康復醫學功能鍛煉方法體系演講人：日期:目

錄CATALOGUE02評估與監測體系01基礎功能訓練方法03專項運動療法04物理因子應用05作業治療整合06家庭康復體系基礎功能訓練方法01關節活動度恢復訓練被動運動通過他人或健側肢體幫助患側肢體進行關節活動，以達到恢復關節活動度的目的。主動運動患者自行進行關節活動，或通過康復器械進行輔助訓練，以增加關節活動度和靈活性。關節松動訓練通過手法或機械方式使關節在一定范圍內進行輕微松動，以緩解關節僵硬和疼痛。助力運動在肌肉收縮時給予一定的助力，幫助患者完成動作。適用于肌力較弱的患者。肌肉力量分級訓練主動運動患者依靠自身力量完成動作，不借助外力。適用于肌力有一定基礎的患者。抗阻運動在肌肉收縮時給予一定的阻力，以增加肌肉力量和耐力。適用于肌力較強的患者。神經肌肉控制練習平衡墊站立通過單足站立于平衡墊上，訓練身體的平衡能力和神經肌肉控制能力。單腿蹲健身球俯臥撐通過單腿站立并下蹲的動作，進一步鍛煉神經肌肉協調能力和平衡能力。在健身球上進行俯臥撐訓練，可以加強核心肌群的穩定性和力量，提高神經肌肉的協調能力和控制能力。123評估與監測體系02評估患者日常生活活動能力，包括進食、洗澡、穿衣等。Barthel指數測量關節活動范圍，評估運動功能受限程度。MAS關節活動度評估01020304功能獨立性評測，反映患者自理能力和社會功能水平。FIM量表評估患者平衡功能，預防跌倒風險。Berg平衡量表功能評估量表應用測量肌肉力量，了解肌肉功能狀態。肌肉力量評估生物力學指標監測評估患者在特定運動負荷下的耐受能力。運動耐力測試觀察步態特征，評估行走功能及異常步態。步態分析利用力學原理分析運動過程中的力學參數，評估運動效率。動力學分析視覺模擬評分法（VAS）通過直線評分評估疼痛強度。數字評分量表（NRS）以數字表示疼痛程度，便于量化評估。面部表情疼痛量表（FPS-R）結合面部表情與數字，提高疼痛評估準確性。疼痛行為觀察觀察患者疼痛時的行為表現，輔助疼痛評估。疼痛分級管理標準專項運動療法03肌肉感覺促進通過特定的訓練方法來刺激肌肉的本體感受器，提高肌肉感知和控制能力。本體感覺促進技術關節位置覺訓練通過關節的被動運動，幫助患者恢復關節位置覺，提高關節穩定性。觸覺刺激利用不同質地的物體接觸患者皮膚，增加觸覺刺激，提高皮膚的感知能力。平衡協調性訓練靜態平衡訓練通過讓患者保持某一靜態姿勢來訓練其平衡能力，如站立、坐立等。動態平衡訓練在患者活動中進行平衡訓練，如行走、上下樓梯等，提高患者動態平衡能力。協調動作訓練通過特定的運動來訓練患者的協調能力，如拋接球、寫字等。站立姿勢矯正根據患者步態問題，制定個性化的步行訓練方案，如步態練習、步態調整等。步行訓練轉移訓練訓練患者從一種步態轉移到另一種步態的能力，如從步行轉移到跑步、上下樓梯等。通過調整患者站立姿勢，改善身體重心分布，為步態矯正打下基礎。步態矯正訓練方案物理因子應用04熱療冷療交替療法交替療法的原理通過熱療和冷療交替作用于人體，使血管擴張和收縮，促進血液循環和新陳代謝。熱療的應用冷療的應用采用熱敷、熱療器等方式，使局部血管擴張，促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。采用冷敷、冰袋等方式，使局部血管收縮，減少血液循環，減輕腫脹和疼痛。123電刺激參數設置通過電極將電流作用于人體，引起肌肉收縮和神經傳導，達到治療目的。電刺激的原理包括頻率、脈沖寬度、電流強度等，不同的參數設置會產生不同的治療效果。參數的分類根據治療目的和患者的耐受程度，選擇合適的參數進行治療，避免過度刺激和不適。參數的設置方法利用超聲波的機械作用和熱作用，對人體進行深層治療。超聲波治療定位超聲波的原理通過儀器定位，將超聲波作用于病變部位或穴位，達到治療效果。定位的方法定位需準確，避免對周圍正常組織造成損傷，同時確保治療效果。定位的準確性作業治療整合05日常生活能力重建日常生活技能訓練包括穿衣、進食、洗漱、如廁等基本生活技能，以及家務活動訓練。環境適應訓練通過調整家居環境、使用輔助設備等，使患者逐步適應并融入日常生活。社交技能訓練通過集體活動、角色扮演等方式，提高患者的社交能力和人際交往能力。對患者進行職業能力評估，了解其職業需求和技能缺陷。職業功能模擬訓練職業技能評估在模擬的工作環境中進行實際操作，提高患者的工作技能和適應能力。模擬工作場景訓練提供職業規劃和咨詢服務，幫助患者選擇合適的職業和工作崗位。職業指導與咨詢注意力訓練通過注意力集中訓練、分心訓練等方法，提高患者的注意力和專注力。認知康復聯合訓練記憶力訓練采用記憶策略、記憶游戲等方式，幫助患者提高記憶力和信息處理能力。思維能力訓練通過邏輯思維、推理訓練等，提高患者的思維敏捷性和解決問題的能力。家庭康復體系06居家訓練計劃制定個性化康復計劃根據患者的具體病情和身體狀況，制定個性化的居家康復計劃，明確康復目標和訓練步驟。康復訓練指導定期評估與調整提供詳細的康復訓練指導，包括運動方式、強度、頻率等，確保患者正確進行康復訓練。定期對患者的康復情況進行評估，根據康復進展及時調整訓練計劃，確保康復效果。123輔具使用指導規范輔具選擇根據患者的實際情況，選擇適合的輔具，如矯形器、助行器等，提高生活自理能力。使用方法指導詳細介紹輔具的使用方法，確保患者正確使用，避免不當使用導致的損傷。維護與保養提供輔具的維護和保養方法，延長輔具的使用壽命，確保患者的康復效果。家屬教育與培訓鼓勵家屬積極參與患者的康