PAGEPAGE31.1青春邀約一、什么是青春期青春期是兒童期至成年期的過(guò)渡時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，人體的生長(zhǎng)發(fā)育繼嬰兒期后出現(xiàn)其次個(gè)高峰，各組織器官由稚嫩走向成熟。青春期是心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是生命潛能發(fā)掘的重要時(shí)期。世界衛(wèi)生組織規(guī)定青春期的年齡階段為10-19歲。二、青春期的生理變更1.身體外形的變更。青春期的孩子會(huì)快速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯，肌肉力氣、肩寬、骨盆寬度等也都得到增加。2.內(nèi)部器官的完善。青春期的孩子身體各臟器功能趨向成熟，神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年人。3.性機(jī)能的成熟。青春期的性機(jī)能成熟過(guò)程為：早期性器官起先發(fā)育、出現(xiàn)其次性征直至生殖功能完全成熟。把男孩兒睪丸發(fā)育成熟，出現(xiàn)第一次遺精；女孩兒卵巢發(fā)育成熟，出現(xiàn)月經(jīng)初潮作為青春期生殖發(fā)育成熟的標(biāo)記。與此同時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)一些外部特征：男孩兒長(zhǎng)出喉結(jié)、陰囊和陰莖增大、聲音變粗、長(zhǎng)出胡須等；女孩兒乳房隆起、皮下脂肪豐滿、骨盆寬大、嗓音細(xì)高等。實(shí)例：小剛進(jìn)入青春期后，不僅長(zhǎng)高了，壯實(shí)了，而且臉上冒出了一些青春痘，為此小剛特別苦惱。而小紅也明顯感覺(jué)到自己的乳房隆起，迎來(lái)月經(jīng)初潮。分析：青春期的生理變更是特別正常的，我們要學(xué)會(huì)坦然的接受，悅納自己的生理變更。三、青春期的沖突心理1.抗拒與依靠。隨著自我意識(shí)的覺(jué)醒，青少年感到自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，有劇烈的成人感和獨(dú)立感，在學(xué)習(xí)與生活上要求獨(dú)立自主，不受限制和約束，對(duì)于所遇到的問(wèn)題也情愿自己思索自己解決；另一方面，青少年又不擅長(zhǎng)自我限制，經(jīng)常因?yàn)樾那榈臎_動(dòng)而盲目行動(dòng)，而且生活閱歷很淺，經(jīng)濟(jì)上不能獨(dú)立，遇到困難問(wèn)題時(shí)，也缺乏信念和解決問(wèn)題的實(shí)力，所以又無(wú)法擺脫對(duì)成人的依靠。2.閉鎖與開(kāi)放。由于獨(dú)立性和自尊心的發(fā)展，使他們不情愿向別人袒露自己內(nèi)心的隱私，似乎有了許多心事，變得不再外露、直爽，渴望有自己獨(dú)立的空間，出現(xiàn)閉鎖心理。但是，由于生活空間漸漸擴(kuò)大，學(xué)習(xí)任務(wù)加重，交往的須要變得劇烈，渴求別人的理解，劇烈地想與別人交往，想找到一個(gè)真正的摯友吐露自己的心聲。3.英勇與怯懦。由于好勝心很強(qiáng)，所以表現(xiàn)得很英勇，甚至?xí)斆惺拢逻^(guò)之后可能又會(huì)懊悔；有時(shí)候又表現(xiàn)的比較羞澀、怯懦，對(duì)自己不感愛(ài)好之事，生怕避之不及。實(shí)例：曉麗進(jìn)入初中后，似乎心事兒多了，但她不愿將“心事兒”告知父母，寧愿向好摯友傾訴。很愛(ài)美，將頭發(fā)染成三種顏色，戴上耳環(huán)。她的母親特別生氣，總是指責(zé)曉麗不聽(tīng)話。曉麗特別反感母親的管教，認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，有權(quán)利做自己想做的事。分析：上初中后，許多孩子都有了成人感，渴望獨(dú)立、渴望長(zhǎng)大，不愿受父母的約束，更情愿向摯友傾訴。但是因?yàn)槌踔猩琅f是未成年人，各方面都不成熟，缺乏獨(dú)立實(shí)力，依舊須要父母的引導(dǎo)的幫助。案例中的曉麗過(guò)于愛(ài)美，做法不對(duì)。作為中學(xué)生更應(yīng)在衣著裝扮上追求簡(jiǎn)潔大方，不穿奇裝異服。四、如何在青春期獲得成長(zhǎng)？1.悅納生理變更。青春期的生理變更帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充溢能量。進(jìn)入青春期后，許多孩子都特別在意自己的體態(tài)和容貌。但是，由于遺傳、養(yǎng)分、熬煉等因素的影響，幾乎每個(gè)人都可能在自己的身體、容貌、生理機(jī)能等方面找到這樣或那樣的不足，而這些是自己難以左右和限制的。我們能做的就是正視自己的身體變更，敬重自己和他人的生理變更，不因自己的生理變更而自卑，也不去訕笑他人的生理變更。同時(shí)，我們要關(guān)注自己的內(nèi)在美，做一個(gè)內(nèi)外兼修的人。2.直面沖突心理。生理發(fā)育必定會(huì)引起心理發(fā)展，青春期的孩子生理發(fā)育特別快速，心理發(fā)展相對(duì)滯后，身心處于一種不平衡的狀態(tài)，從而產(chǎn)生沖突心理。沖突心理有時(shí)會(huì)讓我們苦惱，但也為我們的成長(zhǎng)供應(yīng)了契機(jī)。我們要主動(dòng)面對(duì)沖突心理，可通過(guò)主動(dòng)參與集體活動(dòng)來(lái)放松自己、向他人學(xué)習(xí)化解苦惱的方法、培育愛(ài)好愛(ài)好以轉(zhuǎn)移留意力、自我調(diào)整等方法正確處理沖突心理。自我調(diào)整的方法有：把自己的想法寫(xiě)下來(lái)、參與體育活動(dòng)、自我示意、自我解嘲。3.發(fā)展獨(dú)立思維。步入青春期，我們的獨(dú)立意識(shí)不斷發(fā)展，思維漸漸活躍，對(duì)問(wèn)題有獨(dú)到的見(jiàn)解。獨(dú)立思維切忌人云亦云，也不是一味追求獨(dú)特。在提出自己見(jiàn)解的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)能夠透過(guò)現(xiàn)象看到事物的本質(zhì)，學(xué)會(huì)接納他人合理、正確的看法。4.培育批判精神。批判精神，指在理解的基礎(chǔ)上，能克服自我性格偏好，對(duì)事物進(jìn)行全面、中肯的思索，做出正確評(píng)價(jià)，敢于對(duì)不合理的事情說(shuō)“不”。思維的批判性有助于我們發(fā)覺(jué)問(wèn)題、提出問(wèn)題，全方面多角度分析問(wèn)題，解決問(wèn)題；有助于激發(fā)我們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，改進(jìn)現(xiàn)狀。培育批判精神須要我們有質(zhì)疑的志氣，有提出合理看法的實(shí)力，還要考慮他人的感受適時(shí)提出建議，批判的目的是為了解決問(wèn)題，提出的看法要有建設(shè)性，對(duì)事不對(duì)人。5.開(kāi)發(fā)創(chuàng)建潛力。創(chuàng)建是人類社會(huì)發(fā)展的永恒主題，更是當(dāng)今科學(xué)時(shí)代社會(huì)發(fā)展與進(jìn)步的主旋律。處于青春期的青少年，思維活躍，記憶力好，是創(chuàng)建力發(fā)展的最佳時(shí)期。創(chuàng)建存在于生活的各個(gè)方面，存在于我們每個(gè)人身上。創(chuàng)建離不開(kāi)實(shí)踐，我們要在不斷的社會(huì)實(shí)踐中探究、創(chuàng)新，變更自己，影響他人，為國(guó)家和社會(huì)做出貢獻(xiàn)。典例精講例題1青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期，這一時(shí)期我們的身體發(fā)生很大變更。下面的選項(xiàng)中不屬于青春期生理變更的是（）A.長(zhǎng)高 B.內(nèi)部器官的完善 C.女孩皮下脂肪豐滿 D.自信開(kāi)朗，樂(lè)于與同學(xué)交往思路分析：本題考查我們對(duì)青春期生理變更的相識(shí)。進(jìn)入青春期，我們的身體變更主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：身體外形的變更、內(nèi)部器官的完善和性機(jī)能的成熟。D選項(xiàng)屬于心理變更。答案：D例題2小寶和新交的好摯友小輝說(shuō)：“上中學(xué)以后，我就是不太情愿和父母談心，有心事，我寧愿向好摯友傾訴。”小輝說(shuō)：“我也有同感。”小寶和小輝的這些想法反映了青少年（）A.自我意識(shí)快速發(fā)展 B.性意識(shí)起先萌動(dòng)C.感覺(jué)特殊敏銳 D.思維特殊活躍思路分析：有心事不愿向父母訴說(shuō)，這是逐步擺脫依靠、走向獨(dú)立的表現(xiàn)。B.C.D與題意不符。答案：A例題3李立苦惱的是沒(méi)有長(zhǎng)高，卻長(zhǎng)胖了不少；小紅最苦惱的是長(zhǎng)得太高了，比同學(xué)高出一個(gè)頭，卻太瘦了。對(duì)此看法正確的是（）李立的身體已定型，不能長(zhǎng)高了。小紅只會(huì)長(zhǎng)高，不會(huì)長(zhǎng)胖了。C.應(yīng)當(dāng)嚴(yán)厲地指責(zé)他們，不允許關(guān)注自己的體形。 D.進(jìn)入青春期身體的成長(zhǎng)有著不同的韻律和節(jié)拍。思路分析：本題通過(guò)材料中不同的人身體發(fā)育狀況的不一樣，考查青春期人的生理發(fā)育有個(gè)體差異的學(xué)問(wèn)，不同的人在青春期身體發(fā)育的節(jié)奏不同。ABC選項(xiàng)過(guò)于肯定化，解除。答案：D例題4青春期是青少年生理和心理發(fā)生激烈變更的時(shí)期，為開(kāi)心地度過(guò)青春期，我們須要（）①了解必要的生理和心理學(xué)問(wèn)，坦然接受這些變更。②盡量少跟他人接觸，以免暴露缺點(diǎn)。③參與集體活動(dòng)，培育健康的愛(ài)好愛(ài)好。④避開(kāi)父母、老師，和同齡人探討。A.②③ B.①② C.②④ D.①③思路分析：面對(duì)青春期的變更，我們要做到坦然接受，正確看待，多與人溝通，有懷疑可以向父母老師請(qǐng)教。答案：D例題5辨析題：進(jìn)入青春期，每個(gè)人發(fā)育特點(diǎn)都差不多，與別人不是一個(gè)節(jié)奏就是不正常。思路分析：解答本題要根據(jù)辨析的思路：作出推斷，給出理由，明確做法。根據(jù)這一思路，結(jié)合教材學(xué)問(wèn)回答。青春期人的生理發(fā)