




版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶(hù)提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
惜時(shí)高效,做最好的自己高一(1)班主題班會(huì)夢(mèng)/想/啟/航
惜/時(shí)/高/效
2025年3月10日謎語(yǔ)最快又最慢,最長(zhǎng)又最短,最平凡又最珍貴,最易被人忽視又最令人后悔的是什么?(謎底:時(shí)間)夢(mèng)/想/啟/航
始
/于
/
惜/時(shí)
夢(mèng)/想/啟/航
榜
/樣/
標(biāo)/桿
蘇炳添的故事
亞洲飛人蘇炳添,十年才提升0.01秒,背后故事讓人心酸,讓我們一起走進(jìn)他的故事。夢(mèng)/想/啟/航
榜
/樣/
標(biāo)/桿
在2021年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)上,有一位短跑運(yùn)動(dòng)員,他拼盡全力,仍未登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái),但他卻憑借9秒83的成績(jī),成為第一個(gè)闖進(jìn)奧運(yùn)會(huì)男子百米決賽的黃種人。這個(gè)成績(jī),一舉打破亞洲紀(jì)錄。他的名字在賽后轟動(dòng)世界,是繼劉翔之后,又一個(gè)封神的中國(guó)田徑英雄。但很多人不知道的是,這個(gè)國(guó)人心目中的短跑英雄,卻是一個(gè)超期服役的80后運(yùn)動(dòng)員,甚至幾次想打報(bào)告退役。夢(mèng)/想/啟/航
榜
/樣/
標(biāo)/桿
不過(guò)幸好雖然傷痛、年齡等因素讓他在訓(xùn)練中倍感壓力,但他卻從未放棄過(guò)心中的夢(mèng)想。他就是中國(guó)飛人蘇炳添。在短跑之路上,他為自己書(shū)寫(xiě)了一個(gè)又一個(gè)傳奇。他是怎么做到的呢?夢(mèng)/想/啟/航
榜
/樣/
標(biāo)/桿
2012年倫敦奧運(yùn)會(huì),蘇炳添首次登上奧運(yùn)舞臺(tái),也是中國(guó)短跑史上首位跑進(jìn)百米半決賽的選手。此次奧運(yùn)會(huì)和博爾特的同場(chǎng)競(jìng)技讓蘇炳添看到了同世界頂尖水平的差距,也堅(jiān)定了他跑進(jìn)10秒的信念。要想有所突破,就得有所改變。2014年,蘇炳添決定將起跑腳改為左腳,這對(duì)于一個(gè)早已形成肌肉記憶的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)難如登天。他在走路時(shí)、睡覺(jué)前都想的是左腳起跑,終于,歷經(jīng)數(shù)月的磨練,他成功了。夢(mèng)/想/啟/航
榜
/樣/
標(biāo)/桿
2015年尤金鉆石聯(lián)賽,蘇神跑出9秒99,成為第一個(gè)跑進(jìn)10秒的亞洲人。他還要突破,還有為國(guó)爭(zhēng)光的信念,9秒92,9秒91……,作為年齡偏大的運(yùn)動(dòng)員,任何微小的突破,都要付出巨大的努力。夢(mèng)/想/啟/航
榜
/樣/
標(biāo)/桿
2019年,蘇炳添受腰傷困擾,接連退出多個(gè)大賽,30歲的年齡加上嚴(yán)重的傷病,回到巔峰是幾乎不可能的。可他不打算放棄,他要去參加?xùn)|京奧運(yùn)會(huì),要縮短中國(guó)同世界短跑的差距。蘇神對(duì)起跑器的距離精益求精,對(duì)每一個(gè)動(dòng)作要求完美,結(jié)果便是在32歲的“高齡”創(chuàng)造9秒83的奇跡!他超越了年齡、超越了傷病、超越了自己!夢(mèng)/想/啟/航
榜
/樣/
標(biāo)/桿
9秒83將亞洲的百米紀(jì)錄帶到了一個(gè)新的高度,這是一個(gè)前無(wú)古人,后難有來(lái)者的成績(jī)。蘇神能夠沖進(jìn)奧運(yùn)會(huì)百米決賽已經(jīng)創(chuàng)造歷史,身穿紅色戰(zhàn)衣的他,猶如一道印著中國(guó)的紅的閃電劃過(guò)終點(diǎn),向世界展現(xiàn)了中國(guó)速度。雖然決賽未能獲得獎(jiǎng)牌,但是他的歷史性突破、他的競(jìng)技精神早已超越獎(jiǎng)牌的意義。蘇神的多次破10對(duì)中國(guó)田徑乃至整個(gè)中國(guó)體育都是極大的鼓勵(lì),起到了很好的榜樣作用,也開(kāi)創(chuàng)了屬于他自己的輝煌時(shí)代。夢(mèng)/想/啟/航
榜
/樣/
標(biāo)/桿
回首過(guò)去,我們或許會(huì)為那些虛擲的光陰而懊悔;展望未來(lái),我們又該如何把握時(shí)光,成就更好的自己呢?每一個(gè)學(xué)生的腦海里或多或少地記錄著這些惜時(shí)如金的故事,這些故事或許來(lái)自書(shū)本,或許來(lái)自長(zhǎng)輩之口,逐漸成為眾人印象中的經(jīng)典。總而言之,在現(xiàn)今的成長(zhǎng)環(huán)境下,我們不會(huì)缺少關(guān)于珍惜時(shí)間的教誨,我們生活在一個(gè)惜時(shí)觀念濃厚的中國(guó)并在潛移默化中受其耳聞濡染。夢(mèng)/想/啟/航
始
/于
/
惜/時(shí)
惜時(shí),是成功的基石。在我們身邊,有許多同學(xué)每節(jié)課都能高效利用好每一分鐘,不犯困,不走神;每天做到不恥下問(wèn),利用課余時(shí)間解決一道自己不明白的問(wèn)題;每天睡覺(jué)前,回顧當(dāng)天的所學(xué)內(nèi)容,做到日清;每周末,對(duì)本周所學(xué)內(nèi)容做到周清。談到"惜時(shí)"二字,我們不禁會(huì)浮想聯(lián)翩。從"聞雞起舞"到"焚膏繼晷",中國(guó)古代的勵(lì)志語(yǔ)錄里無(wú)不閃爍著先賢對(duì)時(shí)間的萬(wàn)分珍惜,以至于"頭懸梁、錐刺股"也在所不惜。夢(mèng)/想/啟/航
始
/于
/
惜/時(shí)
然而,僅僅惜時(shí)還不夠,我們還需要高效地利用時(shí)間。高效,意味著我們,不但要有明確的目標(biāo),而且學(xué)會(huì)合理規(guī)劃時(shí)間。在每天開(kāi)始學(xué)習(xí)之前,不妨花幾分鐘時(shí)間規(guī)劃一下當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù),將大任務(wù)分解為一個(gè)個(gè)小任務(wù),并合理安排時(shí)間段去完成。這樣,我們就能有條不紊地學(xué)習(xí),避免盲目和混亂。例如,在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí),我們可以先復(fù)習(xí)前一天的知識(shí)點(diǎn),再做幾道練習(xí)題鞏固,最后總結(jié)解題方法和技巧。這樣有計(jì)劃地學(xué)習(xí),不僅能提高學(xué)習(xí)效率,還能讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中更有成就感。夢(mèng)/想/啟/航
惜/時(shí)/高/效
同時(shí),專(zhuān)注也是高效的關(guān)鍵。同學(xué)們,你們有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷?在做作業(yè)的時(shí)候,心里想著等下要玩一會(huì)兒手機(jī);在上課的時(shí)候,總是惦記著下課后要和朋友去操場(chǎng)玩耍;在背書(shū)的時(shí)候,又在幻想自己考試時(shí)能夠輕松拿高分。這些看似微不足道的小事,其實(shí)都是我們沒(méi)有專(zhuān)注當(dāng)下的表現(xiàn)。我們總是讓自己的思緒飄到過(guò)去或者未來(lái),卻忽略了眼前真正需要我們?nèi)プ龅氖虑椤O?時(shí)/高/效
專(zhuān)
/注/
當(dāng)/下
專(zhuān)注當(dāng)下,是一種智慧。它能夠讓我們把精力集中在最重要的事情上,提高我們的效率和質(zhì)量。就像我們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué),當(dāng)你全神貫注地去思考一個(gè)難題時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)那些復(fù)雜的公式和條件,其實(shí)都在為你指引著解題的方向。當(dāng)你專(zhuān)注地去閱讀一本好書(shū)時(shí),你會(huì)沉浸在作者的世界里,感受到文字的魅力和思想的深度。當(dāng)你專(zhuān)注地去練習(xí)一項(xiàng)技能時(shí),你會(huì)在不斷的嘗試和失敗中,逐漸找到成功的秘訣。惜/時(shí)/高/效
專(zhuān)
/注/
當(dāng)/下
專(zhuān)注當(dāng)下,也是一種勇氣。它需要我們放下過(guò)去的遺憾和未來(lái)的焦慮,勇敢地面對(duì)眼前的困難和挑戰(zhàn)。我們可能會(huì)因?yàn)橐淮慰荚嚨氖Ю趩剩赡軙?huì)因?yàn)橐淮伪荣惖氖《洌@些都已經(jīng)是過(guò)去的事情了。我們不能讓過(guò)去的陰影籠罩著我們,而應(yīng)該專(zhuān)注于當(dāng)下,從失敗中吸取教訓(xùn),重新出發(fā)。我們也會(huì)對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)期待,但未來(lái)是未知的,我們無(wú)法預(yù)測(cè)它會(huì)發(fā)生什么。我們能做的,就是專(zhuān)注于當(dāng)下,做好每一件事,為未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。惜/時(shí)/高/效
專(zhuān)
/注/
當(dāng)/下
專(zhuān)注當(dāng)下,更是一種態(tài)度。它是一種積極向上、認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。當(dāng)我們專(zhuān)注當(dāng)下時(shí),我們會(huì)更加珍惜時(shí)間,因?yàn)闀r(shí)間就是當(dāng)下。每一分鐘、每一秒鐘都是我們生命中不可復(fù)制的瞬間。我們會(huì)更加珍惜機(jī)會(huì),因?yàn)闄C(jī)會(huì)就在當(dāng)下。每一個(gè)任務(wù)、每一次活動(dòng)都是我們成長(zhǎng)和鍛煉的機(jī)會(huì)。我們會(huì)更加珍惜身邊的人,因?yàn)槿司驮诋?dāng)下。每一個(gè)朋友、每一位老師都是我們生命中重要的人。惜/時(shí)/高/效
專(zhuān)
/注/
當(dāng)/下
同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始,專(zhuān)注當(dāng)下。在課堂上,認(rèn)真聽(tīng)講,積極思考,把每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都學(xué)懂弄通;在課后,按時(shí)完成作業(yè),主動(dòng)復(fù)習(xí)預(yù)習(xí),讓自己的學(xué)習(xí)更加扎實(shí);在生活中,關(guān)心身邊的人,幫助需要幫助的人,讓自己的生活更加充實(shí)。專(zhuān)注當(dāng)下,我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足;專(zhuān)注當(dāng)下,我們能夠更好地感受生活,體驗(yàn)生活的酸甜苦辣;專(zhuān)注當(dāng)下,我們能夠更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,創(chuàng)造屬于自己的未來(lái)。惜/時(shí)/高/效
專(zhuān)
/注/
當(dāng)/下
同學(xué)們,“盛年不重來(lái),一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì),歲月不待人。”我們正處于人生的黃金時(shí)期,擁有無(wú)限的潛力和可能。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始,珍惜時(shí)間,提高效率,努力學(xué)習(xí),不斷進(jìn)步。在學(xué)習(xí)中,我們要認(rèn)真聽(tīng)講、積極思考、勇于提問(wèn);在生活中,我們要鍛煉身體、培養(yǎng)興趣、關(guān)愛(ài)他人。用勤奮和努力來(lái)塑造最好的自己!青/春
/逐/夢(mèng)
惜/時(shí)/
高/效
奮勇向前為了營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,提高學(xué)習(xí)效率,向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議:1.樹(shù)立惜時(shí)意識(shí),明確學(xué)習(xí)目標(biāo);2.合理規(guī)劃時(shí)間,根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃;3.專(zhuān)注學(xué)習(xí)過(guò)程,課堂上認(rèn)真聽(tīng)講;自習(xí)時(shí)保持安靜,提高學(xué)習(xí)效率;4.養(yǎng)成良好習(xí)慣:課前預(yù)習(xí),帶著問(wèn)題聽(tīng)課;課后及
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶(hù)所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶(hù)上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶(hù)上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶(hù)因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2025年建筑施工安全操作規(guī)程與法規(guī)試題解析
- 第九章統(tǒng)計(jì)章節(jié)練習(xí)卷2-2024-2025學(xué)年高二數(shù)學(xué)-(蘇教版2019選擇性必修第二冊(cè))
- 內(nèi)分泌系統(tǒng)考點(diǎn)-寶典內(nèi)部資料
- 2025年專(zhuān)升本藝術(shù)概論考試模擬卷(藝術(shù)鑒賞提升)備考策略
- 二級(jí)計(jì)算機(jī)Python使用技巧試題及答案
- 東莞市七年級(jí)下學(xué)期2024-2025學(xué)年期中語(yǔ)文試卷(現(xiàn)代文閱讀難點(diǎn)突破與技巧訓(xùn)練)
- 鋼筋識(shí)圖培訓(xùn)
- 尿潴留治療方案
- 北京市昌平區(qū)新學(xué)道臨川學(xué)校2020屆高三地理上學(xué)期期中試題(無(wú)答案)
- A-Level生物(AS)2024-2025年細(xì)胞生物學(xué)與遺傳學(xué)實(shí)驗(yàn)報(bào)告綜合評(píng)價(jià)模擬試題集(含答案)
- 中華人民共和國(guó)公共安全行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)
- 介紹福建紅色文化
- 解分式方程50題八年級(jí)數(shù)學(xué)上冊(cè)
- GB/T 10599-2023多繩摩擦式提升機(jī)
- 蜜蜂的傳粉過(guò)程
- 公招資格復(fù)審個(gè)人委托書(shū)
- 化膿性骨髓炎臨床診療指南
- DB22-T 3454-2023 藍(lán)莓基質(zhì)栽培技術(shù)規(guī)程
- 2023急性有機(jī)磷農(nóng)藥中毒診治要求
- 人教版八年級(jí)物理下冊(cè) 實(shí)驗(yàn)題05 簡(jiǎn)單機(jī)械實(shí)驗(yàn)(含答案詳解)
- 全國(guó)優(yōu)質(zhì)課一等獎(jiǎng)人教版高中化學(xué)必修第二冊(cè)《金屬礦物的開(kāi)發(fā)利用》公開(kāi)課課件
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論