健康管理方案（精選19篇）健康管理方案篇1我校的心理健康教育工作將以教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》的精神為指導，結合本校師生實際情況，全面開展心理健康教育，開發學生的心理潛能，培養學生的心理素質，預防學生的心理疾病。我校將積極參與中小學心理健康教育活動課的研究，立足“以人為本、讓學生健康活潑的成長”，開發學生的心理潛能，陶冶學生的心理情操，鍛煉學生的心理素質。一、培訓背景:培養高素質的教師與提高現有教師的綜合素質，是我國教育發展的希望所在。一位高素質的教師應該具備良好的思想政治素質和心理素質，較高的專業水平與能力，并善于建立和諧的師生關系。在青少年的成長中教師的重要性怎么強調都不過分。這不僅是因為教師承擔著教書育人的責任，更是因為教師在青少年心目中的形象與師生關系的好壞，對于青少年的自我概念的形成、生活目標的確定、身心健康的狀況都具有深遠影響。毫無疑問，如果教師本身的素質不高，就無法承擔培養高素質學生的重任。如果教師自己心理不健康，學生的心理健康就沒有保持。二、培訓目的和意義：1.促進校內師生的身心健康，構建和諧校園。2.有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來，構建安全校園。3.提高學校素質教育水平，提升學校辦學品味。4.促進教師心理健康，疏導來自各方面的壓力，減少長期教學所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。5.提高教師的'心理應用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學生的心理，采取相應的溝通技巧和教學方法，有利于幫助學生解決心理以及學習上所遇到的問題。6.幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態影響引導學生向著健康向上的方向發展。三、培訓內容：1.教師心理減壓。2.如何克服教師職業倦怠？3.如何識別有心理問題的學生？4.教師與學生的心理溝通技巧。5.教師人際關系疏通。四、培訓形式：集中培訓。五、培訓流程：（一）成立領導小組，提高思想覺悟。學校將把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長任組長的心理健康教育研究領導小組，抓緊師資隊伍的培訓，力求全員參與。我們要切實加強和提高教師過硬的思想道德素質和心理素質，加強全校教師的職業道德教育，努力提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。健康管理方案篇21、依照《x職業病防治法》有關規定，設置職業健康管理機構并配備專職或者兼職的職業健康管理人員，負責本單位的職業健康管理工作。2、制定并落實職業健康管理制度和職業健康檔案管理制度。建立詳細的職業健康檔案,其應包括:企業基本情況職業健康情況、職業病危害因素的監測、檢測情況。3、做好職業病危害項目申報工作,并建立相應的管理制度。職業病危害項目申報內容包括：用人單位基本情況，工作場所職業病危害因素種類、濃度或強度，產生職業病危害因素的生產技術、工藝、材料、防護措施和應急救援設施等。4、做好職業病防治法律、法規及其相關健康知識的培訓工作。5、建立健全有毒有害作業場所防護設施定期檢修保養制度。確保防護措施正常運轉。產生有毒有害及其它有害因素的生產場所應采用密封、通風、吸塵、凈化等防護措施，并與生產設備同步運行。6、建立健全個人防護用品發放制度，嚴格把好個人防護用品的.購置關，根據各工序職業病危害因素的種類，制定個人防護用品的發放標準，合理發放個人防護用品，做好發放個人防護用品的登記和管理。7、建立健全有毒有害原材料的選購、運輸、貯存及使用管理制度，選購原材料應以無毒無害或者低毒低害為原則。貯存有毒有害原材料的場所應當在規定的部位設置危險物品標識。8、按照健康行政部門的規定，定期邀請由依法設立的取得資質認證的職業健康技術服務機構對工作場所進行職業病危害因素的檢測、評價。檢測、評價結果存入單位職業健康檔案，定期向所在地健康行政部門報告。9、發現工作場所職業病危害因素不符合國家健康標準和健康要求時，立即采取相應治理措施或防護措施。10、建立急性職業病危害事故的應急救援處理預案和職業病報告制度。11、發生職業病危害事故，立即向健康行政部門、勞動安全監督部門、工會組織及上級主管部門報告。職業病危害事故報告要及時、準確，內容包括事故時間、地點、發病情況、患者去向、死亡人數、可能發生事故的原因、己采取措施和發展趨勢等。12、一旦發現職業病或者疑似職業病病人時，應當按國家職業病報告規定向當地健康行政部門報告。確診為職業病的，應向當地勞動保障行政部門報告。13、建立職業病危害告知制度。讓所有現場操作人員了解本崗位的工作性質和職業危害及檢測結果。14、不得安排未成年工從事接觸職業病危害的作業(滿16周歲而未滿18周歲)。不得安排懷孕期、哺乳期的女職工從事對本人和胎兒、嬰幼兒有害的作業。15、建立招工及勞動合同管理制度。把好崗前體檢關，杜絕職業禁忌癥患者進入禁忌崗位;16、建立防暑降溫和健康保健健康管理制度。落實各項防暑降溫措施，暑天高溫期間控制加班加點，合理調整作息時間;改進落后的高溫作業工藝，增添必要的通風降溫設備供應清涼飲料及提供充足的開水，保證工人身體水鹽代謝;高溫作業禁忌癥患者應及時調離高溫作業崗位，作妥善安置。健康管理方案篇3隨著生活質量的好轉，現在很多孩子對一些零食的攝入量劇增，導致現在很多學生為肥胖而困擾。那么中學生減肥應該有怎樣的計劃?WTT推薦極速消脂食譜。除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，所以我們就吃些熱量極低又能滿足口福的美味小菜吧。減肥食譜之清爽黃瓜：材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。輕松DIY：1、小黃瓜洗凈,切滾刀塊，裝碗。2、撒入鹽拌勻，腌漬20分鐘。3、將小黃瓜沖洗一下，放入大碗里，所有純汁混合攪拌均勻。減肥功效：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，并且加速新陳代謝，對減肥很有利。減肥食譜之三鮮白蘿卜絲：材料:白蘿卜、綠豆芽、鹽、蔥絲、香油。輕松DIY：1、材料洗凈，白蘿卜削皮、切成塊，豆芽煮熟。2、將菜絲用鹽碼十分鐘，放入香油，醋，姜和蔥。3、攪拌均勻后，即可食用。減肥功效：白蘿卜有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿卜，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。減肥食譜之美味西芹：材料：西芹、甜椒、黃瓜、蔥、姜、鹽。輕松DIY：將西芹洗凈，入開水鍋里焯熟，撈出控去水;黃瓜甜椒洗凈直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、姜絲拌勻，最后澆上醋、香油盛盤即好。減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。健康管理方案篇4產后肥胖是大多數婦女產后所面臨的困擾甚至夢魘。由于懷孕過程中胎盤激素以及血液動力學的變化是造成產后肥胖的主要原因，因此產后肥胖和一般肥胖的成因大不相同，故在預防和減肥原則上也就大不相同了。臨床上稱產后六周，體重超過懷孕前體重的10%即定義作產后肥胖。資料顯示，產婦產后六周，體重超過10%者占93%，而這93%中體重超過20%者竟又占58%。造成產后肥胖的主要原因（1）胎盤激素：是胎盤所分泌的荷爾蒙，它們可以刺激母體燃燒脂肪及增加新陳代謝狀況，然而一旦生產過后，胎盤剝落，胎盤激素便會迅速下降消失，致使母體變成低新陳代謝狀態，此時多余的能量會累積形成多余的油脂而造成肥胖。（2）血液動力學變化：懷孕末期，胎兒逐漸長大，會壓迫到母親的下腔靜脈，致使下腔血液回流受到影響，容易造成下肢及骨盆腔水腫。（3）懷孕超重造成肥胖后果：美國康乃爾大學的一項研究結果發現，懷孕時體重增加正常的情況下，生產后一年的體重平均比懷孕前只增加1～1.5公斤；但是懷孕時體重超過標準的女性，在生產后一年體重仍然很難恢復。因此，婦產科醫師建議，懷孕期間體重增加應該控制在10～15公斤。基于以上原因，在預防產后肥胖時應注意：（1）在懷孕第三期以后，母體呈現高新陳代謝狀態，若母體的飲食不夠胎兒的需要量，胎盤激素會燃燒母親的脂肪提供能量給胎兒，故在懷孕的最后幾周，有些孕婦的.體重反而會下降。建議此時孕婦的飲食應采用低卡路里飲食，適當的醣類、優質蛋白質、豐富維生素及礦物質。（2）坐月子飲食應以優質蛋白質、高纖維質及富含多種維生素及礦物質為主。盡量減少油脂的攝入。產后的健康減肥方針（1）營養均衡：健康的身體需要50余種的營養素，以協助體內生理機能的操作。（2）低熱量飲食：為了讓體內囤積的脂肪能夠有效的被利用，產后減肥宜采取低熱量飲食。（3）少量多餐：長時間的不進食，只會造成大吃大喝的結果。少量多餐可使身體有更多的時間來燃燒熱量，同時少量多餐是適應新胃口的有效方法。（4）戒除懷孕時的不良飲食習慣。（5）持之以恒的合理運動：為了快速瘦身，許多產婦采取激烈的運動計劃，但是易造成倦怠感，不但危險還會造成反效果。坐月子如何不增胖西方國家的女性，生產后很快就回到工作上，也不特別吃補品；中國人傳統坐月子方式，卻可能使產后肥胖的情形雪上加霜。最大的問題是“補”得太兇。雖然大部份醫師和營養師都肯定麻油雞一類的補品對調理產婦身體的好處，但這并不表示必須餐餐都吃麻油雞。營養師建議，每天可以選一餐吃麻油雞，每次吃4～6小塊去皮的雞肉，而麻油用量也要控制。同一餐里還要配主食、青菜，并且多用蒸、煮、鹵等低油方法烹調，減少攝取油脂。另外用瘦肉或魚替換雞肉，盡量少吃內臟類。另外，麻油雞里加了太多酒，也會造成熱量攝取過多。酒具有溫熱效果，對產婦而言，能促進血液循環，幫助惡露排出。不過，一般坐月子煮上一鍋麻油雞，一用就是半瓶、一瓶酒，量實在太多，其實只需要加1杯或幾湯匙酒就有效果。充分休息不等于躺著不動吃得多加上活動量少或根本躺著不動，坐月子期間繼續增胖的機會大大提高。雖然產婦歷經大失血氣的生產過程，在坐月子期間充份休息是必要的，但休息不等于整天賴在床上動也不動。適度活動可以幫助傷口愈合及子宮、骨盆腔恢復。所以，自然生產、沒有產后大出血情況的媽媽，在生產后2～3天就可以下床走動，3～5天后就可以做一些收縮骨盆的運動，而在產后兩個星期，就可以做柔軟體操或伸展運動；至于剖腹產的媽媽，則看傷口愈合的情況，一般來說，產后一個月可以開始做伸展運動，而產后6～8周才適合做鍛煉腹肌的運動。這里要提醒的是，產后減重不適合太早開始，大多數醫師都建議，如果要限制飲食或是做有氧運動消耗熱量，應在產后6周，身體狀況大致恢復以后再開始進行。產后6周內減重計劃飲食上，未哺乳媽媽：每天攝取熱量回復到懷孕前的1600～1800卡；哺乳媽媽：為提供充足的乳汁，每天應該比沒有哺乳的人多增加500卡。除了均衡攝取六大類食物，坐月子期間要注意補充的營養素包括：1、蛋白質（尤其是哺乳者）：可以從脂肪含量低的瘦肉、去皮雞肉、魚類及牛奶中獲取。2、纖維：從蔬菜、水果、糙米、全麥面包等獲取，可以避免產后便秘，還可以增加飽足感。3、鐵：從紫菜、文蛤、黑芝麻、紅豆、雞蛋等獲取，一星期吃一次麻油豬肝湯也不錯。4、鈣：建議每天喝2杯牛奶，哺乳的媽媽可以喝3杯，或者吃小魚干、豆腐、豆類等。產后適合的運動包括：1、下床走動，并做一些簡單、輕松的家務，如果必須自己帶孩子，就會消耗不少熱量，但注意不要太勞累、且避免提重物，也不要過度用力，以免腰背痛。2、以平常走路的速度在跑步機上慢走，注意速度不宜太快。3、柔軟體操、伸展運動。配套方法：穿著束腹帶支撐腹部，輔助懷孕時被撐大的腹部恢復，預防松垮下垂。適度限制飲食、每天運動30分鐘。如果真的太忙，或者怕太累，無法每天定時做30分鐘的運動，那就設法在日常生活中制造活動機會，讓零碎的活動量加起來至少達到30分鐘。局部肥胖對策：多數生完孩子的媽媽都會發現，即使最后體重回復標準，但是仍會有局部肥胖的困擾，尤其是懷孕時特別容易堆積脂肪的腹部、臀部、腰部及大腿等處。所以除了進行有氧運動來消耗大部份脂肪外，針對局部肥胖，就只能配合做局部肌力訓練，強化這些部位的肌肉，更顯緊實。女性的身體為了孕育新生命，自然會有骨架變大（尤其骨盆腔）和腹部周圍脂肪變多的情況，“一切變化都是為了保護胎兒，”所以，媽媽如果換個角度想，應該就不用太在意了。另外，體重超重過多時，應該征求專業協助。健康管理方案篇5【活動目標】1、聽故事，在畫面中發現故事線索，體驗幫助別人的快樂。2、在制作和贈送水果牛奶的情境中，知道水果營養好，愛吃水果，身體棒。【活動準備】圖畫書、背景圖、制作水果牛奶的操作材料。【活動過程】一、引出主題。1、圖畫書里躲著許多水果，找一找，你能看見它們嗎？2、交流各自的家中誰愛吃水果，愛吃什么水果。3、故事中最愛吃水果的是誰呢？從畫面中尋找答案：奶牛。4、了解圖畫書的名稱“愛吃水果的奶牛”。二、理解故事。1、奶牛吃了什么水果？這些水果長在哪里，什么樣？2、主人每天怎樣帶奶牛去吃水果？（發現主人一會兒趴在地上摘西瓜，一會兒爬上樹摘梨、找木瓜，一會兒又帶牛上山，到果園吃水果。體會主人對牛的關心和愛護。）3、一天晚上，天氣突然變了，主人和鄰居們都怎么了？4、奶牛呢，它怎么沒有感冒？5、奶牛想什么辦法救大家？6、主人和鄰居喝了奶牛做的水果牛奶怎么就恢復健康了？三、制作香蕉奶昔。1、每位幼兒用小刀切一小段香蕉。2、將切碎的香蕉放人攪拌器。3、教師在攪拌器內加入牛奶，攪拌成香蕉奶昔。四、完整欣賞故事。1、邊看圖畫書邊和老師一起講故事。2、結尾部分扮作生病的主人和鄰居，品嘗自制的香蕉奶昔，表示喝了果奶，感冒都好了，大家都又愛吃水果又愛喝牛奶。附故事：愛吃水果的奶牛在村子里住著一頭愛吃水果的奶牛，每天主人都要喂它吃很多水果。有紅紅的西瓜，長得高高的木瓜，還有像星星一樣的楊桃……一天晚上，突然刮起了一陣冷風，主人著涼病倒了，村子里其他的鄰居們也生病了，只有愛吃水果的奶牛沒有生病，它還在津津有味地吃著各種水果。奶牛看見自己的主人病了，心里著急又難過。它連忙擠出草莓牛奶，給主人喝。主人每天喝著奶牛擠出的各種水果牛奶，身體漸漸恢復了健康。奶牛又將自己擠出的牛奶分給村子里的鄰居們喝，他們的病也好了。后來，大家都變成愛吃水果的人了。健康管理方案篇6馬上就要到十一長假了，為了讓這些既愛美又不想放棄美食的朋友能夠過個快樂的十一長假，我們特地制訂一個健康輕松的減肥計劃，一直緊張工作的你不妨利用這7天長假之前讓自己徹底改變。一、臉部：一周重拾瓜子臉包包臉會給人制造肥胖假象，如果學會家居瘦面法，便可以經濟成本達到最大的纖面效果。近期，新興西班牙古法按摩，以簡單的指壓按面手法配以香薰瘦面產品，一星期內可重拾瓜子臉。Step1：改善下巴輪廓從右邊面頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位，循環做10～20次，能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓；左面按法相同。Step2：消除臉頰浮腫從鼻翼兩旁以食指做小打圈式于顴骨下方按到唇邊，能消除臉頰浮腫，循環做10～20次，能撫平笑紋。溫馨提示：由下巴尖端開始，按壓至耳背骨，循環做10-20次，可控制荷爾蒙分泌，保持皮膚彈性及預防肌肉松弛。二、腰部：兩招打造性感小腰Step1：雙腳打開，吸氣將雙臂抬至水平，呼氣，放松雙肩，將掌心翻轉向下。雙眼平視前方。Step2：深呼吸，在吐氣時放松右腰上半身水平向右傾斜。注意身體不要前傾，不要弓背，應感覺身體緊貼一面墻，雙肩盡量向外打開，平面側彎。感受左側腰部得到拉伸。到達你舒適的位置即可，不要強求自己一開始就能達到教練的程度。保持15秒后，恢復初始姿勢，反方向重復該動作即可。溫馨提示：4組/天。在側腰時不要送胯。如果可以的話，在練習一段時日后，可以嘗試用手握住腳踝，并盡量保持30秒后再恢復站姿。三、臀部：四招實用瘦臀小動作很多女性都會嫌自己的臀部太大或過分凸出，感到煩惱不已。理想的臀形，是臀部上方有肌肉，而下方至大腿處沒有贅肉，形成優美的曲線，臀部若能微微挺翹則更好。Step1：俯臥，雙手屈曲托頭部，腳尖伸直。Step2：臀部用力，邊吐氣、邊盡量抬高其中一只腳，腳要保持伸直，靜止1秒鐘。再回到動作1，依相同步驟抬起另一只腳。左右交替連續做15-20次。溫馨提示：不要勉強扭動臀部抬腳，因這樣可能會造成腰痛，也不能達到運動效果。抬腿時應同時收縮腹部肌肉。四、腹部：肚皮舞減掉小肚腩如果想減肚子，肚皮舞是你最好的選擇。肚皮舞所設計的動作主要是抖動、肚皮起伏、扭胯等，因此對小肚腩有特別的效果。方法：身體以圓的軌跡，臀部從后向前做圓周運動，用胯部來帶動腰腹部，胸部也要一同運動。盡量以自己最大的幅度去做。鍛煉上、下腹。做38次。溫馨提示：練習肚皮舞一定要注意飯后一小時才可練，而且練習時最好赤腳，這樣練習效果會更好。五、腿部：跳跳芭蕾就瘦腿方法：一條腿向前抬至90度，腳背繃直，再慢慢地往體側移動，每條腿做20遍。堅持做這個動作既可瘦腿，又可勻稱體態。這是一個芭蕾舞演員常做的動作。除此之外，還有一些瘦腿操適合十一操練。以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾。訣竅在于，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。溫馨提示：這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以10秒鐘做3次為目標，習慣后再加速吧。健康管理方案篇7為進一步貫徹落實《中華人民共和國控制吸煙條例》（以下簡稱《條例》）精神，根據教育部《關于在全國各級各類學校禁煙有關事項的通知》等文件要求，結合教育系統實際，特制定本工作方案：一、工作目標切實履行世界衛生組織《煙草控制框架公約》，進一步貫徹落實《中華人民共和國控制吸煙條例》，將控煙工作和鞏固江蘇省文明城市成果、建設健康海東等工作緊密結合，使全體師生對煙草危害健康的意識明顯提高、自覺抵制煙草危害行為明顯增強，更好地推動全縣教育系統控煙工作的開展。二、組織機構為了加強對我縣教育系統控煙工作的領導，努力實現無煙學校的工作目標，經縣教育局研究決定，成立海東縣教育系統校園控煙工作領導小組，具體成員名單如下：組長：副組長：成員：教育局各科室負責人、各學校校長、幼兒園園長領導小組下設辦公室，辦公室設在縣教育局體衛藝科，辦公室主任由分管局長兼任，工作人員從相關科室抽調。主要職責：負責組織開展學校控煙工作宣傳教育，定期召開控煙工作會議，完成領導小組交辦的督查、檢查任務；落實學校控煙工作責任制，對學校控煙工作進行督查、考核。三、主要工作（一）完善學校禁煙措施，確保學校為無煙學校。學校要建立健全規章制度，將履行禁煙職責納入教職工考核和學生評價體系，設立禁煙監督員加強禁煙日常動態監督。禁止在中小學、中職學校和幼兒園內吸煙，校長為學校禁煙第一責任人，完善禁煙措施，加強學校日常管理。所有學校建筑物內一律禁止吸煙，也不得設置吸煙室，在醒目位置要設置禁煙標識和學校禁煙監督電話。（二）積極開展控煙主題宣傳教育活動。各單位可以結合5月31日第xx個世界無煙日主題，組織中小學生以班級為單位開展“珍愛生命遠離香煙”等宣傳教育活動，包括上一節控煙的健康教育課或講座，在班級內出一期控煙墻報等，積極做好宣傳工作，營造控煙氛圍。（三）組織控煙執法檢查行動。縣教育局將對各級各類學校和托幼機構不定期開展控煙工作檢查。檢查內容包括：學校或托幼機構內是否存在違法吸煙的行為，依照規定對違法吸煙者予以行政處罰；學校或托幼機構是否設置符合標準和規范的禁煙標志，對不符合標準和規范的學校和托幼機構進行整改。縣教育局將開展經常性控煙巡查勸導。建立控煙動態巡查制度，將控煙檢查納入教育局日常綜合檢查的重要內容，督促所轄單位和場所建立控煙工作機構、指定控煙工作責任人、明確控煙監督員。達到“三有三無”的標準（有禁煙標識、有人管理、有宣傳活動，場所無人吸煙、無煙具、無煙蒂）。（四）召開控煙工作會議，舉行控煙專題講座。舉辦控煙工作總結會議，同時邀請控煙專家開展控煙專題講座，進一步宣傳控煙健康教育。健康管理方案篇8一、飲食方面1、控制主食和限制甜食如原來食量較大，主食可采用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250—300克左右，主糧有麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴格限制，養成吃七八分飽的習慣。對含淀粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、果汁甜食，盡量少吃或不吃。對一些含脂肪過多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各種動物油，奶油和油炸的食物也應加以節制。副食品可采用瘦肉、魚、蛋、黃豆制品和含糖分較少的蔬菜、水果等。2、膳食纖維纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產生飽腹感，有助于減少食量，對控制體重有一定作用。人吃含纖維多的食物就能在一定時間內很好地進行消化吸收而后將廢物排泄。飲食中食纖維多的人，咀嚼的次數也多，因此進餐速度減慢，使小腸能夠慢慢地吸收營養、血糖值難以上升。3、適量飲水或喝湯飲水是人們日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西紅柿等解渴，西瓜汁、冬瓜湯還能利尿。過分限制水，能使胖人汗腺分泌紊亂，不利體溫調節，尤其是尿液濃縮、代謝殘渣不易排凈，還可引起煩渴、頭痛、乏力等癥狀。適量飲水，可以補充水分，調節脂類代謝。二、運動方面1、EmptyStomache：空腹訓練2、Frequency：高頻率3、Cardio：有氧訓練參與4、Variety：動作變化腹肌訓練講究訓練動作的變化，光是仰臥起坐是肯定不行的!一方面需要根據上腹肌、下腹肌、腹外斜肌等進行具有針對性的訓練動作，通常每次訓練進行3-4組動作。另一方面，需要時常變化動作，因為身體會慢慢適應一個動作，從而刺激效果遞減，所以經常變化動作，可以加強對肌肉的刺激。健康管理方案篇9活動說明：新學期伊始，同學們邁入了新的學年，迎來了人生中關鍵的八年級。第一次與老人們相聚，相信會有很多與以往不同的感受。作為大孩子，他們都急于向敬愛的爺爺奶奶們匯報自己的成長，他們也都急于虛心向老前輩們求教，關于人生、關于學習、關于正在經歷著的青春……本次活動，作為學生與老人們的第一次溝通，目的在于為他們創設一個愉快輕松的氣氛，讓兩代人心靈相惜，為今后各種活動的開展打下一個堅實而良好的基礎。活動目標：1、互相認識、互相了解，讓兩代人共同度過一段愉快而難忘的時光。2、讓學生們對老人們目前的各方面的狀況有所了解，為今后各項活動的開展打下基礎、做好準備。活動準備：1、各種游戲道具。2、學生自制小禮品。3、播放音樂。活動對象：中學生活動過程：一、主持人開場白：謝：代表全體隊員致祝福詞。二、向你介紹我：全體隊員用一句話向老人做自己介紹（要求：生動有趣）。老人聽后，對所有隊員進行投票選舉，印象最深的隊員名字。評比出前兩名，最為中隊的“敬老特派員”，負責今后日常與老人進行溝通交流的聯絡員。老人自己介紹。請爺爺奶奶們向小隊員進行自己介紹。并回答隊員們的相關問題。三、小品表演。《我們是一家》四、互動游戲：1、我們來結對。事先準備的卡片，打亂順序，分成兩組，由老人和隊員分別抽簽，兩人一組。結對雙方為自己的小組取一個有特色的名字，如“蘋果小組”、“angel小隊”等等。今后活動將以此名進行。2、貼鼻子。3、擊鼓傳花。接到花的，由隊員和老人共同完成節目表演。五、合影，制作活動小卡片。活動總結：本學期的第一次活動，目的是為了讓隊員和老人之間消除陌生感、加深感情。通過一些傳統游戲的環節，隊員和老人基本互相了解，且給對方留下了很深刻的印象。結對的形式，是為了更有效地與老人開展今后所有的敬老活動，且有益于形成良好的良性競爭環境，讓小隊之間也積極地舉行更有意義的活動。本次活動氣氛融洽、熱烈，很良好地完成了活動目標。希望今后的敬老活動開展更為順利。健康管理方案篇10一、指導思想堅持“一切為了學生發展”的教育理念，堅持形成性評價與終結性評價相結合，建立科學的小學生綜合素質評價體系；評價內容以學生的日常表現和成長記錄為基礎，力求全面、客觀、科學、規范地評價；關注學生的全面協調、可持續發展，關注學生的特長和潛能，發揮評價促進學生發展的功能。通過評價，促進學生綜合素質不斷提高，使學生不斷認識自我、發現自我、完善自我，實現教育教學全面培養人的目標。二、評價原則（一）發展性原則。堅持評價促進學生全面發展的原則。關注學生發展過程，關注發展過程中學生綜合素質的提高，培養學生創新精神。（二）過程性原則。堅持評價關注學生成長歷程的原則。把日常評價、成長記錄與學科測試結合起來，把課堂表現、情景測驗、行為觀察、實踐操作等結合起來，實現評價方式多樣化。（三）激勵性原則。堅持評價最大程度調動學生積極性的原則。肯定成績，表彰先進，樹立榜樣，引導學生發揚優點,改正缺點，讓評價成為激勵學生不斷發展的動力。（四）科學性原則。堅持評價遵循教育規律與學生身心發展規律的原則。建立科學的評價體系，運用科學的評價方法，努力獲取學生德、智、體、美、勞諸方面素質的.全面信息，既反映學生學業成績，又關注學生的個性差異及特長發展。（五）互動性原則。堅持評價的互動性原則。突出學生的主體地位，通過交流互動，實現學生自評、學生互評、家長參評和教師評價相結合，實現評價主體的多元化。三、評價內容和標準小學生綜合素質評價主要包括品行習慣評價、體質健康評價、個性特長評價等三方面內容。1.品行習慣評價：依據教育部二○○四年三月二十五日發布、自20__年9月1日起執行的《小學生日常行為規范（修訂）》實施評價。2.體質健康評價：依據教育部、國家體育總局正式頒布的《國家學生體質健康標準》(教體藝[20__]8號)實施評價。3.個性特長評價：依據學生個性特長形成與發展的狀況及學生在體育、競技比賽和各類素養競賽獲獎情況實施評價。四、小學生綜合素質評價實施細則1.品行習慣評價評價內容：《小學生日常行為規范》所列條目。評價方法：對照《小學生日常行為規范》逐條評價。具體方法有：自我評價、同學評價、科任老師評價、家長評價、班主任評價。評價等級：嚴格要求自己，自覺遵守《小學生日常行為規范》，評為優秀，可以記為；較好地遵守《小學生日常行為規范》，評為良好，可以記為；基本遵守《小學生日常行為規范》要求，評為合格，可以記為。2.體質健康評價評價內容：《國家學生體質健康標準》規定的項目。一二年級和三四年級組測試項目分為三大類，身高和體重為必測項目，其他二類測試項目選測一項。五六年級組測試項目為五類，身高和體重、肺活量為必測項目，其他三類測試項目各選測一項。組別評價指標測試類別分值得分等級一二年級身高、標準體重必測20坐位體前屈、投沙包選測一4050米跑（25×2往返跑）、跳繩、立定跳遠、踢毽子選測一40三四年級身高、標準體重必測20坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐選測一4050米跑（25×2往返跑）、跳繩、立定跳遠選測一40五六年級身高、標準體重必測10肺活量體重指標必測20400米跑（50×8往返跑）、臺階試驗選測一30坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐、握力體重指數選測一2050米跑（25×2往返跑）、立定跳遠、跳繩、籃球運動、足球顛球、排球墊球選測一20評價方法：學校公布測試方案，學生自選選測項目；體育老師負責具體測試評價，給每個學生評定等級。說明：登陸“中華人民共和國教育部學生體質健康網”下載《國家學生體質健康標準》評分表。用學生的測試成績和評分表對照確定等級。評價等級：1.身高和標準體重分為營養不良、較低體重、正常體重、超重、肥胖5個描述性的級別。評價結果填入《小學生綜合素質評價報告書》“體質健康”部分。2.各測試項目分為優秀、良好、及格、不及格4個級別。評價結果填入《小學生綜合素質評價報告書》“學業水平”部分體育達標欄目。健康管理方案篇11一、活動主題：全面貫徹實施《全民健身計劃（20xx—20xx年）》，促進全民健身活動蓬勃開展二、時間：20xx年11月1日至11月0日期間三、參加單位及人員：全市各有關單位及全體市民四、活動內容及形式：（一）11月1日在市民中心廣場舉行“xx市第7屆市民長跑日活動暨全民健身活動月啟動儀式”，市委大院、全市十區將設立市民長跑日分會場；全市各學校組織學生開展長跑活動，各區政府要廣泛動員轄區群眾參加長跑活動，以此揭開20xx年全民健身活動月序幕。（二）活動月期間市級單項協會還將舉行20xx年xx市第六屆三棋全能賽、xx市第十八屆傳統武術精英賽、xx市第2屆長跑競賽等全市性的棋類、籃球、業余網球、傳統武術、全民健身釣魚等比賽和健身活動系列活動（活動信息見附）。（三）各區和各單位要認真組織策劃，并根據本轄區、本單位實際，因地制宜地舉辦健身運動會、行業運動會、社區運動會（嘉年華）、趣味體育比賽、體育培訓、體質測定等形式多樣、內容豐富、易于參與的全民健身活動，以滿足廣大群眾的健身需求，豐富群眾體育化生活。（四）充分認識貫徹國務院《全民健身計劃（20xx—20xx年）》的重要意義，準確把握《計劃》的精神實質和主要內容，通過短期集中宣傳與長期持續宣傳相結合，促進《計劃》內容在各職能部門、各區、社會各企事業單位和廣大市民中得到廣泛認知。同時充分利用電視、報刊、網絡等多種媒體宣傳平臺，以及宣傳欄、標語口號、開展體質測定和健康咨詢、科普講座等多種形式，積極推廣科學健身知識，不斷增強市民健身意識和科學鍛煉意識，讓更多的市民加入體育健身的行列，增強身體素質，提升生活質量。五、有關要求（一）全民健身月活動是貫徹落實國務院《全民健身計劃（20xx—20xx年）》及我市《條例》一項最具群眾性的體育活動，各區和各單位要進一步認識開展活動的重要意義，把全民健身活動月活動作為宣傳貫徹落實國務院《全民健身計劃（20xx—20xx年）》及我市《條例》的重要內容抓，加強對活動的組織領導，成立活動組織機構，制定好實施計劃和工作方案，嚴密組織，確保各項活動安全落實見成效。（二）全民健身活動月活動應注重大型活動和小型活動相結合，以小型活動為主。各區和有條的單位可組織大型全民健身競賽和表演活動，社區居委會、住宅小區可結合實際，因地制宜地開展社區居民喜聞樂見、經常性小型多樣的體育健身活動。（三）在全民健身活動月期間，各區、各單位要積極采取有效措施，保證公共體育場館設施免費或優惠向社會開放；鼓勵和支持其它各類體育設施和學校免費或優惠開放體育場館，吸引更多人群參加健身活動。各區和相關單位應將擬采取的公益惠民服務舉措向社會公告。（四）全市各新聞單位積極報道全民健身活動月活動的`開展情況，營造良好的輿論氛圍。各區和各單位在開展體育競賽和活動的同時，要加大全民健身的宣傳力度，激發群眾體育熱情，同時主動協助新聞單位的報道工作。健康管理方案篇12切實做好老年健康服務工作，滿足老年人日益增長的健康服務需求，現結合我市實際，制定如下實施方案。一、工作目標到20xx年，老年健康服務資源配置更趨合理，服務內容更加豐富，服務質量明顯提升，服務隊伍更加壯大，基本建立包括健康教育、預防保健、疾病診治、康復護理、長期照護、安寧療護的綜合連續、覆蓋城鄉的老年健康服務體系。全市65歲以上老年人健康管理率超過75%；二級及以上綜合醫院（中醫醫院）設置老年醫學科比例超過50%，三級中醫醫院設置康復科比例達到100%；養老機構能夠以不同形式為入住老年人提供醫療衛生服務，養老機構護理床位占比達到45%，基層醫療衛生機構護理床位占比達到30%；全市中醫醫院設置治未病科室比例達到90%，鄉鎮衛生院和社區衛生服務中心全部建有中醫館；全市醫療機構全部開設老年人就醫綠色通道；80%以上的綜合性醫院、康復醫院、護理院和基層醫療衛生機構達到老年友善醫療衛生機構標準。二、主要任務（一）加強健康教育，提升老年健康素養1.普及老年健康知識。結合“敬老月”、老年健康宣傳周、聯合國糖尿病日、全國高血壓日、世界阿爾茨海默病日、老年人心理關愛等活動，面向老年人及其照護者開展健康知識宣傳，普及營養膳食、運動健身、心理健康、傷害預防、疾病預防、合理用藥、康復護理、生命教育和中醫養生保健等知識，提高老年健康核心信息知曉率。落實發展老年大學行動計劃，將健康教育作為老年教育重要內容，納入課程體系和教學內容，構建覆蓋城鄉、多層次、多形式的老年教育網絡。（市衛生健康委、市民政局、市委老干部局、市教體局按職責分工負責）2.推進健康促進行動。樹立“每個人是自己健康第一責任人”的理念，引導和鼓勵老年人積極參與“人人有健康行動”，探索建立健康自己管理小組，實現健康知識自助互傳、共建共享。開展“三減三健”(減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼)、合理膳食、科學健身、戒煙限酒等專項行動，引導形成健康的行為和生活方式，到20xx年，包括老年人在內的居民健康素養水平達到22%，創建不少于2個省級健康促進區。（市衛生健康委、縣區人民政府按職責分工負責）3.開展老年文體活動。依托社區服務中心、基層計生協會、基層老年協會、老年體育協會和各類涉老文化、體育社會組織等，引導老年人積極參與健康有益的社會活動，自覺主動維護身心健康。深入開展適合老年人參與的文化體育活動，推廣太極拳、五禽戲、八段錦等中醫傳統保健運動；落實和豐富老年人體育健身活動指南，在公共體育場所建設中配備適宜老年人健身鍛煉的區域、器材，到20xx年，城鎮社區“15分鐘體育健身圈”基本構建完成。（市衛生健康委、市民政局、市文旅局、市教體局、縣區人民政府按職責分工負責）（二）加強預防保健，提高老年人健康水平4.加強老年疾病監測和干預。建立健全老年健康危險因素干預、疾病早發現早診斷早治療、失能預防三級預防體系。加強重點慢性病和阿爾茨海默病、帕金森病等神經退行性疾病的早期篩查、干預及分類管理，降低65歲以上人群老年期癡呆患病率增速。加強老年人自救互救衛生應急技能訓練，推廣老年期常見疾病的防治適宜技術。實施失能預防項目，宣傳失能預防核心信息，降低老年人失能發生率。推廣老年人意外傷害綜合保險，有效提升老年人抗風險能力。（市衛生健康委、市民政局、市財政局、縣區人民政府按職責分工負責）5.加強老年人健康管理。實施基本公共衛生服務老年人健康管理項目，為老年人提供生活方式和健康狀況評估、體格檢查、輔助檢查和健康指導等服務，提供中醫體質辨識和中醫藥保健指導。根據老年人健康服務需求，分類設計簽約服務包，為老年人提供個性化的家庭醫生簽約服務。各縣區每年在基本公共衛生服務項目績效評價中，將老年人滿意度作為重要評價指標。到20xx年，老年人健康管理率超過75%。（市衛生健康委、縣區人民政府按職責分工負責）開展老年人精神關愛服務。依托精神衛生機構、基層醫療機構、專業社工組織等力量，針對抑郁、焦慮等常見精神障礙和心理行為問題，開展心理健康狀況評估和隨訪管理，為老年人特別是有特殊困難的老年人提供心理輔導、情緒紓解、悲傷撫慰等心理關愛服務。鼓勵城鄉社區成立社工服務站，設立專業的為老服務社工崗位，提供心理慰藉服務；建立空巢老年人定期巡訪制度，引導社會公益組織提供關愛服務。到20xx年，每個縣區選擇2個社區開展老年人心理關愛服務試點。（市衛生健康委、市民政局、縣區人民政府按職責分工負責）7.推進老年友好型社區建設。實施《安徽省無障礙環境建設管理辦法》，加強與老年人日常生活密切相關的設施和場所的無障礙建設和管理。實施困難老年人家庭無障礙改造項目，推進既有多層住宅增設電梯工程，改善老年人居住環境，方便老年人日常出行。實施“智慧助老”行動，提高為老服務科技化水平；鼓勵縣區和機構建立一鍵呼叫系統、居家服務管理系統，提高緊急救助能力水平。開展老年友好型社區創建活動，到20xx年，全市創建不少于10個省級、4個國家級老年友好型示范社區。（市衛生健康委、市住建局、市民政局、市殘聯、市科技局、市文旅局、市教體局、市公安局、市交通局、市委老干部局、縣區人民政府按職責分工負責）（三）加強疾病診治，提升老年醫療服務能力8.健全老年醫療服務網絡。建立健全以基層醫療衛生機構為基礎，綜合性醫院老年醫學科、相關專科醫院為主體的老年醫療服務網絡。加強老年醫療機構建設，支持三級綜合醫院（中醫醫院）建設老年醫療中心，積極發展老年醫院、康復醫院、護理院、安寧療護等醫療機構和醫養結合機構。市本級建設1所集“醫、康、養、護”為一體的老年醫療中心。推進老年醫學科建設，到20xx年，二級以上綜合醫院（中醫醫院）設置老年醫學科比例超過50%。深化醫聯體改革，夯實基層醫療服務能力，引導老年人一般常見病、多發病首診在基層。（市衛生健康委、市醫保局、縣區人民政府按職責分工負責）9.探索老年醫療服務新模式。重視老年人綜合評估和老年綜合征診治，探索建立適合老年人疾病特點的治療模式、服務機制，推動老年醫療服務從以疾病為中心的單病種模式向以患者為中心的多病共治模式轉變。強化老年人用藥保障和指導，落實老年慢性疾病長期處方制度。完善家庭病床管理辦法，選擇1-2個縣區開展試點，探索將養老機構入住的老年人納入建床范圍，并逐步建立科學合理的評估和質控標準。（市衛生健康委、市醫保局、市民政局按職責分工負責）10.發揮中醫藥特色診療作用。重視中醫藥對老年疾病的預防保健作用，大力推廣老年常見病、多發病中醫非藥物療法和適宜技術，在鄉鎮衛生院和社區衛生服務中心開展基層中醫館服務能力建設，促進優質中醫藥資源向社區、家庭延伸。到20xx年，全市90%的中醫醫院設置治未病科室，鄉鎮衛生院和社區衛生服務中心全部建有中醫館。（市衛生健康委、縣區人民政府按職責分工負責）11.改善老年人就醫體驗。優化老年人就醫流程，所有醫療機構均要立即開設老年人就醫綠色通道，并有效解決老年人就醫的“數字鴻溝”問題。開展老年友善醫療衛生機構創建活動，到20xx年，80%以上的綜合性醫院、康復醫院、護理院和基層醫療衛生機構成為老年友善醫療衛生機構。（市衛生健康委、縣區人民政府按職責分工負責）（四）加強康復和護理服務，促進預后功能恢復。12.加強老年康復和護理機構建設。推動將部分一級、二級醫療機構逐步轉型為護理、康復醫療機構，二級以上綜合醫院應當設立康復醫學科，支持社會資本舉辦規模化、連鎖化的康復護理機構，為老年患者提供早期、系統、專業、連續的康復醫療服務。市、縣區結合實際開展試點，支持一級、二級醫療機構轉型為護理院或康復專科醫療機構。推動中醫醫院和養老院、護理院、康復機構開展合作，為老年人提供中醫特色的康復、護理服務。到20xx年，三級以上中醫醫院設置康復科比例達到100%。（市衛生健康委、市民政局、縣區人民政府按職責分工負責）13.增加老年醫療護理服務供給。加強老年護理需求評估，按需分類為老年患者特別是失能患者提供專業、適宜、便捷的老年護理服務。鼓勵醫療機構開展延續性護理服務，為失能、高齡老年患者提供居家護理、家庭病床等服務，促進機構護理延伸至社區和家庭。醫療機構提供的養老護理服務收費可按照市場定價的原則收取。積極探索“互聯網+護理服務”新業態，鼓勵有資質的醫務人員參與，提供養老護理服務。在政府為困難老年人購買居家養老服務中，應將助醫服務作為重要內容，滿足困難失能老年人的醫療護理服務需求。到20xx年，基層醫療衛生機構護理床位占比達到30%。（市衛生健康委、市醫保局、市民政局、市發改委、縣區人民政府按職責分工負責）（五）加強長期照護服務，提高失能老年人生命質量14.建立失能老年人長期照護服務體系。探索建立居家、社區、專業機構相銜接的'失能老年人長期照護服務模式。開展失能老年人基線調查，實施基本公共衛生服務醫養結合與失能老年人評估指導項目，對高齡、失能、行動不便的老年人上門進行服務。支持社區嵌入式養老服務機構、社區老年日間照料機構發展；加強基層醫療衛生機構和養老機構資源整合，探索推進綜合性醫養結合服務中心。支持各類醫療機構開展長期照護服務，鼓勵有條件的醫療機構舉辦養老機構。強化養老機構護理能力建設，到20xx年，養老機構能夠以不同形式為入住老年人提供醫療衛生服務，養老機構護理床位占比達到45%，每個縣（區）至少建有1所具備專業照護能力的特困人員供養服務機構。鼓勵通過公建民營、政府購買服務等方式，支持各類醫養結合機構接受經濟困難的高齡失能老年人。（市民政局、市衛生健康委、市財政局、縣區人民政府按職責分工負責）15.提高老年人照護能力和水平。面向居家失能老年人的家庭照護者開展應急救護和照護技能培訓，提升失能老年人家庭照護能力。探索建立養老機構失能老年人長期照護能力和服務質量評估機制，并將其作為養老機構運營補貼發放的重要依據；規范養老機構與醫療衛生機構簽約服務。開展醫養結合機構服務質量提升行動，到20xx年，醫養結合服務質量標準和評價執行體系基本建立。（市民政局、市衛生健康委、市人社局、市財政局按職責分工負責）（六）探索安寧療護服務，倡導普及人文關懷16.建立安寧療護服務體系。探索建立機構、社區和居家相結合的安寧療護工作機制，形成暢通合理的轉診制度。推動有條件的醫療衛生機構、醫養結合機構建設安寧療護中心、開設安寧療護病區。鼓勵醫養結合機構按照相關標準開設安寧療護專區或專科。支持基層醫療衛生機構開展社區和居家安寧療護服務。加強公眾宣傳教育，將生命教育納入中小學、老年教育機構健康課程。（市衛生健康委、市醫保局、市民政局、市教體局、市文旅局、市委老干部局按職責分工負責）17.探索安寧療護扶持政策。營利性醫療機構可自行確定安寧療護服務內容和收費標準。非營利性醫療機構提供的安寧療護服務，屬于治療、護理、檢查檢驗等醫療服務的，按現有項目收費；屬于關懷慰藉、生活照料等非醫療服務的，收費標準由醫療機構自主確定。選擇1-2個機構開展安寧療護試點，探索醫保統籌基金按平均床日費用結算的方式給予支持。（市發改委、市醫保局、市衛生健康委按職責分工負責）18.優化安寧療護服務。嚴格執行安寧療護準入和用藥指南。建立完善安寧療護多學科服務模式，為疾病終末期患者提供疼痛及其他癥狀控制、舒適照護等服務，對患者及家庭提供心理支持和人文關懷，改善臨終患者生存質量，提升臨終患者生命尊嚴。（市衛生健康委、市醫保局按職責分工負責）三、保障措施（一）加強組織保障。建立政府主導、部門協作、社會參與的工作機制，各縣區、各有關部門要將老年健康服務體系建設，納入經濟社會發展相關規劃和深化醫藥衛生體制改革、健康銅陵建設的總體部署。各縣區要結合實際，研究制定老年人健康服務體系建設的具體政策措施。積極申報和開展全國和省級長期護理保險、安寧療護示范市（區）試點。（市發改委、市衛生健康委、市醫保局、縣區人民政府按職責分工負責）（二）完善扶持政策。各縣區、各有關部門在資源配置、土地供應、基礎設施建設等方面對老年健康服務發展予以政策支持和傾斜。加大對老年健康服務體系建設的財政支持力度，重點支持老年健康服務機構建設、老年醫學研究和學科建設、以及老年醫護專業人員培養及培訓基地建設。符合條件的項目要爭取中央預算內投資支持。支持醫療機構舉辦養老機構，醫療機構設立養老機構符合條件的，享受養老機構相關建設補貼、運營補貼和其他養老服務扶持政策。完善上門醫療護理服務和家庭病床的內容、規范、費用標準和醫保政策；加大政府購買服務力度，支持社會力量承擔老年健康服務項目。（市自然資源和規劃局、市財政局、市發改委、市民政局、市醫保局、市衛生健康委、縣區人民政府按職責分工負責）（三）推進隊伍建設。加強老年醫學基礎研究和臨床學科建設，推動老年學科發展。增加從事老年護理工作的護士數量，支持職業院校開設康復、護理等相關專業，加強老年健康人才培養。鼓勵退休護士從事失能老年人護理指導、培訓和服務等工作。進一步開展職業技能培訓和就業指導服務，支持開展老年健康服務相關從業人員的持續教育，充實長期照護服務隊伍，提高從業人員素質。完善老年健康相關技能人才評價制度和以技術技能價值激勵為導向的薪酬分配體系，拓寬職業發展前景。（市衛生健康委、市民政局、市人社局、市教體局按職責分工負責）（四）強化科技支撐。推進全國智慧健康養老示范基地建設，建立智慧健康養老企業信息數據庫，培育智慧健康養老機構、對規模較大的養老機構進行智慧化改造，開展智慧健康養老智能產品展示和應用推廣試點，推動高新技術和先進適用技術在老年健康服務領域的應用。積極探索“互聯網＋老年健康”服務模式，推動線上線下結合，打造老年智慧健康服務網絡。建立多部門信息共享和安全保護機制。（市經信局、市民政局、市衛生健康委、市科技局按職責分工負責）健康管理方案篇13一、公司現有情況概述1、公司定位：中小規模自主經營企業。2、主要客戶群體：一定規模的企業及一定經濟實力的個人。屬于中高端消費群體。3、主要營銷手段：目前為與當地醫院合作營銷，利潤按比例分成。4、公司現有財務狀況與支出比率：年利潤在400萬左右。總體與支出持平。5、公司現有人員比率：工作人員與管理人員之比約為4：1。二、目前營銷狀況1、市場及競爭狀況：公司目前服務區域為廣州地區。主要競爭對手為（1）一部分初具規模的健康管理公司。（2）各醫院獨立設立的健康管理科室。2、產品狀況：公司目前提供（1）企業健康管理服務（2）個人健康管理服務（3）附帶體檢服務。3、宏觀環境狀況：作為經濟及健康意識較為發達的省份，潛在客戶群較多，采用直營模式的利潤空間較大。三、SWOT問題分析階段第一年推廣目標與廣州本地大部分三甲醫療機構建立合作關系。并初步形成獨立營銷模式。第二年深化獨立營銷模式，同時在珠三角幾個重點地區初步建立連鎖機構。第三年將各連鎖機構規模化產業化，形成統一運營模式。第四年第五年在珠三角其他地域建立連鎖機構各地區統一深化推廣，做出初步的品牌效應公司數量*獨立銷售額—推廣成本。約為500萬1000萬公司數量*獨立銷售額。約為300萬。總公司利潤+分公司利潤（總公司*60%）分公司數量—推廣支出基本與上年持平。預計利潤收入以消費者每人每年300元，目標受眾4000人計，預計80萬左右。四、具體營銷戰略（一）營銷方法：（以下為銷售模板的構建，所有推廣的連鎖企業都統一此營銷模式）1、由醫療網點職工引薦(渠道)（新增）（1）概述：以各醫療網點職工為中介，公司為在該醫療網點體檢后的客戶提供健康評測等服務。醫療網點職工從中獲取提成。（2）具體方法：公司直接派出人員與各醫療網點職工溝通，達成協議后即簽署合同，視所推薦人消費的具體情況給予提成（消費額*10%左右）（3）、銷售達成政策：公司新增一批專門執行此項的員工，負責包括合同的簽署。對合作職工業績的統計。將從合作職工處收集的客戶情況及時整理上報公司，將公司信息及時反饋給合作職工。2、與醫療網點共同開發(合作)（重點）（1）、概述：深化與現有醫療機構的合作。爭取將公司的項目和醫院自帶的健康項目連接為整體。為客戶提供全程化一體化服務。（2）、辦法：和醫院協商，將體醫院檢與公司健康評估健康干預等服務項目連為整體，共同推出“健康A套餐”，“健康B”套餐”，分別針對企業客戶群和個人客戶。客戶選擇套餐可以得到部分優惠，從而吸引更多的消費者，雙方的總利潤都將會增加。公司固定承擔套餐計劃里2/3的成本費用，而不再按比例向醫院交提成。這樣可以節省很大一筆開支。扭轉目前的經濟狀況。（3）、銷售達成政策：首先，必須加大廣告的宣傳力度。尤其在合作醫院的顯著位置，需要展示兩種套餐的醒目標示。其次，加強培訓駐點人員，使其能系統的宣傳和介紹套餐計劃。最后，利用醫院提供的場地建立專門的工作室，形成系統化的健康服務。3、自主營銷（新增重點）（1）、概述：前期，公司直接與企業及白領及以上階層的人士聯系，為其提供個性化的尊貴服務模式。在連鎖經營發展到一定階段后，開展面向社區和學校的貼心式大眾化服務。（2）辦法：前期，推出“VIP健康卡”，為高端客戶提供一對一上門服務，還可以在能力范圍內根據客戶要求提供個性化附加服務。VIP的價格高于現有服務價格的30%左右，需要先預付30%的金額。后期，在前期的基礎上，推出“貼心健康卡”。與社區和學校負責人溝通合作，以“方便，貼心”作為突破口，吸引社區居民和學生教師群體性消費。“貼心卡”實行消費金額滿xx元以上折扣制。并且設定積分獎勵。“貼心卡”累計消費滿x元可以轉為VIP卡。（3）銷售達成政策：前期，必須加大公司廣告宣傳力度，主要資金應投入在電視廣告傳媒中。如果資金允許，可以在電視臺做宣傳。公司的網站，LOGO,VI,廣告語都需要全面優化和設計。其次，對于員工必須加大培訓力度，使其專業性以及言談舉止得到全面提高，以適應VIP會員的要求。后期，需要增加大量人員，各個學社區校網點全面鋪開，利益合作為主，宣傳講解為輔。在價格無法提升的前提下，通過消費人數的增多增加總利潤。模板大體組成可以從下圖體現。1.LOGO.VI.網站三者的全面優化與制作。經營理念與工作精神的確立。關系到一個企業的形象，也關系到員工的專業素養與敬業精神，最為重要。2.電視，網絡傳媒方式（主要是影像傳播）最直接深入人心的放松，要用的巧妙，效果非同一般。3.巴士廣告位的投放4.報紙，相關雜志的宣傳。5.燈箱，路牌廣告的投放。健康管理方案篇14為貫徹落實《中華人民共和國職業病防治法》《國家職業病防治規劃（20xx-20__）》和《安徽省職業病防治“十四五”規劃》要求，推動全市健康企業建設，結合實際，制定此方案。一、指導思想堅持以人民健康為中心，建立健全企業健康管理制度，推動企業樹立健康經營理念，打造文明健康綠色的職業健康環境和企業健康文化，不斷提高勞動者健康素養，降低職業相關疾病的發病率及工傷事故發生率，實現企業建設與人的健康協調發展，切實保障勞動者生命健康安全，促進企業持續健康發展。二、建設原則健康企業建設堅持黨委政府領導、部門統籌協調、企業自主負責、專業機構指導、全員共建共享的指導方針，按照自愿參與、屬地管理，創新引領、健康優先，行業推動、文化促進，能建盡建、動態評定，措施激勵、助企惠民的原則，面向全市范圍內各級各類企業開展。三、建設目標鼓勵引導用人單位建立完善與勞動者健康相關的各項規章制度，建設整潔衛生、綠色環保的健康環境，開展健康知識普及，完善職業健康監護、傳染病和慢病防控、心理健康輔導等健康服務，營造積極向上、和諧包容的健康文化，建成一批制度健全、管理規范、設施完備、成效顯著的健康企業，形成示范帶動效應。以縣（區）為基本單位，面向各級各類企業開展。自20__年起，各縣區市級健康企業數量不少于2家的標準開展建設。四、建設評估內容與方法（一）建設評估內容按照全國愛衛辦等7部門印發的《健康企業建設規范（試行）》和中國疾控中心職業衛生與中毒控制所編寫的《健康企業建設評估技術指南》要求，具體內容包括管理制度、健康環境、健康管理與服務、健康文化等四個方面的60項指標。（二）建設評估方法1.自主申請。企業依據《健康企業建設評估表》進行自評，具備條件的均可向所在地縣級衛生健康委提出健康企業建設申請。申請材料包括：《健康企業申報表》（附件1）、《建設健康企業承諾書》（附件2）、《健康企業建設評估表》（附件3）及其他符合申報條件的有關證明材料。2.縣級審核。根據企業申請材料，所在地衛健委牽頭負責組織審核，對達到標準的企業按得分高低編制《符合健康企業認定條件的企業名冊》（附件4）并附相關申請材料于每年7月31日前報至市衛健委。3.市級認定。市衛健委根據企業所在地審核上報的情況，組織相關領域專家和職能部門主管人員組成市級健康企業評估組，按各縣區評分高低分層隨機抽取50%的申報企業進行現場復查評估（10家及以下復查評估須全覆蓋），按照通過率核減該縣區通過市級評估的家數。通過市級評估的認定為市級健康企業。（三）實行動態管理。建立完善健康企業承諾和退出機制，實行動態管理。1.承諾制度。建立長效管理及運行機制，切實保障和維護職工的健康權益。自公布健康企業名單之日起，每滿3周年的前3個月內，健康企業需向市衛健委提交《健康企業延續承諾書》（附件5），由市衛健委作出復核認定。2.退出機制。有以下情形之一的，由市衛健委編制《退出健康企業名單》（附件6）與當年通過認定的健康企業名單同步在網站公布。（1）發生急性職業中毒事故的；（2）發生安全責任事故導致員工死亡的；（3）發生飲水污染或群體性食源性疾病事故造成群體健康危害的；（4）發生因防控措施不力導致甲、乙類傳染病爆發流行的；（5）發生環境污染事件的；（6）有接塵工齡不足5年的勞動者新發塵肺病的；（7）發現弄虛作假，存在不符合申請條件的；（8）滿3周年未提交《健康企業延續承諾書》的；（9）復核不符合要求的。五、相關保障（一）強化組織領導。各地要把健康企業建設納入職業健康保護行動監測和考核范圍，應建立健全工作領導機制，成立健康企業建設工作領導小組及辦公室。衛生健康部門和愛衛辦要充分發揮牽頭作用，相關部門要加強協作、創新舉措，按《關于推進健康企業建設的通知》明確的職責開展相關工作。（二）強化技術支撐。各地要成立健康企業建設技術指導組，負責健康企業評審工作，為健康企業建設、評估驗收、經驗總結等提供技術指導和服務。各地要充分發揮疾控中心、專業技術機構、專家和行業協會作用，為健康企業建設的政策制定、師資培訓、考核評估、經驗總結推廣等提供支撐。（三）強化措施激勵。推進健康企業評估結果逐步納入企業社會信用體系。對于符合相關條件的健康企業，其申報的工傷預防項目，同等條件下優先確定。鼓勵職業衛生技術服務機構為屬地健康企業提供優惠的技術服務。（四）強化宣傳動員。各地各單位要充分利用電視、報紙和微博、微信等媒體，及時對健康企業建設的典型事例、特色做法、建設成效進行總結報道，發揮示范引領作用。結合《職業病防治法》宣傳周、“職業健康達人”評選等活動，加強對健康企業建設工作的政策宣傳，引導企業了解和認識健康企業建設的重要意義，增強社會普遍認知，營造良好的社會氛圍，促進健康企業建設工作深入開展。請各縣區衛健委于6月10日前將本次工作聯絡員名單報送市衛健委。健康管理方案篇15為進一歩加強和推進我縣企業健康教育和健康促進工作，促進廣大職工健康行為的形成預防職業中毒、職業病、傳染病和常見病的發生，保護和促進職工身心健康，提高健康水平和勞動生產率，實現“人人享有職業衛生保健”的目標，建設健康企業，按照《昌江黎族自治縣人民政府辦公室關于印發的通知》（昌府辦[20xx]40號）（昌府辦[20xx]40號）的要求，現結合國家《健康促進企業評分參考標準》的規定，特制定本工作方案。一、指導思想以增強廣大企業和職工的健康意識，提高健康水平為目標，全面深化“健康企業”創建活動，營造安全健康的生產和工作環境，倡導科學文明健康的生產生活方式，提高企業職工的健康素質和生活品質，促進企業科學發展、健康發展，和諧發展。二、工作內容與目標1、鼓勵企業公開承諾開展健康促進企業建設，倡導全體員工積極參與。2、將健康促進企業建設納入企業發展規劃，制定促進員工健康的規章制度和相關措施。3、成立主要負責同志參加的健康促進企業領導小組，明確職責分工。4、有專人負責健康相關工作，有健康促進企業的規章計劃和總結，健康活動有記錄。5、建設無煙環境，食堂膳食結構合理，廁所清潔衛生，洗手設施完善。6、給職工提供鍛煉和閱讀環境，營造促進健康的社會人文環境。7、配備急救醫療用品和藥物，定期組織職工體檢。8、開展職業安全和職業防護健康教育，提高職工預防職業病、意外傷害的能力。9、定期組織職工開展跑步、爬山、球類、游泳等體育活動，開展多種形式的健康主題活動、職工急救參與。10、提高職工健康素養，提高職業防護知識核技能，吸煙率有所下降。三、措施與要求（一）加強組織領導，搞好協作配合。各企業創建辦要充分發揮紐帶、指導和協調作用，組織開展各項綜合活動；要積極落實項目規定，全面完成各項任務；保障經費投入。（二）細化目標責任，嚴格目標考核。各企業領導要做好對本企業創建工作的檢查督導，明確職責和任務，細化目標及責任。（三）加大宣傳力度，營造良好氛圍。要結合各企業的創建工作實際，進行經常性的宣傳、報道，讓全體職工充分理解創建工作的目的、意義和具體任務，增強責任心和緊迫感，努力營造創建全國健康促進機關的良好氛圍。健康管理方案篇16為全面推進健康促進機關、企業建設，提高經信系統廣大干部職工健康水平，按照《濟南市章丘區創建全國健康促進區實施方案》要求，確保按時完成各項創建工作目標，結合各單位實際，特制定本方案。一、指導思想以科學發展觀為指導，以《濟南市章丘區創建全國健康促進區實施方案》為依據，引導職工養成良好的衛生行為習慣和生活方式，樹立“人人為健康、健康為人人”的核心健康觀，增強職工的健康意識和自我保健能力，全面提高干部職工健康素養水平，達到健康促進機關標準。二、時間安排根據全國健康促進區創建活動總體安排，我區經信系統創建工作分為三個階段：第一階段：動員部署階段（20xx年4月—20xx年5月）。建立健康促進區工作機制，制定創建全國健康促進區各行業、單位實施方案，創建單位承諾全國健康促進區創建工作，成立創建工作領導小組和辦公室，明確責任部門，做好職責分工，召開啟動動員大會和培訓會議。第二階段：全面建設階段（20xx年6月—20xx年3月）。開展基線調查，確定優先領域和工作重點。研究制定適合我區經濟社會發展和衛生計生工作能力的健康促進工作策略和措施。制定多部門促進健康的公共政策，創建支持性環境，建設健康促進場所，針對重點領域、重點問題和重點人群開展多部門聯合行動，開展有針對性的綜合干預，加強監督指導。各級各有關部門、企事業單位扎實開展系列創建活動，落實各項創建措施，全面完成各項創建任務。建立完善創建工作成員單位定期會議和督導檢查制度，發現問題及時協調解決。第三階段：總結評估階段（20xx年4月—20xx年7月）。對照標準自查提高，嚴格自查，查缺補漏，完善各類工作項目及相關資料整理建檔，確保各項工作指標達到全國健康促進區標準。按照分類標準進行創建效果評估，并提交評估資料，在省級指導下完成評估報告，迎接上級驗收。三、健康促進機關及企業建設1、局及各企業書面公開承諾創建健康促進機關、企業，動員全體干部職工積極參與創建活動。實施“將健康融入所有政策”策略，梳理本部門單位與健康相關政策的制定和落實情況，結合實際制定促進健康的公共政策。2、各單位有主要負責同志參加的健康促進創建工作領導小組，有專（兼）職人員負責健康教育，有系列健康促進文