筑夢高三

不負韶華

新

高

三

班

會班會目的

本次班會旨在幫助高三學生樹立目標，營造良好的學習氛圍，以積極的狀態迎接高三的到來，努力使學生努力拼搏，成就夢想。高三

我來了！Part1了解和走進高三了解和走進高三了解和走進高三

高三，是一段激情燃燒的歲月，是一個不斷突破自我、提升自我的過程。有人說過：沒有經歷過高三的人生是不完美的人生。你眼中、心中的高三是什么樣子的呢？

了解和走進高三活動一：暢談我心中的高三提示：同學隨意發言，從學習、生活等方面暢所欲言。意義：幫助學生調整狀態，積極應對高三學習和生活。Part2目標引領方向

目標就是一個人為了走向成功而制定的方向。目標能使人產生積極的心態，是努力向上的依據，也是對你的鞭策，可使你看到成功的彼岸；目標可使你自我完善，永不止步，直到成功。

活動二：請拿出一張白紙，寫下三個你理想中的大學。并寫出選擇這三個大學的原因，與大家共同分享。

提示：事件原因，可以分小組進行分享，意義：可以幫助學生明確自己的目標，激發學生學習的斗志。Part3良好的心態是成功的關鍵從三大定律看如何樹立良好心態？高三心態之一鴨子定律

鴨子定律：鴨子，在農村待過的人，都很清楚。看起來很笨拙的鴨子，一旦進入水中，就非常優雅從容。事實上，鴨子為了保持身體穩定，一直在用腳劃水，從未停止過。這就是鴨子定律。正如作家劉同說的：“你必須非常努力，才能看起來毫不費力。”高三心態之一鴨子定律

鴨子定律：鴨子，在農村待過的人，都很清楚。看起來很笨拙的鴨子，一旦進入水中，就非常優雅從容。事實上，鴨子為了保持身體穩定，一直在用腳劃水，從未停止過。這就是鴨子定律。正如作家劉同說的：“你必須非常努力，才能看起來毫不費力。”

鴨子定律告訴我們：穩住自己，才能一步一步奔赴理想。當一個人確定了做某件事，就馬上開始，這是普通人的做法。有遠見的人，卻會提前做很多的功課，從節奏、內心、社會機遇、人際關系等方面去考慮。

有人說過：“在等待的日子里，謙卑做人，養得深根，來日才能枝繁葉茂。”把心態放得低低的，讓自己從最底層開始，那么你久而久之，就能出類拔萃了。高三心態之一鴨子定律

金蟬定律:蟬，要先在地下暗無天日的生活三年，忍受各種寂寞和孤獨，依靠樹根的汁一點點長大，然后在夏天的一個晚上，悄悄爬到樹枝上，一夜之間蛻變成知了。期待太陽升起的那一刻，它就可以飛向天空、沖向自由。這就是著名的“金蟬定律”。高三心態之二金蟬定律

金蟬定律告訴我們：一只小小蟬的蛻變，需要時間的沉淀和積累，忍耐無數不見陽光的日子，養精蓄銳，韜光養晦，蓄勢待發，等待有一天的到來，終于金蟬脫殼，成為一只飛向天空的知了。世間所有一切的萬物其實都是如此，你看看春天美麗的花兒，百花齊放，他們都是需要熬住寒冷的冬天，方能在一年一度春天來臨，才能綻放自身的光彩。高三心態之二金蟬定律竹子定律：竹子的前4年的時間，僅僅長了3厘米，但從第5年開始，每天以30厘米的速度瘋狂生長，僅用6周的時間，就長到了15米。其實，前面四年，竹子將根在土壤已延伸了數百平米……高三心態之三竹子定律

竹子定律告訴我們：多少人沒熬過這“三厘米”啊！所有成功的背后，都是苦苦堆積的堅持；所有人前的風光，都是背后傻傻的不放棄。只要你愿意，并為之堅持，總有一天，你會活成自己喜歡的模樣。學習亦是如此，可能你此刻的付出沒有立刻得到回報，但不要放棄！因為這些付出都是在扎根、積累、沉淀、等待未來爆發！高三心態之三竹子定律

竹子定律告訴我們：多少人沒熬過這“三厘米”啊！所有成功的背后，都是苦苦堆積的堅持；所有人前的風光，都是背后傻傻的不放棄。只要你愿意，并為之堅持，總有一天，你會活成自己喜歡的模樣。學習亦是如此，可能你此刻的付出沒有立刻得到回報，但不要放棄！因為這些付出都是在扎根、積累、沉淀、等待未來爆發！高三心態之三竹子定律Part4努力拼搏

實現夢想實現夢想的具體做法（一）制定學習計劃●學年計劃●學期計劃●月計劃●周計劃●天計劃

注意：計劃要服從學校、班級的大計劃；要在保證常規學習時間的基礎上充分利用學習時間；要從實際出發，以小計劃為入手點，服務于大計劃；計劃要留有余地，不要太滿；根據實際情況即時調整計劃。實現夢想的具體做法（二）切實執行學習計劃●自我暗示鼓勵●找人監督約束

注意：執行的過程很乏味，有時候難免有些懈怠，這時候不僅需要自己找到一個堅持下去的用去，還需要外力的加持。實現夢想的具體做法（三）溫馨提示之學習篇1、萬變不離其宗。用好課本，圍繞課本，不脫離課本，學透課本。2、上課認真聽講，下課多咨詢問題，認真做好筆記。3、注重錯題積累和重做。4、關注時事熱點，緊跟時代潮流。5、多與老師、同學交流，開拓思路。實現夢想的具體做法（四）溫馨提示之生活篇1、定期運動，不僅是因為身體是革命的本錢，更是為了你的未來健康。2、保持好內務衛生、桌椅板凳衛生。3、按時吃飯，少吃零食。4、減少玩手機的時間。5、勞逸結合，減少熬夜，拒絕打疲憊戰。6、盡快調整生物鐘適應高三生活。實現夢想的具體做法（五）溫馨提示之高考篇1、不到高考，你永遠不知道誰笑到最后，誰笑的最好。2、模擬考試的成功或失利，并不能代表你的高考水平。3、欲速則不達，不要老想著成功失敗，踏踏實實往前走就好。4、重視每一次的練筆考試，每一次都要全力以赴。5、對自己的未來有一個清晰的規劃，不要走一步是一步。6、運氣與狀態決定你的上限，實力決定你的下限。7、不過，高考確實能改變你人生的路。實現夢想的具體做法（三）溫馨提示之學習篇1、萬變不離其宗。用好課本，圍繞課本，不脫離課本，學透課本。2、上課認真聽講，下課多咨詢問題，認真做好筆記。3、注重錯題積累和重做。4、關注時事熱點，緊跟時代潮流。5、多與老師、同學交流，開拓思路。實現夢想的具體做法（一）制定學習計劃●學年計劃●學期計劃●月計劃●周計劃●天計劃

注意：計劃要服從學校、班級的大計劃；要在保證常規學習時間的基礎上充分利用學習時間；要從實際出發，以小計劃為入手點，服務于大計劃；計劃要留有余地，不要太滿；根據實際情況即時調整計劃。高三心態之一鴨子定律

鴨子定律：鴨子，在農村待過的人，都很清楚。看起來很笨拙的鴨子，一旦進入水中，就非常優雅從容。事實上，鴨子為了保持身體穩定，一直在用腳劃水，從未停止過。這就是鴨子定律。正如作家劉同說的：“你必須非常努力，才能看起來毫不費力。”Part1了解和走進高三

高三，是一段激情燃燒的歲月，是一個不斷突破自我、提升自我的過程。有人說過