五年級品德與社會上冊3讓煩惱走開教學設計(1)粵教版科目授課時間節次--年—月—日（星期——）第—節指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節名稱）五年級品德與社會上冊3讓煩惱走開教學設計(1)粵教版教學內容五年級品德與社會上冊3讓煩惱走開教學設計(1)

教材內容：認識煩惱、分析煩惱產生的原因、掌握應對煩惱的方法。核心素養目標1.培養學生積極面對生活的態度，增強心理承受能力。

2.提升學生自我認知和自我調節能力，學會合理表達和處理情緒。

3.增強學生的社會適應能力，學會與他人溝通與合作，共同解決煩惱。學習者分析1.學生已經掌握的相關知識：

學生在進入五年級之前，已經具備了一定的生活經驗和基本的情緒管理能力。他們可能已經了解到一些基本的情緒表達方式，但對于煩惱的深層原因和應對策略的了解相對有限。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

五年級學生對新事物充滿好奇，對自我成長和人際交往有一定興趣。他們的學習能力較強，能夠通過觀察和思考學習新知識。學習風格上，部分學生可能更傾向于通過討論和合作學習，而另一部分學生可能更喜歡獨立思考和自主學習。

3.學生可能遇到的困難和挑戰：

學生在認識煩惱和應對煩惱的過程中可能遇到的困難包括：對煩惱的根源認識不足，難以準確描述自己的情緒；缺乏有效的溝通技巧，難以與同學或家人分享自己的煩惱；在面對煩惱時缺乏解決問題的策略，容易感到無助和沮喪。此外，由于年齡特點，學生可能在情緒管理上存在一定的不成熟，需要教師引導和幫助。教學資源1.軟硬件資源：多媒體教學設備（電腦、投影儀）、音響設備。

2.課程平臺：學校內部教育平臺，用于分享教學資料和作業。

3.信息化資源：網絡上的心理健康教育視頻、案例庫、互動游戲。

4.教學手段：學生手冊、卡片、情緒表情貼紙、小組討論材料。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求，例如：“請同學們預習《讓煩惱走開》一課，了解常見的煩惱類型及其產生的原因。”

設計預習問題：圍繞“煩惱的類型和成因”，設計一系列具有啟發性和探究性的問題，引導學生自主思考，如：“你遇到過哪些煩惱？你認為這些煩惱是如何產生的？”

監控預習進度：利用平臺功能或學生反饋，監控學生的預習進度，確保預習效果。例如，通過查看學生提交的預習筆記或思維導圖，了解學生對預習內容的掌握情況。

學生活動：

自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解煩惱的類型和成因等知識點。

思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問，如：“我如何應對考試焦慮？”

提交預習成果：將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：引導學生自主思考，培養自主學習能力。

信息技術手段：利用在線平臺、微信群等，實現預習資源的共享和監控。

作用與目的：

幫助學生提前了解煩惱的類型和成因，為課堂學習做好準備。

培養學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出“讓煩惱走開”課題，激發學生的學習興趣，例如：“同學們，你們有沒有遇到過煩惱？今天我們就來學習如何讓煩惱走開。”

講解知識點：詳細講解煩惱的應對策略，結合實例幫助學生理解，如：“我們可以通過運動、傾訴、冥想等方法來緩解煩惱。”

組織課堂活動：設計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學生在實踐中掌握應對煩惱的技能，例如：“請同學們分組討論，分享自己緩解煩惱的方法。”

學生活動：

聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗應對煩惱知識的應用。

提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

講授法：通過詳細講解，幫助學生理解煩惱的應對策略。

實踐活動法：設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握應對煩惱的技能。

合作學習法：通過小組討論等活動，培養學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

幫助學生深入理解煩惱的應對策略，掌握應對煩惱的技能。

通過實踐活動，培養學生的動手能力和解決問題的能力。

通過合作學習，培養學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業：根據“讓煩惱走開”課題，布置適量的課后作業，鞏固學習效果，如：“請記錄一周內你遇到的煩惱，并嘗試運用所學方法進行緩解。”

提供拓展資源：提供與“讓煩惱走開”相關的拓展資源（如書籍、網站、視頻等），供學生進一步學習，例如：“推薦一本關于情緒管理的書籍，供同學們課后閱讀。”

學生活動：

完成作業：認真完成老師布置的課后作業，鞏固學習效果。

拓展學習：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

反思總結：對自己的學習過程和成果進行反思和總結，提出改進建議，如：“我發現在應對煩惱時，傾訴和運動對我很有幫助。”

教學方法/手段/資源：

自主學習法：引導學生自主完成作業和拓展學習。

反思總結法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結。

作用與目的：

鞏固學生在課堂上學到的煩惱應對知識點和技能。

通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。

通過反思總結，幫助學生發現自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節課內容相關的拓展閱讀材料：

-《小學生心理健康教育手冊》：這本書提供了關于兒童心理健康的全面指導，包括如何識別和處理各種情緒問題，如焦慮、抑郁等。

-《情緒管理：小學生必讀》：該書以通俗易懂的語言，介紹了小學生常見的情緒問題及應對策略，配有實際案例和實用技巧。

-《我的情緒小怪獸》：這是一本以繪本形式呈現的情緒管理書籍，通過生動的插圖和故事，幫助孩子們認識和管理自己的情緒。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

-學生可以嘗試記錄自己一周內的情緒變化，分析情緒產生的原因，并嘗試運用課堂上學到的技巧來調節情緒。

-鼓勵學生與家長或老師分享自己的情緒管理心得，互相學習，共同成長。

-組織學生進行小組討論，分享各自在情緒管理方面的成功經驗和挑戰，通過交流促進彼此的成長。

-引導學生關注社會熱點事件，思考這些事件對個人情緒的影響，以及如何通過積極的情緒調節來應對這些挑戰。

3.拓展活動設計：

-情緒管理角色扮演：學生可以分組扮演不同的角色，模擬生活中可能遇到的情境，如考試壓力、與同學沖突等，通過角色扮演來學習如何處理這些情緒。

-制作情緒日記：學生可以嘗試制作一本情緒日記，記錄每天的情緒變化和應對方法，定期回顧和總結。

-情緒管理講座：邀請心理健康專家或心理咨詢師來校進行講座，為學生提供更深入的情緒管理知識和技巧。

-情緒管理實踐項目：學生可以參與社區服務或公益活動，通過幫助他人來提升自己的情緒管理能力。

4.拓展學習資源：

-利用網絡資源，如心理健康教育網站、在線課程等，提供更多的學習材料和互動平臺。

-鼓勵學生訂閱心理健康相關的雜志或博客，了解最新的情緒管理研究和發展趨勢。

-鼓勵學生參加心理健康相關的講座、研討會等活動，拓寬視野，增加知識儲備。典型例題講解典型例題1：

小明在考試前感到非常緊張，心跳加速，無法集中注意力。他采用了以下哪些方法來緩解緊張情緒？

A.深呼吸

B.聯想愉快的事情

C.與朋友聊天

D.繼續做題

答案：AB

例題分析：

這道題目考查學生對緩解緊張情緒方法的掌握。根據課本內容，我們可以知道，深呼吸和聯想愉快的事情是有效的緩解緊張情緒的方法。選項A和B正確，選項C和D可能會加重緊張情緒，不是正確的應對方式。

典型例題2：

小華因為一次考試成績不理想而感到非常沮喪。以下哪種態度是不正確的？

A.認真分析原因

B.自我安慰，不要過于自責

C.放棄努力，認為下次也不會好

D.向老師尋求幫助

答案：C

例題分析：

這道題目考查學生對面對挫折的態度的判斷。根據課本內容，我們知道面對挫折時，應該認真分析原因，自我安慰，并向老師尋求幫助。選項C表明放棄努力，這是不正確的態度。

典型例題3：

小麗在與同學發生矛盾后，感到很煩惱。以下哪種解決方法是正確的？

A.忽略問題，假裝沒發生

B.與同學進行溝通，嘗試理解對方

C.在背后說同學的壞話

D.放棄友誼，與同學斷絕關系

答案：B

例題分析：

這道題目考查學生解決人際矛盾的能力。根據課本內容，我們知道與同學進行溝通，嘗試理解對方是解決矛盾的正確方法。選項B是正確的，其他選項都是不恰當的解決方式。

典型例題4：

小強在遇到困難時，總是能保持積極樂觀的態度。以下哪種心態是小強可能采用的？

A.“這只是一次失敗，下次我會做得更好。”

B.“我已經盡力了，不管結果如何。”

C.“這次失敗讓我徹底失去了信心。”

D.“我不在乎這次失敗，反正我也不會成功。”

答案：A

例題分析：

這道題目考查學生面對困難時的心態。根據課本內容，我們知道保持積極樂觀的態度是克服困難的關鍵。選項A表明小強在失敗后仍然保持積極，這是正確的態度。

典型例題5：

小李在課堂上因為緊張而結巴。以下哪種行為可以幫助小李克服緊張？

A.深呼吸，放松身體

B.觀察老師的表情，試圖找到安慰

C.自我暗示，認為自己一定會失敗

D.放棄發言，避免在眾人面前出丑

答案：A

例題分析：

這道題目考查學生克服緊張的方法。根據課本內容，我們知道深呼吸和放松身體是克服緊張的有效方法。選項A是正確的，其他選項可能會加重緊張情緒。課堂小結，當堂檢測課堂小結：

在本節課的學習中，我們共同探討了“讓煩惱走開”這一主題。通過學習，我們了解到煩惱是生活中常見的一種情緒體驗，它可能源于各種原因，如學習壓力、人際關系、自我期望等。我們學習了如何識別煩惱的類型，分析了煩惱產生的原因，并掌握了一些有效的應對煩惱的方法。

具體來說，我們學習了以下幾點：

1.煩惱的類型：包括但不限于學習壓力、人際關系、自我期望等。

2.煩惱產生的原因：如對未知的恐懼、對失敗的擔憂、對完美的追求等。

3.應對煩惱的方法：如深呼吸、運動、傾訴、冥想等。

當堂檢測：

為了檢測學生對本節課內容的掌握情況，以下是一些檢測題目：

1.以下哪種情緒不屬于煩惱的類型？

A.憤怒

B.悲傷

C.厭惡

D.平靜

2.以下哪種方法不是有效的應對煩惱的方法？

A.深呼吸

B.運動放松

C.與朋友聊天

D.忽視煩惱

3.以下哪個選項是煩惱產生的原因？

A.適應新環境

B.學習成績優異

C.擁有良好的人際關系

D.對自己的期望過高

4.當你感到煩惱時，以下哪種行為是不恰當的？

A.與朋友分享

B.自我安慰

C.放棄努力

D.尋求專業幫助

5.以下哪個選項是正確的情緒調節方法？

A.忽視煩惱，等待它自行消失

B.通過過度消費來分散注意力

C.通過運動和深呼吸來放松身心

D.對自己進行嚴厲的批評和指責

答案：

1.D

2.D

3.D

4.C

5.C教學反思與總結今天這節課，我們學習了“讓煩惱走開”，這個主題對于我們五年級的學生來說，既貼近生活，又具有很好的教育意義。下面，我就這節課的教學過程進行一些反思和總結。

首先，我覺得在教學過程中，我采用了多種教學方法，比如小組討論、角色扮演、案例分析等，這些方法都取得了不錯的效果。學生們在課堂上積極參與，互動性很強，這讓我感到很欣慰。不過，我也發現了一些問題。

比如，在小組討論環節，我發現有些學生不太愿意發言，可能是害羞或者不自信。這讓我意識到，我需要在今后的教學中更加注重培養學生的自信心和表達能力。我會嘗試設計一些更開放性的問題，鼓勵學生大膽表達自己的觀點。

另外，我在講解知識點時，可能過于注重理論，而忽視了實際操作。比如，在講解如何通過運動來緩解煩惱時，我沒有讓學生親自嘗試一下，而是直接講解。這可能導致學生對這種方法的理解不夠深刻。因此，我會在今后的教學中，更加注重理論與實踐相結合，讓學生在實際操作中體會知識的應用。

在教學策略方面，我嘗試了分層教學，針對不同層次的學生設置不同的學習目標。這樣做的好處是，能夠滿足不同學生的學習需求，讓每個學生都能有所收獲。但是，我也發現，在實施分層教學時，需要花費更多的時間和精力去設計教學材料和活動。因此，我需要進一步提高自己的教學設計能力，以便更好地實施分層教學。

在課堂管理方面，我盡量保持課堂的秩序，但有時候還是會有一些學生注意力不集中。這讓我認識到，課堂管理是一個持續的過程，需要不斷地調整和改進。我會嘗試通過增加課堂互動、設置獎勵機制等方式，提高學生的課堂參與度。

至于教學效果，我覺得整體上是不錯的。學生們對煩惱的類型和