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文檔簡介
營養(yǎng)學(xué)食品科學(xué)與健康知識考點(diǎn)姓名_________________________地址_______________________________學(xué)號______________________-------------------------------密-------------------------封----------------------------線--------------------------1.請首先在試卷的標(biāo)封處填寫您的姓名,身份證號和地址名稱。2.請仔細(xì)閱讀各種題目,在規(guī)定的位置填寫您的答案。一、單選題1.營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識
1.蛋白質(zhì)的必需氨基酸是指哪些?
A.組氨酸、蘇氨酸、色氨酸
B.苯丙氨酸、賴氨酸、蘇氨酸
C.蘇氨酸、絲氨酸、色氨酸
D.酪氨酸、蛋氨酸、絲氨酸
2.下列哪一項(xiàng)不是維生素的功能?
A.抗壞血病
B.促進(jìn)生長發(fā)育
C.幫助消化
D.維持神經(jīng)系統(tǒng)健康
2.食品營養(yǎng)成分
3.在食物中,脂肪主要存在于哪些食品中?
A.蔬菜、水果、谷類
B.蛋類、奶類、肉類
C.面包、土豆、堅(jiān)果
D.海產(chǎn)品、蔬菜、水果
4.維生素C在哪些食品中含量較高?
A.牛奶、雞蛋
B.蔬菜、水果
C.奶酪、黃油
D.精白米、面
3.食品加工工藝
5.在食品加工中,巴氏消毒法主要用于哪種食品的消毒?
A.食用油
B.肉類
C.酸奶、飲料
D.米、面
6.蛋白質(zhì)在加熱過程中會(huì)發(fā)生哪些變化?
A.發(fā)生酸化
B.分子鏈斷裂
C.羥基化
D.糖基化
4.食品添加劑
7.下列哪一種食品添加劑對人體有益?
A.肉精
B.焦糖色
C.維生素C
D.蘇丹紅
8.在食品加工中,下列哪種物質(zhì)可作為防腐劑?
A.維生素C
B.硝酸鉀
C.糖
D.食鹽
5.食品安全與衛(wèi)生
9.下列哪一項(xiàng)不是引起食品中毒的原因?
A.食物污染
B.食物過敏
C.食物變質(zhì)
D.食物營養(yǎng)不平衡
10.在食品儲存中,下列哪一種措施能有效防止食品變質(zhì)?
A.通風(fēng)換氣
B.保持干燥
C.定期檢查
D.使用保鮮膜
6.食品營養(yǎng)與人體健康
11.下列哪種食品屬于全谷物食品?
A.玉米
B.面包
C.雞蛋
D.牛奶
12.嬰幼兒的營養(yǎng)需求與成人相比有哪些特點(diǎn)?
A.對蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)素需求量低
B.對維生素、礦物質(zhì)需求量低
C.對碳水化合物需求量高
D.對蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)素需求量高
7.食品儲存與保鮮
13.下列哪種方法適用于食品的長期儲存?
A.冷藏
B.凍藏
C.真空包裝
D.紅外線加熱
14.下列哪種食品不適合長時(shí)間冷藏?
A.紅薯
B.番茄
C.香蕉
D.紅棗
8.食物中毒與預(yù)防
15.下列哪一種食物最易引發(fā)食物中毒?
A.蔬菜
B.水果
C.肉類
D.米面
16.以下哪種行為可以預(yù)防食物中毒?
A.食用已過期食品
B.食用未經(jīng)煮熟的肉類
C.食用新鮮蔬菜和水果
D.食用含有添加劑的食品
答案及解題思路:
1.B。解題思路:必需氨基酸是指人體自身不能合成或合成速度不能滿足需要,必須從食物中攝取的氨基酸。
2.B。解題思路:維生素對人體健康具有重要作用,包括抗壞血病、促進(jìn)生長發(fā)育、維持神經(jīng)系統(tǒng)健康等。
3.B。解題思路:脂肪主要存在于動(dòng)植物食品中,蛋類、奶類、肉類含較高的脂肪。
4.B。解題思路:維生素C是一種水溶性維生素,主要存在于蔬菜和水果中。
5.C。解題思路:巴氏消毒法是一種針對低溫殺菌的食品加工方法,常用于酸奶、飲料等。
6.B。解題思路:蛋白質(zhì)在加熱過程中會(huì)發(fā)生變性、凝固等現(xiàn)象,使蛋白質(zhì)分子鏈斷裂。
7.C。解題思路:維生素C對人體有益,具有抗氧化、提高免疫力等功能。
8.D。解題思路:食鹽具有防腐、調(diào)味等作用,可作為食品添加劑。
9.D。解題思路:食物營養(yǎng)不平衡是引起慢性病的原因之一,而非食品中毒。
10.C。解題思路:定期檢查食品儲存環(huán)境,有助于預(yù)防食品變質(zhì)。
11.A。解題思路:全谷物食品指未經(jīng)精制的谷物,如玉米等。
12.D。解題思路:嬰幼兒處于生長發(fā)育階段,對蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)素需求量較高。
13.B。解題思路:凍藏可以降低食品中的微生物活性,有效防止食品變質(zhì)。
14.B。解題思路:香蕉不宜長時(shí)間冷藏,以免影響口感。
15.C。解題思路:肉類中含有大量蛋白質(zhì)和脂肪,容易發(fā)生變質(zhì),引發(fā)食物中毒。
16.C。解題思路:食用新鮮蔬菜和水果,可以降低食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)。二、多選題1.蛋白質(zhì)的基本功能
A.構(gòu)成和修復(fù)身體組織
B.參與酶的催化作用
C.維持酸堿平衡
D.作為能量來源
E.調(diào)節(jié)生理功能
2.脂肪的分類與營養(yǎng)價(jià)值
A.飽和脂肪
B.不飽和脂肪
C.單不飽和脂肪
D.多不飽和脂肪
E.脂溶性維生素的溶劑
3.碳水化合物的分類與作用
A.單糖
B.雙糖
C.多糖
D.為身體提供能量
E.維持血糖水平穩(wěn)定
4.維生素的分類與功能
A.水溶性維生素
B.脂溶性維生素
C.抗氧化作用
D.新陳代謝調(diào)控
E.免疫系統(tǒng)支持
5.礦物質(zhì)的分類與作用
A.鈣
B.鎂
C.鉀
D.鐵
E.維持骨骼健康
6.食品中的有害物質(zhì)
A.殘留農(nóng)藥
B.重金屬
C.霉菌毒素
D.人工合成色素
E.食品添加劑
7.食品安全風(fēng)險(xiǎn)因素
A.食源性疾病
B.生物性污染
C.化學(xué)性污染
D.物理性污染
E.食品加工過程中的污染
8.食物過敏與預(yù)防
A.食物蛋白過敏
B.食物不耐受
C.避免過敏原
D.食物標(biāo)簽閱讀
E.特異性免疫治療
答案及解題思路:
1.答案:A,B,C,D,E
解題思路:蛋白質(zhì)是生命活動(dòng)的基礎(chǔ),其功能包括構(gòu)成和修復(fù)身體組織、催化酶的作用、維持酸堿平衡、提供能量以及調(diào)節(jié)生理功能。
2.答案:A,B,C,D,E
解題思路:脂肪分為飽和脂肪和不飽和脂肪,不飽和脂肪又分為單不飽和和多不飽和脂肪。脂肪是脂溶性維生素的溶劑,對人體有重要的營養(yǎng)價(jià)值。
3.答案:A,B,C,D,E
解題思路:碳水化合物分為單糖、雙糖和多糖,它們是身體的主要能量來源,同時(shí)維持血糖水平的穩(wěn)定。
4.答案:A,B,C,D,E
解題思路:維生素分為水溶性和脂溶性兩大類,它們具有抗氧化、調(diào)節(jié)新陳代謝、支持免疫系統(tǒng)等多種功能。
5.答案:A,B,C,D,E
解題思路:礦物質(zhì)如鈣、鎂、鉀和鐵等對于維持骨骼健康、生理功能正常和身體代謝。
6.答案:A,B,C,D,E
解題思路:食品中的有害物質(zhì)包括殘留農(nóng)藥、重金屬、霉菌毒素、人工合成色素和食品添加劑等,可能對人體健康造成危害。
7.答案:A,B,C,D,E
解題思路:食品安全風(fēng)險(xiǎn)因素包括食源性疾病、生物性污染、化學(xué)性污染、物理性污染和食品加工過程中的污染,需要引起重視。
8.答案:A,B,C,D,E
解題思路:食物過敏和食物不耐受是兩種不同的食物反應(yīng),預(yù)防措施包括避免過敏原、閱讀食物標(biāo)簽和采取特異性免疫治療。三、判斷題1.營養(yǎng)不良是指攝入能量不足。
答案:錯(cuò)誤
解題思路:營養(yǎng)不良不僅僅是指攝入能量不足,它還包括蛋白質(zhì)能量營養(yǎng)不良和其他營養(yǎng)素缺乏癥。因此,這個(gè)說法不夠全面。
2.脂肪是人體能量的主要來源。
答案:錯(cuò)誤
解題思路:盡管脂肪是人體能量來源之一,但碳水化合物才是人體能量的主要來源,占人體所需能量的50%60%。
3.碳水化合物是人體能量的主要來源。
答案:正確
解題思路:碳水化合物確實(shí)是人體主要的能量來源,占人體所需能量的50%60%。
4.維生素A對視力有保護(hù)作用。
答案:正確
解題思路:維生素A對于視力保護(hù),缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致夜盲癥和其他視力問題。
5.礦物質(zhì)鈣對骨骼有重要作用。
答案:正確
解題思路:鈣是骨骼健康的重要組成部分,對預(yù)防骨質(zhì)疏松和其他骨骼疾病。
6.食品添加劑對人體健康無害。
答案:錯(cuò)誤
解題思路:雖然大多數(shù)食品添加劑在正常使用量下是安全的,但過量攝入某些食品添加劑可能對人體健康產(chǎn)生不良影響。
7.食品安全與衛(wèi)生是保障食品安全的關(guān)鍵。
答案:正確
解題思路:食品安全與衛(wèi)生是保障食品安全的關(guān)鍵措施,通過保證食品在生產(chǎn)和消費(fèi)過程中的衛(wèi)生,可以降低食品中毒和其他健康風(fēng)險(xiǎn)。
8.食物中毒是一種常見的食源性疾病。
答案:正確
解題思路:食物中毒是食源性疾病的一種,是由于食用了被有害微生物或毒素污染的食品而引起的一類疾病,非常常見。四、簡答題1.簡述營養(yǎng)學(xué)的定義及其研究內(nèi)容。
營養(yǎng)學(xué)是研究食物、營養(yǎng)素、營養(yǎng)狀況與健康之間相互關(guān)系的科學(xué)。其研究內(nèi)容包括營養(yǎng)素的需求量、食物的營養(yǎng)價(jià)值、營養(yǎng)狀況評價(jià)、營養(yǎng)疾病預(yù)防與治療等。
2.簡述食物營養(yǎng)成分的分類。
食物營養(yǎng)成分可分為六大類:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和水。
3.簡述食品加工工藝對營養(yǎng)成分的影響。
食品加工工藝對營養(yǎng)成分的影響包括:破壞維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素,增加食品中的添加劑,改變食品中營養(yǎng)素的含量和比例,以及影響食品的可消化性。
4.簡述食品添加劑的種類及其作用。
食品添加劑分為以下幾類:
(1)防腐劑:抑制食品中微生物生長,延長食品保質(zhì)期。
(2)抗氧化劑:防止食品中的脂肪氧化,保持食品品質(zhì)。
(3)漂白劑:改善食品顏色,提高食品感官質(zhì)量。
(4)調(diào)味劑:改善食品口味,增加食欲。
(5)增稠劑:改善食品質(zhì)地,提高食品穩(wěn)定性。
(6)香料:增加食品香氣,提高食品口感。
5.簡述食品安全與衛(wèi)生的基本要求。
食品安全與衛(wèi)生的基本要求包括:原料質(zhì)量控制、加工過程衛(wèi)生、包裝和儲存衛(wèi)生、運(yùn)輸和銷售等環(huán)節(jié)的衛(wèi)生。
6.簡述食物中毒的預(yù)防措施。
食物中毒的預(yù)防措施包括:加強(qiáng)原料采購和檢驗(yàn),保證原料新鮮;合理加工、烹飪食品,防止食物變質(zhì);定期清洗、消毒食品加工設(shè)備;加強(qiáng)食品衛(wèi)生知識培訓(xùn),提高從業(yè)人員食品安全意識。
7.簡述營養(yǎng)與人體健康的關(guān)系。
營養(yǎng)與人體健康的關(guān)系主要體現(xiàn)在:營養(yǎng)素對人體生長發(fā)育、代謝、生理功能、免疫系統(tǒng)等方面具有重要影響,營養(yǎng)不足或過剩均可導(dǎo)致各種疾病。
8.簡述食品儲存與保鮮的方法。
食品儲存與保鮮的方法包括:
(1)冷藏:利用低溫抑制微生物生長和酶活性,延長食品保質(zhì)期。
(2)冷凍:利用低溫使食品中的水結(jié)晶,降低微生物生長速度,延長食品保質(zhì)期。
(3)真空包裝:排除食品包裝中的氧氣,抑制微生物生長和酶活性,延長食品保質(zhì)期。
(4)氣調(diào)保鮮:通過調(diào)節(jié)食品包裝內(nèi)的氣體成分,降低氧氣濃度,抑制微生物生長和酶活性,延長食品保質(zhì)期。
答案及解題思路:
1.答案:營養(yǎng)學(xué)是研究食物、營養(yǎng)素、營養(yǎng)狀況與健康之間相互關(guān)系的科學(xué)。其研究內(nèi)容包括營養(yǎng)素的需求量、食物的營養(yǎng)價(jià)值、營養(yǎng)狀況評價(jià)、營養(yǎng)疾病預(yù)防與治療等。
解題思路:根據(jù)營養(yǎng)學(xué)的定義和研究內(nèi)容進(jìn)行簡述。
2.答案:食物營養(yǎng)成分可分為六大類:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和水。
解題思路:根據(jù)食物營養(yǎng)成分的分類進(jìn)行簡述。
3.答案:食品加工工藝對營養(yǎng)成分的影響包括:破壞維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素,增加食品中的添加劑,改變食品中營養(yǎng)素的含量和比例,以及影響食品的可消化性。
解題思路:根據(jù)食品加工工藝對營養(yǎng)成分的影響進(jìn)行簡述。
4.答案:食品添加劑分為以下幾類:防腐劑、抗氧化劑、漂白劑、調(diào)味劑、增稠劑、香料。
解題思路:根據(jù)食品添加劑的種類及其作用進(jìn)行簡述。
5.答案:食品安全與衛(wèi)生的基本要求包括:原料質(zhì)量控制、加工過程衛(wèi)生、包裝和儲存衛(wèi)生、運(yùn)輸和銷售等環(huán)節(jié)的衛(wèi)生。
解題思路:根據(jù)食品安全與衛(wèi)生的基本要求進(jìn)行簡述。
6.答案:食物中毒的預(yù)防措施包括:加強(qiáng)原料采購和檢驗(yàn),保證原料新鮮;合理加工、烹飪食品,防止食物變質(zhì);定期清洗、消毒食品加工設(shè)備;加強(qiáng)食品衛(wèi)生知識培訓(xùn),提高從業(yè)人員食品安全意識。
解題思路:根據(jù)食物中毒的預(yù)防措施進(jìn)行簡述。
7.答案:營養(yǎng)與人體健康的關(guān)系主要體現(xiàn)在:營養(yǎng)素對人體生長發(fā)育、代謝、生理功能、免疫系統(tǒng)等方面具有重要影響,營養(yǎng)不足或過剩均可導(dǎo)致各種疾病。
解題思路:根據(jù)營養(yǎng)與人體健康的關(guān)系進(jìn)行簡述。
8.答案:食品儲存與保鮮的方法包括:冷藏、冷凍、真空包裝、氣調(diào)保鮮。
解題思路:根據(jù)食品儲存與保鮮的方法進(jìn)行簡述。五、論述題1.論述蛋白質(zhì)對人體健康的重要性。
答案:
蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的基礎(chǔ)物質(zhì),對人體健康具有多方面的重要性。蛋白質(zhì)是細(xì)胞的基本構(gòu)成成分,對維持細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能。蛋白質(zhì)參與酶的構(gòu)成,影響身體的代謝過程。蛋白質(zhì)在免疫系統(tǒng)中也扮演重要角色,有助于抵抗疾病。蛋白質(zhì)對于修復(fù)受損組織、調(diào)節(jié)生理功能以及維持正常的生長發(fā)育都具有重要作用。蛋白質(zhì)不足或過量都可能對健康產(chǎn)生不良影響。
解題思路:
闡述蛋白質(zhì)的基本功能。
結(jié)合具體案例說明蛋白質(zhì)在細(xì)胞、酶、免疫系統(tǒng)等方面的作用。
分析蛋白質(zhì)不足和過量的健康影響。
2.論述脂類對人體健康的作用。
答案:
脂類是人體重要的能量來源之一,對人體健康具有多種作用。脂類是細(xì)胞膜的重要組成部分,有助于維持細(xì)胞膜的穩(wěn)定性和流動(dòng)性。脂類參與激素的合成,影響生長發(fā)育和生殖系統(tǒng)功能。脂類還能促進(jìn)脂溶性維生素的吸收,對視力保護(hù)具有重要作用。但是脂類攝入過多可能導(dǎo)致肥胖、心血管疾病等健康問題。
解題思路:
描述脂類在細(xì)胞膜、激素合成、維生素吸收中的作用。
分析過量攝入脂類的潛在健康風(fēng)險(xiǎn)。
3.論述碳水化合物對人體健康的影響。
答案:
碳水化合物是人體主要的能量來源,對人體健康有重要影響。適量的碳水化合物攝入有助于維持血糖穩(wěn)定,提供能量,支持大腦功能。但是過量攝入精制碳水化合物可能導(dǎo)致肥胖、糖尿病等健康問題。選擇全谷物等復(fù)合碳水化合物有助于提供纖維,改善腸道健康,降低慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)。
解題思路:
討論碳水化合物作為能量來源的重要性。
分析過量及不同類型碳水化合物對健康的影響。
4.論述維生素對人體健康的作用。
答案:
維生素是人體必需的微量營養(yǎng)素,對維持生命活動(dòng)、促進(jìn)健康具有重要作用。各種維生素在調(diào)節(jié)生理功能、增強(qiáng)免疫力、維護(hù)視力等方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。維生素缺乏可能導(dǎo)致各種健康問題,如夜盲癥、壞血病等。因此,保證足夠的維生素?cái)z入對健康。
解題思路:
列舉主要維生素的功能和缺乏時(shí)的健康問題。
強(qiáng)調(diào)維生素?cái)z入的重要性。
5.論述礦物質(zhì)對人體健康的作用。
答案:
礦物質(zhì)是人體必需的元素,參與多種生理功能。鈣和磷對于骨骼和牙齒的健康,鐵參與血紅蛋白的合成,鋅對免疫系統(tǒng)有重要作用。缺乏礦物質(zhì)可能導(dǎo)致骨骼疾病、貧血、免疫系統(tǒng)下降等問題。礦物質(zhì)攝入不足或過量都可能對健康產(chǎn)生不利影響。
解題思路:
描述不同礦物質(zhì)的作用和缺乏時(shí)的健康影響。
分析礦物質(zhì)攝入的平衡問題。
6.論述食品添加劑的合理使用。
答案:
食品添加劑在食品工業(yè)中發(fā)揮著重要作用,合理使用可以改善食品的色、香、味,延長保質(zhì)期。但是不合理使用或使用禁用添加劑會(huì)對人體健康造成危害。合理使用食品添加劑應(yīng)遵循安全性、必要性、標(biāo)準(zhǔn)化的原則,嚴(yán)格遵循國家相關(guān)法律法規(guī)。
解題思路:
介紹食品添加劑的作用和潛在風(fēng)險(xiǎn)。
強(qiáng)調(diào)合理使用的原則和法規(guī)遵循。
7.論述食品安全與衛(wèi)生的保障措施。
答案:
食品安全與衛(wèi)生關(guān)系到公眾健康和社會(huì)穩(wěn)定。保障措施包括:建立健全食品安全法規(guī)體系,加強(qiáng)食品生產(chǎn)、流通、銷售等環(huán)節(jié)的監(jiān)管,提高食品安全檢測技術(shù)水平,加強(qiáng)食品安全宣傳教育,培養(yǎng)公眾食品安全意識。同時(shí)推廣良好生產(chǎn)規(guī)范(GMP)和危害分析與關(guān)鍵控制點(diǎn)(HACCP)等管理體系。
解題思路:
列舉食品安全與衛(wèi)生的重要性。
分析保障措施的各個(gè)方面。
8.論述營養(yǎng)教育與健康促進(jìn)的關(guān)系。
答案:
營養(yǎng)教育是提高公眾營養(yǎng)健康水平的重要手段,與健康促進(jìn)密切相關(guān)。營養(yǎng)教育有助于普及營養(yǎng)知識,培養(yǎng)正確的飲食習(xí)慣,預(yù)防營養(yǎng)相關(guān)疾病。通過營養(yǎng)教育,可以增強(qiáng)公眾的健康意識,促進(jìn)健康生活方式的形成,從而提高整個(gè)社會(huì)的健康水平。
解題思路:
解釋營養(yǎng)教育的作用和目標(biāo)。
闡述營養(yǎng)教育與健康促進(jìn)的關(guān)聯(lián)性。六、計(jì)算題1.計(jì)算一名成年男性每日所需的能量攝入量。
成年男性體重:70kg
身高:180cm
活動(dòng)水平:輕體力活動(dòng)(如辦公室工作)
2.計(jì)算一名成年女性每日所需的能量攝入量。
成年女性體重:60kg
身高:170cm
活動(dòng)水平:輕體力活動(dòng)(如辦公室工作)
3.計(jì)算一名成年人每日所需的蛋白質(zhì)攝入量。
成年人體重:70kg
4.計(jì)算一名成年人每日所需的脂肪攝入量。
成年人體重:70kg
5.計(jì)算一名成年人每日所需的碳水化合物攝入量。
成年人體重:70kg
6.計(jì)算一名成年人每日所需的維生素A攝入量。
成年人
7.計(jì)算一名成年人每日所需的鈣攝入量。
成年人
8.計(jì)算一名成年人每日所需的鐵攝入量。
成年人
答案及解題思路:
1.答案:成年男性每日所需的能量攝入量約為2500kcal。
解題思路:根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的公式,成年男性每日能量攝入量=基礎(chǔ)代謝率活動(dòng)能量消耗。基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算公式為:BMR=24體重(kg)5身高(cm)161。活動(dòng)能量消耗根據(jù)活動(dòng)水平調(diào)整,輕體力活動(dòng)增加20%。將數(shù)據(jù)代入計(jì)算得到:BMR=24705180161=1723kcal,活動(dòng)能量消耗=17231.2=2075.6kcal,故能量攝入量約為2500kcal。
2.答案:成年女性每日所需的能量攝入量約為2000kcal。
解題思路:同上,根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的公式,成年女性每日能量攝入量=基礎(chǔ)代謝率活動(dòng)能量消耗。基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算公式為:BMR=24體重(kg)5身高(cm)161。活動(dòng)能量消耗根據(jù)活動(dòng)水平調(diào)整,輕體力活動(dòng)增加20%。將數(shù)據(jù)代入計(jì)算得到:BMR=24605170161=1599kcal,活動(dòng)能量消耗=15991.2=1918.8kcal,故能量攝入量約為2000kcal。
3.答案:成年男性每日所需的蛋白質(zhì)攝入量約為70g。
解題思路:根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦,成年人每日蛋白質(zhì)攝入量為體重(kg)1.0g/kg。將體重代入計(jì)算得到:70kg1.0g/kg=70g。
4.答案:成年男性每日所需的脂肪攝入量約為55g。
解題思路:根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦,成年人每日脂肪攝入量建議占總能量攝入的20%30%。以每日能量攝入量2500kcal為例,脂肪攝入量為:2500kcal0.25=625kcal。脂肪的熱量為每克9kcal,故脂肪攝入量為:625kcal/9kcal/g≈69.4g。取整數(shù),約為55g。
5.答案:成年男性每日所需的碳水化合物攝入量約為320g。
解題思路:根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦,成年人每日碳水化合物攝入量建議占總能量攝入的50%65%。以每日能量攝入量2500kcal為例,碳水化合物攝入量為:2500kcal0.6=1500kcal。碳水化合物的熱量為每克4kcal,故碳水化合物攝入量為:1500kcal/4kcal/g=375g。取整數(shù),約為320g。
6.答案:成年男性每日所需的維生素A攝入量約為900μg。
解題思路:根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦,成年男性每日維生素A攝入量為900μg。
7.答案:成年男性每日所需的鈣攝入量約為800mg。
解題思路:根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦,成年男性每日鈣攝入量為800mg。
8.答案:成年男性每日所需的鐵攝入量約為12mg。
解題思路:根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦,成年男性每日鐵攝入量為12mg。七、案例分析題1.案例一:分析某食品廣告中關(guān)于營養(yǎng)成分的宣傳是否真實(shí)。
解題思路:識別廣告中宣傳的營養(yǎng)成分?jǐn)?shù)據(jù)。與產(chǎn)品標(biāo)簽上的營養(yǎng)成分表進(jìn)行對比,檢查數(shù)據(jù)的一致性。接著,查找相關(guān)官方或行業(yè)標(biāo)準(zhǔn),確認(rèn)這些成分的含量是否達(dá)到宣傳標(biāo)準(zhǔn)。評估廣告中的其他宣傳語句,如“高鈣”、“無糖”等,是否符合實(shí)際。
2.案例二:分析某食品中食品添加劑的使用是否合理。
解題思路:列出食品中使用的食品添加劑。參照《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》(GB2760)等標(biāo)準(zhǔn),檢查這些添加劑的使用是否符合規(guī)定劑量和允許使用的食品類別。接著,分析添加劑在食品中的作用和潛在健康風(fēng)險(xiǎn)。綜合判斷食品添加劑的使用是否合理。
3.案例三:分析某食品中毒事件的成因及預(yù)防措施。
解題思路:收集中毒事件的詳細(xì)情況,包括時(shí)間、地點(diǎn)、涉及的食品、癥狀等。分析可能的中毒原因,如食品污染、加工不當(dāng)、儲存條件不良等。接著,制定預(yù)防措施,包括改進(jìn)加工流程、加強(qiáng)儲存管理、提高食品安全意識等。評估預(yù)防措施的有效性。
4.案例四:分析某食品包裝標(biāo)簽是否規(guī)范。
解題思路:檢查包裝標(biāo)簽上是否包含必要的標(biāo)識,如食品名稱、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、配料表、營養(yǎng)成分表等。根據(jù)《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)預(yù)包裝食品標(biāo)簽通則》(GB7718)等標(biāo)準(zhǔn),核對標(biāo)簽內(nèi)容的準(zhǔn)確性和完整性。接著,評估標(biāo)簽是否清晰易讀,是否誤導(dǎo)消費(fèi)者。提出改進(jìn)建議。
5.案例五:分析某食品的營養(yǎng)價(jià)值及適合人群。
解題思路:分析食品中主要營養(yǎng)成分的含量,如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)原則,評估食品的整體營養(yǎng)價(jià)值。接著,確定該食品適合哪些人群食
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