下方（非軟組織），向上提拉避免壓迫頸部軟組織，以免阻塞氣道適用于大多數非創傷患者仰頭抬下巴法是最常用的開放氣道方法，可有效抬起舌根，防止其下墜阻塞咽部。在成人中，頭部后仰的角度應達到"嗅聞姿勢"（如聞花香的姿勢）。推頜法雙手拇指放在患者兩側下頜角，向前推其余手指抓住下頜，向上提拉不移動頸椎，保持頭頸中立位適用于疑有頸椎損傷的患者推頜法在不移動頸椎的情況下開放氣道，適合交通事故、高處墜落等可能存在頸椎損傷的患者。這種方法技術要求較高，通常由接受過專業訓練的人員操作。人工呼吸方法口對口人工呼吸開放氣道后，用一只手捏住患者鼻子，另一只手保持仰頭姿勢。深吸一口氣，將嘴緊貼患者嘴唇，形成密封。緩慢均勻地吹氣1秒鐘，同時觀察胸廓起伏，確認通氣有效?？趯Ρ侨斯ず粑敓o法進行口對口人工呼吸時（如口腔損傷、無法密封等），可選擇口對鼻技術。用一只手將患者口閉合，用自己的嘴圍住患者的鼻子吹氣。其他技術要點與口對口相同。使用輔助裝置建議使用口袋面罩或屏障裝置進行人工呼吸，既可提高通氣效率，又能降低傳染風險。使用時應確保裝置與患者面部緊密貼合，防止漏氣影響通氣效果。屏氣與呼吸頻率呼吸準備施救者正常吸氣（非深吸氣），獲取足夠通氣量吹氣時間均勻吹氣約1秒鐘，避免太快或太用力觀察效果注意患者胸廓是否明顯起伏，判斷通氣是否有效3再次通氣轉頭吸氣后進行第二次人工呼吸，完成一個通氣周期CPR完整操作流程安全評估與基本判斷確認環境安全檢查意識（拍打呼喊）呼叫幫助/撥打120確認心臟驟停狀態檢查呼吸（看、聽、感覺）檢查脈搏（頸動脈，10秒內）無正常呼吸和脈搏則確認心臟驟停高質量胸外按壓正確按壓位置、深度和頻率完成30次按壓（約15-18秒）保證胸廓完全回彈有效人工呼吸開放氣道（仰頭抬下巴）實施2次有效通氣（每次1秒）觀察胸廓起伏確認通氣有效持續循環直至患者出現自主呼吸和脈搏AED到達并準備使用專業急救人員接管救治施救者體力耗盡無法繼續AED簡介工作原理AED通過分析心律自動識別可除顫心律（室顫和無脈性室速），向心臟釋放電擊，終止異常心律，為心臟重新建立正常電活動提供機會。適用情況適用于所有年齡段的心臟驟停患者（兒童需使用兒童電極片或能量衰減裝置）。室顫是成人心臟驟停最常見的初始心律，早期除顫可將存活率提高至50-70%。設備普及我國公共場所AED配置正逐步普及，目前主要集中在機場、火車站、大型商場、體育場館和學校等人流密集區域。上海、北京等城市AED配置密度不斷提高。使用門檻AED設計為普通人可用，采用語音和圖像指導，無需專業知識即可操作。國際研究表明，未經培訓的人也能在3-5分鐘內成功使用AED。AED的正確使用開機并準備按下AED電源按鈕，按照語音提示準備設備。打開電極片包裝，確認電極片連接線已插入AED主機。貼電極片將電極片貼于患者裸露的胸部：一片貼在右鎖骨下方，另一片貼在左側腋中線心尖區。確保電極片與皮膚完全貼合，無氣泡和皺褶。心律分析按照AED語音提示，確保所有人員遠離患者（"所有人離開病人"）。讓AED自動分析患者心律，此時不要觸碰患者。除顫操作如果AED提示需要除顫，確認周圍人員已離開（大聲喊"所有人離開"并目視確認），然后按下除顫按鈕。除顫后立即恢復胸外按壓，跟隨AED的進一步指示。使用AED注意事項環境安全評估確保患者不在水中或濕滑表面上（必要時擦干患者胸部）移除患者接觸的金屬物體（項鏈、金屬內衣等）如患者胸部有藥物貼片，撕除后擦干皮膚再貼電極片避免在易燃氣體環境中使用（如氧氣濃度高的區域）操作人員安全在分析心律和除顫時，大聲喊"所有人離開"目視檢查確認沒有人接觸患者或床鋪按下除顫按鈕前再次確認周圍安全避免同時接觸患者和可導電物體特殊情況處理植入式心臟裝置患者：避免電極片直接放在裝置上，可偏移約8厘米毛發濃密：使用備用電極片，先貼后撕，去除毛發后再用新片過度肥胖：可考慮前后位電極片放置法兒童患者：優先使用兒童電極片或能量調節鑰匙AED語言提示及操作規范"打開電源"開機后AED將自動進行自檢，此時準備電極片，勿觸摸任何按鈕"貼電極片"迅速揭開電極片背膜，按圖示位置牢固貼于患者胸部，確保完全貼合"分析心律，請勿觸碰患者"此時AED正在分析患者心律，所有人必須停止觸碰患者，保持靜止"建議電擊，按下電擊按鈕"確保所有人員遠離后，按下閃爍的除顫按鈕；如提示"不建議電擊"，則立即恢復CPR5"開始胸外按壓"電擊后或不建議電擊時，立即恢復胸外按壓，跟隨AED指示繼續CPR"2分鐘后再次分析"通常AED會在2分鐘CPR后再次提示分析心律，循環此流程直至專業救援到達兒童與嬰兒CPR要點操作要點兒童（1-8歲）嬰兒（<1歲）判斷反應輕拍肩膀，呼喚名字輕拍腳底，觀察反應判斷呼吸10秒內看、聽、感覺10秒內看、聽、感覺脈搏檢查部位頸動脈或肱動脈肱動脈（上臂內側）按壓位置胸骨下半部乳頭連線下方胸骨上按壓方法單手或雙手掌根兩指法或拇指環抱法按壓深度胸廓前后徑的1/3（約5厘米）胸廓前后徑的1/3（約4厘米）按壓頻率100-120次/分鐘100-120次/分鐘按壓:通氣比單人救護30:2；雙人救護15:2單人救護30:2；雙人救護15:2通氣量能看到胸廓起伏即可僅能看到胸廓輕微起伏特殊人群施救技巧孕婦心臟驟停妊娠晚期（>20周）孕婦應將子宮向左側移位，可采用左側傾斜30°體位或手動向左推移子宮。按壓位置可偏高1-2厘米，保持標準按壓深度。緊急剖宮產考慮時間：4-5分鐘內未恢復循環可考慮。肥胖患者可能需要多人協作或使用機械裝置以達到足夠深度。按壓時間可適當縮短（每人1分鐘）以避免施救者過度疲勞。注意電極片放置可能需要調整，避開皮膚皺褶。創傷患者保護頸椎，使用推頜法開放氣道。先控制明顯外出血，再開始CPR。如有穿透傷，避開傷口區域按壓，必要時調整按壓位置。胸部貫通傷可考慮使用胸部創傷貼片。傳染病風險對于新冠疑似或確診患者，施救者應戴口罩并覆蓋患者口鼻?？煽紤]僅進行胸外按壓而不做口對口人工呼吸。優先使用AED和屏障裝置，減少暴露風險。氣道異物梗阻與處理判斷梗阻程度輕度梗阻：患者能說話、咳嗽有力；重度梗阻：不能說話、咳嗽無力、呼吸困難、面色發青輕度梗阻處理鼓勵患者自主咳嗽，不要拍背，持續觀察是否轉為重度梗阻3重度梗阻處理意識清醒者采用腹部沖擊法（海姆立克急救法）；昏迷者立即開始CPR嬰幼兒特殊處理1歲以下嬰兒：采用5次背部拍擊和5次胸部按壓交替進行CPR操作常見錯誤按壓位置錯誤位置過高（在胸骨上部）：降低按壓效率位置過低（在劍突區域）：可能損傷肝臟偏離正中線：按壓效果不佳且可能折斷肋骨按壓技術不當深度不足（<5厘米）：血流量不足，效果差頻率不當（過快/過慢）：降低心臟灌注胸廓未完全回彈：影響心臟充盈手臂彎曲或身體位置不正：浪費體力通氣問題氣道未完全開放：通氣無效通氣量過大：引起胃脹氣，增加誤吸風險吹氣過快（<1秒）：空氣進入胃而非肺部未觀察胸廓起伏：無法確認通氣效果流程中斷按壓中斷時間過長（>10秒）：血壓迅速下降頻繁檢查脈搏：浪費寶貴救援時間人員交替不協調：造成不必要中斷救援者過早放棄：降低患者存活可能提高按壓質量技巧掌握正確節奏使用節拍器或記憶節奏歌曲（如《Stayin'Alive》，正好100-120次/分鐘）輔助保持按壓頻率。培訓中反復練習形成肌肉記憶，使按壓自然達到正確速度。專業訓練可使用實時反饋設備調整頻率。優化體位姿勢雙膝分開與肩同寬，跪在患者胸部側方。保持手臂伸直，肩部位于按壓點正上方，利用上身重量而非手臂力量按壓。這種姿勢可降低體力消耗，延長有效按壓時間。定期輪換保持體力每2分鐘（約5個CPR循環后）與他人交替，避免疲勞導致按壓質量下降。輪換時應盡量縮短中斷時間，理想中斷時間不超過5秒。疲勞前主動請求輪換，不要等到力竭。口罩與屏障裝置使用場景模擬演練1公共場所突發情況模擬商場中一名中年男性突然倒地，周圍人群驚慌。施救者需要評估安全、分配任務、實施CPR并使用AED。關注點：現場管理能力、與旁觀者互動、安全使用AED。2家庭環境救援模擬家中老人發生心臟驟停，狹小空間內實施CPR。關注點：調整患者位置、在有限空間內保持正確姿勢、與120通話同時施救的能力。3多人協作救援模擬有多名救援者在場的情況，練習角色分工與輪換技巧。關注點：有效溝通、無縫銜接的人員輪換、任務協調與團隊合作。4特殊人群救援模擬對嬰兒、兒童、孕婦或過度肥胖患者的救援。關注點：調整標準技術以適應特殊人群、克服技術難點、應對特殊生理狀況。團隊協作CPR指揮者負責全局協調、分配任務、計時提醒及狀態評估按壓者專注于高質量胸外按壓，注意保持正確姿勢和頻率2通氣者負責開放氣道并進行有效的人工呼吸AED操作者準備并操作AED，確保電極片正確放置后備替換者準備接替按壓者，避免疲勞影響質量大規模突發事件CPR協調傷情分類快速評估多名患者狀況并分級2資源調配根據優先級分配有限的救援人力協同救援建立指揮系統和互助機制CPR術后病人管理自主循環恢復(ROSC)后管理當患者恢復自主循環（出現脈搏和自主呼吸）后，立即將其翻至側臥位，打開氣道防止誤吸。持續監測生命體征，每1-2分鐘檢查一次脈搏和呼吸，確保循環穩定。密切注意患者意識狀態變化，警惕再次心臟驟停的可能。等待專業急救人員到達前，不要給患者飲食，保持患者溫暖，輕聲安慰以減輕焦慮。監測要點呼吸狀態：頻率、深度、規律性、有無異常聲音循環狀態：脈搏強弱、頻率、規律性、皮膚顏色意識狀態：能否喚醒、對刺激反應程度、瞳孔變化其他體征：有無抽搐、嘔吐、大小便失禁等交接工作專業救援人員到達后，應清晰簡潔地報告以下信息：發病時間和發現經過、目擊者情況、CPR持續時間、使用AED次數和時間、患者當前狀態及基礎疾病信息（如已知）。移交后仍應保持在場，以便提供更多可能需要的信息，并協助專業人員工作。記錄下急救過程細節，有助于后續醫療評估。CPR施救后的心理干預施救者常見心理反應過度自責（尤其是救援不成功時）反復回想施救過程和細節睡眠障礙和情緒波動對類似情景產生應激反應懷疑自己的能力和決策自我心理調適技巧理性認識CPR成功率（即使專業人員也面臨失?。┡c親友或同伴分享感受尋求專業人員的技術評價和反饋參加心理減壓活動或團體支持必要時尋求專業心理咨詢與患者家屬溝通施救后與家屬交流時，應簡明客觀描述所做努力，避免過度承諾或責備。表達同理心但不過度介入情感。說明已盡全力并交接給專業人員。如家屬情緒激動，保持冷靜并尋求醫護人員協助。CPR相關法律保護中國"好人法"保護2017年10月1日起施行的《中華人民共和國民法總則》第184條明確規定："因自愿實施緊急救助行為造成受助人損害的，救助人不承擔民事責任。"這條被稱為"好人法"的規定，為公民提供施救的法律保障。根據該法律，只要施救者是出于善意且沒有重大過失，即使在施救過程中造成了受助人的損害（如肋骨骨折等），施救者也不承擔民事責任。這一規定極大地鼓勵公眾參與急救活動。國際法律先例美國的"好撒瑪利亞人法"：50個州均有類似法律，保護善意施救者日本《緊急醫療救護法》：明確規定緊急情況下一般人實施急救措施免責加拿大《遇險施救保護法》：救護施救者免受后續民事訴訟德國《刑法》第323條：公民在緊急情況下有施救義務，合理施救受法律保護培訓學員常見問題答疑按壓會不會造成骨折？正確的CPR確實可能導致肋骨骨折，尤其是在老年人中更為常見。但在心臟驟停情況下，及時有效的CPR是患者唯一的生存機會，相比于生命，骨折是可以接受的風險。傳染病患者如何施救？對于已知或疑似傳染病患者，可優先考慮使用屏障裝置進行人工呼吸，或選擇僅按壓式CPR。必要時使用個人防護裝備如口罩、手套等。疫情期間，可重點強調胸外按壓和AED使用。不確定是否心臟驟停時怎么辦？當不確定患者是否心臟驟停時，遵循"寧可錯做,不可不做"的原則。如果患者無反應且無正常呼吸（或僅有喘息樣呼吸），就應立即開始CPR。對非心臟驟?；颊哌M行CPR造成傷害的風險遠小于延誤對真正心臟驟?；颊叩木戎?。擔心做錯怎么辦？研究表明，任何形式的CPR都比不做任何干預效果更好。即使技術不夠完美的CPR也能提供關鍵的生命支持。關鍵是要立即行動，克服猶豫心理。在實際救援中，跟隨120調度員的電話指導也能有效提高施救質量?，F場演練與考核流程分組準備學員分為4-6人小組，每組配備一個模擬人和一名評分員。各組確定演練順序，準備必要的防護裝備（口罩、手套等）及消毒用品?？己饲坝?5分鐘熱身時間供學員最后練習。情景模擬評分員將提供一個隨機情景（如商場、公園或家庭環境中的心臟驟停），學員需根據情景完成從發現患者到實施CPR的全過程。考核包括現場評估、意識判斷、呼叫幫助、CPR操作和AED使用五個環節。技能評分評分員使用標準化評分表記錄學員表現，包括操作正確性、操作流暢度和時間控制三個維度。每個關鍵步驟都有相應的評分標準和權重，滿分100分，80分及以上為合格。考核結束后，評分員會提供即時反饋。補考安排未通過考核的學員在培訓當天有一次補考機會。如