江蘇省贛榆縣智賢中學高中體育田徑教學設計16課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、設計意圖嘿，同學們，今天咱們來聊聊田徑運動，這可是高中體育課上的重要內容哦！??咱們要結合課本知識，通過一系列的實踐練習，讓大家掌握基本的田徑技能，提高身體素質。我會用生動有趣的方式，讓大家在輕松愉快的氛圍中學習，感受運動的魅力！???♂????♀?咱們一起加油吧！??二、核心素養目標分析在本章節的田徑教學中，我們旨在培養學生以下核心素養：

1.**運動技能發展**：通過實踐練習，學生能夠掌握短跑、跳遠等田徑基本技能，提高身體協調性和運動技巧。

2.**體能提升**：通過持續訓練，增強學生的耐力、速度和力量，促進身體全面發展。

3.**團隊協作**：在接力賽等團隊項目中，培養學生的團隊精神和合作能力。

4.**規則意識**：讓學生了解并遵守田徑比賽的規則，培養公平競爭的體育精神。

5.**健康意識**：引導學生認識到體育鍛煉對健康的重要性，養成終身鍛煉的良好習慣。三、學習者分析1.學生已經掌握了哪些相關知識：

高中階段的學生在之前的學習中已經接觸過一些基礎的體育活動，對田徑運動有一定的了解，如短跑、跳遠等的基本概念和動作要領。他們可能已經具備了一定的運動技能和體能基礎。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

學生的學習興趣因人而異，對田徑運動的興趣可能與個人的運動天賦、興趣點有關。在能力方面，部分學生可能具有較強的運動能力和協調性，而有些學生可能在這方面相對較弱。學習風格上，有的學生喜歡獨立練習，有的則偏好團隊協作。

3.學生可能遇到的困難和挑戰：

在學習田徑技能時，學生可能會遇到以下困難和挑戰：動作協調性不足、力量和速度不夠、比賽策略和技巧的掌握困難。此外，由于運動量較大，部分學生可能存在體能不足的問題，需要逐步適應和提升。四、教學資源準備1.教材：確保每位學生都備有最新的田徑教材，包括田徑規則、基本技術和訓練方法等內容。

2.輔助材料：準備相關的圖片、圖表和視頻，如田徑比賽精彩瞬間、技術動作分解圖等，幫助學生直觀理解。

3.實驗器材：準備短跑計時器、跳遠沙坑、標志物等，保證實驗器材的齊全和安全。

4.教室布置：根據課程內容，合理布置教室，設置分組討論區，以便學生進行合作學習和練習。五、教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發布預習任務：通過班級微信群，分享田徑運動的基本原理和技巧的PPT，要求學生預習并了解起跑姿勢和呼吸節奏。

-設計預習問題：提出如“如何正確進行起跑？”、“起跑時呼吸應該如何調整？”等問題，引導學生思考。

-監控預習進度：通過在線平臺查看學生的預習筆記和提問情況，確保預習效果。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生閱讀PPT，記錄起跑姿勢和呼吸技巧的關鍵點。

-思考預習問題：學生針對預習問題進行思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：學生將預習筆記和問題以電子文檔形式提交。

方法/手段/資源：

-自主學習法：通過預習培養學生的自主學習能力。

-信息技術手段：利用微信群和在線平臺實現資源共享和監控。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過展示奧運會的田徑比賽視頻，激發學生對田徑運動的興趣。

-講解知識點：詳細講解起跑技巧，包括起跑線和標志物的位置、起跑信號等。

-組織課堂活動：分組進行起跑練習，每組由一名學生示范，其他學生模仿。

-解答疑問：針對學生在練習中遇到的問題進行解答。

學生活動：

-聽講并思考：學生認真聽講，思考起跑技巧的要點。

-參與課堂活動：學生積極參與起跑練習，糾正自己的動作。

-提問與討論：學生在練習中遇到問題時，主動提問并與其他同學討論。

方法/手段/資源：

-講授法：通過講解幫助學生理解起跑技巧。

-實踐活動法：通過實際練習，讓學生掌握起跑技巧。

-合作學習法：通過小組練習，培養學生的團隊合作意識。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業：要求學生觀看田徑比賽的錄像，分析優秀運動員的起跑動作。

-提供拓展資源：推薦相關的田徑訓練書籍和在線教程。

-反饋作業情況：對學生的作業進行批改，提供個性化的反饋。

學生活動：

-完成作業：學生觀看錄像，分析并記錄起跑動作的特點。

-拓展學習：學生利用推薦資源進行自學，加深對起跑技巧的理解。

-反思總結：學生反思自己的練習過程，總結學習心得。

方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主完成作業和拓展學習。

-反思總結法：通過反思，幫助學生提高自我學習能力。六、知識點梳理1.田徑運動概述

-田徑運動的定義：田徑運動是指以人體自身的能力，通過走、跑、跳、投等方式進行競技的運動項目。

-田徑運動的特點：普及性、競技性、規范性、觀賞性。

-田徑運動的歷史：田徑運動起源于古希臘，經過長期的發展，已成為國際體育競賽的重要項目。

2.田徑運動分類

-田徑運動分為走、跑、跳、投四大類。

-走類項目：包括競走、馬拉松等。

-跑類項目：包括短跑、中長跑、馬拉松等。

-跳類項目：包括跳高、跳遠、三級跳遠等。

-投擲類項目：包括鉛球、標槍、鐵餅等。

3.田徑運動基本技術

-起跑技術：起跑是田徑比賽中最重要的技術之一，包括起跑反應、起跑姿勢和起跑動作。

-跑步技術：跑步技術包括步頻、步幅、擺動腿、支撐腿等技術環節。

-跳躍技術：跳躍技術包括起跳、騰空、落地等技術環節。

-投擲技術：投擲技術包括握球、用力、投擲等技術環節。

4.田徑運動訓練方法

-訓練原則：循序漸進、全面發展、針對性、個體化、系統性。

-訓練方法：包括專項訓練、綜合訓練、間歇訓練、重復訓練等。

-訓練手段：包括力量訓練、速度訓練、耐力訓練、柔韌性訓練等。

5.田徑運動比賽規則

-比賽場地：田徑比賽場地應滿足規定的尺寸和形狀要求。

-比賽器材：比賽器材應符合規定的標準和要求。

-比賽程序：包括預賽、復賽、決賽等。

-計時與測量：比賽計時和測量應準確無誤。

6.田徑運動安全與防護

-田徑運動安全：了解田徑運動中的安全知識，預防運動傷害。

-運動損傷處理：掌握運動損傷的處理方法，包括冷敷、熱敷、按摩等。

-運動防護：穿戴合適的運動服裝和鞋具，預防運動損傷。

7.田徑運動心理素質

-心理素質的重要性：良好的心理素質對田徑運動員的競技表現至關重要。

-心理素質訓練：包括心理放松、心理強化、心理調整等。

-比賽心理策略：包括心理準備、比賽策略、心理調節等。

8.田徑運動營養與恢復

-營養需求：了解田徑運動員的營養需求，合理安排膳食。

-恢復方法：包括睡眠、按摩、拉伸等恢復手段。

9.田徑運動在生活中的應用

-田徑運動與日常生活：了解田徑運動對日常生活的影響，如提高身體素質、增強免疫力等。

-田徑運動與職業發展：了解田徑運動在職業發展中的作用，如提高職業競爭力、拓展人際關系等。七、教學反思與改進教學反思是每一位教師成長的重要環節，它幫助我們審視教學過程，發現不足，不斷優化教學方法。以下是我對本次田徑教學的一些反思與改進計劃。

首先，我覺得課堂互動性還有待加強。在這次教學中，我發現學生參與度不高，有些學生甚至顯得有些被動。這可能是因為我在課堂上的提問和引導不夠充分，導致學生缺乏參與感。為了改善這一點，我計劃在未來的教學中，設計更多具有啟發性和互動性的問題，鼓勵學生積極參與討論和練習。

其次，我發現部分學生在技術動作上存在一些共性問題，如起跑姿勢不正確、跑步時擺臂不規范等。針對這些問題，我在課后進行了個別指導，但效果并不理想。我認為，這可能是由于我在課堂上的示范不夠細致，或者是對技術要點的講解不夠清晰。因此，我計劃在今后的教學中，加強技術動作的示范和講解，確保每個學生都能正確掌握動作要領。

再者，我注意到在分組練習時，部分學生之間缺乏有效的溝通和協作。這可能是由于我對團隊協作的重要性強調不夠，或者是學生之間的互動不夠充分。為了提高學生的團隊協作能力，我打算在接下來的教學中，設計一些需要團隊合作完成的練習，如接力跑、集體跳高等，讓學生在合作中學會溝通和配合。

此外，我在課后作業的布置和批改上也存在一些問題。有些學生提交的作業質量不高，可能是由于我沒有給出明確的作業要求和評分標準。為了提高作業質量，我將在未來的教學中，制定詳細的作業要求和評分標準，并對學生進行作業指導。

在教學過程中，我還發現了一些潛在的問題，如學生的體能差異較大，部分學生可能無法跟上訓練強度。為了解決這個問題，我計劃在今后的教學中，根據學生的體能水平，設計不同難度的訓練方案，確保每個學生都能在適合自己的強度下進行訓練。

最后，我認為在評價學生的進步時，應該更加多元化。除了成績和表現，我還將關注學生的努力程度、參與度和團隊合作精神。為了實現這一點，我將在教學中引入更多的評價方法，如自評、互評和教師評價相結合的方式。八、內容邏輯關系①田徑運動概述

-田徑運動的定義

-田徑運動的特點

-田徑運動的歷史

②田徑運動分類

-走類項目

-跑類項目

-跳類項目

-投擲類項目

③田徑運動基本技術

-起跑技術

-跑步技術

-跳躍技術

-投擲技術

④田徑運動訓練方法

-訓練原則

-訓練方法

-訓練手段

⑤田徑運動比賽規則

-比賽場地

-比賽器材

-比賽程序

-計時與測量

⑥田徑運動安全與防護

-田徑運動安全

-運動損傷處理

-運動防護

⑦田徑運動心理素質

-心理素質的重要性

-心理素質訓練

-比賽心理策略

⑧田徑運動營養與恢復

-營養需求

-恢復方法

⑨田徑運動在生活中的應用

-田徑運動與日常生活

-田徑運動與職業發展重點題型整理1.題型：案例分析題

題目：請分析以下案例，說明如何運用田徑訓練方法提高運動員的耐力。

答案：案例中，運動員在訓練中采用了間歇訓練法，通過短時間高強度運動與休息時間交替進行，有效提高了心肺功能和耐力。具體方法包括：

-設定合理的運動強度和休息時間，如每次運動30秒，休息90秒。

-逐步增加運動強度和持續時間，使運動員逐漸適應更高強度的訓練。

-結合有氧和無氧訓練，提高運動員的耐力和爆發力。

2.題型：實驗設計題

題目：設計一個實驗，驗證起跑技術在短跑比賽中的重要性。

答案：實驗設計如下：

-實驗對象：選取10名身體素質相近的學生，分為兩組。

-實驗分組：一組進行起跑技術訓練，另一組不進行特殊訓練。

-實驗方法：兩組學生在相同的條件下進行短跑比賽，記錄起跑后50米、100米、200米的時間。

-數據分析：對比兩組學生在不同距離的時間，分析起跑技術在短跑比賽中的作用。

3.題型：論述題

題目：論述田徑運動對青少年身心發展的意義。

答案：田徑運動對青少年身心發展的意義包括：

-增強體質：田徑運動有助于提高青少年的身體素質，增強抵抗力。

-培養意志：田徑運動需要運動員具備堅定的意志和毅力，有助于培養青少年的意志品質。

-塑造性格：田徑運動有助于培養青少年的團隊協作精神、公平競爭意識等良好性格。

-促進心理健康：田徑運動有助于緩解壓力、提高自信心，對青少年的心理健康具有積極作用。

4.題型：實踐操作題

題目：請描述如何進行跳遠練習，并說明練習過程中的注意事項。

答案：跳遠練習步驟如下：

-準備活動：進行熱身運動，如慢跑、拉伸等，預防運動損傷。

-起跳練習：練習起跳動作，注意起跳腿的擺動和支撐腿的用力。

-騰空練習：練習騰空動作，注意身體姿勢和空中平衡。

-落地練習：練習落地動作，注意緩沖和保持身體平衡。

注意事項：

-嚴格遵守練習步驟，循序漸進。

-注意安全，避免運動損傷。

-根據自身情況調整練習強度和頻率。

5.題型：討論題

題目：討論田徑運動在我國的發展現狀及面臨的挑戰。

答案：我國田徑運動發展現狀：

-我國田徑運動歷史悠久，具有豐富的競技經驗和人才儲備。

-近年來，我國田徑運動員在國際比賽中取得了優異成績。

面臨的挑戰：

-田徑運動普及程度有待提高。

-田徑運動基礎設施和器材設備不足。

-田徑運動人才培養機制有待完善。課堂課堂評價是教學過程中不可或缺的一環，它有助于教師了解學生的學習情況，及時調整教學策略，確保教學效果。以下是我對田徑課堂評價的具體實施方法：

1.提問與回答

在課堂上，我會通過提問的方式檢查學生對知識的掌握程度。例如，在講解起跑技術時，我會問：“起跑時，運動員的腳應該如何放置？”通過學生的回答，我可以了解他們對起跑姿勢的理解。同時，我也會鼓勵學生提問，以激發他們的學習興趣。

2.觀察與反饋

在學生進行實踐練習時，我會密切觀察他們的動作是否規范，如跑步時的擺臂和步幅是否正確。對于做得好的學生，我會給予口頭表揚；對于動作不規范的學生，我會及時糾正，并給予個別指導。

3.小組討論與協作

我會設計一些需要團隊合作完成的練習，如接力跑。通過觀察學生在小組中的表現，我可以評估他們的溝通能力、協作精神和解決問題的能力。

4.技能測試與評估

定期進行技能測試，如短跑、跳遠等，以