互動(dòng)寶寶育兒課堂家長(zhǎng)學(xué)校-《籃球架效應(yīng)—制定孩子能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)》本文編者：互動(dòng)寶寶

籃球架的高度是經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)的，如果籃球架的高度過(guò)高，那么誰(shuí)也別想把球投進(jìn)籃圈，也就不會(huì)有人玩了；如果籃球架的高度過(guò)低，隨便誰(shuí)投籃都可以“百發(fā)百中”，那么大家也會(huì)覺(jué)得沒(méi)啥意思。正是由于現(xiàn)在這個(gè)“跳一跳，夠得著”的高度，才使得籃球這個(gè)項(xiàng)目具有非凡的吸引力。心理學(xué)把生活中人們以高度的熱情去追求“跳一跳，夠得著”的目標(biāo)現(xiàn)象，稱為“籃球架效應(yīng)”。王岳這幾天有些郁悶，原因很簡(jiǎn)單，本來(lái)自己在班里前十名的成績(jī)還算說(shuō)得過(guò)去。可是因?yàn)榈搅顺跞职钟X(jué)得這個(gè)成績(jī)不能夠保證他順利升入市重點(diǎn)中學(xué)，所以在期中考試結(jié)束后，為王岳定了一個(gè)奮斗目標(biāo)，三次摸底考試后沖入前三名。可是王岳第一次摸底考試只考了第八名，距離目標(biāo)很遠(yuǎn)。現(xiàn)在第二次摸底考試就要到了，自己雖然在拼命努力，可是，其他同學(xué)也很努力，要想達(dá)到爸爸給自己制定的目標(biāo)的可能性很小，除非奇跡出現(xiàn)。想到這里，王岳心情能不郁悶嗎？同樣郁悶的還有肖語(yǔ)夢(mèng)，肖語(yǔ)夢(mèng)現(xiàn)在剛上小學(xué)五年級(jí)，她的英語(yǔ)成績(jī)已是全班無(wú)敵手，這當(dāng)然和父母的精心培養(yǎng)有關(guān)，同時(shí)肖語(yǔ)夢(mèng)本人也付出了比同齡人多得多的努力。她在公共英語(yǔ)班上也是高手，已經(jīng)通過(guò)二級(jí)，讓很多初中生都羨慕不已。但媽媽為她定的目標(biāo)是，小學(xué)畢業(yè)前要通過(guò)三級(jí)。困難實(shí)在太大，肖語(yǔ)夢(mèng)雖然很努力，可是心里一直忐忑不安。一方面不愿意辜負(fù)媽媽的愿望，另一方面自己已經(jīng)付出了100％的努力了，無(wú)奈目標(biāo)太遙遠(yuǎn)了。王岳的爸爸和肖語(yǔ)夢(mèng)的媽媽犯了同樣的錯(cuò)誤：為孩子制定了過(guò)高的目標(biāo)。如果籃球架有兩層樓那樣高，那么對(duì)著兩層樓高的籃球架，幾乎誰(shuí)也別想把球投進(jìn)籃圈，也就不會(huì)有人犯傻了；如果籃球架跟一個(gè)人差不多高，隨便誰(shuí)不費(fèi)多少力氣便能“百發(fā)百中”，大家也會(huì)覺(jué)得沒(méi)啥意思。正是由于現(xiàn)在這個(gè)“跳一跳，夠得著”的高度，才使得籃球成為一個(gè)世界性的體育項(xiàng)目，美國(guó)NBA每年產(chǎn)生的經(jīng)濟(jì)效益高得嚇人。這在心理學(xué)上稱為“籃球架效應(yīng)”。孩子很小的時(shí)候，父母?jìng)冏類?ài)問(wèn)孩子：“你長(zhǎng)大了想做什么？”孩子的回答往往千奇百怪、出人意料，因?yàn)樗麄兒芏喽际请S口而答，完全憑自己的興趣，沒(méi)有經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考。“我要當(dāng)科學(xué)家”“我要當(dāng)警察”“我要做服裝設(shè)計(jì)師”……甚至當(dāng)時(shí)眼前有什么就回答什么，惹得父母直笑。而父母也不會(huì)把這些答案當(dāng)一回事，反正孩子的人生之路還很遠(yuǎn)，一切都是未定，一切都還來(lái)得及。直到孩子上了學(xué)，成績(jī)、名次、特長(zhǎng)狀況、身體狀況甚至人際關(guān)系都擺在了面前，父母開(kāi)始覺(jué)得要給孩子定個(gè)目標(biāo)了，不能讓孩子輸在起跑線上。籃球架的高度啟示我們：只有合適的目標(biāo)，才能讓孩子產(chǎn)生興趣與動(dòng)力，起到激勵(lì)的目的。所以父母千萬(wàn)不可從自己的意愿出發(fā)，隨意為孩子定目標(biāo)。沒(méi)有目標(biāo)，很難讓孩子產(chǎn)生動(dòng)力。但是目標(biāo)過(guò)高，孩子無(wú)法達(dá)到，就會(huì)有畏難心理，望而卻步，反而增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。一個(gè)“跳一跳，夠得著”的目標(biāo)最有吸引力，對(duì)于這樣的目標(biāo)，孩子才會(huì)以高度的熱情去追求。所以父母在給孩子制定目標(biāo)時(shí)一定要遵循兩個(gè)原則：一是目標(biāo)要合理，讓孩子力所能及，不能超出孩子的承受能力；二是目標(biāo)要有一定的難度，不能讓孩子在完成的過(guò)程中失去追求的興趣。總之，既要讓孩子有機(jī)會(huì)體驗(yàn)到成功的喜悅，不至于望著高不可攀的“果子”失望，又要讓孩子在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中激發(fā)自身潛力，體驗(yàn)到艱辛。教子心經(jīng)1.父母要為孩子創(chuàng)造實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的條件。為孩子創(chuàng)造必需的條件是每一位父母的責(zé)任，但仍需要量力而行。有位家長(zhǎng)這樣說(shuō)：“要讓孩子實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，大要做細(xì)致入微的工作。不能嫌煩，不能一曝十寒。我兒子在學(xué)英語(yǔ)的時(shí)候，主動(dòng)讓他媽媽抽查，他媽媽就堅(jiān)持得很好，再晚也要陪著孩子。孩子外出學(xué)習(xí)需要陪同，他媽媽當(dāng)仁不讓。”這樣，孩子在父母的鼓勵(lì)下，遇到困難也能堅(jiān)持，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。2.幫助孩子細(xì)分目標(biāo)。幫孩子細(xì)分目標(biāo)也是很好的辦法。無(wú)論是什么目標(biāo)，如果目標(biāo)越小、越集中，就越容易接近目標(biāo)。相反，如果目標(biāo)越大、越寬泛，就越容易偏離。學(xué)會(huì)將遠(yuǎn)大目標(biāo)進(jìn)行細(xì)分，分解成每個(gè)階段的近期目標(biāo)，并予以認(rèn)真對(duì)待。這樣，細(xì)分目標(biāo)就容易實(shí)現(xiàn)。一次次小的成功必將為最后的成功奠定基礎(chǔ)。籃球架效應(yīng)對(duì)德育的啟示是，我們給學(xué)生樹(shù)立的目標(biāo)一要讓學(xué)生力所能及；二是要不斷提高。也就是說(shuō)，既要讓學(xué)生有機(jī)會(huì)體驗(yàn)到成功的欣慰，不至于望著高不可攀的“果子”而失望，又不要讓學(xué)生毫不費(fèi)力地輕易摘到“果子”。只有不斷給學(xué)生定出一個(gè)“籃球架子”那么高的目標(biāo)，讓大家都能“跳一跳，夠得著”，才能收到好的效果。具體地說(shuō)，我們要做到以下兩點(diǎn)：第一、我們必須要全面分析學(xué)生的各個(gè)方面的情況，注意教育目標(biāo)的可行性、合理性。在制定目標(biāo)時(shí)，一定要考慮學(xué)生的心理發(fā)展水平和學(xué)生的心理承受能力。提出的子目標(biāo)要與學(xué)生心理發(fā)展水平處于同一層次，使學(xué)生通過(guò)努力就可以達(dá)到，讓學(xué)生“跳一跳，摘到蘋(píng)果”。第二、我們要注意教育目標(biāo)的層次性和具體性。學(xué)生之間的差異是客觀存在的。德育也要落實(shí)因材施教的原則，必須分析不同層次學(xué)生現(xiàn)有的發(fā)展水平，根據(jù)學(xué)生的不同情況，制定不同層次的、具體的目標(biāo)。使每個(gè)學(xué)生都能