緬懷先烈,傳承紅色精神為更全面培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如：1.葷素搭配：每種食物都要適當(dāng)食用，遇到不喜歡吃但有營(yíng)養(yǎng)的食物可以少打一些，但也盡量嘗試；最少三種菜2.珍惜食物：合理飲食，不能一遇到喜歡的食物（比如肉丸）就吃了滿滿一碗，要留一些給晚吃的同學(xué)；同時(shí)，也要注意避免碰見(jiàn)不喜歡的餐食就不吃，這樣一天太飽，一天餓過(guò)度，會(huì)影響身體健康。3.光盤(pán)行動(dòng)：打餐的食物要盡量吃完，不能造成浪費(fèi)；4.愛(ài)護(hù)公物、餐具輕拿輕放，做文明的好學(xué)生。清明節(jié)由來(lái)與習(xí)俗1革命精神薪火相傳3銘記歷史緬懷先烈2目錄清明節(jié)由來(lái)與習(xí)俗第一部分清明節(jié)，又稱(chēng)踏青節(jié)、行清節(jié)、三月節(jié)、祭祖節(jié)等，節(jié)期在仲春與暮春之交。清明節(jié)源自上古時(shí)代的祖先信仰與春祭禮俗，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是自然節(jié)氣點(diǎn)，也是傳統(tǒng)節(jié)日。清明節(jié)由來(lái)與習(xí)俗清明節(jié)是中華民族古老的節(jié)日，既是一個(gè)掃墓祭祖的肅穆節(jié)日，也是人們親近自然、踏青游玩、享受春天樂(lè)趣的歡樂(lè)節(jié)日。斗指乙（或太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)15°）為清明節(jié)氣，交節(jié)時(shí)間在公歷4月5日前后。這一時(shí)節(jié)，生氣旺盛、陰氣衰退，萬(wàn)物“吐故納新”，大地呈現(xiàn)春和景明之象，正是郊外踏青春游與行清墓祭的好時(shí)節(jié)。清明節(jié)由來(lái)與習(xí)俗掃墓，即為“墓祭”，謂之對(duì)祖先的“思時(shí)之敬”，春秋二祭，古已有之。清明節(jié)歷史悠久，源自上古時(shí)代的祖先信仰與春祭禮俗。習(xí)俗1：掃墓祭祖清明節(jié)由來(lái)與習(xí)俗踏青這種節(jié)令性的民俗活動(dòng)，在我國(guó)有著悠久的歷史，其源泉是遠(yuǎn)古農(nóng)耕祭祀的迎春習(xí)俗習(xí)俗2：踏青踏青習(xí)俗由來(lái)已久。清明期間正是春風(fēng)得意、春意盎然的時(shí)節(jié)，萬(wàn)物萌動(dòng)之時(shí)，迎春郊游于野外早就已成為風(fēng)俗。據(jù)《晉書(shū)》記載：每年春天，人們都要結(jié)伴到郊外游春賞景。踏青風(fēng)俗至唐宋尤盛。清明節(jié)由來(lái)與習(xí)俗第二部分銘記歷史緬懷先烈忘記過(guò)去就意味著背叛。先烈們把生命獻(xiàn)給了他們熱愛(ài)的祖國(guó)和人民，只留下一個(gè)個(gè)平凡而又崇高的名字，一行行簡(jiǎn)短而厚重的事跡。銘記歷史緬懷先烈那些烈士紀(jì)念建筑物，是一座座革命先烈舍生忘死、英勇斗爭(zhēng)的豐碑，是一部部凝固的中國(guó)革命史，是一面面激勵(lì)后人為崇高理想而奮斗的旗幟。這些建筑物，正因?yàn)榱粝铝擞⑿蹔^斗的足跡，掩埋著先驅(qū)的骸骨，浸透著烈士的鮮血，才有了光耀千載的歷史價(jià)值，才值得后人瞻仰、憑吊、懷念……銘記歷史緬懷先烈歷史定格，英雄長(zhǎng)眠。雖然，你們倒下了，但有無(wú)數(shù)的后來(lái)者站了起來(lái)！他們的精神我們一代又一代人會(huì)不斷傳承，并成為我們民族不屈不撓，國(guó)家不斷繁榮、富強(qiáng)最有凝聚力、戰(zhàn)斗力的心理支撐！銘記歷史緬懷先烈革命先烈的英雄事跡——趙一曼

趙一曼，四川宜賓人。參加革命后在上海等地從事黨的地下工作。“九一八”事變不久，為了國(guó)家和民族的存亡，趙一曼舍子從戎、奔赴東北。她組織了一系列宣傳抗日的活動(dòng)，而后帶領(lǐng)一支游擊隊(duì)馳騁于白山黑水之間，“紅衣白馬”的英姿令日寇聞風(fēng)喪膽。在一次激戰(zhàn)中，趙一曼受傷被俘。負(fù)責(zé)審訊她的日本軍官大野，為了獲取所需情報(bào)，一邊以藥物治療維持趙一曼的生命，一邊軟硬兼施，使用非人的酷刑和“心理戰(zhàn)術(shù)”進(jìn)行逼供，但無(wú)論是對(duì)肉體的摧殘還是精神上的折磨，趙一曼崇高的革命氣節(jié)和無(wú)畏的民族氣概始終讓日寇一無(wú)所獲。銘記歷史緬懷先烈革命先烈的英雄事跡——楊靖宇

著名的抗日民族英雄、東北抗日聯(lián)軍創(chuàng)建人和領(lǐng)導(dǎo)人楊靖宇犧牲后，當(dāng)殘忍的日軍割頭剖腹，發(fā)現(xiàn)他的胃里盡是枯草、樹(shù)皮和棉絮，竟無(wú)一粒糧食，也無(wú)不為之震驚。楊靖宇，1905年生于河南省確山縣。1926年加入中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)。1927年4月參與領(lǐng)導(dǎo)確山農(nóng)民暴動(dòng)，同年5月轉(zhuǎn)入中國(guó)共產(chǎn)黨。大革命失敗后，組織確山起義，任農(nóng)民革命軍總指揮。1928年后，在河南、東北等地從事秘密革命工作。曾5次被捕入獄，屢受酷刑，堅(jiān)貞不屈。

1939年在東南滿地區(qū)秋冬季反“討伐”作戰(zhàn)中，他與魏拯民等指揮部隊(duì)化整為零、分散游擊。自己率警衛(wèi)旅轉(zhuǎn)戰(zhàn)于蒙江一帶，最后只身與敵周旋5晝夜。1940年2月23日在吉林蒙江三道崴子壯烈犧牲，時(shí)年35歲。為紀(jì)念他，1946年?yáng)|北民主聯(lián)軍通化支隊(duì)改名為楊靖宇支隊(duì)，蒙江縣改名為靖宇縣。銘記歷史緬懷先烈革命先烈的英雄事跡——趙尚志

趙尚志，1908年10月生，遼寧省朝陽(yáng)縣人，1925年夏加入中國(guó)共產(chǎn)黨，是東北地區(qū)最早的共產(chǎn)黨員之一。1926年5月，因?qū)κY介石策動(dòng)的反共的“中山艦事件”和“整理黨務(wù)案”不滿，毅然退出黃埔軍校，按照黨的要求，回到哈爾濱參加革命活動(dòng)。

趙尚志曾兩次被捕入獄，面對(duì)敵人的嚴(yán)刑拷打和百般誘惑，他嚴(yán)守黨的機(jī)密，始終堅(jiān)貞不屈。銘記歷史緬懷先烈革命先烈的英雄事跡——董存瑞

1948年5月，中國(guó)人民解放軍攻打隆化城的戰(zhàn)斗打響。他所在連隊(duì)擔(dān)負(fù)攻擊國(guó)民黨守軍防御重點(diǎn)隆化中學(xué)的任務(wù)。他任爆破組組長(zhǎng)，帶領(lǐng)戰(zhàn)友接連炸毀4座炮樓、5座碉堡，順利完成了規(guī)定任務(wù)。連隊(duì)隨即發(fā)起沖鋒，但突然遭到敵人一隱蔽的橋型暗堡猛烈的火力封鎖，部隊(duì)接連兩次對(duì)暗堡爆破均未成功。銘記歷史緬懷先烈董存瑞挺身而出，向連長(zhǎng)請(qǐng)戰(zhàn)：“我是共產(chǎn)黨員，請(qǐng)準(zhǔn)許我去！”連長(zhǎng)批準(zhǔn)了他的請(qǐng)求。他毅然抱起炸藥包，沖向暗堡，前進(jìn)中左腿負(fù)傷，頑強(qiáng)堅(jiān)持沖至橋下。由于橋型暗堡距地面超過(guò)身高，兩頭橋臺(tái)又無(wú)法放置炸藥包。在部隊(duì)攻擊受阻的危急關(guān)頭，他毫不猶豫地用左手托起炸藥包，右手拉燃導(dǎo)火索，高喊：“為了新中國(guó)，沖啊！”敵人碉堡被炸毀，董存瑞以自己的生命為部隊(duì)開(kāi)辟了前進(jìn)道路，犧牲時(shí)年僅19歲。第三部分革命精神薪火相傳清明祭英烈遺志永傳承從戰(zhàn)火紛飛到和平年代無(wú)數(shù)英烈為了爭(zhēng)取民族獨(dú)立、人民自由幸福為了國(guó)家繁榮富強(qiáng)付出了鮮血和生命革命精神薪火相傳我們緬懷革命先烈，就是永遠(yuǎn)不要忘記他們用生命為黨和人民建立的卓越功勛，繼承先烈遺志，弘揚(yáng)民族精神，把老一輩無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命家開(kāi)創(chuàng)的事業(yè)薪火相傳，發(fā)揚(yáng)光大。革命精神薪火相傳我們緬懷革命先烈，就是要努力學(xué)習(xí)，肩負(fù)使命！我們是祖國(guó)的未來(lái)和希望，負(fù)著祖國(guó)新時(shí)代建設(shè)的重任，雖然也有