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養胃中醫知識培訓課件單擊此處添加副標題有限公司匯報人：XX目錄01養胃中醫基礎02養胃飲食原則03養胃中藥知識04養胃生活方式05養胃食療方案06案例分析與實操養胃中醫基礎章節副標題01中醫養胃理念中醫強調“藥食同源”，通過合理飲食，如食用易消化、溫和的食物，來養護脾胃。飲食調養中醫認為規律的作息和適度的運動有助于脾胃健康，如晨起散步、睡前泡腳等。生活起居保持心情舒暢，避免情緒波動過大，以免影響脾胃功能，是中醫養胃的重要理念之一。情志調攝使用具有健脾益胃功效的中草藥，如黨參、白術等，可輔助調理脾胃，增強消化功能。草藥輔助01020304胃的生理功能胃通過分泌胃酸和消化酶，將食物初步分解成可吸收的小分子，為腸道吸收營養做準備。胃的消化作用01胃具有暫時儲存食物的能力，通過蠕動將食物緩慢送入小腸，調節食物的消化吸收速度。胃的儲存功能02胃在食物消化一定時間后，通過有節律的收縮將內容物排入十二指腸，維持消化系統的正常運作。胃的排空機制03常見胃病類型慢性胃炎是胃黏膜的慢性炎癥，常由幽門螺桿菌感染引起，表現為上腹痛、飽脹、惡心等癥狀。慢性胃炎01胃潰瘍是胃黏膜的缺損，常因長期服用非甾體抗炎藥或幽門螺桿菌感染導致，表現為周期性上腹痛。胃潰瘍02胃食管反流病是胃內容物反流至食管，引起胸骨后燒灼感和反酸，長期可導致食管炎或食管狹窄。胃食管反流病03功能性消化不良指無器質性病變的消化系統癥狀，如上腹痛、飽脹、早飽等，與精神壓力有關。功能性消化不良04養胃飲食原則章節副標題02飲食宜忌適宜食用溫和食物避免刺激性食物辛辣、油膩、生冷等刺激性食物會加重胃部負擔，應盡量避免，以保護胃黏膜。選擇溫和、易消化的食物如小米粥、南瓜等，有助于減輕胃部不適，促進胃部健康。限制高纖維食物攝入雖然纖維對消化有益，但過量攝入會增加胃的負擔，應適量食用富含纖維的食物。食物選擇建議選擇易消化食物如粥、面條等，它們能減輕胃的負擔，適合胃功能較弱的人群。避免辛辣刺激性食物適量攝入高蛋白食物如魚、瘦肉等，它們能提供必需氨基酸，有助于胃黏膜的修復和維護。辛辣食物如辣椒、胡椒等會刺激胃黏膜，增加胃部不適，應盡量減少

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