2025年亞健康管理師職業(yè)資格考試真題及答案一、案例分析題（30分）

1.案例背景：某社區(qū)內(nèi)有一戶居民，家庭成員包括父親（65歲）、母親（62歲）、女兒（30歲）和兒子（32歲）。父親患有慢性支氣管炎，母親患有高血壓，女兒和兒子均在當(dāng)?shù)仄髽I(yè)工作。

（1）請分析該家庭成員的健康狀況及其影響因素。（6分）

答案：家庭成員的健康狀況包括父親患有慢性支氣管炎，母親患有高血壓，女兒和兒子身體健康。影響因素有：遺傳、生活方式、環(huán)境、社會支持等。

（2）作為健康管理師，針對該家庭成員的健康狀況，提出相應(yīng)的健康管理方案。（6分）

答案：針對父親慢性支氣管炎，建議進(jìn)行藥物治療、氧療、康復(fù)鍛煉等；針對母親高血壓，建議調(diào)整生活方式、藥物治療、定期監(jiān)測血壓等；針對女兒和兒子，建議保持健康的生活方式、定期體檢等。

（3）如何提高家庭成員的健康素養(yǎng)？（6分）

答案：通過健康教育、宣傳普及健康知識、開展健康講座等方式提高家庭成員的健康素養(yǎng)。

（4）如何協(xié)調(diào)家庭成員之間的關(guān)系，促進(jìn)家庭和諧？（6分）

答案：通過溝通交流、相互理解、尊重彼此、共同參與家庭事務(wù)等方式協(xié)調(diào)家庭成員之間的關(guān)系，促進(jìn)家庭和諧。

2.案例背景：某企業(yè)員工張先生（35歲）因工作壓力大，導(dǎo)致失眠、焦慮等癥狀，影響工作和生活。

（1）請分析張先生產(chǎn)生失眠、焦慮等癥狀的原因。（6分）

答案：張先生產(chǎn)生失眠、焦慮等癥狀的原因有：工作壓力大、作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動、心理素質(zhì)較差等。

（2）作為健康管理師，針對張先生的癥狀，提出相應(yīng)的健康管理方案。（6分）

答案：針對失眠，建議調(diào)整作息時間、改善睡眠環(huán)境、進(jìn)行放松訓(xùn)練等；針對焦慮，建議進(jìn)行心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練、尋求專業(yè)心理咨詢等。

（3）如何幫助張先生提高工作效率，減輕工作壓力？（6分）

答案：通過合理規(guī)劃工作、提高工作效率、合理安排休息時間、培養(yǎng)興趣愛好等方式幫助張先生提高工作效率，減輕工作壓力。

（4）如何幫助張先生建立良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身心健康？（6分）

答案：通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動量、保持良好的作息時間、培養(yǎng)積極的心態(tài)等方式幫助張先生建立良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身心健康。

二、選擇題（60分）

1.健康管理師的工作內(nèi)容包括（）。

A.健康評估B.健康咨詢C.健康教育D.健康干預(yù)

答案：ABCD

2.以下哪項不屬于健康風(fēng)險評估的指標(biāo)？（）

A.體重指數(shù)B.血壓C.血糖D.心理素質(zhì)

答案：D

3.健康管理師在開展健康教育時，應(yīng)遵循的原則是（）。

A.科學(xué)性B.實用性C.可行性D.可持續(xù)發(fā)展

答案：ABCD

4.以下哪項不屬于健康促進(jìn)的策略？（）

A.建立健康的生活方式B.開展健康教育活動C.提高健康素養(yǎng)D.改善醫(yī)療服務(wù)

答案：D

5.健康管理師在開展健康咨詢時，應(yīng)具備的能力是（）。

A.溝通能力B.觀察力C.判斷力D.執(zhí)行力

答案：ABCD

6.健康管理師在開展健康干預(yù)時，應(yīng)遵循的原則是（）。

A.個性化B.全程化C.綜合性D.長期性

答案：ABCD

7.健康管理師在開展健康教育時，應(yīng)采用的方法是（）。

A.講座B.宣傳冊C.互動式D.案例分析

答案：ABCD

8.健康管理師在開展健康促進(jìn)時，應(yīng)關(guān)注的目標(biāo)人群是（）。

A.兒童青少年B.中老年人C.企業(yè)員工D.社區(qū)居民

答案：ABCD

9.健康管理師在開展健康咨詢時，應(yīng)關(guān)注的問題包括（）。

A.健康狀況B.生活習(xí)慣C.心理狀況D.社會支持

答案：ABCD

10.健康管理師在開展健康干預(yù)時，應(yīng)關(guān)注的內(nèi)容包括（）。

A.飲食B.運(yùn)動C.心理D.社會交往

答案：ABCD

三、簡答題（20分）

1.簡述健康管理師在開展健康評估時，應(yīng)遵循的原則。（6分）

答案：客觀性、全面性、針對性、科學(xué)性、連續(xù)性。

2.簡述健康管理師在開展健康教育時，應(yīng)遵循的原則。（6分）

答案：科學(xué)性、實用性、針對性、互動性、持續(xù)性。

3.簡述健康管理師在開展健康咨詢時，應(yīng)具備的能力。（6分）

答案：溝通能力、觀察力、判斷力、執(zhí)行力、心理素質(zhì)。

4.簡述健康管理師在開展健康干預(yù)時，應(yīng)遵循的原則。（6分）

答案：個性化、全程化、綜合性、長期性、有效性。

四、論述題（30分）

1.論述健康管理師在開展健康評估時，如何確保評估結(jié)果的客觀性和準(zhǔn)確性。（10分）

答案：確保評估結(jié)果的客觀性和準(zhǔn)確性，應(yīng)遵循以下原則：使用科學(xué)的評估工具和方法、保證評估人員具備專業(yè)素養(yǎng)、尊重被評估者的隱私、對評估結(jié)果進(jìn)行審核和反饋、及時更新評估工具和方法。

2.論述健康管理師在開展健康教育時，如何提高健康教育活動的效果。（10分）

答案：提高健康教育活動的效果，應(yīng)遵循以下原則：結(jié)合實際需求，制定針對性的健康教育方案；采用多樣化的教育方式，提高教育效果；加強(qiáng)教育資源的整合，提高教育質(zhì)量；加強(qiáng)宣傳推廣，擴(kuò)大教育覆蓋面。

3.論述健康管理師在開展健康咨詢時，如何提高咨詢效果。（10分）

答案：提高咨詢效果，應(yīng)遵循以下原則：建立良好的溝通關(guān)系，增強(qiáng)信任感；關(guān)注被咨詢者的需求和期望；提供專業(yè)、客觀、實用的建議；注重個體差異，實施個性化咨詢；及時跟進(jìn)咨詢效果，調(diào)整咨詢策略。

4.論述健康管理師在開展健康干預(yù)時，如何提高干預(yù)效果。（10分）

答案：提高干預(yù)效果，應(yīng)遵循以下原則：針對個體差異，制定個性化的干預(yù)方案；加強(qiáng)干預(yù)措施的落實，確保干預(yù)效果；注重干預(yù)過程中的溝通和反饋，及時調(diào)整干預(yù)策略；加強(qiáng)干預(yù)效果的評估，為后續(xù)干預(yù)提供依據(jù)。

本次試卷答案如下：

一、案例分析題

1.

（1）答案：家庭成員的健康狀況包括父親患有慢性支氣管炎，母親患有高血壓，女兒和兒子身體健康。影響因素有：遺傳、生活方式、環(huán)境、社會支持等。

（2）答案：針對父親慢性支氣管炎，建議進(jìn)行藥物治療、氧療、康復(fù)鍛煉等；針對母親高血壓，建議調(diào)整生活方式、藥物治療、定期監(jiān)測血壓等；針對女兒和兒子，建議保持健康的生活方式、定期體檢等。

（3）答案：通過健康教育、宣傳普及健康知識、開展健康講座等方式提高家庭成員的健康素養(yǎng)。

（4）答案：通過溝通交流、相互理解、尊重彼此、共同參與家庭事務(wù)等方式協(xié)調(diào)家庭成員之間的關(guān)系，促進(jìn)家庭和諧。

2.

（1）答案：張先生產(chǎn)生失眠、焦慮等癥狀的原因有：工作壓力大、作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動、心理素質(zhì)較差等。

（2）答案：針對失眠，建議調(diào)整作息時間、改善睡眠環(huán)境、進(jìn)行放松訓(xùn)練等；針對焦慮，建議進(jìn)行心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練、尋求專業(yè)心理咨詢等。

（3）答案：通過合理規(guī)劃工作、提高工作效率、合理安排休息時間、培養(yǎng)興趣愛好等方式幫助張先生提高工作效率，減輕工作壓力。

（4）答案：通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動量、保持良好的作息時間、培養(yǎng)積極的心態(tài)等方式幫助張先生建立良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身心健康。

二、選擇題

1.答案：ABCD

解析：健康管理師的工作內(nèi)容包括健康評估、健康咨詢、健康教育和健康干預(yù)，這些都是其核心職責(zé)。

2.答案：D

解析：健康風(fēng)險評估的指標(biāo)通常包括生理指標(biāo)（如體重指數(shù)、血壓、血糖）和行為指標(biāo)（如吸煙、飲酒），而心理素質(zhì)不屬于健康風(fēng)險評估的指標(biāo)。

3.答案：ABCD

解析：健康教育應(yīng)遵循科學(xué)性、實用性、針對性和可持續(xù)發(fā)展的原則，以確保教育內(nèi)容和方法的有效性和適應(yīng)性。

4.答案：D

解析：健康促進(jìn)的策略通常包括建立健康的生活方式、開展健康教育活動、提高健康素養(yǎng)和改善醫(yī)療服務(wù)，而醫(yī)療服務(wù)是其中的一部分，不是策略本身。

5.答案：ABCD

解析：健康管理師在開展健康咨詢時，需要具備良好的溝通能力、觀察力、判斷力和執(zhí)行力，以及處理心理問題的能力。

6.答案：ABCD

解析：健康管理師在開展健康干預(yù)時，應(yīng)遵循個性化、全程化、綜合性和長期性的原則，以確保干預(yù)措施的有效性和可持續(xù)性。

7.答案：ABCD

解析：健康教育的方法可以多樣化，包括講座、宣傳冊、互動式和案例分析，以提高教育效果和參與度。

8.答案：ABCD

解析：健康管理師在開展健康促進(jìn)時，應(yīng)關(guān)注不同年齡層和職業(yè)群體的需求，包括兒童青少年、中老年人、企業(yè)員工和社區(qū)居民。

9.答案：ABCD

解析：健康咨詢時，健康管理師應(yīng)關(guān)注被咨詢者的健康狀況、生活習(xí)慣、心理狀況和社會支持，以全面了解其需求。

10.答案：ABCD

解析：健康管理師在開展健康干預(yù)時，應(yīng)關(guān)注被干預(yù)者的飲食、運(yùn)動、心理和社會交往等方面，以綜合改善其健康狀況。

三、簡答題

1.答案：客觀性、全面性、針對性、科學(xué)性、連續(xù)性。

解析：健康評估應(yīng)基于客觀事實，全面收集信息，針對個體差異，使用科學(xué)的方法，并保持評估的連續(xù)性。

2.答案：科學(xué)性、實用性、針對性、互動性、持續(xù)性。

解析：健康教育應(yīng)基于科學(xué)原理，實用性強(qiáng)，針對特定人群的需求，互動性強(qiáng)，且應(yīng)持續(xù)進(jìn)行，以鞏固學(xué)習(xí)成果。

3.答案：溝通能力、觀察力、判斷力、執(zhí)行力、心理素質(zhì)。

解析：健康管理師在健康咨詢中需要良好的溝通技巧來建立信任關(guān)系，觀察力以識別被咨詢者的需求和問題，判斷力來提出合適的建議，執(zhí)行力度以確保咨詢的順利進(jìn)行，以及心理素質(zhì)來應(yīng)對復(fù)雜情況。

4.答案：個性化、全程化、綜合性、長期性、有效性。

解析：健康干預(yù)應(yīng)針對個體差異制定個性化方案，貫穿健康管理的全過程，綜合考慮各種因素，長期執(zhí)行，并確保干預(yù)措施的有效性。

四、論述題

1.答案：確保評估結(jié)果的客觀性和準(zhǔn)確性，應(yīng)遵循以下原則：使用科學(xué)的評估工具和方法、保證評估人員具備專業(yè)素養(yǎng)、尊重被評估者的隱私、對評估結(jié)果進(jìn)行審核和反饋、及時更新評估工具和方法。

解析：通過使用標(biāo)準(zhǔn)化的評估工具和方法，確保評估的科學(xué)性；通過培訓(xùn)評估人員，保證其專業(yè)素養(yǎng)；通過尊重隱私，提高被評估者的信任度；通過審核和反饋，確保評估結(jié)果的準(zhǔn)確性；通過更新工具和方法，保持評估的時效性。

2.答案：提高健康教育活動的效果，應(yīng)遵循以下原則：結(jié)合實際需求，制定針對性的健康教育方案；采用多樣化的教育方式，提高教育效果；加強(qiáng)教育資源的整合，提高教育質(zhì)量；加強(qiáng)宣傳推廣，擴(kuò)大教育覆蓋面。

解析：通過了解目標(biāo)人群的需求，制定符合實際的教育方案；通過多種教育方式的結(jié)合，提高教育效果；通過整合教育資源，提高教育質(zhì)量；通過宣傳推廣，擴(kuò)大教育的影響范圍。

3.答案：提高咨詢效果，應(yīng)遵循以下原則：建立良好的溝通關(guān)系，增強(qiáng)信任感；關(guān)注被咨詢者的需求和期望；提供專業(yè)、客觀、實用的建議；注重個體差異，實施個性化咨詢；及時跟進(jìn)咨詢效果，調(diào)整咨詢策略。

解析：通過建立良好的溝通關(guān)系，為咨詢奠定基礎(chǔ)；通過了解被咨詢者的需求和期望，提供針對性的建議；通過專業(yè)和客觀的建