2025年初三學習計劃范文（精選16篇）2025年初三學習計劃范文篇1初三學習是要制定學習計劃和目標的，那考生如何制定目標和計劃呢？還不知道的考生看過來，下面由WTT為你精心準備了“初三如何制定學習計劃和目標？”，持續關注本站將可以持續獲取更多的考試資訊！初三如何制定學習計劃和目標？一、初三學習目標鞏固掌握初中階段各個學科的基礎知識、基礎技能，通過自身的努力，學習成績在月考、期中和期末考試爭取進入全年級xx名。爭取進入xx高中提前批入取，中考進入重點高中。學習目標可以有短期目標和長期目標，可針對不同的目標制定不同的學習計劃。二、初三學習計劃要實現自己長遠的目標，絕非一日之功，必須腳踏實地地努力去做才行。因此從實際出發，制訂好學習計劃就很有必要了。根據自己初二年級的各科學習成績，分析自己的水平和潛力，哪些學科自己有興趣，說明你已經取得了不小的成績；哪些學科你感到比較吃力，甚至有恐懼的心理，這些科目你在新的學期中將是重點攻克的對象。在學習方法上也要進行回憶和小結，哪些方法對自己是行之有效的，是否可以繼續優化。學習的各個環節在以往是否都落實了。了解自己的現狀，對自己作出客觀的分析，是制訂切實有效的計劃的前提。計劃既不要過簡，也不必過繁，要有的放矢，可操作性強。學生的學習計劃以“周”為單位制訂最有效，這樣不會因為計劃時間過長讓自己厭煩，也容易調整自己的學習狀態。要完成預定的計劃，還要有堅強的意志力和執行力。對于中學生而言，意志力是需要培養的，有時意志品質不強，還須借助外力，如家長、老師和同學之間的協助等等。2025年初三學習計劃范文篇2從初二進入初三，學科增加了一科，學習更緊張，學習壓力更大，進入初三，意味著我們要更努力一分，更投入一分。在每次考試中發揮自己的最好水平。初中生涯還有兩百多天就結束了。在這段期間，我們一定要過得精彩、充實。享受學習帶來的樂趣，為目標而奮斗。現制訂以下學習計劃：學習前先預習。在認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。在重要的地方，稍微放慢學習進程。充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節奏.課堂上做的筆記要在課后及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些仍感模糊的認識。堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關的題目.找一個安靜的、舒適的地方學習。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學習時，應該全神貫注于功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。養成良好的學習習慣。改掉以往學習的粗心、邊看電視邊寫作業、邊寫邊問、不獨立思考等學習惡習。制定可行的學習計劃并嚴格遵守。嚴格按照學校的作息時間和安排自己的學習生活，除了上課時間外，晚自習時間做完各科作業，記5個英語單詞，預習下一章的數學課本，復習本章內容，做適量習題，加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課后復習，溫故而知新。認真上每一節課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課后向老師提問，做到當天的知識當天融會貫通。學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。在語文方面，我會多閱讀好的文章，品味文章的寫法，構思，從中吸取到一些寫作的技巧，以及閱讀理解方面的技巧，學習好基礎知識；在數學方面，我會在學習好基礎知識的前提下，更深一步地鉆研一些深難的問題，訓練自己思考問題的能力，在訓練中不斷提高自己多方面全方位思考問題的能力；在化學方面，因為對于我來說是一門新的學科，基礎知識方面的掌握還有一些問題，對于化學有一些的問題有時弄得不是很透徹，我會多向老師請教，把有些問題弄明白，不只是單純的背在物理方面，我會對看一些做過的，比較難的題，盡量多看參考書，看一些比較新穎的題；在英語方面，我會多積累英語單詞，短語，學習課外的一些語法。2025年初三學習計劃范文篇3時光匆匆，新學期開始了.新的學期，新的打算，不能依然沉浸在暑假的快樂時光里，要投入學習中去。升入初三后，學習更緊張了。初三是初中生活最后的一年，也是最重要的一年，起了總結的作用，初三這一年的用功與否，直接關系著能否邁進高中的大門，要扎扎實實，為高中打好基礎.即使以前的成績很好，也不能驕傲自滿；即使以前的成績很差，也不能垂頭喪氣.因為那已是過去，過去已成為歷史，不代表現在，更不代表未來，＂勝不驕，敗不餒才是成功的關鍵。作文金谷園不要被過去的陰影所籠罩，應該勤奮努力，力求有所進步，重新看待自己，走向成功的未來.更不要被過去成功的輝煌所包圍，要再接再厲，整理行囊，再次上路，以這一次的成功為基石，走向下一個成功。升入了初三，雖然學科減少了兩門，但面臨著明年的中考，千萬不能松懈，更不能分心，應該緊張起來，發奮圖強.“天才是百分之一的靈感和百分之九十九的汗水”，我們應該把握住成功的關鍵所在，頑強拼搏，樹立自信，相信自己能夠創造奇跡。要知道“世上無難事，只要肯攀登”，不要沉迷于沿途的秀麗在山頂上會有更美的景色等著我們，相信自己，把困難踩在腳下，為自己鋪一條堅定的路，讓時間去證明一切，黎明的曙光屬于你！初三學習計劃600字二：初三學習計劃600字（711字）進入初三，制定行之有效的初三學習計劃非常重要。開學近1個月了，仍有一些初三生的"心"還沒有完全收回來，晚上不睡，放學打游戲、看電視;早晨難起，上課迷迷糊糊，學習提不起勁頭。筆者在此想和考生們重溫"早起的鳥兒有食吃"的簡單道理，以此提醒考生盡快進入學習狀態。一是學習要有明確的目標、計劃。對于學習目的不明確、沒有制訂計劃、不知從哪兒入手、動力不足的考生來說，要盡快制訂一個詳細的學習計劃，并設定一個合適的目標，比如希望考上哪所學校，希望取得什么成績等。學習計劃最好要做得細一些，如每天、每月的學習時間怎么安排，自己力爭在班級、年級里，在哪一科目上要達到什么目標，這次月考及期中考取得什么成績，針對不足有何具體改進措施等。初三生不要怕訂下計劃后會有壓力，因為適當的壓力是必要的。正所謂"有壓力才有動力".二是糾正"離中考還早著呢，到時候再努力也來得及。"的錯誤想法。實際上，一天天、一月月很快就過去了，看似點滴的積累和放松，結果會相差甚遠。這些考生盡管知道中考開始倒計時了，但是在思想和行動上卻跟不上，找不到感覺。筆者建議考生現在務必要"收心",認真聽講、記筆記，做好學習復習計劃，早進狀態早受益。三是汲取有益的經驗和教訓。今年升入高一的一名學生回顧自己中考經歷時不無悔意。去年初三第一學期快結束時，他才找到學習的感覺，浪費了很多時間。"如果一開始就有計劃地復習，跟著老師進度走，我肯定能考得更好。"其實有很多初三"過來人"都后悔當初沒有好好抓緊時間，沒有早早進入狀態，否則結果會更好。2025年初三學習計劃范文篇41、每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習12遍，6：40從家出發。2、上課認真聽講，積極發言，做好筆記。3、認真仔細寫作業，不對答案，認真對待每一門課。4、寫完作業后，復習當天的內容并預習第二天上課的內容。5、對于副課及思政(歷史、地理、生物)每學完一課后，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。2025年初三學習計劃范文篇5一、學習和奮斗目標逐漸掌握各個學科的基礎知識、基礎技能，各個學科成績平均分在第一學期期末初步定為50-60分，下個學期一模穩定到達70-80分（分值按100分滿換算），也就是良好程度。中考考上學校第必須位二中、僑中（80分上），第二定位一中、英才僑中（70分上）。第三定位（60分左右），推薦就讀里中。二、具體方法和計劃1、每一天的作息時間安排：6.30分起床（可能的話6點起床）。6.30-6.40刷牙洗臉等。6.40-7.00讀英語單詞.每次記住14個就能夠了，不需要多。7.00-7.30吃飯和騎車上學。然后按照學校規定執行。吃飯時或吃晚飯能夠看會新聞（當然吃飯時看電視對身體不好）。放學回家到7.00為自由設定時間，能夠幫忙家務、看會新聞、回映英語單詞古詩、朋友聊天什么的。不能看小說、電影、電視連續劇了。7.00到10.00是晚上學習時間。也能夠短點，但不要少于2個小時。保證每一天用于學習的時間要9個小時以上。10.00睡覺，睡前要像放電影似的，放映下這天學的知識，個性是英語單詞。不要晚過10.30睡，要保證有充足的睡眠時間。星期天是唯一沒上學的一天，你能夠自由安排下時間。最好把老師布置的作業完成，在抽3到5個小時復習。2、新課學習和復習同步進行，要做到2不誤。新課學習包括預習、課堂聽講、課后復習3大要點，預習能夠在晚上抽時間預習，或者是在課間休息抽幾分鐘瀏覽下課文，在課本上劃出重點（推薦：除英語個別學科外，其他學科能夠試試）。課堂聽講結合課堂筆記當堂記住本堂課的重點，要點，有時間要做下練習（掌握知識點的應用）。當天上午學習學科的重要知識點能夠在午寫時間復習，結合每節課優化設計上的隨堂練習（加強記憶這天課堂學到的知識點）。有時間能夠在做下優化作業部分（學會知識的運用）。有時候時間不夠能夠留在晚上（因為每一天學習的學科難度有時候不同）。晚上抽時間復習下午學的各個學科，同時完成各個學科的作業（時間長短能夠按具體狀況定，晚上7點到8點30分左右）。3、把初三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。第一階段，是整個初三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個初三復習的一半時間左右。第一階段能夠稱為基礎復習階段。每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，你就應和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。要充分利用這五個月，把每一科在中考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要明白“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺補漏、鞏固基礎，才能在中考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最就應到達高效率的復習。也能夠將這個階段稱為全面復習階段。你的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是中考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，能夠使人信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。就應為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。第三階段從一模結束至中考前，時間大約1個多月。這是中考前最后的一段復習時間，也能夠稱為綜合復習階段。隨著中考的日益迫近，有些學生可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節自己的學習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，每一天不必復習得太晚，要趕快調整初三一年緊張復習中構成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，就應做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年中考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是中考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。臨近中考前一個星期，能夠瀏覽下文科的知識，比如語文、政治、歷史等（不要硬記），“臨時抱佛腳”即時記憶，應付文科考試，一般都是考過沒多久就忘了的。2025年初三學習計劃范文篇6漫漫長路走到這決定人生命運的時刻就會鼓起花骨朵，至于是開的芬芳四溢，還是含骨凋謝，那就要看我們對自己的要求是否嚴格，所以就要為自己量身定做一個合一的學習規劃。我的規劃：①初三到了，我們就應把重點放到課本上、課堂里。中考雖然大多數都是課外的，但是處處都有課本上的知識。②從此刻開始我決定抓不足，在我的成績中是不平均的，分數相差很大，所以我從此刻就要開始努力。③決定在每一次考試后都反省自己之前犯的錯誤。我們學校會提前開學，開始接觸新的科目——化學，我自己也明白，要在有限的時間里，熟悉這門課程是十分不容易的，需要超多的時間和精力去奮斗。這學期的到來，我要進行的第一個是復習以前的東西、查缺補漏，提高應對至關重要的期末考試。初中這兩年來，最大的改變無疑就是初二下半學期，從這時，我們漸漸理解了中考帶來的緊張氣氛，也慢慢理解了逐漸增大的壓力。在家長和老師的教導中，我們開始明白中考時決定人生的重要關卡。在初三來臨之際，為了趕上其他同學的步伐，我們務必笨鳥先飛，追求卓越，所以在這個暑假我們必須要努力，備戰中考。此刻這個時候，我還在家里奮發圖強，期望成績能夠好轉。2025年初三學習計劃范文篇7在這里先祝你們新春愉快。一眨眼，我進入了中學已經半年多了，時間如流水一般，轉眼即逝，那么快新的一年又開始了。“一年之計在于春”剛起頭兒有的是工夫，有的是希望。是啊，新學年，新氣象，這又該是我放飛希望的時候了。在這七年級的最后一個學期里，我想向你們傾訴我的希望。這個學期，是短暫的一個輪回，短短的的四個月時間預示著我們要抓緊時間，爭分奪秒，充分利用它寶貴的價值。我在心里默默的告訴自己：時間如風，抓住它的真諦，創造最美的過程。或許十幾周聽起來如此緊迫，但對于我們每一個人都有不同的含義，只要你肯持之以恒地付出，相信花朵一樣甜蜜的成功依然，為你而綻放，我相信只要我盡了最大的努力，肯定能取得成功。你們一定相信我吧！說起打算，心底的一根弦被輕輕撥動，暖的風，抑或冷的風將沉睡已久的思緒喚醒，抽成絲，飄向那一年……還記得，那同樣是一個萬物復蘇，桃紅柳綠的季節。我也在思索著新的一年的'期望，那時我提出了好多好多的新目標，還興高采烈的想象著取得好成績后被嘖嘖稱贊的自我，還樂滋滋地好一會兒呢！實際行動開始了，起初，我照著計劃認認真真地實行著。可一到后來，耐心全沒了，還依舊老樣子，我行我素。就這樣，一學期慢慢接近尾聲了，那千鈞一發的戰爭又在悄然中離近了。很快，那個學期也結束了，望著手中的成績單，卻滿是遺憾（沒有拿到第一），恨自己不落實行動。現在，我終于明白了，再美好的愿望，如果你不去付出，不去約束自己爭取，努力，還是不能實現。所以后者是很重要的，而且還需要堅持不懈王易鳴作保證。那么，就讓我在這個學期很好的管束自己，完善自己，明白時間的可貴，學會以積極樂觀的態度去面對一切困難，并能夠更好地完成自己的事，還要認真堅持，讓自己的成績更上一層樓。2025年初三學習計劃范文篇8一、學習和奮斗目標逐漸掌握各個學科的基礎知識、基礎技能，各個學科成績平均分在第一學期期末初步定為50-60分，下個學期一模穩定達到70-80分(分值按100分滿換算)，也就是良好程度。中考考上學校第一定位二中、僑中(80分上)，第二定位一中、英才僑中(70分上)。第三定位(60分左右)，建議就讀里中。二、具體方法和計劃1、每天的作息時間安排：6.30分起床(可能的話6點起床)。6.30-6.40刷牙洗臉等。6.40-7.00讀英語單詞.每次記住14個就可以了，不需要多。7.00-7.30吃飯和騎車上學。然后按照學校規定執行。吃飯時或吃晚飯可以看會新聞(當然吃飯時看電視對身體不好)。放學回家到7.00為自由設定時間，可以幫忙家務、看會新聞、回映英語單詞古詩、朋友聊天什么的不能看小說、電影、電視連續劇了。7.00到10.00是晚上學習時間。也可以短點，但不要少于2個小時。保證每天用于學習的時間要9個小時以上。10.00睡覺，睡前要像放電影似的，放映下今天學的知識，特別是英語單詞。不要晚過10.30睡，要保證有充足的睡眠時間。星期天是唯一沒上學的一天，你可以自由安排下時間。最好把老師布置的作業完成，在抽3到5個小時復習。2、新課學習和復習同步進行，要做到2不誤。新課學習包括預習、課堂聽講、課后復習3大要點，預習可以在晚上抽時間預習，或者是在課間休息抽幾分鐘瀏覽下課文，在課本上劃出重點(建議：除英語個別學科外，其他學科可以試試)。課堂聽講結合課堂筆記當堂記住本堂課的重點，要點，有時間要做下練習(掌握知識點的應用)。當天上午學習學科的重要知識點可以在午寫時間復習，結合每節課優化設計上的隨堂練習(加強記憶今天課堂學到的知識點)。有時間可以在做下優化作業部分(學會知識的運用)。有時候時間不夠可以留在晚上(因為每天學習的學科難度有時候不同)。晚上抽時間復習下午學的各個學科，同時完成各個學科的作業(時間長短可以按具體情況定，晚上7點到8點30分左右)。3、把初三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。第一階段，是整個初三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個初三復習的一半時間左右。第一階段可以稱為基礎復習階段。每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，你應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。要充分利用這五個月，把每一科在中考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺補漏、鞏固基礎，才能在中考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。你的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是中考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，可以使人信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。第三階段從一模結束至中考前，時間大約1個多月。這是中考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著中考的日益迫近，有些學生可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節自己的學習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，每天不必復習得太晚，要趕快調整初三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年中考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是中考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。臨近中考前一個星期，可以瀏覽下文科的知識，比如語文、政治、歷史等(不要硬記)，“臨時抱佛腳”即時記憶，應付文科考試，一般都是考過沒多久就忘了的。具體在各個學科以前知識的復習時每次不能貪多，一個晚上8.30到10.00復習一科就可以了。可以這樣安排：星期一復習語文(個人認為語文不需要去看初一和初二的課文)，星期2復習數學，星期3復習英語，星期4復習物理，星期5化學(可以抽半個多小時加強其他學科的。化學初三才學，可以復習的不多，但下個學期就要注意復習了)，星期6政治，星期天歷史。具體各科學習目標和方法如下(除化學外，各科學科我不太熟悉，有什么地方有問題可以提出來改進)2025年初三學習計劃范文篇91.上課時要認真聽講，積極舉手發言，不做小動作，有不懂的問題要及時向老師和同學請教，爭取當堂的問題當堂解決。2.認真完成老師布置的各項作業，做作業時要認真仔細，不可馬虎;做完后要認真檢查，遇到不會做的題，不要急于問老師或家長，要學會獨立思考，知難而進，不能照抄別人的作業;要爭取獨立完成作業，作業字跡要工整。3.認真做好預習和復習，預習時要把不懂的地方做上記號，以便在課堂上特別注意;每周要對本周學習的內容進行總結復習。4.特別注意事項：要堅決把學習放在第一位，不管有什么困難，先把作業做完，再做其他事，一定要抓緊時間，好好學習，天天向上;多聽老師和家長的話，不要總是想著玩，一定要戰勝貪玩的想法!我的座右銘:有志者，事競成;做一個自食其力、有用之人!我的口號：堅持就是勝利!2025年初三學習計劃范文篇10一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。尊重自己生物鐘由于生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。學習要有時間限制為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。對照計劃反省計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。公開學習計劃少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。經過初三一整年緊張的學習，現在畢業了應該放松一下心情，好好和家人聚聚。但是也要做好迎接高中生活的準備。學習是永無止境的，短暫的放松后應該要回到學習中。1、早上起床時間控制在6點至6點半左右，然后馬上去做一下運動，大概持續到7點鐘（適當的運動有助于大腦血液循環）。然后你吃一下早餐等等的。2、上午時間大可不必瘋狂地做作業。你可以先看一些英文的書（課外的，但是適合初中生的），那樣有助于培養語感、積累詞匯；然后（大概10點）你可以看一些文學類的課外書（當然不是英文的了）。適當地讓自己有一個閑適的生活狀態。再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學科的書3、下面說說下午的任務（忘記說了，午飯之前你也可以去運動一下）。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。4、晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點的話，你可以再做做作業；但我覺得晚上大可以看一下課外書，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點時就可以睡覺了5、總的來說，你一天要有9—10小時的睡眠時間，勞逸結合，才可以有較好的狀態去迎接高中。2025年初三學習計劃范文篇111入睡的最佳時間:晚上22:00-23:002、起床的最佳時間:早上5:00-6:003、用腦的最佳時間:上午8:00思維嚴謹周密10:00精力充沛下午2:00反應敏捷晚上8:00記憶力最差4、飲水的最佳時間:早上起床后或每餐前1小時各飲一杯水5、散步的最佳時間:飯后45分鐘6、鍛煉身體的最佳時間:上午10:00下午15:007、洗澡的最佳時間:晚上臨睡前一次溫水浴8、美容的最佳時間:晚上臨睡前用護膚品9、飲茶的最佳時間:餐后1小時10、吃水果的.最佳時間:飯前1小時一、考前的生理調整。按照平時的作息時間作息。若是早晨睡不著，可以早點起床，運動、吃早點。心理學界有一個普遍的共識，就是人一天的最佳記憶時間，為早上5點7點，晚上7點9點，充分利用好這兩個時段，解決需要記憶的東西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分鐘為宜，這樣既能使大腦休息，又能很快清醒。午后應以做練習為主，可以集中時間做套題，做題應注意文理結合，難易結合。通過做題可以穩定心態，樹立自信心，經過這樣一段時間的訓練，相信到臨考時就不會有異樣的感覺。二、考前焦慮、煩躁的情緒調整。1、有氧運動。早晨若睡不著覺，可以起床適當地跳跳繩、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車等，無論做什么運動，都要挺胸抬頭、精神抖擻，顯得非常自信，以次獲得一天的好心情。有氧運動有一個規律，即；運動后每分鐘的心跳次數在120個左右。2、洗熱水澡。有條件的考生每晚睡前最好洗個熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體泡在溫熱的水中，是最放松的狀態，有一種安全和溫暖的感覺，可以凈化心靈，更有助于睡眠，有利于第二天的學習。3、適當的聽音樂。如果學習感到累、什么也記不住時，不妨聽聽古典音樂。比如:古琴曲、古箏曲、揚琴曲等，悠揚、舒緩的、空靈的音樂，可以穩定情緒，音樂以聽不懂為好，因為不需要記憶，最好是在休息時間聽。但注意不要一邊學習，一邊聽音樂，尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。4、找人傾訴、聊天。要找能理解你的，同時又能給予你指導的。樂觀之人（如:同伴、老師、父母等），說出你內心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心理來一個清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄，會直接影響中考成績的。第一次學習在記憶最強時，即24小時記憶整合時；第二次溫習是在一星期之后；第三次溫習是在3個月之后；第四次溫習是在6個月之后。2025年初三學習計劃范文篇12初二暑假其實是個最好的自我學習時間，可惜白白浪費掉了。現在要充分利用好周六、周日的時間，進行自我補缺補差，一點都不能馬虎。周五放學回到家，先看看電視，放松一下一周的壓力。晚飯后，開始做作業，必須先做主課語數英！完成后在做次科。作業時間：晚上7點~10點，期間十分鐘休息。盡量周五晚把它完成，多的話就周六起床后快點完成吧！睡眠一定要充足，一般10:45睡覺。周六、周日：早上起床時間：7:30，洗漱早餐在8:00前搞定。8:05開始復習語數英，哦，還有記得要多讀英語！復習到10:00。就休息一下，比如打打球，出去散散步等，但千萬不要給電視、電腦迷上了！11:00就吃lunch。吃完后，到12:00的時候睡午覺，一定要睡，否則下午學習沒精神。下午1:30起床。開始學習物理化學，一直到3:00。然后學習生物政治歷史地理，一直到5:00。然后吃晚飯，6:00。自由時間：6:00~7:00.7：30開始跟我學習，把一周所學習的所有內容認真復習一遍。把重點難點抄進筆記本里，記熟！不懂的地方問我。周日晚學習完后，就預習下一周要教的內容吧！記住復習、預習最重要！！！平時上課要認真聽講，做到：一、課上的效率一定要保持。二、要跟著老師走，太自主不一定是好事。三、多做題，一個類型一個類型的做，一定要做出效果，不然不如不做。把初三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。第一階段，是整個初三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個初三復習的一半時間左右。初三文科復習四忌一忌拋開考綱，盲目復習。中考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據《考試說明》，明確中考的考查范圍和重點內容，再有針對性地進行復習。二忌急于求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在中考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。2025年初三學習計劃范文篇13初三高效的學習，一定要學會梳理自身學習情況，找出問題所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然后整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；合理分配學習、復習時間，有針對性地制定學習計劃，逐一攻克。找到最適合自己的學習方式：你可能更容易掌握條理化清晰的內容，雜亂的知識點一頭霧水，那么你就需要學會梳理自己學過的知識點；你可能擅于聽老師講，自己看書效率低下，那么你一定要抓住上課有限的時間高效的掌握；你可能需要一邊聽一邊勾勾畫畫寫寫，純粹的聽純粹的看都不會讓你注意力集中等等，找到自己學習上的一些特性，這樣才能有效有針對性的解決。學習掌握速讀記憶的能力，提高學習復習效率。速讀記憶是一種高效的“眼腦直映”式的學習、復習方法。速讀記憶的練習參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》，用軟件練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。在學習之后要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術，把自己搞得一塌糊涂。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。學習中還要學會階段性的總結，了解自己最近的學習情況，進行調節和完善。2025年初三學習計劃范文篇14漫漫長路走到這決定人生命運的時刻就會鼓起花骨朵，至于是開的芬芳四溢，還是含骨凋謝，那就要看我們對自己的.要求是否嚴格，所以就要為自己量身定做一個合理的學習規劃。我的規劃：①初三到了，我們應該把重點放到課本上、課堂里。中考雖然大多數都是課外的，但是處處都有課本上的知識。②從現在開始我決定抓不足，在我的成績中是不平均的，分數相差很大，所以我從現在就要開始努力。③決定在每一次考試后都反省自己之前犯的錯誤。我們學校會提前開學，開始接觸新的科目——化學，我自己也知道，要在有限的時間里，熟悉這門課程是非常不容易的，需要大量的時間和精力去奮斗。這學期的到來，我要進行的第一個是復習以前的東西、查缺補漏，提高應對至關重要的期末考試。初中這兩年來，最大的改變無疑就是初二下半學期，從這時，我們漸漸接受了中考帶來的緊張氣氛，也慢慢接受了逐漸增大的壓力。在家長和老師的教導中，我們開始明白中考時決定人生的重要關卡。在初三來臨之際，為了趕上其他同學的步伐，我們必須笨鳥先飛，追求卓越，所以在這個暑假我們一定要努力，備戰中考。2025年初三學習計劃范文篇15一、做好寒假學習計劃表用最佳時間記憶從一些中學了解到，有的初三生一到寒假就徹底放松，把學習完全忘到了腦后；有的則把學習安排得過于緊湊。其實這些都是不科學的。建議初三生做一個寒假計劃表，用小本記下自己每天要做的`事情，按照計劃學習。寒假里，初三生可自由安排學習時間，初三生利用記憶效果最佳的時段復習會事半功倍。起床后半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的時段，初三生可以利用這段時間在腦海中過一遍當天復習的知識點，效